DE2263744A1

DE2263744A1 - FITNESS DEVICE

Info

Publication number: DE2263744A1
Application number: DE2263744A
Authority: DE
Inventors: Werner Dubach
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1972-01-13
Filing date: 1972-12-28
Publication date: 1973-07-19
Also published as: FR2167991B3; FR2167991A1; BE793913A; AU5105573A; ES215453U; JPS4881630A; AT323032B; ES215453Y; IT978136B; ZA73135B; NL7300478A; LU66770A1; CH556176A; CA974269A; GB1417482A; SE397271B

Description

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Werter D u b a c h , CH-8307 EffretikonWerter Dubach , CH-8307 Effretikon

Fitness-GerätFitness device

Gegenstand der Erfindung ist ein Fitness-Gerät zur Ausführung von gymnastischen, auf Anspannung und Entspannung der Muskulatur beruhenden Uebungen, das sich von den bekannten Geräten dieser Art dadurch unterscheidet, dass dasselbe durch einen Satz zähelastischer, ringartiger Griffkörper gebildet ist, von welchen beim Gebrauch wenigstens zwei durch mindestens ein endloses, elastisches, die Knotenbildung ermöglichendes Zugorgan ohne besondere Hilfsmittel lösbar verbunden sind, wobei ein zusätzlicher Griffkörper nach Zusammendrücken einer der beiden anderen Griffkörper über diesen stüLpbar und auf das Zugorgan lose oder fest anbringbar ist, das Ganze derart, dass durch Stellungswechsel und Auseinanderziehen der Griffkörper unter Mitwirkung des Zugorganes eine Vielzahl verschiedenartiger gymnastischer Uebungen nach freier Wahl vorgenommen und durch Anbringung des zusätzlichen Griffkörpers auf dem Zugorgan, sowie durch Umlegen und Verlängern des letzteren die Uebungsmöglichkeiten erweitert und die Zugkräfte verändert werden können.The invention relates to a fitness device for performing gymnastic exercises based on tension and relaxation of the muscles Exercise, which differs from the known devices of this type in that the same is carried out by a set of viscoplastic, ring-like grip body is formed, of which at least two by at least one endless, elastic, the tension member enabling knot formation are releasably connected without special tools, with an additional handle body after compressing one of the other two grip bodies, it can be slipped over this and loosely or firmly on the pulling element Can be attached, the whole thing in such a way that by changing position and pulling apart the handle body with the assistance of the pulling element carried out a variety of different gymnastic exercises of your choice and by adding the additional one Handle body on the pulling element, as well as by folding and Extending the latter, the exercise options are expanded and the tensile forces can be changed.

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Mit dem vorgeschlagenen Fitness-Gerät ist eine so grosse Auswahl gymnastischer Hebungen, wie Freiübungen, Bodenturnen, Leibesübungen von der Leichtathletik bis zur Schwerathletik durchführbar, dass damit eine Vorbereitung für aJle vorkommenden sportlichen Disziplinen, Training, Ausgleichssport, wie Gewichtheben, Bergsport, Klettern (Fingerstärkung), Skisport (Langlauf, Abfahrt, Slalom), Schwimmen, Eissport, Radrennen, Rudern usw. für jedermann möglich ist.With the proposed fitness device there is such a wide range gymnastic lifts, such as calisthenics, floor exercises, physical exercises from athletics to heavy athletics, that a preparation for all occurring sporting disciplines, training, compensatory sport, such as weightlifting, Mountain sports, climbing (finger strengthening), skiing (cross-country skiing, downhill skiing, slalom), swimming, ice sports, cycling, rowing, etc. for everyone is possible.

In der Zeichnung ist eine beispielsweise Ausführungsform des Erfindungsgegenstandes dargestellt, und zwar zeigen :In the drawing is an example embodiment of the Subject of the invention shown, namely show:

Fig. 1 das aus drei Ringen und einem mit diesem lösbar verbundenen Elastikorgan zusammengesetzteFig. 1 composed of three rings and an elastic member detachably connected to this

Grundgerät,
Fig. 2-4 drei die lesbare Verbindung des Zugorganes mit einem Ring veranschaulichte Phasen desBasic device,
Fig. 2-4 three phases of the legible connection of the pulling element with a ring illustrated

Befestigungsvorganges,
Fig. 5 die Verlängerung des Zugorganes durch lösbare Verbindung von zwei Einzelzugorganen miteinander, Fastening process,
5 shows the extension of the pulling element by releasably connecting two individual pulling elements to one another,

Fig. 6 den Einsatz des Gerätes als Rudersimulator, Fig. 7 den Einsatz des Gerätes für ein Arm- und6 shows the use of the device as a rowing simulator, FIG. 7 shows the use of the device for an arm and

Schulter-Training,
Fig. 8 und 9 Partner-Uebungen mit einem bzw.Shoulder training,
Fig. 8 and 9 partner exercises with a resp.

zwei Geräten,two devices,

Fig. 10 und 11 die Verwendung des Gerätes als Expander, Fig. 12 ein Armtraining mit dem in Fig. 1 gezeigten10 and 11 show the use of the device as an expander, FIG. 12 shows an arm exercise with that shown in FIG. 1

Gerät,
Fig. 13 eine Armübung bei Halterung des Gerätes anDevice,
13 shows an arm exercise with the device being held

Kletterstangen,
Fig. 14 die Halterung des Gerätes an einer SprossenwandClimbing poles,
14 shows the holder of the device on a wall bars

und die Verwendung desselben für ein Lauf-Training,and the use of it for running training,

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^öö 2 2 6 3 7 A 42 2 6 3 7 A 4

!'ig. Ib die Verwendung eines Hinges für die Stärkung der Arm- und llandmuskulatur,! 'ig. Ib the use of a hing for strengthening the arm and lland muscles,

Fig. 16 die Verwendung eines oder mehrerer Ringe zur Stärkung der Arm-Muskulatur, und16 shows the use of one or more rings to strengthen the arm muscles, and

Fig. 17 die Verbindung des Gerätes mit einem kugelförmigen Körper für die Durchführung weiterer gymnastischer Uebungen,17 shows the connection of the device with a spherical body for the implementation of further gymnastic exercises,

Fig. 18 eine Variante des Griffi'inges im Querschnitt.18 shows a variant of the handle in cross section.

Für die Ausführung der nachfolgend illustrierten und beschriebenen Uebungen dient das in Fig. 1 dargestellte, auch im Doppel vorliegende oder durch weitere Teile desselben ergänzbare Grundgerät, das mit drei Griffringen 1 und einem diese lösbar miteinander verbindenden Zugorganen 2 erstellt ist. Die Ringe 1 bestehen aus zähelastisehen Griffkörpern, die im Querschnitt voll oder hohl sein können. Vorzugsweise bestehen dieselben aus elastischem Kunststoff oder Gummi. Als Zugorgan 2 dient ein endloses oder durch Knüpf- und mechanische Verbindung endlos hergestelltes resp. in sich geschlossenes Gummiseil oder gummielastisches Kabel. Die lösbare Verbindung 3 des Gummiseiles 2 mit einem Ring 1 erfolgt in den durch die Fig. 2 bis 4 veranschaulichten Befestigungsphasen. Auf diese Weise ist die Anbringung je eines Ringes 1 an beiden Enden der Zugverbindung 2 möglich. Durch Hindurchführen eines der beiden Ringe 1 durch einen dritten Ring 1 ist eine lose Anordnung des letzteren in der Mitte der Zugverbindung möglich, wie dies aus Fig. 1, 8, 9, IJ und 12 hervorgeht. Für die Anwendung des Gerätes gemäss Fir,· 7 hingegen, ist eine Ansohlaufung des dritten Ringes in der Mitte der Zugverbindung nach Art von Fig. 2 bis 4 zur Erzielung einer fixen Verbindung 3 notwendig. Sollte für gewisse Uebungen ein längeres Gummiseil nötig sein, so werden einfach zwei Standard Seile 2 durch eine gegenseitige Anschlaufung 4 gemäss Fig. b miteinander verbunden.For the execution of the exercises illustrated and described below, the basic device shown in FIG. 1, also present in duplicate or supplemented by further parts of the same, is used, which is created with three grip rings 1 and a pulling element 2 releasably connecting them to one another. The rings 1 consist of tough elastic grip bodies which can be full or hollow in cross section. They are preferably made of elastic plastic or rubber. The pulling element 2 is an endless or endlessly produced by knotting and mechanical connection, respectively. self-contained rubber cord or rubber-elastic cable. The releasable connection 3 of the rubber cord 2 with a ring 1 takes place in the fastening phases illustrated by FIGS. In this way, a ring 1 can be attached to both ends of the connection 2. By passing one of the two rings 1 through a third ring 1, a loose arrangement of the latter in the middle of the train connection is possible, as can be seen from FIGS. 1, 8, 9, 11 and 12. For the use of the device according to Fir, 7, on the other hand, the third ring needs to be built up in the middle of the train connection according to the type of FIGS. 2 to 4 in order to achieve a fixed connection 3. Should a longer rubber rope be necessary for certain exercises, two standard ropes 2 are simply connected to one another by a mutual loop 4 according to FIG. B.

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Die Verwendung des Gerätes mit zwei Ringen 1, die durch ein oder mehrere Gummiseile 2 verbunden sind, gestattet gemäss Fig. 6 die Ausführung einer gymnastischen Uebung zur Vorbereitung auf den Rudersport. Mit dem Grundgerät, bestehend aus drei duroh ein oder mehrere Gummiseile 2 miteinander verbundenen Ringen 1, können duroh Anhängen des dritten Ringes 1 an einer Türfalle, gemäss Fig. 7, Arm- und Schulterübungen als Konditionstraining für den Schwimmsport ausgeführt werden. Die Verwendung des Grundgerätes mit drei Ringen 1 gemäss Fig. 1 eignet sich ferner für die Durchführung einer Partnerübung für die Konditionierung der oberen Extremitäten und des Schultergürtels zur Vorbereitung auf das Speerwerfen gemäss Fig. 8, wobei durch Steigerung der Anzahl der Zugseile die Wirkung der Uebung erhöht werden kann. Für Partnerübungen können auch zwei Grundgeräte gemäss Fig. 9 in knieender, mit den Rücken einander zugekehrter Stellung, nach Einhängen ihrer Arme an den Ringen, Beugeübungen nach vorn aus, womit eine Stärkung der Bauch- und Beinmuskulatur erzielbar ist. Die Verwendung des Gerätes mit zwei Ringen 1, die beispielsweise durch zwei Zugorgane 2 miteinander verbunden sind, erlaubt gemäss Fig. 10 und 11 die Ausführung' von Expander-Uebungen. Fig. 12 veranschaulicht die Anwendung des Grundgerätes nach Fig. 1 mit ein oder mehreren Zugseilen und drei mit diesen verbundenen Ringen 1 zur Stärkung der Arm-Muskulatur, wobei die beiden äusseren Ringe an den Füssen eingehängt werden, während der mittlere Ring mit beiden Händen gehalten wird. Bei dieser Verwendung des Gerätes können die Zugseile durch Umlegen, wie in Fig. 10 verdoppelt und zugleich verkürzt werden, so dass diese Uebung auch mit grösserem Kraftaufwand und entsprechend angepasster Körperhaltung ausführbar ist. Fig. 13 zeigt die Verwendung des Gerätes mit zwei Ringen an Kletterstangen, bei durch eine Anschlauf-Verbindung 4 (Fig. 5) aus zwei Einzelseilen zusammengesetztem und dadurch verlängerten Zugorgan zur Stärkung der Annmuskulatur. Bei der Uebung gemäss Fig. 14 finden zwei Ringe 1 und zwei Zugseile 2 Verwendung, wobei die Zugseile 2 mit ihren einen Enden an einer Stange einerThe use of the device with two rings 1, which are connected by one or more rubber cords 2, allows according to FIG. 6 the Performing a gymnastic exercise in preparation for rowing. With the basic device, consisting of three duroh one or several rubber ropes 2 interconnected rings 1, can duroh Attaching the third ring 1 to a door latch, according to FIG. 7, arm and shoulder exercises as conditioning training for swimming are executed. The use of the basic device with three rings 1 according to FIG. 1 is also suitable for the implementation a partner exercise for conditioning the upper extremities and the shoulder girdle in preparation for the javelin throwing according to FIG Effect of the exercise can be increased. For partner exercises, two basic devices according to FIG. 9 can also be used in a kneeling position with the back facing each other, after hanging your arms on the rings, do bending exercises forwards, with which a strengthening of the abdominal and leg muscles can be achieved. The use of the device with two rings 1, for example by two pulling members 2 with each other 10 and 11 allow the execution of expander exercises. Fig. 12 illustrates the application of the basic device according to FIG. 1 with one or more pull ropes and three rings 1 connected to these to strengthen the Arm muscles, whereby the two outer rings are attached to the feet, while the middle ring is attached to both hands is held. When using the device in this way, the pull cables can be doubled and shortened at the same time by folding them, as in FIG. 10 so that this exercise can also be carried out with greater effort and a correspondingly adapted posture. Fig. 13 shows the use of the device with two rings on climbing poles, with a connection 4 (Fig. 5) two single ropes made up of an elongated traction element to strengthen the muscles. In the exercise according to Fig. 14 find two rings 1 and two pull cords 2 use, the pull cords 2 with their one ends on a rod one

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Sprossenwand angeschlauft werden, während die beiden an die anderen Zugseilenden angeschlauften Ringe 1 an den Füssen eingehängt werden. Diese Uebung dient hauptsächlich dem Lauftraining und erlaubt die Belastung der Beinmuskulatur sowie der Herz- und Kreislauforgane. Gemäss Fig. 15 werden nur die Ringe 1 durch Zusammendrücken mit der Hand zur Stärkung der Finger und Handmuskulatur •als Vorübung zum Klettern verwendet. In Fig. 17 wird ebenfalls die Elastizität der Ringe durch Zusammendrücken unter Stossbeanspruchung der beiden Arme in Richtung gegeneinander ausgenützt. Diese Uebung dient der Stärkung der Armmuskulatur, wobei ein, zwei oder drei Ringe zusammen verwendet werden können, um dadurch eine Kraftabstufung zu ermöglichen. Ein weiteres Anwendungsprinzip veranschaulicht die Fig. 17. Hiernach wird eine Kugel oder ein runder Stein 5 in zwei sich überkreuzende Ringe gefasst, die an der einen Kreuzungsstelle an ein oder zwei gemeinsame Zugorgane 2 angeschlauft sind. Mit diesem Gerät ist die Ausführung verschiedener weiterer Uebungen möglich.Wall bars are looped while the two are attached to the other The pull cords looped-on rings 1 are attached to the feet. This exercise is mainly used for running training and allows the leg muscles as well as the heart and circulatory organs to be stressed. According to FIG. 15, only the rings 1 are pressed together with the hand to strengthen the fingers and hand muscles • used as a preliminary exercise for climbing. In Fig. 17 is also the elasticity of the rings is exploited by pressing the two arms together under impact stress in the direction of one another. This exercise is designed to strengthen the arm muscles, using one, two or three rings together to help to enable a force gradation. Another application principle is illustrated in FIG. 17. A ball or a round stone 5 set in two intersecting rings, which at one point of intersection on one or two common pulling organs 2 are connected. Various other exercises can be carried out with this device.

Wie Fig. 18 zeigt kann der Griffring 1 im Querschnitt gesehen Doppel-I-Profil aufweisen. Die Umfangsflachen 6 der Schenkel 7 sind dabei nach aussen bombiert und die Ecken 8 abgerundet. Die beiden einander gegenüberliegenden, neben dem Steg 9 befindlichen Rinnen 10 ermöglichen ein sicheres Anfassen beim Ergreifen der Griffringe 1 von Hand und ein unerwünschtes Abgleiten, wie es bei glatter Oberfläche gegeben ist, wird dadurch vermieden.As FIG. 18 shows, the grip ring 1 can have a double I profile when viewed in cross section. The peripheral surfaces 6 of the legs 7 are cambered outwards and the corners 8 rounded. The two opposite one another, located next to the web 9 Grooves 10 enable a secure grip when gripping the handle rings 1 by hand and an undesired sliding off, such as it is given with a smooth surface, is thereby avoided.

Der Griffring 1 kann selbstredend auch ein von der eigentlichen Ringform abweichendes Gebilde sein und lässt sich ebenfalls aus geeignetem Kunststoff herstellen. In letzterem Fall ist die Ausführung gemäss Fig. 18 besonders geeignet.The grip ring 1 can of course also be a structure deviating from the actual ring shape and can also be omitted make suitable plastic. In the latter case, the embodiment according to FIG. 18 is particularly suitable.

Die Zugkräfte können auch durch Einlegen weiterer elastischer Seile 2 intensiviert werden.The tensile forces can also be intensified by inserting additional elastic ropes 2.

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Die vorstehend beschriebenen Uebungen stellen nur einen Teil der möglichen Anwendungsprinzipien dar. Die Anzahl und Mannigfaltigkeit der möglichen Uebungen gründet sich auf die Verwendung der jeweiligen Anzahl der Ringe und der Zugorgane, wobei letztere durch Umlegen verkürzbar oder durch Aneinanderschlaufung verlängerbar sind, womit zugleich eine Beeinflussung der aufzuwendenden Kräfte möglich ist.The exercises described above represent only a part of the possible application principles. The number and diversity the possible exercises are based on the use of the respective number of rings and pulling elements, the latter being the case can be shortened by folding down or lengthened by looping them together, which at the same time influences the amount of space to be expended Forces is possible.

Unter den Begriff gymnastische Uebungen fallen auch sogenannte isometrische zur Kraftbildung sowie dynamische zur Kreislaufund Ausdauerförderung dienende Anwendungen.The term gymnastic exercises also includes so-called isometric exercises for strength development and dynamic exercises for circulatory and Applications that promote endurance.

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Claims

Pat ent an SprüchePat ent of sayings

Fitness-Gerät zur Ausführung von gymnastischen, auf Anspannung und Entspannung beruhenden Uebungen, dadurch gekennzeichnet , dass dasselbe durch einen Satz zähelastischer, ringartiger Griffkörper (l) gebildet ist, von welchen beim Gebrauch wenigstens zwei durch mindestens ein endloses, elastisches, die Khotenbildung ermöglichendes Zugorgan (2) ohne besondere Hilfsmittel lösbar verbunden sind, wobei ein zusätzlicher Griffkörper (1) nach Zusammendrücken einer der beiden anderen Griff körper (1) über diesen stülpbar und auf das Zugorgan (2) lose oder fest anbringbar ist, das Ganze derart, dass durch Stellungswechsel und Auseinanderziehen der Griffkörper (1) unter Mitwirkung des Zugorganes (2) eine Vielzahl verschiedenartiger gymnastischer Uebungen nach freier Wahl vorgenommen und durch Anbringung des zusätzlichen Griffkörpers (l) auf dem Zugorgan, sowie durch Umlegen und Verlängern des letzteren die Uebungsittöglichkeiten erweitert und die Zugkräfte verändert werden können.Fitness device for performing gymnastic, on tension and relaxation-based exercises, characterized in that the same is formed by a set of viscoplastic, ring-like grip bodies (l), of which in use, at least two by at least one endless, elastic pulling element which enables the formation of puffs (2) are releasably connected without special tools, an additional handle body (1) after pressing one of the two together another handle body (1) can be slipped over this and loosely or firmly attached to the pulling element (2), the whole thing in such a way that that by changing position and pulling apart the handle body (1) with the cooperation of the pulling element (2) a variety of different gymnastic exercises of your choice and by attaching the additional handle body (l) on the pulling element, as well as by folding and lengthening the latter, the possibilities for exercising are expanded and the pulling forces are changed can be.

2. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet , dass die Griffkörper (l) aus gummiartigem, zähelastischem Material bestehen und das Zugorgan (2) durch ein Gummiseil gebildet ist.2. Apparatus according to claim 1, characterized in that the handle body (l) made of rubber-like, viscoplastic Made of material and the pulling element (2) is formed by a rubber rope.

3. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet , dass die ringförmigen Griff körper (1) im Querschnitt voll sind.3. Apparatus according to claim 1, characterized in that the annular handle body (1) are full in cross section.

4. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet , dass die ringförmigen Griff körper (1) mit einem Hohlraum versehen sind.4. Apparatus according to claim 1, characterized in that that the ring-shaped handle body (1) are provided with a cavity.

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5. Gerät noch Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet , dass das als Zugorgan dienende Zugseil (2) durch einen schlaufenartigen und lösbaren Knoten (3) mit den Griffkörpern (l) verbunden ist.5. Apparatus as claimed in claim 1, characterized in that the pulling rope (2) serving as a pulling element is carried by a loop-like one and releasable knot (3) is connected to the handle bodies (l).

6. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet , dass der dritte Griffkörper (1) nach dem Stülpen über den einen der beiden durch das Zugorgan (2) verbundenen Griffkörper (1) durch einen lösbaren Knoten mit dem Zugseil verbunden wird.6. Apparatus according to claim 1, characterized in that the third handle body (1) after being slipped over the one the two handle bodies (1) connected by the pulling element (2) is connected to the pull rope by a detachable knot.

7. Gerät nach Anspruch 1, daduroh gekennzeichnet , dass eine Mehrzahl von Zugorganen (2) gleichzeitig mit den Griffkörpern (1) lösbar verbunden ist.7. Apparatus according to claim 1, characterized in that a plurality of tension members (2) simultaneously with the handle bodies (1) is releasably connected.

8. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet , dass mindestens zwei die Griffkörper (1) miteinander lösbar verbindende Zugorgane (2) vorgesehen sind.8. Apparatus according to claim 1, characterized in that at least two releasably connecting the handle bodies (1) to one another Pulling elements (2) are provided.

9. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet , dass durch gegenseitige Aneinanderschlaufung zweier Einzelzugseile (2) ein entsprechend verlängertes Zugseil gebildet ist.9. Apparatus according to claim 1, characterized in that two individual pull ropes are looped together (2) a correspondingly elongated pull rope is formed.

JO. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet , dass ein kugelförmiger Gewichtskörper (b) in zwei sich gegenseitig überkreuzende Griffkörper [I) gefasst ist, die mit ihrer, einen Kreuzungsstelle an mindestens ein Zugorgan (2) an gc; so hl auf t sind.JO. Device according to claim 1, characterized in that a spherical weight body (b) is held in two mutually crossing handle bodies [I) which, with their, one crossing point on at least one pulling element (2) on gc; so hl on t are.

11. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet , dass der Griffkörper (l) im Querschnitt gesehen Doppul-1-Form aufweist, wobei die Umfangsflache (6) der Schenkel (7) nach aussen bombiert ist.11. Apparatus according to claim 1, characterized in that the handle body (l) viewed in cross section is double-1-shape having, wherein the peripheral surface (6) of the legs (7) according to is cambered on the outside.

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