CN104996999A - 一种天然助眠五谷养生粉及其制备方法 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了一种天然助眠五谷养生粉，是由按照重量份计的以下原料磨粉后混合制备得到的：黄瓜籽25份、鹰嘴豆40份、黄豆40份、生菜籽30份、黑芝麻100份、燕麦75份、糙米75份、黑豆10份、黑米90份、红枣40份，并提供了其制备方法。本发明的有益效果为：本发明提供的天然助眠五谷养生粉，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维等营养物质，具有提高人体免疫力、增强人体活力、延缓衰老、美容养颜等特殊养生功效，五谷杂粮是人们赖以生存的食物，食五谷杂粮必然也是现代人的理性回归和时尚追求。
Description
技术领域
本发明涉及一种天然助眠五谷养生粉及其制备方法。
背景技术
早在两千四百年前的中医典籍《黄帝内经。素问》中已有“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之、以补养精气”的记载。其描述的平衡饮食及提出的健康饮食结构具备一定的科学道理。现代人的生活水平提高，饮***细化，鱼肉、果蔬等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调、疾病横生、重建合理饮食结构对健康生活有相当的意义。人的一生中，饮食决定体质，体质决定健康和幸福。正因为如此，近年来，绿色、健康、纯天然食品，倍受人们的青睐。在这种趋势下，五谷杂粮成为现代人追求返璞归真、健康饮食的最佳选择。
发明内容
本发明的目的就是针对上述现有技术中的缺陷，提供了一种天然助眠五谷养生粉及其制备方法。
为了实现上述目的，本发明提供的技术方案为：一种天然助眠五谷养生粉，是由按照重量份计的以下原料磨粉后混合制备得到的：黄瓜籽25份、鹰嘴豆40份、黄豆40份、生菜籽30份、黑芝麻100份、燕麦75份、糙米75份、黑豆10份、黑米90份、红枣40份。
本发明的第二个目的是提供了上述一种天然助眠五谷养生粉的制备方法，是按照重量配比称取各原料后，晾晒至水分含量小于等于30%，并进行75℃烘焙，烘焙后磨粉至100目即可。
本发明的有益效果为：本发明提供的天然助眠五谷养生粉，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维等营养物质，具有提高人体免疫力、增强人体活力、延缓衰老、美容养颜等特殊养生功效，五谷杂粮是人们赖以生存的食物，食五谷杂粮必然也是现代人的理性回归和时尚追求。
具体实施方式
实施例1：
一种天然助眠五谷养生粉，是由按照重量份计的以下原料磨粉后混合制备得到的：黄瓜籽25份、鹰嘴豆40份、黄豆40份、生菜籽30份、黑芝麻100份、燕麦75份、糙米75份、黑豆10份、黑米90份、红枣40份。
其制备方法是按照重量配比称取各原料后，晾晒至水分含量小于等于30%，并进行75℃烘焙，烘焙后磨粉至100目即可。
最后应说明的是：以上所述仅为本发明的优选实施例而已，并不用于限制本发明，尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，对于本领域的技术人员来说，其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换。凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。
Claims (2)
1.一种天然助眠五谷养生粉，其特征在于，是由按照重量份计的以下原料磨粉后混合制备得到的：黄瓜籽25份、鹰嘴豆40份、黄豆40份、生菜籽30份、黑芝麻100份、燕麦75份、糙米75份、黑豆10份、黑米90份、红枣40份。
2.根据权利要求1所述的一种天然助眠五谷养生粉的制备方法，其特征在于，是按照重量配比称取各原料后，晾晒至水分含量小于等于30%，并进行75℃烘焙，烘焙后磨粉至100目即可。
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Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
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| CN111040876A (zh) * | 2019-12-19 | 2020-04-21 | 云南瑞升烟草技术（集团）有限公司 | 一种适用于卷烟爆珠的天然香料制备方法 |
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