SU1745272A1 - Training arrangement - Google Patents

Abstract

Изобретение относитс  к устройству дл  тренировки спортсменов и позвол ет повысить эффективность тренировки посредством наличи  основных Стоек 1, основных поперечин 2 и основных стержней 3-26. 7 з.п. ф-лы, 4 ил.The invention relates to a device for training athletes and allows for an increase in the efficiency of training through the presence of main Racks 1, main crossbars 2 and main rods 3-26. 7 hp f-ly, 4 ill.

Description

14 & 16 1714 & 16 17

1212

  г в 5r in 5

4 J 26 М4 J 26 M

Vuz1Vuz1

чh

ЁYo

4four

СЛ ГО SL GO

чh

юYu

2424

1818

Изобретение относитс  к устройству дли тренировки спортсменов, предназначенных дл  тренировки сгибателей и разги- бзтэлей конечностей спортсменов, а именно гимнастов, акробатов, в балете, а также спортсменов-единоборцев в карате, ушу, таеквон-до и др.The invention relates to a device for training athletes intended to train flexors and unraveling limbs of athletes, namely gymnasts, acrobats, in ballet, as well as athletes of martial arts in karate, wushu, taekwon-do and others.

Известно устройство дл  тренировки спортсменов, содержащее св занные с основными стойками основные поперечины и основные стержни дл  образовани  траектории выполн емых движений.A device for training athletes is known, comprising main crossbars and main rods associated with the main uprights to form a trajectory of the movements to be performed.

Недостатком известного устройства  вл етс  низка  эффективность тренировки спортсменов из-за невозможности увеличени  количества выполн емых движений (упражнений ).A disadvantage of the known device is the low efficiency of the training of athletes due to the impossibility of increasing the number of performed movements (exercises).

Целью изобретени   вл етс  повышение эффективности тренировки путем обеспечени  возможности увеличени  количества выполн емых упражнений.The aim of the invention is to increase the effectiveness of the workout by making it possible to increase the number of exercises performed.

На фиг. 1 изображена стойка и поперечины со стержн ми и коллекторами; на фиг. 2 - то же, в сборе; на фиг. 3 - вид А на фиг. 2; на фиг: 4 - варианты соединений элементов устройства.FIG. 1 shows the post and crossmembers with rods and collectors; in fig. 2 - the same, in the collection; in fig. 3 is a view A of FIG. 2; Fig: 4 - options for connecting elements of the device.

Устройство дл  тренировки спортсменов содержит св занные с основными стойками 1 основные поперечины 2 и основные стержни 3-26 дл  образовани  траектории выполн емых движений, основные соединительные коллекторы 27-29 дл  св зи с основными стойками 1, поперечинами 2 и стержн ми 3-26, последние из которых выполнены различной длины. Устройство имеет дополнительные стойки, поперечины, св занные между собой, дополнительные стержни дл  образовани  траектории выполн емых движений (позиции условно не показаны, поскольку они по конструкции аналогичны основным элементам конструкции ), дополнительные соединительные коллекторы дл  св зи с дополнительными стойками, поперечинами и стержн ми, последние из которых выполнены различной длины (позиции условно не показаны, поскольку они по конструкции аналогичны основным аналогичным элементам). Третий основной 29 и дополнительный соединительные коллекторы выполнены, например, кольцевыми дл  обеспечени  возможности хвата руками.A device for training athletes contains main rails 2 and main rods 3-26 associated with main posts 1 to form a trajectory of the movements to be performed, main connecting manifolds 27-29 for communicating with the main racks 1, rails 2 and rods 3-26, the latter of which are made in various lengths. The device has additional racks, cross-pieces connected to each other, additional rods to form a trajectory of the movements being performed (positions are conventionally not shown, since they are similar in construction to the main structural elements), additional connecting headers for communication with additional racks, crossbars and rods , the latter of which are made of different lengths (positions are conventionally not shown, since they are similar in construction to the main similar elements). The third main 29 and additional connecting headers are made, for example, annular to allow the grip to be possible.

Устройство содержит разъемные регулируемые соединительные кронштейны 30, съемные хомуты, св занные между собой , регулируемые по длине раст жки 32 и съемные регулируемые кронштейны 33. Съемные хомуты 31 установлены с возможностью шарнирного соединени  между собой основных 1 и дополнительных стоек илиThe device contains detachable adjustable connecting brackets 30, removable clamps interconnected, adjustable along the length of the tension 32 and removable adjustable brackets 33. Removable collars 31 are mounted with the possibility of a hinge between the main 1 and additional racks or

основных стоек 1 и дополнительных поперечин , а гибкие регулируемые по длине основных 1 и дополнительных стоек или основных стоек 1 и дополнительных поперечин дл main pillars 1 and additional crossmembers, and flexible adjustable along the length of the main 1 and additional pillars or main racks 1 and additional crossbars for

обеспечени  возможности изменени  угла наклона.providing the ability to change the angle of inclination.

Устройство имеет, например, три основных соединительных 27-29 и три дополнительных (не показаны условно, но ониThe device has, for example, three main connecting 27-29 and three additional (not shown conditionally, but they

0 аналогичны основным) соединительных коллекторов , каждый из двух 27 и 28 которых соединен с соответствующей стойкой 1 и поперечиной 2, а третий 29 - расположен, например, над предыдущими коллекторами0 are similar to the main) connecting headers, each of the two 27 and 28 of which is connected to the corresponding stand 1 and cross member 2, and the third 29 is located, for example, above the previous collectors

5 27 и 28 и между ними и св зан с ними, с соответствующими стойками и с поперечинами посредством соответственно расположенных вертикальных, горизонтальных и наклонных стержней, при этом часть основ0 ных стержней 3-7, 9,10,12, 13.17,18,20-26 соединены между собой, и часть (аналогична ) дополнительных стержней соединены между собой. Стержни 3-26 выполнены из жесткого материала, из неупругого матери5 ала, из материала различного коэффициента сцеплени .5 27 and 28 and between them and connected with them, with the corresponding stands and with the crossbars by means of respectively arranged vertical, horizontal and inclined rods, with a part of the main rods 3-7, 9,10,12, 13.17,18,20 -26 are interconnected, and part (similar) of additional rods are interconnected. The rods 3-26 are made of rigid material, of inelastic material, of material of different adhesion coefficient.

На стержн х нанесены шкалы делений (не показаны) дл  наблюдени  результатов тренировки. Количество вход щихScale scales (not shown) are applied to the rods to observe the results of the training. Number of incoming

0 элементов конструкции зависит от того, какие конкретные сгибатели и разгибатели тренируютс . Конструктивные элементы могут быть выполнены из металлических труб и разборнуми.The 0 structural elements depend on which particular flexors and extensors are trained. Structural elements can be made of metal pipes and disassembled.

5 Св зыва  определенным образом между собой основные стойки, поперечины с дополнительными стойками и поперечинами , можно получать различные объемные конструкции, на которых могут одновремен0 но заниматьс  столько человек, сколько элементов конструкции входит в устройство в целом. Так, например, на фиг, 2 показано расположение устройства на полу и его креплени  к стене, на фиг. 4 - без креплени 5 By bonding the main stands in a certain way among themselves, cross-pieces with additional stands and cross-pieces, it is possible to obtain various three-dimensional structures on which as many people as many elements of the structure can enter the device as a whole. For example, FIG. 2 shows the arrangement of the device on the floor and its attachment to the wall; FIG. 4 - without fastening

5 к стене.5 to the wall.

Пользуютс  устройством следующим образом.Use the device as follows.

К стене устройство можно закрепл ть при помощи разъемных кронштейнов 30The device can be fixed to the wall using detachable brackets 30

0 (фиг. 2), расположенных на стойках 1, при этом противоположные стойки 1 соедин ютс  между собой посредством съемных хомутов 31. Дл  расширени  диапазона выполн емых упражнений, изменени  амп5 литуды и траектории движений основные стойки и поперечины или основные и дополнительные одновременно могут быть повернуты таким образом, чтобы съемные хомуты 31 соедин ли между собой соответствующие стойки и поперечины.0 (Fig. 2) located on the uprights 1, while the opposite uprights 1 are interconnected by means of detachable yokes 31. To extend the range of the exercises performed, change the amp5 volume and movement paths, the main uprights and crossmembers or main and additional simultaneously can be rotated so that the removable clamps 31 interconnect the respective stands and crossmembers.

Дл  образовани  устройства на полу без креплени  к стене стойки с поперечинами устанавливаютс  под углом одна относительно к другой (фиг. 4). Дл  изменени  угла их размещени  используютс  раст жки 32, креп щиес  к съемным кронштейнам 33.To form the device on the floor without being fixed to the wall, the stands with the crossbars are set at an angle relative to each other (Fig. 4). To change the angle of their placement, extensions 32, attached to removable brackets 33, are used.

Данным устройством можно выполн ть различные операции.This device can perform various operations.

Пример 1, Спортсмен, сто  лицом к стенке напротив левой стойки 1, держитс  за нее левой рукой, ставит правую стопу на стержень 4 и несколько раз по стержню 4 продвигает правую ног/ поступательно-возвратно , использу  стержень в качестве направл ющей (траектори  выполн емого движени ), фиксирующей траекторию движени , имитиру  атакующее действие ребром стопы в сторону. Последовательно переставл   стопу на стержни 6-8 и, повтор   эти движени , спортсмен получает возможность значительно увеличить амплитуду атакующего действи  в сторону и отработать его траекторию без отклонени  позвоночника (т.е. смещени  центра т жести). Второй спортсмен в это врем  с другой стороны имеет возможность тренировать аналогичное атакующее действие, дл  левой ноги.Example 1 An athlete, facing the wall opposite the left pillar 1, holds it with his left hand, puts his right foot on the rod 4 and several times along the rod 4 advances his right foot / back and forth, using the rod as a guide (the trajectory of movement), fixing the trajectory of movement, imitating the attacking action of the edge of the foot to the side. Successively moving the foot onto the rods 6-8, and repeating these movements, the athlete is able to significantly increase the amplitude of the attacking action to the side and work out its trajectory without rejecting the spine (i.e. shifting the center of gravity). The second athlete at this time on the other hand has the opportunity to train a similar attacking action for the left leg.

Пример 2. Дл  отработки атакующего действи  правой ногой, выполн емого сто  спиной к сопернику, спортсмен становитс  правым боком к левой стойке 1, держитс  за нее правой рукой и, сто  на левой ноге располагает правую ногу на стержне 4 и начинает по стержню 4 продвигать правую ногу поступательно-возвратно, использу  стержень в качестве направл ющей, имитиру  атакующее действие п ткой стопы соперника , наход щегос  за спиной. Последовательно переставл   правую стопу на стержни 6-8 и, повтор   эти движени , спортсмен получает возможность значительно увеличить амплитуду атакующего действи , его траекторию и точность, не мен   вертикального положени  позвоночника . Второй спортсмен в это же врем  с другой стороны устройства может тренировать аналогичное атакующее действие дл  левой ноги.Example 2. In order to practice an attacker with his right foot, performed one hundred with his back to his opponent, the athlete becomes the right side to the left pillar 1, holds his right hand and, one hundred and on the left leg, places his right leg on the rod 4 and begins to advance the right one on the rod 4 leg progressively reciprocating, using the rod as a guide, imitating the attacking action of the opponent’s heels, located behind the back. Successively moving the right foot onto the rods 6-8 and, by repeating these movements, the athlete is able to significantly increase the amplitude of the attacking action, its trajectory and accuracy, without changing the vertical position of the spine. The second athlete at the same time on the other side of the device can train a similar attacking action for the left leg.

Пример, 3. Если некоторые стержни, например, 4, 26, 8 и 22 выполнить например, из нежесткого материала, с заранее заданной стрелой провиса (прогиба), имеющего, например, коэффициент сцеплени , отличный от пр молинейного стержн , это позволит некоторые упражнени  выполн ть по другой траектории, не предсказуемой дл  соперника, при возрастающем сопротивлении , имитирующем сопротивление соперника , за счет чего дополнительно повыситс  эффективность тренировки.Example 3. If some rods, for example 4, 26, 8 and 22, are made, for example, of a non-rigid material, with a predetermined sag (sag), having, for example, an adhesion factor other than a straight rod, this will allow some exercises follow a different path, unpredictable for the opponent, with increasing resistance simulating the opponent's resistance, thereby further improving the effectiveness of the training.

Устройство позвол ет выполн ть упражнени , способствующие выработке си5 ловых качеств сгибателей и разгибателей конечностей, гибкости и отработке технике выполнени  проникающих и восход щих ударов ногами в сторону, вперед и назад, Изобретение повышает эффективность тре10 нировки.The device allows you to perform exercises that contribute to the development of the strengths of flexor and extensor limbs, flexibility and development of the technique of penetrating and ascending foot kicks to the side, back and forth. The invention increases the efficiency of training.

Claims (8)

Формула изобретени  1. Устройство дл  тренировки спортсменов , содержащее св занные с основными стойками основные поперечины и основныеClaims 1. Device for training athletes, comprising main crossmembers and main 15 стержни дл  образовани  траектории выполн емых движений, отличающеес  тем, что, с целью повышени  эффективности тренировки посредством обеспечени  возможности увеличени  количества выполн 20 емых упражнений, оно имеет основные соединительные коллекторы дл  св зи с основными стойками, поперечинами и стержн ми , последние из которых выполнены различной длины, дополнительные стойки,15 rods to form a trajectory of the movements performed, characterized in that, in order to increase the efficiency of the training by providing the possibility of increasing the number of exercises performed 20, it has main connecting headers for communication with the main racks, crossbars and rods, the last of which are different lengths, extra racks, 25 поперечины, св занные между собой дополнительные стержни дл  образовани  траектории выполн емых движений, дополнительные соединительные коллекторы дл  св зи с дополнительными стойками, по30 перечинами и стержн ми, последние из которых выполнены различной длины, съемные хомуты, св занные между собой гибкие регулируемые по длине раст жки и съемные регулируемые кронштейны, при25 crossbars, interconnected additional rods to form the trajectory of the movements performed, additional connecting headers for connection with additional racks, 30 arms and rods, the latter of which are made of different lengths, removable collars, interconnected flexible lengthwise extensions and removable adjustable brackets when 35 этом съемные хомуты установлены с возможностью шарнирного соединени  между собой основных и дополнительных стоек или основных стоек и дополнительных поперечин , а гибкие регулируемые подлине рас40 т жки установлены с возможностью соединени  между собой основных и дополнительных стоек или основных стоек и дополнительных поперечин дл  обеспечени  возможности изменени  угла наклона.35, removable collars are mounted with the possibility of pivotally connecting the main and additional struts or the main struts and additional crossbars between themselves, and flexible adjustable lengths of the drawbars are installed with the possibility of connecting the main and additional struts or the main supports and additional crossmembers to enable the angle to be changed. tilt. 4545 2. Устройство поп, 1,отл ича ю щее- с   тем, что оно содержит, например, три основных соединительных и три дополнительных соединительных коллектора, каждый из двух которых соединен с соот50 ветствующими стойкой и поперечиной, а третий расположен, например, над предыдущими коллекторами и между ними и св зан с ними, с соответствующими стойками и с поперечинами посредством соответствен55 но расположенных вертикальных, горизонтальных и наклонных стержней, при этом часть основных стержней соединены между собой и часть дополнительных стержней соединены между собой.2. The device is pop, 1, differing from the fact that it contains, for example, three main connecting and three additional connecting headers, each of the two of which is connected to a respective stand and cross member, and the third is located, for example, above the previous manifolds and between them and associated with them, with the respective posts and with the crossbars by means of respectively located vertical, horizontal and inclined rods, with a part of the main rods interconnected and a part of the additional rods with connected to each other. 3.Устройство по пп. 1 и 2, отличающее с   тем, что основные и дополнительные стержни выполнены из жесткого материала .3. The device according to paragraphs. 1 and 2, characterized in that the main and additional rods are made of rigid material. 4.Устройство по пп. 1и 2, отличающее с   тем, что основные и дополнительные стержни выполнены из неупругого материала.4. Device on PP. 1 and 2, characterized in that the main and additional rods are made of inelastic material. 5.Устройство по пп. 1-4, отличающеес  тем, что основные и дополнительные стержни выполнены из материала различного коэффициента сцеплени ,5. Device on PP. 1-4, characterized in that the main and additional rods are made of a material of different adhesion coefficient, 00 6.Устройство по пп. 1-5, отличающеес  тем, что на основных и дополнительных стержн х нанесены шкалы делений .6. The device according to paragraphs. 1-5, characterized in that scales of divisions are applied to the main and additional rods. 7.Устройство по пп. 1-6. отличающеес  тем, что третий основной и дополнительный соединительные коллекторы выполнены , например, кольцевыми.7. The device according to paragraphs. 1-6. characterized in that the third primary and secondary connecting headers are made, for example, annular. 8.Устройство по пп. 1-7, отличающеес  тем, что оно имеет разъемные регулируемые соединительные кронштейны.8. Device on PP. 1-7, characterized in that it has detachable, adjustable connecting brackets. Фиг. 2FIG. 2 &идй& go 3131 Фиг.ЗFig.Z 3333 РигЛRygl