JP2021135000A - 快眠住環境支援システム - Google Patents
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Abstract
Description
睡眠状態を計測する睡眠計測部と、
住環境データを計測して記録する住環境計測部と、
睡眠に対する主観データを取得する主観データ取得部と、
前記睡眠計測部からの前記睡眠状態のデータ、前記住環境計測部からの前記住環境データ、および、前記主観データ取得部からの前記主観データに基づいて、快眠のためのアドバイスを提供するアドバイス提供部と、を備え、
前記睡眠計測部は、前記睡眠状態として、睡眠規則性、睡眠効率、入眠潜時を測定し、
前記アドバイス提供部は、前記睡眠状態から睡眠のパターンを判定し、判定された睡眠のパターンと前記住環境データとを考慮して、第1のアドバイスを作成すると共に、
該第1のアドバイスに基づいた住環境が得られるように、住環境調整装置の制御部へ制御信号を送り、
前記主観データ取得部は、朝起床時の前記主観データを取得して、住環境に対する満足度、要望を把握し、
前記アドバイス提供部は、前記主観データで把握した住環境に対する満足度、要望に基づき、前記第1のアドバイスを修正して最適と思われる第2のアドバイスを作成する快眠住環境支援システムを特徴とする。
図1〜図13は、この実施の形態を説明するためのものである。
(ユーザーの)睡眠状態2を計測する睡眠計測部3と、
住環境データ4を計測して記録する住環境計測部5と、
(ユーザーの)睡眠に対する主観データ6を取得する主観データ取得部7と、
睡眠計測部3からの睡眠状態2のデータ、住環境計測部5からの住環境データ4、および、主観データ取得部7からの主観データ6などの各データに基いて、快眠のためのアドバイス8を提供するアドバイス提供部9と、を備えている。
床温は、住宅内または寝室の床面の温度(床面温度、床温度)のことである。
湿度は、住宅内または寝室内の湿度のことである。
照度は、住宅内または寝室の照明の明るさのことである。
色温度は、住宅内または寝室の照明の色調のことである。
時間と共にとは、室温、床温、湿度、照度、色温度などの推移を時間の経過に沿って計測することである。そのために、上記した住環境センサー13には、室温、床温、湿度、照度、色温度などを検知できるもの、例えば、室温センサー、床温センサー、湿度センサー、照度センサー、色温度センサーなどと、時間を計測できるタイマーなどが用いられる。時間の計測機能は、快眠住環境支援システム1全体で使われるため、時間を計測するタイマーは、快眠住環境支援システム1に備えられたものを共同で統一的に使用しても良いし、快眠住環境支援システム1の各部にそれぞれ設けられているものをそれぞれ個別に使用しても良い。
第1のアドバイス8aに基づいた住環境が得られるように、住環境調整装置21の制御部22へ制御信号23を送るようにしても良い。
睡眠規則性:有り(規則的)、睡眠効率:85%未満、入眠潜時:5分未満(短い)の場合には、睡眠のパターンは、2.睡眠浅いとなる。
睡眠規則性:有り(規則的)、睡眠効率:85%以上、入眠潜時:5分以上(長い)の場合には、睡眠のパターンは、3.入眠しにくいとなる。
睡眠規則性:有り(規則的)、睡眠効率:85%未満、入眠潜時:5分以上(長い)の場合には、睡眠のパターンは、4.浅く入眠しにくいとなる。
睡眠規則性:無し(不規則)、睡眠効率:85%未満、入眠潜時:5分未満(短い)の場合には、睡眠のパターンは、6.不規則途中覚醒となる。
睡眠規則性:無し(不規則)、睡眠効率:85%以上、入眠潜時:5分以上(長い)の場合には、睡眠のパターンは、7.不規則寝付きにくいとなる。
睡眠規則性:無し(不規則)、睡眠効率:85%未満、入眠潜時:5分以上(長い)の場合には、睡眠のパターンは、8.不規則眠り浅く寝付きにくいとなる。
1.快眠の場合には、そのままで良いので、現状を維持するなどとなる。
2.睡眠浅いの場合には、眠りを深くするために、適度の運動および入浴による深部温上昇を行う、などというようなものになる。
3.入眠しにくいの場合には、寝付ける環境にするために、寝る前の冷えをなくすおよび寝る時間の2時間前暗く、朝明るくする、などというようなものになる。
4.浅く入眠しにくいの場合には、寝付ける環境と眠りを深くするために、寝る前の冷えをなくすおよび寝る時間の2時間前暗く、朝明るくする、および、適度の運動および入浴による深部温上昇を行う、などというようなものになる。
5、6、7、8不規則の場合には、規則性を確保するために、室内を決まった時間に暗く、明るくする、などというようなものになる。
主観データ取得部7からの主観データ6に、不満がある場合に、
住環境データ4と照らし合わせて、
住環境に問題がある場合には、住環境を改善するようにアドバイス8bを作成すると共に、アドバイス8bに基づいた住環境が得られるように、住環境調整装置21の制御部22へ制御信号23を送り、
住環境に問題がない場合には、リラックスするための情報やサービスの提供を行うようにしても良い。
睡眠計測部3からの睡眠状態2のデータに、睡眠リズムのズレがみられる場合には、睡眠リズムのズレを解消するためのアドバイス8cを行うと共に、
住環境調整装置21の制御部22へ制御信号23を送って、睡眠リズムのズレを修正するための温熱光制御を行うようにしても良い。
朝起床時の主観データ6を取得して、住環境に対する満足度、要望など(の少なくともどちらか)を把握し、
アドバイス提供部9は、主観データ6で把握した住環境に対する満足度、要望などに基づき、第1のアドバイス8aを修正して(ユーザーにとって)最適と思われる第2のアドバイス8dを作成するようにしても良い。
睡眠規則性の判断として平日−休日間のズレ、および、平日の連続したズレの少なくとも一方を計測し、
アドバイス提供部9は、睡眠計測部3が計測した睡眠規則性のズレに基いてズレを解消するためのアドバイス8eを行うと共に、
住環境調整装置21の制御部22へ制御信号23を送って、住環境を制御するようにしても良い。
・照明装置の夜の照度が50Lx以上で、入眠潜時が長い場合には、照明装置の夜の照度を50Lxにするなどというものになる。
また、
・空調装置の夜の設定温度が19℃で、入眠潜時が長い場合には、空調装置の夜の設定温度を推奨の21℃にするなどというものになる。
・住環境が効いておらず、入眠潜時が長い場合には、例えば、38℃の半身浴を20分行うことを勧めるというものなどとなる。
また、
・暑いという場合には、例えば、空調装置の夜の設定温度を推奨の21℃から19℃に下げることを勧めるものなどとなる。
・また、他のソリューションを併せて提供することもできる。
S1で、アドバイス提供部9は、睡眠計測部3や住環境計測部5からの睡眠状態2のデータや、住環境データ4を読込む。
睡眠のパターンは、例えば、
1、2、3、4規則的(1.快眠、2.睡眠浅い、3.入眠しにくい、4.浅く入眠しにくい)
5、6、7、8不規則(5.不規則、6.不規則途中覚醒、7.不規則寝付きにくい、8.不規則眠り浅く寝付きにくい)などに分類され、それぞれに対して点数が付けられる。
2 睡眠状態
3 睡眠計測部
4 住環境データ
5 住環境計測部
6 主観データ
7 主観データ取得部
8 アドバイス
8a 第1のアドバイス
8b アドバイス
8c アドバイス
8d 第2のアドバイス
8e アドバイス
9 アドバイス提供部
21 住環境調整装置
22 制御部
23 制御信号
Claims (5)
- 睡眠状態を計測する睡眠計測部と、
住環境データを計測して記録する住環境計測部と、
睡眠に対する主観データを取得する主観データ取得部と、
前記睡眠計測部からの前記睡眠状態のデータ、前記住環境計測部からの前記住環境データ、および、前記主観データ取得部からの前記主観データに基づいて、快眠のためのアドバイスを提供するアドバイス提供部と、を備え、
前記睡眠計測部は、前記睡眠状態として、睡眠規則性、睡眠効率、入眠潜時を測定し、
前記アドバイス提供部は、前記睡眠状態から睡眠のパターンを判定し、判定された睡眠のパターンと前記住環境データとを考慮して、第1のアドバイスを作成すると共に、
該第1のアドバイスに基づいた住環境が得られるように、住環境調整装置の制御部へ制御信号を送り、
前記主観データ取得部は、朝起床時の前記主観データを取得して、住環境に対する満足度、要望を把握し、
前記アドバイス提供部は、前記主観データで把握した住環境に対する満足度、要望に基づき、前記第1のアドバイスを修正して最適と思われる第2のアドバイスを作成することを特徴とする快眠住環境支援システム。 - 請求項1に記載の快眠住環境支援システムであって、
前記住環境計測部は、前記住環境データとして、睡眠に影響のある室温、床温、湿度、照度、色温度を、時間と共に計測することを特徴とする快眠住環境支援システム。 - 請求項1または請求項2に記載の快眠住環境支援システムであって、
前記アドバイス提供部は、
前記主観データ取得部からの前記主観データに不満がある場合に、
前記住環境データと照らし合わせて、
住環境に問題がある場合には、住環境を改善するようにアドバイスを作成すると共に、該アドバイスに基づいた住環境が得られるように、住環境調整装置の制御部へ制御信号を送り、
住環境に問題がない場合には、リラックスするための情報やサービスの提供を行うことを特徴とする快眠住環境支援システム。 - 請求項1ないし請求項3のいずれか1項に記載の快眠住環境支援システムであって、
前記アドバイス提供部は、
前記睡眠計測部からの睡眠状態のデータに、睡眠リズムのズレがみられる場合には、睡眠リズムのズレを解消するためのアドバイスを行うと共に、
住環境調整装置の制御部へ制御信号を送って、睡眠リズムのズレを修正するための温熱光制御を行うことを特徴とする快眠住環境支援システム。 - 請求項1ないし請求項4のいずれか1項に記載の快眠住環境支援システムであって、
前記睡眠計測部は、前記睡眠規則性の判断として平日−休日間のズレ、および、平日の連続したズレの少なくとも一方を計測し、
前記アドバイス提供部は、前記睡眠計測部が計測したズレに基づいてズレを解消するためのアドバイスを行うと共に、住環境調整装置の制御部へ制御信号を送って、住環境を制御することを特徴とする快眠住環境支援システム。
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