KR100731609B1 - Training equipment of possible waist training and handstand - Google Patents

Abstract

본 발명은 허리운동 및 물구나무서기가 가능한 운동기구에 관한 것으로, 이 운동기구는 베이스프레임과, 이 베이스프레임의 상부에 회전가능하게 설치된 회전판과, 이 회전판의 일측에 직립설치된 등 지지판과, 상기 베이스프레임의 좌우측에 각각 삽입고정되는 한쌍의 사이드프레임과, 이 사이드프레임의 상부에 각각 직립설치되어 그 상부에 구비된 탄성부재를 통해 물구나무선 사용자의 양 어깨를 지지할 수 있도록 된 어깨 받침대와, 상기 사이드프레임의 외측에 상향절곡되게 각각 설치된 손잡이를 포함하여 구성된 것으로, 상기 운동기구를 통해 사용자가 보다 편리하게 물구나무서기 및 허리운동을 할 수 있고, 실내의 협소한 장소에도 용이한 설치가 가능하기 때문에 공간활용도를 높일 수 있으며, 운동기구의 구조가 간단하여 그 설치 및 해체가 편리하고, 별도의 특별한 조작 없이도 사용이 가능하기 때문에 성별, 연령에 구애받지 않고 누구나 사용이 가능한 것이다.The present invention relates to an exercise device capable of waist movement and clenching, the exercise device includes a base frame, a rotating plate rotatably installed on top of the base frame, a back support plate installed on one side of the rotating plate, and the base. A pair of side frames respectively inserted into and fixed to the left and right sides of the frame, and a shoulder stand installed upright on the upper side of the side frame so as to support both shoulders of the user using the elastic member provided on the upper side of the frame; It is configured to include a handle installed to be respectively bent upward on the outside of the side frame, the user can more conveniently stand and waist movement through the exercise equipment, because it can be easily installed in a narrow place indoors The space utilization can be increased, and the structure of the sports equipment is simple to install and dismantle Convenient, because it can be used without the need for special handling sex, it is possible to use anyone regardless of age.

운동기구, 허리운동, 물구나무서기 Fitness equipment, waist exercise

Description

허리운동 및 물구나무서기가 가능한 운동기구{TRAINING EQUIPMENT OF POSSIBLE WAIST TRAINING AND HANDSTAND}TRAINING EQUIPMENT OF POSSIBLE WAIST TRAINING AND HANDSTAND}

도 1은 종래의 기술에 따른 허리운동기구를 나타낸 사시도,1 is a perspective view showing a waist exercise mechanism according to the prior art,

도 2는 본 발명에 따른 허리운동 및 물구나무서기가 가능한 운동기구의 구성을 나타낸 분리사시도,Figure 2 is an exploded perspective view showing the configuration of the exercise equipment capable of exercising the waist and jujube tree according to the present invention,

도 3은 본 발명에 따른 운동기구의 조립된 상태를 나타낸 사시도,3 is a perspective view showing an assembled state of the exercise device according to the present invention;

도 4는 본 발명에 따른 운동기구의 양쪽 어깨받침대 간격이 조절되는 상태를 나타낸 상태도,Figure 4 is a state diagram showing a state in which both shoulder support interval of the exercise device according to the invention is adjusted,

도 5는 본 발명에 따른 운동기구의 양쪽 어깨받침이 바닥과 수평되게 펼쳐지는 상태를 나타낸 상태도 및 요부 확대도,Figure 5 is a state diagram showing a state in which both shoulder rests of the exercise device according to the invention unfolded horizontally with the floor and enlarged main parts,

도 6은 본 발명에 따른 운동기구를 이용하여 물구나무서기를 하는 상태를 나타낸 상태도,Figure 6 is a state diagram showing a state of using water sports equipment according to the invention standing clerk,

도 7은 본 발명에 따른 운동기구에 허리운동을 위한 보조 손잡이가 설치된 상태를 나타낸 사시도,7 is a perspective view showing a state in which the auxiliary handle for the lower back movement is installed in the exercise device according to the present invention;

도 8은 본 발명에 따른 운동기구를 이용하여 허리운동을 하는 상태를 나타낸 상태도이다.8 is a state diagram showing a state in which the lower back exercise using the exercise device according to the present invention.

* 도면의 주요 부분에 대한 부호의 설명 *Explanation of symbols on the main parts of the drawings

1 : 운동기구 2 : 베이스프레임1: exercise equipment 2: base frame

3 : 사이드프레임 4 : 회전판3: side frame 4: turntable

5 : 머리 받침판 6 : 등 지지판5: headrest plate 6: back support plate

7 : 어깨 받침판 7a : 탄성부재7: shoulder support plate 7a: elastic member

7b : 탄성돌기 8 : 손잡이7b: elastic protrusions 8: handle

9 : 고정장치 10 : 힌지9: fixing device 10: hinge

10a : 고정홀 11 : 보조 손잡이10a: fixing hole 11: auxiliary handle

본 발명은 운동기구에 관한 것으로, 특히 간단한 구조로 이루어지면서도 사용자의 취향에 따라 허리운동이나 물구나무서기를 보다 편리하게 할 수 있는 허리운동 및 물구나무서기가 가능한 운동기구에 관한 것이다.The present invention relates to an exercise device, and in particular, a simple structure, but also relates to an exercise device capable of performing a back exercise and a clenched clerk more conveniently according to the user's taste.

최근 소득수준의 향상 및 식생활습관의 빠른 서구화 경향과 운동부족으로 비만인구의 증가가 빠른 속도로 늘어나고 있는 실정이다.Recently, the increase of the obese population is increasing rapidly due to the improvement of income level and the rapid westernization of eating habits and lack of exercise.

특히 비만에 따른 질병으로는 고혈압, 당뇨, 심장병 등 성인병의 주원인이 되었으며, 복부비만의 경우 더욱 심각한 질병을 키우는 것으로 알려지고 있다.In particular, diseases caused by obesity have become a major cause of adult diseases such as hypertension, diabetes, heart disease, and abdominal obesity is known to grow more serious diseases.

따라서, 상기 복부비만을 해소하기 위해서는 허리운동을 지속적으로 하여야 하는 바, 이를 위하여 간단한 기구인 훌라후프를 이용한 운동이 많이 보급되어 왔다.Therefore, in order to relieve the abdominal obesity, it is necessary to continuously exercise the waist, for this purpose, a movement using a hula hoop which is a simple mechanism has been widely spread.

그러나, 상기 훌라후프는 단순한 링형의 파이프구조로서 외면이 미끄러운 형상으로 이루어져 초보자 또는 운동신경이 둔한 사람들 및 노약자 등이 이용하는 경우 훌라후프가 허리로부터 자꾸 미끄러져 훌라후프운동 즉 허리운동을 포기하게 되는 것이다.However, the hula hoop is a simple ring-shaped pipe structure made of a slippery outer surface when used by beginners or those with a dull sports nerves and the elderly, the hula hoop is slid continuously from the waist to give up the hula hoop movement.

한편, 상기 훌라후프를 대신하여 보다 편하고 쉽게 허리운동을 할 수 있는 허리운동기구가 개발되었는 바, 종래의 기술에 따른 허리운동기구는 도 1에 도시된 바와 같이, 허리운동기구(100)의 하부를 이루는 베이스프레임(101)의 중앙부 상측에 받침판(도시되지 않음)이 설치되고, 상기 받침판의 상부에 축회전가능하도록 회전판(102)이 설치되며, 상기 베이스프레임(101)의 전방부에 사용자가 파지할 수 있는 손잡이(103)가 직립설치된 구조이다.On the other hand, instead of the hula hoop has been developed a waist movement mechanism that can be more comfortable and easy to exercise the waist, the waist movement mechanism according to the prior art, as shown in Figure 1, the lower portion of the waist exercise mechanism 100 A support plate (not shown) is installed above the central portion of the base frame 101, and a rotating plate 102 is installed on the support plate so as to be axially rotatable, and the user grasps the front portion of the base frame 101. Handle 103 can be installed upright structure.

즉, 상기 허리운동기구(100)는 사용자가 상기 회전판(102)의 상부에 발을 올려놓고 선 상태에서 상기 손잡이(103)를 잡고 허리를 좌,우로 돌려 운동을 하게 되는 것이다.That is, the waist movement mechanism 100 is a user to put the foot on the upper portion of the rotating plate 102 to hold the handle 103 in a standing state to exercise the waist by turning left and right.

그러나, 상기 허리운동기구(100)는 허리운동만 할 수 있기 때문에 사용자의 다양한 욕구를 충족시키기 어렵고, 상기 허리운동기구(100)가 차지하는 공간에 비해 그 활용도가 떨어지는 것이다.However, since the waist exercise apparatus 100 can only perform waist movement, it is difficult to satisfy various needs of the user, and its utilization is inferior to the space occupied by the waist exercise apparatus 100.

한편, 상기 허리운동기구(100)가 포함될 뿐만 아니라 다른 운동기구도 포함된 복합운동기구의 경우, 그 구성이 복잡하고 부속장치의 설치 및 해체에 따른 사용상의 불편함이 있고, 또한 상기 복합운동기구는 실내에서 차지하는 부피가 크기 때문에 설치 장소의 제약이 많다는 불편함이 있었다.On the other hand, in the case of a composite exercise device that includes not only the waist exercise device 100 but also other exercise devices, its configuration is complicated and there is inconvenience in use due to the installation and disassembly of the accessory device, and the compound exercise device Because of the large volume occupied in the room, there was an inconvenience that there are many restrictions of the installation place.

이에 본 발명은 종래의 허리운동기구가 갖는 문제점을 해소하기 위해 안출된 것으로, 구성이 간단하면서도 허리운동과 물구나무서기를 할 수 있고 협소한 장소에서도 편리하게 설치함으로써 장치 자체의 활용도 및 실내 공간 활용도를 높여줄 수 있도록 된 허리운동 및 물구나무서기가 가능한 운동기구를 제공함에 그 목적이 있는 것이다.Therefore, the present invention has been devised to solve the problems of the conventional waist movement mechanism, the configuration is simple, but can do the waist movement and stand up and conveniently installed in a narrow place to utilize the utilization of the device itself and the indoor space utilization The purpose of the present invention is to provide exercise equipment capable of lifting back and cleaving stand.

상기한 바의 목적을 달성하기 위한 본 발명은, 장치의 하부를 이루면서 각 부품이 조립되는 베이스프레임과, 이 베이스프레임의 상부에 회전가능하게 설치되어 허리운동을 하는 사용자가 발을 올려 놓을 수 있도록 된 회전판과, 이 회전판의 일측에 직립설치되어 물구나무선 사용자의 등 상부쪽을 지지할 수 있도록 쿠션부재로 이루어진 등 지지판과, 상기 베이스프레임의 좌우측에 각각 삽입고정되는 한쌍의 사이드프레임과, 이 사이드프레임의 상부에 각각 직립설치되어 그 상부에 구비된 탄성부재를 통해 물구나무선 사용자의 양 어깨를 지지할 수 있도록 된 어깨 받침대와, 상기 사이드프레임의 외측에 상향절곡되게 각각 설치되어 물구나무선 사용자가 손으로 파지할 수 있도록 된 손잡이를 포함하여 구성된 것이다.The present invention for achieving the above object, the base frame to which each component is assembled while forming the lower portion of the device, and rotatably installed on the upper portion of the base frame so that the user who puts on the lower back to put the foot And a back support plate made of a cushion member so as to stand upright on one side of the turntable, and a cushion member so as to support the upper part of the user's back, a pair of side frames respectively inserted and fixed to the left and right sides of the base frame, and this side A shoulder stand which is installed upright on the upper part of the frame to support both shoulders of the thirsty wire user through an elastic member provided at the upper portion thereof, and is respectively installed to be bent upward on the outside of the side frame. It is configured to include a handle that can be gripped with.

그리고, 상기 사이드프레임이 상기 베이스프레임에 슬라이딩 가능하게 설치되어 사이드프레임 상부에 설치된 상기 어깨 받침대를 사용자의 어깨 폭에 맞추어 조절할 수 있도록 된 것이다.In addition, the side frame is slidably installed on the base frame to adjust the shoulder support installed on the side frame to the user's shoulder width.

상기 어깨 받침대의 연결부 선단이 상기 사이드프레임에 설치된 힌지에 수용되어 외측으로 회전가능하게 설치됨으로써 상기 어깨 받침대를 바닥으로 회전시켜 고정할 수 있도록 된 것이다.The front end of the connection portion of the shoulder rest is accommodated in the hinge installed in the side frame is installed to be rotatable outward so that the shoulder rest can be fixed by rotating to the floor.

상기 어깨 받침대의 연결부 선단 외측에 탄성돌기가 설치되고 상기 힌지의 좌우측벽에 상기 탄성돌기와 대응되는 고정홀이 형성되어, 상기 어깨 받침대의 직립시 상기 탄성돌기가 고정홀에 삽입되는 구조이다.An elastic protrusion is installed outside the tip of the shoulder rest and the fixing hole corresponding to the elastic protrusion is formed on the left and right side walls of the hinge so that the elastic protrusion is inserted into the fixing hole when the shoulder rest is upright.

또한, 상기 베이스프레임의 상부에 일정 높이를 갖는 보조 손잡이가 직립되게 설치되어 허리운동을 하는 사용자가 파지할 수 있도록 된 것이다.In addition, the auxiliary handle having a predetermined height on the upper portion of the base frame is installed to be upright so that the user doing the waist movement.

따라서, 상기의 구조로 이루어진 운동기구를 통해 사용자가 보다 편리하게 물구나무서기 및 허리운동을 할 수 있고, 실내의 협소한 장소에도 용이한 설치가 가능하기 때문에 공간활용도를 높일 수 있으며, 운동기구의 구조가 간단하여 그 설치 및 해체가 편리하고, 별도의 특별한 조작 없이도 사용이 가능하기 때문에 성별, 연령에 구애받지 않고 누구나 사용이 가능한 것이다.Therefore, the exercise device made of the above structure allows the user to more conveniently stand up and exercise the waist, and can be easily installed even in a narrow place in the room, thereby increasing the space utilization, and the structure of the exercise device. Because it is simple to install and dismantle and can be used without any special operation, regardless of gender and age, anyone can use it.

이하 본 발명을 첨부된 예시도면을 참조하여 상세히 설명한다.Hereinafter, the present invention will be described in detail with reference to the accompanying drawings.

도 2는 본 발명에 따른 허리운동 및 물구나무서기가 가능한 운동기구의 구성을 도시한 분리사시도이고, 도 3은 본 발명에 따른 운동기구의 조립된 상태를 도시한 사시도이며, 도 4는 본 발명에 따른 운동기구의 양쪽 어깨받침대 간격이 조절되는 상태를 도시한 상태도이고, 도 5는 본 발명에 따른 운동기구의 양쪽 어깨받침이 바닥과 수평되게 펼쳐지는 상태를 도시한 상태도이며, 도 6은 본 발명에 따른 운동기구를 이용하여 물구나무서기를 하는 상태를 도시한 상태도이고, 도 7은 본 발명에 따른 운동기구에 허리운동을 위한 보조 손잡이가 설치된 상태를 도시한 사시도 이며, 도 8은 본 발명에 따른 운동기구를 이용하여 허리운동을 하는 상태를 도시한 상태도이다.Figure 2 is an exploded perspective view showing the configuration of the exercise equipment capable of waist exercise and clenched according to the present invention, Figure 3 is a perspective view showing the assembled state of the exercise device according to the invention, Figure 4 Figure 2 is a state diagram showing a state in which both shoulder restraint of the exercise apparatus is adjusted, Figure 5 is a state diagram showing a state in which both shoulder rest of the exercise apparatus in accordance with the present invention unfolded horizontally with the floor, Figure 6 is the present invention Fig. 7 is a state diagram showing a state of standing by using the exercise equipment according to the present invention, Figure 7 is a perspective view showing a state in which the auxiliary handle for the lower back exercise is installed in the exercise device according to the present invention, Figure 8 is in accordance with the present invention It is a state diagram showing the state of the back exercise using the exercise equipment.

본 발명에 따라 허리운동 및 물구나무서기 운동이 가능하도록 된 운동기구는 도 2와 도 3에 도시된 바와 같이, 상기 운동기구(1)는 "Ⅰ"자형 베이스프레임(2)과 이 베이스프레임(2)의 좌우측에 각각 조립되는 "ㄷ"자형 사이드프레임(3)으로 구성되어 장치의 하부를 이루는 것이다.As shown in Figs. 2 and 3, the exercise device is capable of exercising the waist and the clenched limb according to the present invention, the exercise device 1 is an "I" shaped base frame 2 and the base frame 2 It is composed of the "c" -shaped side frame (3) which is assembled on the left and right sides of the) to form the bottom of the device.

상기 베이스프레임(2)의 중앙부에 회전판(4)이 설치되고, 상기 회전판(4)의 상부면에 머리 받침판(5)이 탈착가능하게 설치되며, 상기 회전판(4)의 일측에 상기 머리 받침판(5)에 대응되도록 수직되게 등 지지판(6)이 설치되는 것이다.The rotating plate 4 is installed in the center of the base frame 2, the headrest plate 5 is detachably installed on the upper surface of the rotating plate 4, the headrest plate (1) on one side of the rotating plate (4) The back support plate 6 is installed vertically to correspond to 5).

또한, 상기 사이드프레임(3)의 좌우측에 일정 높이를 갖는 어깨 받침대(7)가 각각 설치되고, 상기 사이드프레임(3)의 외측방향으로 손잡이(8)가 상향절곡된 것이다.In addition, shoulder rests 7 having a predetermined height are respectively installed on the left and right sides of the side frame 3, and the handle 8 is bent upward in the outward direction of the side frame 3.

즉, 상기의 구조로 이루어진 운동기구(1)는 사용자가 물구나무서기를 할 때, 상기 머리 받침판(5)이 사용자의 정수리부를 지지하고, 이와 동시에 상기 등 지지판(6)이 사용자의 등 상부를 지지하도록 된 것이다.That is, in the exercise device 1 having the above structure, when the user stands up, the headrest plate 5 supports the crown of the user, and at the same time, the back support plate 6 supports the upper part of the user's back. It is to be done.

상기 어깨 받침대(7)의 탄성부재(7a)에 사용자의 어깨가 올려져 지지되고, 상기 손잡이(8)를 잡고 물구나무선 자세를 유지하도록 된 것이다.The shoulder of the user is supported on the elastic member (7a) of the shoulder support (7), and to hold the handle (8) to maintain the trough posture.

한편, 상기 운동기구(1)의 어깨 받침대(7)는 사용자의 체형에 따라 그 폭을 조절할 수 있는 바, 도 4에 도시된 바와 같이 상기 베이스프레임(2)에 상기 사이드프레임(3)이 슬라이딩 가능하게 설치되고, 상기 사이드프레임(3)을 적정한 위치에 슬라이딩 이동시키면 이와 연결된 상기 어깨 받침대(7)의 폭이 조절되며, 이 상태에서 상기 베이스프레임(2)에 설치된 고정장치(9)로 위치조절된 양쪽 사이드프레임(3)을 고정하는 것이다.On the other hand, the shoulder rest 7 of the exercise device 1 can adjust the width according to the user's body bar, as shown in Figure 4 the side frame 3 sliding to the base frame (2) If possible, the side frame (3) by sliding the appropriate position to adjust the width of the shoulder support (7) connected thereto, in this state to the fixing device (9) installed in the base frame (2) It is to fix both side frames (3) adjusted.

그리고, 상기 어깨 받침대(7)의 경우 상기 운동기구(1)로 허리운동을 할 때는 불필요하기 때문에 제거하여야 하는 바, 상기 사이드프레임(3)에서 상기 어깨 받침대(7)를 탈거한 상태로 허리운동을 할 수 있고, 또한 상기 사이드프레임(3)의 외측으로 상기 어깨 받침대(7)를 눕힌 상태로 허리운동을 할 수 있는 것이다.And, in the case of the shoulder support (7) when the back movement with the exercise device (1) is unnecessary because it is to be removed, the back movement in the state of removing the shoulder support (7) from the side frame (3) And it can also be a waist movement in the state lying down the shoulder rest (7) to the outside of the side frame (3).

즉, 상기 어깨 받침대(7)를 상기 사이드프레임(3)의 외측으로 눕혀 주는 구조는 도 5에 도시된 바와 같이, 상기 사이드프레임(3)의 상부쪽 좌우측에 각각 "ㄷ"자형의 힌지(10)가 고정설치되고, 상기 힌지(10) 내측에 상기 어깨 받침대(7)의 연결부 양단이 수용되어 외측으로 회전가능하게 설치된 것이다. 따라서 필요시 상기 어깨 받침대(7)를 하게 설치됨으로써 상기 어깨 받침대(7)를 바닥으로 회전시켜 고정할 수 있도록 된 것이다.That is, the structure for laying the shoulder rest 7 out of the side frame 3, as shown in Figure 5, each of the "c" shaped hinge (10) on the upper left and right sides of the side frame (3) ) Is fixedly installed, and both ends of the connection part of the shoulder rest 7 are accommodated inside the hinge 10 so as to be rotatable outward. Therefore, if necessary, the shoulder support (7) is installed so that it can be fixed by rotating the shoulder support (7) to the floor.

그리고, 상기 어깨 받침대(7)는 직립된 상태에서 그 고정을 유지하여야 하기 때문에 상기 어깨 받침대(7)의 연결부 선단 외측에 탄성돌기(7b)가 설치되고, 상기 힌지(10)의 좌우측벽에 상기 탄성돌기(7b)와 대응되는 고정홀(10a)이 형성되는 것이다.In addition, since the shoulder rest 7 must maintain its fixing in an upright state, an elastic protrusion 7b is installed outside the distal end of the connection part of the shoulder rest 7, and the left and right side walls of the hinge 10 The fixing hole 10a corresponding to the elastic protrusion 7b is formed.

따라서, 상기 어깨 받침대(7)의 직립시 상기 탄성돌기(7b)가 상기 힌지(10)의 고정홀(10a)에 삽입되어 외측으로 돌출됨으로써 상기 어깨 받침대(7)의 직립상태를 유지하는 것이다.Therefore, when the shoulder stand 7 is upright, the elastic protrusion 7b is inserted into the fixing hole 10a of the hinge 10 to protrude outward to maintain the upright state of the shoulder stand 7.

또한, 상기 어깨 받침대(7)가 외측으로 눕게 되면 상기 손잡이(8)와의 간섭이 일어날 수 있기 때문에 손잡이(8)의 설치 위치와 크기를 펼쳐진 상기 어깨 받침대(7) 내부에 수용될 수 있도록 설계됨이 바람직하다.In addition, when the shoulder rest 7 is lying on the outside, the interference with the handle 8 may occur, so that it is designed to be accommodated inside the shoulder rest 7 where the installation position and size of the handle 8 are unfolded. desirable.

그러므로, 사용자가 상기 운동기구(1)를 이용하여 물구나무서기를 하는 상태는 도 6에 도시된 바와 같이, 사용자가 상기 손잡이(8)를 잡은 상태에서 머리를 상기 머리 받침판(5)에 접촉시키고 다리를 쳐올려 물구나무를 서게 되면, 상기 어깨 받침대(7)와 머리 받침판(5) 및 등 지지판(6)을 통해 사용자의 어깨와 머리 및 등을 동시에 지지하고, 이에 따라 사용자의 목에 대한 체중의 부담이 적어 목디스크의 위험을 배제할 수 있는 것이다.Therefore, the state in which the user stands by using the exercise device 1 is shown in Fig. 6, the user contacts the head with the headrest plate 5 while holding the handle 8, the legs When lifting the stand up, the shoulder support (7) and the headrest plate (5) and back support plate (6) to support the user's shoulders and head and back at the same time, accordingly the burden of weight on the user's neck This will reduce the risk of the neck disk.

그리고, 물구나무를 선 상태에서 상기 손잡이(8)를 이용하여 손으로 지탱함으로써 물구나무선 자세의 균형을 보다 편리하게 잡을 수 있는 것이다.In addition, by holding the handle 8 in the standing state by hand using the handle 8, it is possible to more conveniently balance the attitude of the holder.

사용자의 체중을 어깨와 머리에 적절하게 분담시킴으로써 초보자도 손쉽게 상기 운동기구(1)를 통해 물구나무서기를 할 수 있는 것이다.By appropriately sharing the user's weight on the shoulders and head, even beginners can easily stand up through the exercise equipment (1).

또한, 상기 운동기구(1)는 물구나무서기의 숙달된 정도에 따라 팔만으로 자세를 유지하거나 혹은 팔과 어깨로만 그 자세를 유지할 수 있는 것이다. 즉 사용자의 숙달된 정도에 따라 상기 운동기구(1)를 적합하게 변형하여 사용할 수 있는 것이다.In addition, the exercise device (1) can maintain the posture with only the arm or the posture only with the arms and shoulders according to the degree of mastery of the juniper clerk. That is, the exercise device 1 can be suitably modified according to the user's mastery degree.

따라서, 상기 운동기구(1)를 통해 물구나무서기를 할 경우 혈액순환이 좋아지고 노화가 방지되는 등의 건강증진 효과가 있는 것이다.Therefore, when the water bottle standing through the exercise device (1) will have a health promoting effect, such as blood circulation is improved and aging is prevented.

한편, 상기 운동기구(1)의 경우 허리운동을 하기 위해서는 도 7에 도시된 것 과 같은 별도의 보조 손잡이(11)가 필요한 바, 상기 베이스프레임(2)의 일측 상부에 고정홀(도시되지 않음)이 형성되고, 상기 고정홀에 일정 높이를 갖는 보조 손잡이(11)가 직립되게 설치되어 허리운동을 하는 사용자가 파지할 수 있도록 된 것이다.On the other hand, in the case of the exercise device 1, a separate auxiliary handle 11, such as shown in Figure 7 is required for the waist movement, a fixing hole (not shown) on the upper side of the base frame (2) ) Is formed, and the auxiliary handle 11 having a predetermined height in the fixing hole is installed to be upright so that the user doing the back movement can be gripped.

상기 보조 손잡이(11)는 탈착가능하게 상기 운동기구(1)에 설치되기 때문에 사용하지 않을 경우 따로 보관할 수 있는 것이다.Since the auxiliary handle 11 is detachably installed in the exercise device 1, it can be stored separately when not in use.

그러므로, 상기 보조 손잡이(11)를 설치하여 허리운동을 하는 경우 도 8에 도시된 바와 같이, 사용자가 상기 운동기구(1)의 회전판(4) 상부에 올라간 상태에서 상기 보조 손잡이(11)를 잡고, 허리의 힘을 이용하여 상기 회전판(4)을 좌우로 회전시킴으로써 허리운동을 할 수 있는 것이다.Therefore, when the auxiliary handle 11 is installed to perform a waist movement, as shown in FIG. 8, the user holds the auxiliary handle 11 in a state in which the user climbs on the upper side of the rotating plate 4 of the exercise device 1. By using the force of the waist, by rotating the rotating plate 4 to the left and right will be able to exercise.

그리고, 상기 운동기구(1)를 이용하여 허리운동을 할 때에는 허리운동시 방해가 될 수 있는 상기 머리 받침판(5)과 등 지지판(6) 및 어깨 받침대(7) 등을 탈거한 상태에서 운동하는 것이 바람직하다.And, when performing the back movement using the exercise device (1) to exercise in the state of removing the headrest plate 5 and the back support plate 6 and the shoulder support (7), etc. that can be hindered during the back movement It is preferable.

따라서, 상기 운동기구(1)를 이용하여 사용자가 편리하게 허리운동을 할 수 있기 때문에 허리운동을 통해 디스크방지 및 복부비만을 해소할 수 있는 것이다.Therefore, since the user can conveniently exercise the waist using the exercise device 1, it is possible to solve the disk prevention and abdominal obesity through the waist movement.

여기서, 허리운동 및 물구나무서기가 가능한 상기 운동기구(1)는 그 구조가 종래의 복합운동기구에 비해 현저히 간단하기 때문에 설치 및 해체가 용이하고, 안방과 거실 및 베란다 등과 같은 실내의 협소한 장소에도 설치가 가능한 것이다.Here, the exercise device (1) capable of waist movement and clenching is easy to install and dismantle because its structure is significantly simpler than the conventional combined exercise equipment, and even in a narrow place such as a room, a living room and a veranda. It can be installed.

이상에서 설명한 바와 같이 본 발명에 따른 허리운동 및 물구나무서기가 가 능한 운동기구에 의하면, 사용자가 필요에 따라 운동기구를 이용하여 보다 편리하게 물구나무서기 및 허리운동을 할 수 있다. 또한 상기 운동기구는 실내의 협소한 장소에도 용이한 설치가 가능하기 때문에 공간활용도를 높일 수 있고, 운동기구의 구조가 간단하여 그 설치 및 해체가 편리하다.As described above, according to the exercise equipment capable of the waist movement and the clenched clerk according to the present invention, the user can perform the clenched clerk and the waist movement more conveniently by using the exercise equipment as needed. In addition, since the exercise equipment can be easily installed in a narrow place of the room, it is possible to increase the space utilization, and the structure of the exercise equipment is simple, and its installation and disassembly are convenient.

그리고, 상기 운동기구는 별도의 특별한 조작 없이도 사용이 가능하기 때문에 성별, 연령에 구애받지 않고 누구나 사용이 가능한 것이다. In addition, the exercise equipment can be used without any special manipulation, regardless of gender and age, anyone can use.

Claims (5)

장치의 하부를 이루면서 각 부품이 조립되는 베이스프레임과,A base frame to which each part is assembled while forming the lower part of the device, 상기 베이스프레임의 상부에 회전가능하게 설치되어 허리운동을 하는 사용자가 발을 올려 놓을 수 있도록 된 회전판과,Rotating plate is rotatably installed on the upper portion of the base frame so that the user doing a back movement can put the foot, 상기 회전판의 일측에 직립설치되어 물구나무선 사용자의 등 상부를 지지할 수 있도록 쿠션부재로 이루어진 등 지지판과,A back support plate which is installed upright on one side of the rotating plate and made of a cushion member so as to support the upper part of the user's back of the trough wire; 상기 베이스프레임의 좌우측에 각각 삽입고정되는 한쌍의 사이드프레임과,A pair of side frames respectively fixed to the left and right sides of the base frame, 상기 사이드프레임의 상부에 각각 직립설치되어 그 상부에 구비된 탄성부재를 통해 물구나무선 사용자의 양 어깨를 지지할 수 있도록 된 어깨 받침대와,A shoulder stand installed at an upper portion of the side frame to support both shoulders of the user of the trough wire through an elastic member provided at an upper portion of the side frame; 상기 사이드프레임의 외측에 상향절곡되게 각각 설치되어 물구나무선 사용자가 손으로 파지할 수 있도록 된 손잡이를 포함하여 구성된 허리운동 및 물구나무서기가 가능한 운동기구.Exercise equipment that can be installed in each of the upside-down bending of the side frame, including a handle so that the user can gripping by hand. 제 1 항에 있어서, 상기 사이드프레임이 상기 베이스프레임에 슬라이딩 가능하게 설치되어 사이드프레임 상부에 설치된 상기 어깨 받침대를 사용자의 어깨 폭에 맞추어 조절할 수 있도록 된 것을 특징으로 하는 허리운동 및 물구나무서기가 가능한 운동기구.According to claim 1, wherein the side frame is slidably installed on the base frame so that the shoulder support installed on the side frame can be adjusted according to the width of the user's shoulders, exercise that can exercise the clenched jaw Instrument. 제 1 항에 있어서, 상기 어깨 받침대의 연결부 선단이 상기 사이드프레임에 설치된 힌지에 수용되어 외측으로 회전가능하게 설치됨으로써 상기 어깨 받침대를 바닥으로 회전시켜 고정할 수 있도록 된 것을 특징으로 하는 허리운동 및 물구나무서기가 가능한 운동기구.According to claim 1, wherein the front end of the connecting portion of the shoulder rest is accommodated in the hinge installed in the side frame is installed rotatably outward so that the shoulder rest can be fixed by rotating the shoulder rest to the floor Exercise equipment can stand. 제 3 항에 있어서, 상기 어깨 받침대의 연결부 선단 외측에 탄성돌기가 설치되고 상기 힌지의 좌우측벽에 상기 탄성돌기와 대응되는 고정홀이 형성되어, 상기 어깨 받침대의 직립시 상기 탄성돌기가 고정홀에 삽입되는 것을 특징으로 하는 허리운동 및 물구나무서기가 가능한 운동기구.According to claim 3, wherein the elastic protrusions are provided on the outer side of the front end of the connection portion of the shoulder rest and the fixing holes corresponding to the elastic protrusions are formed on the left and right side walls of the hinge, the elastic protrusion is inserted into the fixing holes when the shoulder rest is upright Exercise equipment that can be waist movement and cleavage stand, characterized in that. 제 1 항에 있어서,The method of claim 1, 상기 베이스프레임은 상부에 고정홀이 형성되고,The base frame has a fixing hole formed at the top, 소정의 높이를 갖도록 형성되고, 하단이 상기 베이스프레임의 고정홀에 삽입되도록 직립되게 설치되며, 허리운동을 하는 사용자가 파지하는 보조 손잡이가 더 구비되는 것을 특징으로 하는 허리운동 및 물구나무서기가 가능한 운동기구.It is formed to have a predetermined height, the lower end is installed to be upright to be inserted into the fixing hole of the base frame, the back movement and the cleavage movement possible, characterized in that the auxiliary grip is further provided by the user holding the waist movement Instrument.

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