CN210186348U - 一种下腰劈腿训练器 - Google Patents
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Abstract
本实用新型公开了下腰劈腿训练器技术领域的一种下腰劈腿训练器,所述铅垂滑轨上套接有下腰垫板,所述底座的顶部固定设置有两组平行设置的竖向滑轨,所述竖向滑轨的顶部装配有两组第一滑板,所述第一滑板的左右两侧均设置有固定在底座顶部的固定挡板,两组所述第一滑板之间固定连接有第一复位弹簧,两组所述固定挡板相背离一侧均设置有固定在底座顶部的水平滑轨,所述水平滑轨的顶部均活动装配有第二滑板,两组所述第二滑板的相对一侧侧壁均固定连接有第二复位弹簧,两组所述立柱的相对一侧侧壁上均活动螺接有下腰扶手,能够实现横劈叉和竖劈叉,提高了对不同身形的人体的适应性,适应性强,操作规范,动作能够保持一致性,便于实现康复。
Description
技术领域
本实用新型涉及下腰劈腿训练器技术领域,具体为一种下腰劈腿训练器。
背景技术
柔韧性是指肌肉和关节进行最大幅度运动的能力,牵引是指***、肌肉和其它组织的被拉伸程度,肢体能够大范围的活动是强健体魄的重要组成部分,对于运动员和武术学员来说,肢体能够大范围的活动更为重要,有效的伸展训练能帮助运动员和武术学员提高体能和速度,并缩短肌肉恢复时间,减少肌肉紧张程度,可以减少肌肉或韧带拉伤、肌腱扭伤或因肌肉疲劳而照成的其他损伤,传统的徒手单人或他人辅助的训练方式,这种方式所做的姿势不规范,不正确,并难以保持一致性,且不能使每人在一定阶段内完成预定训练要求,为此,我们提出一种下腰劈腿训练器。
实用新型内容
本实用新型的目的在于提供一种下腰劈腿训练器,以解决上述背景技术中提出的问题。
为实现上述目的,本实用新型提供如下技术方案:一种下腰劈腿训练器,包括底座,所述底座的顶部后侧固定设置有两组立柱,两组所述立柱的顶端固定设置有顶板,所述顶板的底部左右两侧对称固定设置有铅垂滑轨,两组所述铅垂滑轨相背离一侧侧壁固定连接有固定在立柱上的固定杆,所述铅垂滑轨上套接有下腰垫板,所述底座的顶部固定设置有两组平行设置的竖向滑轨,所述竖向滑轨的顶部装配有两组第一滑板,所述第一滑板的左右两侧均设置有固定在底座顶部的固定挡板,两组所述第一滑板之间固定连接有第一复位弹簧,两组所述固定挡板相背离一侧均设置有固定在底座顶部的水平滑轨,所述水平滑轨的顶部均活动装配有第二滑板,两组所述第二滑板的相对一侧侧壁均固定连接有第二复位弹簧,且所述第二复位弹簧的另一端固定在固定挡板的侧壁上,两组所述立柱的相对一侧侧壁上均活动螺接有下腰扶手。
优选的,两组所述立柱的相对一侧侧壁上沿着立柱的高度方向均匀开设有螺纹槽,且两组所述立柱的螺纹槽在水平反向上一一对应。
优选的,所述下腰扶手包括把手,所述把手靠近立柱的上下两端均通过轴承活动连接有紧固螺母,所述紧固螺母远离把手的一侧侧壁上固定连接有和螺纹槽相适配的紧固螺杆。
优选的,所述第一滑板的底部左右两侧均固定设置有套接在竖向滑轨外壁上的滑块,所述第二滑板的底部前后两侧均固定设置有套接在水平滑轨外壁上的套筒。
优选的,所述铅垂滑轨的底端固定设置有和下腰垫板相适配的限位板,所述下腰垫板的前侧壁上装配有橡胶垫。
优选的,所述第一滑板的顶部上开设有和人体脚部相适应的卡槽,且左右两组所述第二滑板的顶部上分别开设有和人体左右脚部相适应的凹槽。
与现有技术相比,本实用新型的有益效果是:本实用新型结构设计合理,能够使得使用者通过站在第一滑板上,手握住下腰扶手,在竖向滑轨上滑动,即可实现竖劈叉训练,同时第一复位弹簧可以在单次劈腿训练结束后自动拉动第一滑板沿着竖向滑轨滑动,实现复位,当人体站在第二滑板上时,可以带动第二滑板在水平滑轨上滑动,即可实现横劈叉训练,同时第二复位弹簧可以在单次劈腿训练结束后自动拉动第二滑板沿着水平滑轨滑动,实现复位,并且在此过程中,人体背部靠在下腰垫板上,这样能够提供人体支撑,同时下腰扶手可以调整在立柱上的安装位置,便于提高对不同身形的人体的适应性,适应性强,操作规范,动作能够保持一致性,便于实现康复。
附图说明
图1为本实用新型整体结构主视图;
图2为本实用新型整体结构俯视图;
图3为本实用新型局部结构装配示意图。
图中:1底座、2立柱、21螺纹槽、3顶板、4铅垂滑轨、5固定杆、6下腰垫板、7竖向滑轨、8第一滑板、9固定挡板、10第一复位弹簧、11水平滑轨、12第二滑板、13第二复位弹簧、14下腰扶手、141把手、142紧固螺母、143紧固螺杆。
具体实施方式
下面将结合本实用新型实施例中的附图,对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述,显然,所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例,而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例,本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例,都属于本实用新型保护的范围。
请参阅图1-3,本实用新型提供一种技术方案:一种下腰劈腿训练器,包括底座1,底座1的顶部后侧固定设置有两组立柱2,两组立柱2的顶端固定设置有顶板3,顶板3的底部左右两侧对称固定设置有铅垂滑轨4,两组铅垂滑轨4相背离一侧侧壁固定连接有固定在立柱2上的固定杆5,铅垂滑轨4上套接有下腰垫板6,底座1的顶部固定设置有两组平行设置的竖向滑轨7,竖向滑轨7的顶部装配有两组第一滑板8,第一滑板8的左右两侧均设置有固定在底座1顶部的固定挡板9,两组第一滑板8之间固定连接有第一复位弹簧10,两组固定挡板9相背离一侧均设置有固定在底座1顶部的水平滑轨11,水平滑轨11的顶部均活动装配有第二滑板12,两组第二滑板12的相对一侧侧壁均固定连接有第二复位弹簧13,且第二复位弹簧13的另一端固定在固定挡板9的侧壁上,两组立柱2的相对一侧侧壁上均活动螺接有下腰扶手14。
其中,两组立柱2的相对一侧侧壁上沿着立柱2的高度方向均匀开设有螺纹槽21,且两组立柱2的螺纹槽21在水平反向上一一对应;
下腰扶手14包括把手141,把手141靠近立柱2的上下两端均通过轴承活动连接有紧固螺母142,紧固螺母142远离把手141的一侧侧壁上固定连接有和螺纹槽21相适配的紧固螺杆143,这样可以通过调整紧固螺母142实现紧固螺杆143和螺纹槽21的装配,便于调整下腰扶手14在立柱2上的安装位置,便于提高对不同身形的人体的适应性;
第一滑板8的底部左右两侧均固定设置有套接在竖向滑轨7外壁上的滑块,第二滑板12的底部前后两侧均固定设置有套接在水平滑轨11外壁上的套筒,保证了第一滑板8和第二滑板12移动的直线性;
铅垂滑轨4的底端固定设置有和下腰垫板6相适配的限位板,下腰垫板6的前侧壁上装配有橡胶垫,提高了人体靠在下腰垫板6上的舒适性;
第一滑板8的顶部上开设有和人体脚部相适应的卡槽,且左右两组第二滑板12的顶部上分别开设有和人体左右脚部相适应的凹槽,防止脚和第一滑板8、第二滑板12之间发生滑动。
实施例:该装置在使用时,使用者通过站在第一滑板8上,且双手握住下腰扶手14,双脚驱动两组第一滑板8在竖向滑轨7上滑动,即可实现竖劈叉训练,同时第一复位弹簧10可以在单次劈腿训练结束后自动拉动两组第一滑板8相向且沿着竖向滑轨7滑动,实现复位,提高使用便利性,当人体双脚站在第二滑板12上时,可以带动两组第二滑板12分别在水平滑轨11上滑动,即可实现横劈叉训练,同时第二复位弹簧13可以在单次劈腿训练结束后自动拉动第二滑板12沿着水平滑轨11滑动,实现复位,并且在此过程中,人体背部靠在下腰垫板6上,这样能够提供人体支撑,这样在人体进行劈叉时,下腰垫板6可以沿着铅垂滑轨4滑动,便于实现劈叉动作,并且可以提供人体支撑,同时下腰扶手14可以调整在立柱2上的安装位置,便于提高对不同身形的人体的适应性,适应性强,操作规范,动作能够保持一致性,便于实现康复。
尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例,对于本领域的普通技术人员而言,可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型,本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。
Claims (6)
1.一种下腰劈腿训练器,包括底座(1),其特征在于:所述底座(1)的顶部后侧固定设置有两组立柱(2),两组所述立柱(2)的顶端固定设置有顶板(3),所述顶板(3)的底部左右两侧对称固定设置有铅垂滑轨(4),两组所述铅垂滑轨(4)相背离一侧侧壁固定连接有固定在立柱(2)上的固定杆(5),所述铅垂滑轨(4)上套接有下腰垫板(6),所述底座(1)的顶部固定设置有两组平行设置的竖向滑轨(7),所述竖向滑轨(7)的顶部装配有两组第一滑板(8),所述第一滑板(8)的左右两侧均设置有固定在底座(1)顶部的固定挡板(9),两组所述第一滑板(8)之间固定连接有第一复位弹簧(10),两组所述固定挡板(9)相背离一侧均设置有固定在底座(1)顶部的水平滑轨(11),所述水平滑轨(11)的顶部均活动装配有第二滑板(12),两组所述第二滑板(12)的相对一侧侧壁均固定连接有第二复位弹簧(13),且所述第二复位弹簧(13)的另一端固定在固定挡板(9)的侧壁上,两组所述立柱(2)的相对一侧侧壁上均活动螺接有下腰扶手(14)。
2.根据权利要求1所述的一种下腰劈腿训练器,其特征在于:两组所述立柱(2)的相对一侧侧壁上沿着立柱(2)的高度方向均匀开设有螺纹槽(21),且两组所述立柱(2)的螺纹槽(21)在水平反向上一一对应。
3.根据权利要求2所述的一种下腰劈腿训练器,其特征在于:所述下腰扶手(14)包括把手(141),所述把手(141)靠近立柱(2)的上下两端均通过轴承活动连接有紧固螺母(142),所述紧固螺母(142)远离把手(141)的一侧侧壁上固定连接有和螺纹槽(21)相适配的紧固螺杆(143)。
4.根据权利要求1所述的一种下腰劈腿训练器,其特征在于:所述第一滑板(8)的底部左右两侧均固定设置有套接在竖向滑轨(7)外壁上的滑块,所述第二滑板(12)的底部前后两侧均固定设置有套接在水平滑轨(11)外壁上的套筒。
5.根据权利要求1所述的一种下腰劈腿训练器,其特征在于:所述铅垂滑轨(4)的底端固定设置有和下腰垫板(6)相适配的限位板,所述下腰垫板(6)的前侧壁上装配有橡胶垫。
6.根据权利要求1所述的一种下腰劈腿训练器,其特征在于:所述第一滑板(8)的顶部上开设有和人体脚部相适应的卡槽,且左右两组所述第二滑板(12)的顶部上分别开设有和人体左右脚部相适应的凹槽。
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CN112316380A (zh) * | 2020-11-03 | 2021-02-05 | 嘉应学院 | 一种多功能健美操形体训练教学装置 |
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