UA141862U - EXPANDER EVT - Google Patents

Abstract

Еспандер містить пружний елемент з еластичного матеріалу, на кінцях якого виконані елементи фіксації та ручки для хвату руками. Еспандер містить принаймні три пари пружних елементів, з різною або однаковою еластичністю, що мають довжину від 1,5 до 2,5 м. Дві ручки виконані для хвату руками з можливістю закріплення на них принаймні одного з кінців пружного елемента і/або дві манжети для закріплення на ногах або руках і виконані з можливістю закріплення на них принаймні одного з кінців пружного елемента.The expander contains an elastic element made of elastic material, at the ends of which there are fixing elements and handles for gripping with hands. The expander contains at least three pairs of elastic elements, with different or equal elasticity, having a length of 1.5 to 2.5 m. fastening on the legs or arms and made with the possibility of attaching to them at least one end of the elastic element.

Description

Корисна модель належить до області спортивного інвентарю, а саме засобу для розвитку окремих м'язів організму людини, покращення загальної фізичної форми, застосування у цілях реабілітації, тренувань для розтяжки та підготовки професійних спортсменів у різноманітних видах спорту. Зокрема, корисна модель стосується еспандера ЕВТ (Ехрападег Воду Тгаїпег -The useful model belongs to the field of sports equipment, namely means for the development of individual muscles of the human body, improvement of the general physical form, use for the purposes of rehabilitation, training for stretching and training of professional athletes in various sports. In particular, the useful model concerns the EVT expander (Ehrapadeg Vodu Tgaipeg -

Еспандер, тренер тіла) з розширеним діапазоном застосування і можливістю тренування широкого переліку м'язів.Expander, body trainer) with an extended range of application and the possibility of training a wide range of muscles.

Одним із найвідоміших еспандерів для відвідувачів фітнес-клубів і не тільки є суцільне латексне коло діаметром приблизно 40 см, їх ще називають "фітнес-резинками". До переваг таких еспандерів можна віднести маленькі розміри та легкість. Такі експандери добре підходять для тренування ніг різними маховими рухами. Недоліком таких еспандерів є обмежений спектр вправ, незручність у використанні, через те, що під час виконання вправ такий еспандер може сповзати, тим самим змушуючи зосереджуватися на його фіксації, а не на виконанні вправ. Крім того, якщо шкіра чутлива та існує додатковий волосяний покрив, то такі резинки зумовлюють тертя зі шкірою та тягнуть її, викликаючи неприємні тактильні відчуття.One of the most famous expanders for visitors to fitness clubs is not only a solid latex circle with a diameter of about 40 cm, they are also called "fitness bands". The advantages of such expanders include small size and lightness. Such expanders are well suited for training legs with various swing movements. The disadvantage of such expanders is a limited range of exercises, inconvenience in use, due to the fact that such an expander can slip during exercises, thereby forcing you to focus on its fixation, and not on performing exercises. In addition, if the skin is sensitive and there is an additional hair cover, then such rubber bands cause friction with the skin and pull it, causing unpleasant tactile sensations.

Також як приклад можна згадати еспандер довжиною 1 метр, на кінцях якого є ручки для рук, таку модель частіше за все називають трубчастим еспандером. Переваги: наявність ручок для рук та легкість. Недоліки: внаслідок відсутності захисної обмотки, такі еспандери висихають та лопаються, переважно у місцях згину (по центру), місця кріплення ручок до еспандера є одними з імовірних місць надриву за рахунок неякісних кріплень, така конструкція занадто спрощена, що знижує різноманітність вправ. Під час роботи з таким еспандером його, частіше за все, доводиться фіксувати однією ногою по центру довжини, що підвищує ризик розриву у місцях додаткового механічного впливу. Після появи видимих надривів, користувач вже буде побоюватись розриву резинки, що психологічно сковує рухи з максимальною амплітудою.Also, as an example, we can mention an expander 1 meter long, at the ends of which there are handles for hands, this model is most often called a tubular expander. Advantages: the presence of handles for hands and lightness. Disadvantages: due to the lack of a protective winding, such expanders dry out and burst, mainly in the places of bending (in the center), the places where the handles are attached to the expander are one of the likely places for breakage due to poor-quality fasteners, this design is too simplified, which reduces the variety of exercises. When working with such an expander, it is most often necessary to fix it with one leg in the center of the length, which increases the risk of rupture in places of additional mechanical impact. After the appearance of visible tears, the user will already be afraid of the elastic band breaking, which psychologically constrains movements with maximum amplitude.

Прикладом подібного еспандера є еспандер, що містить пружний елемент, на кінцях якого закріплені два металевих карабіни, до яких за допомогою металевих кілець кріпляться ручки, де пружний елемент, виконаний із еластичного шнура, додатково містить третій металевий карабін, який кріпиться до пружного елемента таким чином, що розділяє пружний елемент навпіл (ША 82370), АбЄЗВ 21/00, опубл. 25.07.2013).An example of such an expander is an expander containing an elastic element, at the ends of which two metal carabiners are fixed, to which handles are attached with the help of metal rings, where the elastic element, made of an elastic cord, additionally contains a third metal carabiner, which is attached to the elastic element as follows , which divides the elastic element in half (ША 82370), AbЭЗВ 21/00, publ. 25.07.2013).

Недоліком відомого еспандера є цільний пружний елемент, який при нерівномірномуThe disadvantage of the well-known expander is a solid elastic element, which is uneven

Зо навантаженні на різні кінці пружного елементу може зміщуватись в один з боків, зменшуючи навантаження на одну з кінцівок, і забезпечувати різні амплітуди руху кінцівок. Крім того, конструкція еспандера передбачає використання тільки одного пружного елемента, що не може задовольнити вимоги осіб з різною фізичною підготовкою, для яких потрібні пружні елементи з різною еластичністю та можливістю зміни навантажень.Due to the load on different ends of the elastic element, it can shift to one side, reducing the load on one of the limbs, and provide different amplitudes of movement of the limbs. In addition, the design of the expander involves the use of only one elastic element, which cannot meet the requirements of people with different physical fitness, who need elastic elements with different elasticity and the ability to change loads.

Для подолання цього недоліку бажаним було б розділити пружний елемент на рівні частини для забезпечення рівномірного розтягування пружного елементу обома кінцівками без можливості зміщення в один з боків, а також передбачити в конструкції наявність ряду пружних елементів з різною еластичністю і, відповідно, силою розтягування.To overcome this drawback, it would be desirable to divide the elastic element into equal parts to ensure uniform stretching of the elastic element by both ends without the possibility of displacement to one side, and also to provide for the presence of a number of elastic elements with different elasticity and, accordingly, tensile strength in the design.

В основу корисної моделі було поставлено задачу створити зручний та надійний у використанні еспандер, конструкція якого б дозволяла рівномірно навантажувати кожну з кінцівок, який був би зручним у використанні і дозволяв використовувати еспандер для тренування різних груп м'язів, зокрема м'язів рук, ніг, спини та плечового поясу, а також дозволяв би змінювати навантаження в залежності від підготовки користувача і вибраного режиму тренування.The basis of a useful model was the task of creating a convenient and reliable expander, the design of which would allow for an even load on each of the limbs, which would be convenient to use and allow the expander to be used for training different groups of muscles, in particular the muscles of the arms and legs , back and shoulder girdle, and would also allow changing the load depending on the training of the user and the selected training mode.

Поставлена задача вирішується еспандером, що містить пружний елемент з еластичного матеріалу, на кінцях якого виконані елементи фіксації та ручки для хвату руками, згідно з корисною моделлю, еспандер містить принаймні три пари пружних елементів, з різною або однаковою еластичністю, що мають довжину від 1,5 до 2,5 м, дві ручки виконані для хвату руками з можливістю закріплення на них принаймні одного з кінців пружного елемента, і/або дві манжети для закріплення на ногах або руках і виконані з можливістю закріплення на них принаймні одного з кінців пружного елемента.The task is solved by an expander containing an elastic element made of an elastic material, at the ends of which fixing elements and grips are made, according to a useful model, the expander contains at least three pairs of elastic elements, with different or the same elasticity, having a length of 1, 5 to 2.5 m, two handles designed to be grasped by hands with the possibility of fixing at least one of the ends of the elastic element on them, and/or two cuffs for fixing on the legs or arms and made with the possibility of fixing on them at least one of the ends of the elastic element.

В одному з варіантів реалізації корисної моделі елемент фіксації пружного елементу являє собою петлю, утворену безпосередньо з матеріалу пружного елементу, або кільце, жорстко закріплене на пружному елементі.In one of the implementation options of the useful model, the fixing element of the elastic element is a loop formed directly from the material of the elastic element, or a ring rigidly fixed on the elastic element.

В іншому варіанті реалізації корисної моделі ручки для хвату руками або манжети мають закріплені на них карабіни або петлі для закріплення кінця пружного елементу.In another version of the implementation of the utility model, the grip handles or cuffs have carabiners or loops attached to them for securing the end of the elastic element.

В іншому варіанті реалізації корисної моделі еспандер містить манжету для закріплення на стовпі або шведській стінці або гак для закріплення на стіні.In another embodiment of the useful model, the expander includes a cuff for fixing on a pole or Swedish wall or a hook for fixing on a wall.

Суть корисної моделі пояснюється кресленням, де показаний загальний вигляд еспандера.The essence of the useful model is explained by the drawing, which shows the general view of the expander.

Еспандер містить принаймні одну манжету 1 для закріплення на несучій поверхні, кільце для манжети 2, перехідний карабін 3, кріпильне кільце 4, три пари пружних елементів 5-7, пару ручок для хвату руками 8 та манжети для ніг 9 (креслення).The expander includes at least one cuff 1 for fixing on the supporting surface, a ring for the cuff 2, a transitional carabiner 3, a fastening ring 4, three pairs of elastic elements 5-7, a pair of handles for gripping hands 8 and leg cuffs 9 (drawing).

У комплектацію тренажера може входити принаймні одна манжета, за допомогою якої можна прикріпити тренажер до різноманітних перекладин, колон, брусів, стінок, турніків, тощо.The exercise equipment can include at least one cuff, which can be used to attach the exercise equipment to various crossbars, columns, bars, walls, horizontal bars, etc.

Манжета являє собою кільце з тканого або шкіряного ременя довжиною від 10 до 100 см, на яке необов'язково може бути надіте металеве кільце, що в свою чергу може бути зафіксовано на одному з кінців кільця прострочуванням. Манжета дозволяє обгортання несучих поверхонь з просовуванням одного з кінців кільця через петлю, утворену на іншому кінці з фіксуванням манжети на несучій поверхні і можливістю приєднання до неї еспандера або безпосередньо до ременя, або через металеве кільце. У комплект еспандера може входити від 1 до З манжет різної довжини. Манжети можуть об'єднуватись, разом утворюючи довгу манжету, наприклад, для обгортання товстого дерева або колони.The cuff is a ring made of a woven or leather belt with a length of 10 to 100 cm, on which a metal ring can optionally be put on, which in turn can be fixed on one of the ends of the ring by stitching. The cuff allows wrapping the bearing surfaces by pushing one of the ends of the ring through the loop formed at the other end with fixing the cuff on the bearing surface and the possibility of connecting the expander to it either directly to the belt or through a metal ring. The expander set can include from 1 to 3 cuffs of different lengths. The cuffs can be joined together to form a long cuff, for example for wrapping a thick tree or column.

Також до комплекту еспандера можуть входити анкери, для можливості монтажу тренажера до пласких поверхонь, наприклад, стіни, колони, тощо. Це зручно у випадку фітнес-клубів, квартир, будинків, офісів, кімнат реабілітації та інших відповідних приміщень. На анкері може кріпитись кріпильне кільце для закріплення пружних елементів.Also, the expander kit can include anchors, for the possibility of mounting the simulator to flat surfaces, for example, walls, columns, etc. This is convenient in the case of fitness clubs, apartments, houses, offices, rehabilitation rooms and other suitable premises. A fastening ring can be attached to the anchor for fastening elastic elements.

Схема розподілу точок кріплення еспандера по вертикалі вибирається таким чином, що тренажер можна закріплювати індивідуально для кожної людини. Рекомендована висота для нижньої точки кріплення від 5 до 20 см щодо землі. Середня точка фіксації - це середина грудної клітини людини, що тренується, від 120 до 180 см, і верхнє кріплення - це максимальна висота витягнутої руки, тобто, понад 180 см.The scheme of distribution of points of attachment of the expander vertically is chosen in such a way that the simulator can be fixed individually for each person. The recommended height for the lower attachment point is 5 to 20 cm relative to the ground. The middle fixation point is the middle of the training person's chest, between 120 and 180 cm, and the upper fixation is the maximum height of the outstretched arm, that is, more than 180 cm.

Під час тренування конфігурація тренажера дозволяє за лічені секунди від 5 до 30 секунд поміняти як рівень навантаження (додати або прибрати пружний елемент еспандера) так і точку кріплення (змінити висоту), що дозволяє тренуватись під різним рівнем опору і кутами впливу.During training, the configuration of the simulator allows you to change both the load level (add or remove the elastic element of the expander) and the attachment point (change the height) in a matter of seconds, from 5 to 30 seconds, which allows you to train under different resistance levels and impact angles.

Ручки для хвату руками 8 можуть бути виготовлені з будь-якого придатного матеріалу, наприклад, металу, дерева, пластику. Переважно, ручки можуть являти собою металеві або пластикові трубки через які може бути пропущений ремінь або шнур, кінці яких можуть бути з'єднані разом з утворенням кільця або петлі для закріплення на кінці пружного елемента.The grip handles 8 can be made of any suitable material, for example, metal, wood, plastic. Preferably, the handles can be metal or plastic tubes through which a belt or cord can be passed, the ends of which can be connected together to form a ring or loop for fastening at the end of the elastic element.

Манжети для ніг 9 є звичайними обгортаючими манжетами для закріплення на ногах, що мають кільця для прикріплення до них кінця пружного елемента.The leg cuffs 9 are conventional wrap-around leg cuffs having rings for attaching the end of the elastic element thereto.

Пружний елемент являє собою шнур, що складається з принаймні однієї гумової або латексної жили, що обгорнуті тканою захисною оболонкою. На кінцях пружного елемента виконані засоби кріплення, наприклад кільця, карабіни тощо, що призначені для кріплення до них ручок, манжет тощо. Захисна оболонка пружних елементів може мати різний колір для позначення пружних елементів з різною еластичністю.The elastic element is a cord consisting of at least one rubber or latex core wrapped in a woven protective sheath. At the ends of the elastic element, fastening means are made, for example, rings, carabiners, etc., which are intended for attaching handles, cuffs, etc. to them. The protective shell of the elastic elements can have a different color to indicate the elastic elements with different elasticity.

Першою перевагою запропонованого еспандера є те, що збірка даного тренажера дозволяє провести заняття практично в будь-якій місцевості: в фітнес-клубі, на дому, на природі або на спортивному майданчику. Друга важлива складова - це безпека під час тренування. Для цього випадку при виготовленні еспандера ЕВТ були спеціально підібрані матеріали, завдяки яким даний виріб став максимально надійним. Фактор безпеки тісно переплітається з підвищенням часу експлуатації. Третьою перевагою є довгостроковість експлуатації і це дозволяє використовувати необмежену кількість методик безперервно роками. Четверте - це функціональність що дозволяє досягати найскладніших цілей від побудови красивої фігури до реабілітації і професійного спорту. Комфортна робота досягається за рахунок того, що за лічені секунди можна поміняти як рівень навантаження, так і точку кріплення, що дозволяє працювати з різними групами м'язів під різним рівнем опору і кутами впливу.The first advantage of the proposed expander is that the assembly of this simulator allows you to conduct classes in almost any area: in a fitness club, at home, outdoors or on a sports field. The second important component is safety during training. For this case, during the manufacture of the EVT expander, materials were specially selected, thanks to which this product became as reliable as possible. The safety factor is closely intertwined with the increase in operating time. The third advantage is long-term operation, which allows you to use an unlimited number of methods continuously for years. The fourth is functionality that allows you to achieve the most difficult goals, from building a beautiful figure to rehabilitation and professional sports. Comfortable work is achieved due to the fact that both the load level and the attachment point can be changed in a matter of seconds, which allows you to work with different muscle groups under different resistance levels and impact angles.

Запропонований тренажер може широко застосовуватися в сфері фітнес-індустрії, для людей з будь-яким рівнем фізичної підготовки.The proposed simulator can be widely used in the field of fitness industry, for people with any level of physical training.

Еспандер використовується наступним чином: за допомогою манжети 1, виготовленої з тканого ременя, на шведській стінці або на колоні кріпиться кільце 2, до якого через перехідний карабін З кріпиться кріпильне кільце, до якого кріпиться один з кінців принаймні однієї пари пружних елементів 5 і/або 6, і/або 7, а на другий кінець пружного(их) елементай(ів) кріпляться або ручки для хвату руками 8 або манжети 9. Після цього можна розпочинати тренування або верхніх кінцівок або нижніх кінцівок.The expander is used as follows: with the help of a cuff 1 made of a woven belt, a ring 2 is attached to a Swedish wall or a column, to which a fastening ring is attached through a transitional carabiner C, to which one of the ends of at least one pair of elastic elements 5 is attached and/or 6, and/or 7, and on the other end of the elastic element(s) either the grip handles 8 or the cuffs 9 are attached. After that, you can start training either the upper limbs or the lower limbs.

В залежності від кількості закріплених пружних елементів можна змінювати навантаження на м'язи.Depending on the number of fixed elastic elements, you can change the load on the muscles.

Користувач, наприклад, бере ручки для хвату руками 8 у руки відходить на відстань легкого натягнення пружного елемента і починає тягнути ручки 8 до голови або розводити у сторони.The user, for example, takes the grip handles 8 in his hands, moves to the distance of easy stretching of the elastic element and begins to pull the handles 8 towards the head or spread them to the sides.

Використання запропонованого еспандера допомагає розвивати силу та силову витривалість основних м'язових груп тулуба, верхніх та нижніх кінцівок та спини.The use of the proposed expander helps to develop strength and power endurance of the main muscle groups of the trunk, upper and lower limbs and back.

Для схуднення еспандер ЕВТ підійде людям з будь-яким рівнем фізичної підготовки.For weight loss, the EVT expander is suitable for people with any level of physical fitness.

Тренування з еспандером припускають оптимальний час для роботи і відпочинку, що дозволяє достатньо відновити дихання. Тоді як процес зниження зайвої ваги з використанням стандартних аеробних навантажень, бігу та інших циклічних робіт, характеризується тим, що людині складніше контролювати пульсові зони і, тим самим, він може нашкодити своєму серцю і судинам. До того ж, людині властиво під час аеробних занять втрачати не тільки жирову тканину, але і м'язову, що тягне за собою деякі негативні наслідки. Використовуючи еспандерTraining with an expander suggests an optimal time for work and rest, which allows you to sufficiently recover your breath. While the process of reducing excess weight using standard aerobic loads, running and other cyclical work, it is characterized by the fact that it is more difficult for a person to control pulse zones and, thereby, he can harm his heart and blood vessels. In addition, it is typical for a person to lose not only adipose tissue, but also muscle tissue during aerobic exercise, which entails some negative consequences. Using an expander

ЕВТ, формується м'язова тканина, а жирова знижується за рахунок достатнього викиду гормонів. Також відомо, що режим різних аеробних занять може надавати систематичну навантаження на суглоби, що часто призводить до больових відчуттів і зупинці тренувального процесу. З конструкцією ЕВТ, за рахунок плавних і поступових навантажень відбувається зміцнення опорно-рухового апарату. В силу вищевикладеного - процес схуднення з використанням гумового еспандера носитиме більше оздоровчий характер, що підвищує рівень як фізичних якостей так і психо-емоційного настрою.EVT, muscle tissue is formed, and fat is reduced due to sufficient release of hormones. It is also known that the regimen of various aerobic exercises can put a systematic load on the joints, which often leads to pain and stopping the training process. With the construction of EVT, due to smooth and gradual loads, the musculoskeletal system is strengthened. Due to the above, the process of losing weight with the use of a rubber expander will have a more health-improving character, which increases the level of both physical qualities and psycho-emotional mood.

Для набору м'язової маси конфігурацію тренажера можна використовувати з поступовим збільшенням опору і підбором ізолюючих вправ на різні м'язи. Так як конфігурація тренажера дозволяє змінювати навантаження за рахунок опору еспандера і зміни траєкторії руху суглобів, що в сукупності дає якісно і системно розвинути м'язи всього тіла.To gain muscle mass, the configuration of the simulator can be used with a gradual increase in resistance and selection of isolating exercises for different muscles. Since the configuration of the simulator allows you to change the load due to the resistance of the expander and change the trajectory of the joints, which together allows you to qualitatively and systematically develop the muscles of the whole body.

Під час проходження курсу реабілітації є можливість зміцнити роботу опорно-рухової системи, внаслідок плавного натягу і мінімального тиску на суглоби. Як правило захворювання в суглобах супроводжуються больовими відчуттями, такі заняття спортом не приносять задоволення. З еспандером можна підібрати в свою програму ряд вправ, які безболісно і плавно зміцнюватимуть проблемні зони і роботу опорно-рухового апарату в цілому. При захворюваннях серцево-судинної системи даний тренажер дає максимальний оздоровчий ефект за рахунок ефективного опрацювання м'язових волокон без значного підвищення пульсу і тиску, що в свою чергу позитивно впливає на стан серцево-судинної системи в цілому.During the course of rehabilitation, it is possible to strengthen the work of the locomotor system due to smooth tension and minimal pressure on the joints. As a rule, diseases in the joints are accompanied by pain, such sports do not bring pleasure. With the expander, you can choose a number of exercises in your program that will painlessly and smoothly strengthen problem areas and the work of the musculoskeletal system as a whole. In case of diseases of the cardiovascular system, this simulator gives the maximum health-improving effect due to the effective processing of muscle fibers without a significant increase in pulse and pressure, which in turn has a positive effect on the state of the cardiovascular system as a whole.

При різних захворюваннях суглобів, у людини спостерігається порушення роботиWith various diseases of the joints, a person has a malfunction

Зо периферичної нервової системи, що проявляється як порушення моторики і здатності утримувати рівновагу в просторі. Для вирішення такого завдання необхідно виконувати спеціальні вправи з еспандером. Особливістю такої роботи з тренажером є те, що в процесі виконання вправ еспандер тягне центр ваги тіла людини до точки кріплення, і для утримання тіла в просторі доводиться активно включати м'язи стабілізатори, тим самим поліпшується нервово-м'язовий зв'язок і взаємодія центральної нервової системи з периферичною.From the peripheral nervous system, which manifests itself as a violation of motility and the ability to maintain balance in space. To solve such a task, it is necessary to perform special exercises with an expander. The peculiarity of such work with the simulator is that during the exercise, the expander pulls the center of gravity of the human body to the attachment point, and in order to keep the body in space, it is necessary to actively include the stabilizer muscles, thereby improving the neuromuscular connection and interaction central nervous system with peripheral.

Запропонований тренажер можна використовувати в цілях загальної фізичної підготовки і розвинути основні рухові якості спортсмена, такі як: сила, витривалість, координація, гнучкість і швидкість. Для спеціальної фізичної підготовки можна виконувати як багатосуглобні складні рухові акти, так і прості, які служать підводними рухами у спортсменів різних видів спорту.The proposed simulator can be used for general physical training and to develop the athlete's basic motor qualities, such as: strength, endurance, coordination, flexibility and speed. For special physical training, it is possible to perform both multi-joint complex movement acts and simple ones that serve as underwater movements for athletes of various sports.

Фізичні якості розвиваються завдяки підбору спеціальних вправ, які виконуються за різними методиками в залежності від цілей тренування.Physical qualities are developed thanks to the selection of special exercises, which are performed according to different methods, depending on the goals of the training.

Для спеціальної фізичної підготовки спортсменів дана корисна модель підійде в легкій і важкій атлетиці, єдиноборствах, ігрових видах спорту, гімнастики та інших.For special physical training of athletes, this useful model is suitable for athletics and weightlifting, martial arts, game sports, gymnastics and others.

Новизна запропонованої моделі тренажера забезпечується його комплектуючими та збиранням конструкції, а також істотно підвищеною функціональністю для спортивної та медичної сфери застосування. Тренажер виконаний з високоякісних і міцних матеріалів, що дозволяє різнобічно його використовувати з високими термінами експлуатації. Також, корисна модель надає можливість проводити тренувальні заходи без участі тренера, в разі необхідності з його участю, а також виконувати нескінченну кількість вправ і застосовувати необмежений ряд методичних тренувань. Використання еспандера дозволить істотно поліпшити програмні заходи щодо реабілітації людей після пошкоджень суглобів, м'язових дисбалансів, і можливістю застосування для підготовки професійних спортсменів будь-якого виду спорту.The novelty of the proposed model of the simulator is provided by its components and construction, as well as significantly increased functionality for sports and medical applications. The exercise machine is made of high-quality and durable materials, which allows it to be used versatilely with long service life. Also, a useful model provides an opportunity to conduct training activities without the participation of a coach, if necessary with his participation, as well as to perform an infinite number of exercises and apply an unlimited number of methodical trainings. The use of the expander will allow to significantly improve program measures for the rehabilitation of people after joint injuries, muscle imbalances, and the possibility of application for the training of professional athletes of any type of sport.

Claims (3)

ФОРМУЛА КОРИСНОЇ МОДЕЛІUSEFUL MODEL FORMULA 1. Еспандер, що містить пружний елемент з еластичного матеріалу, на кінцях якого виконані елементи фіксації, та ручки для хвату руками, який відрізняється тим, що еспандер містить принаймні три пари пружних елементів, з різною або однаковою еластичністю, що мають довжину від 1,5 до 2,5 м, дві ручки, виконані для хвату руками з можливістю закріплення на них принаймні одного з кінців пружного елемента, і/або дві манжети для закріплення на ногах або руках і виконані з можливістю закріплення на них принаймні одного з кінців пружного елемента.1. An expander containing an elastic element of an elastic material, at the ends of which fixing elements are made, and handles for grasping with hands, which is characterized in that the expander contains at least three pairs of elastic elements, with different or the same elasticity, having a length of 1, 5 to 2.5 m, two handles designed to be gripped by the hands with the possibility of fixing at least one of the ends of the elastic element on them, and/or two cuffs for fixing on the legs or arms and made with the possibility of fixing on them at least one of the ends of the elastic element . 2. Еспандер за п. 1, який відрізняється тим, що ручки для хвату руками або манжети мають закріплені на них карабіни або петлі для закріплення кінця пружного елемента.2. Expander according to claim 1, characterized in that the grip handles or cuffs have carabiners or loops attached to them for securing the end of the elastic element. 3. Еспандер за п. 1, який відрізняється тим, що еспандер містить принаймні одну манжету для закріплення на стовпі або шведській стінці або гак для закріплення на стіні. і Аа Її я З. : ши МЕ ШЕ е ро, ши ши и НЯ в ЯЩЕ Н дан Ше: з ! ЕМ НЕ МЕНЯ дення ех я Я НИ НЕ ся зак Еш ШЕ ЕЕ сова ше. : ; Н ОРІ; з ХХ й й І: й жи АН ТО вена шу ЗЕ ЗЕОИ Я: ше нн ОО Ши ССС З ен одовввви; ; І оовожввутння сх» я ші3. Expander according to claim 1, which is characterized by the fact that the expander contains at least one cuff for fixing on a pole or a Swedish wall or a hook for fixing on a wall. and Aa Her I Z. : shi ME SHE e ro, shi shi i NYA v YACHSE N dan She: z ! EM NOT ME day eh I I NI NE sia zak Esh SHE EE sova she. : ; N ORI; z XX y y I: y zhi AN TO vena shu ZE ZEOY I: she nn OO Shi SSS Z en odovvvvy; ; And oovozhvvutnya sh" I shi