DE102011013433A1

DE102011013433A1 - Trainingsgerät zur Körperertüchtigung

Info

Publication number: DE102011013433A1
Application number: DE102011013433A
Authority: DE
Inventors: Anmelder Gleich
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2010-07-23
Filing date: 2011-03-09
Publication date: 2012-01-26
Also published as: TW201204428A; US20120021876A1; DE202011003739U1

Abstract

Trainingsgerät zur Körperertüchtigung Trainingsgeräte, die sowohl auf die Arm- als auch auf die Brustmuskulatur wirken sind in der Regel groß und schwer und deshalb aus Kosten- und Platzgründen für den einzelnen Verbraucher nicht attraktiv. Die vorliegende Konstruktion verzichtet auf das bei derartigen Geräten sonst übliche Pendel, welches durch einen Seilzug ersetzt wird. Durch die gewählte Konstruktion wird das Gerät nicht nur einfacher und leichter, sondern kann auch mit weniger Aufwand transportiert und gelagert werden, wobei es trotzdem ein vollwertiges Trainingsprogramm bietet.

Description

Hintergrund der Erfindung
(a) Bereich der Erfindung
Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät zur Körperertüchtigung mit dem insbesondere die Arm- und Brustmuskulatur trainiert wird.
(b) Beschreibung des derzeitigen Standes der Technik
Herkömmliche Trainingsgeräte, mit denen hauptsächlich die Arm- und Brustmuskulatur trainiert werden sollen haben für die Ertüchtigung der Armmuskulatur ein Gegengewicht mit bestimmter Masse. Sie haben in der Regel ein Gestell, einen an dem Gestell montierten Sitz, ein an dem Gestell befestigtes Gegengewicht, ein an dem Gestell befestigtes Laufrad und ein darüber laufendes Seil. Dazu kommen oberhalb des Sitzes angebrachte Zugarme, an denen das Seil angreift. Der Benutzer sitzt auf dem Sitz und zieht die Zugarme mit beiden Händen nach unten wobei durch ihre Verbindung mit dem Gegengewicht über das Seil der Trainingseffekt entsteht. In den R. o. C. Patentschriften M364523 und M369157 sind außerdem seitlich noch schwenkbare Pendel angebracht, die das Training der Brustmuskulatur verbessern.
Bei den vorstehend beschriebenen Trainingsgeräten sind die Zugarme normalerweise oberhalb des Sitzes angebracht. Wegen des für einen stehenden Benutzers nötigen Freiraums und der Bewegung beim Anziehen und Strecken der Zugarme muss das Gerät eine bestimmte Mindesthöhe haben. Wenn nun dazu ein schwenkbares Pendel angebracht werden soll, vergrößert sich das Gerät und seine Konstruktion wird komplizierter. Damit werden auch Transport und Aufbewahrung aufwendiger und das Gerät wird teurer, wodurch es für Privatanwender uninteressant wird.
Herkömmliche einschlägige Trainingsgeräte sind mit auf- und abschwingenden Zugarmen sowie mit Schwenkpendeln ausgerüstet, weshalb die Trainingsweisen beschränkt sind und nicht alle Ansprüche der verschiedenen Anwender befriedigen können. Dies führt leicht zur Monotonie im Training und einem Nachlassen des Interesses. Auch können Einschränkungen in der Größe und im Bewegungsraum zu Verletzungen führen.
Zusammenfassung der Erfindung
Hauptziel der Erfindung ist ein Gerät mit geringem Materialeinsatz zum Training der Arm- und Brustmuskulatur. Die geringe Größe soll den Transport und das Aufbewahren erleichtern. Der verringerte Materialeinsatz soll auch dazu beitragen die Herstellkosten zu senken.
Zweites Ziel der Erfindung ist es das Gerät so zu konstruieren, dass weitere Trainingsarten zugefügt werden können, um die Trainingsbedürfnisse des Benutzers zu erfüllen und dabei das Verletzungsrisiko zu verringern.
Kurze Beschreibung der Zeichnungen
1 Perspektivische Explosionsdarstellung der vorliegenden Erfindung
2 Perspektivische Vorderansicht der Erfindung
3 Perspektivische Ansicht der Erfindung, von hinten gesehen
4 Detaildarstellung der Zugvorrichtung
5 Schnittdarstellung der Zugvorrichtung, Seitenansicht
6 Detail der Zugvorrichtung, Vorderansicht
7 bis 9 Schematische Darstellung verschiedener Schritte der Funktion der Erfindung
Detaillierte Beschreibung der bevorzugten Ausführung
1 bis 3 zeigen, dass das erfindungsgemäße Trainingsgerät zur Körperertüchtigung aus einem Gestell (10), einem Sitz (20), Zugvorrichtungen (30), einem auf dem Gestell gleitenden Gegengewicht (40) und einem Zugvorrichtungen (30) und Gegengewicht (40) verbindenden Seilzug (50) mit Laufrädern und Seilen besteht.
Das Gestell (10) hat die Form eines H mit einem zweiten Querbalken am hinteren Ende bei dem die Schenkel (11) nach vorne zeigen, so dass ein sicherer Stand auf dem Boden gewährleistet wird. Gegen das vordere Ende zu sind die Schenkel (11) durch eine Trittplatte (12) verbunden. Vom hinteren Teil des Gestells (10) geht ein Rahmen (15) mit einer vorderen Stange (16), an der der Sitz (20) und die Zugvorrichtung (30) befestigt sind nach oben. An einer hinteren Stange (18) des Rahmens (15) läuft das Gegengewicht (40). Außerdem ist der Seilzug (50) am Rahmen (15) befestigt.
Der an der vorderen Stange (16) befestigte Sitz (20) hat eine Rückenstütze (25) und eine abnehmbare Sitzfläche (21), so dass der Benutzer seine Übungen auch auf der Trittplatte (12) stehend durchführen kann.
Die beiden Zugvorrichtungen (30), die jeweils ein verstellbares Gelenk (31) und eine Zugstange (38) haben sind seitlich an der vorderen Stange (16) befestigt. Die Struktur der Gelenke (31) ist in 4 dargestellt. Sie bestehen jeweils aus einer an der vorderen Stange (16) befestigten Befestigungsplatte (32), die entlang ihres Umfangs eine Reihe Positionierlöcher (320) hat und zwei darüber angebrachten Drehplatten (33) auf der gleichen Achse. Die Zugstangen (38) sind jeweils zwischen den Drehplatten (33) befestigt und können deshalb auf den Befestigungsplatten (32) geschwenkt werden. Zwischen den Drehplatten befindet sich eine Gleithülse (330), die an einem Ende ein Gewinde (331) hat. In dieses Gewinde (331) ist eine Gewindehülse (34) geschraubt. In der Gleithülse (330) kann sich ein von einer Schraubenfeder (350) umgebener Positionierstift (35) bewegen, der auf beiden Seiten übersteht. Auf das an der Gewindehülse überstehende Ende des Positionierstifts (35) ist ein Griff (351) geschraubt. Das andere Ende wird durch eines der Positionierlöcher (320) gesteckt (siehe 5). Auf diese Weise wird der Winkel zwischen der vorderen Stange (16) und der Zugstange (38) gewählt (siehe 6).
Das Gegengewicht (40) kann auf einem Gleitschlitten (41) auf der hinteren Stange (18) auf und ab gleiten. Der Gleitschlitten (41) wird dabei vom Seilzug (50) bewegt. Der Gleitschlitten (41) hat eine links und rechts überstehende Tragwelle (42), auf der je nach Bedarf wählbare Gewichte (45) angebracht werden.
Der aus Laufrädern und Seilen bestehende Seilzug (50) ist zwischen den Zugvorrichtungen (30) und dem Gegengewicht (40) angebracht. Die Seile haben dabei jeweils an den freien Enden der Zugstangen (38) einen oberen Kraftangriffspunkt (51) und an den vorderen Enden der Schenkel (11) einen unteren Kraftangriffspunkt (52). Je nach Bedarf kann ein Griffstück (55) an den oberen (51) oder den unteren (52) Kraftangriffspunkten befestigt werden mit dem der Benutzer dann an den Seilen zieht (siehe 7 bis 9). Dabei wird dann das Gegengewicht (40) nach oben gezogen, was den Übungseffekt bewirkt.
Das Ziel ein kleines aber vielseitiges Trainingsgerät zur Körperertüchtigung zu schaffen wurde damit erreicht.
Aus 2 kann entnommen werden wie eine Übung tatsächlich durchgeführt wird. Der Benutzer zieht die Griffstücke (55) zu sich, um die Übung zu beginnen. Die Übungen können verschieden gestaltet werden, so dass Arm- und Brustmuskulatur aber auch Taillengegend und Schenkel trainiert werden. Dies hilft dabei, das Interesse des Benutzers am Gerät wachzuhalten.
Wie man aus 7 bis 9 erkennt kann bei dem erfindungsgemäßen Gerät der Benutzer den Winkel der Zugvorrichtungen (30) seiner Körperbeschaffenheit und seinem Übungsprogramm entsprechend einstellen. Wenn der Winkel einer Zugstange (38) geändert werden soll, wird wie in 5 und 6 dargestellt der Griff (351) nach außen gezogen, bis sich der Positionierstift (35) aus dem Positionierloch (320) löst. Danach wird die Zugstange (38) in die gewünschte Lage geschwenkt und der Griff (351) losgelassen. Der Positionierstift (35) rastet darauf in der neuen Lage ein.
Für Transport und Lagerung können die Zugstangen (38) ganz nach unten geschwenkt werden, wodurch der Platzbedarf verringert wird. Da sowohl Übungen in Auf- und Abrichtung, als auch Übungen mit einer Pendelbewegung mit den gleichen Zugvorrichtungen durchgefürt werden können, ist auf einfache Art eine große Zahl von Übungen möglich, ohne dass Zusatzeinrichtungen nötig sind, was zu einer Kostenersparnis führt.
Da der Gleitschlitten (41) mit einer Tragwelle (42) für das problemlose Wechseln der Gewichte (45) versehen ist, kann auch das Gegengewicht (40) leicht an die individuellen Bedürfnisse des Benutzers angepasst werden.

Claims

Ein Trainingsgerät zur Körperertüchtigung, bestehend aus: – einem Gestell (10); – zwei schwenkbar mit dem Gestell (10) verbundenen Zugvorrichtungen (30); – einem Gegengewicht (40), das auf dem Gestell gleiten kann; – einem Seilzug (50), der Zugvorrichtungen (30) und Gegengewicht (40) verbindet und der aus Laufrädern und Seilen besteht; wobei: – sich im hinteren Teil des Gestells (10) ein nach oben gehender Rahmen (15) mit dem Seilzug (50) befindet, der eine vordere Stange (16) hat, an der die Zugvorrichtungen (30) befestigt sind, sowie eine hintere Stange (18), an der das Gegengewicht (40) gleitet; – die Zugvorrichtungen (30) links und rechts an der vorderen Stange (16) befestigt sind und jede Zugvorrichtung (30) ein Gelenk (31) und eine Zugstange (38) hat und das Gelenk (31) dazu dient den Winkel zwischen Zugstange (38) und vorderer Stange (16) veränderbar zu machen; – das Gegengewicht (40) auf einem Gleitschlitten (41), der mit dem Seilzug (50) verbunden ist auf der hinteren Stange (18) auf und ab gleiten kann; – der Seilzug zwischen Gegengewicht (40) und Zugvorrichtung (30) angebracht ist und die Seile jeweils an den freien Enden der Zugstangen (38) einen oberen Kraftangriffspunkt (51) haben, an dem ein Griffstück (55) befestigt sein kann, mit dem der Benutzer den oberen Kraftangriffspunkt (51) nach außen ziehen kann.
Das Trainingsgerät zur Körperertüchtigung aus Anspruch 1, bei dem das Gestell (10) zwei parallele nach vorne gehende Schenkel (11) hat, zwischen denen vorne eine Trittplatte (12) angebracht ist und an deren freiem Ende sich jeweils ein unterer Kraftangriffspunkt (52) befindet.
Das Trainingsgerät zur Körperertüchtigung aus Anspruch 1, bei dem an der vorderen Stange (16) ein Sitz (20) mit einer Rückenstütze (25) und einer abnehmbaren Sitzfläche (21) angebracht ist.
Das Trainingsgerät zur Körperertüchtigung aus Anspruch 1, bei dem das Gelenk (31) an der vorderen Stange (16) eine Befestigungsplatte (32) mit einer Anzahl Positionierlöcher (320) am Umfang hat, auf der sich zwei Drehplatten (33), mit denen sie die Drehachse gemeinsam hat befinden, zwischen denen die Zugstangen (38) befestigt sind und sich außerdem eine auf die Positionierlöcher (320) ausgerichtete Gleithülse (330) mit einem Gewinde (331) an einem Ende, in das wiederum eine Gewindehülse (34) eingeschraubt ist befindet und in der ein mit beiden Enden überstehender, mit einer Schraubenfeder (350) vorgespannter Positionierstift (35), der an einem Ende einen Griff (351) hat läuft.
Das Trainingsgerät zur Körperertüchtigung aus Anspruch 1, bei dem der Gleitschlitten (41) eine auf beiden Seiten überstehende waagerechte Tragwelle (42) hat, auf der die für die Übungen benötigten Gewichte (45) angebracht werden.