DE2241444C3 - Körpertrainingsgerät - Google Patents

Körpertrainingsgerät

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DE2241444C3
DE2241444C3 DE2241444A DE2241444A DE2241444C3 DE 2241444 C3 DE2241444 C3 DE 2241444C3 DE 2241444 A DE2241444 A DE 2241444A DE 2241444 A DE2241444 A DE 2241444A DE 2241444 C3 DE2241444 C3 DE 2241444C3
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Description

Die Erfindung bezieht sich auf ein Korpertrainingsgerät mit einem Tragrahmen und wenigstens einem von der trainierenden Person gegen die Wirkung wenigstens einer Feder in einer zum Boden senkrechten Ebene verschwenkbaren Bewegungsglied, das mit einem um eine Lagerstelle drehbaren und in der Ruhelage abgestützten Übertragungshebel verbunden ist, an dem eine Verstellspindel mit einem auf dieser verschiebbaren Mutterteil angebracht ist, an dem die Federn angreifen.
Es ήηά Trainingsgeräte dieser Art für Sportzwecke bekannt, die einen sich weit über den Boden erhebenden Stand- und Halterahmen aufweisen, ar. dem dann mehrere Bewegungsglieder über Übertragungshebel gelagert sind. Diese Geräte sind für Sporthallen und für die Aufstellung im Freien sehr gut geeignet, für Trainingszwecke im normalen Wohnraum od. dgl. jedoch zu umfangreich und aufwendig. Es ist bereits ein Trainingsgerät der eingangs angegebenen Art bekanntgeworden (DT-Gebrauchsmuster 70 25 802), das werentlich geringere Abmessungen aufweist und daher für den geschilderten allgemeinen Trainings- oder Trimmzweck besser geeignet ist Dieses bekannte Gerät weist jedoch noch einen Stand- und Halterahmen aus zwei geschlossenen Seitenrahmen und einem Bodenrahmen auf. Der Übertragungshebel ist dabei in den Seitenrahmen gelagert und verläuft auch in der Ruhelage im wesentlichen in waagerechter Richtung. Auch dieses Gerät ist wegen der noch verhältnismäßig großen Abmessungen des gesamten Stand- und Halterahmens verhältnismäßig aufwendig und sperrig. Die Lagerung deE Übertragungshebels in den Seitenrahmen und sein waagerechter Verlauf erfordern ferner wiederum verhältnismäßig aufwendige Lagerungen und Abstützungen in den Seitenrahmen.
Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, das Körpertrainingsgerät der eingangs angegebenen Art weiter zu vereinfachen und in den Abmessungen derartig zu verringern, daß es einerseits leicht in einem Wohnraum od. dgl. aufgestellt werden kann und andererseits mit derart wenig kostspieligen Einzelteilen erstellt werden kann, daß ein Erwerb auch für den normalen Haushalt gefördert wird. Dies wird nach der Erfindung dadurch erreicht, daß der Tragrahmen aus einem auf dem Boden aufliegenden flachen Bodenrahmen besteht, auf dessen Längsschenkeln im mittleren Bereich je ein nach oben vorstehender Lagerfuß angeordnet ist, daß der Übertragungshebel zweiarmig ausgebildet ist und dessen unterer, zwischen den Lagerfüßen bewegbarer Arm sich in der Ruhelage an den Lagerfüßen abstützt sowie dessen oberer Arm sich in der Ruhelage senkrecht oder in einem spitzen Winkel zur Senkrechten erstreckt und daß das Bewegungsglied am freien Ende eines am oberen Arm versetzbar
angebrachten, sich in der Ruhelage in Rahmenlängsrichtung nach einer Seite wenigstens angenähert waagerecht verlaufenden Tragarms angeordnet ist und die Federn auf der Seite des Bewegungsglieds im Bereich des oberen Arms des Übertragungshebeis oberhalb der Lagerstelle angreifen.
Dieses Gerät weist sehr geringe Abmessungen auf und besteht aus wenigen einfachen Grundbauteilen, nämlich dem flachen Bodenrahmen, den Lagerfüßen sowie dem Übertragungshebel, dem Tragarm und dem Bewegungsglied und der oder den Federn. Dieses Gerät ist somit wenig kostspielig und kann für den normalen Haushalt erworben und in normalen Wohnräumen od. dgL leicht aufgestellt werden. Trotzdem sind infolge der geschilderten Bauart des Geräts die vielseitigsten Übungen ausführbar, was insbesondere durch die freie Verschwenkbarkeit des Übertragungshebels mit dem Tragarm und dem Bewegungsglied und die dadurch bedingte freie Angreif- und Anbringungsmöglichkeit erreicht wird, da der Bewegungsbereich der geschilderten Bauteile durch keinerlei Rahmenteile beeinträchtigt wird. Bodenrahmen und Lagerfüße ermöglichen eine niedrige Bauweise. Da der frei schwenkbare Übertragungsnebel zu Lagerungs- oder Transportzwecken zum Bodenrahmen abgeschwenkt und der Tragarm gegebenenfalls einfach vom Übertragungshebel gelöst werden kann, ist auch das gesamte Gerät leicht und mit wenig Raumaufwand zu lagern und zu transportieren
Nach einer Ausführungsform der Erfindung ist auf jedem Längsschenkel des Bodenrahmens eine Feder angeordnet, die an einer Traverse angreifen, die mit dem Mutterteil verbunden ist. Auf diese Weise ist eine sichere Führung und symmetrische Erzeugung der Gegenkraft für das Bewegungsglied möglich bei einfacher Bauform dieses Geräteabschnitts.
In weiterer Ausbildung der Erfindung sind zweckmäßig die Lagerfüße abnehmbar am Bodenrahmen befestigt und ist der Bodenrahmen teil- und/oder zusammenklappbar. Auf diese Weise kann das Gerät sehr leicht in seine wesentlichen Bestandteile zerlegt oder zusammengeklappt und dann leicht transportiert und dann gelagert werden, z. B. auch im Kofferraum eines Kraftfahrzeugs.
Nach einer weiteren Ausführungsform der Erfindung ist auf der vom Bewegungsglied und den Federn abgewandten Seite des Ubertragungshebels ein über wenigstens eine auf der gleichen Geräteseite geführtes flexibles Zugglied mit Griffende angeschlossen. Auf diese Weise L1U es lediglich durch Einlegen dieses flexiblen Zugglieds möglich, mit dem gleichen Gerät ein Zug- oder Rudertraining auszuführen.
In weiterer Ausbildung der Erfindung ist auf einer oder beiden in Bewegungsrichtung des Übertragungshebels liegenden Geräteseiten ein Rollsitz abnehmbar und in einer Rollage arretierbar auf dem Bodenrahmen angeordnet Dieser Sitz fördert die Einsatzmöglichkeit des Geräts, da z. B. Beindrücken aus dem Sitz, Bankdrücken und vor allem das Rudern sowie ähnliche Trainingsbewegungen ausgeführt werden können. Wenn in weiterer Ausbildung der Erfindung an den Lagerfüßen auf wenigstens einer Geräteseite eine Fußstütze angeordnet ist, fördert dies das Rudertraining und ermöglicht im Zusammenhang mit dem arretierten Rollsitz das Trainieren der Bauchmuskeln durch Rumpfbeugen aus dem Liegen. Sind schließlich nach einer weiteren Ausführungsform der Erfindung an den Lagerfüßen auf wenigstens einer Geräteseite Pedale zur Simulierung des Radfahrens angeordnet, wird auch diese Trainingsmöglichkeit ohne besondere Vergrößerung oder Komplizierung des Geräts geschaffen. Dazu wird wiederum der arretierte Rollsitz verwendet. Zweckmäßig sind Bewegungsglied und Pedale auf verschiedenen Geräteseiten angeordnet, und es kann dann der Rollsitz von einer Geräteseite zur anderen Geräteseite umgesetzt werden.
Nach einer weiteren Ausführungsform der Erfindung ist an den Übertragungshebel auf der dem Bewegungs-
ic glied gegenüberliegenden Seite ein Bandmassagegerät anschließbar. Somit können auch die hierdurch erreichbaren Massagearbeiten durchgeführt werden, wobei je nach Belastung des Massagebands und damit der Auslenkung des Übertragungsglieds die Massagekräfte variiert werden können.
Zum leichten Transport des Geräts ohne ein Zusammenklappen oder Abbauen ist in weiterer Ausbildung der Erfindung auf einer Stirnseite des Bodenrahmens wenigstens eine im Trainingsbetrieb vom Boden freie, beim Anheben der gegenüberliegenden Rahmenstirnseite jedoch auf dem Boden aufliegenden Transportrolle gelagert. Das Gerät kann damit nach Art einer Schubkarre verfahren werden.
Eine besonders einfache und wenig Kosten verursachende Ausführung der Grundbauteile wird dann erreicht, wenn gemäß weiterer Ausbildung der Erfindung wenigstens der Bodenrahmen und die Lagerfüße aus Winkelprofilen zusammengesetzt sind.
In der Zeichnung ist ein Ausführungsbeispiel der Erfindung dargestellt. Es zeigt
F i g. I eine Ansicht des Körpertrainingsgeräts von der Seite des Bewegungsglieds her gesehen, wobei zur Vereinfachung der Darstellung einige Bauteile fortgelassen sind,
Fig. 2 eine Seitenansicht des Körpertrainingsgeräts nach der Erfindung.
Das Gerät weist zunächst einen flachen Bodenrahmen 1 auf, der zweckmäßig aus Winkelprofilen zusammengesetzt und, wie bei 2 angedeutet ist, in der Mitte teilbar oder zusammenklappbar ausgebildet ist. Im mittleren Bereich der Längsschenkel des Bodenrahmens 1 ist je ein Lagerfuß 3 angeordnet, der zweckmäßig ebenfalls aus Winkelprofilen zusammengesetzt ist und die dargestellte Dreiecksform aufweist.
An den oberen Enden der Lagerfüße 3 ist der Übertragungshebel 4 schwenkbar bei 5 gelagert. Der hier gerade ausgebildete Übertragungshebel 4 weist aufgrund der dargestellten Lagerung zwei Arme auf. Der untere, zwischen den Lagerfüßen 3 bewegbare Arm 4a stützt sich in geeigneter Weise in der in der Zeichnung dargestellten Ruhelage an der an den Lagerfüßen 3 befestigten Traverse 6 so ab, daß der obere Arm 4b des Übertragungshebels 4 in der Ruhelage einen spitzen Winkel zur Senkrechten einnimmt. Das Bewegungsglied 7 in Gestalt eines Handgriffs mit zwei Griffteilen und in bekannter Weise angebrachten Polsterungen für das Drücken ist am freien Ende eines am oberen freien Ende des Übertragungshebelarms 4b angeordneten, sich in der Ruhelage in Rahmenlängsrichtung nuch einer Seite wenigstens angenähert waagerecht verlaufenden Tragarms 8 angeordnet. Der Tragarm 8 kann lösbar am freien Ende des Übertragungshebels 4 befestigt werden. Ferner kann dieser Tragarm zum Beindrücken auf dem
(15 Sii? zusätzlich mit zwei Fußauflagen 9 versehen werden.
Am oberen Arm 4b des Übertragungshebels 4 ist eine
Spindel 10 gelagert, deren Mutterteil 11 am Arm 4b in dessen Längsrichtung verstellbar ist. An diesem
Mutterteil 11 und damit zwischen der Lagerstelle 5 und dem freien Ende des Arms 4b greifen über eine am Mutterteil 11 befestigte Traverse 12 zwei Federn 13 an, die die Gegenkraft für die Auslenkung des Bewegungsglieds 7 mit dem Übertragungshebel 4 liefern und an beiden Rahmenseiten bei 14 befestigt sind.
Mit Hilfe des bisher beschriebenen Geräts können bereits eine Reihe von Trainingsarbeiten ausgeführt werden, indem das Bewegungsglied 7 gegen die Wirkung der Federn 13 ausgelenkt wird.
Auf der vom Bewegungsglied 7 und den Federn 13 abgewandten Rahmenseite greift am Übertragungshebel 4 ein flexibles Zugglied 15 an, das über wenigstens eine auf gleicher Geräteseite am Tragrahmen 1 gelagerte Rolle 16 und eine Führungsrolle 17 an den Lagerfüßen 3 zur gegenüberliegenden Geräteseite geführt ist und ein Griffende 18 aufweist. Bei Ausübung einer Zugkraft über das Griffende 18 lenkt das Zugglied 15 den Übertragungshebel 4 gegen die Wirkung der Federn aus. Es kann somit ein Zug- oder auch Rudertraining ausgeübt werden.
Wie auf der ünken Seite in F i g. 2 dargestellt ist, ist auf dieser Geräteseite ein Rollsitz 19 in nicht dargestellter geeigneter Weise abnehmbar und in einer Rollage arretierbar auf dem Bodenrahmen 1 angeordnet, z. B. in geeigneten Laufschienen. Wie auf der rechten Seite gestrichelt dargestellt ist, kann dieser Rollsitz 19 auch auf die gegenüberliegende Geräteseite gebracht und dort in gleicher Weise angeschlossen werden. In der dargestellten Lage wird der Rollsitz 19 z. B. zum Beindrücken aus dem Sitz mit Hilfe der Fußauflagen 9 oder zum Rudertrainiing mit Hilfe des Zugglieds 15 verwendet. Im ersten Fall wird der Rollsitz 19 arretiert, im zweiten Fall simuliert er die Bewegung des Rollsitzes im Ruderboot. Zum Drücken von der Bank her kann der Rollsitz ferner umgesetzt werden, so daß also die Rückenlehne zu den Lagerfüßen 3 weist. An den Lagerfüßen 3 ist auf der dem Bewegungsglied zugewandten Seite eine Fußstütze 20 angeordnet. Diese Fußstütze dient z. B. bei der dargestellten Lage des s Rollsitzes zum Abstützen der Füße beim Rudertraining oder beim Rumpfbeugen. Schließlich sind an den Lagerfüßen auf der vom Bewegungsglied abgewandten Seite Pedale 21 zur Simulierung des Radfahrens angeordnet. Hierzu wird der Rollsitz 19 in die
ίο gestrichelt dargestellte Lage gebracht. Für etwaige Zugübungen kann am Übertragungshebel 4 ein weiteres, als Griff ausgebildetes Bewegungsglied 22 angebracht werden. Wie ferner in gestrichelten Linien dargestellt ist, kann das Bewegungsglied 7 mit seinem Tragarm 8 in Längsrichtung des Übertragungshebels 4 versetzt werden, um es den verschiedenen Körpergrößen anzupassen.
Wie F i g. 2 zeigt, ist auf der in F i g. 2 rechts liegenden Stirnseite des Bodenrahmens 1 wenigstens eine im Trainingsbetrieb vom Boden freie, beim Anheben der gegenüberliegenden, in F i g. 2 links liegenden Rahmenstirnseite jedoch auf dem Boden aufliegenden Transportrolle 23 gelagert, mit deren Hilfe das Gerät im zusammengesetzten Zustand verfahren werden kann.
Zum Zerlegen des Geräts für die Lagerung oder für den Transport sind die Lagerfüße 3 am Bodenrahmen 1 in geeigneter Weise abnehmbar befestigt. Die Zeichnung zeigt die insgesamt erreichte einfache und kompakte sowie für Lager- und Transportzwecke einfach zerlegbare und zusammenklappbare Bauform des gesamten Geräts.
Um unter der Wirkung der Federn 13 auch Massagearbeiten ausführen zu können, ist gemäß F i g. 2 am Übertragungshebel 4, 4b auf der dem Bewegungsglied 7 gegenüberliegenden Seite ein Bandmassagegerät 24 anschließbar.
Hierzu 1 Blatt Zeichnungen

Claims (10)

Patentansprüche:
1. ICörpertrainingsgerät mit einem Tragrahmen und wenigstens einem von der trainierenden Person gegen die Wirkung wenigstens einer Feder in einer zum Boden senkrechten Ebene verschwenkbaren Bewegungsglied, das mit einem um eine Lagerstelle drehbaren und in der Ruhelage abgestützten Übertragungshebel verbunden ist, an dem eine Verstellspindel mit einem auf dieser verschiebbaren Mutterteil angebracht ist, an dem die Federn eingreifen, dadurch gekennzeichnet, daß der Tragrahmen aus einem auf dem Boden aufliegenden flachen Bodenrahmen (1) besteht, auf dessen Längsschenkeln im mittleren Bereich je ein nach oben vorstehender Lagerfuß (3) angeordnet ist, daß der Übertragungshebel (4) zweiarmig (4a, Ab) ausgebildet ist und dessen unterer, zwischen den Lagerfüßen (3) bewegbarer Arm (4a) sich in der Ruhelage an den Lagerfüßen abstützt (6) sowie dessen oberer Arm (4b) sich in der Ruhelage senkrecht oder in einem spitzen Winkel zur Senkrechten erstreckt und daß das Bewegungsglied (7) am freien Ende eines am oberen Arm (4b) versetzbar angebrachten, sich in der Ruhelage in Rahmenlängsrichtung nach einer Seite wenigstens angenähert waagerecht verlaufenden Tragarms (8) angeordnet ist und die Federn (13) auf der Seite des Bewegungsglieds (7) im Bereich des oberen Arms (4b) des Ubertragungshebels (4) oberhalb der Lagerstelle (5) angreifen.
2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß auf jedem Längsschenkel des Bodenrahmens (1) eine Feder (13) angeordnet ist, die an einer Traverse (12) angreifen, die mit dem Mutterteil (11) verbunden ist.
3. Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, daß die Lagerfüße (3) abnehmbar am Bodenrahmen (1) befestigt und der Bodenrahmen teil- und/oder zusammenklappbar ist.
4. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis
3, dadurch gekennzeichnet, daß auf der vom Bewegungsglied (7) und den Federn (13) abgewandten Seite des Übertragungshebels (4) ein über wenigstens eine auf der gleichen Geräteseite am Bodenrahmen (1) gelagerte Rolle (16) und zur gegenüberliegenden Geräteseite geführtes flexibles Zugglied (15) mit Griffende (18) angeschlossen ist.
5. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis
4, dadurch gekennzeichnet, daß auf einer oder beiden in Bewegungsrichtung des Übertragungshebels (4) liegenden Geräteseiten ein Rollsitz (19) abnehmbar und in einer Roliage arretierbar auf dem Bodenrahmen (1) angeordnet ist.
6. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis
5, dadurch gekennzeichnet, daß an den Lagerfüßen (3) auf wenigstens einer Geräteseite eine Fußstütze (20) angeordnet ist.
7. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis
6, dadurch gekennzeichnet, daß an den Lagerfüßen (3) auf wenigstens einer Geräteseite Pedale (21) zur Simulierung des Radfahrens angeordnet sind.
8. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis
7, dadurch gekennzeichnet, daß an dem Übertragungshebel (4) auf der dem Bewegungsglied (7) gegenüberliegenden Seite ein Bandmassagegerät ί24ϊ anschließbar ist.
9. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis
8, dadurch gekennzeichnet, daß auf einer Stirnseite des Bodenrahmens (1) wenigstens eine im Trainingsbetrieb vom Boden freie, beim Anheben der gegenüberliegenden Rahmenstirnseite jedoch auf aem Boden aufliegende Transportrolle (13) gelagert ist
10. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis
9, dadurch gekennzeichnet, daß der Bodenrahmen (1) und die Lagerfüße (3) aus Winkelprofilen zusammengesetzt sind
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