DE337926C - Device for gymnastics in supported and floating positions consisting of two carrying straps suspended like a swing - Google Patents
Device for gymnastics in supported and floating positions consisting of two carrying straps suspended like a swingInfo
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- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
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- A63B21/151—Using flexible elements for reciprocating movements, e.g. ropes or chains
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Description
Die Erfindung bezieht sich auf eine Vorrichtung zum Turnen in gestützten und schwebenden Stellungen.The invention relates to a device for gymnastics in supported and floating Positions.
Es sind1 bereits Turnapparate bekannt, welche über Rollen geführte Gurte aufweisen, von denen der auf der einen Seite der Rollen herunterhängende Teil einen Handgriff, der auf der anderen Rollenseite herunterhängende Teil eine Schlaufe zum Einlegen der Füße trägt. Ferner sind auch schon Turnapparate bekannt, welche nach dem Prinzip der Flaschenzüge ausgebildet sind und bei denen der Widerstand1 von am Boden befestigten und mit dem Flaschenzug verbundenen Federn, Gewichten usw. überwunden werden kann.There are 1 already known gymnastic apparatus which have belts guided over rollers, of which the part hanging down on one side of the rollers carries a handle, the part hanging down on the other side of the rollers has a loop for inserting the feet. Furthermore, gymnastic apparatus are already known which are designed according to the principle of pulley blocks and in which the resistance 1 can be overcome by springs, weights, etc. fastened to the floor and connected to the pulley block.
Bei diesen Apparaten müssen die Übungen liegend bzw. auf dem Boden stehend ausgeführt werden.With these devices, the exercises must be performed lying down or standing on the floor will.
ι- Andere Apparate gestatten ein Turnen in senkrecht schwebenden Stellungen, haben aber , den Nachteil, daß sie nur von kräftigen Personen benutzt werden können, da das Körpergewicht hierbei ganz von den Armen der eine Übung ausführenden Person getragen werden muß.ι- Other apparatus allow gymnastics in vertically floating positions, however, have the disadvantage that they can only be used by strong people can be used, since the body weight is entirely dependent on the arms of the one Person performing the exercise must be carried.
Zweck der Erfindung ist es nun, eine Vorrichtung zu schaffen, mit welcher in gestützten und schwebenden Stellungen geturnt wer- - den kann, so daß eine allseitige Ausbildung des Körpers erzielt werden kann, sowie einen Apparat zu schaffen, der es auch schwächeren Personen und Personen jeglichen Alters gestattet, ohne jede Überanstrengung Übungen auszuführen, die vom gesundheitlichen Standpunkt aus äußerst vorteilhaft sind und die bis jetzt an bekannten Apparaten und Geräten entweder gar nicht ader dann nur von den kräftigsten Personen ausgeführt werden konnten. Dies wird dadurch ermöglicht, daß eine flaschenzugartige Vorrichtung zum Tragen des ganzen Körpers der turnenden Person verwendet wird, wodurch die zum Heben des Körpengewichtes erforderliche Anstrengung der Arme vermindert wird.The purpose of the invention is now to create a device with which in supported and floating positions, so that all-round training of the body can be achieved, as well as creating an apparatus that also makes it weaker People and people of all ages are allowed to do exercises without overexertion perform which are extremely beneficial from a health point of view and which up to now on known apparatus and devices either not at all or only by the strongest of people could. This is made possible by the fact that a pulley-like device for carrying of the entire body of the gymnast is used, making the lifting of the Body weight required arm effort is reduced.
Erfindungsgemäß ist bei einer aus zwei schaukelartig aufgehängten Tragbändern bestehenden Vorrichtung, bei welcher die beiden Tragbänder je über eine frei aufgehängte Führungsrolle geführt sind und an einem. Ende einen Handgriff, am andern Ende eine Fußstütze tragen, jede Fußstütze an einer zweiten losen Rolle aufgehängt, welche von dem einerseits über die Führungsrolle herabhängenden und anderseits mit seinem freien Ende an dem die Führungsrolle tragenden Teil befestigten Teil des Tragorgans getragen wird.According to the invention is in one of two suspension straps suspended in a swing-like manner Device in which the two carrier tapes are each guided over a freely suspended guide roller and on one. Carry a handle at the end, a footrest at the other end, each footrest on one second loose roller suspended, which from the one hanging over the guide roller and on the other hand carried with its free end on the part of the support member which is fastened to the part carrying the guide roller will.
Auf der Zeichnung ist eine beispielsweiseFor example, on the drawing is one
Ausführungsform des Erfindungsgegenstandes veranschaulicht, und zwar ist Fig. ι eine Vorderansicht. Fig. 2, 3 und 4 zeigen verschiedene Stellungen, die der Benutzer der erfmdungsgemäßen Vorrichtung einnehmen kann.Embodiment of the subject invention illustrated, namely is Fig. Ι a front view. Fig. 2, 3 and 4 show different positions, which the user of the device according to the invention can take.
Wie aus Fig. 1 ersichtlich ist, sind die zwei Gurte α, α schaukelartig aufgehängt, indem jede über eine Rolle 1 bzw. 2 geführt ist, welche Rollen in je einem Bügel 3 getragen sind. Die Bügel 3, 3 sind mit einem Haken 4 versehen, mittels dessen sie in eine an einer Decke, einem Balken, einem Baum o. dgl. befestigte öse 5 eingehängt sind. Die Gurte a, a sind mit einer Anzahl Löcher 6 versehen. In ein Loch. 6 des auf der einen Seite der Rolle 1 bzw. 2 herunterhängenden Teiles 7 der Gurte α, α ist ein Handgriff 8 eingehängt. Jeder Handgriff 8 weist einen Haken 91 auf. Der auf der anderen Seite der Rolle 1 bzw. 2 herunterhängende Teil 9 der Gurte α, α ist über eine zweite lose Rolle 10 geführt und am freien Ende mittels eines Karabinerhakens 11 am Bügel 3 der Rolle 1 bzw. 2 befestigt. Es bildet dabei die Rolle 1 zusammen mit ihrem Bügel 3, der über sie geführten Gurte α und der entsprechenden Rolle 10 einen Flaschenzug, wie auch die Rolle 2 zusammen mit ihrem Bügel 3, der über sie geführten Gurte a und der entsprechenden Rolle 10 einen Flaschenzug bildet. Jede Rolle 10 trägt einen Bügel 12 und an jedem dieser Bügel 12 ist mittels eines Bandes 13 und eines Ringes 14 ein Bügel 15 aufgehängt. Die'Bügel 12 sind mit einem umgebogenen Ansatz 12 oder Augenhaken 121 versehen. 16, 16 bezeichnen Sicherungsstifte, die in ein Loch 6 der Gurtteile 9, 9 gesteckt sind und beim Anschlagen gegen die Bügel 3, 3 ein weiteres Sinken der Handgriffe 8, 8 verhindern. Nahe dem freien Ende des Teiles 9 der Gurte α, α sind eine Anzahl'Schlaufen 17 vorgesehen. An Stelle der Stifte 16 könnten auch andere Mittel zum Sichern der Handgriffe 8,8 in einer bestimmten Höhenlage vorgesehen sein.As can be seen from FIG. 1, the two belts α, α are suspended like a swing, in that each is guided over a roller 1 or 2, which rollers are each carried in a bracket 3. The brackets 3, 3 are provided with a hook 4, by means of which they are suspended in an eyelet 5 attached to a ceiling, a beam, a tree or the like. The belts a, a are provided with a number of holes 6. In a hole. 6 of the part 7 of the straps α, α hanging down on one side of the roller 1 or 2, a handle 8 is attached. Each handle 8 has a hook 9 1 . The part 9 of the belts α, α hanging down on the other side of the roller 1 or 2 is guided over a second loose roller 10 and fastened at the free end to the bracket 3 of the roller 1 or 2 by means of a snap hook 11. It forms the roller 1 together with its bracket 3, the belts α guided over them and the corresponding roller 10 a pulley block, as does the roller 2 together with its bracket 3, the belts a guided over them and the corresponding roller 10 a pulley block forms. Each roller 10 carries a bracket 12 and a bracket 15 is suspended from each of these brackets 12 by means of a band 13 and a ring 14. Die'Bügel 12 are provided with a bent attachment 12 or eye hooks 12 1 . 16, 16 designate locking pins which are inserted into a hole 6 in the belt parts 9, 9 and prevent the handles 8, 8 from further sinking when they strike against the brackets 3, 3. A number of loops 17 are provided near the free end of the part 9 of the straps α, α. Instead of the pins 16, other means for securing the handles 8, 8 at a certain height could also be provided.
Wenn der beschriebene Turnapparat zu benutzen ist, erfaßt der Benutzende, wie in Fig. 2, 3 und 4 gezeigt ist, die Handgriffe 8 und läßt seine Füße auf den Bügeln 15 auf- " ruhen. Je nachdem er dann einen Zug auf die Gurtteile 7,7 ausübt, indem er sich, an den Handgriffen 8, 8 aufhängt oder die letzteren als Stützpunkte benutzt, kann er die Gliedmaßen oder den ganzen Körper in die verschiedensten Lagen bringen. Infolge der Flaschenzuganordnungen ist dabei die für die versdhiedenen Übungen aufzuwendende Kraft viel kleiner als die, welche für dieselben Übungen bei den bis jetzt gebauten Turngeräten aufzuwenden ist. Dieser Apparat ermöglicht infolgedessen seifest schwächeren und ungeübten Leuten ohne weiteres Übungen auszuführen, die an bekannten Turngeräten nur von den kräftigsten Turnern ausgeführt werden können, ohne daß sie sich <dabei im geringsten überanstrengen.When the described gymnastics apparatus is to be used, the user grasps, as in FIG Fig. 2, 3 and 4 is shown the handles 8 and lets his feet on the brackets 15- " rest. Depending on whether he then exerts a train on the belt parts 7,7 by himself, to the If he hangs up handles 8, 8 or uses the latter as support points, he can move the limbs or bring the whole body into various positions. As a result of Pulley arrangements are the force to be used for the various exercises much smaller than those used for the same exercises in the gymnastics equipment built up to now is to be expended. As a result, this apparatus enables weaker and weaker ones inexperienced people can easily perform exercises on known gymnastics equipment can only be performed by the strongest gymnasts without them in the least overexert.
Fig. 2 zeigt z. B., wie der Apparat zum Bein- und Knieheben benutzt werden kann, eine Übung, die sehr zweckmäßig zur Bekämpfung von Rheumatismen in den Knie- und Hüftgelenken ist. In derselben Weise könnte der Apparat auch zum Bein- und Knieheben nach vorn benutzt werden.Fig. 2 shows e.g. B. How to use the leg and knee raise machine, an exercise that is very useful for combating rheumatism in the knee and hip joints. In the same way the machine could also be used to raise legs and knees forward.
Fig. 3 zeigt, wie der Apparat zum Liegehang benutzt werden kann, der eine mächtige Dehnung der Brust bewirkt und eine Stärkung der Arm- und Schultermuskeln zu erzielen gestattet. Dieser Liegehang, in den man aus dem sogenannten Liegestütz durch Senken mit Armheben gelangt und in dem der Körper hauptsächlich auf den Händen ruht, kann -von schwächeren und ungeübten Personen nur an diesem Apparat ausgeführt werden. Diese Fig. 3 zeigt gleichzeitig, wie durch die gegen die Rollenbügel 3, 3 auftreffenden Stifte 16 ein zu starkes Senken der Handgriffe 8, 8 verhindert wird.Fig. 3 shows how the apparatus for lying down can be used, the one powerful Stretch the chest and strengthen the arm and shoulder muscles allowed. This reclining slope, which you can get into from the so-called push-up by lowering with your arm, and in which the Body rests mainly on the hands, can -of weaker and inexperienced people can only be performed on this set. This Fig. 3 shows at the same time how by the impact against the roller bracket 3, 3 Pins 16 prevent the handles 8, 8 from being lowered too much.
Fig. 4 zeigt, wie der Körper des Benutzers an diesem Apparat in den Streckhang gebracht wenden kann, wo die Arme in fast senkrechter Haltung sich.' befinden, während der Körper eine schiefe Lage einnimmt, mit vollständig hohlem Kreuz und stark vorgeneigter Brust. Es wird dadurch eine ausgezeichnete Übung zur Förderung des Wachsturns und zur Behebung von Rückgratsverkrümmungen ermöglicht.Fig. 4 shows how the user's body is brought into the stretching slope on this apparatus can turn where the arms are in an almost vertical position. ' located while the body is in an inclined position, with a completely hollow cross and strongly leaning forward Chest. This makes it an excellent exercise for promoting growth and correcting spinal curvatures enables.
Nachdem an den umgebogenen Ansätzen 121 der Bügel 12 ein stabförmiger Körper 18 (Fig. 1) befestigt und der Ansatz 91 der Handgriffe 8, 8 von unten in eine der Schlaufen 17 gesteckt worden ist, kann der Apparat als Schaukel benutzt werden.After a rod-shaped body 18 (FIG. 1) is attached to the bent lugs 12 1 of the bracket 12 and the lug 9 1 of the handles 8, 8 has been inserted from below into one of the loops 17, the apparatus can be used as a swing.
Der beschriebene Apparat gestattet Turnübungen auszuführen, welche zur Förderung des Wachstums von Kindern und klein gebliebenen Leuten, zur Bekämpfung von Rheumatismen in Knie- und Hüftgelenken, Bildung und Stärkung von Muskeln, Ausdehnung und Stärkung des Brustkorbes, Erzielung eleganter Körperhaltung und schoner Figur u. dgl. m. dienen, und derselbe läßt sich auch als Schaukel für Kinder und Erwachsene ver- : wenden.The apparatus described allows gymnastic exercises to be carried out, which are intended to promote the growth of children and people who have remained small, to combat rheumatism in knee and hip joints, formation and strengthening of muscles, expansion and Strengthening the chest, achieving an elegant posture and a beautiful figure and the like, and it can also be used as a swing for children and adults: turn around.
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