KR102121692B1

KR102121692B1 - Swing Exerciser for Rotation of Hip Joint

Info

Publication number: KR102121692B1
Application number: KR1020190042231A
Authority: KR
Inventors: 권희완
Original assignee: (주)건강중심
Priority date: 2019-04-11
Filing date: 2019-04-11
Publication date: 2020-06-10

Abstract

According to the present invention, a swing method using a swing posture practicing device is configured to effectively increase rotation force of the hip joint such that central movement and pelvis and torso swing by means of ground reaction force is performed, and thus, a user is able to use a golf club by using both arms and hands in a relatively easy and accurate manner according to the balanced rotation of both shoulders. In addition, the present invention is involved in the central rotation of the body such that the more a user exercises appropriately, the more the muscle health can be activated by proper use of the hip joint and the waist joint. Therefore, as both shoulders smoothly rotate, the user can easily use both arms and hands, can release the golf club and hit a golf ball in a relatively easy manner, and can easily and naturally finish a golf swing.

Description

엉덩관절의 회전성을 키워주는 스윙 연습기{Swing Exerciser for Rotation of Hip Joint}Swing exerciser for rotation of hip joint

본 발명은 엉덩관절의 회전성을 키워주는 골프스윙 연습기에 관한 것으로서, 더욱 상세하게는 생활체육으로서 골프를 하는 사람이나 골퍼들이 운동역학과 운동생리학적 원리하에, 엉덩관절의 회전성 증진에 따라 쉽고 빠르게 골프운동에 접근하고 운동할 수 있는 효율적인 연습기에 관한 것이다.The present invention relates to a golf swing exerciser that increases the rotational properties of the hip joint, and more specifically, it is easy for a golfer or golfer as a physical exercise to improve the rotational accuracy of the hip joint under the principles of kinematics and exercise physiology. It is about an efficient exerciser that can quickly approach and exercise golf.

일반적으로 현재의 골프스윙은 골프채를 잡고 있는 팔과 손을 골반과 몸통회전에 따라 탑으로 들어 올리는 백스윙인, 소위 '몸통스윙'의 형태를 취한 다음, 다시 '몸통스윙'은 골반과 몸통을 되돌려 타구하는 형태로의 골프스윙 궤도와 자세를 기본으로 하고 있다. In general, the current golf swing takes the form of a so-called'body swing,' which is a backswing that lifts the arm and hand holding the golf club to the top according to the pelvis and torso rotation, and then the'body swing' returns the pelvis and torso. It is based on the golf swing track and posture in the form of a batted ball.

보통 엉덩관절(고관절)은 공 모양의 뼈머리가 절구처럼 오목하게 들어간 뼈에 기워진 형태의 절구공이 관절로서, 어깨관절과 같이 모든 운동면에서 회전이 가능한 운동에 사용되는 3축성 관절이다.Usually, the hip joint (hip joint) is a triangular joint that is used for movement that can be rotated in all movement planes, such as a shoulder joint.

엉덩관절(고관절)에 부착되어 있는 일차적인 굽힘근육들은 엉덩허리근, 넙다리빗근, 넙다리근막긴장근, 넙다리곧은근, 긴모음근, 두덩근이 있으며, 이차적인 굽힘근육들은 짧은모음근, 두덩정강근, 작은볼기근의 앞섬유들이 있다.The primary flexor muscles attached to the hip joint (the hip joint) are the hip muscle, the thigh muscle, the thigh fascia, the thigh rectus muscle, the long root muscle, the biceps muscle, and the secondary flex muscles are the short root muscles. , Dubjeongganggeun, small ball muscles are the anterior fibers.

이러한 근육들은 골반운동의 근간이 된다.These muscles are the backbone of the pelvic movement.

엉덩관절(고관절)의 올바른 회전성은 골반의 운동을 유효하게 지지해준다. Correct rotation of the hip joint (hip joint) effectively supports the movement of the pelvis.

그러므로, 엉덩관절(고관절)의 원활한 회전이 없는 스윙방법은 몸통이 회전하여 골프채를 들어 올릴 때에, 원활한 몸통회전은 물론 양쪽 어깨에 균형된 힘이 제대로 동작하지 못하므로, 이에 아마추어나 생활인은 물론 오랜 골퍼들도 효율적인 스윙을 구사하는 것이 쉽지 않은 스윙방법이다. Therefore, the swing method without a smooth rotation of the hip joint (the hip joint) does not operate properly when the body is rotated to lift the golf club, and the balance force on both shoulders does not work properly. It is not easy for golfers to use an efficient swing.

이렇게 엉덩관절(고관절)의 회전이 없거나 적은 스윙방법은 아마추어 골퍼가 백스윙을 위하여 들어 올릴 때, 왼쪽 팔을 펴기도 쉽지 않을 뿐더러, 많은 훈련이 아니면 신체의 중심이 무너지면서 오른 팔의 팔꿈치가 몸 밖에서 과도히 접히는 소위 '닭날개 형상'의 자세를 유발할 가능성도 높다.The swing method with little or no rotation of the hip joint (the hip joint) is not easy to straighten the left arm when the amateur golfer lifts it for the backswing, and without much training, the center of the body collapses and the elbow of the right arm is outside the body. There is also a high possibility of causing the posture of the so-called'chicken wing shape' that is excessively folded.

또한, 타구를 하기 위해 릴리스 할 때, 불균형된 어깨의 근력으로 인하여 어깨의 회전력이 낼 수 있는 최대의 한계를 축소함은 물론 골퍼의 왼쪽 팔과 오른쪽 팔이 동시에 작동하는 것을 어렵게 만든다.In addition, when releasing to hit, it reduces the maximum limit of the rotational force of the shoulder due to the unbalanced shoulder strength, and makes it difficult for the golfer's left and right arms to operate simultaneously.

또한, 골프는 회전운동이며, 그러므로 당연히 신체의 회전을 담당하는 신체부위인 골반부위의 회전은 고관절과 허리 관절의 회전 작용에 기인한다. In addition, golf is a rotational movement, therefore, of course, rotation of the pelvic region, the body part responsible for the rotation of the body, is due to the rotational action of the hip joint and the lower back joint.

골프는 골프공이 나가는 거리와 방향이 핵심이다. In golf, the distance and direction from which the golf ball goes is key.

이를 위해 골프스윙은 골프채로 타구한 공의 목표를 향한 정확한 방향성과 원근 비거리를 잘 구현해야 한다. To this end, the golf swing must realize the correct directionality and perspective distance toward the goal of the ball hit by the golf club.

그러기 위해서는 스탠스의 안정성과 가동성을 위한 동작이 매우 중요하다. To do this, the operation for stability and mobility of the stance is very important.

그러므로, 정확한 가동력은 안정된 스탠스 자세를 기반으로, 지면반력을 이용하여 바른 엉덩관절(고관절)의 바른 회전을 통한 몸통회전으로, 양 어깨의 가동성을 만들어내는 회전법에 있다. 즉, 스탠스의 기본자세에서 지면반력을 이용한 엉덩관절(고관절)의 회전을 통해 몸통이 회전되면서 어깨회전을 하는 것이 포인트이다. Therefore, the correct moving force is based on a stable stance, and is a rotational method that creates mobility of both shoulders through the rotation of the body through the correct rotation of the right hip (hip) using the ground reaction force. That is, in the basic stance of the stance, the point is to rotate the shoulder while the body is rotated through the rotation of the hip joint (the hip joint) using the ground reaction force.

인체의 근육 사용 측면에서 바른 골프 스탠스의 자세와 고관절과 허리관절의 회전에 따른 신체의 중심이동은 관절 건강의 함양에도 도움이 됨은 물론 상대적으로 잘못된 운동으로 인한 질병을 유발시킬 가능성도 낮다. In terms of muscle use of the human body, correct posture of the golf stance and center movement of the body due to rotation of the hip and hip joints are helpful in improving joint health and are less likely to cause diseases due to relatively incorrect exercise.

한국 공개특허 제10-2003-0004467호Korean Patent Publication No. 10-2003-0004467 한국 공개특허 제10-2017-0093479호Korean Patent Publication No. 10-2017-0093479

따라서, 본 발명은 이와 같은 점을 감안하여 안출한 것으로서, 골프스윙 시, 엉덩관절(고관절)의 회전성 증진을 통해 신체중심의 이동 및 회전을 위한 엉덩관절(고관절)의 원활한 회전성을 증진하는 것을 근본으로 한다. Therefore, the present invention was devised in view of this point, and during golf swing, the smooth rotation of the hip (joint) for the movement and rotation of the body center through the rotation of the hip (hip) is improved. This is fundamental.

올바른 스탠스에 기반하여, 엉덩관절(고관절)의 회전에 따른 몸체중심의 회전이 바람직한 백스윙의 시발점이다. Based on the correct stance, the rotation of the body center according to the rotation of the hip joint (the hip joint) is a preferred starting point of the backswing.

따라서, 엉덩관절(고관절)의 회전에 따라 몸통이 회전되고, 이어 양 어깨의 비교적 원활한 회전에 따른 양팔과 양손을 운용하는 것이 용이하므로 비교적 쉽게 릴리스하여 타구하고 자연스럽게 피니시하는 것 까지도 용이하다. Therefore, the trunk is rotated according to the rotation of the hip joint (the hip joint), and then it is easy to operate both arms and both hands according to the relatively smooth rotation of both shoulders, so it is relatively easy to release to hit and naturally finish.

이러한 관점에서 살펴보면, 양 어깨를 바르게 잘 돌리기 위해서는 바른 스탠스의 자세에서 제대로 엉덩관절(고관절)이 회전하여 신체의 중심을 이동시켜 주어야 한다. From this point of view, in order to properly rotate both shoulders, the hip joint (hip) must be properly rotated in the correct stance to move the center of the body.

그렇게 하려면 양쪽 허벅지의 대퇴골(넙다리뼈)과 연결되는 엉덩뼈가 엉덩관절(고관절)에 의하여 연결되어 신체중심의 근간이 되는데, 이러한 중심이 무너지지 않고 몸통 및 어깨가 회전하기 위해서는 스탠스의 자세를 유지시켜주고, 고관절의 회전은동을 인식시켜줄 수 있는 장비가 있으면 매우 도움이 된다. To do so, the hip bones connected to the thighs of both thighs (the thigh bones) are connected by the hip joints (hip joints) to form the center of the body, and these centers do not collapse and the stance of the stance is maintained to rotate the trunk and shoulders. It is very helpful to have equipment that can recognize the movement and rotation of the hip joint.

따라서, 본 발명의 스윙자세 연습기는 복부와 고관절에 부착하여 올바른 스탠스 자세를 유지하며, 골반이 찌그러지는 형태의 회전을 막고, 엉덩관절(고관절)을 지지해주고, 회전을 감지 또는 인지하여 연습 또는 운동할 수 있는 장비이다. Therefore, the swing posture exerciser of the present invention maintains a correct stance by attaching it to the abdomen and hip joints, prevents rotation of the pelvis distortion, supports the hip joint (hip joint), and senses or recognizes rotation to practice or exercise It is equipment that can do it.

상기 목적을 달성하기 위하여 본 발명에서 제공하는 올바른 스탠스 자세와 엉덩관절의 활성화를 통한 신체중심회전을 위한 일반스윙 및 골프스윙 연습기는 다음과 같은 특징이 있다. In order to achieve the above object, a general swing and a golf swing exerciser for a body-centered rotation through activation of a correct stance and hip joint provided by the present invention has the following features.

상기 엉덩관절의 회전력을 증진시켜주는 골프스윙 연습기는 사용자의 엉덩이에 밀착되는 부분으로서 상단부 양편의 밴드 걸이홀과 양쪽 측단부의 훅 걸이홀을 가지는 금속 또는 플라스틱 소재의 판 형태로 이루어진 엉덩이 지지판과, 사용자의 사타구니와 안쪽 허벅지를 감싸면서 밀착되는 부분으로서 각각의 끝 부분에는 밴드 걸이홀이 형성되어 있으며 엉덩이 지지판의 하단부 양편에서 일체로 하향 연장됨과 더불어 수평방향을 따라 호(弧) 형상으로 벤딩되어 앞쪽으로 볼록한 형태로 이루어진 한쌍의 다리 지지대와, 상기 엉덩이 지지판의 밴드 걸이홀에 연결되면서 각각 일정길이 연장되고 사용자의 허리 부위 뒷쪽에 고정되면서 엉덩이 지지판을 사용자 엉덩이 부분에 밀착시켜주는 한쌍의 허리 밴드와, 상기 다리 지지대의 밴드 걸이홀에 연결되면서 각각 일정길이 연장되고 사용자의 골반 부위 앞쪽을 감싸면서 뒷쪽으로 돌아나가 엉덩이 지지판의 훅 걸이홀에 고정되는 한쌍의 골반 밴드를 포함하는 형태로 이루어지는 것이 특징이다. The golf swing exerciser that enhances the rotational force of the hip joint is a part in close contact with the user's buttocks, and a hip support plate made of a metal or plastic plate having a band hanger hole on both sides of the upper end and a hook hanger hole on both side ends, A band hanger hole is formed at each end as it wraps around the user's groin and the inner thigh, and extends downward from both sides of the lower end of the hip support plate, and is bent in an arc shape along the horizontal direction. A pair of convex leg supports, and a pair of waist bands that are connected to a band hanger hole of the butt support plate, each of which extends a certain length and is fixed to the back of the user's waist, and closely attaches the hip support plate to the user's buttocks, It is characterized in that it consists of a pair of pelvic bands that are connected to the band hanger holes of the leg support, each of which extends a certain length, wraps around the front of the user's pelvis area, and returns to the back while being fixed to the hook hanger holes of the hip support plate.

여기서, 상기 허리 밴드와 골반 밴드는 신축 가능한 동시에 길이조절이 가능한 밴드부와 상기 밴드부의 끝 부분에 결합되는 고리 모양의 훅부로 이루어질 수 있다. Here, the waist band and the pelvic band may be formed of a band portion that can be stretched at the same time and adjustable in length and a hook portion of a ring shape coupled to an end portion of the band portion.

그리고, 상기 다리 지지대의 한쪽면(사용자의 허벅지쪽에 밀착되는 안쪽면이 아닌 밖으로 노출되는 바깥쪽면)에는 다리 지지대 길이방향을 따라 나란한 동시에 다리 지지대 폭방향을 따라 일정간격으로 배치되는 다수 개의 보강 리브가 돌출 형성될 수 있다. In addition, a plurality of reinforcing ribs arranged at regular intervals along the width direction of the leg support at the same time along the length direction of the leg support protrude on one side of the leg support (outside surface exposed outside, not inside surface that is in close contact with the user's thigh). Can be formed.

1. 본 발명에서 제공하는 스윙자세 연습기를 이용한 골프스윙 궤도와 자세는 다음과 같은 운동기능 효과가 있다.1. The golf swing track and posture using the swing posture exerciser provided by the present invention has the following exercise function effects.

첫째, 스탠스의 자세가 일정하여 신체중심이 잘 유지되는 효과가 있다. First, the stance of the stance is constant, so the body center is well maintained.

둘째, 엉덩관절(고관절)이 안정되게 회전할 수 있도록 바른 회전력을 증진시켜주며, 바른 인체의 중심이동과 회전에 도움이 되는 효과가 있다. Second, it improves the right rotational force so that the hip joint (the hip joint) can rotate stably, and has the effect of helping to move and rotate the center of the body properly.

셋째, 대부분의 아마추어 골퍼들이 행하는 엉덩관절(고관절)의 회전이 없거나 작은 몸통스윙을 하게 되면, 스윙 시 엉덩관절(고관절)이 회전되지 않으면 불편함을 느끼게 되므로, 스윙 궤적에 엉덩관절(고관절)의 회전이 월활하지 않거나 부정확하다는 것을 인지할 수 있게 되고, 결국 재차 스윙 시에는 자연스럽게 엉덩관절(고관절)이 회전되는 스윙자세를 전환하여, 바람직한 중심이동 스윙의 궤도와 자세를 취할 수 있게 된다.Third, if there is no rotation of the hip joint (hip joint) performed by most amateur golfers or a small torso swing, the hip joint (hip joint) is uncomfortable when the swing does not rotate, so the hip joint (the hip joint) of the swing trajectory It becomes possible to recognize that rotation is not smooth or inaccurate, and in the end, when the swing is rotated again, the swing posture in which the hip joint (the hip joint) is rotated is naturally changed, so that a desired center movement swing can be orbited and postureed.

2. 본 발명에서 제공하는 스윙자세 연습기를 이용한 골프스윙 궤도와 자세는 다음과 같은 건강증진 효과가 있다. 2. The golf swing track and posture using the swing posture exerciser provided by the present invention has the following health promotion effects.

첫째, 엉덩관절(고관절)의 기능 증진 효과가 있다. First, it has the effect of enhancing the function of the hip joint (hip joint).

둘째, 원활한 골반회전에 따른 엉덩이근 및 허벅지근 강화에 도움이 된다. Second, it helps to strengthen the hip and thigh muscles by smooth pelvic rotation.

셋째, 골반의 바른 회전에 따른 허리부위의 기립근 강화에 도움이 된다. Third, it helps strengthen the standing muscles in the lower back due to the correct rotation of the pelvis.

3. 본 발명에서 제공하는 스윙자세 연습기는 구조적인 측면 및 사용성 측면에서 다음과 같은 효과가 있다. 3. The swing posture exerciser provided by the present invention has the following effects in terms of structural and usability.

첫째, 구조가 단순하고 경량이며 제작이 쉽기 때문에 저렴한 비용으로 제작할 수 있는 등 경제적인 측면에서 유리한 효과가 있다. First, since the structure is simple, lightweight, and easy to manufacture, it is advantageous in economical aspects such as being able to manufacture at a low cost.

둘째, 착용이 쉽고 착용감이 좋아 골프스윙 시에 간섭을 작게 받으며 자세를 취할 수 있도록 해주는 효과가 있다. Second, it is easy to wear and has a good feeling of wearing, so it is effective in allowing a person to take a posture while receiving less interference during a golf swing.

셋째, 착용자의 허벅지 부위, 골반 부위의 힘을 잘 활용할 수 있도록, 엉덩관절(고관절)의 원활한 회전 작용을 도와, 신체의 중심을 수평으로 이동시켜 백스윙을 구사하는 중심이동 스윙이 자연스럽게 이루어지게 되고, 이에 따른 신체중심의 이동과 양 어깨의 균형된 이동 동작으로, 양팔과 손을 비교적 쉽고 정확하게 사용하여 스윙을 할 수 있게 된다. Third, to help the wearer use the power of the thigh and pelvis area, the smooth rotation of the hip joint (hip joint) helps the center of the body move horizontally, and the center movement swing that uses the backswing is made naturally. Accordingly, with the movement of the body center and the balanced movement of both shoulders, it is possible to swing using both arms and hands relatively easily and accurately.

도 1과 도 2는 본 발명의 일 실시예에 따른 신체중심회전 골프스윙의 궤도 및 자세, 이를 위한 스윙자세 연습기를 나타내는 사시도
도 3 내지 도 5는 본 발명의 일 실시예에 따른 신체중심회전 골프스윙의 궤도 및 자세, 이를 위한 스윙자세 연습기를 나타내는 정면도, 평면도 및 측면도
도 6과 도 7은 본 발명의 일 실시예에 따른 신체중심회전 골프스윙의 궤도 및 자세, 이를 위한 스윙자세 연습기의 착용상태를 나타내는 정면도 및 배면도1 and 2 is a perspective view showing a trajectory and posture of a body-centered rotation golf swing according to an embodiment of the present invention, a swing posture exerciser for this
3 to 5 is a front view, a plan view and a side view showing a trajectory and posture of a body-centered rotation golf swing according to an embodiment of the present invention, a swing posture exerciser for this
6 and 7 are a front view and a rear view showing the orbit and posture of the body-centered rotation golf swing according to an embodiment of the present invention, and the wearing state of the swing posture exerciser therefor

이하, 첨부한 도면을 참조하여 본 발명을 상세히 설명하면 다음과 같다. Hereinafter, the present invention will be described in detail with reference to the accompanying drawings.

도 1과 도 2는 본 발명의 일 실시예에 따른 신체중심회전 골프스윙의 궤도 및 자세, 이를 위한 스윙자세 연습기를 나타내는 사시도이고, 도 3 내지 도 5는 본 발명의 일 실시예에 따른 신체중심회전 골프스윙의 궤도 및 자세, 이를 위한 스윙자세 연습기를 나타내는 정면도, 평면도 및 측면도이다. 1 and 2 are a perspective view showing a trajectory and posture of a body-centered rotation golf swing according to an embodiment of the present invention, a swing posture exerciser for this, and FIGS. 3 to 5 are body centers according to an embodiment of the present invention It is a front view, a top view, and a side view showing the trajectory and posture of a rotating golf swing and a swing posture exerciser for this.

도 1 내지 도 5에 도시한 바와 같이, 상기 신체중심회전 골프스윙의 궤도 및 자세, 이를 위한 스윙자세 연습기는 스탠스 자세에서 엉덩관절(고관절)의 회전을 통한 신체중심을 이동시켜 백스윙을 구사하는 스윙자세 연습기로서, 신체중심의 이동과 양 어깨의 균형된 이동 동작에 따라 양팔과 손을 비교적 쉽고 정확하게 사용하여 안정되고 정확한 자세로 스윙을 할 수 있고, 또 신체의 중심회전 동작에 관여함에 따라 고관절과 허리관절의 적절한 운용으로 운동을 적절하게 할수록 근육건강을 활성화시킬 수 있는 구조와 형태로 이루어진다. As shown in Figures 1 to 5, the trajectory and posture of the body-centered rotation golf swing, the swing posture exerciser for this is a swing that utilizes the body center through the rotation of the hip joint (hip) in the stance posture As a posture exerciser, it is possible to swing in a stable and accurate posture by using both arms and hands relatively easily and accurately according to the movement of the body center and the balanced movement of both shoulders. With proper operation of the hip joint, the more appropriate the exercise is, the more structure and form can activate muscle health.

이를 위하여, 상기 신체중심회전 골프스윙의 궤도 및 자세, 이를 위한 스윙자세 연습기는 사용자의 엉덩이에 밀착되는 부분인 엉덩이 지지판(12)을 포함한다. To this end, the trajectory and posture of the body-centered rotation golf swing, the swing posture exerciser for this, includes a hip support plate 12 which is a part in close contact with the user's hip.

상기 엉덩이 지지판(12)은 대략 역사다리꼴 형상의 판 형태로 이루어지게 되고, 이러한 엉덩이 지지판(12)은 천 재질, 가죽 재질, 합성수지 재질, 얇은 금속판 재질, 플라스틱 재질 등으로 제작될 수 있게 된다. The butt support plate 12 is made of a substantially trapezoidal plate shape, and the hip support plate 12 can be made of a cloth material, a leather material, a synthetic resin material, a thin metal plate material, or a plastic material.

여기서,, 상기 엉덩이 지지판(12)은 사용자 엉덩이의 양쪽 바깥쪽 부위를 안정적으로 받쳐줌과 더불어 엉덩이 전체에 긴밀하게 밀착될 수 있는 완만하게 휘어진 형상, 예를 들면 엉덩이쪽이 밀착되는 내측이 오목하게 들어가는 완만하게 휘어진 형상을 갖도록 하는 것이 바람직하다. Here, the hip support plate 12 stably supports both outer parts of the user's buttocks and has a gently curved shape that can be closely adhered to the entire hip, for example, the inside where the buttocks are closely concave. It is desirable to have a gently curved shape that enters.

그리고, 상기 엉덩이 지지판(12)은 무게 경감, 착용감 등을 고려하여 다수 곳이 뚫려 있는 형태, 즉 다수 곳의 홈(19)을 가지는 형태로 이루어질 수 있게 된다. In addition, the hip support plate 12 may be formed in a form in which a plurality of places are perforated, that is, a groove 19 in a plurality of places in consideration of weight reduction and wearing comfort.

또한, 상기 신체중심회전 골프스윙의 궤도 및 자세, 이를 위한 스윙자세 연습기는 사용자의 사타구니와 안쪽 허벅지 및 앞쪽 허벅지 일부를 감싸면서 밀착되는 부분인 한쌍의 다리 지지대(13a,13b)를 포함한다.In addition, the trajectory and posture of the body-centered rotation golf swing, a swing posture exerciser for this, includes a pair of leg supports 13a, 13b that are in close contact with the user's groin and a portion of the inner thigh and front thigh.

상기 다리 지지대(13a,13b)는 엉덩이 지지판(12)에서 일체형으로 연장 형성되는 형태로서, 소정의 폭을 가지면서 일정길이 두갈래로 연장 형성되어 사용자의 사타구니 안쪽에서부터 앞쪽 허벅지의 약 1/2 정도까지 감싸주면서 사용자의 골반쪽으로 안정적으로 잡아주는 역할을 하게 된다. The leg support (13a, 13b) is a form that extends integrally from the hip support plate (12), while having a predetermined width and is formed to extend in two lengths of a predetermined length, about 1/2 of the front thigh from the inside of the user's groin It wraps up to and serves to hold stably towards the pelvis of the user.

이를 위하여, 상기 다리 지지대(13a,13b)는 엉덩이 지지판(12)의 하단부 양편에서 일체로 하향 연장됨과 더불어 앞쪽으로 이어지면서 수평방향을 따라 호(弧) 형상으로 벤딩됨으로써, 앞에서 봤을 때 바깥쪽은 볼록하고 안쪽은 오목한 형태를 이루면서 사용자의 사타구니 및 안쪽 허벅지, 그리고 앞쪽 허벅지 일부에 밀착될 수 있게 된다. To this end, the leg supports 13a, 13b extend downwards integrally from both sides of the lower end of the hip support plate 12, and continue to the front and bend in an arc shape along the horizontal direction, so that when viewed from the front, the outside is The convex and concave inside forms a concave shape, so that it can be in close contact with the user's groin, the inner thigh, and a part of the front thigh.

즉, 상기 엉덩이 지지판(12)이 사용자의 엉덩이 부분에 밀착된 상태에서, 다리 지지대(13a,13b)는 뒷쪽에서부터 자연스럽게 신체의 형상에 따라 앞쪽으로 이어지면서 허벅지 안쪽 부분을 감싼 후에 재차 앞쪽으로 연장되어 사용자의 사타구니는 물론 허벅지 안쪽 및 앞쪽을 견고하게 감싸줄 수 있게 된다. That is, in the state in which the hip support plate 12 is in close contact with the user's hip, the leg supports 13a, 13b naturally extend forward from the back to the front according to the shape of the body, wrap around the inner part of the thigh, and then extend forward again. The user's groin as well as the inside and front of the thigh can be firmly wrapped.

이때, 상기 다리 지지대(13a,13b)의 전체 길이 중에서 엉덩이 지지판(12)의 하단부에서 아래쪽으로 연장 형성되는 길이 구간은 사용자의 사타구니에 밀착될 수 있게 되고, 수평방향을 따라 호(弧) 형상으로 벤딩되는 길이 구간은 사용자의 앞쪽 허벅지 굵기의 약 1/2 정도에 밀착될 수 있게 된다. At this time, a length section formed extending downward from the lower end of the hip support plate 12 among the entire lengths of the leg supports 13a, 13b can be in close contact with the user's groin, and has an arc shape along the horizontal direction. The length of the bending section can be in close contact with about 1/2 of the thickness of the front thigh of the user.

여기서, 상기 다리 지지대(13a,13b)는 사용자의 양쪽 사타구니 및 허벅지를 동시에 감싸줄 수 있는 한쌍으로 이루어질 수 있게 된다. Here, the leg support (13a, 13b) will be made of a pair that can cover both the groin and thigh of the user at the same time.

이와 더불어, 상기 다리 지지대(13a,13b)의 한쪽면, 예를 들면 착용 시 사용자의 허벅지쪽에 밀착되는 안쪽면이 아닌 밖으로 노출되는 바깥쪽면에는 다리 지지대 길이방향을 따라 나란한 동시에 다리 지지대 폭방향을 따라 일정간격으로 배치되는 다수 개의 보강 리브(18)가 돌출 형성되며, 이에 따라 다리 지지대(13a,13b)는 일체형의 보강 리브(18)에 의해 적정한 내구강성을 확보할 수 있게 된다. In addition, one side of the leg supports 13a, 13b, for example, the outer surface exposed to the outside rather than the inner surface in close contact with the user's thigh when worn side by side along the length of the leg support and at the same time along the width of the leg support A plurality of reinforcing ribs 18 arranged at regular intervals are formed to protrude, and accordingly, the leg supports 13a and 13b can secure proper oral resistance by an integral reinforcing rib 18.

그리고, 상기 양쪽의 다리 지지대(13a,13b)에는 엉덩이 지지판(12)과의 경계부위에 골반회전을 감지할 수 있는, 다시 말해 골반회전을 압박이나 끼임 등의 느낌으로 감지할 수 있는 수단으로 엉덩관절(고관절) 지지대(20)가 각각 형성된다. In addition, the leg supports 13a, 13b on both sides of the hip support plate 12 may be detected as a means for detecting pelvic rotation at the boundary with the hip support plate 12, that is, as a means for detecting pelvic rotation as a feeling of compression or pinching. Joints (hip joints) supports 20 are each formed.

이렇게 한쌍의 다리 지지대(13a,13b)가 사용자의 사타구니 및 허벅지 앞쪽 및 앞쪽을 감싸주면서 안정적으로 잡아주게 됨으로써, 스탠스 자세에서 백스윙 시 엉덩관절(고관절) 지지대(20)와의 상호작용으로 골퍼는 골반회전을 감지하며 원활하게 동작할 수 있게 된다.In this way, the pair of leg supports 13a, 13b are stably held while enclosing the user's groin and thigh anterior and anterior sides, and the golfer rotates the pelvis through interaction with the hip joint (hip joint) support 20 during a backswing in a stance pose. It can sense and operate smoothly.

상기 엉덩관절(고관절) 지지대(20) 부위는 인체의 관절과 민감하게 접촉되므로, 그 부위를 부드러운 실리콘 등의 재질이나 가죽, 천 등의 커버를 부착하는 것이 바람직하다. Since the hip joint (hip joint) support 20 is sensitively contacted with the joints of the human body, it is preferable to attach a soft silicone material or a cover such as leather or cloth.

따라서, 엉덩이 지지판(12)은 물론 엉덩관절(고관절) 지지대를 가지는 다리 지지대(13a,13b)를 포함하는 본 발명의 스윙자세 연습기를 착용한 상태에서(즉, 복부 지지대와 허리 지지대가 허벅지 윗쪽을 잡아주고 있는 상태에서), 대부분의 아마추어 골퍼들이 취하는 엉덩관절(고관절)의 회전이 없거나 작은 몸통스윙을 하게 되면, 스윙 시 허벅지, 엉덩관절(고관절) 부분 등이 꽉 끼이는 듯한 불편함을 느끼게 되므로, 스윙 궤적이 부정확하다는 것을 인지할 수 있게 되고, 결국 재차 스윙 시에는 자연스럽게 스윙자세를 전환하여 중심이동 스윙의 궤도와 자세를 취할 수 있게 된다.Therefore, while wearing the swing posture exerciser of the present invention including the hip support plate 12 as well as the leg supports 13a, 13b having hip joints (hip joints) support (i.e., the abdominal support and the lower support support the upper thigh) While holding it), if there is no rotation of the hip joint (hip joint) that most amateur golfers take or a small torso swing, the thigh, hip joint (hip joint) part of the swing feels uncomfortable. , It is possible to recognize that the swing trajectory is inaccurate, and eventually, when swinging again, it is possible to naturally switch the swing position and take the trajectory and posture of the center movement swing.

또한, 상기 신체중심회전 골프스윙의 궤도 및 자세, 이를 위한 스윙자세 연습기는 엉덩이 지지판(12)과 다리 지지대(13a,13b)를 신체에 착용하기 위한 수단으로 한쌍의 허리 밴드(14a,14b) 및 골반 밴드(15a,15b)를 포함한다. In addition, the trajectory and posture of the body-centered rotation golf swing, a swing posture exerciser for this, is a pair of waist bands 14a, 14b as a means for wearing the hip support plate 12 and the leg supports 13a, 13b on the body, and Pelvic bands 15a, 15b.

상기 허리 밴드(14a,14b)는 엉덩이 지지판(12)을 사용자의 신체에 고정시키기 위한 수단으로서, 신축 가능한 동시에 길이조절이 가능한 밴드부(16)와 상기 밴드부(16)의 끝 부분에 결합되는 고리 모양의 훅부(17)로 이루어지게 된다. The waist band (14a, 14b) is a means for fixing the hip support plate 12 to the user's body, a ring shape coupled to the end of the band portion 16 and the band portion 16 that can be stretched and adjustable at the same time. It is made of a hook portion (17).

이러한 허리 밴드(14a,14b)의 밴드부(16)는 한쪽 끝 부분이 엉덩이 지지판(12)에 형성되어 있는 양쪽의 밴드 걸이홀(10a)에 연결되고, 허리 밴드(14a,14b)의 훅부(17)는 밴드부(16)의 다른 한쪽 끝부분에 연결된다. The band portion 16 of the waist bands 14a and 14b is connected to the band hanger holes 10a on both ends of which one end is formed on the hip support plate 12, and the hook portions 17 of the waist bands 14a and 14b ) Is connected to the other end of the band portion 16.

이에 따라, 상기 엉덩이 지지판(12)을 사용자의 엉덩이 부분에 밀착시킨 상태에서 양쪽의 허리 밴드(14a,14b)의 훅부(17)를 사용자의 허리띠 등에 걸어주게 되면, 엉덩이 지지판(12)을 사용자의 엉덩이 부분에 긴밀하게 밀착시킨 상태로 고정할 수 있게 된다. Accordingly, when the hook portions 17 of both waist bands 14a and 14b are fastened to the user's waistband or the like while the hip support plate 12 is in close contact with the user's hip, the hip support plate 12 is connected to the user's waist. It can be fixed in close contact with the hip.

물론, 이때의 허리 밴드(14a,14b)는 물론 후술하는 골반 밴드(15a,15b)는 길이 조절이 가능한 버클 구조, 벨크로테이프 등을 포함할 수 있게 된다. Of course, the waist bands 14a, 14b at this time, as well as the pelvic bands 15a, 15b, which will be described later, can include a buckle structure that can be adjusted in length, a velcro tape, and the like.

상기 골반 밴드(15a,15b)는 다리 지지대(13a,13b)를 사용자의 신체에 고정시키기 위한 수단으로서, 신축 가능한 동시에 길이조절이 가능한 밴드부(16)와 상기 밴드부(16)의 끝 부분에 결합되는 고리 모양의 훅부(17)로 이루어지게 된다. The pelvic band (15a, 15b) is a means for fixing the leg support (13a, 13b) to the user's body, which is coupled to the end of the band portion 16 and the band portion 16 that can be stretched and adjustable at the same time. It will be made of a hook-shaped hook (17).

이러한 골반 밴드(15a,15b)의 밴드부(16)는 한쪽 끝 부분이 다리 지지대(13a,13b)에 형성되어 있는 양쪽의 밴드 걸이홀(10b)에 연결되고, 골반 밴드(15a,15b)의 훅부(17)는 밴드부(16)의 다른 한쪽 끝부분에 연결된다. The band portion 16 of the pelvic bands 15a, 15b is connected to the band hanger holes 10b of both ends of which one end portion is formed on the leg supports 13a, 13b, and the hook portion of the pelvic bands 15a, 15b (17) is connected to the other end of the band portion (16).

이에 따라, 양쪽의 다리 지지대(13a,13b)측에서 연장되는 양쪽의 골반 밴드(15a,15b)를 앞쪽에서 뒷쪽으로 돌려서 허벅지 부분을 감은 다음, 골반 밴드(15a,15b)의 끝에 있는 훅부(17)를 엉덩이 지지판(12)의 훅 걸이홀(11)에 걸게 되면, 다리 지지대(13a,13b)를 사용자의 사타구니측 및 허벅지측에 긴밀하게 밀착시킨 상태로 고정할 수 있게 된다. Accordingly, by turning the pelvic bands 15a, 15b on both sides extending from the side of the leg supports 13a, 13b from front to back, the thigh portion is wound, and then the hook portions 17 at the ends of the pelvic bands 15a, 15b ) Is hooked to the hook hanger hole 11 of the hip support plate 12, it is possible to fix the leg supports 13a, 13b in close contact with the user's groin side and thigh side.

도 6과 도 7은 본 발명의 일 실시예에 따른 신체중심회전 골프스윙의 궤도 및 자세, 이를 위한 스윙자세 연습기의 착용상태를 나타내는 정면도 및 배면도이다. 6 and 7 are a front view and a rear view showing the orbit and posture of the body-centered rotation golf swing according to an embodiment of the present invention, and the wearing state of the swing posture exerciser for this.

도 6과 도 7에 도시한 바와 같이, 상기 스윙자세 연습기를 착용하기 위해서는 먼저, 엉덩이 지지판(12)을 사용자 엉덩이 부분에 밀착시키는 동시에 양쪽의 다리 지지대(13a,13b)의 내측으로 양쪽 허벅지의 뒷부분을 삽입하여 밀착시킨 다음, 뒷쪽에 있는 2개의 허리 밴드(14a,14b)를 사용자의 허리띠 등에 걸어서 고정시키고, 계속해서 앞쪽에 있는 2개의 골반 밴드(15a,15b)를 뒤로 돌려서 엉덩이 지지판(12)의 훅 걸이홀(11)에 걸게 되면, 스윙자세 연습기를 사용자의 몸에 꼭맞게 착용할 수 있게 된다. 6 and 7, in order to wear the swing posture exerciser, first, the hip support plate 12 is brought into close contact with the user's hip, and at the same time, the back of both thighs are inward of both leg supports 13a and 13b. After inserting and adhering, the two waist bands 14a, 14b on the back are fastened to the user's waistband and the like, and then the two pelvic bands 15a, 15b on the front are rotated back to turn the hip support plate 12 When hooked in the hook hanger hole 11, it is possible to fit the swing posture exerciser to fit the user's body.

이렇게 스윙자세 연습기를 착용한 상태에서 스탠스 자세를 취한 후에 골프채를 잡고 스윙을 하게 되면, 착용자의 허벅지 부위, 골반의 엉덩관절(고관절) 부위 등을 잡아주는 스윙자세 연습기가 발휘하는 자세 인지 또는 자세 교정 기능에 의해 신체의 중심을 이동시켜 백스윙을 구사하는 중심이동 스윙이 자연스럽게 이루어지게 된다. If you swing while holding the golf club after taking a stance while wearing the swing posture exerciser, correct the posture recognition or posture of the swing posture exerciser that holds the wearer's thigh area, pelvic hip (hip) area, etc. By moving the center of the body by the function, the center movement swing that uses the back swing is made naturally.

따라서, 신체중심의 이동과 양 어깨의 균형된 이동 동작에 따라 양팔과 손을 비교적 쉽고 정확하게 사용하여 몸통회전에 되어 스윙을 할 수 있게 되며, 또 스윙자세 연습기가 신체의 중심회전 동작에 관여하여 고관절과 허리관절의 적절한 운용으로 근육건강이 활성화될 수 있게 된다. Therefore, according to the movement of the body center and the balanced movement of both shoulders, both arms and hands can be relatively easily and accurately used to rotate the body and swing, and the swing posture exerciser is involved in the center rotation of the body, resulting in the hip joint Muscle health can be revitalized through proper operation of the hip joint.

따라서, 이와 같이 구성되는 본 발명의 스윙자세 연습기를 착용한 상태에서 스윙하는 방법에 대해 살펴보면 다음과 같다. Accordingly, a method of swinging while wearing the swing posture exerciser of the present invention configured as described above will be described below.

본 발명의 스윙자세 연습기를 이용한 스윙방법은 스탠스 자세에서 엉덩관절(고관절)을 통한 신체의 중심을 원활하게 이동시켜 백스윙을 구사하는 중심이동 스윙방법으로, 신체중심의 이동과 양 어깨의 균형된 이동 동작에 따라 양팔과 손을 비교적 쉽고 정확하게 사용하여 골프채를 작동시키는 스윙방법이다. The swing method using the swing posture exerciser of the present invention is a center movement swing method that smoothly moves the center of the body through the hip joint (hip joint) in a stance posture to utilize the back swing, and the movement of the body center and balanced movement of both shoulders It is a swing method that operates the golf club by using both arms and hands relatively easily and accurately according to the movement.

또한, 신체의 중심회전 동작에 관여하여 고관절과 허리관절의 적절한 운용으로 운동을 적절하게 할수록 근육건강이 활성화될 수 있다. In addition, muscle health may be activated as the movement is properly performed through proper operation of the hip joint and the waist joint by participating in the central rotational motion of the body.

따라서, 양 어깨의 회전이 원활하여 이에 따른 양팔과 양손을 운용하는 것이 용이하며, 비교적 쉽게 릴리스하여 타구하고, 자연스럽게 피니시하는 것까지도 용이하다. Therefore, the rotation of both shoulders is smooth, so it is easy to operate both arms and hands, and it is relatively easy to release and strike, and even to finish naturally.

이와 같이, 본 발명은 엉덩관절(고관절)과 허리관절의 적절한 회전력을 증진시킴으로써, 이에 따른 신체중심의 이동과 양 어깨의 적절하게 균형된 이동 동작에 따라 양팔과 손을 비교적 쉽고 정확하게 사용하여 골프채를 작동시킴으로써 중심이동 스윙법을 구현할 수 있는 새로운 스윙자세 연습기를 제공함에 있다. As described above, the present invention promotes proper rotational force of the hip joint (hip joint) and the hip joint, thereby relatively easily and accurately using the golf club with both arms and hands according to the movement of the body center and the appropriately balanced movement of both shoulders. It is to provide a new swing posture exerciser that can implement the center movement swing method by operating.

이에, 생활체육으로 골프를 하는 사람은 물론 아마추어 골퍼들이 정확한 자세로 아주 쉽게 백스윙하고, 릴리스하여 타구하고, 자연스럽게 피니시할 수 있는 등 신체에 무리를 주지않는 정확한 스윙자세를 유지할 수 있을 뿐만 아니라, 고관절과 허리관절의 적절한 운용으로 운동을 할수록 근육건강이 적절하게 증진될 수 있다. Therefore, not only golfers who play golf in daily life, but also amateur golfers can easily swing back, release and hit, and finish naturally in an accurate posture. The more you exercise with proper operation of the hip joint, the better your muscle health can be.

10a,10b : 밴드 걸이홀
11 : 훅 걸이홀
12 : 엉덩이 지지판
13a,13b : 다리 지지대
14a,14b : 허리 밴드
15a,15b : 골반 밴드
16 : 밴드부
17 : 훅부
18 : 보강 리브
19 : 홈
20 : 엉덩관절(고관절) 지지대10a,10b: Band hanger hole
11: Hook hanger hole
12: hip support plate
13a,13b: leg support
14a,14b: waist band
15a,15b: pelvic band
16: band part
17: hook
18: reinforcement rib
19: Home
20: hip joint (hip joint) support

Claims

사용자의 엉덩이에 밀착되는 부분으로서, 상단부 양편의 밴드 걸이홀(10a)과 양쪽 측단부의 훅 걸이홀(11)을 가지는 금속 또는 플라스틱 소재의 판 형태로 이루어진 엉덩이 지지판(12);
사용자의 사타구니와 안쪽 허벅지를 감싸면서 밀착되는 부분으로서, 각각의 끝 부분에는 밴드 걸이홀(10b)이 형성되어 있으며, 엉덩이 지지판(12)의 하단부 양편에서 일체로 하향 연장됨과 더불어 수평방향을 따라 호(弧) 형상으로 벤딩되어 앞쪽으로 볼록한 형태로 이루어진 한쌍의 다리 지지대(13a,13b);
상기 엉덩이 지지판(12)의 밴드 걸이홀(10a)에 연결되면서 각각 일정길이 연장되고, 사용자의 허리 부위 뒷쪽에 고정되면서 엉덩이 지지판(12)을 사용자 엉덩이 부분에 밀착시켜주는 한쌍의 허리 밴드(14a,14b);
상기 다리 지지대(13a,13b)의 밴드 걸이홀(10b)에 연결되면서 각각 일정길이 연장되고, 사용자의 골반 부위 앞쪽을 감싸면서 뒷쪽으로 돌아나가 엉덩이 지지판(12)의 훅 걸이홀(11)에 고정되는 한쌍의 골반 밴드(15a,15b);
를 포함하는 것을 특징으로 하는 엉덩관절의 회전성을 키워주는 스윙 연습기.
As a part in close contact with the user's buttocks, a hip support plate 12 made of a metal or plastic plate having a band hanger hole 10a on both sides of the upper end and a hook hanger hole 11 on both side ends;
As a part that is in close contact with the user's groin and the inner thigh, a band hanger hole 10b is formed at each end, and extends downward from both sides of the lower end of the hip support plate 12, and moves along the horizontal direction. (弧) a pair of leg supports (13a, 13b) formed in a convex forward shape by bending in a shape;
A pair of waist bands 14a, which are connected to a band hanger hole 10a of the hip support plate 12, each of which extends a certain length, and is fixed to the back of the user's waist, thereby bringing the hip support plate 12 into close contact with the user's hip. 14b);
While being connected to the band hanger holes 10b of the leg supports 13a, 13b, each extends a certain length, wraps around the front of the user's pelvis area, returns to the back and is fixed to the hook hanger holes 11 of the hip support plates 12 A pair of pelvic bands (15a, 15b);
Swing exerciser that improves the rotation of the hip joint, characterized in that it comprises a.

청구항 1에 있어서,
상기 허리 밴드(14a,14b)와 골반 밴드(15a,15b)는 신축 가능한 동시에 길이조절이 가능한 밴드부(16)와 상기 밴드부(16)의 끝 부분에 결합되는 고리 모양의 훅부(17)로 이루어지는 것을 특징으로 하는 엉덩관절의 회전성을 키워주는 스윙 연습기.
The method according to claim 1,
The waist band (14a, 14b) and the pelvic band (15a, 15b) is made of a hook portion (17) of the ring shape is coupled to the end of the band portion 16 and the band portion 16 and the length can be adjusted at the same time stretchable A swing exerciser that improves the rotation of the hip joint.

청구항 1에 있어서,
상기 다리 지지대(13a,13b)의 한쪽면에는 다리 지지대 길이방향을 따라 나란한 동시에 다리 지지대 폭방향을 따라 일정간격으로 배치되는 다수 개의 보강 리브(18)가 돌출 형성되는 것을 특징으로 하는 엉덩관절의 회전성을 키워주는 스윙 연습기.The method according to claim 1,
Rotation of the hip joint characterized in that a plurality of reinforcing ribs (18) are formed on one side of the leg supports (13a, 13b) along the length of the leg support and arranged at regular intervals along the width direction of the leg support. A swing exerciser that nurtures your castle.