DE202020102682U1 - Stretching device for stretching exercises - Google Patents

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Abstract

Dehnungsgerät für Dehnübungen mit einem Fußteil (1), einem Griffteil (2) und einem flexiblen, nicht elastischen Verbindungselement (3) zur Verbindung des Fußteils (1) mit dem Griffteil (2), dadurch gekennzeichnet, dass das Verbindungselement als Verbindungsgurt (3) mit mehreren nebeneinander angeordneten schlaufenförmigen Aufnahmen (4) zum Einstecken des Fußteils (1) und/oder des Griffteils (2) ausgebildet ist.

Figure DE202020102682U1_0000
Stretching device for stretching exercises with a foot part (1), a handle part (2) and a flexible, non-elastic connecting element (3) for connecting the foot part (1) to the handle part (2), characterized in that the connecting element as a connecting belt (3) is formed with a plurality of loop-shaped receptacles (4) arranged next to one another for inserting the foot part (1) and / or the handle part (2).
Figure DE202020102682U1_0000

Description

Die Erfindung betrifft ein Dehnungsgerät für Dehnübungen nach dem Oberbegriff des Anspruchs 1.The invention relates to a stretching device for stretching exercises according to the preamble of claim 1.

Ein derartiges Dehnungsgerät ist aus der US 2009/0192022 bekannt. Dort sind ein als Aufstandsplatte ausgebildetes Fußteil und ein als Griffstange ausgebildetes Griffteil über ein als Verbindungsseil ausgeführtes Verbindungselement miteinander verbunden. Das eine Ende des Verbindungsseils ist über einen Knoten fest mit dem Fußteil verbunden, während das andere Ende des Verbindungsseils so mit dem Griffteil verbunden ist, dass es durch Drehung des Griffteils auf diesem aufgerollt und somit der Abstand zwischen dem Fußteil und dem Griffteil eingestellt werden kann. Dadurch ist der Abstand zwischen dem Fußteil und den Griffteil veränderbar. Allerdings muss der Zug auf das Verbindungsseil zur Vermeidung eines Abrollens permanent aufrechterhalten werden, was zu einer entsprechenden Anstrengung der Armmuskulatur führt. Außerdem kann sich das Verbindungsseil bei Loslassen des Griffteils leicht wieder abwickeln, so dass das Verbindungsseil wieder aufgewickelt bzw. der Abstand wieder neu eingestellt werden muss.Such an expansion device is from the US 2009/0192022 known. There, a foot part designed as a support plate and a handle part designed as a handle bar are connected to one another via a connecting element designed as a connecting cable. One end of the connecting cable is firmly connected to the foot part via a knot, while the other end of the connecting cable is connected to the handle part in such a way that it can be rolled up by rotating the handle part and thus the distance between the foot part and the handle part can be adjusted . As a result, the distance between the foot part and the handle part can be changed. However, the tension on the connecting rope must be constantly maintained to avoid unrolling, which leads to a corresponding strain on the arm muscles. In addition, the connecting cable can easily unwind when the handle part is released, so that the connecting cable has to be wound up again or the distance has to be readjusted.

Aufgabe der Erfindung ist es, ein kostengünstiges und einfach herstellbares Dehnungsgerät zu schaffen, das verbesserte Einstellmöglichkeiten aufweist.The object of the invention is to provide an inexpensive and easy to produce stretching device which has improved adjustment options.

Diese Aufgabe wird durch ein Dehnungsgerät mit den Merkmalen des Anspruchs 1 gelöst. Vorteilhafte Ausgestaltungen der Erfindung sind in den Unteransprüchen angegeben.This object is achieved by an expansion device with the features of claim 1. Advantageous embodiments of the invention are specified in the subclaims.

Bei dem erfindungsgemäßen Dehnungsgerät ist das für die Verbindung von Fußteil und Griffteil vorgesehene Verbindungselement als Verbindungsgurt mit mehreren nebeneinander angeordneten schlaufenförmigen Aufnahmen zum Einstecken des Fußteils und/oder des Griffteils ausgebildet. Das Griffteil und das Fußteil können so je nach Bedarf an verschiedenen Stellen des Verbindungsgurts eingesetzt und damit der Abstand zwischen dem Fußteil und dem Griffteil eingestellt werden. Der gewählte Abstand bleibt auch dann erhalten, wenn der Zug auf den Verbindungsgurt nachlässt. Mit dem Dehnungsgerät können z.B. Dehnungsübungen im Sitzen durchgeführt werden, indem man sich mit den Fußsohlen auf dem Fußteil abstützt und mit dem Griffteil einen Zug gegen das mit den Füßen abgestützte Fußteil ausübt. Durch den festen Widerstand kann die Zugkraft auf die Beinrückseiten übertragen werden. Auch der Oberkörper kann durch das Ziehen am Griffteil aufgerichtet werden, was zur Haltungsverbesserung beiträgt. Da das Dehnungsgerät einfach aufgebaut ist und aus nur wenigen Teilen besteht, kann es auch einfach und kostengünstig gefertigt werden. Es ist auch leicht verstaubar und kann somit auch auf Reisen problemlos mitgenommen werden.In the expansion device according to the invention, the connecting element provided for connecting the foot part and the grip part is designed as a connecting belt with a plurality of loop-shaped receptacles arranged next to one another for inserting the foot part and / or the grip part. The handle part and the foot part can thus be used as required at different points on the connecting belt and thus the distance between the foot part and the handle part can be adjusted. The selected distance is retained even if the tension on the connecting belt subsides. With the stretching device e.g. Stretching exercises can be carried out by sitting with the soles of your feet resting on the foot section and pulling the grip section against the foot section supported by the feet. Due to the fixed resistance, the tensile force can be transferred to the back of the legs. The upper body can also be straightened by pulling on the handle, which helps to improve posture. Since the expansion device is simple and consists of only a few parts, it can also be manufactured easily and inexpensively. It is also easy to stow away and can therefore be easily taken with you on trips.

In einer besonders vorteilhaften Ausgestaltung kann der Verbindungsgurt aus einem einzigen Gurtstück mit übereinanderliegenden Gurtlagen gebildet sein. Das Gurtstück mit den übereinanderliegenden Gurtlagen kann zur Bildung zweier endseitiger Schlaufen gefaltet und die Enden des Gurtstücks können an einem Verbindungbereich miteinander vernäht sein. Die schlaufenförmigen Aufnahmen in dem Verbindungsgurt sind zweckmäßigerweise durch Verbindungsnähte zwischen den Gurtlagen gebildet.In a particularly advantageous embodiment, the connecting belt can be formed from a single belt piece with belt layers lying one above the other. The belt piece with the belt layers lying one above the other can be folded to form two loops at the ends and the ends of the belt piece can be sewn together at a connection area. The loop-shaped receptacles in the connecting belt are expediently formed by connecting seams between the belt layers.

Das Fußteil und das Griffteil sind zweckmäßigerweise stabförmig ausgebildet und können identisch ausgeführt sein. In einer weiteren zweckmäßigen Ausführungsform weisen das Fußteil und das Griffteil einen schlankeren mittleren Bereich und äußere Griff- bzw. Abstützbereiche auf. Die Abmessungen der äußeren Griff- bzw. Abstützbereiche sind so gewählt, dass das Fußteil und das Griffteil mit Kraft in die Aufnahmen des Verbindungsgurts eingesteckt bzw. aus diesen herausgezogen werden muss. Über den schlankeren mittleren Bereich sind das Fußteil und das Griffteil drehbar aber gegen Herausfallen gesichert an dem Verbindungsgurt gehalten. Um das Einsetzen des Fußteils und des Griffteils in die Aufnahmen zu erleichtern, können die Griff- bzw. Abstützbereiche leicht konisch ausgebildet sein.The foot part and the grip part are expediently rod-shaped and can be designed identically. In a further expedient embodiment, the foot part and the grip part have a slimmer central region and outer grip or support regions. The dimensions of the outer grip or support areas are selected so that the foot part and the grip part must be forcefully inserted into or removed from the receptacles of the connecting belt. The foot part and the grip part are rotatable but secured against falling out on the connecting belt over the slimmer central region. In order to facilitate the insertion of the foot part and the grip part into the receptacles, the grip or support areas can be slightly conical.

Um ein Abrutschen der Hände und Füße von dem Griff- bzw. Fußteil zu vermeiden, können die Griff- bzw. Abstützbereiche mit einer rutschfesten Oberfläche versehen sein.In order to prevent the hands and feet from slipping off the handle or foot part, the handle or support areas can be provided with a non-slip surface.

Um ein Aufwickeln des Verbindungsgurts auf das Griffteil zur weiteren Einstellung zu ermöglichen, kann das Griffteil z.B. durch eine Schraubverbindung fest mit dem Verbindungsgurt verbunden sein. Dadurch kann eine Drehung des Griffteils relativ zum Verbindungsgurt beim Aufrollen vermieden werden.In order to allow the connecting belt to be wound onto the handle part for further adjustment, the handle part can e.g. be firmly connected to the connecting belt by a screw connection. As a result, rotation of the handle part relative to the connecting belt when rolling up can be avoided.

Das Fußteil und das Griffteil sind vorzugsweise aus Holz hergestellt. Sie können aber auch aus Kunststoff oder einem anderen geeigneten Material hergestellt sein.The foot part and the handle part are preferably made of wood. But they can also be made of plastic or another suitable material.

Weitere Besonderheiten und Vorzüge der Erfindung ergeben sich aus der folgenden Beschreibung eines bevorzugten Ausführungsbeispiels anhand der Zeichnung. Es zeigen:

  • 1 ein erfindungsgemäßes Dehnungsgerät in einer ersten Gebrauchsstellung;
  • 2 das Dehnungsgerät von 1 in einer zweiten Gebrauchsstellung;
  • 3 das Dehnungsgerät von 1 in einer dritten Gebrauchsstellung;
  • 4 das Dehnungsgerät von 1 mit demontierten Fußteil und
  • 5 das Dehnungsgerät von 1 mit demontierten Griffteil.
Further special features and advantages of the invention result from the following description of a preferred exemplary embodiment with reference to the drawing. Show it:
  • 1 an inventive stretching device in a first position of use;
  • 2nd the stretching device from 1 in a second position of use;
  • 3rd the stretching device from 1 in a third position of use;
  • 4th the stretching device from 1 with dismantled foot section and
  • 5 the stretching device from 1 with the handle removed.

Das in den 1 bis 5 in verschiedenen Gebrauchsstellungen gezeigte Dehnungsgerät zur Durchführung von Dehnungsübungen enthält ein Fußteil 1, ein Griffteil 2 und einen flexiblen, nicht elastischen Verbindungsgurt 3, durch den das Fußteil 1 und das Griffteil 2 miteinander verbunden sind. Der Verbindungsgurt 3 weist mehrere nebeneinander angeordnete, schlaufenförmige Aufnahmen 4 zum Einsetzen des Fußteils 1 und des Griffteils 2 auf. Die schlaufenförmigen Aufnahmen 4 sind voneinander beabstandet und derart ausgebildet, dass das Fußteil 1 oder das Griffteil 2 in diese eingesteckt und darin gehalten werden können. So können z.B. sowohl das Fußteil 1 als auch das Griffteil 2 an verschiedenen unterschiedlichen Stellen des Verbindungsgurts eingesetzt und somit der Abstand zwischen dem Fußteil 1 und dem Griffteil 2 eingestellt werden.That in the 1 to 5 A stretching device shown in different positions of use for performing stretching exercises contains a foot part 1 , a handle 2nd and a flexible, non-elastic connecting strap 3rd through which the foot part 1 and the handle part 2nd are interconnected. The connecting strap 3rd has several loop-shaped receptacles arranged side by side 4th for inserting the foot section 1 and the handle part 2nd on. The loop-shaped recordings 4th are spaced apart and designed such that the foot part 1 or the handle part 2nd can be inserted into and held in them. For example, both the foot section 1 as well as the handle part 2nd used in different different places of the connecting belt and thus the distance between the foot part 1 and the handle part 2nd can be set.

In dem gezeigten Ausführungsbeispiel besteht das als Verbindungsgurt ausgeführte Verbindungselement 3 aus einem einzigen Gurtstück, das mit übereinanderliegenden Gurtlagen 4 und 5 zur Bildung zweier endseitiger Schlaufen 6 und 7 gefaltet ist und dessen Enden an einem Verbindungbereich 9 neben der Schlaufe 7 miteinander vernäht sind. Durch Verbindungsnähte 10 zwischen den beiden Gurtlagen 6 und 7 werden die schlaufenförmigen Aufnahmen 4 gebildet.In the exemplary embodiment shown there is the connecting element designed as a connecting belt 3rd from a single piece of belt with the belt layers lying on top of each other 4th and 5 to form two loops at the end 6 and 7 is folded and its ends at a connection area 9 next to the loop 7 are sewn together. Through connecting seams 10th between the two belt layers 6 and 7 become the loop-shaped shots 4th educated.

Das Fußteil 1 und auch das Griffteil 2 sind stabförmig vorzugsweise aus einem Rundprofil hergestellt und bestehen bevorzugt aus Holz. Das Fußteil 1 und das Griffteil 2 können aber anstelle eines runden Querschnitts auch einen unrunden Querschnitt aufweisen und aus Kunststoff oder einem anderen geeigneten Material hergestellt sein.The foot part 1 and also the handle part 2nd are rod-shaped, preferably made of a round profile and are preferably made of wood. The foot part 1 and the handle part 2nd but can also have a non-circular cross-section instead of a round cross-section and be made of plastic or another suitable material.

Wie aus den 4 und 5 hervorgeht, sind das Fußteil 1 und das Griffteil 2 in der gezeigten Ausführung identisch ausgebildet und weisen einen schlankeren mittleren Bereich 11 und äußere Griff- bzw. Abstützbereiche 12 auf. Der Durchmesser der ersten Schlaufe 7 ist so gewählt, dass das Griffteil 2 mit Kraft in die Schlaufe 7 eingesteckt bzw. aus dieser herausgezogen werden muss. Somit wird ein Herausfallen des Griffteils 2 beim Transportieren des Übungsgeräts verhindert. Die weiteren schlaufenförmigen Aufnahmen 4 sind etwas größer gestaltet, so dass ein Wechsel zwischen den Aufnahmen ohne großen Kraftaufwand einfach durchgeführt werden kann. Da bei Dehnübungen häufig der Abstand zwischen dem Fußteil 1 und dem Griffteil 2 verändert werden muss, kann dadurch die Handhabung vereinfacht werden.Like from the 4th and 5 emerges are the foot part 1 and the handle part 2nd are identical in the embodiment shown and have a slimmer central region 11 and outer grip or support areas 12th on. The diameter of the first loop 7 is selected so that the handle part 2nd with force in the loop 7 inserted or removed from this. This prevents the handle part from falling out 2nd prevented when transporting the exercise device. The other loop-shaped pictures 4th are designed a bit larger, so that a change between the recordings can be easily carried out without great effort. Since the distance between the foot section is often used for stretching exercises 1 and the handle part 2nd must be changed, the handling can be simplified.

Über den schlankeren mittleren Bereich 11 sind das Fußteil 1 und das Griffteil 2 drehbar aber gegen Herausfallen gesichert an dem Verbindungsgurt 3 gehalten. Um das Einsetzen des Fußteils 1 und des Griffteils 2 in die Aufnahmen zu erleichtern, können die Griff- bzw. Abstützbereiche 12 leicht konisch ausgebildet sein. Zur Vermeidung eines Abrutschens der Hände bzw. Füße können die Griff- bzw. Haltebereiche außerdem mit einer rutschfesten Oberfläche versehen sein. Bei der Oberfläche kann es sich um eine spezielle Beschichtung, einen Überzug oder einen aufgerauten oder anderweitig bearbeiteten Bereich handeln.Over the slimmer middle section 11 are the foot part 1 and the handle part 2nd rotatable but secured against falling out on the connecting belt 3rd held. To insert the foot section 1 and the handle part 2nd The grip and support areas can facilitate in the recordings 12th be slightly conical. To avoid slipping of the hands or feet, the grip or holding areas can also be provided with a non-slip surface. The surface can be a special coating, a coating or a roughened or otherwise processed area.

Aus den 1 bis 5 ist ersichtlich, dass sowohl das Fußteil 1 als auch das Griffteil 2 nicht nur in die beiden Schlaufen 7 und 8 an den Enden des Verbindungsgurts 3, sondern in beliebige Aufnahmen 4 zwischen den beiden Schlaufen 7 und 8 eingesetzt werden können. Dadurch kann der Abstand zwischen dem Fußteil 1 und dem Griffteil 2 einfach verändert und an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst werden.From the 1 to 5 it can be seen that both the foot part 1 as well as the handle part 2nd not just in the two loops 7 and 8th at the ends of the connecting strap 3rd , but in any recordings 4th between the two loops 7 and 8th can be used. This allows the distance between the foot section 1 and the handle part 2nd simply changed and adapted to the respective needs.

Mit dem vorstehend beschriebenen Dehnungsgerät können z.B. Dehnungsübungen im Sitzen durchgeführt werden. Hierzu stützt man sich mit den Fußsohlen auf dem Fußteil 1, greift das Griffteil 2 mit beiden Händen und übt mit dem Griffteil 2 einen Zug gegen das über die Füße abgestützte Fußteil 1 aus. Dadurch können Dehnübungen mit einem voreingestellten, jedoch bei Bedarf einfach veränderbaren Abstand zwischen Fußteil und Griffteil durchgeführt werden. With the stretching device described above, stretching exercises can be performed while sitting, for example. To do this, support yourself with the soles of your feet on the foot section 1 , grips the handle 2nd with both hands and exercises with the grip part 2nd a pull against the foot part supported over the feet 1 out. As a result, stretching exercises can be carried out with a preset distance, which can be easily changed if necessary, between the foot part and the grip part.

Wie aus 3 hervorgeht kann der Abstand zwischen dem Fußteil 1 und dem Griffteil 2 auch noch zusätzlich dadurch verändert werden, dass der Verbindunggurt 3 durch Aufwickeln des Verbindungsgurts 3 am Griffteil 2 durch Drehen des Griffteils 2 verkürzt bzw. durch Abwickeln wieder verlängert wird. Um eine Drehung des Griffteils 2 innerhalb der Aufnahme 4 des Verbindungsgurts 3 zu verhindern und somit ein Aufrollen zu erleichtern, ist es allerdings zweckmäßig, wenn der Verbindungsgurt 3 z.B. durch Schrauben fest mit dem Griffteil 2 verbunden ist.How out 3rd the distance between the foot section can be seen 1 and the handle part 2nd can also be changed in that the connecting belt 3rd by winding up the connecting belt 3rd on the handle 2nd by turning the handle 2nd shortened or extended again by unwinding. One turn of the handle 2nd within the recording 4th of the connecting belt 3rd To prevent and thus facilitate rolling up, it is useful if the connecting belt 3rd eg by screwing firmly to the handle 2nd connected is.

ZITATE ENTHALTEN IN DER BESCHREIBUNG QUOTES INCLUDE IN THE DESCRIPTION

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  • US 2009/0192022 [0002]US 2009/0192022 [0002]

Claims (10)

Dehnungsgerät für Dehnübungen mit einem Fußteil (1), einem Griffteil (2) und einem flexiblen, nicht elastischen Verbindungselement (3) zur Verbindung des Fußteils (1) mit dem Griffteil (2), dadurch gekennzeichnet, dass das Verbindungselement als Verbindungsgurt (3) mit mehreren nebeneinander angeordneten schlaufenförmigen Aufnahmen (4) zum Einstecken des Fußteils (1) und/oder des Griffteils (2) ausgebildet ist.Stretching device for stretching exercises with a foot part (1), a handle part (2) and a flexible, non-elastic connecting element (3) for connecting the foot part (1) to the handle part (2), characterized in that the connecting element as a connecting belt (3) is formed with a plurality of loop-shaped receptacles (4) arranged next to one another for inserting the foot part (1) and / or the handle part (2). Dehnungsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass der Verbindungsgurt (3) aus einem einzigen Gurtstück mit übereinanderliegenden Gurtlagen (5, 6) gebildet ist.Stretching device after Claim 1 , characterized in that the connecting belt (3) is formed from a single belt piece with belt layers (5, 6) lying one above the other. Dehnungsgerät nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, dass das Gurtstück mit den übereinanderliegenden Gurtlagen (5, 6) zur Bildung zweier endseitiger Schlaufen (7, 8) gefaltet ist und die Enden des Gurtstücks an einem Verbindungbereich (9) miteinander vernäht sind.Stretching device after Claim 2 , characterized in that the belt piece with the belt layers (5, 6) lying one above the other is folded to form two loops (7, 8) at the ends and the ends of the belt piece are sewn together at a connection area (9). Dehnungsgerät nach Anspruch 2 oder 3, dadurch gekennzeichnet, dass die Aufnahmen (4) durch Verbindungsnähte (10) zwischen den Gurtlagen (5,6) gebildet sind.Stretching device after Claim 2 or 3rd , characterized in that the receptacles (4) are formed by connecting seams (10) between the belt layers (5,6). Dehnungsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass das Fußteil (1) und das Griffteil (2) stabförmig ausgebildet sind.Stretching device according to one of the preceding claims, characterized in that the foot part (1) and the handle part (2) are rod-shaped. Dehnungsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass das Fußteil (1) und das Griffteil (2) einen schlankeren mittleren Bereich (11) und äußere Griff- bzw. Abstützbereiche (12) aufweisen.Stretching device according to one of the preceding claims, characterized in that the foot part (1) and the grip part (2) have a slimmer central region (11) and outer grip or support regions (12). Dehnungsgerät nach Anspruch 6, dadurch gekennzeichnet, dass die Griff- bzw. Abstützbereiche (12) leicht konisch ausgebildet sind.Stretching device after Claim 6 , characterized in that the handle or support areas (12) are slightly conical. Dehnungsgerät nach Anspruch 6 oder 7, dadurch gekennzeichnet, dass die Griff- bzw. Abstützbereiche (12) mit einer rutschfesten Oberfläche versehen sind.Stretching device after Claim 6 or 7 , characterized in that the handle and support areas (12) are provided with a non-slip surface. Dehnungsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass das Fußteil (1) und das Griffteil (2) aus Holz, Kunststoff oder einem anderen geeigneten Material bestehen.Stretching device according to one of the preceding claims, characterized in that the foot part (1) and the handle part (2) consist of wood, plastic or another suitable material. Dehnungsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass das Griffteil (2) fest mit dem Verbindungsgurt (3) verbunden ist.Stretching device according to one of the preceding claims, characterized in that the handle part (2) is fixedly connected to the connecting belt (3).
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