JP6759826B2

JP6759826B2 - Notification device, notification method and program

Info

Publication number: JP6759826B2
Application number: JP2016153585A
Authority: JP
Inventors: 尚志永野
Original assignee: Yamaha Corp
Current assignee: Yamaha Corp
Priority date: 2016-08-04
Filing date: 2016-08-04
Publication date: 2020-09-23
Anticipated expiration: 2036-08-04
Also published as: JP2018019951A

Description

本発明は、睡眠の改善を支援する技術に関する。 The present invention relates to a technique for supporting improvement of sleep.

国民の５人に１人は睡眠について悩んでいると言われている。睡眠を妨げる原因が生活リズム（例えば、食事の時刻、入浴の時刻または就床の時刻）の乱れである場合、生活リズムを改めることによって睡眠の改善を図ることができると考えられる。 It is said that one in five people is worried about sleep. When the cause of disturbing sleep is a disorder of life rhythm (for example, meal time, bathing time or bedtime), it is considered that sleep can be improved by modifying the life rhythm.

特許文献１には、利用者の睡眠の改善を図る睡眠改善装置が記載されている。この睡眠改善装置は、予めデータベースに保存されている複数のアドバイス情報の中から、利用者の睡眠状況に基づいてアドバイス情報を選択し、その選択したアドバイス情報をモニタに表示する。アドバイス情報としては、例えば、飲食を行うべき時刻と入浴の時刻が用いられる。 Patent Document 1 describes a sleep improving device for improving the sleep of a user. This sleep improving device selects advice information based on the sleep status of the user from a plurality of advice information stored in the database in advance, and displays the selected advice information on the monitor. As the advice information, for example, the time when eating and drinking and the time when bathing are used.

特開２００９−２３３０２７号公報Japanese Unexamined Patent Publication No. 2009-23327

生活リズムに影響するイベント（例えば、起床、食事または入浴）の時刻は、生活スタイルに応じて変化する。例えば、午前６時に起床する人と午前１０時に起床する人では、食事および就床の時刻が異なる可能性が高い。 The time of an event that affects the lifestyle (eg, getting up, eating or bathing) varies depending on the lifestyle. For example, a person who wakes up at 6 am and a person who wakes up at 10 am are likely to have different meal and bedtime times.

特許文献１に記載の睡眠改善装置は、利用者の生活スタイルを考慮していないため、生活スタイルが異なる利用者ごとに、睡眠の改善を図れるイベントの時刻（例えば、食事の時刻または入浴の時刻）を知らせることができない可能性がある。このため、この睡眠改善装置は、生活スタイルが異なる利用者の睡眠を改善できないおそれがある。 Since the sleep improving device described in Patent Document 1 does not consider the lifestyle of the user, the time of the event (for example, the time of meal or the time of bathing) that can improve the sleep for each user having a different lifestyle ) May not be notified. Therefore, this sleep improving device may not be able to improve the sleep of users having different lifestyles.

本発明は上述した事情に鑑みてなされたものであり、生活スタイルが異なる利用者の睡眠の改善を支援する技術を提供することを解決課題とする。 The present invention has been made in view of the above circumstances, and an object of the present invention is to provide a technique for supporting improvement of sleep of users having different lifestyles.

本発明の報知装置の一態様は、第１イベントの予定時刻を受け取る受取部と、前記第１イベントの予定時刻に応じて、第２イベントの予定時刻を決定する決定部と、音を出力する音出力部に対し、前記第１イベントの予定時刻および前記第２イベントの予定時刻を示す報知音の出力を制御する制御部と、を含む。 One aspect of the notification device of the present invention is a receiving unit that receives the scheduled time of the first event, a determination unit that determines the scheduled time of the second event according to the scheduled time of the first event, and outputs a sound. The sound output unit includes a control unit that controls the output of the scheduled time of the first event and the notification sound indicating the scheduled time of the second event.

上述した報知装置の一態様として、前記第２イベントは、就床を含み、前記受取部は、さらに、利用者の年齢を受け取り、前記決定部は、さらに、前記利用者の年齢に応じて、前記就床の予定時刻を決定することが望ましい。 As one aspect of the notification device described above, the second event includes going to bed, the receiving unit further receives the age of the user, and the determining unit further receives the age of the user. It is desirable to determine the scheduled time for bedtime.

上述した報知装置の一態様として、前記受取部は、さらに、睡眠予定時間を受け取り、前記決定部は、さらに、前記睡眠予定時間に応じて、前記就床の予定時刻を決定することが望ましい。 As one aspect of the above-mentioned notification device, it is desirable that the receiving unit further receives the scheduled sleep time, and the determining unit further determines the scheduled bedtime according to the scheduled sleep time.

上述した報知装置の一態様として、前記制御部は、特定のイベントから所定の継続した期間の間、基準テンポとはテンポの異なる音楽を、前記音出力部から出力することが望ましい。 As one aspect of the above-mentioned notification device, it is desirable that the control unit outputs music having a tempo different from the reference tempo from the sound output unit for a predetermined continuous period from a specific event.

上述した報知装置の一態様として、前記受取部は、さらに、外出の予定時刻を受け取り、前記制御部は、前記外出の予定時刻が前記第１イベントの予定時刻よりも遅く、かつ、前記第１イベントの予定時刻と前記外出の予定時刻との間の時間帯の長さが第２時間よりも短く、かつ、前記第２イベントの予定時刻が前記時間帯に含まれる場合に、前記音出力部に対し、前記第２イベントの予定時刻を示す報知音の出力を中止させることが望ましい。 As one aspect of the above-mentioned notification device, the receiving unit further receives the scheduled time of going out, and the control unit has the scheduled time of going out later than the scheduled time of the first event and the first When the length of the time zone between the scheduled time of the event and the scheduled time of going out is shorter than the second time and the scheduled time of the second event is included in the time zone, the sound output unit. On the other hand, it is desirable to stop the output of the notification sound indicating the scheduled time of the second event.

上述した報知装置の一態様として、前記決定部は、前記第１イベントの予定時刻に応じて前記第１イベントの予定時刻と前記第２イベントの予定時刻との間の時間が変更するように、前記第２イベントの予定時刻を決定することが望ましい。 As one aspect of the notification device described above, the determination unit changes the time between the scheduled time of the first event and the scheduled time of the second event according to the scheduled time of the first event. It is desirable to determine the scheduled time for the second event.

本発明の報知方法の一態様は、第１イベントの予定時刻を受け取り、前記第１イベントの予定時刻に応じて、第２イベントの予定時刻を決定し、音を出力する音出力部に対し、前記第１イベントの予定時刻および前記第２イベントの予定時刻を示す報知音の出力を制御する。 One aspect of the notification method of the present invention is to the sound output unit that receives the scheduled time of the first event, determines the scheduled time of the second event according to the scheduled time of the first event, and outputs a sound. It controls the output of the notification sound indicating the scheduled time of the first event and the scheduled time of the second event.

本発明のプログラムの一態様は、コンピュータに、第１イベントの予定時刻を受け取る受取手順と、前記第１イベントの予定時刻に応じて、第２イベントの予定時刻を決定する決定手順と、音を出力する音出力部に対し、前記第１イベントの予定時刻および前記第２イベントの予定時刻を示す報知音の出力を制御する制御手順と、を実行させる。 One aspect of the program of the present invention is to provide a computer with a receiving procedure for receiving the scheduled time of the first event, a determination procedure for determining the scheduled time for the second event according to the scheduled time for the first event, and a sound. The output sound output unit is made to execute a control procedure for controlling the output of the scheduled time of the first event and the output of the notification sound indicating the scheduled time of the second event.

第１実施形態に係る睡眠改善支援装置１００を示した図である。It is a figure which showed the sleep improvement support device 100 which concerns on 1st Embodiment. 生活リズム基礎情報１０３ｂの一例を示した図である。It is a figure which showed an example of the life rhythm basic information 103b. 音楽情報１０３ｃの一例を示した図である。It is a figure which showed an example of music information 103c. 利用者情報１０３ｄの一例を示した図である。It is a figure which showed an example of the user information 103d. 睡眠改善支援装置１００の動作を説明するためのフローチャートである。It is a flowchart for demonstrating the operation of the sleep improvement support device 100. 第２実施形態に係る睡眠改善支援装置１００Ａを示した図である。It is a figure which showed the sleep improvement support device 100A which concerns on 2nd Embodiment. 第３実施形態に係る睡眠改善支援装置１００Ｂを示した図である。It is a figure which showed the sleep improvement support device 100B which concerns on 3rd Embodiment. イベントの予定時刻の到来の知らせを省略する動作例を示した図である。It is a figure which showed the operation example which omits the notification of the arrival of the scheduled time of an event.

以下、図面を参照しながら本発明に係る実施の形態を説明する。なお、図面において各部の寸法および縮尺は実際のものと適宜異なる。また、以下に記載する実施の形態は、本発明の好適な具体例である。このため、本実施形態には、技術的に好ましい種々の限定が付されている。しかしながら、本発明の範囲は、以下の説明において特に本発明を限定する旨の記載がない限り、これらの形態に限られるものではない。 Hereinafter, embodiments according to the present invention will be described with reference to the drawings. In the drawings, the dimensions and scale of each part are appropriately different from the actual ones. Moreover, the embodiment described below is a preferable specific example of the present invention. For this reason, the present embodiment is provided with various technically preferable limitations. However, the scope of the present invention is not limited to these forms unless it is stated in the following description that the present invention is particularly limited.

＜第１実施形態＞
図１は、本発明の第１実施形態に係る睡眠改善支援装置１００を含む睡眠改善支援システム１を示した図である。睡眠改善支援装置１００は、報知装置の一例である。睡眠改善支援システム１は、睡眠改善支援装置１００と、スピーカ等の音出力部２００とを含んで構成されている。睡眠改善支援装置１００は、利用者に生活リズムの改善を促すことによって利用者の睡眠の改善を支援する。睡眠改善支援装置１００は、時計部１０１と、入力部１０２と、記憶部１０３と、処理部１０４と、を含んで構成されている。 <First Embodiment>
FIG. 1 is a diagram showing a sleep improvement support system 1 including a sleep improvement support device 100 according to the first embodiment of the present invention. The sleep improvement support device 100 is an example of a notification device. The sleep improvement support system 1 includes a sleep improvement support device 100 and a sound output unit 200 such as a speaker. The sleep improvement support device 100 supports the improvement of the user's sleep by encouraging the user to improve the life rhythm. The sleep improvement support device 100 includes a clock unit 101, an input unit 102, a storage unit 103, and a processing unit 104.

時計部１０１は、例えば、ＲＴＣ（Real Time Clock）である。時計部１０１は、時刻を計時する。入力部１０２は、例えば、タッチパネルまたは操作ボタンである。入力部１０２は、種々の入力を受ける。例えば、入力部１０２は、利用者から利用者の起床予定時刻（以下、単に「起床予定時刻」とも称する）を受ける。起床は、第１イベント、さらに言えば、生活リズムに影響する第１イベントの一例である。 The clock unit 101 is, for example, an RTC (Real Time Clock). The clock unit 101 measures the time. The input unit 102 is, for example, a touch panel or an operation button. The input unit 102 receives various inputs. For example, the input unit 102 receives from the user the scheduled wake-up time of the user (hereinafter, also simply referred to as “scheduled wake-up time”). Waking up is an example of a first event, more specifically, a first event that affects the rhythm of life.

記憶部１０３は、コンピュータにて読み取り可能な記録媒体の一例である。さらに言えば、記憶部１０３は、非一過性（non-transitory）の記録媒体である。記憶部１０３、例えば、半導体記録媒体、磁気式記録媒体または光学式記録媒体等の公知の任意の形式の記録媒体、または、これらの記録媒体が組み合わされた記録媒体である。なお、本明細書中において、「非一過性」の記録媒体は、一過性の伝搬信号（transitory, propagating signal）を一時的に記憶する伝送線等の記録媒体を除く全てのコンピュータ読み取り可能な記録媒体を含み、揮発性の記録媒体を除外するものではない。 The storage unit 103 is an example of a recording medium that can be read by a computer. Furthermore, the storage unit 103 is a non-transitory recording medium. The storage unit 103 is, for example, a recording medium of any known type such as a semiconductor recording medium, a magnetic recording medium, or an optical recording medium, or a recording medium in which these recording media are combined. In the present specification, the “non-transient” recording medium is readable by all computers except a recording medium such as a transmission line that temporarily stores a transient propagation signal (transitory, propagating signal). It does not exclude volatile recording media, including various recording media.

記憶部１０３は、睡眠改善支援装置１００の動作を規定するプログラム１０３ａと、生活リズム基礎情報１０３ｂと、音楽情報１０３ｃと、利用者に関する情報（例えば、利用者のイベント予定時刻）を表す利用者情報１０３ｄと、を記憶する。 The storage unit 103 includes a program 103a that defines the operation of the sleep improvement support device 100, life rhythm basic information 103b, music information 103c, and user information that represents information about the user (for example, the scheduled time of the user's event). 103d and are stored.

生活リズム基礎情報１０３ｂは、生活リズムに関する情報である。
図２は、生活リズム基礎情報１０３ｂの一例を示した図である。図２では、生活リズム基礎情報１０３ｂとして、睡眠時間（例えば７時間）を表す睡眠時間情報１０３ｂ１と、入浴と就床の間の時間間隔（例えば３時間）を表す第１間隔情報１０３ｂ２と、夕食と入浴の間の時間間隔（例えば２時間）を表す第２間隔情報１０３ｂ３と、昼食と夕食の間の時間間隔（例えば７時間）を表す第３間隔情報１０３ｂ４と、起床と朝食の間の時間間隔（例えば１時間）を表す第４間隔情報１０３ｂ５とが、示されている。 Life rhythm basic information 103b is information about life rhythm.
FIG. 2 is a diagram showing an example of life rhythm basic information 103b. In FIG. 2, as life rhythm basic information 103b, sleep time information 103b1 indicating sleep time (for example, 7 hours), first interval information 103b2 indicating the time interval between bathing and bedtime (for example, 3 hours), and dinner and bathing. The second interval information 103b3 indicating the time interval between (for example, 2 hours), the third interval information 103b4 indicating the time interval between lunch and dinner (for example, 7 hours), and the time interval between waking up and breakfast (for example, 7 hours). For example, the fourth interval information 103b5 representing 1 hour) is shown.

音楽情報１０３ｃは、生活リズムに影響するイベントごとに記憶されている。生活リズムに影響するイベントとしては、例えば、起床、朝食、昼食、夕食、入浴および就床が挙げられる。音楽情報１０３ｃは、例えば、演奏された音楽をデータ化した演奏データ、後述する音信号生成部１０４ｃ２を制御するパラメータ、または音の波形データである。 The music information 103c is stored for each event that affects the daily rhythm. Events that affect the rhythm of life include, for example, getting up, breakfast, lunch, dinner, bathing and going to bed. The music information 103c is, for example, performance data obtained by converting the played music into data, parameters for controlling the sound signal generation unit 104c2 described later, or sound waveform data.

図３は、音楽情報１０３ｃの一例（音楽情報Ｍ１〜Ｍ６）を示した図である。
音楽情報Ｍ１は、起床に対応づけられている。音楽情報Ｍ２は、朝食に対応づけられている。音楽情報Ｍ３は、昼食に対応づけられている。音楽情報Ｍ４は、夕食に対応づけられている。音楽情報Ｍ５は、入浴に対応づけられている。音楽情報Ｍ６は、就床に対応づけられている。音楽情報Ｍ１、Ｍ２およびＭ３は、基準テンポよりも速いテンポを有する音楽を表す。音楽情報Ｍ４、Ｍ５およびＭ６は、基準テンポよりも遅いテンポを有する音楽を表す。音楽情報Ｍ１〜Ｍ６は互いに異なる音楽を表す。 FIG. 3 is a diagram showing an example of music information 103c (music information M1 to M6).
The music information M1 is associated with getting up. Music information M2 is associated with breakfast. The music information M3 is associated with lunch. The music information M4 is associated with a supper. The music information M5 is associated with bathing. The music information M6 is associated with going to bed. Music information M1, M2 and M3 represent music having a tempo faster than the reference tempo. Music information M4, M5 and M6 represent music having a tempo slower than the reference tempo. Music information M1 to M6 represent music different from each other.

音楽情報Ｍ１〜Ｍ６の各々は、睡眠改善支援装置１００の出荷前に登録される。なお、音楽情報Ｍ１〜Ｍ６の各々は、利用者によって登録または変更されてもよい。音楽情報Ｍ１〜Ｍ６のうち利用者によって登録または変更された音楽情報については、基準テンポとの関係は適宜変更される。 Each of the music information M1 to M6 is registered before the sleep improvement support device 100 is shipped. Each of the music information M1 to M6 may be registered or changed by the user. Of the music information M1 to M6, the relationship with the reference tempo is appropriately changed for the music information registered or changed by the user.

説明を図１に戻す。処理部１０４は、ＣＰＵ（Central Processing Unit）等の処理装置（コンピュータ）である。処理部１０４は、記憶部１０３に記憶されたプログラム１０３ａを読み取り実行することによって、受取部１０４ａと決定部１０４ｂと制御部１０４ｃとを実現する。 The explanation is returned to FIG. The processing unit 104 is a processing device (computer) such as a CPU (Central Processing Unit). The processing unit 104 realizes the receiving unit 104a, the determination unit 104b, and the control unit 104c by reading and executing the program 103a stored in the storage unit 103.

受取部１０４ａは、入力部１０２から種々の情報（例えば、起床予定時刻）を受け取る。
決定部１０４ｂは、受取部１０４ａが受け取った起床予定時刻に応じて、利用者の朝食予定時刻、利用者の昼食予定時刻、利用者の夕食予定時刻、利用者の入浴予定時刻、および利用者の就床予定時刻を決定する。ここで、朝食、昼食、夕食、入浴および就床の各々は、第２イベント、さらに言えば、生活リズムに影響する第２イベントの一例である。以下、「利用者の朝食予定時刻」を「朝食予定時刻」と称し、「利用者の昼食予定時刻」を「昼食予定時刻」と称し、「利用者の夕食予定時刻」を「夕食予定時刻」と称し、「利用者の入浴予定時刻」を「入浴予定時刻」と称し、「利用者の就床予定時刻」を「就床予定時刻」と称する。
決定部１０４ｂは、利用者の第２イベントの予定時刻（就床予定時刻、入浴予定時刻、夕食予定時刻、昼食予定時刻、および朝食予定時刻）を、以下のように決定する。 The receiving unit 104a receives various information (for example, scheduled wake-up time) from the input unit 102.
The determination unit 104b determines the user's scheduled breakfast time, the user's scheduled lunch time, the user's scheduled dinner time, the user's scheduled bathing time, and the user's scheduled wake-up time according to the scheduled wake-up time received by the receiving unit 104a. Determine the scheduled time to go to bed. Here, each of breakfast, lunch, dinner, bathing, and bedtime is an example of a second event, and more specifically, a second event that affects the rhythm of life. Hereinafter, the "scheduled breakfast time of the user" is referred to as the "scheduled breakfast time", the "scheduled lunch time of the user" is referred to as the "scheduled lunch time", and the "scheduled dinner time of the user" is referred to as the "scheduled dinner time". The "scheduled bathing time of the user" is referred to as the "scheduled bathing time", and the "scheduled bedtime of the user" is referred to as the "scheduled bedtime".
The determination unit 104b determines the scheduled time of the user's second event (scheduled bedtime, scheduled bathing time, scheduled dinner time, scheduled lunch time, and scheduled breakfast time) as follows.

決定部１０４ｂは、起床予定時刻（例えば、午前６時）から睡眠時間情報１０３ｂ１が表す睡眠時間（図２に示した例では７時間）を減算することによって、就床予定時刻（例えば、午後１１時）を決定する。 The determination unit 104b subtracts the sleep time represented by the sleep time information 103b1 (7 hours in the example shown in FIG. 2) from the scheduled wake-up time (for example, 6:00 am) to set the scheduled bedtime (for example, 11 pm). When) is decided.

決定部１０４ｂは、就床予定時刻（例えば、午後１１時）から、第１間隔情報１０３ｂ２が表す入浴と就寝の間の時間間隔（図２に示した例では３時間）を減算することによって、入浴予定時刻（例えば、午後８時）を決定する。 The determination unit 104b subtracts the time interval between bathing and bedtime (3 hours in the example shown in FIG. 2) represented by the first interval information 103b2 from the scheduled bedtime (for example, 11:00 pm). Determine the scheduled bathing time (for example, 8:00 pm).

決定部１０４ｂは、入浴予定時刻（例えば、午後８時）から、第２間隔情報１０３ｂ３が表す夕食と入浴の間の時間間隔（図２に示した例では２時間）を減算することによって、夕食予定時刻（例えば、午後６時）を決定する。 The determination unit 104b subtracts the time interval between the dinner and the bath (2 hours in the example shown in FIG. 2) represented by the second interval information 103b3 from the scheduled bathing time (for example, 8:00 pm) to have a supper. Determine the scheduled time (eg, 6 pm).

決定部１０４ｂは、夕食予定時刻（例えば、午後６時）から、第３間隔情報１０３ｂ４が表す昼食と夕食の間の時間間隔（図２に示した例では７時間）を減算することによって、昼食予定時刻（例えば、午前１１時）を決定する。 The determination unit 104b has lunch by subtracting the time interval between lunch and dinner (7 hours in the example shown in FIG. 2) represented by the third interval information 103b4 from the scheduled dinner time (for example, 6:00 pm). Determine the scheduled time (eg 11:00 am).

決定部１０４ｂは、起床予定時刻（例えば、午前６時）に、第４間隔情報１０３ｂ５が表す起床と朝食の間の時間間隔（図２に示した例では１時間）を加算することによって、朝食予定時刻（例えば、午前７時）を決定する。 The determination unit 104b adds the time interval between wake-up and breakfast (1 hour in the example shown in FIG. 2) represented by the fourth interval information 103b5 to the scheduled wake-up time (for example, 6:00 am) for breakfast. Determine the scheduled time (eg, 7:00 am).

決定部１０４ｂは、利用者の第２イベント（朝食、昼食、夕食、入力および就床）の予定時刻を決定すると、利用者の第１イベント（起床）の予定時刻と、利用者の第２イベントの予定時刻とを、利用者情報１０３ｄとして記憶部１０３に記憶する。 When the determination unit 104b determines the scheduled time of the user's second event (breakfast, lunch, dinner, input and bedtime), the scheduled time of the user's first event (wake-up) and the user's second event The scheduled time of the above is stored in the storage unit 103 as the user information 103d.

図４は、利用者情報１０３ｄの一例（起床予定時刻１０３ｄ１、朝食予定時刻１０３ｄ２、昼食予定時刻１０３ｄ３、夕食予定時刻１０３ｄ４、入浴予定時刻１０３ｄ５、および就床予定時刻１０３ｄ６）を示した図である。図４では、起床予定時刻１０３ｄ１として午前６時が記憶され、朝食予定時刻１０３ｄ２として午前７時が記憶され、昼食予定時刻１０３ｄ３として午前１１時が記憶され、夕食予定時刻１０３ｄ４として午後６時が記憶され、入浴予定時刻１０３ｄ５として午後８時が記憶され、就床予定時刻１０３ｄ６として午後１１時が記憶されている。 FIG. 4 is a diagram showing an example of user information 103d (scheduled wake-up time 103d1, scheduled breakfast time 103d2, scheduled lunch time 103d3, scheduled dinner time 103d4, scheduled bathing time 103d5, and scheduled bedtime 103d6). In FIG. 4, 6:00 am is stored as the scheduled wake-up time 103d1, 7:00 am is stored as the scheduled breakfast time 103d2, 11:00 am is stored as the scheduled lunch time 103d3, and 6:00 pm is stored as the scheduled dinner time 103d4. Then, 8:00 pm is stored as the scheduled bathing time 103d5, and 11:00 pm is stored as the scheduled bedtime 103d6.

制御部１０４ｃは、音出力部２００に対し、利用者の第１イベントの予定時刻と、利用者の第２イベントの予定時刻と、を示す報知音の出力を制御する。以下、第１イベントと第２イベントとを纏めて、単に「イベント」と称する。制御部１０４ｃは、出力制御部１０４ｃ１と音信号生成部１０４ｃ２とを含む。 The control unit 104c controls the sound output unit 200 to output a notification sound indicating the scheduled time of the user's first event and the scheduled time of the user's second event. Hereinafter, the first event and the second event are collectively referred to as an "event". The control unit 104c includes an output control unit 104c1 and a sound signal generation unit 104c2.

出力制御部１０４ｃ１は、起床予定時刻１０３ｄ１と朝食予定時刻１０３ｄ２と昼食予定時刻１０３ｄ３と夕食予定時刻１０３ｄ４と入浴予定時刻１０３ｄ５と就床予定時刻１０３ｄ６との各々と、時計部１０１の計時時刻とを比較することで、各予定時刻の到来を検出する。出力制御部１０４ｃ１は、時計部１０１の計時時刻がいずれかのイベントの予定時刻になると、そのイベントを示すイベント情報を音信号生成部１０４ｃ２に通知する。 The output control unit 104c1 compares each of the scheduled wake-up time 103d1, the scheduled breakfast time 103d2, the scheduled lunch time 103d3, the scheduled dinner time 103d4, the scheduled bathing time 103d5, and the scheduled bedtime 103d6 with the time measured by the clock unit 101. By doing so, the arrival of each scheduled time is detected. When the clock unit 101 of the clock unit 101 reaches the scheduled time of any event, the output control unit 104c1 notifies the sound signal generation unit 104c2 of event information indicating the event.

音信号生成部１０４ｃ２は、イベント情報が示すイベントに対応づけられた音楽情報１０３ｃを記憶部１０３から読み出し、読み出した音楽情報１０３ｃに基づいて音信号を生成する。音信号生成部１０４ｃ２は、生成した音信号を音出力部２００に出力することによって、音楽情報１０３ｃが表す音楽を、その音楽のオリジナルのテンポで音出力部２００から出力する。 The sound signal generation unit 104c2 reads the music information 103c associated with the event indicated by the event information from the storage unit 103, and generates a sound signal based on the read music information 103c. By outputting the generated sound signal to the sound output unit 200, the sound signal generation unit 104c2 outputs the music represented by the music information 103c from the sound output unit 200 at the original tempo of the music.

例えば、出力制御部１０４ｃ１は、時計部１０１の計時時刻が起床予定時刻１０３ｄ１になると、起床を示すイベント情報を音信号生成部１０４ｃ２に通知する。音信号生成部１０４ｃ２は、イベント情報が示す起床に対応づけられた音楽情報Ｍ１を記憶部１０３から読み出し、音楽情報Ｍ１に基づいて音信号を生成する。音信号生成部１０４ｃ２は、生成した音信号を音出力部２００に出力することによって、音楽情報Ｍ１が表す音楽を音出力部２００から出力する。これにより、起床予定時刻１０３ｄ１の到来が知らされる。 For example, the output control unit 104c1 notifies the sound signal generation unit 104c2 of the event information indicating wake-up when the time counting time of the clock unit 101 becomes the scheduled wake-up time 103d1. The sound signal generation unit 104c2 reads the music information M1 associated with the wake-up indicated by the event information from the storage unit 103, and generates a sound signal based on the music information M1. The sound signal generation unit 104c2 outputs the generated sound signal to the sound output unit 200, thereby outputting the music represented by the music information M1 from the sound output unit 200. As a result, the arrival of the scheduled wake-up time 103d1 is notified.

次に、動作を説明する。図５は、睡眠改善支援装置１００の動作を説明するためのフローチャートである。
利用者が入力部１０２を用いて第１イベントの予定時刻として起床予定時刻を入力すると、入力部１０２は、起床予定時刻を受取部１０４ａに供給する。受取部１０４ａは、入力部１０２から起床予定時刻を受け取ると（ステップＳ５０１）、起床予定時刻を決定部１０４ｂに供給する。 Next, the operation will be described. FIG. 5 is a flowchart for explaining the operation of the sleep improvement support device 100.
When the user inputs the scheduled wake-up time as the scheduled time of the first event using the input unit 102, the input unit 102 supplies the scheduled wake-up time to the receiving unit 104a. When the receiving unit 104a receives the scheduled wake-up time from the input unit 102 (step S501), the receiving unit 104a supplies the scheduled wake-up time to the determination unit 104b.

決定部１０４ｂは、受取部１０４ａから起床予定時刻（第１イベントの予定時刻）を受け取ると、起床予定時刻と生活リズム基礎情報１０３ｂとを用いて、複数の第２イベント（朝食、昼食、夕食、入浴および就床）の各々の予定時刻を決定する（ステップＳ５０２）。決定部１０４ｂは、上述した手法で複数の第２イベントの各々の予定時刻を決定する。
続いて、決定部１０４ｂは、例えば図４に示したように、起床予定時刻（第１イベントの予定時刻）と複数の第２イベントの各々の予定時刻とを記憶部１０３に記憶する（ステップＳ５０３）。 When the determination unit 104b receives the scheduled wake-up time (scheduled time of the first event) from the receiving unit 104a, the determination unit 104b uses the scheduled wake-up time and the basic life rhythm information 103b to perform a plurality of second events (breakfast, lunch, dinner, etc.). Each scheduled time for bathing and going to bed) is determined (step S502). The determination unit 104b determines the scheduled time of each of the plurality of second events by the method described above.
Subsequently, as shown in FIG. 4, for example, the determination unit 104b stores the scheduled wake-up time (scheduled time of the first event) and the scheduled time of each of the plurality of second events in the storage unit 103 (step S503). ).

続いて、出力制御部１０４ｃ１は、各イベントの予定時刻と時計部１０１の計時時刻とを比較することによって、イベントごと、イベントの予定時刻が到来したか否かを判断する（ステップＳ５０４）。 Subsequently, the output control unit 104c1 determines whether or not the scheduled time of the event has arrived for each event by comparing the scheduled time of each event with the time measured by the clock unit 101 (step S504).

出力制御部１０４ｃ１は、イベントの予定時刻が到来した場合、予定時刻の到来が検出されたイベントを示すイベント情報を、音信号生成部１０４ｃ２に通知する。音信号生成部１０４ｃ２は、イベント情報が示すイベントに対応づけられた音楽情報１０３ｃを記憶部１０３から読み出す（ステップＳ５０５）。 When the scheduled time of the event arrives, the output control unit 104c1 notifies the sound signal generation unit 104c2 of the event information indicating the event in which the arrival of the scheduled time is detected. The sound signal generation unit 104c2 reads the music information 103c associated with the event indicated by the event information from the storage unit 103 (step S505).

音信号生成部１０４ｃ２は、読み出した音楽情報１０３ｃに基づいて音信号を生成する。
例えば、音楽情報１０３ｃとして、ＭＩＤＩ（Musical Instrument Digital Interface）データなどの演奏情報が用いられた場合、音信号生成部１０４ｃ２は、ＭＩＤＩデータから音の波形データを音信号として生成し、その音信号（波形データ）を音出力部２００に供給する。
また、音楽情報１０３ｃとして、音の波形データが用いられた場合、音信号生成部１０４ｃ２は、記憶部１０３から読み出した波形データを音信号として音出力部２００に供給する。
音出力部２００は、音信号生成部１０４ｃ２から音信号を受け取ると、その音信号に応じた音楽を出力する（ステップＳ５０６）。この音楽の出力によって、イベントの予定時刻の到来が知らされる。その後、処理がステップＳ５０４に戻る。 The sound signal generation unit 104c2 generates a sound signal based on the read music information 103c.
For example, when performance information such as MIDI (Musical Instrument Digital Interface) data is used as the music information 103c, the sound signal generation unit 104c2 generates sound waveform data as a sound signal from the MIDI data, and the sound signal ( Waveform data) is supplied to the sound output unit 200.
When sound waveform data is used as the music information 103c, the sound signal generation unit 104c2 supplies the waveform data read from the storage unit 103 to the sound output unit 200 as a sound signal.
When the sound output unit 200 receives a sound signal from the sound signal generation unit 104c2, the sound output unit 200 outputs music corresponding to the sound signal (step S506). The output of this music signals the arrival of the scheduled time for the event. After that, the process returns to step S504.

本実施形態によれば、決定部１０４ｂは、生活リズムに影響する第１イベントの予定時刻に応じて、生活リズムに影響する第２イベントの予定時刻を決定する。そして、制御部１０４ｃは、音出力部２００に対し、第１イベントの予定時刻および第２イベントの予定時刻を示す報知音の出力を制御する。
よって、報知音の出力によって、生活スタイルの異なる利用者に、生活スタイルに応じた生活リズムを意識させて生活リズムの乱れの改善を促すことができ、これにより、利用者の睡眠の改善を支援することができる。 According to the present embodiment, the determination unit 104b determines the scheduled time of the second event that affects the life rhythm according to the scheduled time of the first event that affects the life rhythm. Then, the control unit 104c controls the sound output unit 200 to output a notification sound indicating the scheduled time of the first event and the scheduled time of the second event.
Therefore, by outputting the notification sound, it is possible to encourage users with different lifestyles to be aware of the lifestyle rhythm according to the lifestyle and to improve the disorder of the lifestyle rhythm, thereby supporting the improvement of the user's sleep. can do.

制御部１０４ｃは、第２イベントの種類（朝食、昼食、夕食、入浴および就床）に応じて、第２イベントの予定時刻の到来を知らせる音楽を変更する。よって、イベントの種類に応じた音楽を用いることで、音楽によって利用者に第２イベントの種類を知らせることが可能になる。 The control unit 104c changes the music that notifies the arrival of the scheduled time of the second event according to the type of the second event (breakfast, lunch, dinner, bathing, and bedtime). Therefore, by using music according to the type of event, it is possible to inform the user of the type of the second event by music.

上述したように第１イベントとして起床が用いられる場合、利用者が睡眠改善支援装置１００に対して行う操作は、利用者が目覚まし時計に対して行う操作に類似する。このため、利用者は、睡眠改善支援装置１００を直感的に操作することが容易になる。 When waking up is used as the first event as described above, the operation performed by the user on the sleep improvement support device 100 is similar to the operation performed by the user on the alarm clock. Therefore, the user can easily operate the sleep improvement support device 100 intuitively.

第２イベントとして就床が含まれる場合、睡眠改善支援装置１００は、第１イベントの予定時刻に応じた就床予定時刻の到来を利用者に知らせることが可能になる。このため、利用者に就床予定時刻を意識させて就床時刻の乱れの改善を促すことができ、これにより、利用者の睡眠の改善を支援できる。 When bedtime is included as the second event, the sleep improvement support device 100 can notify the user of the arrival of the scheduled bedtime according to the scheduled time of the first event. Therefore, it is possible to make the user aware of the scheduled bedtime and to promote the improvement of the disorder of the bedtime, which can support the improvement of the user's sleep.

＜第２実施形態＞
第１実施形態では、イベントの予定時刻に出力される音楽のテンポは、音楽情報１０３ｃが表す音楽のオリジナルのテンポとなる。これに対して、本発明の第２実施形態では、イベントの予定時刻に出力される音楽のテンポが利用者の脈拍に応じて変更される。以下、第２実施形態について、第１実施形態と異なる点を中心に説明する。 <Second Embodiment>
In the first embodiment, the tempo of the music output at the scheduled time of the event is the original tempo of the music represented by the music information 103c. On the other hand, in the second embodiment of the present invention, the tempo of the music output at the scheduled time of the event is changed according to the pulse of the user. Hereinafter, the second embodiment will be described focusing on the differences from the first embodiment.

図６は、第２実施形態に係る睡眠改善支援装置１００Ａを含む睡眠改善支援システム１Ａを示した図である。なお、図６において、図１に示したものと同一構成のものには同一符号を付してある。 FIG. 6 is a diagram showing a sleep improvement support system 1A including the sleep improvement support device 100A according to the second embodiment. In FIG. 6, the same reference numerals are given to those having the same configuration as that shown in FIG.

睡眠改善支援装置１００Ａは、プログラム１０３ａの代わりにプログラム１０３ａ１を用いる点と、処理部１０４がプログラム１０３ａ１を実行することによって受取部１０４ａと決定部１０４ｂと制御部１０４ｃと生体情報取得部１０４ｄとテンポ設定部１０４ｅとを実現する点において、図１に示した睡眠改善支援装置１００と異なる。 The sleep improvement support device 100A uses the program 103a1 instead of the program 103a, and when the processing unit 104 executes the program 103a1, the receiving unit 104a, the determining unit 104b, the control unit 104c, the biological information acquisition unit 104d, and the tempo are set. It differs from the sleep improvement support device 100 shown in FIG. 1 in that the unit 104e is realized.

生体情報取得部１０４ｄは、センサ３００と接続される。センサ３００は、例えば、腕時計型等のウェアラブル機器に搭載され、利用者の生体情報として、利用者の脈拍を検出する。センサ３００は、利用者の脈拍を生体情報取得部１０４ｄに供給する。生体情報取得部１０４ｄは、センサ３００から利用者の脈拍を取得する。なお、センサ３００として、脈拍の代わりに心拍を検出するセンサが用いられてもよい。この場合の説明は、以下の説明において「脈拍」という文言を「心拍」という文言に読み替えることによって実現される。 The biological information acquisition unit 104d is connected to the sensor 300. The sensor 300 is mounted on a wearable device such as a wristwatch type, and detects the user's pulse as biometric information of the user. The sensor 300 supplies the user's pulse to the biological information acquisition unit 104d. The biological information acquisition unit 104d acquires the user's pulse from the sensor 300. As the sensor 300, a sensor that detects a heartbeat instead of a pulse may be used. The explanation in this case is realized by replacing the word "pulse" with the word "heartbeat" in the following explanation.

テンポ設定部１０４ｅは、生体情報取得部１０４ｄが取得した利用者の脈拍に基づいて、利用者の脈拍のテンポを特定する。テンポ設定部１０４ｅは、利用者の脈拍のテンポに応じて音楽のテンポを決定する。 The tempo setting unit 104e specifies the tempo of the user's pulse based on the user's pulse acquired by the biological information acquisition unit 104d. The tempo setting unit 104e determines the tempo of the music according to the tempo of the user's pulse.

テンポ設定部１０４ｅは、起床予定時刻よりも基準時間（例えば５分）前の時刻から夕方（例えば午後５時）までの期間においては、利用者の脈拍のテンポよりも速いテンポを示すテンポ指示を音信号生成部１０４ｃ２に供給する。基準時間は、５分に限らず適宜変更可能である。なお、基準時間を示す基準時間情報が記憶部１０３に記憶され、テンポ設定部１０４ｅは、記憶部１０３から基準時間情報を読み出すことによって基準時間を認識する。 The tempo setting unit 104e gives a tempo instruction indicating a tempo faster than the tempo of the user's pulse in the period from the time before the reference time (for example, 5 minutes) to the evening (for example, 5 pm) before the scheduled wake-up time. It is supplied to the sound signal generation unit 104c2. The reference time is not limited to 5 minutes and can be changed as appropriate. The reference time information indicating the reference time is stored in the storage unit 103, and the tempo setting unit 104e recognizes the reference time by reading the reference time information from the storage unit 103.

テンポ設定部１０４ｅは、夕方（例えば午後５時）から、起床予定時刻よりも基準時間前の時刻までの期間においては、利用者の脈拍のテンポよりも遅いテンポを示すテンポ指示を音信号生成部１０４ｃ２に供給する。なお、夕方の時刻は午後５時に限らず、適宜変更可能である。 The tempo setting unit 104e gives a tempo instruction indicating a tempo slower than the tempo of the user's pulse during the period from the evening (for example, 5 pm) to the time before the reference time before the scheduled wake-up time. Supply to 104c2. The evening time is not limited to 5 pm and can be changed as appropriate.

音信号生成部１０４ｃ２は、イベント情報を受け取ると、イベント情報に示されたイベントに応じた音楽情報１０３ｃを記憶部１０３から読み出し、その音楽情報１０３ｃに基づいて音信号を生成する。
続いて、音信号生成部１０４ｃ２は、生成した音信号の示す音楽のテンポがテンポ指示の示すテンポとなるように、音信号を加工する。例えば、音信号が波形データである場合、音信号生成部１０４ｃ２は、波形データに応じた音楽のテンポがテンポ指示の示すテンポとなるように、波形データに対して時間伸長処理（データ補間）又は間引処理を施す。
続いて、音信号生成部１０４ｃ２は、加工（例えば、時間伸長処理又は間引処理）が施された音信号を音出力部２００に供給する。 Upon receiving the event information, the sound signal generation unit 104c2 reads the music information 103c corresponding to the event indicated in the event information from the storage unit 103, and generates a sound signal based on the music information 103c.
Subsequently, the sound signal generation unit 104c2 processes the sound signal so that the tempo of the music indicated by the generated sound signal becomes the tempo indicated by the tempo instruction. For example, when the sound signal is waveform data, the sound signal generation unit 104c2 performs time extension processing (data interpolation) or time extension processing (data interpolation) on the waveform data so that the tempo of the music corresponding to the waveform data becomes the tempo indicated by the tempo instruction. Perform thinning process.
Subsequently, the sound signal generation unit 104c2 supplies the sound signal that has been processed (for example, time extension processing or thinning processing) to the sound output unit 200.

一般的に利用者は、利用者の脈拍（または心拍）よりも早いテンポの音を聞くと活動的になり、利用者の脈拍（または心拍）よりも遅いテンポの音を聞くとリラックスする傾向がある。
本実施形態によれば、起床予定時刻よりも基準時間前の時刻から夕方までの期間においては、利用者の脈拍（または心拍）よりも早いテンポの音楽を利用者に聞かせることによって利用者を活動的にすることが可能になる。また、夕方から、起床予定時刻よりも基準時間前の時刻までの期間においては、利用者の脈拍のテンポよりも遅いテンポの音楽を利用者に聞かせることによって利用者をリラックスさせることが可能になる。 In general, users tend to be more active when they hear sounds with a tempo faster than the user's pulse (or heartbeat), and relax when they hear sounds with a tempo slower than the user's pulse (or heartbeat). is there.
According to the present embodiment, in the period from the time before the reference time to the evening before the scheduled wake-up time, the user is made to listen to music having a tempo faster than the user's pulse (or heartbeat). It becomes possible to be active. In addition, during the period from the evening to the time before the reference time before the scheduled wake-up time, it is possible to relax the user by letting the user listen to music at a tempo slower than the tempo of the user's pulse. Become.

＜第３実施形態＞
本発明の第３実施形態は、第１実施形態に、利用者が昼寝をしすぎることを抑制する機能を付加した形態である。 <Third Embodiment>
The third embodiment of the present invention is a form in which a function of suppressing the user from taking a nap too much is added to the first embodiment.

図７は、第３実施形態に係る睡眠改善支援装置１００Ｂを含む睡眠改善支援システム１Ｂを示した図である。なお、図７において、図１に示したものと同一構成のものには同一符号を付してある。 FIG. 7 is a diagram showing a sleep improvement support system 1B including the sleep improvement support device 100B according to the third embodiment. In FIG. 7, the same reference numerals are given to those having the same configuration as that shown in FIG.

睡眠改善支援装置１００Ｂは、プログラム１０３ａの代わりにプログラム１０３ａ２を用いる点と、処理部１０４がプログラム１０３ａ２を実行することによって受取部１０４ａと決定部１０４ｂと制御部１０４ｃと生体情報取得部１０４ｄと昼寝管理部１０４ｆとを実現する点において、図１に示した睡眠改善支援装置１００と異なる。以下、第３実施形態について、第１実施形態と異なる点を中心に説明する。 The sleep improvement support device 100B uses the program 103a2 instead of the program 103a, and the processing unit 104 executes the program 103a2 to execute the receiving unit 104a, the determining unit 104b, the control unit 104c, the biological information acquisition unit 104d, and the nap management. It differs from the sleep improvement support device 100 shown in FIG. 1 in that the unit 104f is realized. Hereinafter, the third embodiment will be described focusing on the differences from the first embodiment.

昼寝管理部１０４ｆは、生体情報取得部１０４ｄが取得した利用者の脈拍に基づいて利用者の脈拍のテンポを特定する。昼寝管理部１０４ｆは、利用者の脈拍のテンポと、時計部１０１の計時時刻と、昼食予定時刻１０３ｄ３と、夕食予定時刻１０３ｄ４と、に基づいて、利用者が昼食の予定時刻から夕食の予定時刻までの時間帯（以下「昼寝監視時間帯」と称する）に睡眠しているか否か、つまり、利用者が昼寝をしているか否かを判断する。 The nap management unit 104f specifies the tempo of the user's pulse based on the user's pulse acquired by the biological information acquisition unit 104d. The nap management unit 104f is based on the tempo of the user's pulse, the clock time of the clock unit 101, the scheduled lunch time 103d3, and the scheduled dinner time 103d4, and the user can set the scheduled lunch time to the scheduled dinner time. It is determined whether or not the user is sleeping in the time zone up to (hereinafter referred to as "nap monitoring time zone"), that is, whether or not the user is taking a nap.

人は睡眠に入ると脈拍数が低くなる。このため、昼寝管理部１０４ｆは、昼寝監視時間帯において利用者の脈拍数が所定値よりも低くなると、利用者が昼寝に入ったと判断する。なお、所定値は利用者ごとに設定されることが望ましい。 People have a low pulse rate when they go to sleep. Therefore, the nap management unit 104f determines that the user has taken a nap when the pulse rate of the user becomes lower than the predetermined value during the nap monitoring time zone. It is desirable that the predetermined value is set for each user.

ところで、１５分〜３０分程度の時間の短い仮眠は睡眠不足を改善する効果を有することが知られている。このため、１５分〜３０分程度の時間の短い仮眠は「パワーナップ」とも呼ばれている。昼寝管理部１０４ｆは、利用者の昼寝がパワーナップになるように動作する。
具体的には、昼寝管理部１０４ｆは、利用者が昼寝に入ったと判断してから特定時間（１５分〜３０分の時間）経過すると、音信号生成部１０４ｃ２にアラーム情報を通知する。音信号生成部１０４ｃ２は、アラーム情報を受け取ると、起床に対応づけられている音楽情報Ｍ１を記憶部１０３から読み出し、音楽情報Ｍ１に基づいて音信号を生成する。続いて、音信号生成部１０４ｃ２は、生成した音信号を音出力部２００に供給して、音出力部２００から音楽情報Ｍ１に応じた音楽を出力させ、利用者を目覚めさせる。このため、利用者の昼寝をパワーナップにすることができる。なお、特定時間を示す特定時間情報が記憶部１０３に記憶され、昼寝管理部１０４ｆは、記憶部１０３から特定時間情報を読み出すことによって特定時間を認識する。 By the way, it is known that a short nap of about 15 to 30 minutes has an effect of improving sleep deprivation. For this reason, a short nap of about 15 to 30 minutes is also called a "power nap". The nap management unit 104f operates so that the user's nap becomes a power nap.
Specifically, the nap management unit 104f notifies the sound signal generation unit 104c2 of the alarm information when a specific time (15 to 30 minutes) has elapsed after the user determines that the user has taken a nap. Upon receiving the alarm information, the sound signal generation unit 104c2 reads the music information M1 associated with waking up from the storage unit 103 and generates a sound signal based on the music information M1. Subsequently, the sound signal generation unit 104c2 supplies the generated sound signal to the sound output unit 200, causes the sound output unit 200 to output music according to the music information M1, and awakens the user. Therefore, the user's nap can be a power nap. The specific time information indicating the specific time is stored in the storage unit 103, and the nap management unit 104f recognizes the specific time by reading the specific time information from the storage unit 103.

本実施形態によれば、利用者が昼寝をしても、その昼寝を、睡眠不足の改善につながるパワーナップにすることができる。よって、昼寝時間が必要以上に長くなって、寝付き難くなることを抑制可能になる。 According to the present embodiment, even if the user takes a nap, the nap can be a power nap that leads to improvement of sleep deprivation. Therefore, it is possible to prevent the nap time from becoming longer than necessary and making it difficult to fall asleep.

＜変形例＞
以上の各実施態様は多様に変形され得る。具体的な変形の態様を以下に例示する。以下の例示から任意に選択された２以上の態様は相矛盾しない限り適宜に併合され得る。 <Modification example>
Each of the above embodiments can be modified in various ways. A specific mode of modification is illustrated below. Two or more embodiments arbitrarily selected from the following examples can be appropriately merged as long as they do not conflict with each other.

＜変形例１＞
受取部１０４ａが、入力部１０２を介して利用者の年齢を受け取り、利用者の年齢を決定部１０４ｂに供給し、決定部１０４ｂが、利用者の年齢に応じて、睡眠時間情報１０３ｂ１が示す睡眠時間を修正してもよい。例えば、決定部１０４ｂは、利用者の年齢が高いほど、睡眠時間情報１０３ｂ１が示す睡眠時間を短くする。 <Modification example 1>
The receiving unit 104a receives the age of the user via the input unit 102, supplies the age of the user to the determination unit 104b, and the determination unit 104b receives the sleep indicated by the sleep time information 103b1 according to the age of the user. You may modify the time. For example, the determination unit 104b shortens the sleep time indicated by the sleep time information 103b1 as the user's age increases.

睡眠時間は、利用者の年齢が高いほど短いと言われている。このため、変形例１によれば、例えば、利用者の年齢に応じた睡眠時間を考慮して就床の予定時刻を決定することが可能になる。 It is said that the older the user, the shorter the sleep time. Therefore, according to the first modification, for example, it is possible to determine the scheduled bedtime in consideration of the sleeping time according to the age of the user.

＜変形例２＞
生活リズム基礎情報１０３ｂ（睡眠時間情報１０３ｂ１、第１間隔情報１０３ｂ２、第２間隔情報１０３ｂ３、第３間隔情報１０３ｂ４、および第４間隔情報１０３ｂ５のうちの少なくとも１つ）は、利用者によって変更または設定されてもよい。 <Modification 2>
Life rhythm basic information 103b (at least one of sleep time information 103b1, first interval information 103b2, second interval information 103b3, third interval information 103b4, and fourth interval information 103b5) is changed or set by the user. May be done.

例えば、睡眠時間情報１０３ｂ１が記憶部１０３に記憶されている状況で、利用者が入力部１０２を操作して睡眠予定時間を入力した場合、受取部１０４ａは入力部１０２からその睡眠予定時間を受け取り、その睡眠予定時間を決定部１０４ｂに供給する。決定部１０４ｂは、記憶部１０３に記憶されている睡眠時間情報１０３ｂ１を、受取部１０４ａから受け取った睡眠予定時間を表す情報に更新する。 For example, when the sleep time information 103b1 is stored in the storage unit 103 and the user operates the input unit 102 to input the scheduled sleep time, the receiving unit 104a receives the scheduled sleep time from the input unit 102. , The scheduled sleep time is supplied to the determination unit 104b. The determination unit 104b updates the sleep time information 103b1 stored in the storage unit 103 with information representing the scheduled sleep time received from the receiving unit 104a.

また、睡眠時間情報１０３ｂ１が記憶部１０３に記憶されていない状況で、利用者が入力部１０２を操作して睡眠予定時間を入力した場合、その睡眠予定時間は、受取部１０４ａを介して決定部１０４ｂに供給される。決定部１０４ｂは、受取部１０４ａから受け取った睡眠予定時間を表す睡眠時間情報１０３ｂ１を記憶部１０３に記憶する。 Further, when the user operates the input unit 102 to input the scheduled sleep time in the situation where the sleep time information 103b1 is not stored in the storage unit 103, the scheduled sleep time is determined via the receiving unit 104a. It is supplied to 104b. The determination unit 104b stores the sleep time information 103b1 representing the scheduled sleep time received from the receiving unit 104a in the storage unit 103.

変形例２によれば、例えば、利用者が理想とする睡眠予定時間に応じて、就床の予定時刻を決定することが可能になる。 According to the second modification, for example, it is possible to determine the scheduled bedtime according to the ideal sleep scheduled time of the user.

＜変形例３＞
第１イベントは、起床に限らず適宜変更可能である。例えば、第１イベントとして、朝食または就床が用いられてもよい。
制御部１０４ｃは、第１イベントが起床である場合には起床予定時刻の到来時に音楽情報Ｍ１に応じた音楽を音出力部２００から出力し、第１イベントが朝食である場合には朝食予定時刻の到来時に音楽情報Ｍ２に応じた音楽を音出力部２００から出力する。また、制御部１０４ｃは、第１イベントが就床である場合には、就床予定時刻の到来時に音楽情報Ｍ６に応じた音楽を音出力部２００から出力する。
このように、制御部１０４ｃは、第１イベントの種類（例えば、起床、朝食または就床）に応じて、第１イベントの予定時刻の到来を知らせる音楽を変更する。よって、音楽で利用者にイベントの種類を知らせることが可能になる。 <Modification example 3>
The first event is not limited to waking up and can be changed as appropriate. For example, breakfast or bed may be used as the first event.
The control unit 104c outputs music corresponding to the music information M1 from the sound output unit 200 when the scheduled wake-up time arrives when the first event is wake-up, and when the first event is breakfast, the scheduled breakfast time is output. When the music arrives, the music corresponding to the music information M2 is output from the sound output unit 200. Further, when the first event is bedtime, the control unit 104c outputs music corresponding to the music information M6 from the sound output unit 200 when the scheduled bedtime arrives.
In this way, the control unit 104c changes the music that notifies the arrival of the scheduled time of the first event according to the type of the first event (for example, getting up, breakfast, or going to bed). Therefore, it is possible to inform the user of the type of event by music.

＜変形例４＞
制御部１０４ｃは、就床の予定時刻よりも第１時間前（例えば１０分前）の時点から就床の予定時刻までの期間を含む継続した期間の間、基準テンポよりもテンポの遅い音楽を、音出力部２００から出力してもよい。なお、第１時間を示す第１時間情報は記憶部１０３に記憶され、制御部１０４ｃは、記憶部１０３から第１時間情報を読み取ることによって第１時間を認識する。また、基準テンポとしては、例えば、人の平均的な心拍のテンポが用いられてもよいし、利用者Ｅの心拍のテンポが用いられてもよい。
変形例４によれば、利用者は、就床の予定時刻よりも第１時間前の時点から就床の予定時刻までの期間を含む継続した期間に、基準テンポよりもテンポの遅い音楽を聴くことによって、リラックスして就床でき、利用者に速やかな就寝を促すことが可能になる。 <Modification example 4>
The control unit 104c plays music whose tempo is slower than the reference tempo for a continuous period including the period from the time 1 hour before the scheduled bedtime (for example, 10 minutes before) to the scheduled bedtime. , May be output from the sound output unit 200. The first time information indicating the first time is stored in the storage unit 103, and the control unit 104c recognizes the first time by reading the first time information from the storage unit 103. Further, as the reference tempo, for example, the average heartbeat tempo of a person may be used, or the heartbeat tempo of the user E may be used.
According to the fourth modification, the user listens to music having a tempo slower than the reference tempo during a continuous period including a period from the time one hour before the scheduled bedtime to the scheduled bedtime. By doing so, it becomes possible to relax and go to bed and encourage the user to go to bed promptly.

＜変形例５＞
制御部１０４ｃは、起床の予定時刻から朝食の予定時刻までの期間を含む継続した期間の間、基準テンポよりもテンポの速い音楽を、音出力部２００から出力してもよい。起床は特定のイベントの一例であり、基準テンポよりもテンポの速い音楽は基準テンポとは異なるテンポの異なる音楽の一例である。
変形例５によれば、利用者は、起床の予定時刻から朝食の予定時刻までの期間を含む継続した期間に、基準テンポよりもテンポの速い音楽を聴くことによって、活動的になりやすく目覚めをよくすることができる。 <Modification 5>
The control unit 104c may output music having a tempo faster than the reference tempo from the sound output unit 200 for a continuous period including a period from the scheduled time of waking up to the scheduled time of breakfast. Waking up is an example of a specific event, and music with a tempo faster than the reference tempo is an example of music with a different tempo than the reference tempo.
According to the fifth modification, the user is likely to become active and awaken by listening to music having a tempo faster than the reference tempo during a continuous period including the period from the scheduled time of waking up to the scheduled time of breakfast. Can be good.

＜変形例６＞
イベントは、起床、朝食、昼食、夕食、入浴および就床に限らず、適宜変更可能である。
例えば、イベントとして、朝食後の運動と就床前の運動とが追加されてもよい。この場合、生活リズム基礎情報１０３ｂとして、朝食と朝食後の運動との間の時間間隔（例えば１時間）を表す第５間隔情報と、就床前の運動と就床との間の時間間隔（例えば１時間）を表す第６間隔情報とが追加され、音楽情報１０３ｃとして、朝食後の運動に対応づけられた音楽情報と、就床前の運動に対応づけられた音楽情報とが追加される。
朝食後の運動に対応づけられた音楽情報は、基準テンポよりもテンポの速い音楽を表すことが好ましい。また、就床前の運動に対応づけられた音楽情報は、基準テンポよりもテンポの遅い音楽を表すことが望ましい。これらの音楽情報は、利用者によって変更または設定されてもよい。 <Modification 6>
The event is not limited to getting up, breakfast, lunch, dinner, bathing and going to bed, but can be changed as appropriate.
For example, post-breakfast exercise and pre-bedtime exercise may be added as events. In this case, as the basic life rhythm information 103b, the fifth interval information indicating the time interval (for example, 1 hour) between breakfast and the exercise after breakfast and the time interval between the exercise before bedtime and bedtime (for example, 1 hour) ( For example, the sixth interval information representing 1 hour) is added, and the music information associated with the exercise after breakfast and the music information associated with the exercise before bedtime are added as the music information 103c. ..
The music information associated with the exercise after breakfast preferably represents music having a tempo faster than the reference tempo. In addition, it is desirable that the music information associated with the exercise before going to bed represents music whose tempo is slower than the reference tempo. These music information may be changed or set by the user.

変形例６では、決定部１０４ｂは、朝食予定時刻に、第５間隔情報が表す朝食と朝食後の運動との間の時間間隔（例えば１時間）を加算することによって、朝食前の運動の予定時刻を決定する。制御部１０４ｃは、時計部１０１の計時時刻が朝食前の運動の予定時刻になると、朝食前の運動に対応づけられた音楽情報を記憶部１０３から読み出す。続いて、制御部１０４ｃは、その音楽情報に応じた音信号を生成し、その音信号を音出力部２００に出力する。これにより、朝食前の運動の予定時刻の到来が知らされる。 In the sixth modification, the determination unit 104b schedules the exercise before breakfast by adding the time interval (for example, 1 hour) between the breakfast and the exercise after breakfast represented by the fifth interval information to the scheduled breakfast time. Determine the time. When the clock unit 101 of the clock unit 101 reaches the scheduled time of the exercise before breakfast, the control unit 104c reads the music information associated with the exercise before breakfast from the storage unit 103. Subsequently, the control unit 104c generates a sound signal corresponding to the music information, and outputs the sound signal to the sound output unit 200. This informs you of the arrival of the scheduled time for exercise before breakfast.

また、決定部１０４ｂは、就床予定時刻から、第６間隔情報が表す就床前の運動と就床の間の時間間隔（例えば１時間）を減算することによって、就床前の運動の予定時刻を決定する。制御部１０４ｃは、時計部１０１の計時時刻が就床前の運動の予定時刻になると、就床前の運動に対応づけられた音楽情報を記憶部１０３から読み出す。続いて、制御部１０４ｃは、その音楽情報に応じた音信号を生成し、その音信号を音出力部２００に出力する。これにより、就床前の運動の予定時刻の到来が知らされる。 Further, the determination unit 104b subtracts the time interval (for example, 1 hour) between the exercise before bedtime and the bedtime represented by the sixth interval information from the scheduled time of bedtime to set the scheduled time of exercise before bedtime. decide. When the time measured by the clock unit 101 reaches the scheduled time of the exercise before going to bed, the control unit 104c reads out the music information associated with the exercise before going to bed from the storage unit 103. Subsequently, the control unit 104c generates a sound signal corresponding to the music information, and outputs the sound signal to the sound output unit 200. This notifies the arrival of the scheduled time for exercise before going to bed.

＜変形例７＞
記憶部１０３は、生活リズム基礎情報１０３ｂを、曜日単位で記憶してもよい。この場合、時計部１０１は、計時時刻に加えてカレンダ情報も出力する。決定部１０４ｂは、曜日単位で、その曜日の生活リズム基礎情報１０３ｂを用いて第２イベントの予定時刻を決定する。制御部１０４ｃは、時計部１０１が出力する計時時刻およびカレンダ情報を用いて、イベント時刻の到来を音楽で知らせる。
変形例７によれば、各曜日における第１イベントの予定時刻が同じであっても、第２イベントとの予定時刻を曜日単位で変更することが可能になる。 <Modification 7>
The storage unit 103 may store the basic life rhythm information 103b in units of days of the week. In this case, the clock unit 101 outputs calendar information in addition to the time clock. The determination unit 104b determines the scheduled time of the second event on a day-of-the-week basis using the daily life rhythm basic information 103b of that day of the week. The control unit 104c uses the time and calendar information output by the clock unit 101 to notify the arrival of the event time by music.
According to the modification 7, even if the scheduled time of the first event on each day of the week is the same, the scheduled time with the second event can be changed in units of days of the week.

＜変形例８＞
音信号生成部１０４ｃ２は、就床予定時刻から起床予定時刻までの期間では、音出力部２００から出力される音楽の音量を所定レベルよりも低くし、起床予定時刻から就床予定時刻までの期間では、音出力部２００から出力される音楽の音量を所定レベルよりも高くしてもよい。
変形例８によれば、利用者が就寝している間に出力される音楽の音量を、利用者が覚醒している間に出力される音楽の音量よりも小さくでき、音楽が利用者の睡眠を妨げることを抑制可能になる。 <Modification 8>
In the period from the scheduled wake-up time to the scheduled wake-up time, the sound signal generation unit 104c2 lowers the volume of the music output from the sound output unit 200 below a predetermined level, and the period from the scheduled wake-up time to the scheduled wake-up time. Then, the volume of the music output from the sound output unit 200 may be higher than a predetermined level.
According to the modification 8, the volume of the music output while the user is sleeping can be made lower than the volume of the music output while the user is awake, and the music is the user's sleep. It becomes possible to suppress the hindrance.

＜変形例９＞
第３実施形態に示された昼寝管理部１０４ｆと、音信号生成部１０４ｃ２がアラーム情報に応じて音楽情報Ｍ１に応じた音信号を音出力部２００に供給する機能が、第２実施形態に付加されてもよい。 <Modification 9>
The function of the nap management unit 104f and the sound signal generation unit 104c2 shown in the third embodiment to supply the sound signal corresponding to the music information M1 to the sound output unit 200 according to the alarm information is added to the second embodiment. May be done.

＜変形例１０＞
音楽情報Ｍ１〜Ｍ３のうち少なくとも２つは同じ音楽を表してもよい。また、音楽情報Ｍ４〜Ｍ６のうち少なくとも２つは同じ音楽を表してもよい。 <Modification example 10>
At least two of the music information M1 to M3 may represent the same music. Further, at least two of the music information M4 to M6 may represent the same music.

＜変形例１１＞
決定部１０４ｂは、第１イベントの予定時刻に応じて第１イベントの予定時刻と第２イベントの予定時刻との間の時間が変更するように、第２イベントの予定時刻を決定してもよい。
例えば、第１イベントが起床であり、第２イベントが朝食である場合、決定部１０４ｂは、起床予定時刻が遅くなるほど、起床予定時刻と朝食予定時刻との間の時間が短くなるように、朝食予定時刻を決定してもよい。 <Modification 11>
The determination unit 104b may determine the scheduled time of the second event so that the time between the scheduled time of the first event and the scheduled time of the second event changes according to the scheduled time of the first event. ..
For example, when the first event is wake-up and the second event is breakfast, the determination unit 104b determines that the later the scheduled wake-up time, the shorter the time between the scheduled wake-up time and the scheduled breakfast time. The scheduled time may be determined.

＜変形例１２＞
決定部１０４ｂが第２イベントの予定時刻を決定した後に利用者に外出の予定が入った場合、利用者は第２イベントを実行できないことがある。このような場合、実行できない第２イベントの予定時刻の到来を知らせることは無駄になる可能性が高い。このため、各実施形態において例えば図８に示した動作が行われることによって、実行できない第２イベントの予定時刻の到来の知らせを省略することが好ましい。なお、図８において、図５に示した処理と同一の処理には同一符号を付してある。以下、図８に示した処理について、図５に示した処理と異なる点を中心に説明する。 <Modification example 12>
If the user is scheduled to go out after the determination unit 104b determines the scheduled time of the second event, the user may not be able to execute the second event. In such a case, it is likely to be useless to notify the arrival of the scheduled time of the second event that cannot be executed. Therefore, it is preferable to omit the notification of the arrival of the scheduled time of the second event that cannot be executed by performing the operation shown in FIG. 8, for example, in each embodiment. In FIG. 8, the same processes as those shown in FIG. 5 are designated by the same reference numerals. Hereinafter, the process shown in FIG. 8 will be described focusing on the points different from the process shown in FIG.

ステップＳ５０２が終了した後に、受取部１０４ａが入力部１０２から利用者Ｅの外出予定時刻を受け取ると（ステップＳ８０１）、受取部１０４ａは、外出予定時刻を決定部１０４ｂに供給する。 When the receiving unit 104a receives the scheduled time for going out of the user E from the input unit 102 after the end of step S502 (step S801), the receiving unit 104a supplies the scheduled time for going out to the determination unit 104b.

決定部１０４ｂは、外出予定時刻を受け取ると、起床予定時刻が外出予定時刻よりも早いか否かを判断する（ステップＳ８０２）。
起床予定時刻が外出予定時刻よりも遅い場合または起床予定時刻が外出予定時刻と等しい場合（ステップＳ８０２：ＮＯ）、決定部１０４ｂは、不図示の表示部を用いてエラー表示を実行する（ステップＳ８０３）。この場合、利用者Ｅは、エラー表示を認識することによって、起床予定時刻および外出予定時刻を再び入力部１０２に入力する。 Upon receiving the scheduled time to go out, the determination unit 104b determines whether or not the scheduled time to wake up is earlier than the scheduled time to go out (step S802).
When the scheduled wake-up time is later than the scheduled wake-up time or the scheduled wake-up time is equal to the scheduled time to go out (step S802: NO), the determination unit 104b executes an error display using a display unit (not shown) (step S803). ). In this case, the user E inputs the scheduled wake-up time and the scheduled time to go out to the input unit 102 again by recognizing the error display.

一方、起床予定時刻が外出予定時刻よりも早い場合（ステップＳ８０２：ＹＥＳ）、決定部１０４ｂは、起床予定時刻から外出予定時刻までの時間が第２時間（例えば、４０分）よりも短いか否かを判断する（ステップＳ８０４）。なお、第２時間は４０分に限らず適宜変更可能である。また、第２時間を示す第２時間情報が記憶部１０３に記憶され、決定部１０４ｂは、記憶部１０３から第２時間情報を読み出すことによって第２時間を認識する。 On the other hand, when the scheduled time to wake up is earlier than the scheduled time to go out (step S802: YES), the determination unit 104b determines whether or not the time from the scheduled time to wake up to the scheduled time to go out is shorter than the second hour (for example, 40 minutes). Is determined (step S804). The second time is not limited to 40 minutes and can be changed as appropriate. Further, the second time information indicating the second time is stored in the storage unit 103, and the determination unit 104b recognizes the second time by reading the second time information from the storage unit 103.

起床予定時刻から外出予定時刻までの時間が第２時間より短い場合（ステップＳ８０４：ＹＥＳ）、決定部１０４ｂは、起床予定時刻から外出予定時刻までの時間帯に、ステップＳ５０２で決定した第２イベントの予定時刻のいずれかが含まれるか否かを判断する（ステップＳ８０５）。 When the time from the scheduled wake-up time to the scheduled going-out time is shorter than the second hour (step S804: YES), the determination unit 104b determines the second event in step S502 during the time zone from the scheduled wake-up time to the scheduled going-out time. It is determined whether or not any of the scheduled times of is included (step S805).

起床予定時刻から外出予定時刻までの時間帯にいずれかの第２イベントの予定時刻が含まれる場合（ステップＳ８０５：ＹＥＳ）、決定部１０４ｂは、その第２イベント（該当第２イベント）の予定時刻を、ステップＳ５０２で決定した予定時刻の中から省略する（ステップＳ１００６）。その後、ステップＳ５０３以降の処理が実行される。なお、ステップＳ５０３では、外出の予定時刻も記憶部１０３に記憶される。 When the scheduled time of any of the second events is included in the time zone from the scheduled wake-up time to the scheduled time to go out (step S805: YES), the determination unit 104b determines the scheduled time of the second event (corresponding second event). Is omitted from the scheduled time determined in step S502 (step S1006). After that, the processes after step S503 are executed. In step S503, the scheduled time of going out is also stored in the storage unit 103.

なお、起床予定時刻から外出予定時刻までの時間が第２時間以上である場合（ステップＳ８０４：ＮＯ）、および、起床予定時刻から外出予定時刻までの時間帯にいずれの第２イベントの予定時刻も含まれない場合（ステップＳ８０５：ＮＯ）、ステップＳ５０３以降の処理が実行される。 When the time from the scheduled wake-up time to the scheduled going-out time is the second hour or more (step S804: NO), and the scheduled time of any second event in the time zone from the scheduled wake-up time to the scheduled going-out time If it is not included (step S805: NO), the processes after step S503 are executed.

変形例１２によれば、ステップＳ８０６で省略された該当第２イベントの予定時刻はステップＳ５０３において記憶部１０３に記憶されないので、利用者Ｅが実行できる可能性の低いイベントについては、その予定時刻の到来の知らせを省略できる。なお、変形例１２では、制御部１０４ｃは、外出の予定時刻が第１イベントの予定時刻よりも遅く、かつ、第１イベントの予定時刻と外出の予定時刻との間の時間帯の長さが第２時間よりも短く、かつ、第２イベントの予定時刻が当該時間帯に含まれる場合に、その第２イベントの予定時刻の到来を知らせることを中止することになる。 According to the modification 12, the scheduled time of the corresponding second event omitted in step S806 is not stored in the storage unit 103 in step S503. Therefore, for an event that is unlikely to be executed by the user E, the scheduled time of the scheduled time is set. You can omit the notification of arrival. In the modified example 12, the control unit 104c has a time zone in which the scheduled time for going out is later than the scheduled time for the first event and the time zone between the scheduled time for the first event and the scheduled time for going out is longer. If it is shorter than the second time and the scheduled time of the second event is included in the time zone, the notification of the arrival of the scheduled time of the second event will be stopped.

＜変形例１３＞
制御部１０４ｃは、昼食の予定時刻から既定時間（例えば３時間）の間、基準テンポよりもテンポの速い音楽を、音出力部２００から出力してもよい。なお、既定時間は３時間に限らず適宜変更可能である。なお、既定時間を示す既定時間情報が記憶部１０３に記憶され、制御部１０４ｃは、記憶部１０３から既定時間情報を読み出すことによって規定時間を認識する。変形例１３によれば、利用者Ｅの昼寝を抑制することが可能になる。 <Modification example 13>
The control unit 104c may output music having a tempo faster than the reference tempo from the sound output unit 200 during a predetermined time (for example, 3 hours) from the scheduled lunch time. The default time is not limited to 3 hours and can be changed as appropriate. The default time information indicating the default time is stored in the storage unit 103, and the control unit 104c recognizes the specified time by reading the default time information from the storage unit 103. According to the modification 13, it is possible to suppress the nap of the user E.

＜変形例１４＞
処理部１０４がプログラムを実行することによって実現される機能部（受取部１０４ａ、決定部１０４ｂ、制御部１０４ｃ、出力制御部１０４ｃ１、音信号生成部１０４ｃ２、生体情報取得部１０４ｄ、テンポ設定部１０４ｅ、および昼寝管理部１０４ｆ）の全部または一部が電子回路で実現されてもよい。 <Modification 14>
Functional units (receiver 104a, determination unit 104b, control unit 104c, output control unit 104c1, sound signal generation unit 104c2, biological information acquisition unit 104d, tempo setting unit 104e, realized by the processing unit 104 executing a program. And all or part of the nap management unit 104f) may be realized by an electronic circuit.

＜変形例１５＞
実際にイベントが実施された時刻（またはタイミング）を入力する手段を設け（なお、入力部１０２が、この手段を兼ねてもよい）、次のイベントまでの時間が短縮された場合に、決定部１０４ｂは、この短縮された時間を、イベント間の時間間隔を修正することにより吸収してもよい。
例えば、起床予定時刻が午前６時に設定され、朝食予定時刻が午前６時から１時間後の７時に設定されている状況で、実際の起床時刻が午前６時３０分であった場合、起床から朝食までの時間が３０分になってしまう。このような場合には、決定部１０４ｂは、実際の起床時刻（午前６時３０分）から、修正した間隔（例えば１時間を４５分に修正）を用いて、朝食予定時刻を午前６時４５分と設定してもよい。
また、起床予定時刻が午前６時に設定され、就床予定時刻が午後１１時に設定されている状況で、実際の起床時刻が午前６時３０分であった場合、睡眠時間が７時間では不足していたと考えられるため、決定部１０４ｂは、睡眠時間を３０分増やして、その日の就床予定時刻を３０分早めるようにしてもよい。 <Modification 15>
A means for inputting the time (or timing) when the event is actually executed is provided (the input unit 102 may also serve as this means), and when the time until the next event is shortened, the determination unit 104b may absorb this reduced time by modifying the time interval between events.
For example, if the scheduled wake-up time is set at 6:00 am and the scheduled breakfast time is set at 7:00 am, one hour after 6:00 am, and the actual wake-up time is 6:30 am, from wake-up. The time to breakfast will be 30 minutes. In such a case, the determination unit 104b sets the scheduled breakfast time at 6:45 am using the corrected interval (for example, 1 hour is corrected to 45 minutes) from the actual wake-up time (6:30 am). It may be set as minutes.
In addition, if the scheduled wake-up time is set at 6:00 am and the scheduled wake-up time is set at 11:00 pm and the actual wake-up time is 6:30 am, the sleep time of 7 hours is insufficient. Therefore, the determination unit 104b may increase the sleep time by 30 minutes to advance the scheduled bedtime of the day by 30 minutes.

１…睡眠改善支援システム、１００…睡眠改善支援装置、１０１…時計部、１０２…入力部、１０３…記憶部、１０４…処理部、１０４ａ…受取部、１０４ｂ…決定部、１０４ｃ…制御部、１０４ｃ１…出力制御部、１０４ｃ２…音信号生成部、２００…音出力部。
1 ... sleep improvement support system, 100 ... sleep improvement support device, 101 ... clock unit, 102 ... input unit, 103 ... storage unit, 104 ... processing unit, 104a ... receiving unit, 104b ... determination unit, 104c ... control unit, 104c1 ... Output control unit, 104c2 ... Sound signal generation unit, 200 ... Sound output unit.

Claims

利用者によって第１イベントの予定時刻と外出の予定時刻が入力される入力部から前記第１イベントの予定時刻と前記外出の予定時刻を受け取る受取部と、
前記第１イベントの予定時刻に応じて、第２イベントの予定時刻を決定する決定部と、
音を出力する音出力部に対し、前記第１イベントの予定時刻および前記第２イベントの予定時刻を示す報知音の出力を制御する制御部と、
を含み、
前記制御部は、前記外出の予定時刻が前記第１イベントの予定時刻よりも遅く、かつ、前記第１イベントの予定時刻と前記外出の予定時刻との間の時間帯の長さが予め記憶された時間よりも短く、かつ、前記第２イベントの予定時刻が前記時間帯に含まれる場合に、前記音出力部に対し、当該第２イベントの予定時刻を示す報知音の出力を中止させる、
報知装置。 A receiving unit that receives the scheduled time of the first event and the scheduled time of going out from the input unit in which the scheduled time of the first event and the scheduled time of going out are input by the user.
A decision unit that determines the scheduled time of the second event according to the scheduled time of the first event, and
A control unit that controls the output of a notification sound indicating the scheduled time of the first event and the scheduled time of the second event to the sound output unit that outputs sound.
Including
The control unit stores in advance the length of the time zone between the scheduled time of the first event and the scheduled time of going out when the scheduled time of going out is later than the scheduled time of the first event. When the scheduled time of the second event is included in the time zone, the sound output unit is stopped from outputting the notification sound indicating the scheduled time of the second event.
Notification device.

前記第２イベントは、就床を含み、
前記入力部には、さらに、前記利用者によって前記利用者の年齢が入力され、
前記受取部は、さらに、前記入力部から前記利用者の年齢を受け取り、
前記決定部は、さらに、前記利用者の年齢に応じて、前記就床の予定時刻を決定する、
請求項１に記載の報知装置。 The second event includes going to bed
The age of the user is further input to the input unit by the user.
The receiving unit further receives the age of the user from the input unit, and receives the age of the user.
The determination unit further determines the scheduled time to go to bed according to the age of the user.
The notification device according to claim 1.

前記入力部には、さらに、前記利用者によって睡眠予定時間が入力され、
前記受取部は、さらに、前記入力部から前記睡眠予定時間を受け取り、
前記決定部は、さらに、前記睡眠予定時間に応じて、前記就床の予定時刻を決定する、
請求項２に記載の報知装置。 In the input unit, the scheduled sleep time is further input by the user.
The receiving unit further receives the scheduled sleep time from the input unit, and receives the scheduled sleep time.
The determination unit further determines the scheduled bedtime according to the scheduled sleep time.
The notification device according to claim 2.

前記決定部は、前記第１イベントの予定時刻に応じて前記第１イベントの予定時刻と前記第２イベントの予定時刻との間の時間が変更するように、前記第２イベントの予定時刻を決定する、請求項１から３のいずれか１項に記載の報知装置。 The determination unit determines the scheduled time of the second event so that the time between the scheduled time of the first event and the scheduled time of the second event changes according to the scheduled time of the first event. The notification device according to any one of claims 1 to 3 .

前記制御部は、特定のイベントから所定の継続した期間の間、基準テンポとはテンポの異なる音楽を、前記音出力部から出力し、 The control unit outputs music having a tempo different from the reference tempo from the sound output unit for a predetermined continuous period from a specific event.
前記基準テンポは、前記利用者の脈拍又は心拍のテンポである、請求項１から４のいずれか１項に記載の報知装置。 The notification device according to any one of claims 1 to 4, wherein the reference tempo is the tempo of the user's pulse or heartbeat.

利用者によって第１イベントの予定時刻と外出の予定時刻が入力される入力部から前記第１イベントの予定時刻と前記外出の予定時刻を受け取り、
前記第１イベントの予定時刻に応じて、第２イベントの予定時刻を決定し、
音を出力する音出力部に対し、前記第１イベントの予定時刻および前記第２イベントの予定時刻を示す報知音の出力を制御し、
前記外出の予定時刻が前記第１イベントの予定時刻よりも遅く、かつ、前記第１イベントの予定時刻と前記外出の予定時刻との間の時間帯の長さが予め記憶された時間よりも短く、かつ、前記第２イベントの予定時刻が前記時間帯に含まれる場合に、前記音出力部に対し、当該第２イベントの予定時刻を示す報知音の出力を中止させる、
報知方法。 Receive scheduled time of the going out and scheduled time of the first event from the input unit scheduled time of going out and scheduled time of the first event is input by the user,
The scheduled time of the second event is determined according to the scheduled time of the first event.
The sound output unit that outputs the sound controls the output of the notification sound indicating the scheduled time of the first event and the scheduled time of the second event.
The scheduled time for going out is later than the scheduled time for the first event, and the length of the time zone between the scheduled time for the first event and the scheduled time for going out is shorter than the time stored in advance. In addition, when the scheduled time of the second event is included in the time zone, the sound output unit is stopped from outputting the notification sound indicating the scheduled time of the second event.
Notification method.

コンピュータに、
利用者によって第１イベントの予定時刻と外出の予定時刻が入力される入力部から前記第１イベントの予定時刻と前記外出の予定時刻を受け取る受取手順と、
前記第１イベントの予定時刻に応じて、第２イベントの予定時刻を決定する決定手順と、
音を出力する音出力部に対し、前記第１イベントの予定時刻および前記第２イベントの予定時刻を示す報知音の出力を制御する制御手順と、
を実行させ、
前記制御手順では、前記外出の予定時刻が前記第１イベントの予定時刻よりも遅く、かつ、前記第１イベントの予定時刻と前記外出の予定時刻との間の時間帯の長さが予め記憶された時間よりも短く、かつ、前記第２イベントの予定時刻が前記時間帯に含まれる場合に、前記音出力部に対し、当該第２イベントの予定時刻を示す報知音の出力を中止させるプログラム。 On the computer
A receiving procedure for receiving the scheduled time of the first event and the scheduled time of going out from the input unit in which the scheduled time of the first event and the scheduled time of going out are input by the user.
A determination procedure for determining the scheduled time of the second event according to the scheduled time of the first event, and
A control procedure for controlling the output of a notification sound indicating the scheduled time of the first event and the scheduled time of the second event to the sound output unit that outputs sound, and
To execute,
In the control procedure, the scheduled time of the outing is later than the scheduled time of the first event, and the length of the time zone between the scheduled time of the first event and the scheduled time of the going out is stored in advance. A program that causes the sound output unit to stop outputting a notification sound indicating the scheduled time of the second event when the time is shorter than the time and the scheduled time of the second event is included in the time zone .