KR20170008550A - 수면 관리 장치 및 방법 - Google Patents

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Abstract

본 발명은 수면 관리 장치 및 방법에 관한 것으로, 본 발명의 일 실시예에 따른 수면 관리 장치는 사용자로부터 입력받은 사용자 기초 정보를 이용하여 권장 조도량, 권장 색온도 및 권장 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 권장량을 연산하는 연산부, 센서를 이용하여 조도량, 색온도 및 상기 사용자의 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 감지량을 감지하는 감지부, 상기 사용자의 상기 일일 권장량과 감지된 상기 일일 감지량을 비교하여 상기 사용자에게 출력할 알림 메시지를 생성하는 알림 메시지 생성부, 그리고 생성된 상기 알림 메시지를 사용자에게 출력하는 출력부를 포함한다.
이와 같이 본 발명에 의하면, 수면 관리 장치 및 방법을 이용함으로써, 개개인 맞춤형 수면 유도 서비스를 제공하여, 사용자가 숙면을 취할 수 있도록 도와줄 수 있다. 그리고 사용자가 일상 생활 중에 숙면에 도움이 되는 생활 습관을 기르도록 하여 수면 장애를 극복할 수 있도록 도와줄 수 있다.

Description

수면 관리 장치 및 방법{Sleep Management Apparatus and Method Thereof}
본 발명은 수면 관리 장치 및 방법에 관한 것으로서, 더욱 상세하게는 사용자가 숙면을 취할 수 있도록 일상 생활을 관리해주는 수면 관리 장치 및 방법에 관한 것이다.
점점 더 복잡해지고 다양화되는 현대사회를 살아가는 현대인들에게 스트레스는 만병의 근원이자 피할 수 없는 숙명이다. 이러한 스트레스와 과도한 경쟁으로 인하여 수면 장애를 겪는 사람들이 크게 증가하였으며, 우리나라 성인 인구의 12%인 40만 명이 각종 스트레스로 인한 수면 장애에 시달리고 있는 것으로 나타났다.
수면 장애를 겪는 이들이 증가하면서, 웰 슬리핑(well sleeping)에 대한 관심이 급증하였고, 이에 따라 숙면을 위한 다양한 제품과 서비스들이 출시되었다. 기존에는 웰 슬리핑 상품이 이불, 베개 등과 같은 침구류에 국한되어 있었으나, 최근에는 생활용품, 화장품, 가전 등으로 유형이 다양화되고 있다.
최근에는 침실 전용 소취 방향제가 출시되었고, 잠들기 전에 몸이나 베개에 뿌리는 화장품도 등장하였으며, 숙면을 유도하는 조명상품인 수면 유도등도 등장하였다. 한의학의 추나 요법을 접목해 숙면을 유도하고, 목 건강을 지켜주는 베개가 출시되었고, 멜라토닌이 다량 함유된 나이트 밀크 분말 제품과 같은 숙면 음료가 등장하였으며, 개인의 수면 패턴과 자세 등을 분석해주는 서비스도 인기를 끌고 있다.
기존의 숙면을 위한 각종 상품 및 서비스는 대부분 사용자가 취침을 위하여 준비하는 시간에 숙면을 유도하는 소리를 출력하거나, 빛의 세기를 조절하여 사용자가 숙면을 취할 수 도와준다. 이러한 취침 준비시의 자극이 사용 초반에는 도움이 될 수 있겠지만, 장기적으로 볼 경우 사용자의 숙면에 큰 도움이 되지 못할 수 있다. 또한, 기존의 숙면 유도 서비스는 사용자 개별적으로 커스터마이징(customizing)된 서비스를 제공하지 못하므로, 사용자 각각에 최적화된 서비스를 제공하지 못하여 숙면 유도 효과를 극대화할 수 없다.
따라서, 사용자 개개인에게 맞춤형 수면 유도 서비스를 제공하고, 사용자가 기상시부터 취침시까지 숙면을 위하여 필요한 각종 요소들을 충족시켜 갈 수 있도록 안내하는 숙면 유도 장치가 필요하다.
본 발명의 배경이 되는 기술은 한국등록특허 제10-0791371호(2008.01.07 공고)에 개시되어 있다.
본 발명은 수면 관리 장치 및 방법에 관한 것으로서, 더욱 상세하게는 사용자가 숙면을 취할 수 있도록 일상 생활을 관리해주는 수면 관리 장치 및 방법을 제공하는데 목적이 있다.
이러한 기술적 과제를 이루기 위한 본 발명의 실시예에 따른 수면 관리 장치는 사용자로부터 입력받은 사용자 기초 정보를 이용하여 권장 조도량, 권장 색온도 및 권장 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 권장량을 연산하는 연산부, 센서를 이용하여 조도량, 색온도 및 상기 사용자의 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 감지량을 감지하는 감지부, 상기 사용자의 상기 일일 권장량과 감지된 상기 일일 감지량을 비교하여 상기 사용자에게 출력할 알림 메시지를 생성하는 알림 메시지 생성부, 그리고 생성된 상기 알림 메시지를 사용자에게 출력하는 출력부를 포함한다.
또한, 상기 사용자 기초 정보는, 사용자의 연령, 성별, 몸무게, 식사 취향, 취침 시간 및 기상 시간 중에서 적어도 하나를 포함하고, 상기 알림 메시지는, 상기 사용자가 조도량, 색온도 및 활동량 중에서 적어도 하나를 증가 또는 감소시키도록 할 수 있다.
또한, 상기 사용자 기초 정보는 사용자로부터 직접 입력받거나, 페어링된 사용자 단말기로부터 수신할 수 있다.
또한, 상기 감지부는, 상기 사용자의 움직임을 감지하여, 상기 사용자가 수면 모드 또는 활동 모드인지 여부를 판단하며, 상기 연산부는, 상기 수면 모드의 지속 시간을 이용하여 상기 사용자의 수면 시간을 계산하고, 상기 수면 시간을 이용하여 상기 일일 권장량을 연산할 수 있다.
또한, 사용자가 섭취한 음식 정보, 음주 정보, 흡연 정보, 의약품 복용 정보, 카페인 섭취 정보, 사용자가 꾼 꿈 정보, 사용자의 연애 정보 중에서 적어도 하나를 포함하는 사용자 일일 정보를 입력받는 입력부를 더 포함하고, 상기 연산부는, 상기 사용자 기초 정보 및 상기 사용자 일일 정보를 이용하여 상기 일일 권장량을 연산할 수 있다.
또한, 상기 알림 메시지 생성부는, 상기 일일 감지량이 상기 일일 권장량 미만인 경우, 상기 일일 감지량 중에서 적어도 하나를 증가시키도록 하고, 취침 시간 또는 취침 권장 시간의 기 설정된 시간 이전에는 상기 활동량을 감소시키도록 하며, 상기 조도량, 색온도, 활동량 중에서 현재 시간에 대응되는 항목을 증가 또는 감소시키도록 하는 알림 메시지를 생성할 수 있다.
또한, 상기 출력부는, 상기 알림 메시지를 램프의 점등, 소리 및 화면 디스플레이 중에서 적어도 하나의 방법으로 사용자에게 출력할 수 있다.
또한, 조명, 온도, 습도, 공기 청정기 작동 여부를 제어하기 위한 수면환경 조절 신호를 생성하여 조명장치, 온도 조절장치, 습도 조절장치, 공기 청정기 중에서 적어도 하나의 외부기기로 전송하는 제어부를 더 포함할 수 있다.
또한, 상기 사용자의 신체 일부에 착용이 가능한 웨어러블 형태일 수 있다.
본 발명의 다른 실시예에 따른 수면 관리 장치를 이용한 수면 관리 방법은 사용자로부터 입력받은 사용자 기초 정보를 이용하여 권장 조도량, 권장 색온도 및 권장 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 권장량을 연산하는 단계, 센서를 이용하여 조도량, 색온도 및 상기 사용자의 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 감지량을 감지하는 단계, 상기 사용자의 상기 일일 권장량과 감지된 상기 일일 감지량을 비교하여 상기 사용자에게 출력할 알림 메시지를 생성하는 단계, 그리고 생성된 상기 알림 메시지를 사용자에게 출력하는 단계를 포함한다.
따라서 본 발명에 따르면 수면 관리 장치 및 방법을 이용함으로써, 개개인 맞춤형 수면 유도 서비스를 제공하여, 사용자가 숙면을 취할 수 있도록 도와줄 수 있다.
그리고 사용자가 일상 생활 중에 숙면에 도움이 되는 생활 습관을 기르도록 하여 수면 장애를 극복할 수 있도록 도와줄 수 있다.
도 1은 본 발명의 제1 실시예에 따른 수면 관리 장치를 나타낸 도면이다.
도 2는 본 발명의 제2 실시예에 따른 수면 관리 장치를 설명하기 위한 도면이다.
도 3은 본 발명의 실시예에 따른 수면 관리 장치의 구성을 나타낸 블록도이다.
도 4는 본 발명의 제1 실시예에 따른 수면 관리 방법을 설명하기 위한 순서도이다.
도 5는 본 발명의 제2 실시예에 따른 수면 관리 방법을 설명하기 위한 순서도이다.
그러면 첨부한 도면을 참고로 하여 본 발명의 실시예에 대하여 본 발명이 속하는 기술 분야에서 통상의 지식을 가진 자가 용이하게 실시할 수 있도록 상세히 설명한다. 그러나 본 발명은 여러 가지 상이한 형태로 구현될 수 있으며 여기에서 설명하는 실시 예에 한정되지 않는다. 그리고 도면에서 본 발명을 명확하게 설명하기 위해서 설명과 관계없는 부분은 생략하였으며, 명세서 전체를 통하여 유사한 부분에 대해서는 유사한 도면 부호를 붙였다.
이하 첨부된 도면을 참조하면서 본 발명에 따른 바람직한 실시예를 상세히 설명하기로 한다.
도 1은 본 발명의 제1 실시예에 따른 수면 관리 장치를 나타낸 도면이다.
도 1과 같이, 수면 관리 장치(100)는 사용자의 신체 일부에 착용이 가능한 웨어러블 기기일 수 있으며, 특히 밴드 형태로 사용자의 손목에 착용하는 손목형 웨어러블 기기일 수 있다.
그리고 수면 관리 장치(100)는 센서를 이용하여 조도량, 색온도 및 사용자의 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 감지량을 감지한다. 그리고 수면 관리 장치(100)는 감지된 일일 감지량과 사용자로부터 입력받은 사용자 기초 정보를 이용하여 권장 조도량, 권장 색온도, 권장 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 권장량을 연산할 수 있다.
또한, 수면 관리 장치(100)는 일일 권장량과 일일 감지량을 비교하여 사용자에게 출력할 알림 메시지를 생성한다. 여기서, 알림 메시지는 사용자에게 조도량, 색온도, 사용자의 활동량 중에서 적어도 하나를 증가 또는 감소시키도록 알리는 메시지를 의미하며, 수면 관리 장치(100)는 램프를 점등시키거나, 소리를 출력하거나, 화면을 디스플레이 하는 방법 중에서 적어도 하나의 방법으로 알림 메시지를 출력할 수 있다.
도 2는 본 발명의 제2 실시예에 따른 수면 관리 장치를 설명하기 위한 도면이다.
도 2에 나타낸 것처럼, 본 발명의 제2 실시예에 따른 수면 관리 장치(100)는 사용자 단말기(200) 및 외부기기(300a, 300b)와 네트워크(network) 연결되어 동작할 수 있다.
여기서, 네트워크는 수면 관리 장치(100), 사용자 단말기(200) 및 외부기기(300a, 300b)간에 정보 교환이 가능한 연결 구조를 의미하는 것으로, 이러한 네트워크의 일 예는, IrDA(Infrared Data Association), 블루투스, UWB, Z-Wave, ZigBee, 인터넷(Internet), LAN(Local Area Network), Wireless LAN(Wireless Local Area Network), WAN(Wide Area Network), PAN(Personal Area Network), 3G, 4G, LTE, Wi-Fi 등이 포함되나 이에 한정되지는 않는다.
먼저, 수면 관리 장치(100)는 도 1의 제1 실시예에 따른 수면 관리 장치(100)와 실질적으로 동일하며, 사용자 단말기(200) 및 외부기기(300a, 300b)와 통신을 수행할 수 있다.
수면 관리 장치(100)는 사용자 단말기(200)로부터 사용자 기초 정보를 수신하거나, 외부기기(300a, 300b)의 작동을 제어하기 위한 수면환경 조절 신호를 생성하여 해당 외부기기(300a, 300b)로 전송할 수 있다.
다음으로, 사용자 단말기(200)는 수면 관리 서비스를 제공받을 사용자가 소유한 단말기이다. 사용자 단말기(200)는 사용자로부터 사용자 기초 정보를 입력받아 수면 관리 장치(100)로 전송할 수 있다. 그리고 사용자 단말기(200)는 수면 관리 장치(100)로부터 일일 감지량을 수신하여 일자별 또는 시간별로 저장할 수 있다.
사용자 단말기(200)는 수면 관리 장치(100)뿐만 아니라 외부기기(300a, 300b)와도 네트워크 연결될 수 있으며, 사용자 단말기(200)는 수면환경 조절 신호를 직접 생성하거나, 수면 관리 장치(100)로부터 수신하여 외부기기(300a, 300b)로 전송할 수 있다.
여기서, 사용자 단말기(200)는 스마트폰, 스마트 패드, 태블릿 PC, PDA(Personal Digital Assistants) 및 이동통신 단말기 등의 모바일 단말기 등을 포함할 수 있으며, 이에 제한되지 않고, 수면 관리 장치(100) 및 외부기기(300a, 300b)와 통신 가능하며, 사용자로부터 사용자 기초 정보 등을 입력받아 저장할 수 있는 기능을 탑재한 전자기기로 폭넓게 해석되어야 할 것이다.
마지막으로, 외부기기(300a, 300b)는 조명장치, 온도 조절장치, 습도 조절장치 및 공기 청정기 등과 같이 사용자의 수면환경을 조절할 수 있는 기기일 수 있으며, 사용자 단말기(200) 또는 수면 관리 장치(100)로부터 수면환경 조절 신호를 수신하여 제어될 수 있다.
도 3은 본 발명의 실시예에 따른 수면 관리 장치의 구성을 나타낸 블록도이다.
도 3에 도시된 바와 같이, 수면 관리 장치(100)는 입력부(110), 연산부(120), 감지부(130), 알림 메시지 생성부(140) 및 출력부(150)를 포함하며, 제어부(160)를 더 포함할 수도 있다.
먼저, 입력부(110)는 사용자가 섭취한 음식 정보, 음주 정보, 흡연 정보, 의약품 복용 정보, 카페인 섭취 정보, 사용자가 꾼 꿈 정보, 사용자의 연애 정보 중에서 적어도 하나를 포함하는 사용자 일일 정보를 입력받는다.
여기서, 사용자 일일 정보는 사용자가 하루 동안 생활하면서 섭취하거나, 경험한 사항에 관한 것으로 입력부(110)는 매일 사용자로부터 사용자 일일 정보를 입력받을 수 있다.
또한, 본 발명의 제1 실시예에서와 같이 수면 관리 장치(100)가 사용자 단말기(200)와 연동되지 않고 독립적으로 동작할 경우, 수면 관리 장치(100)는 사용자로부터 직접 사용자 기초 정보를 입력받을 수도 있다. 여기서, 사용자 기초 정보는 사용자의 연령, 성별, 몸무게, 식사 취향, 취침 시간 및 기상 시간 중에서 적어도 하나를 포함할 수 있다.
이때, 수면 관리 장치(100)는 사용자 기초 정보를 사용자로부터 초기에 한 번만 입력받거나, 주기적 또는 비주기적으로 사용자로부터 입력받을 수도 있다.
다음으로 연산부(120)는 사용자 기초 정보를 이용하여 권장 조도량, 권장 색온도 및 권장 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 권장량을 연산할 수 있다.
또한, 연산부(120)는 입력부(110)가 사용자로부터 사용자 일일 정보를 입력받는 경우, 입력받은 사용자 일일 정보를 이용하여 일일 권장량을 연산할 수도 있다. 그리고 수면 관리 장치(100)가 사용자의 움직임을 감지하는 경우, 연산부(120)는 사용자의 수면 시간을 계산하고, 계산된 수면 시간을 이용하여 일일 권장량을 연산할 수 있다.
즉, 본 발명의 실시예에 따른 수면 관리 장치(100)의 연산부(120)는 사용자 기초 정보, 사용자 일일 정보 및 수면 시간 중에서 적어도 하나를 이용하여 사용자 맞춤형 일일 권장량을 연산할 수 있다.
그리고 감지부(130)는 각종 센서를 이용하여 조도량, 색온도 및 사용자의 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 감지량을 감지한다.
감지부(130)는 조도 센서 및 색온도 감지 센서를 이용하여 조도와 색온도를 감지할 수 있다. 또한, 감지부(130)는 가속도 센서 또는 자이로 센서를 이용하여 사용자의 움직임을 감지하거나, 근전도 센서, 심전도 센서, 뇌전도 센서 중에서 적어도 하나를 이용하여 사용자의 생체 신호를 감지함으로써 사용자의 움직임을 감지할 수 있다. 그리고, 감지부(130)는 감지된 사용자의 움직임을 이용하여 수면 여부도 감지할 수 있다.
또한, 알림 메시지 생성부(140)는 연산된 일일 권장량과 감지된 일일 감지량을 비교하여 사용자에게 출력할 알림 메시지를 생성한다. 여기서, 알림 메시지는 사용자에게 조도량, 색온도 및 활동량 중에서 적어도 하나를 증가 또는 감소시키도록 안내하는 메시지이다.
그리고 출력부(150)는 생성된 알림 메시지를 사용자에게 출력한다. 출력부(150)는 스피커, LED 등의 발광소자 및 디스플레이 모듈 중에서 적어도 하나를 이용하여 사용자에게 음성, 램프의 점등, 영상 형태로 알림 메시지를 출력할 수 있다.
특히, 출력부(150)가 LED를 이용하여 알림 메시지를 출력할 경우, 수면 관리 장치(100)는 조도량, 색온도, 활동량 각각에 대응되는 LED를 구비할 수 있으며, 서로 다른 색상의 LED를 이용하여 알림 메시지를 출력할 수 있다.
예를 들어, 수면 관리 장치(100)가 활동량을 증가시키도록 안내하는 알림 메시지를 출력할 경우 활동량에 대응되는 녹색 램프를 점등시키고, 활동량을 감소시키도록 안내하는 알림 메시지를 출력할 경우 활동량에 대응되는 적색 램프를 점등시켜 사용자에게 안내할 수 있다.
마지막으로 제어부(160)는 조명, 온도, 습도, 공기 청정기 작동 여부 중에서 적어도 하나를 제어하기 위한 수면환경 조절 신호를 생성한다. 그리고 생성된 수면환경 조절 신호를 조명장치, 온도 조절장치, 습도 조절장치, 공기 청정기 중에서 적어도 하나의 외부기기로 전송한다.
제어부(160)는 사용자 기초정보를 이용하여 사용자의 취침 시간 또는 기상 시간에 조명장치, 온도 조절장치, 습도 조절장치, 공기청정기 중에서 적어도 하나의 동작을 제어하도록 하는 수면환경 조절 신호를 생성하여 외부기기로 전송할 수 있다.
또한, 제어부(160)는 사용자 일일 정보 또는 감지된 일일 감지량을 이용하여 판단한 사용자의 상태에 따라 외부기기를 제어하는 수면환경 조절 신호를 생성하여 외부기기로 전송할 수도 있다.
이하에서는 도 4 및 도 5를 통하여 본 발명의 실시예에 따른 수면 관리 방법에 대하여 더욱 상세하게 설명한다.
먼저, 도 4는 본 발명의 제1 실시예에 따른 수면 관리 방법을 설명하기 위한 순서도이다. 앞에서 설명한 것처럼, 본 발명의 제1 실시예에 따른 수면 관리 방법은 수면 관리 장치(100)만을 이용하여 사용자의 수면을 관리하는 기술에 관한 것이다.
도 4에 도시된 바와 같이, 수면 관리 장치(100)는 사용자로부터 사용자 기초 정보를 입력받는다(S410).
여기서, 사용자 기초 정보는 사용자의 연령, 성별, 몸무게, 식사 취향, 취침 시간 및 기상 시간 중에서 적어도 하나를 포함하며, 본 발명의 실시예에 따른 수면 관리 장치(100)는 사용자 맞춤형 수면 관리 서비스를 제공하기 위하여 사용자 기초 정보를 입력받는다.
수면 관리 장치(100)는 사용자가 수면 관리 장치(100)를 처음 이용할 때 사용자로부터 사용자 기초 정보를 입력받을 수 있으며, 주기적으로 또는 사용자가 수정을 희망하는 때에 사용자로부터 사용자 기초 정보를 입력받을 수 있다.
또한, 수면 관리 장치(100)는 사용자로부터 사용자 일일 정보를 더 입력받을 수 있다. 여기서, 사용자 일일 정보는 사용자가 당일날 섭취한 음식 정보, 음주 정보, 흡연 정보, 의약품 복용 정보, 카페인 섭취 정보, 사용자가 꾼 꿈 정보, 사용자의 연애 정보, 사용자의 스트레스 정보, 감정 상태 정보 등과 같이 사용자의 수면에 영향을 줄 수 있는 행위들과 관련된 정보를 의미한다.
그리고 수면 관리 장치(100)는 사용자의 움직임을 감지하여 사용자가 수면 모드인지 여부를 판단하고, 수면 모드의 지속 시간을 이용하여 사용자의 수면 시간을 계산할 수 있다.
한편, 사용자로부터 사용자 기초 정보를 입력받지 않더라도, 사용자들의 보편적인 하루 일과에 대한 생활 습관(예를 들어, 기상 시간, 활동 시간, 취침 시간 등)을 고려하여 사용자 기초 정보가 미리 설정이 될 수도 있다.
다음으로 수면 관리 장치(100)는 사용자의 일일 권장량을 연산한다(S420).
수면 관리 장치(100)는 사용자 기초 정보를 이용하여 권장 조도량, 권장 색온도 및 권장 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 권장량을 연산한다. 여기서, 일일 권장량이란 사용자가 숙면을 취하기 위하여 하루 동안 받아야 하는 빛의 양 또는 하루 동안 움직여야 하는 활동량을 의미하며, 수면 관리 장치(100)는 사용자 기초 정보를 이용하여 일일 권장량을 연산할 수 있다.
또한, 수면 관리 장치(100)가 사용자로부터 사용자 일일 정보를 입력받는 경우, 입력받은 사용자 일일 정보를 이용하여 일일 권장량을 연산할 수도 있다. 그리고 수면 관리 장치(100)는 계산한 사용자의 수면 시간을 이용하여 일일 권장량을 연산할 수도 있다.
즉, 본 발명의 실시예에 따른 수면 관리 장치(100)는 사용자 기초 정보, 사용자 일일 정보 및 사용자의 수면 시간 중에서 적어도 하나를 이용하여 사용자 맞춤형 일일 권장량을 연산할 수 있다.
그리고 수면 관리 장치(100)는 감지부(130)를 통하여 사용자의 일일 감지량을 감지한다(S430).
수면 관리 장치(100)는 사용자가 받은 빛의 조도량, 색온도 및 사용자의 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 감지량을 감지한다. 여기서, 일일 감지량이란 사용자가 하루 동안 받은 빛의 양 또는 하루 동안 움직인 활동량을 의미하며, 수면 관리 장치(100)는 주기적으로 또는 기 설정된 시간에 일일 감지량을 감지할 수 있다.
또한, 수면 관리 장치(100)는 사용자에게 출력할 알림 메시지를 생성한다(S440).
수면 관리 장치(100)는 S420 단계에서 연산된 일일 권장량과 S430 단계에서 감지된 일일 감지량을 비교하여 사용자에게 출력할 알림 메시지를 생성할 수 있다. 이때, 수면 관리 장치(100)는 기 설정된 시간별 일일 권장량과 일일 감지량을 비교하거나, 해당 시간까지 누적된 일일 감지량과 일일 권장량을 비교하여 알림 메시지를 생성할 수 있다.
불면증을 극복하고 숙면을 취하기 위해서는 최소 10,000lux 이상의 햇빛을 1일 30분 이상 쬐어 수면 촉진 호르몬인 멜라토닌이 충분히 생성될 수 있게 해야 한다. 예를 들어, 오후 2시까지 감지된 사용자의 일일 감지량 중 조도량이 기 설정된 값 이하인 경우, 수면 관리 장치(100)는 사용자가 해가 떠 있는 낮 시간동안 더 많은 햇빛을 쬘 수 있도록 안내하는 알림 메시지를 생성할 수 있다.
또한, 취침 시간이 오후 11시로 설정되어 있는 사용자로부터 오후 8시에 감지된 일일 감지량 중 활동량이 기 설정된 값 이상인 경우, 수면 관리 장치(100)는 활동량을 줄이도록 안내하는 알림 메시지를 생성할 수 있다.
그리고 날씨가 흐리거나, 사용자가 실내에서만 생활하여 감지된 일일 감지량 중 조도량이 임계치 미만인 경우, 수면 관리 장치(100)는 부족한 조도량에 대응되는 만큼 활동량을 늘리도록 안내하는 알림 메시지를 생성할 수도 있다.
마지막으로, 수면 관리 장치(100)는 사용자에게 알림 메시지를 출력한다(S450).
수면 관리 장치(100)는 생성된 알림 메시지에 대응되는 램프를 점등시키거나 화면에 알림 메시지를 디스플레이(Display)하여 사용자에게 출력할 수 있다. 또한, 수면 관리 장치(100)가 스피커를 포함하는 경우, 음성 형태로 알림 메시지를 출력할 수도 있다.
본 발명의 실시예에 따른 수면 관리 장치(100)는 S450 단계를 통하여 사용자에게 알림 메시지를 출력함으로써, 사용자가 해당 시간대에 어떠한 감지량을 증가 또는 감소시켜야 하는지 사용자에게 안내할 수 있다. 그리고 이러한 안내를 통하여 사용자가 취침시 숙면을 취할 수 있도록 사용자의 일과를 관리해 줄 수 있다.
다음으로, 도 5는 본 발명의 제2 실시예에 따른 수면 관리 방법을 설명하기 위한 순서도이다.
앞에서 설명한 것처럼, 본 발명의 제2 실시예에 따른 수면 관리 방법은 수면 관리 장치(100)가 사용자 단말기(200) 및 외부기기(300a, 300b)를 이용하여 사용자의 수면을 관리하는 기술에 관한 것이다.
도 5와 같이, 수면 관리 장치(100)는 사용자 단말기(200)로부터 사용자 기초 정보를 수신하고, 사용자로부터 사용자 일일 정보를 입력받는다(S510).
설명의 편의상, 수면 관리 장치(100)가 사용자로부터 직접 사용자 일일 정보를 입력받는 것으로 설명하였으나 이에 한정하지 않고, 사용자 단말기(200)가 사용자로부터 사용자 일일 정보를 입력받고, 입력받은 사용자 일일 정보를 수면 관리 장치(100)로 전송할 수 있다. 그리고 S510 단계는 도 3의 S410 단계와 실질적으로 동일한 바, 중복되는 설명은 생략한다.
또한, 수면 관리 장치(100)는 사용자의 일일 권장량을 연산하고(S520), 사용자의 일일 감지량을 감지한다(S530).
S520 단계 및 S530 단계는 도 3의 S420 단계 및 S430 단계와 실질적으로 동일한 바, 중복되는 설명은 생략한다.
그리고 수면 관리 장치(100)는 사용자에게 출력할 알림 메시지를 생성하고(S540), 생성된 알림 메시지를 출력한다(S550).
S540 단계 및 S550 단계는 도 3의 S440 단계 및 S450 단계와 실질적으로 동일한 바, 중복되는 설명은 생략한다.
설명의 편의상, 수면 관리 장치(100)가 알림 메시지를 생성하여 출력하는 것으로 설명하였으나 이에 한정하지 않고, 수면 관리 장치(100)가 S530 단계에서 감지한 일일 감지량을 사용자 단말기(200)로 전송하고, 일일 감지량을 수신한 사용자 단말기(200)가 알림 메시지를 생성할 수 있다. 또한, 사용자 단말기(200)는 생성된 알림 메시지를 직접 사용자에게 출력하거나, 수면 관리 장치(100)가 출력하도록 수면 관리 장치(100)로 전송할 수 있다.
마지막으로, 수면 관리 장치(100)는 수면환경 조절 신호를 생성하여, 외부기기로 전송한다(S560).
여기서, 외부기기는 조명장치, 온도 조절장치, 습도 조절장치, 공기 청정기 등과 같이 사용자의 수면환경을 조절할 수 있는 장치를 의미하고, 수면환경 조절 신호는 외부기기의 작동 여부 또는 동작 모드를 제어하기 위한 신호를 의미한다. 예를 들어, 수면 관리 장치(100)는 조도량 또는 색온도를 조절하는 수면환경 조절 신호를 생성하여 조명장치로 전송하여 사용자의 수면에 도움이 되는 수면환경을 조성하거나, 숙면에 가장 적절한 온도 또는 습도로 수면환경을 조성하도록하는 수면환경 조절 신호를 생성하여 온도 조절장치 또는 습도 조절장치로 전송할 수 있다.
수면 관리 장치(100)는 사용자 기초 정보에 포함된 취침 시간 및 기상 시간 또는 취침 권장시간 및 기상 권장시간 중에서 적어도 하나의 시간에 외부기기의 작동 여부 또는 동작 모드를 제어하기 위한 수면환경 조절 신호를 생성하여 외부기기로 전송할 수 있다.
여기서, 취침 권장시간 및 기상 권장시간은 사용자로부터 감지된 일일 감지량을 이용하여 수면 관리 장치(100)가 사용자에게 맞춤형으로 계산한 시간을 의미한다.
예를 들어, 사용자의 일일 감지량 중 운동량이 기 설정된 값 이상인 경우, 수면 관리 장치(100)는 사용자의 취침 시간보다 더 이른 시간으로 취침 권장시간으로 설정할 수 있다. 또한, 일일 감지량 중 조도량 정보와 색온도 정보를 이용하여 주간 활동에 도움이 되는 코티졸과 수면에 도움이 되는 멜라토닌의 생성 시간을 예측하고, 이를 이용하여 취침 권장시간을 설정할 수도 있다.
설명의 편의상, 수면 환경 조절 신호를 수면 관리 장치(100)가 생성하여 외부기기로 전송하는 것으로 설명하였으나 이에 한정하지 않고, 사용자 단말기(200)가 수면환경 조절 신호를 생성하여 외부기기로 전송할 수도 있다.
이와 같이 본 발명의 실시예에 따르면 수면 관리 장치 및 방법을 이용함으로써, 개개인 맞춤형 수면 유도 서비스를 제공하여, 사용자가 숙면을 취할 수 있도록 도와줄 수 있다.
그리고 사용자가 일상 생활 중에 숙면에 도움이 되는 생활 습관을 기르도록 하여 수면 장애를 극복할 수 있도록 도와줄 수 있다.
이상에서 본 발명의 바람직한 실시예에 대하여 상세하게 설명하였지만 본 발명의 권리범위는 이에 한정되는 것은 아니고 다음의 청구범위에서 정의하고 있는 본 발명의 기본 개념을 이용한 당업자의 여러 변형 및 개량 형태 또한 본 발명의 권리범위에 속하는 것이다.
100 : 사용자 단말기 200 : 수면 관리 장치
210 : 입력부 220 : 연산부
230 : 감지부 240 : 알림 메시지 생성부
250 : 출력부 260 : 제어부
300a, 300b : 외부기기

Claims (18)

  1. 사용자로부터 입력받은 사용자 기초 정보를 이용하여 권장 조도량, 권장 색온도 및 권장 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 권장량을 연산하는 연산부,
    센서를 이용하여 조도량, 색온도 및 상기 사용자의 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 감지량을 감지하는 감지부,
    상기 사용자의 상기 일일 권장량과 감지된 상기 일일 감지량을 비교하여 상기 사용자에게 출력할 알림 메시지를 생성하는 알림 메시지 생성부, 그리고
    생성된 상기 알림 메시지를 사용자에게 출력하는 출력부를 포함하는 수면 관리 장치.
  2. 제1항에 있어서,
    상기 사용자 기초 정보는,
    사용자의 연령, 성별, 몸무게, 식사 취향, 취침 시간 및 기상 시간 중에서 적어도 하나를 포함하고,
    상기 알림 메시지는,
    상기 사용자가 조도량, 색온도 및 활동량 중에서 적어도 하나를 증가 또는 감소시키도록 하는 수면 관리 장치.
  3. 제1항에 있어서,
    상기 사용자 기초 정보는 사용자로부터 직접 입력받거나, 페어링된 사용자 단말기로부터 수신하는 수면 관리 장치.
  4. 제1항에 있어서,
    상기 감지부는,
    상기 사용자의 움직임을 감지하여, 상기 사용자가 수면 모드 또는 활동 모드인지 여부를 판단하며,
    상기 연산부는,
    상기 수면 모드의 지속 시간을 이용하여 상기 사용자의 수면 시간을 계산하고, 상기 수면 시간을 이용하여 상기 일일 권장량을 연산하는 수면 관리 장치.
  5. 제1항에 있어서,
    사용자가 섭취한 음식 정보, 음주 정보, 흡연 정보, 의약품 복용 정보, 카페인 섭취 정보, 사용자가 꾼 꿈 정보, 사용자의 연애 정보 중에서 적어도 하나를 포함하는 사용자 일일 정보를 입력받는 입력부를 더 포함하고,
    상기 연산부는,
    상기 사용자 기초 정보 및 상기 사용자 일일 정보를 이용하여 상기 일일 권장량을 연산하는 수면 관리 장치.
  6. 제1항에 있어서,
    상기 알림 메시지 생성부는,
    상기 일일 감지량이 상기 일일 권장량 미만인 경우, 상기 일일 감지량 중에서 적어도 하나를 증가시키도록 하고, 취침 시간 또는 취침 권장 시간의 기 설정된 시간 이전에는 상기 활동량을 감소시키도록 하며, 상기 조도량, 색온도, 활동량 중에서 현재 시간에 대응되는 항목을 증가 또는 감소시키도록 하는 알림 메시지를 생성하는 수면 관리 장치.
  7. 제1항에 있어서,
    상기 출력부는,
    상기 알림 메시지를 램프의 점등, 소리 및 화면 디스플레이 중에서 적어도 하나의 방법으로 사용자에게 출력하는 수면 관리 장치.
  8. 제1항에 있어서,
    조명, 온도, 습도, 공기 청정기 작동 여부를 제어하기 위한 수면환경 조절 신호를 생성하여 조명장치, 온도 조절장치, 습도 조절장치, 공기 청정기 중에서 적어도 하나의 외부기기로 전송하는 제어부를 더 포함하는 수면 관리 장치.
  9. 제1항에 있어서,
    상기 사용자의 신체 일부에 착용이 가능한 웨어러블 형태인 수면 관리 장치.
  10. 수면 관리 장치를 이용한 수면 관리 방법에 있어서,
    사용자로부터 입력받은 사용자 기초 정보를 이용하여 권장 조도량, 권장 색온도 및 권장 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 권장량을 연산하는 단계,
    센서를 이용하여 조도량, 색온도 및 상기 사용자의 활동량 중에서 적어도 하나를 포함하는 일일 감지량을 감지하는 단계,
    상기 사용자의 상기 일일 권장량과 감지된 상기 일일 감지량을 비교하여 상기 사용자에게 출력할 알림 메시지를 생성하는 단계, 그리고
    생성된 상기 알림 메시지를 사용자에게 출력하는 단계를 포함하는 수면 관리 방법.
  11. 제10항에 있어서,
    상기 사용자 기초 정보는,
    사용자의 연령, 성별, 몸무게, 식사 취향, 취침 시간 및 기상 시간 중에서 적어도 하나를 포함하고,
    상기 알림 메시지는,
    상기 사용자가 조도량, 색온도 및 활동량 중에서 적어도 하나를 증가 또는 감소시키도록 하는 수면 관리 방법.
  12. 제10항에 있어서,
    상기 사용자 기초 정보는 사용자로부터 직접 입력받거나, 페어링된 사용자 단말기로부터 수신하는 수면 관리 방법.
  13. 제10항에 있어서,
    상기 사용자의 움직임을 감지하여, 상기 사용자가 수면 모드 또는 활동 모드인지 여부를 판단하는 단계를 더 포함하며,
    상기 일일 권장량을 연산하는 단계는,
    상기 수면 모드의 지속 시간을 이용하여 상기 사용자의 수면 시간을 계산하고, 상기 수면 시간을 이용하여 상기 일일 권장량을 연산하는 수면 관리 방법.
  14. 제10항에 있어서,
    사용자가 섭취한 음식 정보, 음주 정보, 흡연 정보, 의약품 복용 정보, 카페인 섭취 정보, 사용자가 꾼 꿈 정보, 사용자의 연애 정보 중에서 적어도 하나를 포함하는 사용자 일일 정보를 입력받는 단계를 더 포함하고,
    상기 일일 권장량을 연산하는 단계는,
    상기 사용자 기초 정보 및 상기 사용자 일일 정보를 이용하여 상기 일일 권장량을 연산하는 수면 관리 방법.
  15. 제10항에 있어서,
    상기 알림 메시지를 생성하는 단계는,
    상기 일일 감지량이 상기 일일 권장량 미만인 경우, 상기 일일 감지량 중에서 적어도 하나를 증가시키도록 하고, 취침 시간 또는 취침 권장 시간의 기 설정된 시간 이전에는 상기 활동량을 감소시키도록 하며, 상기 조도량, 색온도, 활동량 중에서 현재 시간에 대응되는 항목을 증가 또는 감소시키도록 하는 알림 메시지를 생성하는 수면 관리 방법.
  16. 제10항에 있어서,
    상기 알림 메시지를 사용자에게 출력하는 단계는,
    상기 알림 메시지를 램프의 점등, 소리 및 화면 디스플레이 중에서 적어도 하나의 방법으로 사용자에게 출력하는 수면 관리 방법.
  17. 제10항에 있어서,
    조명, 온도, 습도, 공기 청정기 작동 여부를 제어하기 위한 수면환경 조절 신호를 생성하여 조명장치, 온도 조절장치, 습도 조절장치, 공기 청정기 중에서 적어도 하나의 외부기기로 전송하는 단계를 더 포함하는 수면 관리 방법.
  18. 제10항에 있어서,
    상기 사용자의 신체 일부에 착용이 가능한 웨어러블 형태인 수면 관리 방법.
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