EP2796176A1 - Gymnastics apparatus for practising a headstand - Google Patents

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EP2796176A1
EP2796176A1 EP14165146.3A EP14165146A EP2796176A1 EP 2796176 A1 EP2796176 A1 EP 2796176A1 EP 14165146 A EP14165146 A EP 14165146A EP 2796176 A1 EP2796176 A1 EP 2796176A1
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EP
European Patent Office
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side parts
base frame
leg
legs
bearing surfaces
Prior art date
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Withdrawn
Application number
EP14165146.3A
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German (de)
French (fr)
Inventor
Walter Salzmann
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Individual
Original Assignee
Individual
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Publication of EP2796176A1 publication Critical patent/EP2796176A1/en
Withdrawn legal-status Critical Current

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    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/00047—Exercising devices not moving during use
    • A63B21/00054—Exercising devices not moving during use specially adapted for shoulder stands
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/00047—Exercising devices not moving during use
    • A63B21/0005—Exercising devices not moving during use specially adapted for head stands

Definitions

  • the invention relates to a gymnastics apparatus for safe exercise of a headstand comprising a base frame which is adjustable to a base, wherein on the base frame two serving for shoulder support bearing surfaces are provided and wherein between the two bearing surfaces a gap is provided, received in the headstand of the head is, wherein on the base frame over the level of the bearing surfaces a leg catch is provided.
  • a headstand can be made, ie an inverse vertical posture can be taken where the head is down and the legs are up. More specifically, a shoulder stand is taken because the body rests on the shoulders and the head - unlike a classic headstand on the floor - remains free to move and the body weight does not burden the head or the cervical spine.
  • the occasional inverse posture can exert a beneficial effect on the constitution of the gymnastics, which is largely explained by vascular reactions, that is, by "vascular training".
  • vascular training In addition to the vascular effect, a positive nervous component is also to be assumed, whereby the training of the nerves in the sense of constriction and dilation of the vessels as well as the adaptation of the heart activity surely also establish the positive effect here.
  • the legs of the gymnastics can either be supported during the shoulder stand or the leg catch catches the tilting legs and prevents a fall of the gymnast. So it can be angled in the shoulder stand legs in the knee and thus about the calves or feet are supported on the leg rest.
  • the US 4 133 524 A shows a gymnastics apparatus comprising a base frame with two padded bearing surfaces, which are formed by a U-shaped plate, and with a legrest. In the side parts handle sections are provided.
  • the US Pat. No. 3,857,561 also shows a gymnastics apparatus comprising a base frame with two padded bearing surfaces and with a legrest, however, the base frame is made of steel tubes, with tube parts serve as a handle in front of the bearing surfaces.
  • the hold of the gymnastics and the stability of the gymnastic apparatus should be further improved.
  • the support surfaces each have at least one handle in the form of a section of the support surface, in which the hands of the exerciser can engage, serves to improve the grip of the turn ends on the support surface.
  • the support surfaces are each at least partially covered with a cushion, in particular their mutual distance is variable.
  • the upholstery can be plugged into slots of the support surfaces by means of corresponding extensions. If there are two or more slots spaced apart in the width direction per pad, the mutual spacing of the pads can be set to the respective shoulder width of the turn end.
  • the bearing surfaces may be formed by a single, substantially U-shaped plate, wherein the opening of the plate is directed away from the legrest. If the bearing surface is formed in this way, it can simply be cut out of a plate.
  • the one-piece shape also serves to stabilize the gymnastics apparatus because, in addition to the base frame, it connects the two sides of the gymnastics apparatus.
  • the open side of the U-shaped plate is at the side where you climb the gym equipment, not to the movement of the head hamper, the closed side, so the curvature of the U-shaped plate, is on the side of the leg rest.
  • the stability of the gymnastics device is used when the base frame has legs, wherein at least one leg at its, the support surfaces facing away from the end of another leg is removed than at the end that faces the support surfaces.
  • the legs of the gymnastic apparatus are spread. You can only be spread in one direction, about the front and back, or to the left and right, or in both directions from the support surface down.
  • a feature of the base frame is that it comprises two similar side parts, each having two legs and a leg rest carrier, the two side parts being interconnected by at least two cross braces.
  • a side panel is easily in one piece from a flat plate, such as a wooden plate manufactured.
  • the side parts make an angle with each other, so that the distance of the side parts on the side of the carrier for the legrest is smaller than on the opposite side, the footprint of the gymnastic apparatus at the side where the turn end climbs the device, wider than at the Side where the legrest is located. This prevents a lateral tilting of the gymnast when climbing through the gymnastics.
  • the cross struts which connect the two side parts, can attack in the, in particular lower, region of the legs, so that a spreading apart of the legs is reliably prevented.
  • the legrest can connect the supports of the side parts at or near the free ends of each other and thus also serve the stability of the gymnastic apparatus. Of course, there may also be further leg rests or cross connections between the side parts in the region of the carrier.
  • FIG. 1 a gymnastics apparatus according to the invention is shown, of whose basic frame only the two side parts 1 are visible here.
  • a side part 1 each has two legs 4, the back or front (in Fig. 1 So left and right) are splayed.
  • a part of the U-shaped plate 2 can be seen, which serves as a shoulder pad and on which the pad 5 are attached.
  • the pad 5 are outside of the side panels 1 still supported by their own pad supports 9, which widen the support surface for the pad 5 to the outside.
  • the upholstery supports are attached laterally to the side parts 1.
  • Each side part 1 has a carrier 7 for the not visible here leg catch 3.
  • the carrier 7 is that part of the side part 1 which extends upwards beyond the U-shaped plate 2.
  • Fig. 2 It can be seen that the bearing surfaces are formed by a single U-shaped plate 2.
  • the open side of the plate 2 is located at the front of the gym equipment, from where the end of the gym rises to the gymnastic apparatus.
  • the closed side of the plate so the curved part of the U, located at the back of the gymnastics device, where the side panels 1 pass into the carrier 7 for the leg rest.
  • the space between the straight legs of the plate 2 is free, so that the movement of the head is not hindered during the ascent to the device and during the head or shoulder stand.
  • a handle 6 is provided in the form of a section of the support surface in each case.
  • the hands of the practitioner reach into the cutout and embrace the part of the U-shaped plate 2 lying within the cutout.
  • a tab or similar means for holding on the plate 2 could be mounted.
  • the support surfaces ie the U-shaped plate 2
  • Fig. 3 the entire gymnastic apparatus is shown from the front, that is, from the side, where you climb on the device.
  • the side parts 1 are flat and not parallel, but slightly obliquely aligned with each other, so that the front, in particular the front legs here 4, have a greater distance from each other than the side parts 1 on the back of the gymnast.
  • the two transverse struts 8 connect the front and the rear legs 4 with each other.
  • the cross struts 8 are arranged in the lower half of the legs 4, so that the headroom of the Turnenden is not limited.
  • the leg catch 3 connects the two supports 7 near each other from their free ends. It is located approximately at the level where the upper half of the thigh of a shoulder-mounted turntable 10 is located, see Fig. 4 , The legrest 3 is in this example also outside the gap between the two bearing surfaces for the shoulders, ie outside the interior of the U-shaped plate 2, and approximately over the curved end of the plate. 2
  • the gymnastic apparatus according to the invention can - except for the upholstery 5 - be produced entirely from flat wooden panels, which are connected to one another by suitable wood connections, such as wooden dowels.
  • suitable wood connections such as wooden dowels.
  • the U-shaped plate 2 can basically be designed in two ways: according to Fig. 1 If it can be arranged entirely between the side parts 1, that is, it is laterally connected to the side parts 1 from the inside on its straight outer sides. In a second embodiment, it lies in the region of its straight outer sides on the straight upper sides of the side parts 1, as in the Fig. 2 and 3 shown. In In this case, there is an edge attached to the outside of the plate 2, with which it additionally surrounds the side parts 1.
  • the dimensions can of course vary, for example by up to 10 cm.
  • the leg catch 3 will usually be between 0.7 and 1.0 m above the bearing surfaces, ie the plate 2.
  • the use of the gymnastic apparatus can be performed on the basis of yoga instructions, namely with a triangular forearm and the skull positioned in the hands, with slowly raising and stretching the legs, so that a "straight column” is given, with the cervical spine held in kyphosis.
  • the hands include the handles 6 front of the support surfaces 2.
  • the legs are slowly moved upwards with a slight swing so that they eventually assume a position perpendicular to the floor or to the bearing surfaces 2.
  • the stability of the Turnenden is given by the square shoulder-hands, the security against a possible overturning back through the - in contrast to a chair - raised "backrest", so the carrier 7 and the leg rest. 3
  • Additional training effects can be achieved by circling or straddling the legs.

Landscapes

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Abstract

Gezeigt wird Turngerät zur sicheren Ausübung eines Kopfstandes, umfassend ein Grundgestell (1, 8), das auf einen Untergrund stellbar ist, wobei auf dem Grundgestell zwei zur Schulterauflage dienende Auflageflächen (2) vorgesehen sind und wobei zwischen den beiden Auflageflächen (2) ein Zwischenraum vorgesehen ist, in dem beim Kopfstand der Kopf aufgenommen ist, wobei am Grundgestell (1, 8) über der Ebene der Auflageflächen (2) eine Beinraste (3) vorgesehen ist. Um die Stabilität des Turngerätes weiter zu verbessern, ist vorgesehen, - dass das Grundgestell (1, 8) zwei gleichartige Seitenteile (1) umfasst, die jeweils zwei Beine (4) sowie einen Träger (7) für die Beinraste (3) aufweisen, wobei die beiden Seitenteile (1) durch zumindest zwei Querstreben (8) miteinander verbunden sind, - dass die Seitenteile (1) jeweils einteilig aus einer ebenen Platte gefertigt sind und - dass die Seitenteile (1) einen Winkel miteinander einschließen, sodass der Abstand der Seitenteile (1) an der Seite der Träger (7) für die Beinraste (3) kleiner ist als an der gegenüberliegenden Seite.Shown is gymnastic apparatus for the safe exercise of a headstand, comprising a base frame (1, 8) which can be adjusted to a base, wherein on the base frame two serving for shoulder support bearing surfaces (2) are provided and wherein between the two bearing surfaces (2) a gap is provided in which the head is accommodated in the head, wherein on the base frame (1, 8) above the plane of the support surfaces (2) has a leg catch (3) is provided. In order to further improve the stability of the gymnastic apparatus, it is envisaged - that the base frame (1, 8) comprises two similar side parts (1), each having two legs (4) and a support (7) for the legrest (3), wherein the two side parts (1) by at least two transverse struts ( 8) are interconnected, - That the side parts (1) are each made in one piece from a flat plate and - That the side parts (1) enclose an angle with each other, so that the distance between the side parts (1) on the side of the carrier (7) for the leg catch (3) is smaller than on the opposite side.

Description

GEBIET DER ERFINDUNGFIELD OF THE INVENTION

Die Erfindung betrifft ein Turngerät zur sicheren Ausübung eines Kopfstandes umfassend ein Grundgestell, das auf einen Untergrund stellbar ist, wobei auf dem Grundgestell zwei zur Schulterauflage dienende Auflageflächen vorgesehen sind und wobei zwischen den beiden Auflageflächen ein Zwischenraum vorgesehen ist, in dem beim Kopfstand der Kopf aufgenommen ist, wobei am Grundgestell über der Ebene der Auflageflächen eine Beinraste vorgesehen ist.The invention relates to a gymnastics apparatus for safe exercise of a headstand comprising a base frame which is adjustable to a base, wherein on the base frame two serving for shoulder support bearing surfaces are provided and wherein between the two bearing surfaces a gap is provided, received in the headstand of the head is, wherein on the base frame over the level of the bearing surfaces a leg catch is provided.

Mit einem solchen Turngerät kann ein Kopfstand gemacht werden, also eine inverse vertikale Körperhaltung eingenommen werden, wo der Kopf unten und die Beine oben sind. Genauer gesagt wird ein Schulterstand eingenommen, weil der Körper auf den Schultern aufliegt und der Kopf - im Unterschied zu einem klassischen Kopfstand auf dem Boden - frei beweglich bleibt und das Körpergewicht nicht den Kopf oder die die Halswirbelsäule belastet.With such a gymnastic apparatus a headstand can be made, ie an inverse vertical posture can be taken where the head is down and the legs are up. More specifically, a shoulder stand is taken because the body rests on the shoulders and the head - unlike a classic headstand on the floor - remains free to move and the body weight does not burden the head or the cervical spine.

Die gelegentlich eingenommene inverse Körperhaltung kann eine günstige Wirkung auf die Konstitution des Turnenden ausüben, die zum größten Teil mit Gefäßreaktionen zu erklären ist, also mit einem "Gefäßtraining". Zusätzlich zur vaskulären Wirkung ist auch eine positive nervliche Komponente anzunehmen, wobei auch hier das Training der Nerven im Sinne von Verengung und Erweiterung der Gefäße sowie Adaptation der Herztätigkeit sicherlich den positiven Effekt begründet.The occasional inverse posture can exert a beneficial effect on the constitution of the gymnastics, which is largely explained by vascular reactions, that is, by "vascular training". In addition to the vascular effect, a positive nervous component is also to be assumed, whereby the training of the nerves in the sense of constriction and dilation of the vessels as well as the adaptation of the heart activity surely also establish the positive effect here.

An der Beinraste können die Beine des Turnenden entweder während des Schulterstandes abgestützt werden bzw. fängt die Beinraste die kippenden Beine auf und verhindert so einen Sturz des Turnenden. Es können also im Schulterstand die Beine im Knie abgewinkelt und damit etwa die Waden oder Füße an der Beinraste abgestützt werden.At the leg rest, the legs of the gymnastics can either be supported during the shoulder stand or the leg catch catches the tilting legs and prevents a fall of the gymnast. So it can be angled in the shoulder stand legs in the knee and thus about the calves or feet are supported on the leg rest.

STAND DER TECHNIKSTATE OF THE ART

Turngeräte zur Ausübung eines Kopfstandes sind etwa aus der DE 94 12 087 U1 bekannt. Dort sind zwei, auf einen Untergrund stellbare, kastenförmige Gestellteile vorgesehen, welche jeweils zur Schulterauflage in Kopfstandstellung eine Polsterauflage besitzen, und die in einem veränderbaren Abstand derart verbunden sind, dass in dem hierdurch gebildeten Zwischenraum beim Kopfstand der Kopf aufgenommen ist.Gymnastic equipment for exercising a headstand are approximately from the DE 94 12 087 U1 known. There are two, adjustable on a background, box-shaped frame parts are provided which each have a cushion pad for shoulder support in the headstand position, and which are connected in a variable distance such that in the intermediate space formed thereby headstand the head is added.

Auch wenn durch das Turngerät der DE 94 12 087 U1 grundsätzlich die Möglichkeit besteht, dass auch Ungeübte die Kopfstandstellung über einen längeren Zeitraum hinweg einnehmen, so besteht doch die Gefahr, dass die turnende Person aus dem Schulterstand weiter über den Kopf kippt und zu Boden stürzt. Beim Turngerät der DE 94 12 087 U1 können die Beine oder Füße bei entsprechender Aufstellung nur an einem anderen Gegenstand oder einer Wand abgestützt bzw. die kippenden Beine aufgefangen werden, was einen entsprechend sicher gelagerten anderen Gegenstand oder eine freie Wand voraussetzen würde.Even if by the gymnastics of the DE 94 12 087 U1 In principle, there is the possibility that even inexperienced occupy the headstand position over a long period of time, so there is a risk that the person turning from the shoulderstand further tilts over his head and falls to the ground. When gymnastics the DE 94 12 087 U1 the legs or feet can only be supported on another object or a wall or the tilting legs are collected, which would require a correspondingly securely mounted other object or a free wall.

Die US 4 133 524 A zeigt ein Turngerät umfassend ein Grundgestell mit zwei gepolsterten Auflageflächen, die durch eine U-förmige Platte gebildet sind, sowie mit einer Beinstütze. In den Seitenteilen sind Griff-Abschnitte vorgesehen.
Die US 3 857 561 A zeigt ebenfalls ein Turngerät umfassend ein Grundgestell mit zwei gepolsterten Auflageflächen und mit einer Beinstütze, allerdings ist das Grundgestell aus Stahlrohren gefertigt, wobei Rohrteile vor den Auflageflächen als Griff dienen.The US 4 133 524 A shows a gymnastics apparatus comprising a base frame with two padded bearing surfaces, which are formed by a U-shaped plate, and with a legrest. In the side parts handle sections are provided.
The US Pat. No. 3,857,561 also shows a gymnastics apparatus comprising a base frame with two padded bearing surfaces and with a legrest, however, the base frame is made of steel tubes, with tube parts serve as a handle in front of the bearing surfaces.

DARSTELLUNG DER ERFINDUNGPRESENTATION OF THE INVENTION

Es ist eine Aufgabe der vorliegenden Erfindung, ein Turngerät zur Verfügung zu stellen, mit dem während des Kopf- bzw. Schulterstandes ein Kippen des Turnenden über den Kopf verhindert werden kann. Zusätzlich soll der Halt des Turnenden sowie die Stabilität des Turngerätes weiter verbessert werden.It is an object of the present invention to provide a gymnastics apparatus, with which a tilting of the turn ends over the head can be prevented during the head or shoulder stand. In addition, the hold of the gymnastics and the stability of the gymnastic apparatus should be further improved.

Diese Aufgabe wird durch ein Turngerät gemäß Anspruch 1 gelöst, welches dadurch gekennzeichnet ist,

  • dass die Auflageflächen jeweils zumindest einen Griff in Form eines Ausschnitts aus der Auflagefläche aufweisen, in welchen die Hände des Übenden eingreifen können,
  • dass das Grundgestell zwei gleichartige Seitenteile umfasst, die jeweils zwei Beine sowie einen Träger für die Beinraste aufweisen, wobei die beiden Seitenteile durch zumindest zwei Querstreben miteinander verbunden sind,
  • dass die Seitenteile jeweils einteilig aus einer ebenen Platte gefertigt sind und
  • dass die Seitenteile einen Winkel miteinander einschließen, sodass der Abstand der Seitenteile an der Seite der Träger für die Beinraste kleiner ist als an der gegenüberliegenden Seite.
This object is achieved by a gymnastics apparatus according to claim 1, which is characterized
  • that the support surfaces each have at least one handle in the form of a cutout from the support surface, in which the hands of the exerciser can intervene,
  • that the base frame comprises two similar side parts, each having two legs and a carrier for the leg catch, wherein the two side parts are connected to each other by at least two transverse struts,
  • that the side parts are each made in one piece from a flat plate and
  • that the side parts make an angle with each other, so that the distance of the side parts on the side of the leg rest carrier is smaller than on the opposite side.

Das Merkmal, dass die Auflageflächen jeweils zumindest einen Griff in Form eines Ausschnitts aus der Auflagefläche aufweisen, in welchen die Hände des Übenden eingreifen können, dient dazu, den Halt des Turnenden auf der Auflagefläche zu verbessern.The feature that the support surfaces each have at least one handle in the form of a section of the support surface, in which the hands of the exerciser can engage, serves to improve the grip of the turn ends on the support surface.

Um ein langes und bequemes Stehen auf den Schultern zu erleichtern, kann vorgesehen sein, dass die Auflageflächen jeweils zumindest teilweise mit einem Polster verkleidet sind, wobei insbesondere deren gegenseitiger Abstand veränderbar ist. So können etwa die Polster mittels entsprechender Fortsätze in Schlitze der Auflageflächen eingesteckt sein. Wenn pro Polster zwei oder mehrere, in Breitenrichtung zueinander versetzte Schlitze vorhanden sind, kann der gegenseitige Abstand der Polster auf die jeweilige Schulterbreite des Turnenden eingestellt werden.In order to facilitate a long and comfortable standing on the shoulders, it can be provided that the support surfaces are each at least partially covered with a cushion, in particular their mutual distance is variable. For example, the upholstery can be plugged into slots of the support surfaces by means of corresponding extensions. If there are two or more slots spaced apart in the width direction per pad, the mutual spacing of the pads can be set to the respective shoulder width of the turn end.

Die Auflageflächen können durch eine einzige, im Wesentlichen U-förmige Platte gebildet sein, wobei die Öffnung der Platte von der Beinraste weg gerichtet ist. Wenn die Auflagefläche derart ausgebildet ist, kann diese einfach aus einer Platte ausgeschnitten werden. Die einteilige Form dient auch der Stabilisierung des Turngeräts, weil sie - zusätzlich zum Grundgestell - die beiden Seiten des Turngeräts miteinander verbindet. Die offene Seite der U-förmigen Platte ist an der Seite, wo man das Turngerät besteigt, um die Bewegung des Kopfes nicht zu behindern, die geschlossene Seite, also die Krümmung der U-förmigen Platte, ist auf der Seite der Beinraste.The bearing surfaces may be formed by a single, substantially U-shaped plate, wherein the opening of the plate is directed away from the legrest. If the bearing surface is formed in this way, it can simply be cut out of a plate. The one-piece shape also serves to stabilize the gymnastics apparatus because, in addition to the base frame, it connects the two sides of the gymnastics apparatus. The open side of the U-shaped plate is at the side where you climb the gym equipment, not to the movement of the head hamper, the closed side, so the curvature of the U-shaped plate, is on the side of the leg rest.

Ebenfalls der Stabilität des Turngeräts dient es, wenn das Grundgestell Beine aufweist, wobei zumindest ein Bein an seinem, den Auflageflächen abgewandtem Ende weiter von einem anderen Bein entfernt ist als an dem Ende, dass den Auflageflächen zugewandt ist. Mit anderen Worten gesagt, sind die Beine des Turngeräts gespreizt ausgeführt. Sie können dabei nur in einer Richtung, etwa nach vorne und hinten, oder nach links und rechts, oder aber auch in alle beiden Richtungen von der Auflagefläche nach unten gespreizt sein.Also, the stability of the gymnastics device is used when the base frame has legs, wherein at least one leg at its, the support surfaces facing away from the end of another leg is removed than at the end that faces the support surfaces. In other words, the legs of the gymnastic apparatus are spread. You can only be spread in one direction, about the front and back, or to the left and right, or in both directions from the support surface down.

Ein Merkmal des Grundgestells besteht darin, dass es zwei gleichartige Seitenteile umfasst, die jeweils zwei Beine sowie einen Träger für die Beinraste aufweisen, wobei die beiden Seitenteile durch zumindest zwei Querstreben miteinander verbunden sind. Ein Seitenteil ist in einfacher Weise einteilig aus einer ebenen Platte, etwa einer Holzplatte, gefertigt.A feature of the base frame is that it comprises two similar side parts, each having two legs and a leg rest carrier, the two side parts being interconnected by at least two cross braces. A side panel is easily in one piece from a flat plate, such as a wooden plate manufactured.

Da die Seitenteile einen Winkel miteinander einschließen, sodass der Abstand der Seitenteile an der Seite der Träger für die Beinraste kleiner ist als an der gegenüberliegenden Seite, so ist die Standfläche des Turngeräts an jener Seite, wo der Turnende das Gerät besteigt, breiter als an der Seite, wo sich die Beinraste befindet. Damit wird ein seitliches Kippen des Turngeräts beim Besteigen durch den Turnenden verhindert.Since the side parts make an angle with each other, so that the distance of the side parts on the side of the carrier for the legrest is smaller than on the opposite side, the footprint of the gymnastic apparatus at the side where the turn end climbs the device, wider than at the Side where the legrest is located. This prevents a lateral tilting of the gymnast when climbing through the gymnastics.

Die Querstreben, welche die beiden Seitenteile verbinden, können dabei im, insbesondere unteren, Bereich der Beine angreifen, sodass ein Auseinanderspreizen der Beine sicher verhindert wird. Die Beinraste kann die Träger der Seitenteile am oder nahe deren freien Enden miteinander verbinden und so auch der Stabilität des Turngeräts dienen. Es können natürlich auch noch weitere Beinrasten bzw. Querverbindungen zwischen den Seitenteilen im Bereich des Trägers bestehen.The cross struts, which connect the two side parts, can attack in the, in particular lower, region of the legs, so that a spreading apart of the legs is reliably prevented. The legrest can connect the supports of the side parts at or near the free ends of each other and thus also serve the stability of the gymnastic apparatus. Of course, there may also be further leg rests or cross connections between the side parts in the region of the carrier.

WEGE ZUR AUSFÜHRUNG DER ERFINDUNGWAYS FOR CARRYING OUT THE INVENTION

Die Erfindung wird anhand schematischer Figuren, die ein mögliches Ausführungsbeispiel darstellen, näher erläutert, wobei

Fig. 1
ein erfindungsgemäßes Turngerät in Seitenansicht zeigt,
Fig. 2
eine Ansicht der Auflageflächen des Turngeräts,
Fig. 3
die Vorderansicht des Turngeräts und
Fig. 4
nochmals die Seitenansicht aus Fig. 1 mit einem Turnenden.
The invention will be explained in more detail with reference to schematic figures, which represent a possible embodiment, wherein
Fig. 1
a gymnastics apparatus according to the invention in side view,
Fig. 2
a view of the bearing surfaces of the gymnastic apparatus,
Fig. 3
the front view of the gymnastic apparatus and
Fig. 4
again the side view Fig. 1 with a turn ends.

In Fig. 1 ist ein erfindungsgemäßes Turngerät dargestellt, von dessen Grundgestell hier nur die beiden Seitenteile 1 sichtbar sind. Ein Seitenteil 1 weist je zwei Beine 4 auf, die nach hinten bzw. vorne (in Fig. 1 also links und rechts) abgespreizt sind. Zwischen den Seitenteilen 1 ist ein Teil der U-förmigen Platte 2 zu erkennen, die als Schulterauflage dient und auf welcher die Polster 5 befestigt sind. Die Polster 5 sind außerhalb der Seitenteile 1 noch durch eigene Polsterstützen 9, welche die Auflagefläche für die Polster 5 nach außen verbreitern, unterstützt. Die Polsterstützen sind seitlich an den Seitenteilen 1 befestigt.In Fig. 1 a gymnastics apparatus according to the invention is shown, of whose basic frame only the two side parts 1 are visible here. A side part 1 each has two legs 4, the back or front (in Fig. 1 So left and right) are splayed. Between the side parts 1, a part of the U-shaped plate 2 can be seen, which serves as a shoulder pad and on which the pad 5 are attached. The pad 5 are outside of the side panels 1 still supported by their own pad supports 9, which widen the support surface for the pad 5 to the outside. The upholstery supports are attached laterally to the side parts 1.

Jeder Seitenteil 1 weist einen Träger 7 für die hier nicht sichtbare Beinraste 3 auf. Der Träger 7 ist jener Teil des Seitenteils 1, der sich über die U-förmige Platte 2 hinaus nach oben erstreckt.Each side part 1 has a carrier 7 for the not visible here leg catch 3. The carrier 7 is that part of the side part 1 which extends upwards beyond the U-shaped plate 2.

In Fig. 2 ist erkennbar, dass die Auflageflächen durch eine einzige U-förmige Platte 2 gebildet werden. Die offene Seite der Platte 2 befindet sich vorne am Turngerät, von wo aus der Turnende auf das Turngerät steigt. Die geschlossene Seite der Platte, also der gekrümmte Teil des U, befindet sich an der Rückseite des Turngeräts, wo die Seitenteile 1 in die Träger 7 für die Beinraste übergehen. Der Raum zwischen den geraden Schenkeln der Platte 2 ist frei, sodass hier während des Aufsteigens auf das Gerät sowie während des Kopf- bzw. Schulterstandes die Bewegung des Kopfes nicht behindert wird.In Fig. 2 It can be seen that the bearing surfaces are formed by a single U-shaped plate 2. The open side of the plate 2 is located at the front of the gym equipment, from where the end of the gym rises to the gymnastic apparatus. The closed side of the plate, so the curved part of the U, located at the back of the gymnastics device, where the side panels 1 pass into the carrier 7 for the leg rest. The space between the straight legs of the plate 2 is free, so that the movement of the head is not hindered during the ascent to the device and during the head or shoulder stand.

In den Auflageflächen, die durch die Schenkel der U-förmigen Platte 2 gebildet werden, ist jeweils ein Griff 6 in Form eines Ausschnitts aus der Auflagefläche vorgesehen. Die Hände des Übenden greifen in den Ausschnitt ein und umgreifen den innerhalb des Ausschnitts liegenden Teil der U-förmigen Platte 2. Selbstverständlich könnte statt des Ausschnitts aus der Platte 2 auch eine Lasche oder eine ähnliche Einrichtungen zum Festhalten an der Platte 2 montiert sein.In the bearing surfaces, which are formed by the legs of the U-shaped plate 2, a handle 6 is provided in the form of a section of the support surface in each case. The hands of the practitioner reach into the cutout and embrace the part of the U-shaped plate 2 lying within the cutout. Of course, instead of the section of the plate 2, a tab or similar means for holding on the plate 2 could be mounted.

Wenn das Turngerät auf einem ebenen waagrechten Untergrund aufgestellt wird, so sollten die Auflageflächen, also die U-förmige Platte 2, ebenfalls waagrecht ausgerichtet sein.If the gymnast is placed on a level horizontal surface, the support surfaces, ie the U-shaped plate 2, should also be aligned horizontally.

In Fig. 3 ist das gesamte Turngerät von vorne dargestellt, also von jener Seite, wo man auf das Gerät aufsteigt. Die Seitenteile 1 sind eben ausgeführt und nicht parallel, sondern leicht schräg zueinander ausgerichtet, sodass die Vorderseite, insbesondere die hier vorderen Beine 4, einen größeren Abstand voneinander aufweisen als die Seitenteile 1 auf der Rückseite des Turngeräts. Die beiden Querstreben 8 verbinden die vorderen bzw. die hinteren Beine 4 miteinander. Die Querstreben 8 sind dabei in der unteren Hälfte der Beine 4 angeordnet, damit die Kopffreiheit des Turnenden nicht beschränkt wird.In Fig. 3 the entire gymnastic apparatus is shown from the front, that is, from the side, where you climb on the device. The side parts 1 are flat and not parallel, but slightly obliquely aligned with each other, so that the front, in particular the front legs here 4, have a greater distance from each other than the side parts 1 on the back of the gymnast. The two transverse struts 8 connect the front and the rear legs 4 with each other. The cross struts 8 are arranged in the lower half of the legs 4, so that the headroom of the Turnenden is not limited.

Die Beinraste 3 verbindet die beiden Träger 7 nahe von deren freien Enden miteinander. Sie ist in etwa auf jener Höhe angeordnet, wo sich die obere Hälfte des Oberschenkels eines im Schulterstand befindlichen Turnenden 10 befindet, siehe Fig. 4. Die Beinraste 3 befindet sich in diesem Beispiel zudem außerhalb des Zwischenraums zwischen den beiden Auflageflächen für die Schultern, also außerhalb des Innenraums der U-förmigen Platte 2, und zwar ungefähr über dem gekrümmten Ende der Platte 2.The leg catch 3 connects the two supports 7 near each other from their free ends. It is located approximately at the level where the upper half of the thigh of a shoulder-mounted turntable 10 is located, see Fig. 4 , The legrest 3 is in this example also outside the gap between the two bearing surfaces for the shoulders, ie outside the interior of the U-shaped plate 2, and approximately over the curved end of the plate. 2

Das erfindungsgemäße Turngerät kann - bis auf die Polster 5 - zur Gänze aus ebenen Holzplatten hergestellt werden, die durch geeignete Holzverbindungen, wie Holzdübel, miteinander verbunden werden. Somit sieht das Turngerät mit seinen vier Beinen und den Trägern mit der Beinraste, die in der Form einer Lehne gleicht, eher wie ein Stuhl und damit wie ein Einrichtungsgegenstand aus, sodass das Turngerät optisch im Wohnbereich nicht stört.The gymnastic apparatus according to the invention can - except for the upholstery 5 - be produced entirely from flat wooden panels, which are connected to one another by suitable wood connections, such as wooden dowels. Thus, the gymnast with his four legs and the straps with the leg rest, which resembles the shape of a backrest, more like a chair and thus looks like a piece of furniture, so that the gymnastics device does not disturb visually in the living area.

Die U-förmige Platte 2 kann grundsätzlich auf zwei Arten ausgeführt sein: gemäß Fig. 1 kann sie gänzlich zwischen den Seitenteilen 1 angeordnet sein, ist also seitlich an ihren geraden Außenseiten von innen mit den Seitenteilen 1 verbunden. In einer zweiten Ausführungsform liegt sie im Bereich ihrer geraden Außenseiten auf den geraden Oberseiten der Seitenteile 1 auf, wie in den Fig. 2 und 3 dargestellt. In diesem Fall ist dort an der Außenseite der Platte 2 eine Kante angebracht, mit welcher sie die Seitenteile 1 zusätzlich umgreift.The U-shaped plate 2 can basically be designed in two ways: according to Fig. 1 If it can be arranged entirely between the side parts 1, that is, it is laterally connected to the side parts 1 from the inside on its straight outer sides. In a second embodiment, it lies in the region of its straight outer sides on the straight upper sides of the side parts 1, as in the Fig. 2 and 3 shown. In In this case, there is an edge attached to the outside of the plate 2, with which it additionally surrounds the side parts 1.

Die Abmessungen des erfindungsgemäßen Turngeräts sind in diesem Beispiel wie folgt:

  • die Höhe des Turngeräts beträgt etwa 1,4 m,
  • wobei sich der die U-förmige Platte 2 bzw. die Polster 5 auf einer Höhe von etwa 0,5 m befinden und der Träger 7 über der Platte 2 etwa 0,9 m misst,
  • die Tiefe (gemessen vom vorderen (links) zum hinteren (rechts) Bein 4 eines Seitenteils 1 in Fig. 1) beträgt etwa 0,8 m,
  • die Breite (gemessen zwischen den beiden vorderen Beinen 4 in Fig. 3) beträgt etwa 0,5 m,
  • und der Abstand zwischen den Trägern 7 im Bereich der Beinraste 3 etwa 0,3 m beträgt.
The dimensions of the gymnastic apparatus according to the invention are as follows in this example:
  • the height of the gymnastics apparatus is about 1.4 m,
  • wherein the U-shaped plate 2 and the pad 5 are at a height of about 0.5 m and the carrier 7 measures about 0.9 m above the plate 2,
  • the depth (measured from the front (left) to the rear (right) leg 4 of a side part 1 in Fig. 1 ) is about 0.8 m,
  • the width (measured between the two front legs 4 in Fig. 3 ) is about 0.5 m,
  • and the distance between the carriers 7 in the region of the legrest 3 is about 0.3 m.

Die Abmessungen können natürlich variieren, zum Beispiel um bis zu 10 cm. Die Beinraste 3 wird in der Regel zwischen 0,7 und 1,0 m über den Auflageflächen, also der Platte 2 liegen.The dimensions can of course vary, for example by up to 10 cm. The leg catch 3 will usually be between 0.7 and 1.0 m above the bearing surfaces, ie the plate 2.

Die Benutzung des Turngeräts kann nach Yogavorgaben durchgeführt werden, nämlich mit triangulär aufgesetztem Unterarm und des in den Händen positionierten Schädels mit langsamem Hochheben und Ausstrecken der Beine, sodass eine "gerade Säule" gegeben ist, wobei die Halswirbelsäule eher in Kyphose gehalten wird.The use of the gymnastic apparatus can be performed on the basis of yoga instructions, namely with a triangular forearm and the skull positioned in the hands, with slowly raising and stretching the legs, so that a "straight column" is given, with the cervical spine held in kyphosis.

Die Schultern werden auf den Polstern 5 am hinteren Teil der Auflageflächen 2, also am hinteren Teil der Schenkel (der "Armlehnen") aufgelegt, die Hände umfassen die Griffe 6 vorne an den Auflageflächen 2. Die Beine werden mit leichtem Schwung langsam nach oben bewegt, sodass sie schließlich eine zum Boden bzw. zu den Auflageflächen 2 senkrechte Haltung einnehmen. Die Stabilität des Turnenden ist durch das Viereck Schultern-Hände gegeben, die Sicherheit gegen ein eventuelles Umkippen nach hinten durch die - im Gegensatz zu einem Stuhl - hochgezogene "Rückenlehne", also die Träger 7 und die Beinraste 3.The shoulders are placed on the upholstery 5 at the rear of the support surfaces 2, ie at the rear of the legs (the "armrests"), the hands include the handles 6 front of the support surfaces 2. The legs are slowly moved upwards with a slight swing so that they eventually assume a position perpendicular to the floor or to the bearing surfaces 2. The stability of the Turnenden is given by the square shoulder-hands, the security against a possible overturning back through the - in contrast to a chair - raised "backrest", so the carrier 7 and the leg rest. 3

Zusätzliche Trainingseffekte, etwa auf die Rückenmuskulatur, lassen sich durch das Kreisen oder Grätschen der Beine erzielen.Additional training effects, such as on the back muscles, can be achieved by circling or straddling the legs.

BEZUGSZEICHENLISTELIST OF REFERENCE NUMBERS

11
Seitenteilside panel
22
U-förmige PlatteU-shaped plate
33
Beinrasteleg detent
44
Beinleg
55
Polsterpad
66
GriffHandle
77
Träger für BeinrasteCarrier for legrest
88th
Querstrebecrossmember
99
Polsterstützecushion support
1010
TurnenderTurn Ender

Claims (6)

Turngerät zur sicheren Ausübung eines Kopfstandes, umfassend ein Grundgestell (1, 8), das auf einen Untergrund stellbar ist, wobei auf dem Grundgestell zwei zur Schulterauflage dienende Auflageflächen (2) vorgesehen sind und wobei zwischen den beiden Auflageflächen (2) ein Zwischenraum vorgesehen ist, in dem beim Kopfstand der Kopf aufgenommen ist, wobei am Grundgestell (1, 8) über der Ebene der Auflageflächen (2) eine Beinraste (3) vorgesehen ist, dadurch gekennzeichnet, - dass die Auflageflächen (2) jeweils zumindest einen Griff (6) in Form eines Ausschnitts aus der Auflagefläche (2) aufweisen, in welchen die Hände des Übenden eingreifen können, - dass das Grundgestell (1, 8) zwei gleichartige Seitenteile (1) umfasst, die jeweils zwei Beine (4) sowie einen Träger (7) für die Beinraste (3) aufweisen, wobei die beiden Seitenteile (1) durch zumindest zwei Querstreben (8) miteinander verbunden sind, - dass die Seitenteile (1) jeweils einteilig aus einer ebenen Platte gefertigt sind und - dass die Seitenteile (1) einen Winkel miteinander einschließen, sodass der Abstand der Seitenteile (1) an der Seite der Träger (7) für die Beinraste (3) kleiner ist als an der gegenüberliegenden Seite. Gymnastics apparatus for the safe exercise of a headstand, comprising a base frame (1, 8) which is adjustable to a base, wherein on the base frame two serving for shoulder support surfaces (2) are provided and wherein between the two bearing surfaces (2) is provided a gap , in which the head is accommodated in the head, wherein on the base frame (1, 8) above the plane of the support surfaces (2) is provided a leg catch (3), characterized - That the bearing surfaces (2) each have at least one handle (6) in the form of a section of the support surface (2), in which the hands of the practitioner can intervene, - that the base frame (1, 8) comprises two similar side parts (1), each having two legs (4) and a support (7) for the legrest (3), wherein the two side parts (1) by at least two transverse struts ( 8) are connected to each other, - That the side parts (1) are each made in one piece from a flat plate and - That the side parts (1) enclose an angle with each other, so that the distance between the side parts (1) on the side of the carrier (7) for the leg catch (3) is smaller than on the opposite side. Turngerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Auflageflächen (2) jeweils zumindest teilweise mit einem Polster (5) verkleidet sind, wobei insbesondere deren gegenseitiger Abstand veränderbar ist.Gymnastics apparatus according to claim 1, characterized in that the bearing surfaces (2) are each at least partially covered with a pad (5), wherein in particular their mutual distance is variable. Turngerät nach einem der Ansprüche 1 bis 2, dadurch gekennzeichnet, dass die Auflageflächen (2) durch eine einzige, im Wesentlichen U-förmige Platte gebildet sind, wobei die Öffnung der Platte von der Beinraste (3) weg gerichtet ist.Gymnastics apparatus according to one of claims 1 to 2, characterized in that the bearing surfaces (2) are formed by a single, substantially U-shaped plate, wherein the opening of the plate of the leg notch (3) is directed away. Turngerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, dass das Grundgestell (1, 8) Beine (4) aufweist, wobei zumindest ein Bein an seinem, den Auflageflächen (2) abgewandtem Ende weiter von einem anderen Bein entfernt ist als an dem Ende, dass den Auflageflächen (2) zugewandt ist.Gymnastic apparatus according to one of claims 1 to 3, characterized in that the base frame (1, 8) legs (4), wherein at least one leg at its, the support surfaces (2) facing away from the end of another leg is removed than at the End that faces the bearing surfaces (2). Turngerät nach einem der Ansprüche 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, dass die Querstreben (8) im, insbesondere unteren, Bereich der Beine (4) angreifen.Gymnastic apparatus according to one of claims 1 to 4, characterized in that the transverse struts (8) engage in the, in particular lower, region of the legs (4). Turngerät nach einem der Ansprüche 1 bis 5, dadurch gekennzeichnet, dass die Beinraste (3) die Träger (7) der Seitenteile (1) am oder nahe deren freien Enden miteinander verbindet.Gymnastics apparatus according to one of claims 1 to 5, characterized in that the leg catch (3) connects the supports (7) of the side parts (1) at or near their free ends.
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