KR100905049B1 - Multi-purposed exercise apparatus - Google Patents

Multi-purposed exercise apparatus Download PDF

Info

Publication number
KR100905049B1
KR100905049B1 KR1020080108436A KR20080108436A KR100905049B1 KR 100905049 B1 KR100905049 B1 KR 100905049B1 KR 1020080108436 A KR1020080108436 A KR 1020080108436A KR 20080108436 A KR20080108436 A KR 20080108436A KR 100905049 B1 KR100905049 B1 KR 100905049B1
Authority
KR
South Korea
Prior art keywords
band
exercise
user
locking
top plate
Prior art date
Application number
KR1020080108436A
Other languages
Korean (ko)
Inventor
이복술
Original Assignee
이복술
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by 이복술 filed Critical 이복술
Priority to KR1020080108436A priority Critical patent/KR100905049B1/en
Priority to PCT/KR2008/007393 priority patent/WO2010061998A1/en
Application granted granted Critical
Publication of KR100905049B1 publication Critical patent/KR100905049B1/en

Links

Images

Classifications

    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
    • A63B21/055—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters extension element type
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
    • A63B21/055—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters extension element type
    • A63B21/0552—Elastic ropes or bands
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/15—Arrangements for force transmissions
    • A63B21/151—Using flexible elements for reciprocating movements, e.g. ropes or chains
    • A63B21/153—Using flexible elements for reciprocating movements, e.g. ropes or chains wound-up and unwound during exercise, e.g. from a reel
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/40—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof
    • A63B21/4001—Arrangements for attaching the exercising apparatus to the user's body, e.g. belts, shoes or gloves specially adapted therefor
    • A63B21/4011—Arrangements for attaching the exercising apparatus to the user's body, e.g. belts, shoes or gloves specially adapted therefor to the lower limbs
    • A63B21/4015—Arrangements for attaching the exercising apparatus to the user's body, e.g. belts, shoes or gloves specially adapted therefor to the lower limbs to the foot
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B71/00—Games or sports accessories not covered in groups A63B1/00 - A63B69/00
    • A63B71/02—Games or sports accessories not covered in groups A63B1/00 - A63B69/00 for large-room or outdoor sporting games
    • A63B71/023—Supports, e.g. poles
    • A63B2071/026—Supports, e.g. poles stabilised by weight
    • A63B2071/027—Supports, e.g. poles stabilised by weight using player's own weight, e.g. on a platform
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
    • A63B21/04—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters attached to static foundation, e.g. a user
    • A63B21/0442—Anchored at one end only, the other end being manipulated by the user
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
    • A63B21/055—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters extension element type
    • A63B21/0552—Elastic ropes or bands
    • A63B21/0557—Details of attachments, e.g. clips or clamps
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B2208/00—Characteristics or parameters related to the user or player
    • A63B2208/02—Characteristics or parameters related to the user or player posture
    • A63B2208/0204—Standing on the feet
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B2208/00—Characteristics or parameters related to the user or player
    • A63B2208/02—Characteristics or parameters related to the user or player posture
    • A63B2208/0228—Sitting on the buttocks
    • A63B2208/0233—Sitting on the buttocks in 90/90 position, like on a chair
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B6/00—Mats or the like for absorbing shocks for jumping, gymnastics or the like

Landscapes

  • Health & Medical Sciences (AREA)
  • Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
  • General Health & Medical Sciences (AREA)
  • Physical Education & Sports Medicine (AREA)
  • Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
  • Biophysics (AREA)
  • Rehabilitation Tools (AREA)

Abstract

A multi-purpose exercise device is provided, which reduces the expense of exercise required for the health management and has no limit in the time and place. A multi-purpose exercise device comprises: an upper plate(110) formed in the predetermined size; a band part(120) which is detachably combined with the latching member(130) prepared in the upper plate and performs the muscular exercise while repeating the operation of pulling and releasing; a handle part(140) which is prepared in the upper end of the band part so that a user can pull or release the band part; and cloth(150) connected to the upper end of the band part.

Description

다용도 운동기구{MULTI-PURPOSED EXERCISE APPARATUS}Multi-purpose exercise equipment {MULTI-PURPOSED EXERCISE APPARATUS}

본 발명은 실내에서 근력운동과 유산소 운동을 다용도로 할 수 있는 운동기구에 관한 것으로, 보다 상세히는 혼자서도 다양한 상,하체 근력운동이 가능하여 사용상의 편리함을 크게 향상시킴은 물론, 실내에서 유산소 운동을 하는 경우 보드에 완충기능을 부여하여 사용자 관절에 무리를 주지 않는 다용도 운동기구에 관한 것이다. The present invention relates to a fitness device that can be used for multi-purpose exercise and aerobic exercise in the room, more specifically, various upper and lower body strength exercise is possible alone, greatly improving the convenience of use, as well as aerobic exercise indoors If it does, it relates to a multi-purpose exercise equipment that does not burden the user joint by providing a cushioning function to the board.

현대인들은 과중한 업무와 매연, 소음 등과 같은 주위환경적 요인으로 인한 스트레스와 술과 담배 등의 기호식품 선호에 따른 육체적, 정신적인 피로감을 초래하여 허약한 체력을 유발하고 있으며 특히, 이러한 환경에서의 체력강화를 게을리하게 된다.Modern people cause weak physical strength by causing physical and mental fatigue due to stress due to heavy work, soot and noise, and preference of preference foods such as alcohol and cigarettes. I neglect to strengthen.

이에 따라 최근에는 체력강화를 위하여 산책이나 조깅 등 여러 운동을 하고 있거나, 헬쓰장에서 각종 운동기구를 이용하여 운동을 하게 되는데, 이러한 운동은 시간과 장소에 많은 제약을 받게 된다.Accordingly, in recent years, various exercises, such as walking or jogging, have been performed for the purpose of strengthening the fitness, or exercise using various exercise equipments in the gym.

이에 따라 건강한 정신과 육체를 유지하기 위하여 실내에서 간단히 운동을 할 수 있는 운동기구가 개발되고 또한 하나의 운동기구를 이용하여 여러 종류의 운동 즉, 팔운동, 다리운동, 허리운동 등의 세분화된 운동의 근력강화기구를 결합한 종합운동기구가 개발되고 있으며 이러한 종합운동기구를 구비하여 한 장소에서 많은 운동을 간편히 할 수 있는 스포츠센터가 근래에 많이 선호되고 있다.Accordingly, in order to maintain a healthy mind and body, exercise equipment that can be exercised indoors is developed. Also, by using one exercise equipment, various kinds of exercises such as arm exercise, leg exercise, waist exercise, etc. Comprehensive sports equipment that combines strength strengthening equipment has been developed, and sports centers that can easily perform many sports in one place with such comprehensive sports equipment have been highly preferred in recent years.

또한 이러한 종래의 종합운동기구는 무거운 중량추를 이용하게 됨으로 여러 운동기구를 이룰 수 있으나 그 하중이 무겁고 기체가 대형화되는 단점과 함께 근육발달운동용으로 구성되어 일반인들이 가정에서 사용할 수 있는 간단한 운동기구로서는 부적합한 단점을 가지고 있다.In addition, such a conventional comprehensive exercise equipment can achieve a number of exercise equipment by using a heavy weight, but the weight is heavy and the body is a simple exercise equipment that can be used in the home for the muscle development exercise with the disadvantage that the body is enlarged As a disadvantage, there is an unsuitable disadvantage.

그리고 종래에도 수건등과 같은 직물로 구성된 끈과 밴드, 고무줄 또는 튜브등과 같은 단일 성질의 물질을 묶거나, 손잡이를 부착하여 일부 종목의 운동 선수들이나 재활운동에서 사용하는 경우가 있다.In the related art, a single material such as a string and a band made of a fabric such as a towel, a rubber band or a tube is bundled, or a handle is attached and used in athletes or rehabilitation of some sports.

이와 같이 직물로 구성된 끈과 밴드, 고무줄 또는 튜브등을 이용한 운동은 유연성과 낮은 단계의 근력과 근지구력을 동시에 발달시키는 운동이면서도 상해의 위험성이 없어서 일반인의 건강증진과 체력향상을 위해서 매우 좋은 운동이다.As such, the exercise using a cord, band, rubber band or tube made of fabric is a good exercise for improving the health and physical strength of the general public because it is a sport that develops flexibility and low-level strength and endurance at the same time, and there is no risk of injury. .

그러나 상기와 같은 종래의 수건이나 고무줄 또는 튜브 같은 물건들은 누구나 손쉽게 사용할 수가 있다는 장점을 가지고 있는 반면에, 이는 운동기구로써 개발되어 있는 것이 아니기 때문에, 상기와 같은 수건이나, 고무줄 또는 튜브등을 운동기구로 사용할 경우에는, 이것들을 기둥과 같은 고정구에 고정시키거나 2인 1조로 서로 당기면서 운동을 하였는 바, 이와 같은 종래의 운동 방식은 이러한 측면에 서 여러 불편함이 있었다.However, while the conventional towels, rubber bands, or tubing objects have the advantage that anyone can use them easily, since they are not developed as exercise equipments, such towels, rubber bands, tubes, etc. When used as, they were fixed to a fixture such as a column or a pair of two people to exercise while pulling each other, such a conventional method of movement had several inconveniences in this respect.

본 발명은 상기와 같은 종래의 문제점을 해소하기 위한 것으로서, 그 목적은 헬쓰 클럽에 가지 않고서도 집에서 다양한 근력 운동을 편리하게 할 수 있음으로써 시간과 장소에 제약을 받지 않음은 물론, 건강관리에 필요한 운동 비용을 줄일 수 있는 다용도 운동기구를 제공하는 데 있다.The present invention is to solve the conventional problems as described above, the purpose of which is not limited to time and place by being able to conveniently perform various strength exercises at home without going to the health club, as well as to health care It is to provide a multi-purpose exercise equipment that can reduce the required exercise cost.

본 발명의 다른 목적은 실내에서 근력운동과 함께 유산소 운동을 다용도로 할 수 있고, 유산소 운동을 하는 경우 사용자 관절에 무리를 주지 않아서 부상을 방지하고, 혼자서도 다양한 상,하체 근력운동이 가능하여 사용상의 편리함을 크게 개선시킨 다용도 운동기구를 제공하는 데 있다.Another object of the present invention can be a multi-purpose aerobic exercise with strength exercise in the room, when doing aerobic exercise to prevent injury to the user's joints, and various upper and lower body strength exercise can be used alone It is to provide a multi-purpose exercise equipment that greatly improved the convenience.

상기와 같은 목적을 달성하기 위하여 본 발명은, 실내에서 체력강화를 위하여 운동할 수 있는 다용도 운동기구에 있어서, 소정의 크기로 이루어진 상판; 상기 상판에 마련된 걸림수단에 탈착식으로 결합가능하고, 탄성력을 가지면서 신축이 가능하여 사용자가 이를 당기고 풀어주는 것을 반복하여 근육운동을 할 수 있도록 된 밴드부; 및 상기 밴드부의 상단에 마련되어 사용자가 이를 쥐고서 밴드부를 당기거나 풀어주도록 된 손잡이부;를 포함하여 실내에서 근력운동과 유산소 운동을 동시 에 할 수 있다. 따라서 혼자서도 다양한 상,하체 근력운동이 가능하여 시간과 장소에 제약을 받지 않음은 물론, 건강관리에 필요한 운동 비용을 크게 줄일 수 있고, 나아가 유산소 운동을 하는 경우 사용자 관절에 무리를 주지 않아서 부상을 방지할 수 있다. In order to achieve the above object, the present invention, a multi-purpose exercise equipment that can exercise for physical strength in the room, the upper plate made of a predetermined size; Removable coupling to the engaging means provided on the top plate, having a resilient force and elasticity is possible to repeat the user to pull and release it, the band portion to be able to exercise the muscles; And a handle part provided on the upper end of the band part so that the user pulls or releases the band part by holding it, and can simultaneously exercise strength and aerobic exercise indoors. Therefore, it is possible to exercise various upper and lower body strength by yourself, which is not limited by time and place, and greatly reduces the cost of exercise for health care, and also prevents injuries by not burdening your joints when doing aerobic exercise. can do.

바람직하게는, 상기 상판의 하부에는 완충수단이 구비되어 상기 상판의 상부에서 사용자가 런닝 또는 줄넘기와 같은 유산소 운동을 할 경우, 사용자에게 완충효과를 부여할 수 있다. Preferably, the lower portion of the upper plate is provided with a buffer means when the user performs an aerobic exercise, such as running or jumping rope in the upper portion of the upper plate can give a buffer effect to the user.

보다 바람직하게는, 상기 걸림수단은 상기 상판의 외측모서리를 따라서 형성된 다수의 제1 걸림부와, 상기 밴드부의 말단에 구비되어 상기 제1 걸림부에 걸려 밴드부를 상판에 고정시키는 제2 걸림부로 이루어지고, 상기 제2 걸림부를 특정 제1 걸림부에 걸어 고정한 다음, 밴드부를 이웃하는 제1 걸림부에 연속적으로 걸어 밴드부의 길이를 조절할 수 있다. 따라서, 다양한 상, 하체 근력 운동을 실내에서 할 수 있다. More preferably, the locking means comprises a plurality of first locking portions formed along the outer edge of the upper plate, and a second locking portion provided at the end of the band portion to secure the band portion to the upper plate by catching the first locking portion. The second locking portion may be hooked and fixed to a specific first locking portion, and then the length of the band portion may be adjusted by continuously hooking the band portion to the adjacent first locking portion. Therefore, various upper and lower body strength exercises can be performed indoors.

또한 본 발명은 바람직하게는 상기 걸림수단은 상판의 외측모서리를 따라서 형성된 다수의 제1 걸림부와 상기 제1 걸림부에 걸리는 제2 걸림부를 상기 밴드부에 다수 구비하여 상기 제1 걸림부에서 제2 걸림부의 위치를 변경시킴으로써 상판으로부터 밴드부의 길이조절이 가능하면서 탈착가능하게 연결된다. 따라서 다양한 상,하체 근력운동이 실내에서 가능하다.In addition, the present invention preferably is the locking means is provided with a plurality of first locking portion formed along the outer edge of the upper plate and the second locking portion to be caught by the first locking portion in the band portion of the second locking portion to the second By changing the position of the locking portion, the length of the band portion is detachably connected from the top plate. Therefore, various upper and lower body strength exercises are possible indoors.

그리고 본 발명은 바람직하게는 상기 손잡이부는 중공원통형의 손잡이봉과 상기 손잡이봉에 양측 상단이 걸리고, 하단은 상기 밴드부의 상단에 연결되는 천부 를 포함한다. 이와 같은 구조를 통하여 사용자는 하나의 밴드부와 손잡이를 이용하여 "원암 케이블 레이즈" 또는 "크런치"등의 근력운동을 할 수 있다.And the present invention preferably the handle portion is caught in the hollow bar cylindrical handle bar and the top of both sides of the handle bar, the bottom includes a cloth connected to the top of the band portion. Through this structure, the user can use one band part and the handle to perform strength exercise such as "one-arm cable raise" or "crunch".

또한 본 발명은 바람직하게는 상기 손잡이부는 손잡이봉에 각각 스틱 체결공이 형성되고, 복수의 상기 손잡이봉에는 스틱부를 끼워서 서로 연결하되, 상기 스틱부에는 각각 상기 스틱 체결공에 결합하는 고정돌기들이 양측에 형성되어 상기 손잡이봉에 각각 결합된 구조로 이루어진다. 이와 같은 구조를 통하여 사용자는 스틱부를 이용하여 "런지", "루마니안 데드리프트", "스쿼트", "업라이트 로우", "스탠딩 바벨컬", "오버헤드(트라이셉스) 익스텐션" 등 다양한 근력 운동을 실시할 수 있다.In addition, the present invention preferably the handle portion is formed in each of the handle rod sticking stick, the plurality of the handle rods are connected to each other by inserting a stick portion, the stick portion is fixed projections coupled to the stick fastening hole, respectively, on both sides Is formed is made of a structure coupled to each handle bar. Through this structure, the user can use the stick part to perform various strength exercises such as "Lunge", "Romanian Deadlift", "Squat", "Upright Low", "Standing Babel curl", and "Overhead (Triception) Extension". Can be carried out.

그리고 본 발명은 바람직하게는 상기 상판은 그 일측에 복수의 발걸이 그립이 돌출된 발거치대를 구비하여 상판위에서 발걸이 그립에 각각 양발을 끼우고 윗몸 일으키기를 할 수도 있는 것이다.And the present invention is preferably the top plate is provided with a foot rest that protrudes a plurality of foot grips on one side of the top plate is to put both feet on the foot grips, respectively, and to do sit-ups.

또한 본 발명은 바람직하게는 상기 상판은 그 양측에 각각 사용자의 발목에 고정가능한 발목 체결부를 구비하고, 상기 각각의 발목 체결부는 상판에 형성된 구멍을 관통하여 상판의 바닥으로 연장되는 신축가능한 밴드띠부를 구비하며, 상기 밴드띠부의 끝단은 내부에 비틀림 스프링이 내장되어 상기 밴드띠부를 항상 감김상태로 유지시키는 스풀에 감겨 유지됨으로써 사용자는 상판위에서 발목 체결부에 발목을 고정시키고 발을 당겨서 하체 근육을 강화시키는 근력운동을 실시할 수 있는 것이다.In another aspect, the present invention preferably the upper plate has an ankle fastening portion that can be fixed to each user's ankle on both sides thereof, each ankle fastening portion extends to the bottom of the top plate through a hole formed in the top plate The end of the band band portion is provided with a torsion spring inside the wound around the spool which keeps the band band portion always wound, so that the user to fix the ankle to the ankle fastening on the upper plate and pull the foot to strengthen the lower body muscles The strength training can be done.

그리고 상기와 같은 목적을 달성하기 위하여 본 발명은, 실내에서 체력강화 를 위하여 운동할 수 있는 다용도 운동기구에 있어서, 소정의 크기로 이루어진 상판; 상기 상판에 마련된 걸림수단에 각각 탈착식으로 결합가능하고, 탄성력을 가지면서 신축이 가능하여 사용자가 이를 당기고 풀어주는 것을 반복하여 근육운동을 할 수 있도록 된 한쌍의 밴드부; 및 상기 한쌍의 밴드부의 상단을 각각 연결하여 사용자가 이를 쥐고서 한쌍의 밴드부를 당기거나 풀어주도록 된 스틱부;를 포함하여 실내에서 근력운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있다. And in order to achieve the above object, the present invention, a multi-purpose exercise equipment that can exercise for physical strength in the room, the upper plate made of a predetermined size; A pair of band portions capable of being detachably coupled to the catching means provided on the upper plate, and having elasticity and elasticity, so that the user can repeatedly perform pulling and releasing muscle movements; And a stick part that connects the upper ends of the pair of bands, respectively, to hold or release the pair of bands by holding the user, and can simultaneously exercise strength and aerobic exercise indoors.

본 발명에 의하면, 별도로 헬쓰 클럽에 가지 않고서도 상판위에서 런닝이 가능함은 물론, 스틱부와 밴드부를 이용하여 "런지", "루마니안 데드리프트", "스쿼트", "업라이트 로우", "스탠딩 바벨컬", "오버헤드(트라이셉스) 익스텐션", "원암 케이블 레이즈", "크런치"등 다양한 근력 운동을 집에서 편리하게 할 수 있음으로써 시간과 장소에 제약을 받지 않고, 건강관리에 필요한 운동 비용을 줄일 수 있는 우수한 효과가 얻어지는 것이다.According to the present invention, it is possible to run on the top plate without going to the health club separately, as well as using the stick portion and the band portion, "lunge", "Romanian deadlift", "squat", "upright low", "standing barbell" "Curl", "Overhead Triceps Extension", "One-arm Cable Raise", "Crunch" can be used at home to make various strength exercises convenient at home and anywhere, regardless of time and place. Excellent effect can be obtained that can be reduced.

또한, 본 발명에 따른 다용도 운동기구는 실내에서 상판에 연결된 밴드부를 이용하여 근력운동과 함께 유산소 운동을 할 수 있고, 특히 상판위에서 런닝 또는 줄넘기와 같은 유산소 운동을 하는 경우 상판에는 하부에 완충수단이 구비되어 충격을 완화시킴으로써 사용자 관절에 무리를 주지 않아서 부상을 방지하고, 혼자서도 다양한 상,하체 근력운동이 가능하여 사용상의 편리함을 크게 개선한 우수한 효과가 얻어진다.In addition, the multi-purpose exercise equipment according to the present invention can be aerobic exercise together with the strength training using the band portion connected to the top plate indoors, especially when the aerobic exercise such as running or jumping rope on the top plate has a buffer means at the bottom It is equipped with a shock absorber to prevent injury to the user's joints to prevent injuries, and various upper and lower body strength movements can be performed by yourself, and an excellent effect of greatly improving the convenience of use is obtained.

이하, 본 발명의 바람직한 실시 예를 도면을 참조하여 보다 상세히 설명하기로 한다.Hereinafter, preferred embodiments of the present invention will be described in detail with reference to the drawings.

본 발명에 따른 다용도 운동기구(100)는 실내에서 근력운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있는 운동기구이다.The multipurpose exercise device 100 according to the present invention is an exercise device that can simultaneously exercise strength and aerobic exercise indoors.

상기 상판(110)에는 밴드부(120)가 연결되는데, 이와 같은 밴드부(120)는 상판(110)에 마련된 걸림수단(130)에 탈착식으로 결합가능하고, 탄성력을 가지면서 신축이 가능하여 사용자가 이를 당기고 풀어주는 것을 반복하여 근육운동을 할 수 있도록 된 것이다. 이와 같은 밴드부(120)는 탄성 복원력이 우수한 고무줄을 직조한 것이나, 또는 고무 튜브등으로 이루어질 수 있는 것이어서 상기 밴드부(120)를 당기면 사용자의 근육을 긴장시키고, 밴드부(120)를 풀어주면 근육을 이완시켜서 근육운동이 가능하다.Band portion 120 is connected to the upper plate 110, such a band portion 120 is detachably coupled to the locking means 130 provided on the upper plate 110, has elasticity and can be stretched by the user so that By repeatedly pulling and releasing muscle movements. Such band portion 120 is that weave a rubber band with excellent elastic restoring force, or may be made of a rubber tube, etc. Pulling the band portion 120 to tension the user's muscles, loosen the band portion 120 to relax the muscle Muscle movement is possible.

한편 상기 상판(110)에 밴드부(120) 하단을 이어주는 걸림수단(130)은 도 2a 및 도 2b에 도시된 바와 같이, 상판(110)의 외측모서리를 따라서 형성된 다수의 제1 걸림부(132)와 상기 제1 걸림부(132)에 걸리는 제2 걸림부(134)를 상기 밴드부(120)에 구비한 구조이다. 이와 같은 경우, 상기 제1 걸림부(132)는 도 1및 도 2a에 도시된 바와 같이, 상판(110)의 외측 모서리를 따라서 형성된 다수의 홈(132a)으로 이루어지고, 제2 걸림부(134)는 상기 홈(132a)에 각각 걸려서 고정되는 걸림봉(134a)으로 이루어져서 상기 걸림봉(134a)이 밴드부(120) 하단에 부착된 구조로 이루어질 수 있다. 이와 같은 구조를 통하여 걸림봉(134a)들이 상기 홈(132a)의 내측으로 삽입되면, 밴드부(120)를 상부측으로 당기게 되어도 밴드부(120)를 상판(110)에 고정시킬 수 있다.Meanwhile, as illustrated in FIGS. 2A and 2B, the locking unit 130 connecting the lower end of the band unit 120 to the upper plate 110 includes a plurality of first locking units 132 formed along the outer edge of the upper plate 110. And a second locking portion 134 that is caught by the first locking portion 132 in the band portion 120. In this case, the first locking portion 132 is composed of a plurality of grooves (132a) formed along the outer edge of the top plate 110, as shown in Figures 1 and 2a, the second locking portion 134 ) Is composed of a catching rod 134a fixed to each of the grooves 132a so that the catching rod 134a is attached to the bottom of the band part 120. When the engaging rods 134a are inserted into the grooves 132a through the structure, the band 120 may be fixed to the upper plate 110 even when the band 120 is pulled upward.

또한 상기 걸림수단(130)은 다르게는 상기 제1 걸림부(132)가 도 3및 도 2b에 도시된 바와 같이, 상판(110)의 외측 모서리를 따라서 형성된 다수의 고리(132b)로 이루어지고, 제2 걸림부(134)는 상기 고리(132b)에 각각 걸려서 고정되는 걸림링(134b)으로 이루어져서 상기 걸림링(134b)이 밴드부(120) 하단 고리(132b)에 부착된 구조로 이루어질 수 있다. 이와 같은 구조를 통하여 걸림링(134b)이 상기 고리(132b)에 걸리게 되면 밴드부(120)를 상부측으로 당기게 되어도 밴드부(120)를 상판(110)에 고정시킬 수 있다.In addition, the locking means 130 is alternatively made of a plurality of hooks (132b) formed along the outer edge of the top plate 110, the first locking portion 132 is shown in Figures 3 and 2b, The second locking portion 134 is composed of a locking ring 134b which is fixed to each of the hooks 132b so that the locking ring 134b is attached to the bottom ring 132b of the band part 120. When the locking ring 134b is caught by the ring 132b through the structure, the band part 120 may be fixed to the upper plate 110 even when the band part 120 is pulled upward.

한편 이와 같은 걸림수단(130)은 상기 각각의 걸림봉(134a)이나 걸림링(134b)들이 각각 밴드부(120)에 예를 들면 도 1 및 도 3에 점선으로 도시된 바와 같이, 각각 다수 구비할 수 있다. 이와 같은 구조에서는 상기 제1 걸림부(132)를 이루는 홈(132a)에서 제2 걸림부(134)의 걸림봉(134a) 위치를 변경시키거나, 고리(132b)에서 걸림링(134b)들의 위치를 변경시킴으로써 상판(110)으로부터 밴드부(120)의 고정위치를 변경하여 밴드부(120)의 길이조절이 가능하면서 탈착가능하게 구성할 수 있는 것이다. 나아가, 특정 사이즈의 밴드부(120)에 연결된 제2 걸림부(134)를 특정 제1 걸림부(132)에 걸어 고정한 다음, 밴드부(120)를 이웃하는 제1 걸림부(132)에 연속적으로 걸어 밴드부(120)의 길이를 조절할 수 있도록 구성할 수도 있다. Meanwhile, the locking means 130 may be provided with a plurality of respective locking rods 134a or locking rings 134b, respectively, as illustrated in dotted lines in the band part 120, for example, in FIGS. 1 and 3. Can be. In such a structure, the position of the locking rod 134a of the second locking portion 134 is changed in the groove 132a constituting the first locking portion 132, or the position of the locking rings 134b in the ring 132b. By changing the fixed position of the band portion 120 from the top plate 110 is to be configured to be removable while the length adjustment of the band portion 120. Furthermore, the second locking portion 134 connected to the band portion 120 of a specific size is fixed to the first locking portion 132 by hanging, and then the band 120 is continuously hooked to the neighboring first locking portion 132. It may be configured to adjust the length of the band portion 120.

또한 본 발명에 따른 다용도 운동기구(100)는 상기 밴드부(120)의 상단에 마련되어 사용자가 이를 쥐고서 밴드부(120)를 당기거나 풀어주도록 된 손잡이부(140)를 포함한다. 이와 같은 손잡이부(140)는 도 1및 도 3에 도시된 바와 같이, 중공원통형의 손잡이봉(142)과 상기 손잡이봉(142)에 양측 상단이 걸리고, 하단은 상기 밴드부(120)의 상단에 연결되는 천부(150)를 포함하는 구조이다. 즉 상기 손잡이봉(142)은 둥근 원통형의 구조체로 이루어지고, 이와 같은 손잡이봉(142)에는 2가닥의 천부(150)가 고정되며, 이들 2가닥의 천부(150)는 그 하단이 상기 밴드부(120)의 상단에 일체로 박음질 고정된 것이다. 이와 같은 천부(150)는 전체적으로 그 형태가 "Ｖ"형의 구조로 이루어지는 것으로서, 그 재료는 마치 도복과 같은 인장력이 우수한 천으로 이루어진다. 이와 같은 상기 천부(150)의 상단은 손잡이봉(142)에 각각 오목홈(144)을 형성하고 그 오목홈(144)에 고정되는 구조로 이루어질 수 있다. In addition, the multi-purpose exercise device 100 according to the present invention includes a handle portion 140 is provided on the upper end of the band portion 120 to pull or loosen the band portion 120 by the user grasping it. As shown in FIGS. 1 and 3, the handle part 140 has the upper end of both sides of the handle bar 142 and the handle bar 142 of the hollow-cylindrical cylinder shape, and a lower end of the handle part 140 at the upper end of the band part 120. It is a structure including a cloth portion 150 to be connected. That is, the handle bar 142 is made of a round cylindrical structure, such as the handle bar 142, two strands of the cloth 150 is fixed, these two strands of the cloth 150 is the lower end of the band portion ( 120 is sewn on the top of the unit is fixed. The cloth 150 as a whole is made of a structure of the form of "형", the material is made of a cloth excellent in tensile force, such as uniform. The upper end of the cloth portion 150 may be formed in a structure that is formed in the recessed groove 144 in the handle bar 142 and fixed to the recessed groove 144, respectively.

한편 이와 같은 손잡이부(140)는 상기 손잡이봉(142)에 각각 스틱 체결공(146)이 형성되고, 도 3에 도시된 바와 같이, 한쌍의 손잡이봉(142)에 스틱부(160)를 끼워서 서로 연결한 구조를 포함할 수 있는데, 이와 같은 경우 상기 스틱부(160)에는 각각 상기 스틱 체결공(146)에 결합하는 고정돌기(162)들이 양측에 돌출 형성되어 상기 손잡이봉(142)에 각각 끼워 결합될 수 있는 것이다.On the other hand, the handle portion 140 is a stick fastening hole 146 is formed in the handle rod 142, respectively, as shown in Figure 3, by inserting the stick portion 160 to a pair of handle rod 142 It may include a structure connected to each other, in this case, each of the fixing projections 162 are coupled to the stick fastening hole 146 is formed on both sides of the handle rod 142 in the stick portion 160, respectively. It can be fitted together.

상기에서 스틱부(160)는 견고한 원통형 철제 또는 목재 또는 합성수지재료로 이루어질 수 있는 것으로서, 복수의 밴드부(120)에 연결된 손잡이부(140)를 하나로 서로 연결시켜서 일체화하고, 사용자가 이를 이용하여 복수의 밴드부(120)를 당기 거나 풀어주는 동작을 반복하여 근력운동을 다양하게 할 수 있도록 하여 준다.The stick unit 160 may be made of a solid cylindrical iron or wood or a synthetic resin material, by connecting the handle portion 140 connected to the plurality of band portion 120 into one and integrated with each other, the user uses a plurality of Pulling or releasing the band portion 120 to repeat the action to enable a variety of strength exercises.

또한 이와 같은 스틱부(160)는 손잡이부(140)와의 원활한 결합을 위하여 양측단부에 직경이 축소된 끼움부(164)를 형성하고, 상기 끼움부(164)에 각각 고정돌기(162)들을 형성하여 스틱 체결공(146)에 결합되도록 할 수 있는 것이다. In addition, the stick portion 160 forms a fitting portion 164 having a reduced diameter at both end portions for smooth coupling with the handle portion 140, and fixing protrusions 162 are formed at the fitting portion 164, respectively. It will be able to be coupled to the stick fastening hole (146).

그리고 본 발명의 다용도 운동기구(100)는 상판(110)의 일측에 복수의 발걸이 그립(172)이 돌출된 발거치대(170)를 구비하여 상판(110) 위에서 발걸이 그립(172)에 각각 양발을 끼우고 윗몸 일으키기를 할 수 있는 구조이다. 이와 같은 발거치대(170)는 띠형태의 발걸이 그립(172)들이 각각 상기 상판(110)에 고정되는데, 발걸이 그립(172)들은 상판(110)에 마련된 홈(174)의 내부에서 상하로 이동가능한 구조를 갖추고, 그 하단은 상판(110)의 하부면에서 고정걸이(172a)를 구비한다.And the multipurpose exercise device 100 of the present invention is provided with a footrest 170 protruding a plurality of foot grip grip 172 on one side of the top plate 110, each foot on the foot grip 172 on the top plate 110, respectively. It is a structure that can be fitted and sit-ups. The footrest 170 is a belt-shaped foot grip grips 172 are fixed to the top plate 110, respectively, the foot grip grips 172 are movable up and down inside the groove 174 provided in the top plate 110. It has a structure, the lower end is provided with a fixed hook (172a) on the lower surface of the upper plate (110).

따라서 사용시에 발걸이 그립(172)을 상부로 당기게 되면 도 3에서 점선으로 도시된 바와 같이, 상판(110)으로부터 발걸이 그립(172)들이 돌출하여 상판(110)과의 사이에서 사용자는 발을 걸어서 고정할 수 있고, 발걸이 그립(172)을 하부로 밀어서 홈(174)으로 넣게 되면 도 3에서 실선으로 도시된 바와 같이, 상판(110)의 홈(174)에 발걸이 그립(172)들이 내장되어 외부로 돌출하지 않음으로써 보관하기 편리하다.Accordingly, when the foot grip 172 is pulled upward in use, as shown by a dotted line in FIG. 3, the foot grip grips 172 protrude from the top plate 110 to be fixed by the user walking between the top plate 110. When the foot grip 172 is pushed downward into the groove 174, as shown by the solid line in FIG. 3, the foot grip 172 is embedded in the groove 174 of the upper plate 110 to the outside. It is convenient to store by not protruding.

뿐만 아니라 본 발명의 다용도 운동기구(100)는 도 1, 도 3 및 도 4에 도시된 바와 같이, 상기 상판(110)은 그 양측에 각각 사용자의 발목에 고정가능한 발목 체결부(180)를 구비하여 사용자가 상판(110) 위에서 발목 체결부(180)에 발목을 고 정시키고, 발을 당겨서 하체 근육을 강화시키는 운동을 할 수 있다.In addition, the multi-purpose exercise device 100 of the present invention, as shown in Figures 1, 3 and 4, the top plate 110 is provided with ankle fastening portion 180 that can be fixed to each user's ankle on both sides thereof. By fixing the ankle to the ankle fastening unit 180 on the upper plate 110, the user can exercise to strengthen the lower body muscles by pulling the foot.

이와 같은 경우, 상기 각각의 발목 체결부(180)는 도 4에 확대도로 도시된 바와 같이, 상판(110)의 양측에 각각 형성된 구멍(182)을 관통하여 상판(110)의 바닥으로 연장되는 신축가능한 밴드띠부(184)에 연결되고, 상기 밴드띠부(184)의 끝단은 내부에 비틀림 스프링(186a)이 내장되어 상기 밴드띠부(184)를 항상 감김상태로 유지시키는 스풀(186)에 감겨 유지되도록 한다.In this case, each ankle fastening portion 180 is stretched to extend to the bottom of the upper plate 110 through the holes 182 formed on both sides of the upper plate 110, as shown in an enlarged view in FIG. Possible to be connected to the band band 184, the end of the band band 184 is to be wound around the spool 186 is built in the torsion spring (186a) to keep the band band 184 always wound do.

상기에서 발목 체결부(180)는 각각 링형태로 제작된 벨크로 천(일명, "찍찍이 천")으로 이루어져서 사용자의 발목(A)을 감아서 견고히 고정시킬 수 있다. 그리고 이와 같은 발목 체결부(180)는 신축가능한 밴드띠부(184)에 각각 연결되어 상판(110)의 바닥으로 연장된 다음, 스풀(186)에 감기게 되는데 상기 스풀(186)은 그 중앙의 회전축에 비틀림 스프링(186a)이 내장된 것이어서, 밴드띠부(184)가 당겨져서 스풀(186)이 풀리면 스풀(186)에 내장된 비틀림 스프링(186a)이 회전되어 비틀림 복원력을 축적하게 된다. 따라서 이와 같이 밴드띠부(184)가 당겨진 상태로부터 당김력이 해제되면 상기 스풀(186)은 비틀림 스프링(186a)의 비틀림 복원력으로 반대방향으로 자연스럽게 스풀(186)을 회전시키고, 스풀(186)의 둘레에 밴드띠부(184)를 감아서 보관하게 되는 것이다.In the above, the ankle fastening unit 180 is made of a Velcro cloth (aka, "cheep cloth") made in a ring shape, respectively, can be firmly fixed by winding the user's ankle (A). And the ankle fastening unit 180 is connected to each of the stretchable band band 184 and extends to the bottom of the top plate 110, and then wound on the spool 186, the spool 186 is the axis of rotation of the center Since the torsion spring 186a is built-in, and the band band 184 is pulled to release the spool 186, the torsion spring 186a embedded in the spool 186 is rotated to accumulate the torsion restoring force. Accordingly, when the pulling force is released from the pulled band band 184 in this manner, the spool 186 naturally rotates the spool 186 in the opposite direction by the torsion restoring force of the torsion spring 186a, and the circumference of the spool 186 The band band 184 is to be wound around.

이와 같은 스풀(186)은 각각의 발목 체결부(180) 및 밴드띠부(184) 마다 구비되고, 상판(110)의 바닥에서 서로 반대의 방향으로 배치되어 각각의 발목 체결부(180)들을 항상 당김상태, 즉 발목 체결부(180)들이 상판(110)에 마련된 오목홈(188)에 각각 위치되도록 하는 당김상태로 유지시킨다. 따라서 사용자가 발목 체 결부(180)를 이용하여 운동을 하려고 하면, 이들 발목 체결부(180)를 각각 당겨서 발목(A)에 체결하게 되고, 이러한 상태에서 발목 체결부(180)를 통해 밴드띠부(184)를 당겨서 스풀(186)을 회전시킴으로써 도 4에서 점선으로 도시된 바와 같은 밴드띠부(184)의 반복적인 당김및 해제를 통하여 하체의 근력운동을 할 수 있는 것이다. Such a spool 186 is provided for each ankle fastening portion 180 and the band strap portion 184 and is disposed in opposite directions from the bottom of the top plate 110 to always pull each ankle fastening portion 180. State, that is, the ankle fastening unit 180 is maintained in a pulled state to be located in each of the concave grooves 188 provided in the upper plate (110). Therefore, when the user tries to exercise using the ankle fastening unit 180, the ankle fastening unit 180 is pulled to fasten to the ankle A, respectively, in this state through the ankle fastening unit 180 through the band band ( By pulling the 184 and rotating the spool 186, the lower body muscles can be exercised by repeatedly pulling and releasing the band 184 as shown by the dotted line in FIG.

상기와 같이 구성된 본 발명의 다용도 운동기구(100)는 예를 들면 도 1 및 도 3에 도시된 바와 같은 구조로 조립되는데, 특히 사용자의 다양한 근육운동을 실시하기 위해서는 도 3에 도시된 바와 같이, 상판(110)위에 한쌍의 밴드부(120)를 연결하고, 상기 한쌍의 밴드부(120)의 상단을 스틱부(160)로 서로 연결하여 사용자가 이를 쥐고서 한쌍의 밴드부(120)를 당기거나 풀어주어서 바람직하게 사용될 수 있다.Multipurpose exercise device 100 of the present invention configured as described above, for example, is assembled in a structure as shown in Figures 1 and 3, in particular in order to perform a variety of muscle movement of the user, as shown in Figure 3, Connect the pair of bands 120 on the top plate 110, and the upper end of the pair of bands 120 by connecting the stick portion 160 to each other by the user to grab or pull the pair of bands 120 is preferred Can be used.

본 발명에 따른 다용도 운동기구(100)는 도 1에 도시된 바와 같이, 상부에서 사용자가 런닝 또는 줄넘기와 같은 유산소 운동을 할 수 있는 크기로 이루어지고, 하부에는 완충수단(105)이 구비되어 유산소 운동시 사용자에게 완충효과를 부여하는 상판(110)이 구비된다.Multipurpose exercise device 100 according to the present invention, as shown in Figure 1, is made of a size that allows the user to perform aerobic exercise, such as running or jumping rope at the top, the lower end is provided with a buffer means 105 The upper plate 110 is provided to give a buffer effect to the user during exercise.

바람직하게는, 상기 상판(110)은 일정 크기의 평판구조로 이루어진 것으로서, 그 하부면에는 각각 사방모서리에 완충수단(105)이 구비되는데, 이와 같은 완충수단(105)은 예를 들면 스프링이거나, 스프링이 내장된 완충블럭, 또는 탄성 복원력이 우수한 고무 블럭, 방진 블럭등 다양한 형태로 이루어질 수 있다.Preferably, the upper plate 110 is made of a flat structure of a predetermined size, the lower surface is provided with a buffer means 105 on each side of each corner, such a buffer means 105 is a spring, Spring-incorporated buffer blocks, rubber blocks with excellent elastic resilience, dustproof blocks, etc. can be formed in various forms.

따라서 이와 같은 상판(110) 위에서 사용자가 런닝을 하게 되면 완충 효과가 얻어지게 되어 사용자의 무릎이나 발목 관절에 무리를 주지 않게 된다.Therefore, when the user runs on such a top plate 110, a cushioning effect is obtained so as not to impose a strain on the user's knee or ankle joint.

본 발명에 따른 다용도 운동기구(100)를 이용하여 실행할 수 있는 다양한 운동방법에 대해서 설명하기로 한다.Various exercise methods that can be executed using the multipurpose exercise device 100 according to the present invention will be described.

먼저 도 5a 및 도 5b에 도시된 바와 같이, 상판(110)에 하나의 밴드부(120)와 손잡이부(140)를 연결하고 운동할 수 있는데, 예를 들면 도 5a에 도시된 바와 같이 "원암 케이블 레이즈"를 실시할 수 있다.First, as illustrated in FIGS. 5A and 5B, one band 120 and the handle 140 may be connected to the upper plate 110 and may be moved. For example, as shown in FIG. Raise ".

이와 같은 경우, 사용자(P)는 상판(110)위에 올라서서 밴드부(120)의 하단을 걸림수단(130)을 이용하여 상판(110)에 연결한다. 그리고 밴드부(120)의 상단에 마련된 손잡이부(140)를 한손으로 쥐고서, 밴드부(120)가 경사진 방향으로 당겨지거나 풀어지도록 한손을 이용하여 당김과 풀림을 반복한다. 이와 같은 원암 케이블 레이즈운동에서는 사용자(P)의 주발달 근육이 삼각근(어께) 및 승모근에 해당하여 상체 근력운동을 할 수 있는 것이다.In this case, the user P stands on the upper plate 110 and connects the lower end of the band unit 120 to the upper plate 110 using the locking means 130. And grasping the handle portion 140 provided on the upper end of the band portion 120 with one hand, the band portion 120 is repeatedly pulled and loosened using one hand to be pulled or released in an inclined direction. In such a far-arm cable raise exercise, the main development muscle of the user (P) corresponds to the deltoid muscle (shoulder) and the mitral muscle, which allows upper body strength exercise.

그리고 도 5b에 도시된 바와 같이, "크런치" 운동을 실시할 수 있다.And as shown in FIG. 5B, a “crunch” exercise may be performed.

이와 같은 크런치 운동에서는 사용자(P)는 상판(110)위에 누워서 밴드부(120)의 하단을 걸림수단(130)을 이용하여 상판(110)에 연결한다. 그리고 밴드부(120)의 상단에 마련된 손잡이부(140)를 양 발목(A)에 걸어서 고정시킨 다음, 양무릎을 세우고, 양무릎이 가슴에 닿도록 양무릅을 당기면서 상체를 일으키고, 이와 같은 과정에서 밴드부(120)의 당김과 풀림을 반복한다. 따라서 이와 같은 크런치 운동에서는 사용자(P)의 주발달 근육이 복직근에 해당하여 배근육의 근력운동을 할 수 있는 것이다.In such a crunch exercise, the user P is lying on the upper plate 110 and connects the lower end of the band unit 120 to the upper plate 110 using the locking means 130. And fixed to the handle portion 140 provided on the upper end of the band portion 120 by walking on both ankles (A), standing both knees, pulling both the knees so that both knees touch the chest, causing the upper body, such a process Repeat the pulling and loosening of the band portion 120. Therefore, in such a crunch exercise, the main developmental muscle of the user (P) corresponds to the abdominal muscles, so that the abdominal muscles can be exercised.

또한 본 발명은 도 6a, 도 6b, 도 6c에 도시된 바와 같이 상판(110)에 복수의 밴드부(120)를 연결하고 스틱부(160)를 통하여 이들을 연결한 다음, 스틱부(160)를 이용하여 운동할 수 있다. In addition, the present invention, as shown in Figure 6a, 6b, 6c by connecting a plurality of band portion 120 to the top plate 110 and connecting them through the stick portion 160, then using the stick portion 160 You can exercise.

예를 들면 도 6a에 도시된 바와 같이 일명 "런지" 운동을 실시할 수 있는데,이와 같은 경우, 사용자(P)는 상판(110)위에 올라서서 한쌍의 밴드부(120)의 하단을 걸림수단(130)을 각각 이용하여 상판(110)의 양외측 모서리에 연결한다. 그리고 상기 한쌍의 밴드부(120) 상단을 연결한 스틱부(160)를 사용자(P)의 어께에 메고서, 무릎을 세워서 한발을 전방으로 향하도록 하고, 다른 발을 후방에 지탱하여 상체를 상하로 이동시키는 운동을 반복하고, 밴드부(120)가 상하로 당겨지거나 풀어지도록 당김과 풀림을 반복한다. For example, as shown in FIG. 6A, a so-called "Lunge" exercise may be performed. In this case, the user P stands on the upper plate 110 and hangs the lower end of the pair of band parts 120. ) Are connected to both outer edges of the top plate 110, respectively. And holding the stick portion 160 connected to the upper end of the pair of band portion 120 to the shoulder of the user (P), knees up to face one foot forward, support the other foot to the rear to the upper body up and down Repeat the movement to move, and repeat the pulling and loosening so that the band portion 120 is pulled up or down.

이와 같은 "런지" 운동에서는 사용자(P)의 주발달 근육이 대퇴부(허벅지 앞,뒤), 대퇴사두근 및 대퇴이두근 및 대둔근(엉덩이 근육)에 해당하여 주로 하체 근력운동을 할 수 있는 것이다.In such a "Lungy" exercise, the main development muscles of the user (P) correspond to the thighs (front and back), the quadriceps, and the biceps and gluteus maximus (hip muscles), and mainly the lower body strength exercise.

그리고 도 6b에 도시된 바와 같이 일명 "루마니안 데드리프트" 운동을 실시할 수 있는데, 이와 같은 경우 사용자(P)는 상판(110)위에 올라서서 한쌍의 밴드부(120)의 하단을 걸림수단(130)을 각각 이용하여 상판(110)의 양외측 모서리에 연결한다. 이 경우, 밴드부(120)의 제2 걸림부(134)를 특정 제1 걸림부(132)에 걸어 고정한 다음, 밴드부(120)를 이웃하는 제1 걸림부(132)에 연속적으로 걸어 밴드부(120)를 적정 길이로 조절한다.  And as shown in Figure 6b, aka "Romanian Deadlift" exercise can be carried out, in this case, the user (P) climbs on the top plate 110 to catch the lower end of the pair of bands 120 (130) ) Are connected to both outer edges of the top plate 110, respectively. In this case, the second locking portion 134 of the band portion 120 is fixed to the first locking portion 132 by hooking, and then the band portion 120 is continuously hooked on the neighboring first locking portion 132. ) To the appropriate length.

그리고 상판(110)위에서 양발을 모으고 상체를 전방으로 굽힌 다음, 상기 한 쌍의 밴드부(120) 상단을 연결한 스틱부(160)를 양손으로 쥐고서 무릎을 굽혀서 앉았다 일어서기를 반복하는 운동을 실시하고, 밴드부(120)가 상하로 당겨지거나 풀어지도록 당김과 풀림을 반복한다. And gathering both feet on the upper plate 110 and the upper body bent forward, holding the stick portion 160 connected to the upper end of the pair of band portion 120 with both hands bent knees to sit up and repeat the exercise, Pulling and loosening are repeated so that the band portion 120 is pulled up or down.

이와 같은 경우, 각각의 밴드부(120)들은 각각 그 길이가 짧아지도록 사전에 길이 조절이 이루어져야 함은 물론이다. 이와 같은 "루마니안 데드리프트" 운동에서는 사용자(P)의 주발달 근육이 슬와근(허벅지 뒤), 대퇴이두근, 반건양근 및 반막양근에 해당하여 주로 하체 근력운동을 효과적으로 할 수 있는 것이다.In this case, the length of each band portion 120 should be made in advance so that their length is shortened, respectively. In such a "Romanian deadlift" exercise, the main developmental muscles of the user (P) correspond to the slender muscles (thigh thigh), thigh biceps, semi-tendal muscles and half-arm muscles, and mainly the lower body strength exercise.

또한 도 6c에 도시된 바와 같이 일명 "스쿼트" 운동을 실시할 수 있는데, 이와 같은 경우 사용자(P)는 상판(110)위에 올라서서 한쌍의 밴드부(120)의 하단을 걸림수단(130)을 각각 이용하여 상판(110)의 양외측 모서리에 연결한다. 그리고 상판(110)위에서 양발을 어께 넓이로 벌리고 상체를 세운다음 무릎을 구부려서 자세를 낮추고, 상기 한쌍의 밴드부(120) 상단을 연결한 스틱부(160)를 양손으로 쥐고서 어께위에 얹은 다음, 무릎을 굽혀서 앉았다가 일어서기를 반복하는 운동을 실시하고 밴드부(120)가 상하로 당겨지거나 풀어지도록 당김과 풀림을 반복한다. In addition, a so-called "squat" exercise can be performed as shown in Figure 6c, in this case, the user (P) is raised on the top plate 110 to hold the lower end of the pair of band portion 120, respectively; Connect to both outer edges of the top plate 110 by using. And spread the feet to the width of the shoulders on the upper plate 110, and then raise the upper body to lower the posture by bending the knees, holding the stick portion 160 connecting the pair of bands 120 top with both hands and put on the shoulder, knees Bend and sit up and repeat the exercise and repeat the pulling and loosening so that the band 120 is pulled up or down.

이와 같은 경우에도 각각의 밴드부(120)들은 각각 그 길이가 짧아지도록 사전에 길이 조절이 이루어져야 하며, 이와 같은 "스쿼트" 운동에서는 사용자(P)의 주발달 근육이 허벅지와 엉덩이근, 대퇴사두근(외측광근, 내측광군, 대퇴직근), 대퇴이두근 및 대둔근에 해당하여 주로 하체 근력운동을 효과적으로 할 수 있는 것이다.Even in this case, each band portion 120 should be made in advance in order to shorten their length, respectively, in this "squat" exercise, the main development muscles of the user (P) thighs, hip muscles, quadriceps muscle (others) Side muscles, medial light group, femoral rectus muscle), biceps femur and gluteus maximus mainly in the lower body strength exercises will be effective.

또한 본 발명에 따른 다용도 운동기구(100)는 도 7a에 도시된 바와 같이 일 명 "업라이트 로우" 운동을 실시할 수 있는데, 이와 같은 경우 사용자(P)는 상판(110)위에 올라서서 한쌍의 밴드부(120)의 하단을 걸림수단(130)을 각각 이용하여 상판(110)의 양외측 모서리에 연결하고 스틱부(160)를 양손으로 잡되, 손등이 상부측으로 향하도록 잡는다. 그리고 상판(110)위에서 양발을 모으고 상체와 다리를 꼿꼿이 세운 다음, 상기 스틱부(160)를 양손으로 쥐고서 스틱부(160)를 들어올리고 내리기를 반복하는 운동을 실시하여 한쌍의 밴드부(120)가 상부로 당겨지거나 하부로 풀어지도록 당김과 풀림을 반복한다. In addition, the multi-purpose exercise device 100 according to the present invention can perform a so-called "upright low" exercise, as shown in Figure 7a, in this case the user (P) is raised on the top plate 110, a pair of band portion The lower end of the 120 is connected to both outer edges of the upper plate 110 using the locking means 130, respectively, and the stick portion 160 is held by both hands, and the back of the hand is held toward the upper side. And gathering both feet on the upper plate 110 and holding the upper body and legs, then holding the stick unit 160 with both hands to perform the exercise of repeatedly lifting and lowering the stick unit 160 is a pair of band unit 120 Repeat pulling and loosening to pull up or loosen up and down.

이와 같은 "업라이트 로우" 운동에서는 사용자(P)의 주발달 근육이 어께(삼각근), 승모근(목뒤)에 해당하여 주로 상체 근력운동을 효과적으로 할 수 있는 것이다.In such an "upright low" exercise, the main developmental muscles of the user P correspond to the shoulders (triangles) and the mitral muscles (the back of the neck), and mainly the upper body strength exercises.

그리고 본 발명은 도 7b에 도시된 바와 같이 일명 "스탠딩 바벨컬" 운동을 실시할 수 있다. 이와 같은 경우 사용자(P)는 상판(110) 위에 올라서서 한쌍의 밴드부(120)의 하단을 걸림수단(130)을 각각 이용하여 상판(110)의 양외측 모서리에 연결하고 스틱부(160)를 양손으로 잡는다. 이때 손등이 하부측으로 향하고 손바닥부분이 상부측으로 향하도록 잡는 동시에 양쪽 겨드랑이는 몸체에 붙인 상태로 유지한다. 그리고 상판(110)위에서 양발을 모으고, 상체와 다리를 꼿꼿이 세운 다음, 상기 스틱부(160)를 양손으로 쥐고서 팔만을 이용하여 스틱부(160)를 들어올리고 내리기를 반복하는 운동을 실시하여 한쌍의 밴드부(120)가 상부로 당겨지거나 하부로 풀어지도록 당김과 풀림을 반복한다. And the present invention can perform a so-called "standing barbell curl" exercise as shown in Figure 7b. In this case, the user P stands on the upper plate 110 and connects the lower ends of the pair of band portions 120 to both outer edges of the upper plate 110 using the locking means 130, respectively, and connects the stick portion 160. Hold with both hands At this time, while holding the back of the hand toward the lower side and the palm portion toward the upper side while maintaining both sides attached to the body. And gathering both feet on the upper plate 110, and squeezing the upper body and legs, then holding the stick unit 160 with both hands, using the arms only to perform the exercise of repeating the lifting and lowering of the stick unit 160 by a pair of Pulling and loosening are repeated so that the band portion 120 is pulled upward or released downward.

이와 같은 "스탠딩 바벨컬" 운동에서는 사용자(P)의 주발달 근육이 상완이두 근(알통부분)에 해당하여 주로 팔 상부측 근력운동을 효과적으로 할 수 있는 것이다.In this "standing barbell curl" exercise, the main developmental muscles of the user P correspond to the biceps brachial muscles (columns), and the upper arm muscles can be effectively exercised.

또한 본 발명에 따른 다용도 운동기구(100)는 도 7c에 도시된 바와 같이 일명 "오버헤드(트라이셉스) 익스텐션" 운동을 실시할 수 있는데, 이와 같은 경우 사용자(P)는 상판(110)위에 올라서서 한쌍의 밴드부(120)의 하단을 걸림수단(130)을 각각 이용하여 상판(110)의 양외측 모서리에 연결하고 스틱부(160)를 양손으로 잡고 양팔을 머리위로 들어 올려서 철봉하는 자세로 스틱부(160)를 잡는다. 그리고 상판(110)위에서 양발을 모으고 상체와 다리를 꼿꼿이 세운 다음, 상기 스틱부(160)를 양손으로 쥐고서 팔을 굽혀서 머리 뒤쪽으로 스틱부(160)를 들어올리고 내리기를 반복하는 운동을 실시하여 한쌍의 밴드부(120)가 상부로 당겨지거나 하부로 풀어지도록 당김과 풀림을 반복한다. 이와 같은 경우 팔굼치 부분만 머리 뒤쪽으로 굽혀지도록 하는 동작을 반복하는 것이 중요하다.In addition, the multipurpose exercise device 100 according to the present invention can perform a so-called "overhead (triceps extension)" exercise, as shown in Figure 7c, in this case the user (P) is on the top plate 110 Stand and connect the lower ends of the pair of bands 120 to the outer edges of the upper plate 110 using the locking means 130, respectively, and hold the stick portion 160 with both hands and lift both arms above the head to stick to the posture. Hold unit 160. And gathering both feet on the top plate 110, and the upper body and legs erect, holding the stick unit 160 with both hands, bending the arm to perform the exercise of repeatedly lifting and lowering the stick unit 160 to the back of the head a pair The band portion 120 is pulled and unwinded to be pulled upward or released downward. In such a case, it is important to repeat the operation so that only the elbow portion is bent behind the head.

이와 같은 "오버헤드(트라이셉스) 익스텐션" 운동에서는 사용자(P)의 주발달 근육이 상완삼두근(이두근 반대쪽)에 해당하여 주로 팔 상부측 근력운동을 효과적으로 할 수 있는 것이다.In this "overhead (triceps) extension" exercise, the main development muscles of the user (P) corresponds to the brachial triceps (opposite the biceps), and can effectively exercise the upper arm muscle strength.

상기와 같이 본 발명은 실내에서 상판(110)에 연결된 밴드부(120)를 이용하여 근력운동과 유산소 운동을 다용도로 할 수 있고, 특히 상판(110) 위에서 런닝 또는 줄넘기와 같은 유산소 운동을 하는 경우, 상판(110)에는 하부에 완충수단(105)이 구비되어 충격을 완화시킴으로써 사용자(P) 관절에 무리를 주지 않아서 부상을 방지할 수 있다.As described above, the present invention can be versatile in muscle strength and aerobic exercise using the band portion 120 connected to the upper plate 110 indoors, especially in the case of aerobic exercise such as running or jumping rope on the upper plate 110, The upper plate 110 is provided with a buffer means 105 in the lower portion to mitigate the impact can prevent injury to the user (P) joint.

그리고 혼자서도 밴드부(120), 손잡이부(140)와 스틱부(160)를 이용하여 다양한 상,하체 근력운동이 가능함으로써 별도로 헬쓰 클럽에 가지 않고서도 효과적인 운동을 달성할 수 있다. 특히 근육운동중에서 "런지", "루마니안 데드리프트", "스쿼트", "업라이트 로우", "스탠딩 바벨컬", "오버헤드(트라이셉스) 익스텐션", "원암 케이블 레이즈", "크런치"등 다양한 운동을 집에서 편리하게 할 수 있음으로써 시간과 장소에 제약을 받지 않고, 건강관리에 필요한 운동 비용을 크게 줄일 수 있는 효과가 얻어지는 것이다.In addition, by using the band unit 120, the handle 140 and the stick unit 160, various upper and lower body strength exercises are possible, thereby achieving an effective exercise without going to the health club separately. Especially during muscle exercise, "Lunge", "Romanian Deadlift", "Squat", "Upright Low", "Standing Barbell Curl", "Overhead (Triception) Extension", "One-arm Cable Raise", "Crunch", etc. By being able to conveniently perform a variety of exercises at home and without being constrained by time and place, it is possible to significantly reduce the exercise cost required for health care.

본 발명은 상기에서 도면을 참조하여 특정 실시 예에 관련하여 상세히 설명하였지만 본 발명은 이와 같은 특정 구조에 한정되는 것은 아니다. 당 업계의 통상의 지식을 가진 자라면 이하의 특허청구범위에 기재된 본 발명의 기술 사상 및 권리범위를 벗어나지 않고서도 본 발명의 실시 예를 다양하게 수정 또는 변경시킬 수 있을 것이다. 그렇지만 그와 같은 단순한 실시 예의 수정 또는 설계변형 구조들은 모두 명백하게 본 발명의 권리범위 내에 속하게 됨을 미리 밝혀 두고자 한다.Although the present invention has been described in detail with reference to the accompanying drawings, the present invention is not limited to such a specific structure. Those skilled in the art will be able to variously modify or change the embodiments of the present invention without departing from the spirit and scope of the present invention as set forth in the claims below. Nevertheless, it will be apparent that all such modifications or design modifications to such simple embodiments will clearly fall within the scope of the present invention.

도 1은 본 발명의 일실시예에 따른 다용도 운동기구를 전체적으로 도시한 사시도;1 is a perspective view showing an overall multipurpose exercise device according to an embodiment of the present invention;

도 2a는 본 발명에 따른 다용도 운동기구에서 걸림수단이 상판의 홈과 밴드부의 걸림봉으로 이루어진 것을 도시한 설명도;Figure 2a is an explanatory view showing that the locking means in the multi-purpose exercise device according to the present invention made of a locking rod of the groove and the band portion of the upper plate;

도 2b는 본 발명에 따른 다용도 운동기구에서 걸림수단이 상판의 고리와 밴드부의 걸림링으로 이루어진 것을 도시한 설명도;Figure 2b is an explanatory view showing that the locking means is made of a hook of the top plate and the ring of the band in the multipurpose exercise device according to the present invention;

도 3은 본 발명의 변형 실시예에 따른 다용도 운동기구를 전체적으로 도시한 사시도;Figure 3 is a perspective view showing the overall multipurpose exercise device according to a modified embodiment of the present invention;

도 4는 본 발명에 따른 다용도 운동기구에서 발목 체결부를 상세히 도시한 설명도;Figure 4 is an explanatory view showing in detail the ankle fastening portion in the multipurpose exercise device according to the present invention;

도 5a는 본 발명에 따른 다용도 운동기구를 이용하여 "원암 케이블 레이즈" 근력운동을 실시하는 상태를 도시한 설명도;5A is an explanatory diagram showing a state in which "one-arm cable raise" muscular exercise using the multipurpose exercise device according to the present invention;

도 5b는 본 발명에 따른 다용도 운동기구를 이용하여 "원암 케이블 레이즈" 근력운동을 실시하는 상태를 도시한 설명도;5B is an explanatory diagram showing a state in which "far arm cable raise" muscle exercise is performed using the multipurpose exercise device according to the present invention;

도 6a는 본 발명에 따른 다용도 운동기구를 이용하여 "런지" 근력운동을 실시하는 상태를 도시한 설명도;6A is an explanatory diagram showing a state in which "lung" strength exercise is performed using the multipurpose exercise device according to the present invention;

도 6b는 본 발명에 따른 다용도 운동기구를 이용하여 "루마니안 데드리프트" 근력운동을 실시하는 상태를 도시한 설명도;6B is an explanatory diagram showing a state in which "Romanian deadlift" strength exercise is performed using the multipurpose exercise device according to the present invention;

도 6c는 본 발명에 따른 다용도 운동기구를 이용하여 "스쿼트" 근력운동을 실시하는 상태를 도시한 설명도;6C is an explanatory diagram showing a state in which "squat" strength exercise is performed using the multipurpose exercise device according to the present invention;

도 7a는 본 발명에 따른 다용도 운동기구를 이용하여 "업라이트 로우" 근력운동을 실시하는 상태를 도시한 설명도;7A is an explanatory diagram showing a state in which "upright low" strength exercise is performed using the multipurpose exercise device according to the present invention;

도 7b는 본 발명에 따른 다용도 운동기구를 이용하여 "스탠딩 바벨컬" 근력운동을 실시하는 상태를 도시한 설명도;Figure 7b is an explanatory diagram showing a state of performing the "standing barbell curl" muscle exercise using the multi-purpose exercise device in accordance with the present invention;

도 7c는 본 발명에 따른 다용도 운동기구를 이용하여 "오버헤드(트라이셉스) 익스텐션" 근력운동을 실시하는 상태를 도시한 설명도이다.7C is an explanatory diagram showing a state in which the "overhead (tricepx extension)" strength exercise is performed using the multipurpose exercise device according to the present invention.

< 도면의 주요부분에 대한 부호의 설명 ><Description of Symbols for Major Parts of Drawings>

100..... 본 발명에 따른 다용도 운동기구100 ..... Multipurpose exercise device according to the present invention

105..... 완충수단 110..... 상판105 ..... buffer 110 ..... top

120..... 밴드부 130..... 걸림수단120 ..... Band section 130 ..... Hanging means

132..... 제1 걸림부 134..... 제2 걸림부132 ..... First Jam 134 ..... Second Jam

132a.... 홈 132b..... 고리132a .... home 132b ..... collar

134..... 제2 걸림부 134a..... 걸림봉134 ..... 2nd Hanging Part 134a ..... Hanging Bar

134b..... 걸림링 140..... 손잡이부134b ..... engaging ring 140 ..... handle

142..... 손잡이봉 144..... 오목홈 142 ..... Handlebar 144 ..... Concave groove

146..... 스틱 체결공 150..... 천부 146 ..... stick fasteners 150 .....

160..... 스틱부 162..... 고정돌기160 ..... Stick section 162 ..... Fixing protrusion

164..... 끼움부 170..... 발거치대164 ..... Fitting 170 ..... Footrest

172..... 발걸이 그립 174..... 홈172 ..... Footrest Grips 174 ..... Home

180..... 발목 체결부 182..... 구멍180 ..... Ankle fastener 182 ..... Hole

184..... 밴드띠부 186...... 스풀 184 ..... Band strap 186 ...... Spool

186a..... 비틀림 스프링 A..... 발목186a ..... Torsion Spring A ..... Ankle

P..... 사용자P ..... Users

Claims (10)

실내에서 체력강화를 위하여 운동할 수 있는 다용도 운동기구에 있어서,In the multi-purpose exercise equipment that can exercise for physical strength indoors, 소정의 크기로 이루어진 상판;A top plate made of a predetermined size; 상기 상판에 마련된 걸림수단에 탈착식으로 결합가능하고, 탄성력을 가지면서 신축이 가능하여 사용자가 이를 당기고 풀어주는 것을 반복하여 근육운동을 할 수 있도록 된 밴드부; 및Removable coupling to the engaging means provided on the top plate, having a resilient force and elasticity is possible to repeat the user to pull and release it, the band portion to be able to exercise the muscles; And 상기 밴드부의 상단에 마련되어 사용자가 이를 쥐고서 밴드부를 당기거나 풀어주도록 된 손잡이부;를 포함하여 실내에서 근력운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있는 것을 특징으로 하는 다용도 운동기구.And a handle portion provided on the upper end of the band portion so as to hold or release the band portion by the user. 제 1 항에 있어서, 상기 상판의 하부에는 완충수단이 구비되어 상기 상판의 상부에서 사용자가 런닝 또는 줄넘기와 같은 유산소 운동을 할 경우, 사용자에게 완충효과를 부여하는 것을 특징으로 하는 다용도 운동기구. According to claim 1, wherein the lower portion of the upper plate is provided with a cushioning means to the user when the aerobic exercise, such as running or jumping rope in the upper portion of the upper plate to give the user a cushioning effect. 제 1 항 또는 제 2 항에 있어서, 상기 걸림수단은 상기 상판의 외측모서리를 따라서 형성된 다수의 제1 걸림부와, 상기 밴드부의 말단에 구비되어 상기 제1 걸림부에 걸려 밴드부를 상판에 고정시키는 제2 걸림부로 이루어지고, According to claim 1 or claim 2, The locking means is provided with a plurality of first locking portions formed along the outer edge of the upper plate, and the end of the band portion is fastened to the first locking portion to secure the band portion to the upper plate A second locking portion, 상기 제2 걸림부를 특정 제1 걸림부에 걸어 고정한 다음, 밴드부를 이웃하는 제1 걸림부에 연속적으로 걸어 밴드부의 길이를 조절할 수 있는 것을 특징으로 하는 다용도 운동기구. And hooking the second locking portion to a specific first locking portion, and then continuously engaging the first locking portion adjacent to the band portion to adjust the length of the band portion. 제1항에 있어서, 상기 걸림수단은 상판의 외측모서리를 따라서 형성된 다수의 제1 걸림부와 상기 제1 걸림부에 걸리는 제2 걸림부를 상기 밴드부에 다수 구비하여 상기 제1 걸림부에서 제2 걸림부의 위치를 변경시킴으로써 상판으로부터 밴드부의 길이조절이 가능하면서 탈착가능하게 구성한 것임을 특징으로 하는 다용도 운동기구.The method of claim 1, wherein the locking means comprises a plurality of first locking portions formed along the outer edge of the upper plate and a plurality of second locking portions caught by the first locking portion in the band portion to catch the second locking portion at the first locking portion. A multipurpose exercise device, characterized in that the length of the band from the top plate can be adjusted while being detachable by changing the position of the part. 제1항에 있어서, 상기 손잡이부는 중공원통형의 손잡이봉과 상기 손잡이봉에 양측 상단이 걸리고, 하단은 상기 밴드부의 상단에 연결되는 천부를 포함하는 것임을 특징으로 하는 다용도 운동기구.According to claim 1, wherein the handle portion of the multi-purpose exercise equipment, characterized in that the upper and the upper end of both sides of the handle bar and the handle bar of the hollow-cylindrical cylindrical shape, the lower end includes a cloth connected to the upper end of the band portion. 제5항에 있어서, 상기 손잡이부는 손잡이봉에 각각 스틱 체결공이 형성되고, 복수의 상기 손잡이봉에는 스틱부를 끼워서 서로 연결하되, 상기 스틱부에는 각각 상기 스틱 체결공에 결합하는 고정돌기들이 양측에 형성되어 상기 손잡이봉에 각각 결합된 것임을 특징으로 하는 다용도 운동기구.The method of claim 5, wherein the handle portion is a stick fastening hole is formed in each of the handle bars, a plurality of the handle rods are connected to each other by inserting a stick portion, the stick portion is formed on each side of the fixing projections coupled to the stick fastening hole, respectively Multipurpose exercise equipment, characterized in that each is coupled to the handle bar. 제1항에 있어서, 상기 상판은 그 일측에 복수의 발걸이 그립이 돌출된 발거치대를 구비하여 상판위에서 발걸이 그립에 각각 양발을 끼우고 윗몸 일으키기를 할 수 있는 것임을 특징으로 하는 다용도 운동기구.According to claim 1, The top plate is a multi-purpose exercise equipment characterized in that it has a foot rest with a plurality of foot grips protruding on one side thereof to fit both feet on the foot grips and to sit up on the top plate. 제1항에 있어서, 상기 상판은 그 양측에 각각 사용자의 발목에 고정가능한 발목 체결부를 구비하고, 상기 각각의 발목 체결부는 상판에 형성된 구멍을 관통하여 상판의 바닥으로 연장되는 신축가능한 밴드띠부를 구비하며, 상기 밴드띠부의 끝단은 내부에 비틀림 스프링이 내장되어 상기 밴드띠부를 항상 감김상태로 유지시키는 스풀에 감겨 유지됨으로써 사용자는 상판위에서 발목 체결부에 발목을 고정시키고 발을 당겨서 하체 근육을 강화시키는 것임을 특징으로 하는 다용도 운동기구.According to claim 1, The top plate has an ankle fastening portion that can be fixed to the user's ankle, respectively, on each side thereof, each ankle fastening portion has a flexible band band portion extending through the hole formed in the top plate to the bottom of the top plate The end of the band band portion is torsion spring is built into the inside of the band to keep the band band wound around the spool to always keep the wound state by the user to secure the ankle to the ankle fastening on the upper plate and pull the foot to strengthen the lower body muscles Multipurpose exercise equipment, characterized in that. 실내에서 체력강화를 위하여 운동할 수 있는 다용도 운동기구에 있어서,In the multi-purpose exercise equipment that can exercise for physical strength indoors, 소정의 크기로 이루어진 상판;A top plate made of a predetermined size; 상기 상판에 마련된 걸림수단에 각각 탈착식으로 결합가능하고, 탄성력을 가지면서 신축이 가능하여 사용자가 이를 당기고 풀어주는 것을 반복하여 근육운동을 할 수 있도록 된 한쌍의 밴드부; 및A pair of band portions capable of being detachably coupled to the catching means provided on the upper plate, and having elasticity and elasticity, so that the user can repeatedly perform pulling and releasing muscle movements; And 상기 한쌍의 밴드부의 상단을 각각 연결하여 사용자가 이를 쥐고서 한쌍의 밴드부를 당기거나 풀어주도록 된 스틱부;를 포함하여 실내에서 근력운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있는 것을 특징으로 하는 다용도 운동기구.Multi-purpose exercise equipment, characterized in that at the same time the strength and aerobic exercise in the room, including; a stick portion to connect the upper end of the pair of bands, respectively, the user pulls or releases a pair of bands by holding it. 제 9 항에 있어서, 상기 상판의 하부에는 완충수단이 구비되어 상기 상판의 상부에서 사용자가 런닝 또는 줄넘기와 같은 유산소 운동을 할 경우, 사용자에게 완충효과를 부여하는 것을 특징으로 하는 다용도 운동기구. 10. The multipurpose exercise machine according to claim 9, wherein a lower end of the upper plate is provided with a cushioning means to provide a cushioning effect to the user when the user performs aerobic exercise such as running or jumping rope at the upper portion of the upper plate.
KR1020080108436A 2008-11-03 2008-11-03 Multi-purposed exercise apparatus KR100905049B1 (en)

Priority Applications (2)

Application Number Priority Date Filing Date Title
KR1020080108436A KR100905049B1 (en) 2008-11-03 2008-11-03 Multi-purposed exercise apparatus
PCT/KR2008/007393 WO2010061998A1 (en) 2008-11-03 2008-12-12 Exercise apparatus having multiple functions

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
KR1020080108436A KR100905049B1 (en) 2008-11-03 2008-11-03 Multi-purposed exercise apparatus

Publications (1)

Publication Number Publication Date
KR100905049B1 true KR100905049B1 (en) 2009-06-30

Family

ID=40983248

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
KR1020080108436A KR100905049B1 (en) 2008-11-03 2008-11-03 Multi-purposed exercise apparatus

Country Status (2)

Country Link
KR (1) KR100905049B1 (en)
WO (1) WO2010061998A1 (en)

Cited By (10)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
JP2013526329A (en) * 2010-05-11 2013-06-24 ビクター リ Exercise equipment capable of hip-up exercise
KR101435180B1 (en) * 2013-04-25 2014-08-29 주식회사 핑고 Stretching excercise apparatus
KR101618986B1 (en) * 2014-12-01 2016-05-11 신우섭 Portable bench press with elastomers
KR101723651B1 (en) * 2016-05-04 2017-04-06 주식회사 디랙스 Treadmill
KR101905367B1 (en) 2018-06-01 2018-10-05 구경식 Squat exercise apparatus
KR102168762B1 (en) * 2019-05-10 2020-10-22 주식회사 국가대표 Indoor Fitness Equipment
KR102411833B1 (en) 2021-06-30 2022-06-23 주식회사 맥시브 Multi-purposed exercise apparatus
KR102638675B1 (en) 2023-08-05 2024-02-19 김주회 Deadlift platform with impact buffer structure
KR102640733B1 (en) 2023-01-20 2024-02-27 (주)뉴텍웰니스 Auto-rotating handle
EP4371624A1 (en) 2022-11-18 2024-05-22 Newtech Wellness Co., Ltd. Auto-rotating handle

Families Citing this family (5)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
WO2014174475A1 (en) * 2013-04-24 2014-10-30 Nkosi Mandla Cassy An exercise device
ITUB20159698A1 (en) * 2015-12-07 2017-06-07 Dautilia Pasquale Exercise device for free-body gymnastics in sliding and traction mode using elastic bands for professional and home use.
CN107837137B (en) * 2017-11-28 2023-08-08 佛山科学技术学院 Multifunctional hand function exercise tool
JP2024501737A (en) * 2020-12-31 2024-01-15 フューラン ヘルスケア カンパニー，リミテッド Smart exercise device that can measure real-time muscle strength
GB2609495A (en) * 2021-08-06 2023-02-08 Rarp Id Ltd Exercise accessory

Citations (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US4944508A (en) 1989-08-10 1990-07-31 Collins Jayson H Shoulder rehabilitation device
JP2003325271A (en) 2002-05-09 2003-11-18 Takeji Shizume Seat having damper effect

Family Cites Families (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US5254064A (en) * 1992-06-29 1993-10-19 Rock Donna J Resilient arm exercising device for attachment to a stationary support such as a treadmill
US20030186792A1 (en) * 2002-04-02 2003-10-02 Keeler Nick Q. Exercise apparatus
US7179207B2 (en) * 2003-01-17 2007-02-20 Stamina Products, Inc. Exercise apparatus with resilient foot support
KR200390610Y1 (en) * 2005-05-03 2005-07-21 전경태 The whole body sporting goods for indoor room

Patent Citations (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US4944508A (en) 1989-08-10 1990-07-31 Collins Jayson H Shoulder rehabilitation device
JP2003325271A (en) 2002-05-09 2003-11-18 Takeji Shizume Seat having damper effect

Cited By (13)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
JP2013526329A (en) * 2010-05-11 2013-06-24 ビクター リ Exercise equipment capable of hip-up exercise
KR101435180B1 (en) * 2013-04-25 2014-08-29 주식회사 핑고 Stretching excercise apparatus
KR101618986B1 (en) * 2014-12-01 2016-05-11 신우섭 Portable bench press with elastomers
US11446542B2 (en) 2016-05-04 2022-09-20 Drax Inc. Treadmill
WO2017191947A3 (en) * 2016-05-04 2018-08-02 주식회사 디랙스 Treadmill
US10821319B2 (en) 2016-05-04 2020-11-03 Drax Inc. Treadmill
KR101723651B1 (en) * 2016-05-04 2017-04-06 주식회사 디랙스 Treadmill
KR101905367B1 (en) 2018-06-01 2018-10-05 구경식 Squat exercise apparatus
KR102168762B1 (en) * 2019-05-10 2020-10-22 주식회사 국가대표 Indoor Fitness Equipment
KR102411833B1 (en) 2021-06-30 2022-06-23 주식회사 맥시브 Multi-purposed exercise apparatus
EP4371624A1 (en) 2022-11-18 2024-05-22 Newtech Wellness Co., Ltd. Auto-rotating handle
KR102640733B1 (en) 2023-01-20 2024-02-27 (주)뉴텍웰니스 Auto-rotating handle
KR102638675B1 (en) 2023-08-05 2024-02-19 김주회 Deadlift platform with impact buffer structure

Also Published As

Publication number Publication date
WO2010061998A1 (en) 2010-06-03

Similar Documents

Publication Publication Date Title
KR100905049B1 (en) Multi-purposed exercise apparatus
US7998041B1 (en) Rubber band musculoskeletal exercise device
US8403818B1 (en) Exercise resistance system
US8721507B2 (en) Multi-planar resistance band exercise system
US9573015B2 (en) Methods of using a weight holding device
US20140031182A1 (en) Wall-Mounted Home Fitness Training Equipment
US7322907B2 (en) Exercise system using exercise resistance cables
US9005090B2 (en) Full body exercise band system
US20130212857A1 (en) Wall-Mounted Home Fitness Training Equipment
US20140018215A1 (en) Wall-Mounted Home Fitness Training Equipment
US7217227B2 (en) Portable device for assisting chin-up and dip exercises
US7381168B2 (en) Exercise system using exercise resistance cables
US8231510B2 (en) Contour elongated exercise weight and method of use
US20050143234A1 (en) Conformable resistance training device
RU2407577C2 (en) Combined holder of gym apparatus
US5662555A (en) Aerial exercise system and method of using the same
CN101247864A (en) Exercise device and method of exercising
US20040185990A1 (en) Portable exercise apparatus and method
US20050101461A1 (en) Strength exercising harness
US20140357458A1 (en) Exercise Device
US20180185693A1 (en) Rehabilitation fitness and exercise system
US20190069650A1 (en) Stick Burner Muscle Exercise Apparatus
US20100041531A1 (en) Method for performing body exercises
US20150031508A1 (en) Multifaceted linear training device
US10220242B2 (en) Battle rope strength trainer

Legal Events

Date Code Title Description
A201 Request for examination
A302 Request for accelerated examination
E701 Decision to grant or registration of patent right
GRNT Written decision to grant
FPAY Annual fee payment

Payment date: 20120618

Year of fee payment: 4

FPAY Annual fee payment

Payment date: 20130622

Year of fee payment: 5

FPAY Annual fee payment

Payment date: 20140718

Year of fee payment: 6

FPAY Annual fee payment

Payment date: 20150619

Year of fee payment: 7

FPAY Annual fee payment

Payment date: 20160627

Year of fee payment: 8

FPAY Annual fee payment

Payment date: 20171110

Year of fee payment: 9

FPAY Annual fee payment

Payment date: 20180518

Year of fee payment: 10

FPAY Annual fee payment

Payment date: 20190618

Year of fee payment: 11