DE3744954C2 - - Google Patents
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- A63B2022/0041—Particular aspects relating to the orientation of movement paths of the limbs relative to the body; Relative relationship between the movements of the limbs one hand moving independently from the other hand, i.e. there is no link between the movements of the hands
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Description
Die Erfindung betrifft ein Übungsgerät mit den Merkmalen des
Oberbegriffs des Hauptanspruchs.
Bei einem derartigen Übungsgerät arbeitet eine auf dem Gleit
brett sitzende Person gegen ihr eigenes Gewicht längs des
geneigten Schienensystems. Dabei bewegt sich das auf Rollen
gelagerte Gleitbrett längs des Schienensystems und eine auf
dem Brett sitzende Person bewegt sich mitsamt dem Brett nach
vorne und oben, indem die Person mittels der Handgriffe
entsprechend an dem Seil zieht. Wird das Seil gelockert, so
gleitet das Gleitbrett entsprechend nach unten und hinten. Die
Schiene ist am Rahmen entweder mit einer vorbestimmten Neigung
befestigt oder sie kann auch jeweils eine von mehreren
Neigungen einnehmen, um den Schwierigkeitsgrad beim Üben zu
erhöhen bzw. zu senken.
Die DDR-PS 2 36 877 schlägt schon vor, das Gewicht der an dem
Gerät übenden Person durch Federelemente zu erhöhen. Aus den
Zeichnungen geht hervor, daß es sich hierbei um Spiralfedern
handelt. Spiralfedern können sich aber in den Haaren und in
der Kleidung der Person verhaken. Sie sind außerdem schwer zu
handhaben und zu montieren bzw. zu ersetzen.
Die DE-GM 85 29 508 beschreibt ein ähnliches Übungsgerät, bei
dem ein der Rückführung des Gleitbretts dienendes Federelement
ein Band ist, das an stabartigen Elementen eingehängt ist. Das
Band kann als Gummiband ausgebildet sein.
Demgegenüber liegt der Erfindung die Aufgabe zugrunde, ein
gattungsgemäßes Übungsgerät so zu verbessern, daß die
Federelemente einfach zu lösen und zu befestigen sind, um
problemlos eine unterschiedliche Gesamtfederkraft einzustel
len.
Die Lösung dieser Aufgabe erfolgt durch die kennzeichnenden
Merkmale des Hauptanspruchs.
Die Erfindung wird im folgenden anhand von Ausführungsbeispie
len näher erläutert, aus denen sich weitere wichtige Merkmale
ergeben. Es zeigt:
Fig. 1 eine perspektivische Ansicht eines
Übungsgeräts nach der Erfindung;
Fig. 2 eine vergrößerte Teilansicht eines
Teils des Geräts nach Fig. 1;
Fig. 3 eine vergrößerte Teilansicht eines
anderen Teils;
Fig. 4 eine Draufsicht auf ein herkömmliches
Seil- und Riemenscheibensystem;
Fig. 5 eine Draufsicht auf ein Seil- und
Riemenscheibensystem nach der Erfindung;
Fig. 6 eine Seitenansicht des Geräts in
zusammengeklappter Lage;
Fig. 7 eine Rückansicht;
Fig. 8 eine perspektivische Seitenansicht
eines anderen Übungsgeräts;
Fig. 9 eine perspektivische Vorderansicht
des Geräts und
Fig. 10 eine Rückansicht des Geräts.
Die hauptsächlichen Konstruktionselemente des in den
Fig. 1 bis 7 dargestellten Geräts sind ein Bein 10,
ein Balken 11 und ein Paar Holme 12. Das untere Ende des
Balkens 11 ist an einem Vorsprung 13 befestigt, der
wiederum an einer Stange 14 befestigt ist, die bei
Benutzung auf dem Boden aufliegt. Griffe 15, die an
der Stange 14 angebracht sind, werden als Fuß- oder Hand
stützen für verschiedene Übungen benutzt und können auch
zum Bewegen des Geräts verwendet werden.
Das Bein 10 ist mit einer oberen Stange 16 versehen, die
manchmal als Griff dient sowie mit einer Bodenstange 17,
die bei Benutzung auf dem Boden aufliegt. Die Holme 12
erstrecken sich zwischen den Stangen 14 und 17. Bei der
Stange 14 (siehe Fig. 2) ist der Holm 12 mit einem Kopf 18
versehen, der im Bügel 19 schwenkbar ist. Bei der Stange 17
(siehe Fig. 3) ist jeder Holm 12 mit einem Kugelkopf 21
ausgebildet, der lösbar an ein Lager 22 angreift, das
mit einem halbkugelförmigen Sitz für den Kopf 21 ausgebildet
ist. Die Holme können daher auch an der Stange 16 ver
schwenkt werden.
Das obere Ende des Balkens 11 ist durch einen Bolzen 30
an einem Bügel 24 befestigt, der mit Rollen 25 versehen
ist, die am Bein 10 angreifen. Das Bein 10 ist an
seiner hinteren Fläche mit einer Reihe von Löchern ver
sehen, die von einem federbelasteten Kolben erfaßt werden
können, der durch einen Knopf 26 (siehe Fig. 7) betätigt
wird.
Ein Brett 27 wird durch Rollen (nicht gezeigt) auf dem
Balken 11 bewegt. Eine übende Person betätigt ein Seil-
und Riemenscheibensystem, während sie sich auf dem Brett 27
befindet, um das Brett nach oben und unten zu bewegen.
Das System ist weiter unten beschrieben.
Für eine bestimmte Übung und oft für eine bestimmte
übende Person muß der Balken 11 in eine Lage mit einem
bestimmten Winkel zum Boden gebracht werden, auf dem die
Stangen 14 und 16 liegen. Um den Winkel des Balkens 11 zu
ändern, wird der Knopf 26 gezogen und der Bügel 24 wird
entlang der Länge des Beins 10 bewegt, bis der Balken 11
die gewünschte Neigung hat. Der Knopf 26 wird losgelassen,
so daß der Kolben in ein geeignetes Loch im Bein 10 ein
rasten kann. Beim Neigungswechsel des Balkens 11 wird
die Neigung des Beins 10 relativ zum Boden ebenso ge
wechselt. In wirksamer Weise schwenkt das untere Ende
des Balkens um die Mitte der Kugelköpfe 21. In räumlicher
Hinsicht bildet bei der Benutzung das Bein 10 zum Boden
immer einen Winkel kleiner als 90°. Es ist jedoch unten
am Bein 10 ein Loch 31 für den Kolben vorgesehen, und in
dieser Lage bildet das Bein 10 mit dem Boden einen Winkel
vom 90°. In dieser Lage können die Holme 12 aus den
Lagern 22 freigelassen werden und das Bein 10 kann auf
das Brett 27 gefaltet werden. Der Aufbau kann nun an den
Griffen 15 in die Lage gehoben werden, die in den Fig.
6 und 7 gezeigt ist, so daß er auf der Stange 17 steht
und die am Balken 11 angebrachten Füße 28 stehen von den
Fußstützen 33 vor.
Ein Paar endlose Gummibänder 44 sind zwischen den Achsen
45 und 46 auf dem Brett geschlungen und der Vorsprung 13
spannt das Brett 27 zum unteren Ende des Balkens vor.
Fig. 4 zeigt eine Anordnung eines Seils 40, wie es nach
dem Stand der Technik verwendet wird. In diesem Fall ver
läuft das Seil 40 um die Riemenscheiben 41 am Brett 27 und
um die Riemenscheiben 42 an den Fußstützen 33. Dieses
ergibt eine Geschwindigkeitsrate von 1:1, so daß das
Brett zu einer beträchtlichen Entfernung auf dem Balken
11 bewegt werden muß, um eine bestimmte Armbewegung oder
einen Seilzug zustande zu bringen.
Die Fig. 1 und 5 zeigen eine Anordnung, bei der die Ge
schwindigkeitsrate auf 2:1 erhöht ist, und zwar mit
einer Verringerung des Hubs des Brettes 27. In
diesem Fall verläuft das Seil 40 auch um die Riemenscheibe
43.
Das Übungsgerät nach den Fig. 1 bis 7 braucht keinen
massiven Stützaufbau nach dem Stand der Technik. Auch
wird durch das Gummiband- und Riemenscheibensystem gemäß
den Fig. 1 und 5 die Länge des Balkens 11 verringert.
Das Einstellen des oberen Endes des Balkens ist leicht,
da der Benutzer keine große Masse zu tragen hat oder auf
den Fuß des Balkens drückt oder zieht. Ein Schaden am
Boden wird auf ein Mindestmaß verringert.
Die hauptsächlichen strukturellen Elemente des Geräts
nach Fig. 8 bis 10 bestehen aus einem vorderen
Bein 10, einem Balken 11 und einem rückwärtigen Bein.
Das Bein 10 erstreckt sich nach oben von der Grundstange
17, die bei normalem Gebrauch auf dem Boden liegt.
Ein Paar Fußstützen 34 und ein oberer Arm 35 stehen vom
Bein 10 vor. Der als Schiene dienende Balken 11 ist
am Bein 10 in einem Winkel wie in Fig. 8 dargestellt be
festigt.
Der Balken 11 ist mit seinem rückwärtigen Ende am Vor
sprung 13 befestigt und liegt auf einer Grundstange 14.
Die Stange 14 kann als ein Griff zur Betätigung des
Geräts dienen und der Vorsprung 13 und die Stange 14
bilden einen rückwärtigen Stand.
Ein Brett 27 wird auf dem Balken 11 durch Rollen bewegt.
Wie gezeigt, wird das vordere Ende des Balkens in größerem
Maße abgehoben als das rückwärtige Ende, so daß die auf
auf das Brett 27 einwirkende Schwerkraft
bewirkt, daß es eine rückwärtige Lage einnimmt.
Die hauptsächliche Vorspannung wird jedoch von zwei
Paaren endloser Gummibänder 44 und 43 hervorgerufen, die
um die Achsschenkel 45 am vorderen Ende des Brettes 27
geschlungen sind, und die Achsschenkel 46 stehen von der
Stütze 56 vor. Um das Brett vorwärts zu bewegen, müssen
die Bänder 44 und 43′ gestreckt werden. Auf dem Brett 27
sind auch ein Paar hintere Achsschenkel 47 vorhanden.
Ist das Brett 27 in seiner rückwärtigen Lage, so fluchten
die Achsschenkel 46 und 47. In einem bestimmten Fall
können die Bänder 43 und 44 auf den Achsschenkeln 47 ab
gelegt werden. Wie gezeigt, sind die Bänder 43 abgelegt,
so daß nur die Bänder 44 der Bewegung des Brettes 27
widerstehen.
Wie gezeigt, sind zwei Paar Bänder 44 und 43 vorhanden,
jedoch kann grundsätzlich die Anzahl der Bänder erhöht
werden, um den Widerstand des Gerätes zu erhöhen.
Die nach vorn gerichtete Bewegung des Brettes wird durch
Ziehen an den Griffen 52 erreicht, die an den Enden eines
Seils 40 angebracht sind. Dieses kann um die Riemen
scheiben am Arm 35 und am Brett 27 geschlungen sein.
Auf dem Arm 35 befinden sich Paare von äußeren Riemen
scheiben 42 und inneren Riemenscheiben 57. Auf dem Brett
27 befindet sich eine mittlere Riemenscheibe 58 und seit
liche Riemenscheiben 59. Für eine Geschwindigkeitsrate
von 3:1 wird das Seil wie in den Fig. 8 bis 10 gezeigt
geschlungen. Mit anderen Worten kommt das Seil von den
Riemenscheiben 42 und verläuft von einer Riemenscheibe 42
um eine Riemenscheibe 59, um eine Riemenscheibe 57 und
in ungekehrter Richtung um die Riemenscheibe 58 zu den
Riemenscheiben auf der anderen Seite. Die Reihenfolge ist
daher 42, 59, 57, 58, 57, 59 und 42. Für eine Geschwindig
keitsrate von 2:1 wäre die Reihenfolge 42, 59, 57, 57,
59 und 42, wobei die Riemenscheibe 58 ausgelassen wird.
Das Übungsgerät nach den Fig. 8 bis 10 kann leicht ge
lagert werden, indem es hochkant auf die Stange 17 und den
Arm 35 gestellt wird. In dieser Lage nimmt es einen sehr
kleinen Raum ein.
Claims (2)
1. Übungsgerät mit einem Rahmen mit einem gegenüber der
Horizontalen geneigten Schiene (11), längs der ein
Gleitbrett (27) zwischen einer oberen, vorderen Lage und
einer unteren, hinteren Lage bewegt werden kann, ferner
mit einem Seil (40) mit einem Paar Handgriffe (52), wobei
das Seil (40) mit einem Rollensystem am Gleitbrett (27)
und am Rahmen verbunden ist, so daß beim Ziehen der Hand
griffe (52) das Gleitbrett in seine vorderen Lage bewegt
wird, und wobei wenigstens ein Federelement vorgesehen
ist, das sich zwischen einem Befestigungspunkt (46) am
rückwärtigen Ende der Schiene (11) und Punkten (45) am
Gleitbrett (27) erstreckt,
dadurch gekennzeichnet,
- a) daß das Federelement als endloses Band (44) ausgebil det ist,
- b) daß die Befestigungspunkte aus Achsen (45, 46, 47) bestehen,
- c) daß das endlose Band (44) unter Vorspannung um die Achsen (45, 46, 47) gelegt ist,
- d) daß eine Achse (47) des Gleitbretts (27) in der rückwärtigen Lage des Gleitbretts (27) mit der Achse (46) am rückwärtigen Ende der Schiene (11) fluchtet,
- e) daß die Achsen (45, 46) an beiden Seiten der Schiene (11) vorgesehen sind.
2. Übungsgerät nach Anspruch 1,
dadurch gekennzeichnet,
daß mehrere Bänder (44) zwischen dem Achsenpaar (46, 45)
vorgesehen sind.
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