CN203458748U - 一种腰腹力量锻炼器械 - Google Patents
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Abstract
本实用新型涉及一种腰腹力量锻炼器械，其包括底板、设置在底板一端的立板，所述的立板上设置有两个横梁，所述横梁上铰连有连接板，所述连接板的底端设置有踏板，所述横梁与连接板之间设置有拉簧；所述底板中部设置有两个扶手，所述底板上设置有立柱，所述立柱上套接有套管，所述套管顶端设置有靠枕，所述套管上设置有紧固螺栓；使用本实用新型，能使腰部腹部及大腿同时得到锻炼，并且运动强度较低，通过扶手及靠枕减轻使用者的负担，同时适用于体质较弱的人群。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种健身器械，具体说是一种腰腹力量锻炼器械。
背景技术
目前，市场上健身器械花样繁多，但是锻炼腰腹力量的器械种类很少，更多的是锻炼上身肌肉以及下肢力量的高强度体育器械，不适合体质较弱的人群使用；并且现有的锻炼器械没有瘦腿的功效。
实用新型内容
本实用新型所要解决的技术问题是提供一种强度较低、适合体质较弱的人群使用并且能达到瘦腿目的的腰腹力量锻炼器械。
本实用新型采用如下技术方案：
一种腰腹力量锻炼器械，其包括底板、设置在底板一端的立板，所述的立板上设置有两个横梁，所述横梁上铰连有连接板，所述连接板的底端设置有踏板，所述横梁与连接板之间设置有拉簧，所述拉簧的一端固定在横梁的前端，另一端固定在连接板的中部；所述底板中部设置有两个扶手，所述两个扶手分别位于底板的两侧，所述扶手为弧形金属杆，扶手顶端套置有橡胶套；所述底板上设置有立柱，所述立柱位于底板上与立板相对应的另一端，所述立柱上套接有套管，所述套管顶端设置有靠枕，所述套管上设置有紧固螺栓。
本实用新型的积极效果如下：
由于连接板与横梁之间设置有拉簧，所以蹬踏脚踏板时，连接板在拉簧的作用下，增加了蹬踏的阻力，使双腿能够用力，并且腿收回时，连接板也能恢复到原有的位置；由于底板两侧设置有扶手，上身仰起比较吃力的时候，双手拉住扶手，使身体保持平稳，设置在扶手上的橡胶套可以起到防滑的作用；由于设置有靠枕，可以支撑人的背部或者头部，休息时较为舒适，也可以同时倚靠靠枕进行蹬踏锻炼，由于靠枕通过套管套接在立柱上，并且套管上设置有紧固螺栓，所以可以调节靠枕的高度，以适用于身高不同的人使用。
使用本实用新型时，由于使用者需要仰卧，上身可微微仰起，抬起双腿交替蹬踏脚踏板，这样能锻炼腹部肌肉，也能使腰部得到一定的锻炼；双腿悬空交替做蹬踏的动作，能使双腿的膝关节和髋关节得到活动，同时使大腿的肌肉得到锻炼，有瘦腿的效果。
附图说明
附图1为本实用新型结构示意图；
在附图中：1 底板、2 脚踏板、3 扶手、4 立柱、5 紧固螺栓、6套管、7 靠枕、8 橡胶套、9 拉簧、10 连接板、11 横梁、12 立板。
具体实施方式
下面结合附图对本实用新型做进一步详细说明。
如附图1所示，一种腰腹力量锻炼器械，其包括底板1、设置在底板1一端的立板12，所述的立板12上设置有两个横梁11，所述横梁11上铰连有连接板10，所述连接板10的底端设置有脚踏板2，所述横梁11与连接板10之间设置有拉簧9，所述拉簧9的一端固定在横梁11的前端，另一端固定在连接板10的中部；所述底板1中部设置有两个扶手3，所述两个扶手3分别位于底板1的两侧，所述扶手3为弧形金属杆，扶手3顶端套置有橡胶套8；所述底板1上设置有立柱4，所述立柱4位于底板1上与立板12相对应的另一端，所述立柱4上套接有套管6，所述套管6顶端设置有靠枕7，所述套管6上设置有紧固螺栓5。
使用本实用新型时，使用者仰坐在底板1上，上身仰起，同时双腿抬起，双脚放在两个脚踏板2上进行交替蹬踏，这样双腿的髋膝关节能得到锻炼，同时主要对腹部肌肉进行锻炼，也能使腰部得到一定锻炼，由于双腿悬空做蹬踏运动，能达到锻炼大腿的效果；使用本实用新型时，双手可以握住扶手3，这样能减轻锻炼者的负担，循序渐进的锻炼，适用于体质较弱的人群，另外，锻炼的时候，可以调节好靠枕7的高度，通过紧固螺栓5固定好，锻炼时可以用背部靠住靠枕7进行蹬踏运动，或者借助靠枕7进行休息。
Claims (1)
1.一种腰腹力量锻炼器械，其包括底板（1）、设置在底板（1）一端的立板（12），其特征在于：所述的立板（12）上设置有两个横梁（11），所述横梁（11）上铰连有连接板（10），所述连接板（10）的底端设置有踏板（2），所述横梁（11）与连接板（10）之间设置有拉簧（9），所述拉簧（9）的一端固定在横梁（11）的前端，另一端固定在连接板（10）的中部；
所述底板（1）中部设置有两个扶手（3），所述两个扶手（3）分别位于底板（1）的两侧，所述扶手（3）为弧形金属杆，扶手（3）顶端套置有橡胶套（8）；
所述底板（1）上设置有立柱（4），所述立柱（4）位于底板（1）上与立板（12）相对应的另一端，所述立柱（4）上套接有套管（6），所述套管（6）顶端设置有靠枕（7），所述套管（6）上设置有紧固螺栓（5）。
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| CN203458748U true CN203458748U (zh) | 2014-03-05 |
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Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN108744415A (zh) * | 2018-05-24 | 2018-11-06 | 周逸强 | 一种骨性关节炎用仰式腿部伸缩锻炼装置 |
| CN111939530A (zh) * | 2018-08-23 | 2020-11-17 | 张伟菌 | 一种肩部对抗用辅助训练器及使用方法 |
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2013
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Cited By (3)
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| CN111939530A (zh) * | 2018-08-23 | 2020-11-17 | 张伟菌 | 一种肩部对抗用辅助训练器及使用方法 |
| CN111939530B (zh) * | 2018-08-23 | 2021-08-03 | 南京溧水高新产业股权投资有限公司 | 一种肩部对抗用辅助训练器及使用方法 |
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