CH643743A5

CH643743A5 - Geraet zum koerpertraining.

Info

Publication number: CH643743A5
Application number: CH889279A
Authority: CH
Inventors: Rene Baumann
Original assignee: Wiba Ag
Priority date: 1979-10-03
Filing date: 1979-10-03
Publication date: 1984-06-29
Also published as: US4387894A; WO1981000967A1; EP0039335A1

Description

Die Erfindung betrifft ein Gerät zum Körpertraining, insbesondere zum Training der Rückenmuskulatur, mit einem schwenkbar gelagerten und gegen eine Widerstandskraft betätigten Hebel, an dem ein Polster befestigt ist.

Derartige Übungen sind bekannt, indem bei einer schrägen Bank unter Einwirkung der Schwerkraft der Oberkörper rückwärts nach oben bewegt wird. Die Erhöhung der Widerstandskraft erfolgt dabei so, dass ein Zusatzgewicht, z. B. Medizinball, auf dem Nacken gehalten wird. Bei einer anderen Übungsart wird beim auf dem Boden ausgestreckten Körper der Oberkörper rückwärts nach oben gedrückt.

Die vorliegende Erfindung geht von der folgenden Zielsetzung aus: Die zusätzliche Widerstandskraft soll in einem gewissen Bereich frei und kontinuierlich wählbar sein. Der Kraftverlauf soll während der Bewegung vom 90°-Winkel bis zur gestreckten Stellung von einem tiefen Wert über ein Maximum wieder zu einem tieferen Wert gehen. Dies ist erwünscht, weil das Drehmoment des Körpers bei beiden extremen Winkelstellungen kleiner ist. Ferner soll der Übende die Möglichkeit einer Einstiegserleichterung haben, indem das Polster nach vorn und oben geschwenkt werden kann und zu Beginn des Übens in der gewünschten individuellen Anfangslage festgehalten werden kann.

Zur Lösung der vorgenannten Aufgabe ist das Gerät er-findungsgemäss dadurch gekennzeichnet, dass auf einer in einem Geräterahmen angeordneten Achse zwei Hebel in Achsrichtung hintereinander angeordnet sind, von denen der s erste, auf der Achse drehbare Hebel an einem abgewinkelten Hebelarm ein bewegliches Rückenpolster trägt und gelenkig über ein Verbindungsglied mit dem einen Ende eines bogenförmigen Hebelarms verbunden ist, dessen anderes Ende an einem zweiten Hebel angelenkt ist, welcher bogenförmige io Hebelarm mit dem einen Ende eines Widerstandselementes -längs des Hebelarmes verstellbar - verbunden ist, dessen anderes Ende bezüglich des Geräterahmens ortsfest angelenkt ist, wobei der zweite Hebel zwecks Veränderung der Ausgangsstellung des ersten Hebels mit dem Rückenpolster in i5 beliebiger Winkelstellung bezüglich der Ausgangsstellung des ersten drehbaren Hebels auf der Achse arretierbar ist.

Die Widerstandskraft wird in bevorzugter Weise durch eine aus einem Kolben/Zylinder-Aggregat bestehende Gasfeder erzeugt, die den Vorteil besitzt, dass sie auf grand der 20 vorhandenen Längenbegrenzung im nicht belasteten Zustand eine Verstellung ermöglicht, während der die Druckkraft annähernd den Wert Null besitzt.

Weitere Einzelheiten und Vorteile der Erfindung ergeben sich aus der nachfolgenden Beschreibung und den Zeichnun-25 gen, in denen eine Ausführungsform des Erfindungsgegenstandes rein beispielsweise dargestellt ist.

Es zeigen:

Fig. 1 eine schaubildliche Darstellung des Krafttrainingsgerätes,

30 Fig. 2 einen Schnitt durch die Achse.

In einem Geräterahmen 1 mit einem Lager 3 ist eine Achse 2 gelagert, mit welcher ein schwenkbarer Hebel 8 sowie ein Ausleger 22 fest verbunden ist. Ein auf dieser Achse 2 frei beweglicher Hebel 4, 5 trägt an seinem abgewinkelten Teil 5a 35 ein bewegliches Polster 6. Dieser Hebel 5 ist mittels eines weiteren Gelenkzapfens 13a mit einem bogenförmigen Hebelarm 13 beweglich verbunden. Am anderen Ende dieses bogenförmigen Hebelarms 13 ist ein zweiter Hebel 10 gelenkig verbunden. Ein Schiebeteil 14 mit Feststellvorrich-40 tung 15 gleitet auf diesem bogenförmigen Hebelarm 13. An diesem Schiebeteil 14 ist das eine Ende einer Gasfeder 16 angelenkt, während das andere Ende auf der Achse 2b angelenkt ist. Dieses Ende der Gasfeder kann auch an einem Zapfen des Hebels 10 angelenkt sein. Der Hebel 10 ist an ei-45 ner Gewindemuffe 11 befestigt, welche auf einem mit Gewinde versehenen Abschnitt der Achse 2 angeordnet ist und welche stirnseitig eine Scheibe 9 trägt, die mit einer bezüglich des Geräterahmens festen und mit Spiel auf der Achse angeordneten Gegenscheibe 12 einen Reibungsschluss erzeugen 50 kann. Durch Schwenken des Hebels 8 gegen die Mitte der Liegefläche 18 für die trainierende Person wird die Scheibe 9 gegen die Gegenscheibe 12 gedrückt und arretiert dadurch den Hebel 10. Drückt die übende Person das Polster nach oben, so überträgt das Verbindungsglied 17 die Bewegung ss auf den bogenförmigen Hebelarm 13, wodurch die Gasdruckfeder gegen Widerstand zusammengedrückt wird. Durch die Geometrie der Hebel wird erreicht, dass sich die ergebenden Abstände der Kraftachsen so verhalten, dass auf das Polster 6 eine Kraft mit bogenförmigem Verlauf wirkt, 60 d.h. dass das Drehmoment am Anfang niedrig ist, nach der halben Bewegung ein Maximum einnimmt und nach einem 90°-Winkel wieder einen niedrigen Wert einnimmt. Zum Lösen des Reibungsschlusses wird der Hebel 8 nach vorn bewegt, wobei der ebenfalls fest mit der Achse 2 verbundene 65 abgewinkelte Ausleger 22 nach Lösen des Reibungsschlusses den Hebel 21 mitnimmt. Dadurch kann das ganze Hebelsystem, ohne dass eine Widerstandskraft erzeugt wird, nach oben vorne geschwenkt werden.

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Beim Drücken des Rückens gegen das Polster entsteht eine Reaktionskraft. Diese wird zweckmässigerweise bei den Beinen aufgefangen, beispielsweise mit dem dargestellten Polster 20 an einem Ausleger 19. Eine geneigte Liegefläche 18 erlaubt bequemeres Üben.

Zusammenfassend sind die Vorteile des vorstehend beschriebenen Gerätes gegenüber den bekannten Übungsmöglichkeiten darin zu sehen, dass bei diesem Gerät die Widerstandskraft kontinuierlich verstellt werden kann, der Drehmomentverlauf eine bogenförmige Charakteristik aufweist s und die Anfangslage des Polsters individuell eingestellt werden kann.

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1 Blatt Zeichnungen

Claims

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1. Gerät zum Körpertraining, insbesondere zum Training der Rückenmuskulatur, mit einem schwenkbar gelagerten und gegen eine Widerstandskraft betätigten Hebel, dadurch gekennzeichnet, dass auf einer in einem Geräterahmen (1) angeordneten Achse (2) zwei Hebel (5,10) in Achsrichtung hintereinander angeordnet sind, von denen der erste, auf der Achse drehbare Hebel (5) an einem abgewinkelten Hebelarm (5a) ein bewegliches Rückenpolster (6) trägt und gelenkig über ein Verbindungsglied (17) mit dem einen Ende eines bogenförmigen Hebelarmes (13) verbunden ist, dessen anderes Ende an einem zweiten Hebel (10) angelenkt ist, welcher bogenförmige Hebelarm (13) mit dem einen Ende eines Widerstandselementes (16) - längs des Hebelarms verstellbar - verbunden ist, dessen anderes Ende bezüglich des Geräterahmens (1) ortsfest angelenkt ist, wobei der zweite Hebel (10) zwecks Veränderung der Ausgangsstellung des ersten Hebels (5) mit dem Rückenpolster (6) in beliebiger Winkelstellung bezüglich der Ausgangsstellung des ersten drehbaren Hebels (5) auf der Achse (2) arretierbar ist.

2. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Arretierung des zweiten Hebels (10) mittels Reibungs-schluss durch eine Scheibe (9) auf einer Gewindebüchse (11) mit einer Gegenscheibe (12) erfolgt, wobei die ein Gewinde (7) aufweisende Achse (2) mit einem dritten Hebel (8) in fester Verbindung steht.

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PATENTANSPRÜCHE

3. Gerät nach Ansprüchen 1,2, dadurch gekennzeichnet, dass der dritte Hebel (8) einen Ausleger (22) besitzt, der als Mitnehmer für den zweiten Hebel (10) einen vierten an diesem Hebel (10) befestigten Hebelarm (21) nach Lösen des Reibungsschlusses mitnimmt.

4. Gerät nach Ansprüchen 1-3, dadurch gekennzeichnet, dass das Widerstandselement (16) eine geführte Druckfeder mit Längenbegrenzung ist.

5. Gerät nach Ansprüchen 1-4, dadurch gekennzeichnet, dass das Widerstandselement (16) eine Gasfeder ist.

6. Gerät nach Ansprüchen 1-5, dadurch gekennzeichnet, dass der Rahmen (1) eine Befestigungsplatte besitzt, welche mit anderen Trainingsgeräten in Verbindung ist.