EP3763422A1 - Trainingsgerät - Google Patents

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EP3763422A1
EP3763422A1 EP20180270.9A EP20180270A EP3763422A1 EP 3763422 A1 EP3763422 A1 EP 3763422A1 EP 20180270 A EP20180270 A EP 20180270A EP 3763422 A1 EP3763422 A1 EP 3763422A1
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EP
European Patent Office
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tube
hinge
swivel
tubes
footrest
Prior art date
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Application number
EP20180270.9A
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English (en)
French (fr)
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EP3763422B1 (de
Inventor
Ulrich Klotzki
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Original Assignee
Individual
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Publication date
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Publication of EP3763422A1 publication Critical patent/EP3763422A1/de
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Publication of EP3763422B1 publication Critical patent/EP3763422B1/de
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    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B69/00—Training appliances or apparatus for special sports
    • A63B69/18—Training appliances or apparatus for special sports for skiing
    • A63B69/182—Training appliances or apparatus for special sports for skiing for cross-country-skiing
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B22/00—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements
    • A63B22/0002—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements involving an exercising of arms
    • A63B22/001—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements involving an exercising of arms by simultaneously exercising arms and legs, e.g. diagonally in anti-phase
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B22/00—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements
    • A63B22/06—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements with support elements performing a rotating cycling movement, i.e. a closed path movement
    • A63B22/0664—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements with support elements performing a rotating cycling movement, i.e. a closed path movement performing an elliptic movement
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B22/00—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements
    • A63B22/06—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements with support elements performing a rotating cycling movement, i.e. a closed path movement
    • A63B22/0664—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements with support elements performing a rotating cycling movement, i.e. a closed path movement performing an elliptic movement
    • A63B2022/0676—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements with support elements performing a rotating cycling movement, i.e. a closed path movement performing an elliptic movement with crank and handles being on the same side of the exercising apparatus with respect to the frontal body-plane of the user, e.g. crank and handles are in front of the user

Definitions

  • the invention relates to a training device for exercising a sequence of movements similar to cross-country skiing, which can also be used as a cross trainer.
  • a wide variety of training devices are known for the simultaneous training of the muscles and the circulation of the human body. With the help of such training devices, the user can exercise certain movement sequences while stationary, for example rowing, cycling, running or other sports indoors without moving from the place.
  • the different types of training equipment are associated with specific disadvantages.
  • a bicycle training device only the leg muscles are used. Even when using a treadmill, the leg muscles are mainly trained.
  • the joints and spine are stressed by the impacts that occur when running outdoors, which can lead to increased signs of wear and tear in the joints.
  • rowing machines certain muscle groups are stressed on one side, whereby the stress on the back muscles in particular does not correspond to a natural state of motion of the human body.
  • cross trainers and cross-country training equipment are best simulated to simulate a sequence of movements that is beneficial for the body from a medical point of view.
  • a large number of muscle groups are stressed within the framework of their natural load processes without any blows or bumps being exerted on the joints and spine.
  • Cross-country training equipment is from the U.S. 6,030,319 , the U.S. 4,867,443 , the U.S. 4,023,795 and from the U.S. 3,941,377 known.
  • the users of training devices have a very general interest in training their body in as versatile a manner as possible within the scope of its natural motion sequence without putting excessive strain on the joints and spine.
  • the object of the present invention is therefore to provide a training device that simulates natural motion sequences of the human body, avoids excessive stress on joints and can be used in as many ways as possible.
  • This object is achieved according to the invention by the training device according to independent claim 1. Further advantageous aspects, details and embodiments of the invention emerge from the dependent claims, the description and the drawings.
  • the present invention provides a training device having a horizontally arranged fixed base frame, at least one front support element and at least one rear support element which is arranged at a distance from the front support element.
  • the support elements are firmly connected to the base frame and extend in the vertical direction.
  • the training device also comprises a pair of front hinge tubes, namely a right front hinge tube and a left front hinge tube, the front hinge tubes being pushed onto a front hinge rod which is arranged vertically spaced from the fixed base frame and is firmly connected to the front support element, and the front hinge rod Hinge tubes are oriented in the horizontal direction in alignment with one another and define a front hinge axis.
  • a pair of rear hinge tubes is provided, namely a right rear hinge tube and a left rear hinge tube, the rear hinge tubes being pushed onto a rear hinge rod that is arranged vertically spaced from the fixed base frame and firmly connected to the rear support element, and the rear hinge tubes are oriented in the horizontal direction in alignment with one another and define a rear hinge axis.
  • the training device also comprises two pairs of swivel tubes, namely a right pair of swivel tubes and a left pair of swivel tubes, the right pair of swivel tubes consisting of a right front swivel tube and a right rear swivel tube, and the left swivel tube pair consisting of a left front swivel tube and a left rear swivel tube, wherein the right front swivel tube, the right rear pivot tube, the left front pivot tube and the left rear pivot tube are oriented essentially in the vertical direction in the non-deflected resting state.
  • the right front pivot tube is connected to the right front hinge tube
  • the right rear pivot tube is connected to the right rear hinge tube
  • the left front pivot tube is connected to the left front hinge tube
  • the left rear pivot tube is connected to the left rear hinge tube.
  • a pair of footrests are provided, namely a right footrest and a left footrest, the right footrest being movably connected to the right front pivot tube in its lower section and movably connected to the right rear pivot tube in its lower section and the left footrest being movably connected to the left front pivot tube in its lower section and movably connected to the left rear pivot tube in its lower section.
  • a right rail which is arranged in the right edge area of the base frame and extends along the right footrest in the resting state
  • a left rail which is arranged in the left edge area of the base frame and extends along the left footrest in the resting state
  • a right, elongated, on its upper end handle-like push rod is movably mounted with its lower end in the right rail
  • a left, elongated, handle-like push rod at its upper end is movably mounted with its lower end in the left rail.
  • the training device is additionally equipped with two grip elements, namely with a right grip element firmly but detachably connected to the right front hinge tube and with a left grip element firmly but detachably connected to the left front hinge tube.
  • the training device allows the simulation of a movement sequence similar to cross-country skiing. In doing so, a large number of muscle groups of the user are stressed within the scope of their natural load processes, without any blows or bumps being exerted on the joints and spine of the user.
  • the user By moving the legs and simultaneously moving the arms, the user performs a movement that corresponds to cross-country skiing in every detail. Due to the movable attachment of the footrests to the swivel tubes and the attachment of the swivel tubes to the hinge tubes, the two pairs of swivel tubes are deflected due to the movement of the user's legs.
  • arms and legs can also be moved in the pass passage, with one
  • properly performed training arms and legs are moved in a diagonal step, as is usual in cross-country skiing, which is identical in terms of movement to that of walking or running.
  • Characteristic for this type of movement is an alternating leg and diagonal arm use.
  • the two grip elements can be removed when using the training device for exercising a sequence of movements similar to cross-country skiing. If the training device is to be used as a cross trainer, the user grips the two handle elements instead of the push bars. Because the grip elements are fastened to the front hinge tubes, they can be deflected together with the movement of the two pairs of pivot tubes. This makes it possible to use the training device in the same way as a cross trainer. As with its use as a cross-country training device, the user's joints and spine are not exposed to any impacts or other loads. The user's feet remain in continuous contact with the footrests.
  • the training device is additionally equipped with a front support element, the front support element being firmly but detachably connected to the front support element.
  • a front support element provides additional security when using the training device. If the user loses his balance during exercise, the user can find support on the front support element and thus regain balance .
  • the training device is preferably additionally equipped with a rear support element, the rear support element being firmly but detachably connected to the rear support element.
  • a rear support element provides additional security when using the training device, particularly for users who are in a build-up phase to regain their physical performance. If the user loses his / her balance during exercise, the user can find support on the rear support element and thus regain balance.
  • Embodiments are particularly preferred in which both a front and a rear support element are provided.
  • the right push rod is connected in the area of its lower end to an elastic element, the elastic element being connected to the right rail.
  • the left push rod is connected to an elastic element in the area of its lower end, the elastic element being connected to the left rail.
  • the elastic elements are particularly preferably equipped with a variably adjustable restoring force.
  • the resistance that the push rod oppose to the movement of the user can be individually adapted to the training condition of the user.
  • springs can be used as elastic elements, which can be adapted to the individual training needs of the user by means of different pretensioning.
  • the movable connection of the right footrest to the right front and the right rear swivel tube as well as the movable connection of the left footrest to the left front and left rear swivel tube is preferably made with the aid of a total of four hinge pins.
  • the right footrest is preferably connected to the right front and the right rear swivel tube with the aid of two connecting pieces and / or the left footrest is connected to the left front and the left rear swivel tube using two connecting pieces.
  • This embodiment is associated with the advantage that the footrests can be made smaller, which leads to material savings and lower production costs.
  • the right footrest is particularly preferably equipped with a right footrest and the left footrest with a left footrest, the footstops serving for the exact positioning of the user's foot.
  • the training device is preferably additionally equipped with two support struts, namely with a right support strut firmly connected to the base frame to support the right push rod and a left support strut firmly connected to the base frame to support the left push rod.
  • the two push bars are not used when the training device is used as a cross trainer or when it is at rest.
  • the push rods can be conveniently set down and, if necessary, grasped immediately and used during cross-country skiing training.
  • the Figures 1 and 2 each show an embodiment of a training device 1 for exercising a sequence of movements similar to cross-country skiing. It shows Figure 1 the training device in an unused idle state while Figure 2 shows the exercise device in use by a user.
  • the training device 1 has a horizontally arranged, stationary base frame 2 resting on the floor.
  • a front support element 3v and a rear support element 3h are firmly connected to this base frame 2.
  • the two support elements 3v, 3h are arranged at a distance from one another and extend essentially in the vertical direction.
  • the support elements 3v, 3h can in principle also have kinks, bends or other deviations from a linear, vertical extension. Such sections then do not extend exclusively in the vertical direction, but do not contribute anything to the actual function of the support elements 3v, 3h.
  • the two pairs of hinge tubes can also be seen.
  • the two front hinge tubes which are referred to as the right front hinge tube (not visible) and a left front hinge tube 4lv, are pushed onto a front hinge rod 5v which is arranged vertically at a distance from the fixed base frame 2 and is firmly connected to the front support element 3v.
  • the two front hinge tubes 4rv are aligned in the horizontal direction with one another and thus define a front hinge axis.
  • the two rear hinge tubes 4rh, 4lh which are referred to as the right rear hinge tube 4rh and a left rear hinge tube 4lh, are pushed onto a rear hinge rod 5h that is vertically spaced from the stationary base frame 2 and is firmly connected to the rear support element 3h.
  • the two rear hinge tubes 4rh, 4lh are oriented in the horizontal direction in alignment with one another and thus define a rear hinge axis.
  • the training device 1 also has two pairs of swivel tubes, namely a right pair of swivel tubes and a left pair of swivel tubes.
  • the right pair of swivel tubes consists of a right front swivel tube 6rv and a right rear swivel tube 6rh
  • the left swivel tube pair consists of a left front swivel tube 6lv and a left rear swivel tube 6lh.
  • the right front swivel tube 6rv, the right rear swivel tube 6rh, the left front swivel tube 6lv and the left rear swivel tube 6lh are oriented essentially in the vertical direction in the non-deflected resting state.
  • the right front swivel tube 6rv with the right front hinge tube 4rv, the right rear swivel tube 6rh with the right rear hinge tube 4rh, the left front swivel tube 6lv with the left front hinge tube and finally the left rear swivel tube 6lh are able to execute clearly recognizable swivel movements connected to the left rear hinge tube 4lh.
  • the pair of footrests with which the training device 1 is equipped can be seen in both figures.
  • the right footrest 7r is movably connected to the right front swivel tube 6rv in its lower section and movably with the right rear swivel tube 6rh in its lower section by means of two hinge pins
  • the left footrest 7l is movably connected to the left front swivel tube 6lv with the help of two hinge pins in its lower section and movably connected to the left rear pivot tube 6lh in its lower section.
  • the user can now perform a movement that corresponds to cross-country skiing in every detail.
  • the feet remain in continuous contact with the footrests 7r, 7l during the entire training, while the arms guide the push rods 9r, 9l guided in the two rails 8r, 8l backwards and forwards. Arms and legs are moved in a diagonal step, as is usual in cross-country skiing.
  • the training device according to the invention is used as intended, the user can train his body in a very versatile manner within the framework of a natural sequence of movements, without placing excessive stress on the joints and spine.
  • the in Figure 1 Training device 1 shown in the idle state two grip elements 10r, 10l are mounted, which are connected to the two front hinge tubes 4rv.
  • the training device 1 can be used as a cross trainer with the help of these two grip elements 10r, 10l.
  • the user grips the two grip elements 10r, 10l instead of the push rods 9r, 9l described above.
  • the grip elements 10r, 10l are fastened to the front hinge tubes 4rv, these can be deflected together with the movement of the two pairs of pivot tubes. This makes it possible to use the training device in the same way as a cross trainer.
  • the user's joints and spine are not exposed to any impacts or other loads.
  • the training device 1 is shown in the state of use for exercising a sequence of movements similar to cross-country skiing.
  • the two grip elements 10r, 10l are removed in this case so as not to disturb the movement of the user.
  • the grip elements 10r, 10l can also remain permanently mounted on the training device 1.
  • a support element 11v which is designed as a roll made of a foam material, is attached to the front support element 3v. Should the user lose his balance at any point in time during the training, he can find additional support on the support element and thus regain his balance.
  • the two push rods 9r, 9l are each connected in the area of their lower end with a spring as an elastic element (not shown), the respective spring being connected to the right 8r or the left rail 8l.
  • the restoring force can be set variably by changing the preload.
  • the springs have the effect that the push rods have to be moved backwards against increased resistance, which simulates the movements of cross-country skiing with a further increased similarity. Thanks to the variably adjustable restoring force, this resistance can be individually adapted to the user's fitness level.
  • the right 7r and the left footrest 7l are connected to the right front and right rear swivel tubes 6rv, 6rh with the aid of two connecting pieces 14r, 14l.
  • the respective area of the footrests 7r, 7l is adapted to the range of the expected shoe sizes of the users.
  • Both footrests 7r, 7l are each equipped with a foot stop 12r, 12l, which enables the user's feet to be positioned exactly.
  • support struts 15r, 15l are provided, both of which are firmly connected to the base frame 2.
  • these support struts 15r, 15l serve to support the two push rods 9r, 9l as long as they are not in use.

Landscapes

  • Health & Medical Sciences (AREA)
  • General Health & Medical Sciences (AREA)
  • Physical Education & Sports Medicine (AREA)
  • Cardiology (AREA)
  • Vascular Medicine (AREA)
  • Rehabilitation Tools (AREA)

Abstract

Beschrieben wird ein Trainingsgerät (1) mit einem Grundrahmen (2), zwei Tragelementen (3v, 3h), zwei vorderen und zwei hinteren Scharnierrohren (4rv, 4lv, 4rh, 4lh), wobei die Scharnierrohre (4rv, 4rh, 4rh, 4lh) jeweils auf eine Scharnierstange (5v, 5h) aufgeschoben vorliegen und eine hintere bzw. vordere Scharnierachse definieren. Das Trainingsgerät (1) umfasst außerdem vier Schwenkrohre (6rv, 6rh, 6lv, 6lh), die im nicht ausgelenkten Ruhezustand im Wesentlichen in vertikaler Richtung orientiert sind, wobei jeweils ein Schwenkrohr mit dem entsprechenden Scharnierrohr verbunden ist. Daneben sind zwei Fußstützen (7r, 7l) vorgesehen, die jeweils mit Hilfe zweier Scharnierstifte mit jeweils zwei Schwenkrohren (6rv, 6rh, 6lv, 6lh) beweglich verbunden sind. Im rechten Randbereich des Grundrahmens (2) ist eine sich entlang der rechten Fußstütze (7r) erstreckende, rechte Schiene (8r) vorgesehen, während im linken Randbereich des Grundrahmens (2) eine sich entlang der linken Fußstütze (7l) erstreckende, linke Schiene (8l) vorgesehen ist. Eine rechte, langgestreckte, an ihrem oberen Ende griffartig ausgebildete Schiebestange (9r) ist mit ihrem unteren Ende in der rechten Schiene (8r) beweglich gelagert, und eine linke, langgestreckte, an ihrem oberen Ende griffartig ausgebildete Schiebestange (9l) ist mit ihrem unteren Ende in der linken Schiene (8l) beweglich gelagert. Zudem sind zwei Griffelemente (10r, 10l) vorgesehen, nämlich ein fest, aber abnehmbar mit dem rechten vorderen Scharnierrohr (4rv) verbundenes rechtes Griffelement (10r) und ein fest, aber abnehmbar mit dem linken vorderen Scharnierrohr (4lv) verbundenes linkes Griffelement (10l).

Description

    Technisches Gebiet
  • Die Erfindung bezieht sich auf ein Trainingsgerät zum Ausüben eines dem Skilanglauf ähnlichen Bewegungsablaufes, welches auch als Crosstrainer genutzt werden kann.
    • Stand der Technik
  • Zum gleichzeitigen Training der Muskulatur und des Kreislaufs des menschlichen Körpers sind verschiedenste Trainingsgeräte bekannt. Mit Hilfe solcher Trainingsgeräte kann der Benutzer bestimmte Bewegungsabläufe stationär ausüben, also beispielsweise Rudern, Radfahren, Laufen oder andere Sportarten in Innenräumen betreiben, ohne sich dabei von der Stelle zu bewegen.
  • Die verschiedenen Arten von Trainingsgeräten sind aber mit speziellen Nachteilen verbunden. So werden z.B. bei einem Radtrainingsgerät ausschließlich die Beinmuskeln beansprucht. Auch bei Benutzung eines Laufbands wird hauptsächlich die Beinmuskulatur trainiert. Zudem werden Gelenke und Wirbelsäule durch die auch beim Laufen im Freien auftretenden Stöße beansprucht, was zu verstärkten Verschleißerscheinungen in den Gelenken führen kann. Bei Benutzung von Rudermaschinen werden bestimmte Muskelgruppen einseitig beansprucht, wobei insbesondere die Belastung der Rückenmuskulatur keinem natürlichen Bewegungszustand des menschlichen Körpers entspricht.
  • Einen aus medizinischer Sicht für den Körper günstigen Bewegungsablauf simulieren am besten sogenannte Crosstrainer sowie Skilanglauf-Trainingsgeräte. Bei Benutzung solcher Trainingsgeräte wird eine Vielzahl von Muskelgruppen im Rahmen ihrer natürlichen Belastungsabläufe beansprucht, ohne dass Schläge oder Stöße auf Gelenke und Wirbelsäule ausgeübt werden. Aufbau und Funktionsweise eines Crosstrainers werden beispielsweise in der DE 20 2005 001 692 U1 und in der DE 20 1011 004 878 U1 beschrieben. Skilanglauf-Trainingsgeräte sind aus der US 6,030,319 , der US 4,867,443 , der US 4,023,795 und aus der US 3,941,377 bekannt.
  • Die Nutzer von Trainingsgeräten haben ein ganz allgemeines Interesse daran, ihren Körper möglichst vielseitig im Rahmen seines natürlichen Bewegungsablaufs zu trainieren ohne dabei Gelenke und Wirbelsäule übermäßig zu beanspruchen.
    • Darstellung der Erfindung
  • Aufgabe der vorliegenden Erfindung ist es daher ein Trainingsgerät zur Verfügung zu stellen, das natürliche Bewegungsabläufe des menschlichen Körpers simuliert, übermäßige Belastungen von Gelenken vermeidet und möglichst vielseitig nutzbar ist. Diese Aufgabe wird erfindungsgemäß durch das Trainingsgerät gemäß unabhängigem Anspruch 1 gelöst. Weitere vorteilhafte Aspekte, Details und Ausgestaltungen der Erfindung ergeben sich aus den abhängigen Ansprüchen, der Beschreibung sowie den Zeichnungen.
  • Die vorliegende Erfindung stellt ein Trainingsgerät aufweisend einen horizontal angeordneten feststehenden Grundrahmen, zumindest ein vorderes Tragelement und zumindest ein, von dem vorderen Tragelement beabstandet angeordnetes hinteres Tragelement zur Verfügung. Die Tragelemente sind fest mit dem Grundrahmen verbunden und erstrecken sich in vertikaler Richtung. Das Trainingsgerät umfasst außerdem ein Paar vorderer Scharnierrohre, nämlich ein rechtes vorderes Scharnierrohr und ein linkes vorderes Scharnierrohr, wobei die vorderen Scharnierrohre auf eine in vertikaler Richtung beabstandet von dem feststehenden Grundrahmen angeordnete, fest mit dem vorderen Tragelement verbundene vordere Scharnierstange aufgeschoben vorliegen, und die vorderen Scharnierrohre in horizontaler Richtung fluchtend zueinander orientiert sind und eine vordere Scharnierachse definieren. Zudem ist ein Paar hinterer Scharnierrohre vorgesehen, nämlich ein rechtes hinteres Scharnierrohr und ein linkes hinteres Scharnierrohr, wobei die hinteren Scharnierrohre auf eine in vertikaler Richtung beabstandet von dem feststehenden Grundrahmen angeordnete, fest mit dem hinteren Tragelement verbundene hintere Scharnierstange aufgeschoben vorliegen, und die hinteren Scharnierrohre in horizontaler Richtung fluchtend zueinander orientiert sind und eine hintere Scharnierachse definieren.
  • Das Trainingsgerät umfasst außerdem zwei Schwenkrohrpaare, nämlich ein rechtes Schwenkrohrpaar und ein linkes Schwenkrohrpaar, wobei das rechte Schwenkrohrpaar aus einem rechten vorderen Schwenkrohr und einem rechten hinteren Schwenkrohr besteht, und wobei das linke Schwenkrohrpaar aus einem linken vorderen Schwenkrohr und einem linken hinteren Schwenkrohr besteht, wobei das rechte vordere Schwenkrohr, das rechte hintere Schwenkrohr, das linke vordere Schwenkrohr und das linke hintere Schwenkrohr im nicht ausgelenkten Ruhezustand im Wesentlichen in vertikaler Richtung orientiert sind. Das rechte vordere Schwenkrohr ist mit dem rechten vorderen Scharnierrohr verbunden, das rechte hintere Schwenkrohr ist mit dem rechten hinteren Scharnierrohr verbunden, das linke vordere Schwenkrohr ist mit dem linken vorderen Scharnierrohr verbunden und das linke hintere Schwenkrohr ist mit dem linken hinteren Scharnierrohr verbunden. Außerdem ist ein Paar Fußstützen vorgesehen, nämlich eine rechte Fußstütze und eine linke Fußstütze, wobei die rechte Fußstütze beweglich mit dem rechten vorderen Schwenkrohr in dessen unteren Abschnitt und beweglich mit dem rechten hinteren Schwenkrohr in dessen unteren Abschnitt verbunden ist und wobei die linke Fußstütze beweglich mit dem linken vorderen Schwenkrohr in dessen unteren Abschnitt und beweglich mit dem linken hinteren Schwenkrohr in dessen unteren Abschnitt verbunden ist.
  • Zudem ist eine im rechten Randbereich des Grundrahmens angeordnete, sich im Ruhezustand entlang der rechten Fußstütze erstreckende, rechte Schiene und eine im linken Randbereich des Grundrahmens angeordnete, sich im Ruhezustand entlang der linken Fußstütze erstreckende, linke Schiene vorgesehen, wobei eine rechte, langgestreckte, an ihrem oberen Ende griffartig ausgebildete Schiebestange mit ihrem unteren Ende in der rechten Schiene beweglich gelagert ist und eine linke, langgestreckte, an ihrem oberen Ende griffartig ausgebildete Schiebestange mit ihrem unteren Ende in der linken Schiene beweglich gelagert ist.
  • Das Trainingsgerät ist zusätzlich mit zwei Griffelementen ausgestattet, nämlich mit einem fest, aber abnehmbar mit dem rechten vorderen Scharnierrohr verbundenen rechten Griffelement und mit einem fest, aber abnehmbar mit dem linken vorderen Scharnierrohr verbundenen linken Griffelement.
  • Das Trainingsgerät gemäß der vorliegenden Erfindung erlaubt die Simulation eines dem Skilanglauf ähnlichen Bewegungsablaufes. Dabei wird eine Vielzahl von Muskelgruppen des Nutzers im Rahmen ihrer natürlichen Belastungsabläufe beansprucht, ohne dass Schläge oder Stöße auf Gelenke und Wirbelsäule des Nutzers ausgeübt werden. Durch Bewegung der Beine und gleichzeitiger Bewegung der Arme führt der Nutzer insgesamt eine Bewegung durch, die dem Skilanglauf bis ins Detail entspricht. Aufgrund der beweglichen Befestigung der Fußstützen an den Schwenkrohren und der Befestigung der Schwenkrohre an den Scharnierrohren werden aufgrund der Bewegung der Beine des Nutzers die beiden Schwenkrohrpaare ausgelenkt. Die Füße bleiben dabei während des gesamten Trainings in fortlaufenden Kontakt mit den Fußstützen, während die Arme die in den beiden Schienen geführten Schiebestangen nach hinten und vorne führen. Dabei können Arme und Beine grundsätzlich zwar auch im Passgang bewegt werden, bei einem ordnungsgemäß durchgeführten Training werden aber wie beim Skilanglauf üblich Arme und Beine im Diagonalschritt bewegt, welcher vom Bewegungsablauf identisch mit dem des Gehens oder Laufens ist. Charakteristisch für diese Art der Bewegung ist ein abwechselnder Bein- und diagonaler Arm-Einsatz. Bei bestimmungsgemäßen Einsatz des erfindungsgemäßen Trainingsgerätes kann der Nutzer seinen Körper sehr vielseitig im Rahmen eines natürlichen Bewegungsablaufs trainieren, ohne dabei Gelenke und Wirbelsäule übermäßig zu beanspruchen.
  • Die beiden Griffelemente können bei Nutzung des Trainingsgeräts zum Ausüben eines dem Skilanglauf ähnlichen Bewegungsablaufes abmontiert werden. Soll das Trainingsgerät als Crosstrainer genutzt werden, so greift der Nutzer anstelle der Schiebestangen die beiden Griffelemente. Aufgrund der Befestigung der Griffelemente an den vorderen Scharnierrohren können diese zusammen mit der Bewegung der beiden Schwenkrohrpaare ausgelenkt werden. Dadurch wird eine Nutzung des Trainingsgeräts analog zu einem Crosstrainer möglich. Wie auch bei der Nutzung als Skilanglauf-Trainingsgerät werden Gelenke und Wirbelsäule des Nutzer keinen Stößen oder anderen Belastungen ausgesetzt. Die Füße des Nutzers bleiben in fortlaufenden Kontakt mit den Fußstützen.
  • Bevorzugt ist das Trainingsgerät zusätzlich mit einem vorderen Stützelement ausgestattet, wobei das vordere Stützelement fest, aber abnehmbar mit dem vorderen Tragelement verbunden ist. Insbesondere für Nutzer, die sich in einer Aufbauphase zur Wiedergewinnung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit befinden, stellt ein vorderes Stützelement eine zusätzliche Sicherheit beim Gebrauch des Trainingsgerätes dar. Bei einem Verlust des Gleichgewichts während des Trainings kann der Nutzer am vorderen Stützelement Halt finden und so das Gleichgewicht wiedererlangen.
  • Bevorzugt ist das Trainingsgerät zusätzlich mit einem hinteren Stützelement ausgestattet, wobei das hintere Stützelement fest, aber abnehmbar mit dem hinteren Tragelement verbunden ist. Auch in diesem Fall stellt insbesondere für Nutzer, die sich in einer Aufbauphase zur Wiedergewinnung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit befinden, ein hinteres Stützelement zusätzliche Sicherheit beim Gebrauch des Trainingsgerätes zur Verfügung. Bei einem Verlust des Gleichgewichts während des Trainings kann der Nutzer am hinteren Stützelement Halt finden und so das Gleichgewicht wiedererlangen.
  • Besonders bevorzugt sind Ausführungsformen, bei denen sowohl ein vorderes wie auch ein hinteres Stützelement vorgesehen sind.
  • Gemäß einer weiteren bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung ist die rechte Schiebestange im Bereich ihres unteren Endes mit einem elastischen Element verbunden, wobei das elastische Element mit der rechten Schiene verbunden ist. Gleichzeitig ist die linke Schiebestange im Bereich ihres unteren Endes mit einem elastischen Element verbunden, wobei das elastische Element mit der linken Schiene verbunden ist. Durch die Verbindung der Schiebestange mit jeweils einem, an der entsprechenden Schiene befestigten, elastischen Element wird erreicht, dass die Schiebestange gegen einen erhöhten Widerstand nach hinten bewegt werden muss, wodurch die Bewegungen des Skilanglaufs mit weiter erhöhter Ähnlichkeit simuliert werden.
  • Besonders bevorzugt sind die elastischen Elemente mit variabel einstellbarer Rückstellkraft ausgestattet. Durch diese Ausführungsform kann der Widerstand, den die Schiebestange der Bewegung des Nutzers entgegensetzen, individuell an den Trainingszustand des Nutzers angepasst werden. Als elastische Elemente können dabei beispielsweise Federn eingesetzt werden, die durch eine unterschiedliche Vorspannung an die individuellen Trainingsbedürfnisse des Nutzers angepasst werden können.
  • Die bewegliche Verbindung der rechten Fußstütze mit dem rechten vorderen und dem rechten hinteren Schwenkrohr ebenso wie die bewegliche Verbindung der linken Fußstütze mit dem linken vorderen und dem linken hinteren Schwenkrohr erfolgt bevorzugt mit Hilfe von insgesamt vier Scharnierstiften.
  • Bevorzugt ist die rechte Fußstütze mit Hilfe von zwei Verbindungsstücken mit dem rechten vorderen bzw. dem rechten hinteren Schwenkrohr verbunden und/oder die linke Fußstütze ist mit Hilfe von zwei Verbindungsstücken mit dem linken vorderen bzw. dem linken hinteren Schwenkrohr verbunden. Diese Ausführungsform ist mit dem Vorteil verbunden, dass die Fußstützen kleiner ausgestaltet werden können, was zu einer Materialersparnis und zu geringeren Herstellungskosten führt.
  • Besonders bevorzugt ist die rechte Fußstütze mit einem rechten Fußanschlag und die linke Fußstütze mit einem linken Fußanschlag ausgestattet, wobei die Fußanschläge zur exakten Positionierung des Fußes des Nutzers dienen.
  • Bevorzugt ist das Trainingsgerät zusätzlich mit zwei Stützstreben ausgestattet, nämlich mit einer fest mit dem Grundrahmen verbundenen rechten Stützstrebe zur Abstützung der rechten Schiebestange und eine fest mit dem Grundrahmen verbundene linke Stützstrebe zur Abstützung der linken Schiebestange. Bei Nutzung des Trainingsgerätes als Crosstrainer oder im Ruhezustand werden die beiden Schiebestangen nicht benutzt.
  • Mit Hilfe der beiden Stützstreben können die Schiebestangen bequem abgestellt und bei Bedarf unmittelbar gegriffen und beim Skilanglauftraining benutzt werden.
  • Weiterbildungen, Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten der Erfindung ergeben sich auch aus der nachfolgenden Beschreibung von Ausführungsbeispielen und aus den Figuren. Dabei sind alle beschriebenen und/oder bildlich dargestellten Merkmale für sich oder in beliebiger Kombination grundsätzlich Gegenstand der Erfindung, unabhängig von ihrer Zusammenfassung in den Ansprüchen oder deren Rückbeziehung.
    • Kurze Beschreibung der Zeichnungen
  • Die Erfindung soll nachfolgend anhand von Ausführungsbeispielen im Zusammenhang mit den Zeichnungen näher erläutert werden. Es zeigen
    • Fig. 1
    in seitlicher Ansicht eine Ausführungsform eines Trainingsgeräts gemäß der vorliegenden Erfindung im Ruhezustand und
    Fig. 2
    eine perspektivische Ansicht von schräg hinten eines Trainingsgeräts gemäß der vorliegenden Erfindung im Nutzungszustand.
    Wege zur Ausführung der Erfindung
  • Die Figuren 1 und 2 zeigen jeweils eine Ausführungsform eines Trainingsgeräts 1 zum Ausüben eines dem Skilanglauf ähnlichen Bewegungsablaufes. Dabei zeigt Figur 1 das Trainingsgerät in einem unbenutzten Ruhezustand, während Figur 2 das Trainingsgerät in Gebrauch durch einen Nutzer zeigt.
  • Das Trainingsgerät 1 weist einen horizontal angeordneten, feststehenden, am Boden aufliegenden Grundrahmen 2 auf. Mit diesem Grundrahmen 2 sind ein vorderes Tragelement 3v und ein hinteres Tragelement 3h fest verbunden. Die beiden Tragelemente 3v, 3h sind beabstandet voneinander angeordnet und erstrecken sich im Wesentlichen in vertikaler Richtung. Für den Fachmann ist es selbstverständlich, dass die Tragelemente 3v, 3h grundsätzlich auch Knicke, Biegungen oder sonstige Abweichungen von einer linearen, vertikalen Erstreckung aufweisen können. Solche Abschnitte erstrecken sich dann nicht ausschließlich in vertikaler Richtung, tragen aber nichts zur eigentlichen Funktion der Tragelemente 3v, 3h bei.
  • In den Figuren 1 und 2 sind außerdem die beiden Paare von Scharnierrohren zu erkennen. Die beiden vorderen Scharnierrohre, welche als rechtes vorderes Scharnierrohr (nicht sichtbar) und ein linkes vorderes Scharnierrohr 4lv bezeichnet werden, liegen auf eine in vertikaler Richtung beabstandet von dem feststehenden Grundrahmen 2 angeordnete, fest mit dem vorderen Tragelement 3v verbundene vordere Scharnierstange 5v aufgeschoben vor. Die beiden vorderen Scharnierrohre 4rv sind in horizontaler Richtung fluchtend zueinander orientiert und definieren so eine vordere Scharnierachse.
  • Analog sind die beiden hinteren Scharnierrohre 4rh, 4lh, welche als rechtes hinteres Scharnierrohr 4rh und ein linkes hinteres Scharnierrohr 4lh bezeichnet werden, auf eine in vertikaler Richtung beabstandet von dem feststehenden Grundrahmen 2 angeordnete, fest mit dem hinteren Tragelement 3h verbundene hintere Scharnierstange 5h aufgeschoben. Die beiden hinteren Scharnierrohre 4rh, 4lh sind in horizontaler Richtung fluchtend zueinander orientiert und definieren so eine hintere Scharnierachse.
  • Das Trainingsgerät 1 weist zudem zwei Schwenkrohrpaare auf, nämlich ein rechtes Schwenkrohrpaar und ein linkes Schwenkrohrpaar. Das rechte Schwenkrohrpaar besteht aus einem rechten vorderen Schwenkrohr 6rv und einem rechten hinteren Schwenkrohr 6rh, während das linke Schwenkrohrpaar aus einem linken vorderen Schwenkrohr 6lv und einem linken hinteren Schwenkrohr 6lh besteht. Aus der Figur 1 geht hervor, dass das rechte vordere Schwenkrohr 6rv, das rechte hintere Schwenkrohr 6rh, das linke vordere Schwenkrohr 6lv und das linke hintere Schwenkrohr 6lh im nicht ausgelenkten Ruhezustand im Wesentlichen in vertikaler Richtung orientiert sind. Um die in der Darstellung gemäß Figur 2 deutlich zu erkennende Schwenkbewegung ausführen zu können, sind das rechte vordere Schwenkrohr 6rv mit dem rechten vorderen Scharnierrohr 4rv, das rechte hintere Schwenkrohr 6rh mit dem rechten hinteren Scharnierrohr 4rh, das linke vordere Schwenkrohr 6lv mit dem linken vorderen Scharnierrohr und schließlich das linke hintere Schwenkrohr 6lh mit dem linken hinteren Scharnierrohr 4lh verbunden.
  • In beiden Figuren ist das Paar von Fußstützen zu erkennen, mit dem das Trainingsgerät 1 ausgestattet ist. Die rechte Fußstütze 7r ist mit Hilfe zweier Scharnierstifte beweglich mit dem rechten vorderen Schwenkrohr 6rv in dessen unteren Abschnitt und beweglich mit dem rechten hinteren Schwenkrohr 6rh in dessen unteren Abschnitt verbunden, während die linke Fußstütze 7l mit Hilfe zweier Scharnierstifte beweglich mit dem linken vorderen Schwenkrohr 6lv in dessen unteren Abschnitt und beweglich mit dem linken hinteren Schwenkrohr 6lh in dessen unteren Abschnitt verbunden ist.
  • Zur Durchführung der in Figur 2 dargestellten, den Skilanglauf simulierenden Bewegungen ist im rechten Randbereich des Grundrahmens 2 eine sich im Ruhezustand (siehe Figur 1) entlang der rechten Fußstütze 7r erstreckende, rechte Schiene 8r und im linken Randbereich des Grundrahmens 2 eine sich im Ruhezustand (siehe Figur 1) entlang der linken Fußstütze 7l erstreckende, linke Schiene 8l angeordnet. Die rechte, langgestreckte, an ihrem oberen Ende griffartig ausgebildete Schiebestange 9r ist mit ihrem unteren Ende in der rechten Schiene 8r beweglich gelagert, während die linke, langgestreckte, an ihrem oberen Ende griffartig ausgebildete Schiebestange 9l mit ihrem unteren Ende in der linken Schiene 8l beweglich gelagert ist.
    Durch Bewegung der Beine und gleichzeitiger Bewegung der Arme kann der Nutzer nunmehr eine Bewegung durchführen, die dem Skilanglauf bis ins Detail entspricht. Die Füße bleiben dabei während des gesamten Trainings in fortlaufenden Kontakt mit den Fußstützen 7r, 7l, während die Arme die in den beiden Schienen 8r, 8l geführten Schiebestangen 9r, 9l nach hinten und vorne führen. Dabei werden Arme und Beine wie beim Skilanglauf üblich im Diagonalschritt bewegt. Bei bestimmungsgemäßen Einsatz des erfindungsgemäßen Trainingsgerätes kann der Nutzer seinen Körper sehr vielseitig im Rahmen eines natürlichen Bewegungsablaufs trainieren, ohne dabei Gelenke und Wirbelsäule übermäßig zu beanspruchen.
  • Bei dem in Figur 1 im Ruhezustand gezeigten Trainingsgerät 1 sind zwei Griffelemente 10r, 10l montiert, welche mit den beiden vorderen Scharnierrohren 4rv verbunden sind. Das Trainingsgerät 1 kann mit Hilfe dieser beiden Griffelemente 10r, 10l als Crosstrainer genutzt werden. Der Nutzer greift in diesem Fall anstelle der oben beschriebenen Schiebestangen 9r, 9l die beiden Griffelemente 10r, 10l. Aufgrund der Befestigung der Griffelemente 10r, 10l an den vorderen Scharnierrohren 4rv können diese zusammen mit der Bewegung der beiden Schwenkrohrpaare ausgelenkt werden. Dadurch wird eine Nutzung des Trainingsgeräts analog zu einem Crosstrainer möglich. Wie auch bei der Nutzung als Skilanglauf-Trainingsgerät werden Gelenke und Wirbelsäule des Nutzer keinen Stößen oder anderen Belastungen ausgesetzt. Die Füße des Nutzers bleiben in fortlaufenden Kontakt mit den Fußstützen. In der Figur 2 ist das Trainingsgerät 1 im Zustand der Nutzung zum Ausüben eines dem Skilanglauf ähnlichen Bewegungsablaufes gezeigt. Die beiden Griffelemente 10r, 10l sind in diesem Fall abmontiert um die Bewegung des Nutzers nicht zu stören. Grundsätzlich können die Griffelemente 10r, 10l aber auch dauerhaft an dem Trainingsgerät 1 montiert bleiben.
  • An dem vorderen Tragelement 3v ist ein Stützelement 11v angebracht, welches als Rolle aus einem Schaumstoffmaterial ausgebildet ist. Sollte der Nutzer zu irgendeinem Zeitpunkt des Trainings das Gleichgewicht verlieren, so kann er an dem Stützelement zusätzlichen Halt finden und so das Gleichgewicht wiedererlangen.
  • Die beiden Schiebestangen 9r, 9l sind im Bereich ihres unteren Endes mit jeweils einer Feder als elastischem Element (nicht gezeigt) verbunden, wobei die jeweilige Feder mit der rechten 8r bzw. der linken Schiene 8l verbunden ist. Bei beiden Federn kann die Rückstellkraft durch Veränderung der Vorspannung variabel eingestellt werden. Die Federn bewirken, dass die Schiebestangen gegen einen erhöhten Widerstand nach hinten bewegt werden müssen, wodurch die Bewegungen des Skilanglaufs mit weiter erhöhter Ähnlichkeit simuliert werden. Durch die variabel einstellbare Rückstellkraft kann dieser Widerstand individuell an den Trainingszustand des Nutzers angepasst werden.
  • Die rechte 7r und die linke Fußstütze 7l sind mit Hilfe von jeweils zwei Verbindungsstücken 14r, 14l mit dem rechten vorderen und dem rechten hinteren Schwenkrohr 6rv, 6rh verbunden. Die jeweilige Fläche der Fußstützen 7r, 7l ist an die Bandbreite der zu erwartenden Schuhgrößen der Nutzer angepasst. Beide Fußstützen 7r, 7l sind zudem mit jeweils einem Fußanschlag 12r, 12l ausgestattet, wodurch eine exakte Positionierung der Füße des Nutzers möglich wird.
  • Schließlich sind zwei Stützstreben 15r, 15l vorgesehen, welche beide fest mit dem Grundrahmen 2 verbunden sind. In Figur 1 ist zu erkennen, dass diese Stützstreben 15r, 15l der Abstützung der beiden Schiebestangen 9r, 9l dienen, solange diese nicht in Benutzung sind.
    • Bezugszeichenliste
    • 1
    Trainingsgerät
    2
    Grundrahmen
    3v
    vorderes Tragelement
    3h
    hinteres Tragelement
    4rv
    rechtes vorderes Scharnierrohr
    4rh
    rechtes hinteres Scharnierrohr
    4lh
    linkes hinteres Scharnierrohr
    5v
    vordere Scharnierstange
    5h
    hintere Scharnierstange
    6rv
    rechtes vorderes Schwenkrohr
    6rh
    rechtes hinteres Schwenkrohr
    6lv
    linkes vorderes Schwenkrohr
    6lh
    linkes hinteres Schwenkrohr
    7r
    rechte Fußstütze
    7l
    linke Fußstütze
    8r
    rechte Schiene
    8l
    linke Schiene
    9r
    rechte Schiebestange
    9l
    linke Schiebestange
    10r
    rechtes Griffelement
    10l
    linkes Griffelement
    11v
    vorderes Stützelement
    12r
    rechter Fußanschlag
    12l
    linker Fußanschlag
    14r
    Verbindungsstücke
    14l
    Verbindungsstücke
    15r
    rechte Stützstrebe
    15l
    linke Stützstrebe

Claims (8)

  1. Trainingsgerät (1) aufweisend
    - einen horizontal angeordneten feststehenden Grundrahmen (2),
    - zumindest ein vorderes Tragelement (3v) und zumindest ein, von dem vorderen Tragelement (3v) beabstandet angeordnetes hinteres Tragelement (3h), wobei die Tragelemente (3v, 3h) fest mit dem Grundrahmen (2) verbunden sind und die Tragelemente (3v, 3h) sich in vertikaler Richtung erstrecken,
    - ein Paar von vorderen Scharnierrohren (4rv, 4lv), nämlich ein rechtes vorderes Scharnierrohr (4rv) und ein linkes vorderes Scharnierrohr (4lv), wobei die vorderen Scharnierrohre (4rv, 4lv) auf eine in vertikaler Richtung beabstandet von dem feststehenden Grundrahmen (2) angeordnete, fest mit dem vorderen Tragelement (3v) verbundene vordere Scharnierstange (5v) aufgeschoben vorliegen, und die vorderen Scharnierrohre (4rv, 4lv) in horizontaler Richtung fluchtend zueinander orientiert sind und eine vordere Scharnierachse definieren,
    - ein Paar von hinteren Scharnierrohren (4rh, 4lh), nämlich ein rechtes hinteres Scharnierrohr (4rh) und ein linkes hinteres Scharnierrohr (4lh), wobei die hinteren Scharnierrohre (4rh, 4lh) auf eine in vertikaler Richtung beabstandet von dem feststehenden Grundrahmen (2) angeordnete, fest mit dem hinteren Tragelement (3h) verbundene hintere Scharnierstange (5h) aufgeschoben vorliegen, und die hinteren Scharnierrohre (4rh, 4lh) in horizontaler Richtung fluchtend zueinander orientiert sind und eine hintere Scharnierachse definieren,
    - zwei Schwenkrohrpaare, nämlich ein rechtes Schwenkrohrpaar und ein linkes Schwenkrohrpaar, wobei das rechte Schwenkrohrpaar (6rv, 6rh) aus einem rechten vorderen Schwenkrohr (6rv) und einem rechten hinteren Schwenkrohr (6rh) besteht, und wobei das linke Schwenkrohrpaar (6lv, 6lh) aus einem linken vorderen Schwenkrohr (6lv) und einem linken hinteren Schwenkrohr (6lh) besteht,
    - wobei das rechte vordere Schwenkrohr (6rv), das rechte hintere Schwenkrohr (6rh), das linke vordere Schwenkrohr (6lv) und das linke hintere Schwenkrohr (6lh) im nicht ausgelenkten Ruhezustand im Wesentlichen in vertikaler Richtung orientiert sind,
    - wobei das rechte vordere Schwenkrohr (6rv) mit dem rechten vorderen Scharnierrohr (4rv) verbunden ist,
    - wobei das rechte hintere Schwenkrohr (6rh) mit dem rechten hinteren Scharnierrohr (4rh) verbunden ist,
    - wobei das linke vordere Schwenkrohr (6lv) mit dem linken vorderen Scharnierrohr (4lv) verbunden ist,
    - wobei das linke hintere Schwenkrohr (6lh) mit dem linken hinteren Scharnierrohr (4lh) verbunden ist,
    - ein Paar Fußstützen, nämlich eine rechte Fußstütze (7r) und eine linke Fußstütze (7l),
    - wobei die rechte Fußstütze (7r) beweglich mit dem rechten vorderen Schwenkrohr (6rv) in dessen unteren Abschnitt und beweglich mit dem rechten hinteren Schwenkrohr (6rh) in dessen unteren Abschnitt verbunden ist,
    - wobei die linke Fußstütze (7l) beweglich mit dem linken vorderen Schwenkrohr (6lv) in dessen unteren Abschnitt und beweglich mit dem linken hinteren Schwenkrohr (6lh) in dessen unteren Abschnitt verbunden ist,
    - eine im rechten Randbereich des Grundrahmens (2) angeordnete, sich entlang der rechten Fußstütze (7r) erstreckende, rechte Schiene (8r),
    - eine im linken Randbereich des Grundrahmens (2) angeordnete, sich entlang der linken Fußstütze (7l) erstreckende, linke Schiene (8l),
    - eine rechte, langgestreckte, an ihrem oberen Ende griffartig ausgebildete Schiebestange (9r), wobei die rechte Schiebestange (9r) mit ihrem unteren Ende in der rechten Schiene (8r) beweglich gelagert ist,
    - eine linke, langgestreckte, an ihrem oberen Ende griffartig ausgebildete Schiebestange (9l), wobei die linke Schiebestange (9l) mit ihrem unteren Ende in der linken Schiene (8l) beweglich gelagert ist,
    - zwei Griffelemente (10r, 10l), nämlich ein fest, aber abnehmbar mit dem rechten vorderen Scharnierrohr (4rv) verbundenes rechtes Griffelement (10r) und ein fest, aber abnehmbar mit dem linken vorderen Scharnierrohr (4lv) verbundenes linkes Griffelement (10l).
  2. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass zusätzlich ein vorderes Stützelement (11v) vorgesehen ist, wobei das vordere Stützelement (11v) fest, aber abnehmbar mit dem vorderen Tragelement (3v) verbunden ist.
  3. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 2, dadurch gekennzeichnet, dass zusätzlich ein hinteres Stützelement vorgesehen ist, wobei das hintere Stützelement fest, aber abnehmbar mit dem hinteren Tragelement (3h) verbunden ist.
  4. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, dass die rechte Schiebestange (9r) im Bereich ihres unteren Endes mit einem elastischen Element verbunden ist, wobei das elastische Element mit der rechten Schiene (8r) verbunden ist, und dass die linke Schiebestange (9l) im Bereich ihres unteren Endes mit einem elastischen Element verbunden ist, wobei das elastische Element mit der linken Schiene (8l) verbunden ist
  5. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 4, dadurch gekennzeichnet, dass die elastischen Elemente mit variabel einstellbarer Rückstellkraft ausgestattet sind.
  6. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 5, dadurch gekennzeichnet, dass die rechte Fußstütze (7r) mit Hilfe von zwei Verbindungsstücken (14r) mit dem rechten vorderen und dem rechten hinteren Schwenkrohr (6rv, 6rh) verbunden ist und/oder die linke Fußstütze (7l) mit Hilfe von zwei Verbindungsstücken (14l) mit dem linken vorderen und dem linken hinteren Schwenkrohr (6lv, 6lh) verbunden ist.
  7. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, dass die rechte Fußstütze (7r) mit einem rechten Fußanschlag (12r) ausgestattet ist und die linke Fußstütze (7l) mit einem linken Fußanschlag (12l) ausgestattet ist, wobei die Fußanschläge (12r, 12l) zur exakten Positionierung des Fußes des Nutzers dienen.
  8. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 7, dadurch gekennzeichnet, dass zusätzlich zwei Stützstreben (15r, 15l) vorgesehen sind, nämlich eine fest mit dem Grundrahmen (2) verbundene rechte Stützstrebe (15r) zur Abstützung der rechten Schiebestange (9r) und eine fest mit dem Grundrahmen (2) verbundene linke Stützstrebe (15l) zur Abstützung der linken Schiebestange (9l).
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