EP1314455A1

EP1314455A1 - Transportable exercise apparatus

Info

Publication number: EP1314455A1
Application number: EP02023258A
Authority: EP
Inventors: Martin SCHLÜTER
Original assignee: Lightyear Ltd
Current assignee: Lightyear Ltd
Priority date: 2001-11-21
Filing date: 2002-10-17
Publication date: 2003-05-28
Also published as: US20030096679A1

Abstract

An eyelet through which a rope-like spring component in the form of a rubber cord (6) is guided is disposed at free ends of a base body (1) in a groove section (5). The thickened end on the free end of the rope-like spring component has a diameter greater than the diameter of the eyelet. The spring component is disposed on the base body having a form of a long integral profile. <??>The groove section comprises a floor and groove walls, and extends parallel to the rope-like spring component.

Description

Die Erfindung betrifft eine transportable Krafttrainings-Vorrichtung zur Ausbildung und Stärkung der Körpermuskulatur durch manuelles Überwinden von Federkräften, umfassend einen Grundkörper und wenigstens ein seilförmiges Federelement, das am Grundkörper angeordnet ist.The invention relates to a portable strength training device to train and strengthen the Body muscles by manually overcoming Spring forces, comprising a base body and at least a rope-shaped spring element on the main body is arranged.

Es sind zahlreiche Krafttrainings-Vorrichtungen bekannt, die zur Entwicklung und Stärkung von Muskelpartien des menschlichen Körpers eingesetzt werden. Die Geräte sind von sehr unterschiedlichem Aufbau. Es gibt ortsfest aufstellbare Großgeräte, die vor allem in Fitneßzentern und Krafttrainingsräumen von Sportvereinen installiert werden. Neben der bestimmungsgemäßen Wirksamkeit haben sie jedoch den Nachteil, daß ihre Benutzung auf die vorgenannten Örtlichkeiten beschränkt ist. Die Geräte sind nicht transportabel und können durch ihre Dimensionierung nur in seltenen Fällen im privaten Wohnbereich aufgestellt werden.Numerous strength training devices are known those for the development and strengthening of muscle parts of the human body. The devices are of very different structures. There is stationary large devices that can be set up, especially in fitness centers and strength training rooms of sports clubs installed become. In addition to the intended effectiveness, they have however, the disadvantage that their use on the the aforementioned locations is limited. The devices are not portable and can be dimensioned only in rare cases in private living areas become.

Um hier Abhilfe zu schaffen, gibt es ferner zahlreiche kleinere, transportable Trainingsgeräte, die auch im häuslichen Bereich genutzt werden können, da sie zur Aufbewahrung nur einen geringen Raum benötigen. There are also numerous to remedy this smaller, portable training devices that can also be used in domestic area can be used as they are used for Storage need only a small space.

Bekanntlich arbeiten viele dieser Vorrichtungen mit Federkräften, die bei einem Ausführen von Trainingsübungen durch Muskelkraft überwunden werden müssen. Die Trainingsvielseitigkeit ist bei den kleinen Heimgeräten häufig begrenzt. Es können nur wenige Muskelpartien durch eine gezielte Beanspruchung trainiert und entwickelt werden. Der allgemein angestrebte einfache Aufbau eines transportablen Gerätes schränkt naturgemäß seine Vielseitigkeit ein.As is known, many of these devices work with Spring forces when performing training exercises must be overcome by muscle strength. The Training versatility is with the small home devices often limited. Only a few muscle parts can go through trains and develops targeted stress become. The generally desired simple structure of a transportable device naturally limits its Versatility.

In der Druckschrift DE 54 13 48 ist eine relativ einfache Krafttrainings-Vorrichtung offenbart. Diese Vorrichtung besteht aus wenigen Einzelteilen, nämlich einem an einer Wand zu befestigenden Halter, zwei Umlenkrollen und einem Seil, das um die Umlenkrollen geführt ist. Diese einfache Vorrichtung ist jedoch an einer Wand anzuordnen und dadurch stationär ausgebildet.DE 54 13 48 is a relatively simple one Strength training device disclosed. This device consists of a few individual parts, namely one on one Wall mount bracket, two pulleys and one Rope that runs around the pulleys. This simple one However, the device must be placed on a wall and thereby stationary.

Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, eine transportable Krafttrainings-Vorrichtung der eingangs genannten Gattung aufzuzeigen, die durch einen einfachen Aufbau gekennzeichnet ist und eine Vielzahl von unterschiedliche Muskelpartien beanspruchende Trainingsübungen ermöglicht.The invention has for its object a portable strength training device of the beginning to point out the type mentioned by a simple Structure is marked and a variety of Training exercises that require different muscle groups allows.

Diese Aufgabe ist erfindungsgemäß dadurch gelöst, daß der Grundkörper als einstückiges gestrecktes Profil ausgebildet ist und wenigstens einen parallel zu seiner Streckung verlaufenden Nutabschnitt zum Einlegen des Federelementes aufweist, daß im Bereich der freien Enden des Grundkörpers in den Nutabschnitten jeweils eine Öse angeordnet ist, durch welche das Seilelement geführt ist, wobei das Seilelement an seinen freien Enden jeweils eine Verdickung aufweist, deren Durchmesser größer als der Durchmesser der Öse ist. This object is achieved in that the Base body designed as a one-piece, elongated profile and at least one parallel to it Extension groove section for inserting the Spring element has that in the region of the free ends of the base body in the groove sections each have an eyelet is arranged, through which the cable element is guided, the rope element at its free ends each Has thickening whose diameter is larger than that The diameter of the eyelet is.

Die erfindungsgemäße Vorrichtung besteht vorteilhaft aus wenigen Bauteilen, nämlich dem Grundkörper, wenigstens einem Federelement, am Grundkörper angeordneten Ösen und am Federelement angeordneten Verdickungen. Der Aufbau ist einfach und aufgrund der geringen Anzahl von Bauteilen auch bei einer häufigen Beanspruchung des Gerätes robust ausgebildet.The device according to the invention advantageously consists of few components, namely the base body, at least a spring element, eyelets arranged on the base body and thickenings arranged on the spring element. The structure is simple and due to the small number of components Robust even with frequent use of the device educated.

Der Grundkörper besteht vorteilhaft aus nur einem Bauteil. Er weist wenigstens einen Nutabschnitt auf, in den das seilförmige Federelement eingelegt ist. Das Federelement ist durch dieses Einlegen zumindestens partiell innerhalb des Grundkörpers aufgenommen, was vorteilhaft ermöglicht, an den Grundkörper in diesem Bereich eine Hand oder einen Fuß anzulegen, wobei gleichzeitig eine Bewegbarkeit des seilförmigen Federelementes in der Nut gewährleistet ist. Durch die vorgesehene Nut wird das Seilelement bei einem Angreifen an dem Grundkörper vorteilhaft nicht eingeklemmt.The base body advantageously consists of only one component. It has at least one groove section in which the rope-shaped spring element is inserted. The spring element is at least partially inside due to this insertion of the base body, which advantageously enables one hand or one on the body in this area To put on foot, while at the same time a mobility of the rope-shaped spring element is guaranteed in the groove. Due to the groove provided, the cable element is at one Attacking the base body advantageously not trapped.

Das Führen des seilförmigen Federelementes in dem Nutabschnitt ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, bei denen entweder mit einer Hand, mit einem Fuß, mit einem Knie oder anderen Körperpartien eine Abstützung an dem Grundkörper erfolgt. Während dieser Abstützung kann mit einer anderen Hand, mit einem Fuß oder auch mit beiden Händen eine Krafteinwirkung auf das seilförmige Federelement erfolgen, bei der verschiedene Muskelgruppen trainiert werden.Guiding the rope-shaped spring element in the Groove section enables a variety of exercises when to them either with one hand, with one foot, with one Support on the knee or other parts of the body Basic body is made. During this support with another hand, with one foot or with both Hands apply a force to the rope-shaped Spring element done with different muscle groups be trained.

Der Grundkörper ist als gestrecktes Profil ausgebildet. Diese Ausbildung bedingt, daß seine freien Enden, an denen die Ösen angeordnet sind, einen definierten Abstand zueinander aufweisen. Dieser Abstand beträgt beispielsweise ca. 90 cm. Die freien Enden des seilförmigen Federelementes treten somit in einem Abstand von etwa 90 cm aus der Nut des Grundkörpers heraus. Sie können aus der Nut z. B. in senkrechter Richtung herausgeführt werden, wobei mit verschiedenen Körperpartien hier Übungen durchgeführt werden können.The base body is designed as an elongated profile. This training requires that its free ends at which the eyelets are arranged a defined distance to each other. This distance is for example about 90 cm. The free ends of the rope-shaped Spring element thus occur at a distance of about 90 cm out of the groove of the base body. You can from the groove z. B. led out in the vertical direction be doing exercises with different body parts here can be carried out.

Insbesondere ist ermöglicht, ein bereits unter Zugspannung stehendes Federelement zum Beispiel mit beiden Armen wechselseitig durch die Nut zu führen, wobei hier eine ständige Krafteinwirkung durch beide Arme erforderlich ist.In particular, it is already possible to use a tensile stress standing spring element, for example, with both arms to lead alternately through the groove, here one constant application of force by both arms required is.

Durch die im Grundkörper angeordnete Nut ist zugleich ein Zugriff auf das seilförmige Federelement im Bereich zwischen den Ösen ermöglicht. Das seilförmige Federelement kann dadurch aus der Nut herausgenommen werden und unter Kraftaufwendung gespannt werden, beispielsweise wie bei einem Bogen.Due to the groove arranged in the base body is also a Access to the rope-shaped spring element in the area between the eyelets. The rope-shaped spring element can be removed from the groove and under Force can be tensioned, for example as in an arch.

Die an den freien Enden des Federelementes angeordneten Verdickungen verhindern dabei, daß das Federelement aus dem Grundkörper herausgezogen wird. Die Verdickungen legen sich an die Ösen an und verhindern ein Durchrutschen der freien Enden des Federelementes durch die Ösen. Federelement und Grundkörper sind somit unverlierbar miteinander verbunden. Andererseits ist durch die Verdickungen an den freien Enden des Federelementes ermöglicht, daß ein Benutzer der Vorrichtung das Federelement an seinen freien Enden sicher ergreifen und festhalten kann. Dadurch ist optimal eine Muskelkraft auf das Federelement übertragbar.Arranged at the free ends of the spring element Thickenings prevent the spring element from the main body is pulled out. Lay the thickenings attach themselves to the eyelets and prevent them from slipping free ends of the spring element through the eyelets. The spring element and base body are thus captive connected with each other. On the other hand, through the Thickening at the free ends of the spring element allows a user of the device to Grip the spring element securely at its free ends and can hold on. This ensures optimal muscle strength the spring element is transferable.

Nach einer ersten Weiterbildung der Erfindung ist vorgesehen, daß der Grundkörper als Profilstange ausgebildet ist. Der Grundkörper kann in einfacher Ausbildung beispielsweise als langgestrecktes Rundprofil ausgebildet sein, in dessen Mantelfläche eine sich vorzugsweise über seine gesamte Länge erstreckende Nut eingebracht ist.After a first development of the invention provided that the base body as a profile rod is trained. The basic body can be in simpler Training, for example, as an elongated round profile be formed, in the lateral surface of a preferably groove extending over its entire length is introduced.

Vorzugsweise ist zur vielseitigen Handhabung der erfindungsgemäßen Vorrichtung vorgesehen, daß an der Profilstange etwa im mittleren Abschnitt ihrer Längserstreckung ein Bügelgriff einstückig angeformt ist. Durch den Bügelgriff wird der Aufbau des Grundkörpers nicht wesentlich aufwendiger, da der Bügelgriff mit der Profilstange einstückig verbunden ist. Er ermöglicht jedoch ein weiteres Anfassen an dem Grundkörper, wobei dieses Anfassen beispielsweise mit einer Hand oder mit einem Fuß erfolgen kann. Vorzugsweise weist der Bügelgriff eine derartige Länge auf, daß mit beiden Händen ein Anfassen ermöglicht ist oder daß beide Füße in den Zwischenraum zwischen Bügelgriff und Profilstange einsteckbar sind. Die Länge beträgt beispielsweise etwa 30 cm.Is preferred for versatile handling device according to the invention provided that at the Profile bar about in the middle section of her A bow handle is integrally formed in the longitudinal direction. The structure of the basic body is made using the bow handle not much more complex because the bow handle with the Profile rod is connected in one piece. It enables however another touch on the base body, whereby this touching with one hand or with one foot can be done. The bow handle preferably has such a length that with one hand Touching is possible or that both feet in the Space between the bow handle and profile bar are insertable. The length is approximately, for example 30 cm.

Bei einer Auflage der erfindungsgemäßen Vorrichtung auf den Oberschenkeln eines sitzenden Benutzers wird durch diese Länge des Bügelgriffes ein anatomisch richtiger Abstand zwischen den Beinen eingestellt, indem der Bügelgriff zwischen den Beinen angeordnet ist. Die Innenseite der Oberschenkel können sich an die Enden des Bügelgriffes anlegen und haben dadurch einen Abstand, welcher etwa der Länge des Bügelgriffes entspricht.With a circulation of the device according to the invention the thighs of a seated user is through this length of the bow handle is anatomically correct Distance between the legs adjusted by the Bow handle is arranged between the legs. The The inside of the thigh can stick to the ends of the Place the bow handle and have a distance, which corresponds approximately to the length of the bow handle.

Insbesondere bei einer über die gesamte Länge der Profilstange eingebrachten Nut sieht eine Weiterbildung der Erfindung vor, daß die Nutwände der Profilstange im mittleren Abschnitt ihrer Längserstreckung eine Abflachung aufweisen. Diese ist vorzugsweise so flach ausgebildet, daß keine Nutwände mehr vorhanden sind, so daß ein offener Bereich gegeben ist, in dem das seilförmige Federelement verläuft. Der definierte Verlauf des Federelementes ist durch die sich an den offenen Bereich anschließenden Nutabschnitte gewährleistet. Der offene Bereich ermöglicht jedoch auf vorteilhafte Weise ein einfaches Ergreifen des Federelementes, da es nicht aus einer Nut herauszuführen ist, sondern offen bereitliegt.Especially with one over the entire length of the The groove inserted in the profile rod provides further training the invention that the groove walls of the profile rod in flat portion in the middle section of its longitudinal extent exhibit. This is preferably designed so flat that there are no more groove walls, so that an open Area is given in which the rope-shaped spring element runs. The defined course of the spring element is through those adjoining the open area Groove sections guaranteed. The open area allows however, advantageously a simple grasp of the Spring element, since it does not lead out of a groove is, but is openly available.

Um verschiedene Körperpartien, wie Hände oder Füße, an die Abschnitte des Grundkörpers und/oder des Bügelgriffes anlegen zu können, sind auf der Oberfläche des Bügelgriffes und/oder auf der Oberfläche von Abschnitten der Profilstange einstückig angeformte Profilierungen angeordnet. Diese Profilierungen können beispielsweise als Rippen, als Erhebungen, als Riefen oder als Noppen ausgebildet sein, sie bewirken jeweils eine Aufrauhung der Oberfläche bzw. die Ausbildung von Handgriffen. An die Handgriffe können Hände oder Füße angelegt werden, wobei die Reibkraft zwischen den Händen bzw. Füßen und dem Bügelgriff oder der Profilstange durch die Profilierungen erhöht ist.To different parts of the body, such as hands or feet, to the Sections of the base body and / or the bow handle to be able to create are on the surface of the Bow handle and / or on the surface of sections the profile rod is integrally molded profiles arranged. These profiles can, for example, as Ribs, as bumps, as grooves or as knobs be trained, they each cause a roughening of Surface or the formation of handles. To the Handles can be put on hands or feet, whereby the frictional force between the hands or feet and the Bow handle or the profile bar through the profiles is increased.

Als Material für den Grundkörper kommen alle festen Materialien in Frage. Der Grundkörper kann zum Beispiel aus einem Leichtmetall, wie Aluminium, ausgebildet sein, es ist jedoch auch möglich, den Grundkörper aus einem festen Kunststoff, beispielsweise aus glasfaserverstärktem Kunststoff, oder aus Holz auszubilden.All solid materials come as material for the base body Materials in question. The base body can for example be made of a light metal, such as aluminum, However, it is also possible to make the basic body from one solid plastic, for example made of glass fiber reinforced Plastic, or wooden.

Das Federelement ist vorzugsweise aus Gummi ausgebildet. Beispielsweise weist ein Gummiseil die für ein Federelement erforderliche Elastizität auf. The spring element is preferably made of rubber. For example, a rubber rope has one for Spring element required elasticity.

Wird als Federelement ein Gummiseil eingesetzt, so sieht eine Weiterbildung der Erfindung vor, daß die an den freien Enden des Federelementes angeordneten Verdickungen als einstückig mit dem Gummiseil verbundene Gummikörper ausgebildet sind. Somit ist auch das Federelement mit seinen Verdickungen einstückig ausgebildet, was den Aufbau der erfindungsgemäßen Vorrichtung weiter vereinfacht.If a rubber rope is used as the spring element, see a development of the invention that the Free ends of the spring element arranged thickenings as a rubber body connected in one piece to the rubber rope are trained. Thus the spring element is also included its thickening is integrally formed, which is the build up the device according to the invention further simplified.

Die Gummikörper weisen beispielsweise eine Kugelform auf, die ein angenehmes Ergreifen in einer Hand ermöglicht. Durch eine Gummikugel am freien Ende des Federelementes ist zugleich vorteilhaft ermöglicht, den Grundkörper mit der an seinem einen freien Ende angeordneten Gummikugel auf einer Fläche, beispielsweise einem Fußboden, aufzustellen. Die Aufstellung über die Gummikugel ermöglicht einerseits eine etwas gefederte Aufstellung des Grundkörpers, andererseits wird zudem eine besonders reibschlüssige Aufstellung ermöglicht. Gummi geht mit vielen Materialien eine Anlage mit hoher Haftreibung ein. Die freien Enden der Profilstange können dabei konkav ausgebildete Anlageflächen für die Gummikugeln aufweisen. Durch eine herstellbare formschlüssige Anlage ist vorteilhaft verhindert, daß die senkrecht auf der Kugel aufstehende Profilstange von der Gummikugel abrutschen kann.The rubber bodies have a spherical shape, for example, which allows a comfortable grip in one hand. Through a rubber ball at the free end of the spring element is also advantageously made possible by using the base body the rubber ball arranged at one free end on a surface, for example a floor, set up. The placement over the rubber ball allows a somewhat sprung installation of the Basic body, on the other hand also becomes special frictional installation allows. Rubber comes along many materials a system with high static friction. The free ends of the profile rod can be concave have trained contact surfaces for the rubber balls. By means of a form-fitting system that can be produced advantageously prevents the perpendicular to the ball Slide the standing profile bar off the rubber ball can.

Zur weiteren Ausbildung der Erfindung ist schließlich vorgesehen, daß jede in der Nut angeordnete Öse durch eine Umlenkrolle für das Federelement begrenzt ist, die auf einer an den Nutwänden befestigten Achse in definiertem Abstand zum Boden der Nut drehbar angeordnet ist. Das beispielsweise als Gummiseil ausgebildete Federelement kann über die Umlenkrollen mit geringen Reibungsverlusten geführt werden. Das Gummiseil ist nicht über eine Kante zu führen, so daß seine mechanische Belastung minimiert ist. Finally, to further develop the invention provided that each eyelet arranged in the groove by a Deflection roller for the spring element is limited to an axis attached to the groove walls in a defined Distance to the bottom of the groove is rotatably arranged. The for example, a spring element designed as a rubber rope can over the pulleys with low friction losses be performed. The rubber cord is not over an edge lead so that its mechanical load is minimized.

Die Achse der Umlenkrolle ist an den Nutwänden vorzugsweise lösbar befestigt, so daß eine Umlenkrolle mit geringem Aufwand aus dem Grundkörper ausgebaut werden kann. Beispielsweise können auf diese Weise voneinander verschiedene Umlenkrollen eingesetzt werden. Dies insbesondere dann, wenn seilförmige Federelemente mit voneinander abweichenden Durchmessern zum Einsatz kommen.The axis of the deflection roller is on the groove walls preferably releasably attached so that a pulley with can be removed from the base body with little effort can. For example, you can use each other in this way different pulleys can be used. This especially when using rope-shaped spring elements different diameters are used.

Ein Ausführungsbeispiel der Erfindung, aus dem sich weitere erfinderische Merkmale ergeben, ist in der Zeichnung dargestellt. Es zeigen:

Fig. 1:: eine Seitenansicht einer erfindungsgemäßen transportablen Krafttrainings-Vorrichtung und
Fig. 2:: eine perspektivische Ansicht der Vorrichtung gemäß Fig. 1 in einer auf einer Aufstellfläche aufstehenden Lage.

An embodiment of the invention, from which further inventive features result, is shown in the drawing. Show it:

Fig. 1:: a side view of a portable strength training device according to the invention and
Fig. 2:: a perspective view of the device of FIG. 1 in a standing on a footprint.

Die Krafttrainings-Vorrichtung in Fig. 1 weist einen als einstückiges gestrecktes Profil ausgebildeten Grundkörper auf. Dieser Grundkörper ist als Profilstange 1 ausgebildet. Die Profilstange weist etwa eine Länge von einem Meter auf. Der Durchmesser beträgt beispielsweise fünf Zentimeter, so daß die Profilstange 1 mit einer Hand umgriffen werden kann. Griffbereiche sind durch auf der Oberfläche der Profilstange 1 ausgebildete Profilierungen 2 ausgebildet.The strength training device in Fig. 1 has a one-piece elongated profile trained base body on. This base body is designed as a profile rod 1. The profile rod has a length of approximately one Meters up. The diameter is five, for example Centimeters, so that the profile rod 1 with one hand can be encompassed. Grip areas are through on the Surface of the profile bar 1 trained profiles 2 trained.

Im mittleren Bereich ihrer Längserstreckung ist an der Profilstange 1 ein Bügelgriff 3 einstückig angeformt. Durch den Bügelgriff 3 und die Profilstange 1 wird eine Durchgriffsöffnung 4 ausgebildet, in welche zum Beispiel Füße oder Hände eingesteckt werden können. Die Breite der Durchgriffsöffnung beträgt beispielsweise 30 cm. Auch am Bügelgriff 3 sind Profilierungen 2 angeordnet.In the central area of their longitudinal extension is on the Profile bar 1 a bow handle 3 molded in one piece. Through the bow handle 3 and the profile rod 1 is a Passage opening 4 formed, in which for example Feet or hands can be inserted. The width of the Pass-through opening is 30 cm, for example. As well on Bow handle 3 profiles 2 are arranged.

In die Profilstange 1 ist auf der dem Bügelgriff 2 abgekehrten Seite eine Nut 5 eingebracht (siehe Fig. 2). Die Nut 5 verläuft über die gesamte Länge der Profilstange 1.In the profile bar 1 is on the bow handle 2nd a groove 5 is introduced on the opposite side (see FIG. 2). The groove 5 runs over the entire length of the profile rod 1.

In die Nut 5 ist ein als Gummiseil 6 ausgebildetes Federelement eingelegt. Das Gummiseil 6 verläuft durch die gesamte Nut 5. An seinen freien Enden sind Gummikugeln 7 angeordnet.In the groove 5 is formed as a rubber rope 6 Spring element inserted. The rubber cord 6 runs through the entire groove 5. At its free ends there are rubber balls 7 arranged.

Die Wände der Nut 5 weisen im Bereich des Bügelgriffes 3 eine Abflachung 8 auf.The walls of the groove 5 point in the area of the bow handle 3 a flat 8.

In Fig. 2 ist gezeigt, daß die Vorrichtung mit einer Gummikugel 7 auf die Grundfläche 9, beispielsweise einen Fußboden, aufstellbar ist. An den freien Enden der Profilstange 1 ist in die Nut 5 jeweils eine Umlenkrolle 10 eingesetzt. Jede Umlenkrolle 10 ist auf einer parallel zum Nutboden ausgerichteten Achse 11 angeordnet, die an den Wänden der Nut 5 lösbar befestigt ist.In Fig. 2 it is shown that the device with a Rubber ball 7 on the base 9, for example one Floor that can be set up. At the free ends of the Profile rod 1 is a guide roller in the groove 5 10 used. Each pulley 10 is parallel on one to the groove bottom aligned axis 11 arranged on the walls of the groove 5 is releasably attached.

Claims

Transportable Krafttrainings-Vorrichtung zur Ausbildung und Stärkung der Körpermuskulatur durch manuelles Überwinden von Federkräften, umfassend einen Grundkörper und wenigstens ein seilförmiges Federelement, das am Grundkörper angeordnet ist,
dadurch gekennzeichnet, daß der Grundkörper als einstückiges gestrecktes Profil ausgebildet ist und wenigstens einen parallel zu seiner Streckung verlaufenden Nutabschnitt (5) zum Einlegen des Federelementes aufweist, daß im Bereich der freien Enden des Grundkörpers in den Nutabschnitten (5) jeweils eine Öse angeordnet ist, durch welche das Federelement geführt ist, wobei das Federelement an seinen freien Enden jeweils eine Verdickung aufweist, deren Durchmesser größer als der Durchmesser der Öse ist.Transportable strength training device for training and strengthening the body muscles by manually overcoming spring forces, comprising a base body and at least one rope-shaped spring element which is arranged on the base body,
characterized in that the base body is designed as a one-piece, elongated profile and has at least one groove section (5) running parallel to its extension for inserting the spring element, in that an eyelet is arranged in the groove sections (5) in the region of the free ends of the base body, through which the spring element is guided, the spring element each having a thickening at its free ends, the diameter of which is larger than the diameter of the eyelet.

Vorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß der Grundkörper als Profilstange (1) ausgebildet ist.Apparatus according to claim 1, characterized in that the base body is designed as a profile rod (1).

Vorrichtung nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, daß an der Profilstange (1) etwa im mittleren Abschnitt ihrer Längserstreckung ein Bügelgriff (3) einstückig angeformt ist.Apparatus according to claim 2, characterized in that a bow handle (3) is integrally formed on the profile bar (1) approximately in the central section of its longitudinal extent.

Vorrichtung nach Anspruch 3, dadurch gekennzeichnet, daß der Bügelgriff (3) eine Länge von etwa 30 cm aufweist.Device according to claim 3, characterized in that the bow handle (3) has a length of approximately 30 cm.

Vorrichtung nach einem der Ansprüche 2 bis 4, dadurch gekennzeichnet, daß die Nut (5) in die Profilstange (1) über deren gesamte Länge eingebracht ist. Device according to one of claims 2 to 4, characterized in that the groove (5) is made in the profile rod (1) over its entire length.

Vorrichtung nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, daß die Nutwände der Profilstange (1) im mittleren Abschnitt ihrer Längserstreckung eine Abflachung (8) aufweisen.Apparatus according to claim 5, characterized in that the groove walls of the profile rod (1) have a flattened portion (8) in the central section of their longitudinal extent.

Vorrichtung nach einem der Ansprüche 3 bis 6, dadurch gekennzeichnet, daß auf der Oberfläche des Bügelgriffes (3) und/oder auf der Oberfläche von Abschnitten der Profilstange (1) einstückig angeformte Profilierungen (2) angeordnet sind.Device according to one of claims 3 to 6, characterized in that on the surface of the bow handle (3) and / or on the surface of sections of the profile bar (1) integrally molded profiles (2) are arranged.

Vorrichtung nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß der Grundkörper aus Aluminium gefertigt ist.Device according to one of the preceding claims, characterized in that the base body is made of aluminum.

Vorrichtung nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß das Federelement ein Gummiseil (6) ist.Device according to one of the preceding claims, characterized in that the spring element is a rubber rope (6).

Vorrichtung nach Anspruch 9, dadurch gekennzeichnet, daß die an den freien Enden des Federelementes angeordneten Verdickungen als einstückig mit dem Gummiseil (6) verbundene Gummikörper ausgebildet sind.Apparatus according to claim 9, characterized in that the thickenings arranged at the free ends of the spring element are constructed as a rubber body connected in one piece to the rubber rope (6).

Vorrichtung nach Anspruch 10, dadurch gekennzeichnet, daß jeder Gummikörper eine etwa Kugelform aufweist.Apparatus according to claim 10, characterized in that each rubber body has an approximately spherical shape.

Vorrichtung nach einem der Ansprüche 2 bis 11, dadurch gekennzeichnet, daß die freien Enden der Profilstange (1) konkave Anlageflächen für die kugelförmigen Gummikörper aufweisen.Device according to one of claims 2 to 11, characterized in that the free ends of the profile rod (1) have concave contact surfaces for the spherical rubber bodies.

Vorrichtung nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß jede in der Nut (5) angeordnete Öse durch eine Umlenkrolle (10) für das Federelement begrenzt ist, die auf einer an den Nutwänden befestigten Achse (11) in definiertem Abstand zum Boden der Nut (5) drehbar angeordnet ist.Device according to one of the preceding claims, characterized in that each eyelet arranged in the groove (5) is delimited by a deflection roller (10) for the spring element, which on a shaft (11) fastened to the groove walls at a defined distance from the bottom of the groove (5) is rotatably arranged.

Vorrichtung nach Anspruch 13, dadurch gekennzeichnet, daß die Achse (11) der Umlenkrolle (10) an den Nutwänden lösbar befestigt ist.Apparatus according to claim 13, characterized in that the axis (11) of the deflection roller (10) is detachably fastened to the groove walls.