JP2000126331A - 体脂肪測定とパルストリートメントを行う固定式自転車 - Google Patents

体脂肪測定とパルストリートメントを行う固定式自転車

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JP2000126331A
JP2000126331A JP10306831A JP30683198A JP2000126331A JP 2000126331 A JP2000126331 A JP 2000126331A JP 10306831 A JP10306831 A JP 10306831A JP 30683198 A JP30683198 A JP 30683198A JP 2000126331 A JP2000126331 A JP 2000126331A
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Iwao Yamazaki
岩男 山崎
Yoshihiro Izawa
良弘 井沢
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Ya Man Ltd
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Abstract

(57)【要約】 【課題】従来の固定式自転車に体脂肪測定機能を付加す
ることにより適正な運動量の目標設定ができるようにす
ると共に、下半身にパルス電流を流すことにより筋機能
を高めて疲労回復を促進し、余分な体脂肪を除去して痩
身効果を増大させる。 【解決手段】ハンドルHの中央にコントロールボックス
1を取り付け、左右のペダルFを足でこいでサイクリン
グ運動を行う。ペダルFには、それぞれ給電側電極F
1、F1と検出側電極F2、F2を取り付けて4端子電
極を構成する。コントロールボックス1は、パルス電源
と人体インピーダンス測定回路を内蔵し、正面に操作パ
ネルPを配備し、コネクタCとケーブル2を介して電極
タイツ3を接続する。操作パネルPは、絶縁性の筐体の
左右両端に給電側電極H1、H1と検出側電極H2、H
2を装着して4端子電極を構成する。

Description

【発明の詳細な説明】
【0001】
【発明の属する技術分野】本発明は、ペダルの負荷を調
節してレジスタンストレーニングを行う固定式自転車に
関する。
【0002】
【発明が解決しようとする課題】固定式自転車を用いた
サイクリング運動は、フィットネス施設において最も一
般的に行っているエアロビック運動である。その特徴と
しては、体動が少なく上体が安定していることと、下肢
や腰部への負担が軽いことなどがあげられる。最近の固
定式自転車は、イヤーセンサやグリップハンドルのセン
サなどによって心拍数をかなり正確にモニタできるもの
が多く、マイクロコンピュータに内蔵されている運動プ
ログラムの種類も豊富で、マニュアルでコントロールす
るものから一定の心拍数を、例えば、±5心拍以内にな
るように自動的に調節できるプログラムもある。固定式
自転車は、脚の局所的な運動であるため、同一心拍数時
の酸素摂取量はランニングよりも低い。このため、特に
集中的に脚力の強化や脚痩せなどのダイエットを行うの
に適している。
【0003】筋肉は、生理的な適応により、負荷を与え
ることによって肥大し、神経系を活性化し、筋機能が向
上する。レジスタンストレーニングの負荷強度として
は、最低でも日常生活で使う筋力以上の抵抗を筋肉に与
える必要があり、これをオーバロード(過負荷)の原則
という。筋肉は使わなければ萎縮し、それに伴って機能
も低下するのでトレーニングによって得られた効果を維
持するためには、その後も継続的なトレーニングを行う
ことが大切である。また、短期間のレジスタンストレー
ニングによって得られる効果は、神経系の適応によると
ころが大きく、筋肥大など筋肉の形態的な変化によって
もたらされる効果が出るまでには長時間のトレーニング
の積み重ねが必要である。このように、脚力の強化や脚
痩せなどのダイエットを目的としてサイクリング運動を
行う場合は、体重だけでなく、体脂肪を測定して筋肉量
の変化を把握し、適正な運動量の目標を設定すると、よ
り効果的なトレーニングができる。
【0004】一方、人体にはその生体を維持するため
に、休みなく生体電流が流れて細胞活動や筋肉の収縮運
動を行っている。このため、外部からパルス電流を人為
的に供給して電気的に刺激すると、生体電流と同じよう
に細胞活動を活性化して血行を促し、筋肉の収縮運動を
喚起して筋機能を高め、筋肉の緊張をほぐして疲労を回
復するなどの効果がある。また、リンパ液や血液の流れ
を促進して新陳代謝を活発にし、余分な体脂肪を燃焼し
て除去する痩身効果がある。
【0005】そこで本発明は、従来の固定式自転車に体
脂肪測定機能を付加することにより適正な運動量の目標
設定ができるようにすると共に、下半身にパルス電流を
流すことにより筋機能を高めて疲労回復を促進し、余分
な体脂肪を除去して痩身効果を増大させることを目的に
なされたものである。
【0006】
【課題を解決するための手段】かかる目的を達成するた
めに、本発明は以下のように構成した。
【0007】すなわち、請求項1の発明は、ペダルの負
荷を調節してレジスタンストレーニングを行う固定式自
転車において、人体に導電接触すべき4個の電極を介し
て人体インピーダンスを測定する人体インピーダンス測
定手段と、性別、年齢、身長および体重の個人データを
入力する個人データ入力手段と、前記人体インピーダン
スと個人データに基づいて体脂肪率を算出する体脂肪率
算出手段と、タイツ内側面に柔軟な材質からなる面状電
極を装着した電極タイツと、この面状電極にパルス電流
を流すパルス電源と、を備えて成る体脂肪測定とパルス
トリートメントを行う固定式自転車である。請求項2の
発明は、前記4個の電極をハンドルに取り付けた操作パ
ネルの表面に装着することを特徴とする請求項1記載の
体脂肪測定とパルストリートメントを行う固定式自転車
である。請求項3の発明は、前記4個の電極をペダルに
装着することを特徴とする請求項1記載の体脂肪測定と
パルストリートメントを行う固定式自転車である。
【0008】
【発明の実施の形態】以下に図面を参照して本発明の実
施の形態について説明する。
【0009】図1に、本発明を実施した固定式自転車の
構成図を示す。固定式自転車は、ハンドルHの中央にコ
ントロールボックス1を取り付け、左右のペダルFを足
でこいでサイクリング運動を行う。ペダルFには、それ
ぞれ給電側電極F1、F1と検出側電極F2、F2を取
り付けて4端子電極を構成する。給電側電極F1、F1
と検出側電極F2、F2は、アルミ泊あるいは導電性の
ゴムやシリコン(ゴムやシリコンに金属粉末を混入した
もの)で形成し、互いに接触しないように間隔を設けて
配置する。
【0010】コントロールボックス1は、後述するパル
ス電源11と人体インピーダンス測定回路12を内蔵
し、正面に操作パネルPを配備し、コネクタCとケーブ
ル2を介して電極タイツ3を接続する。
【0011】図2に、操作パネルPの正面図を示す。操
作パネルPは、絶縁性の筐体の左右両端に給電側電極H
1、H1と検出側電極H2、H2を装着して4端子電極
を構成し、正面にカラーLCDの表示部Dを設け、その
下方にテンキーK1、選択キーK2、調節キーK3、開
始キーK4をそれぞれ配置する。
【0012】給電側電極H1、H1と検出側電極H2、
H2は、表面をハードクロムメッキなどで被覆し、互い
に接触しないように間隔を設けて配置する。
【0013】表示部Dは、運動中のペダルスピード、走
行距離、心拍数などを表示すると共に、体脂肪測定の入
力データや測定結果、パルストリートメントの時間やパ
ルス電流の種類、強さなどを表示する。
【0014】テンキーK1は、体脂肪測定の個人データ
やパルストリートメントの時間などを入力し、入力する
ときは、それぞれのデフォルト値が表示され、データ入
力はそれらの値を修正して行う。
【0015】選択キーK2は、運動負荷の調節、心拍数
の測定、体脂肪の測定、パルストリートメントの実行な
どを選択する。
【0016】運動負荷の調節は、ペダルFの摩擦抵抗を
変化させて行う。
【0017】心拍数の測定は、耳たぶに脈拍センサを挟
み、開始キーK4を押して1ステージ3分間のテストを
3ステージ行い、最大酸素摂取量を測定して心臓の強さ
を5段階で表示する。
【0018】体脂肪の測定は、テンキーK1を操作して
性別、年齢、身長、体重を入力し、開始キーK4を押し
て人体インピーダンスを測定する。測定結果は、表示部
Dに体脂肪と除脂肪体重(筋肉、骨、血液など)に分け
て数値あるいはグラフなどの形で表示される。
【0019】パルストリートメントの実行は、パルス電
流の種類とトリートメント時間を設定し、パルス電流の
強さを調節して開始キーK4を押す。パルス電流の種類
には、5〜10Hzの低い周波数のパルスで足裏の深部
を刺激し、筋肉を運動させて血液の循環を促し、足裏を
揉みほぐす効果のあるトーニングと、20〜100Hz
の高い周波数のパルスで足裏の表部を刺激し、上層部の
筋肉を運動させてリンパ液の流れを助長し、浮腫などを
取り除く効果のあるドレナージュがある。ドレナージュ
とトーニングには、パルス電圧をサイクリックに上下し
て刺激を変化させるスペシャル・ドレナージュとスペシ
ャル・トーニングがある。また、同時に複数の電極間に
パルスを流す通常のドレナージュとトーニングの他に、
時系列で時間を分けて複数の電極間にパルスを流す時系
列ドレナージュと時系列トーニング、あるいは時分割で
同時に複数の電極間にパルスを流す時分割ドレナージュ
と時分割トーニングがある。パルス電流の強さには、弱
い方から順にさする、ほぐす、おす、たたく、もむなど
の感覚的なレベルがある。
【0020】調節キーK3は、運動負荷やパルス電流の
強さを段階的に増減させる。
【0021】電極タイツ3は、タイツ31内側の下腹
部、そけい部、腰部、大腿部、膝裏部、ふくらはぎ部に
対応する位置に面状電極32を配置する。タイツ31
は、伸縮性の大きい繊維材料で縫製し、身体にぴったり
フィットして面状電極32を下半身の所定の部位に押圧
する。タイツ31の外側には、面状電極32に導通する
導電ホック33を取り付け、この導電ホック33を介し
て面状電極32をケーブル2に着脱自在に接続する。
【0022】面状電極32は、柔軟なウレタン樹脂の表
面に導電性のカーボンインクをコーティングして形成す
る。あるいは、柔軟な絶縁性の帯状シートの表面にアル
ミ泊を接着したものや、導電性のゴムやシリコンで形成
してもよい。
【0023】図3に、パルス電源のブロック図を示す。
パルス電源11は、操作パネルPで指定したパルス電流
の種類をCPU14によってメモリ15から読み出し、
このパルス電流の種類に基づいて基準クロック発生器1
14のクロックパルスを分周したデジタルトリガ信号を
I/Oインタフェース16とD/A変換器116を介し
てパルス発生器117に入力し、所定の幅と周波数の電
圧パルスを生成してトランスT1の一次側に供給する。
【0024】トランスT1と並列にトランスT2を接続
し、トランスT2に電流検出回路118を接続して電流
値を測定し、過電流が流れていないかどうかを監視す
る。電流検出回路118が検出した検出電流は、A/D
変換器119とI/0インタフェース16を介してCP
U14に入力し、電流値が基準をオーバーしているとき
は、電流保護回路1110によって遮断スイッチ111
1を作動して回路を遮断する。
【0025】トランスT1、T2の二次側にそれぞれス
イッチング回路1112A、1112Bの一端を接続
し、スイッチング回路1112A、1112Bの他端を
共通にしてコネクタCを介して電極タイツ3の面状電極
32を分岐接続する。スイッチング回路1112A、1
112Bはフォトカプラ接続のスイッチング回路で、対
応する切換ユニット1113A、1113Bの出力信号
によって任意のフォトカプラを通電してスイッチングを
行う。これにより、面状電極32を任意に組合せた電極
間にパルス発生器117が生成したパルス電流を供給す
る。
【0026】図4に、人体インピーダンス測定回路12
のブロック図を示す。人体インピーダンス測定回路12
は、発振器121が生成する50kHzの正弦波交流電
圧を駆動回路122、トランスT3、切換スイッチ12
3A、123B、123Cを介してペダルFの給電側電
極F1、F1とコントロールボックス1の給電側電極H
1、H1に供給する。
【0027】人体インピーダンスの測定は、操作パネル
Pを操作して性別、年齢、身長、体重の個人データを入
力し、図5に示すように、左右のペダルFに左右の素足
を載せ、コントロールボックス1の両端に両手を押し当
てて行う。この態勢で操作パネルPの開始キーK4を押
すと、切換スイッチ123B、123Cが順番に切換わ
り、両足間の検出側電極F2、F2と、両手間の検出側
電極H2、H2と、手足間の検出側電極H2、F2に逐
次交流電圧が発生する。これらの交流電圧を切換スイッ
チ123A、123B、123C、トランスT4、帯域
フィルタ124、整流回路125、増幅器126を介し
て直流電圧に変換し、波形整形、レベル調整、オフセッ
ト調整した後、A/D変換器127、I/Oインタフェ
ース16を介してCPU14に入力する。これにより、
両足間、両手間、および、手足間における人体インピー
ダンスを個別に測定する。
【0028】人体インピーダンス測定回路12を構成す
る要素の経時変化や温度特性による測定誤差を修正する
ため、人体インピーダンスを測定する前に、検出側回路
の出力特性をあらかじめ校正する。すなわち、2つの変
量である人体インピーダンスZと検出側回路が検出する
交流電圧Vの関係を回帰直線Z=k・V+C0 にあて
はめる。そして、抵抗値が既知の2つのダミー抵抗R
1、R2の両端に、人体インピーダンスZを測定すると
きと同じ所定の交流電圧を印加し、ダミー抵抗R1、R
2の両端に発生する交流電圧Vを検出して回帰直線の比
例定数kと固定定数C0を求める。
【0029】このため、CPU14から制御信号を出力
してI/Oインタフェース16、切換ユニット128、
および切換制御回路129Aを介して切換スイッチ12
3Aを切換え、トランスT3の二次側とトランスT4の
一次側との間に2つのダミー抵抗R1、R2を接続す
る。次に、CPU14から制御信号を出力してI/Oイ
ンタフェース16、切換ユニット128、および切換制
御回路129Bを介して切換スイッチ123Dを切換
え、測定対象をダミー抵抗R1あるいはダミー抵抗R2
に切換える。
【0030】本発明を実施した固定式自転車は以上のよ
うな構成で、パルストリートメントを行うときは、図6
に示すように、電極タイツ3を装着して自転車に乗り、
操作パネルPを操作してパルス電流の種類とトリートメ
ント時間を設定し、パルス電流の強さを調節する。この
状態で、開始キーK4を押して電極タイツ3の面状電極
32に任意の組合わせでパルス電流を流す。これによ
り、下腹部、そけい部、腰部、大腿部、膝裏部、ふくら
はぎ部の筋肉を刺激して筋機能を高め、疲労回復を促進
する。
【0031】
【発明の効果】以上説明したように、本発明の固定式自
転車は、人体インピーダンス測定手段と電極タイツを備
えて体脂肪の測定と下半身のパルストリートメントを行
う。従って、本発明によれば、体脂肪の変化から筋肉量
の変化を把握して運動効果が分かるので、適正な運動量
の目標設定ができ、より効果的なトレーニング計画を策
定することができる。また、パルストリートメントによ
って筋機能が高まるのでトレーニング効率が向上すると
共に、トレーニングの疲労回復を早めることができる。
さらに、エアロビック運動とパルストリートメントを併
用して余分な体脂肪を除去するので脚痩せ効果を増大さ
せることができる。
【図面の簡単な説明】
【図1】本発明を実施した固定式自転車の構成図であ
る。
【図2】本発明を実施した固定式自転車の操作パネルの
正面図である。
【図3】本発明を実施したパルス電源のブロック図であ
る。
【図4】本発明を実施した人体インピーダンス測定回路
のブロック図である。
【図5】人体インピーダンス測定の説明図である。
【図6】パルストリートメント実行の説明図である。
【符号の説明】
1 コントロールボックス 11 パルス電源 114 基準クロック発生器 116 D/A変換器 117 パルス発生器 118 電流検出回路 119 A/D変換器 1110 電流保護回路 1111 遮断スイッチ 1112 スイッチング回路 1113 切換ユニット 12 人体インピーダンス測定回路 121 発振器 122 駆動回路 123 切換スイッチ 124 帯域フィルタ 125 整流回路 126 増幅器 127 A/D変換器 128 切換ユニット 129 切換制御回路 14 CPU 15 メモリ 16 I/Oインタフェース 2 ケーブル 3 電極タイツ 31 タイツ 32 面状電極 33 導電ホック C コネクタ F ペダル H ハンドル K キー P 操作パネル T1〜T4 トランス
───────────────────────────────────────────────────── フロントページの続き Fターム(参考) 4C027 AA06 CC00 DD03 EE01 EE03 FF01 GG00 HH11 KK00 KK01 KK03 KK05 4C053 BB23 BB24 BB35 BB36 JJ01 JJ02 JJ11 JJ13 JJ18 JJ22 JJ24 JJ36 JJ40

Claims (3)

    【特許請求の範囲】
  1. 【請求項1】 ペダルの負荷を調節してレジスタンスト
    レーニングを行う固定式自転車において、 人体に導電接触すべき4個の電極を介して人体インピー
    ダンスを測定する人体インピーダンス測定手段と、 性別、年齢、身長および体重の個人データを入力する個
    人データ入力手段と、 前記人体インピーダンスと個人データに基づいて体脂肪
    率を算出する体脂肪率算出手段と、 タイツ内側面に柔軟な材質からなる面状電極を装着した
    電極タイツと、 この面状電極にパルス電流を流すパルス電源と、を備え
    て成る体脂肪測定とパルストリートメントを行う固定式
    自転車。
  2. 【請求項2】 前記4個の電極をハンドルに取り付けた
    操作パネルの表面に装着することを特徴とする請求項1
    記載の体脂肪測定とパルストリートメントを行う固定式
    自転車。
  3. 【請求項3】 前記4個の電極をペダルに装着すること
    を特徴とする請求項1記載の体脂肪測定とパルストリー
    トメントを行う固定式自転車。
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