DE2707604A1 - Foot support for bus or train passenger - has pivoted plate supported by sprung telescopic legs to allow exercise - Google Patents

Abstract

The foot support for the bus or train passengers has a plate (1) inclined on a support frame, and with the bottom part of the frame (8) as telescopic, sprung levers. The assembly is fitted to the floor of the vehicle and the user can press his feet on the plate to depress it against spring pressure. The plate provides useful exercise for the legs of the passengers and prevents cramp on long journeys. It can be fitted to any type of passenger vehicle and can also be used for therapeutic work.

Description

Fußstütze Footrest

Die vorliegende Erfindung bezieht sich auf eine Fußstütze, insbesondere in Bussen, Eisenbahnwagen od.dgl.The present invention relates to a footrest, in particular in buses, railroad cars or the like.

Es ist bekannt, beispielsweise in Bussen oder Eisenbahnwagen unterhalb der Sitze Fußstütze anzuordnen, durch welche Fußstützen das Einnehmen einer angenehmen Beinhaltung während einer längeren Fahrt ermöglicht werden soll. Diese bekannten Fußstützen sind meist in Form von Stangen ausgebildet, welche sich in einer gewissen Höhe über dem Funboden befinden.It is known, for example, in buses or railroad cars underneath to arrange the seats footrest, through which footrests the occupation of a pleasant Leg posture should be made possible during a long journey. These well-known Footrests are usually designed in the form of rods, which are in a certain Height above the Funboden.

Durch die bekannten Fußstützen wird einem Benutzer allerdings lediglich die Möglichkeit gegeben, entweder die Füße auf dem Boden oder auf der erwähnten Fußstütze abzustützen.However, the known footrests only provide a user given the option of either the feet on the floor or on the mentioned Support the footrest.

Wenngleich durch die Fußstützen die Einnahme einer angenehmeren Beinhaltung ermöglicht wird, so ist doch der Nachteil vorhanden, daß eine Bewegung der Beine nicht oder kaum möglich ist. Dies führt insbesondere bei älteren Menschen dazu, daß nach längeren Fahrten Beinbeschwerden auftreten, die darauf zurückzuführen sind, daß die Beine über längere Zeit hinweg mehr oder weniger bewegungslos in einer vorbestimmten Haltung verharren mußten.Even though the footrests make it easier to maintain a comfortable leg posture is made possible, there is the disadvantage that movement of the legs is not or hardly possible. Especially in the elderly, this leads to that leg problems occur after long journeys, which can be attributed to that the legs are more or less motionless in a predetermined position for a long time Had to persevere.

Der vorliegenden Erfindung liegt deshalb die Aufgabe zugrunde, eine Fußstütze der eingangs erwähnten Art zu schaffen, welche einem Benutzer die Möglichkeit gibt, über die Einnahme einer annehmen Beinhaltung hinaus auch eine Bein- und Fußgymnastik auszuführen.The present invention is therefore based on the object of a To create a footrest of the type mentioned, which gives a user the opportunity there are leg and foot exercises in addition to adopting a leg posture to execute.

Diese Aufgabe wird gemäß der Erfindung gelöst durch mindestens eine Trittpl-atte, welche um eine horizontale Achse aus einer gegenüber der Vertikalen geneigten Grundstellung heraus entgegen der Wirkung eines Kraftspeichers verschwenkbar ist.This object is achieved according to the invention by at least one Step which is about a horizontal axis from one opposite to the vertical inclined basic position can be pivoted out against the action of an energy storage mechanism is.

Damit wird erreicht, daß die als bewegliche Trittplatte ausgebildete Fußstütze von einem Benutzer unter Bewegung sowohl der Fuß- als auch der Beinmuskeln verschwenkt werden kann, und durch die Anordnung des Kraftspeichers wird die Fußstütze immer wieder in eine Ausgangsstellung zurückbewegt und zu sätzlich erfordert das Verschwenken der Trittplatte durch die Anordnung des Kraftspeichers einen gewissen Kraftaufwand des Benutzers, so daß eine vorzügliche Bein- und Fungymnastik mit Hilfe der Fußstütze durchführbar ist, was die bekannten Ermüdungserscheinungen und Beinbeschwerden insbesondere bei längeren Fahrten in Bussen, Eisenbahnwagen od.This ensures that the step plate is designed as a movable step plate Footrest from a user with movement of both the foot and leg muscles Can be pivoted, and the arrangement of the energy storage means the footrest repeatedly moved back to a starting position and this also requires Pivoting the step plate by the arrangement of the energy storage device a certain Effort of the user, so that an excellent leg and Fungymnastics with the help of the footrest it is feasible what the well-known symptoms of fatigue and leg discomfort, especially during long journeys in buses and train wagons or

dgl. verhindert.like. prevented.

Eine erfindungsgemäße Fußstütze ist allerdings nicht nur auf den Einsatz in Fahrzeugen beschränkt, es ist auch denkbar, eine zweckentsprechend gestaltete Fußstütze mit den oben angegebenen Vorteilen im privaten Wdnbereich zu benutzen.However, a footrest according to the invention is not just for use limited in vehicles, it is also conceivable to have an appropriately designed To use the footrest with the advantages stated above in private areas.

Ausserdem kann eine erfindungsgemäße Fußstütze auch von Personen mit einem Beinleiden als Trainingsgerät benutzt werden.In addition, a footrest according to the invention can also be used by people be used as a training device for a leg problem.

Ein Ausführungsbeispiel der Erfindung ist in den Zeichnungen dargestellt und wird im folgenden näher beschrieben: Fig. 1 eine erfindungsgemäße Fußstütze in perspektivischer Darstellung, Fig. 2 eine Seitenansicht oer Fußstütze gemäß Fig. 1, Fig. 3 einen Teilschnitt im Bereich des vorderen Gelenkes der Fußstütze, Fig. 4 einen Schnitt nach der Linie IV - IV in Fig. 3.An embodiment of the invention is shown in the drawings and is described in more detail below: FIG. 1 shows a footrest according to the invention in a perspective view, FIG. 2 is a side view of the footrest according to FIG. 1, FIG. 3 a partial section in the area of the front joint of the footrest, FIG. 4 shows a section along the line IV - IV in FIG. 3.

Gemaß der Erfindung besteht die Fußstütze im wesentlichen aus einer Trittplatte 1, welche Trittplatte 1 um eine horizontale Achse 2 schwenkbar ist. Dabei erfolgt die Ver- schwenkung der Trittplatte 1 aus einer gegenüber der Vertikalen geneigten Grundstellung entgegen der Wirkung eines Kraftspeichers, wobei der Kraftspeicher im dargestellten Ausführungsbeispiel aus zwei Federn 3 besteht.According to the invention, the footrest consists essentially of one Step plate 1, which step plate 1 can be pivoted about a horizontal axis 2. In doing so, the pivoting of the step plate 1 from a opposite the vertical inclined basic position against the effect of an energy storage device, wherein the energy storage consists of two springs 3 in the illustrated embodiment.

Im dargestellten Ausführungsbeispiel sind an der Unterseite der Trittplatte 1 zwei Streben 4 gelenkig angeschlossen, welche Streben 4 an einer gemeinsamen Querstange 5 befestigt sind. An ihren Enden ist die Querstange 5 mit Rollen 6 versehen, die sich am Boden abstützen.In the illustrated embodiment, the step plate are on the underside 1 two struts 4 articulated, which struts 4 on a common crossbar 5 are attached. At its ends, the cross bar 5 is provided with rollers 6, which support yourself on the ground.

Etwa in der Mitte der Querstange 5 ist eine Führungsstange 7 gelenkig verschlossen, welche Führungsstange 7 in einem Führungsrohr 8 teleskopartig verschiebbar ist, welches Führungsrohr 8 wiederum gelenkig in einer etwa U-förmigen Lasche 9 an der Trittplatte 1 gelagert ist.A guide rod 7 is articulated approximately in the middle of the cross rod 5 closed, which guide rod 7 is telescopically displaceable in a guide tube 8 is, which guide tube 8 is in turn articulated in an approximately U-shaped bracket 9 is mounted on the step plate 1.

Parallel zu der erwähnten Führungsstange 7 und dem Führungsrohr 8 verlaufen die beiden Federn 3, welche einmal an der Lasche 9 und zum anderen an der Querstange 5 befestigt sind. An der Lasche 9 sind weiterhin zwei starre und mit einem rutschfesten Belag versehene StUtzen lo angeordnet, durch welche Stützen lo ein rutschen der gesamte Fußstütze verhindert ist.Parallel to the mentioned guide rod 7 and the guide tube 8 run the two springs 3, which one on the tab 9 and on the other the crossbar 5 are attached. On the tab 9 are still two rigid and provided with a non-slip covering supports lo arranged through which supports lo the entire footrest is prevented from slipping.

Durch die beiden Federn 3 wird die Trittplatte 1 bei Nichtbetätigung in die aus den FigW 1 und 2 ersichtliche Grundstellung gezogen. Stützt nunmehr ein Benutzer seine Füße auf der Trittplatte 1 und Ubt einen Druck auf diese Trittplatte 1 aus, so wird diese Trittplatte 1 entgegen der Wirkung der Federn 3 nach unten geschwenkt, wobei die FUhrungsstange 7 sich gegenüber dem FUhrungsrohr 8 nach vorne bewegt. Wird der auf die Trittplatte 1 ausgeübte Druck aufgegeben, so wird durch die Federn 3 die Grundstellung wieder herbeigeführt.By the two springs 3, the step plate 1 is when not actuated Pulled into the basic position shown in FIGS. 1 and 2. Now supports a User his feet on the step plate 1 and exert a pressure on this step plate 1 off, this step plate 1 is down against the action of the springs 3 pivoted, the guide rod 7 opposite the guide tube 8 moved forward. If the pressure exerted on the step plate 1 is applied, so the basic position is brought about again by the springs 3.

Die Rollen 6 an den beiden Enden der Querstange 5 erleichtern dabei den beschriebenen Bewegungsablauf.The rollers 6 at the two ends of the crossbar 5 facilitate this the described sequence of movements.

Wie insbesondere die Fig. 1 und 2 sehr anschaulich zeigen, ist die Trittplatte 1 an ihrer Unterseite sowie an ihren beiden Aussenseiten mit einem Uber die Trittfläche vorstehenden Rand 11 versehen, durch den ein Abrutschen der Füße von der Trittplatte 1 verhindert wird. Weiterhin ist die Trittfläche der Trittplatte Damit einem Belag 12 versehen, welcher Belag 12 beispielsweise aus Gumme oder aus einem Teppich bestehen kann.As particularly FIGS. 1 and 2 show very clearly, the Step plate 1 on its underside and on both of its outer sides with an Uber provided the tread protruding edge 11, through which slipping of the feet is prevented by the step plate 1. Furthermore, the step surface is the step plate So that a covering 12 is provided, which covering 12 is made, for example, of rubber or of can consist of a carpet.

Da die erfindungsgemäße FußstUtze in ihrer Gebrauchsstellung einen verhältnismäßig großen Raum einnimmt, ist es zweckmäßig, die erfindungsgemäße FußstUtze so auszubilden, daß sie fUr den Nichtgebrauch auf engstem Raum zusammengelegt werden kann.Since the footrest according to the invention in its position of use a occupies relatively large space, it is appropriate to use the footrest according to the invention to be trained in such a way that they can be folded up in a confined space for non-use can.

Dies ist beim dargestellten AusfUhrungsbeispiel dadurch erreicht, daß die FUhrungsstege 7 ausser Eingriff mit dem Führungsrohr 8 gebracht werden kann. Dies bedeutet, daß nach dem Herausziehen der Führungsstange 7 aus dem Führungsrohr 8 die beiden Streben 4 mit der Querstange 5 unmittelbar an die Unterseite der Trittplatte 1 angeklappt werden können. Ebenso kann das FUhrungsrohr 8 unmittelbar an die Unterseite der Trittplatte 1 geschwenkt werden. In dieser Nichtgebrauchsstellung ist der Raumbedarf der erfindungsgemäßen Fußstütze sehr klein, so daß beispielsweise die Möglichkeit besteht, diese Fußstütze in einer Tasche oder in einem Beutel mitzuführen.In the exemplary embodiment shown, this is achieved by that the guide webs 7 can be brought out of engagement with the guide tube 8. This means that after pulling the guide rod 7 out of the guide tube 8 the two struts 4 with the cross bar 5 directly on the underside of the step plate 1 can be folded. The guide tube 8 can also be attached directly to the underside the step plate 1 can be pivoted. The space requirement is in this non-use position the footrest according to the invention is very small, so that, for example, the possibility consists, Carry this footrest with you in a bag or bag.

Damit das Herausfahren der Führungsstange 7 aus dem Führungsrohr 8 während des Gebrauchs der Fußstütze verhindert wird, ist vorgesehen, auf dem FUhrungsrohr 8 eine verschiebbare Hülse 13 anzuordnen, welche Hülse 13 den Eingriffsbereich der Führungsstange 7 soweit vergrößert, daß selbst bei vollständig nach unten bewegter Trittplatte 1 die Führungsstange 7 noch im Bereich der Hülse 13 geführt ist. Wie insbesondere die Fig. 3 zeigt, liegt die Hülse 13 an einem Anschlagring 14 an, der fest am Führungsrohr 8 angeordnet ist. Dieser Anschlagring 14 verhindert ein weiteres Zurückschieben der Hülse 13, so daß der vollständige Eingriff der Führungsstange 7 im normalen Gebrauch immer gewährleistet ist.So that the guide rod 7 moves out of the guide tube 8 during use the footrest is prevented, is provided on the guide tube 8 to arrange a displaceable sleeve 13, which sleeve 13 the engagement area of the Guide rod 7 enlarged so far that even when moved completely down Step plate 1, the guide rod 7 is still guided in the area of the sleeve 13. As 3 shows in particular, the sleeve 13 rests against a stop ring 14 which is fixedly arranged on the guide tube 8. This stop ring 14 prevents another Pushing back the sleeve 13, so that the complete engagement of the guide rod 7 is always guaranteed in normal use.

Soll hingegen zum Zwecke des Zusammenlegens der erfindungsgemäßen Fußstütze die FUhru«pstange 7 ausser Eingriff mit dem Führungsrohr 8 und der HUlse 13 gebracht werden, wird die Hülse 13 zur Querstange 5 hin verschoben undnunmehr kann die Führungsstange 7, wie weiter oben beschrieben, aus dem Führungsrohr 8 herausgenommen werden.Should, however, for the purpose of merging the invention Footrest, the guide rod 7 disengaged from the guide tube 8 and the sleeve 13 are brought, the sleeve 13 is moved towards the crossbar 5 and now the guide rod 7, as described above, can be removed from the guide tube 8 will.

Weiterhin ermöglicht die Führungshülse 13 auf einfache Art und Weise die Anordnung einer Feststellvorrichtung, die im dargestellten Ausführungsbeispiel aus einer in diese Führungshülse 13 eingeschraubten Flügelschraube 15 besteht, die auf das vordere Ende des Führungsrohres 8 drückt, wobei mindestens ein Längsschlitz 16 in diesen vorderen Endbereich des Führungsrohres 8 vorgesehen ist. Somit kann durch die Flügelschraube 15 das vordere Ende des Führungsrohres 8 fest auf die Führungsstange 7 geklemmt werden, wodurch eine relative Verschiebung zwischen Führungsstange 7 und Führungsrohr 8 verhindert und somit ein Verschwenken der Trittplatte 1 unmöglich gemacht wird. Nach dem Lösen der Flügelschraube 15 kann natürloch die Trittplatte 1 in der weiter oben beschriebenen Art und Weise wieder betätigt werden.Furthermore, the guide sleeve 13 makes it possible in a simple manner the arrangement of a locking device in the illustrated embodiment consists of a wing screw 15 screwed into this guide sleeve 13, which on the front end of the guide tube 8 presses, with at least one longitudinal slot 16 is provided in this front end region of the guide tube 8. Thus can through the wing screw 15 the front end of the guide tube 8 firmly on the guide rod 7 are clamped, causing a relative displacement between The guide rod 7 and guide tube 8 prevent the step plate from pivoting 1 is made impossible. After loosening the wing screw 15, the natural hole Step plate 1 can be operated again in the manner described above.

Selbstverständlich ist die Erfindung nicht auf das in den Zeichnungen dargestellte Ausführungsbeispiel beschränkt, da insbesondere konstruktive Xnderungen denkbar und möglich sind, ohne daß dadurch allerdings der Schutzbereich der vorliegenden Erfindung verlassen wird.Of course, the invention is not limited to that in the drawings The illustrated embodiment is limited, as there are structural changes in particular are conceivable and possible without, however, thereby affecting the scope of protection of the present Invention is abandoned.

So ist es beispielsweise ohne weiteres möglich, den Gedanken der Erfindung in der Weise zu verwirklichen, daß beispielsweise in einem Bus oder in einem Eisenbahnwagen die Trittplatte 1 an ihrem unteren Ende an einer im entsprechenden Fahrzeug befestigten Stange schwenkbar gelagert ist, und daß am oberen Ende der Trittplatte 1 ein Kraftspeicher angreift, der mit seinem anderen Ende an einer zweckentsprechend ausgebildeten Halterung des Fahrzeuges befestigt ist. Dabei kann der Kraftspeicher sowohl aus einer oder mehreren Federn, wie auch aus ungesteuerten Gasfedern od.dgl.For example, it is easily possible to use the concept of the invention to be realized in such a way that, for example, in a bus or in a railroad car the step plate 1 attached at its lower end to a in the corresponding vehicle Rod is pivotably mounted, and that at the upper end of the step plate 1, an energy storage device attacks, the other end of which is attached to an appropriately designed bracket of the vehicle is attached. The energy storage device can consist of one or several springs, as well as from uncontrolled gas springs or the like.

bestehen.exist.

Das in den Zeichnungen dargestellte Ausführungsbeispiel der Erfindung ist allerdings insofern als besonders vorteilhaft anzusehen, als ein Benutzer die Möglichkeit hat, die ärger stellte erfindungsgemäße Fußstütze überall dorthin mitzunehmen, wo er sie braucht. Solange nämlich in Bussen und Bahnwagen erfindungsgemäße Fußstützen noch nicht serienmäßig eingebaut sind, kann ein Besitzer einer der in den Zeichnungen dargestellten Fußstütze diese immer dann mitführen, wann ihm dies angezeigt erscheint. Darüber hinaus kann, wie dies schon eingangs erwähnt worden ist, diese Fußstütze auch in anderen Bereichen nutzbar gemacht werden.The embodiment of the invention shown in the drawings is to be regarded as particularly advantageous, however, as a user can use the Has the option of taking the footrest according to the invention with you everywhere you go, where he needs it. As long as footrests according to the invention in buses and railcars are not yet installed as standard, an owner can choose one of the in the drawings Always carry this with you when it appears to be indicated. In addition, as already mentioned at the beginning, this footrest can also be used in other areas.

Über das in den Zeichnungen dargestellte Ausführungsbeispiel hinausgehend ist es auch ohne weiteres denkbar, eine erfindungsgemäße Fußstütze mit zwei voneinander unabhängig bewegbaren Trittplatten auszustatten, wobei in diesem Falle jeder der Einzel-Trittplatten ein Kraftspeicher zugeordnet ist. Die Anordnung von zwei Trittplatten bietet den Vorteil, daß jede dieser Trittplatten unabhängig von der anderen betätigt werden kann, so daß es beispielsweise möglich ist, durch gegenläufige Betätigung der beiden Trittplatten gewissermaßen eine Gehbewegung im Sitzen auszuführen.Going beyond the embodiment shown in the drawings it is also easily conceivable to have a footrest according to the invention with two of each other equip independently movable step plates, in this case each of the An energy storage device is assigned to individual tread plates. The arrangement of two step plates has the advantage that each of these footplates is operated independently of the other can be, so that it is possible, for example, by operating in the opposite direction the two footplates to a certain extent carry out a walking movement while sitting.

Es versteht sich, daß bei der Ausführung mit zwei Trittplatten auch die Möglichkeit vorgesehen werden kann, diese beiden Trittplatten mechanisch miteinander zu koppeln, d.h.It goes without saying that in the case of the version with two step plates, too the possibility can be provided, these two step plates mechanically together to couple, i.e.

beispielsweise durch einen Riegel od.dgl. die beiden Trittplatten fest miteinander zu verbinden, da es denkbar ist, daß ein Benutzer zu einem Zeitpunkt beide Beine bzw. beide Fuße gleichsinnig und zu einem anderen Zeitpunkt gegenläufig bewegen möchte.for example by a bolt or the like. the two footplates firmly to connect, since it is conceivable that one user at a time both legs or both feet in the same direction and in opposite directions at a different point in time want to move.

Da eine erfindungsgemäße Fußstütze ihren Zweck entsprechend sehr häufig betätigt wird, muß davon ausgegangen werden, daß der Kraftspeicher im Laufe der Zeit an Federkraft verliert, weshalb es zweckmäßig ist, dem Kraftspeicher je nach konstruktiver Ausgestaltung an sich bekannte und zweckentsprechend ausgebildete Nachspannvorrichtungen zuzuordnen.Since a footrest according to the invention corresponds to its purpose very often is operated, it must be assumed that the energy storage device in the course of Time loses spring force, which is why it is appropriate to use the energy storage device structural design known per se and appropriately trained Assign tensioning devices.

Claims (14)

Patentansprüche 1. Fußstütze, insbesondere in Bussen, Eisenbahnwagen od.dgl., g e k e n n z e i c h n e t d u r c h mindestens eine Trittplatte (1), welche um eine horizontale Achse (2) aus einer gegenüber der Vertikalen geneigten Grundstellung heraus entgegen der Wirkung eines Kraftspeichers verschwenkbar ist. Claims 1. Footrest, especially in buses, railroad cars or the like. which about a horizontal axis (2) from an inclined relative to the vertical Basic position can be pivoted out against the effect of an energy storage mechanism. 2. Fußstütze nach Anspruchl, dadurch gekennzeichnet, daß der Kraftspeicher aus einer oder mehreren Federn (3) besteh-t.2. Footrest according to Claiml, characterized in that the energy store consists of one or more springs (3). 3. Fußstütze nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß der Kraftspeicher aus einer ungesteuerten Gasfeder besteht.3. Footrest according to claim 1, characterized in that the energy store consists of an uncontrolled gas spring. 4. Fußstütze nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, daß an der Unterseite der Trittplatte (1) zwei Streben (4) schwenkbar angelenkt sind, welche Streben (4) an einer gemeinsamen Querstange (5) befestigt sind, und daß an der Querstange (5) etwa im mittleren Bereich eine Führungsstange (7) schwenkbar angeschlossen ist, welche Führungsstange (7) innerhalb eines Führungsrohres (8) teleskopartig verschiebbar ist, welches Führungsrohr (8) schwenkbar am unteren Ende der Trittplatte (1) angeschlossen ist.4. Footrest according to claim 1 or 2, characterized in that on the underside of the step plate (1) two struts (4) are pivotably articulated, which Struts (4) are attached to a common crossbar (5), and that on the crossbar (5) a guide rod (7) is pivotally connected approximately in the middle area, which guide rod (7) can be moved telescopically within a guide tube (8) is, which guide tube (8) pivotally connected to the lower end of the step plate (1) is. 5. Fußstütze nacn Anspruch 4, dadurch gekennzeichnet, daß an den beiden Enden der Querstange (5) Rollen (6) ange- 5. footrest according to claim 4, characterized in that on the two Ends of the cross bar (5) rollers (6) 6. Fußstütze nach Anspruch 4 oder 5, dadurch gekennzeichnet, daß das Führungsrohr (8) an einer etwa U-förmigen Lasche (9), die fest mit der Trittplatte (1) verbunden ist, gelagert ist.6. footrest according to claim 4 or 5, characterized in that the guide tube (8) on an approximately U-shaped Tab (9), which is firmly connected to the step plate (1), is mounted. 7. Fußstütze nach einem der Ansprüche 4 bis 6, dadurch gekennzeichnet, daß an der Lasche (9) Stützen (lo) befestigt sind, die mit einem rutschfesten Belag ausgestattet sind. 7. footrest according to one of claims 4 to 6, characterized in that that on the tab (9) supports (lo) are attached with a non-slip covering are equipped. 8. Fußstütze nach Anspruch 1 und einem der Ansprüche 4 bis 7, dadurch gekennzeichnet, daß die Federn (3) jeweils mit einem Ende an der Lasche (9) und mit ihrem anderen Ende an der Querstange (5) befestigt sind.8. footrest according to claim 1 and one of claims 4 to 7, characterized characterized in that the springs (3) each with one end on the tab (9) and are attached at their other end to the crossbar (5). 9. Fußstütze nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß auf dem Führungsrohr (8) ein Anschlagring (14) befestigt ist, an welchem Anschlagring (14) eine verschiebbare Hülse (13) anliegt, welche in dieser Stellung über das vordere Ende des FUhrungsrohres (8) hinaus vorsteht.9. Footrest according to one of the preceding claims, characterized in that that on the guide tube (8) a stop ring (14) is attached to which stop ring (14) a sliding sleeve (13) rests, which in this position over the front The end of the guide tube (8) protrudes. lo. Fußstütze nach Anspruch 9, dadurch gekennzeichnet, daß in die Hülse (13) eine Flügelschraube (15) eingeschraubt ist, und dan das Führungsrohr (8) im vorderen Endbereich mit mindestens einem Längsschlitz (16) ausgestattet ist.lo. Footrest according to claim 9, characterized in that in the Sleeve (13) a wing screw (15) is screwed, and then the guide tube (8) is equipped with at least one longitudinal slot (16) in the front end region. 11. Fußstütze nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß die Trittplatte (1) im Seiten.11. Footrest according to one of the preceding claims, characterized in that that the step plate (1) in the sides. bereich und an ihrer Unterseite mit einem über die Trittfläche vorstehenden Rand (11) ausgestattet ist. area and on its underside with a protruding over the tread Edge (11) is equipped. 12. Fußstütze nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß die Trittfläche der Trittplatte (1) mit einem Belag (12) aus Gummi, Teppich od.dgl. versehen ist.12. Footrest according to one of the preceding claims, characterized in that that the step surface of the step plate (1) with a covering (12) made of rubber, carpet or the like. is provided. 13. Fußstütze nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß bei der Anordnung von zwei Trittplatten (1) jeder dieser Trittplatten (1) ein Kraftspeicher zugeordnet ist.13. Footrest according to claim 1, characterized in that the Arrangement of two step plates (1) each of these step plates (1) an energy storage device assigned. 14. Fußstütze nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzei-chnet, daß dem Kraftspeicher eine an sich bekannte Nachspannvorrichtung zugeordnet ist.14. Footrest according to one of the preceding claims, characterized in that that the energy storage device is associated with a known tensioning device.