CN106261585A - 一种营养丰富的板栗糕 - Google Patents
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Abstract
本发明属于食品加工技术领域,具体涉及一种营养丰富的板栗糕。所述板栗糕包含以下重量份的组分:糯米粉15‑27份、小麦粉35‑50份、板栗17‑25份、藕粉8‑14份、木糖醇8‑15份、葡萄干0.5‑2份、桂圆肉0.5‑1.5份、坚果4‑8份、蔬果汁18‑25份、营养添加液6‑10份。所述板栗糕颜色鲜艳,视觉效果较好,香气馥郁,口感柔软细腻,香甜可口,营养均衡丰富,可健脾胃、促消化、益智,尤其适合儿童及青年食用。
Description
【技术领域】
本发明涉及食品加工技术领域,具体涉及一种营养丰富的板栗糕。
【背景技术】
糕点是一种传统食品,它是以面粉或米粉、糖、油脂、蛋、乳品等为主要原料,配以各种辅料、馅料和调味料,初制成型,再经蒸、烤、炸、炒等方式加工制成。糕点品种多样,历史悠久,从工艺上分有八个大类:油酥类、混糖类、浆皮类、炉糕类、蒸糕类、酥皮类、油炸类、其它类,按地区分类有12个流派:京派、津派、苏派、广派、潮派、宁派、沪派、川派、扬派、滇派、闽派、西点,因美味可口,长期被人们当做零食食用,深受老百姓喜爱。板栗糕是糕点中的其中一个小种类。板栗又名栗、板栗、栗子、风栗,栗子营养丰富,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素(尤其是维生素C、B1、B2)、糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质,维生素C含量比西红柿高,更是苹果的十几倍,栗子中的矿物质也很全面,含钾、锌、铁等,含量比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍,具有养胃健脾、益气补肾、健身壮骨、活血止血、消除疲劳、抗衰老等功效,因此,板栗糕深受人们喜爱。目前,市售板栗糕大多过干,含渣,口感较差,且营养性差,不易消化。儿童及青年正处于发育期,需要丰富均衡的营养,但消化***发育尚未完全成熟,且大多数儿童及青年人挑食,导致营养不良,因此,针对儿童及青年发育需求,制作一种营养均衡丰富、健脾胃、促消化、口感好且能吸引儿童及青年食用的板栗糕,对板栗糕的改进和儿童、青年的生长发育有促进作用,意义重大。
【发明内容】
为了实现上述目的,本发明采用的技术方案如下:
一种营养丰富的板栗糕,包含以下重量份的组分:糯米粉15-27份、小麦粉35-50份、板栗17-25份、藕粉8-14份、木糖醇8-15份、葡萄干0.5-2份、桂圆肉0.5-1.5份、坚果4-8份、蔬果汁18-25份、营养添加液6-10份;
其中,所述坚果按重量份计,由南瓜子0.5-2份、花生2-4份、开心果1-3份组成;
所述蔬果汁按重量份计,由菠菜1-3份、胡萝卜2-5份、西蓝花1-4份、竹荪1.5-4份、草莓1-3份、桃子2-5份制成;
所述营养添加液按重量份计,由红枣3-7份、太子参2-4份、远志1-3.5份、山药3-7份、姜粉1.5-3份、螺旋藻0.5-1.5份制成。
优选地,所述营养丰富的板栗糕包含以下重量份的组分:糯米粉22份、小麦粉45份、板栗22份、藕粉11份、木糖醇13份、葡萄干1.5份、桂圆肉1份、坚果6份、蔬果汁22份、营养添加液8份。
优选地,所述坚果按重量份计,由南瓜子1.5份、花生3份、开心果2.5份组成。
优选地,所述蔬果汁按重量份计,由菠菜2份、胡萝卜3.5份、西蓝花3份、竹荪2.5份、草莓2份、桃子3.5份榨汁制成。
优选地,所述营养添加液按重量份计,由红枣5.5份、太子参2.5份、远志2份、山药5份、姜粉2.5份、螺旋藻1份制成。
一种制作上述营养丰富的板栗糕的方法,包括以下步骤:(1)将红枣、太子参、远志、山药粉碎,加入总重10-15倍的水煎煮25-45min,过滤,所得滤液与姜粉、螺旋藻混匀;(2)将菠菜、胡萝卜、西蓝花、竹荪切块,用破壁料理机做成蔬菜汁,加热煮熟,过滤,得到蔬菜汁,将草莓、桃子用破壁料理机做成果汁,与蔬菜汁混匀;(3)将糯米粉、小麦粉、藕粉混匀,得到混合粉;(4)将步骤(1)和(2)中所得汁液混匀,溶入木糖醇,加入适量水稀释,用所得稀释汁液浸渍步骤(3)中所得混合粉2-4h,加入水量以混合粉成糊状并成捏成团为准,浸渍后,捏成面团待用;(5)板栗蒸熟、去壳、压碎,作为芯料包入步骤(4)所得面团中,得到含芯料的面团,成型,待用;(6)将南瓜子、花生、开心果放入烤箱中烘烤10-25min,与葡萄干、桂圆肉混匀,粉碎;(7)将步骤(6)所得粉碎物均匀撒在步骤(5)中所得含芯料的面团上,蒸熟,即得板栗糕。
优选地,步骤(7)中制得的板栗糕的含水量≧32%。
本发明中:
小麦粉味甘,富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效,偏食者尤其适合食用;藕粉气味清香,香滑甘甜,含有黏液蛋白、膳食纤维、Fe和钙等微量元素铁、单宁酸、维生素B12等物质,有补益气血、增强人体免疫力、益胃健脾、凉血止血、开胃促消化等功效,特别适宜高热病人、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者食用;将小麦粉、藕粉添加到面团中,可增强面团的香气和甘甜度,注入丰富的维生素和矿物质,并使面团具有开胃促消化、增强免疫的功效;用果蔬汁浸泡面粉,可以使面团呈彩色,色泽诱人,吸引人们食用,并能增强面团的口感和营养;
将葡萄干、桂圆肉和南瓜子、花生、开心果等坚果撒在糕点上,不仅可以增加糕点的香气和口感,而且,葡萄干可补血、调节肠胃,桂圆可益脾健脑,南瓜子可解毒、助消化、促进生长发育,花生可健脑益智、促进儿童骨骼发育,开心果可增强体质,使糕点更利于儿童及青年的生长发育;
营养添加液中,红枣补中益气、滋补脾胃、增强体质、缓和药性,太子参益气健脾、生津润肺,远志安神益智、祛痰抗菌,山药滋养强壮、健脾益胃、助消化、增强免疫,姜粉增食欲、助消化、防感冒、化痰止咳,螺旋藻富含蛋白质和多种维生素,能快速、全面地补充人体大脑所需的营养,可提高应急能力和免疫功能、保护肠胃、治疗贫血、抗衰老,红枣、远志和螺旋藻搭配,可健脾胃、益智、增强免疫,太子参与山药、姜粉伍配,可益脾气,养胃阴,治疗食欲不振、食少倦怠、消化不良、脾胃虚弱;营养添加液各组分合理伍配,共奏健脾益胃、增强免疫、益智之功;
控制所得板栗糕的含水量≧32%,可以使糕点不过于干涩,且口感更好,便于食用,不容易被噎到。
综上所述,由于采用了上述技术方案,本发明的有益效果是:所述板栗糕颜色鲜艳,视觉效果较好,香气馥郁,能吸引人们食用,口感柔软细腻,香甜可口,营养均衡丰富,可健脾胃、促消化、益智、增强免疫,尤其适合儿童及青年食用。
【具体实施方式】
为了更好地理解本发明,下面用具体实例来详细说明本发明的技术方案,但是本发明并不局限于此。
实施例1
本实施例的营养丰富的板栗糕,包含以下重量份的组分:糯米粉27份、小麦粉35份、板栗17份、藕粉14份、木糖醇8份、葡萄干2份、桂圆肉1.5份、坚果4份、蔬果汁18份、营养添加液10份;
其中,坚果按重量份计,由南瓜子2份、花生2份、开心果3份组成;
蔬果汁按重量份计,由菠菜3份、胡萝卜2份、西蓝花1份、竹荪4份、草莓1份、桃子5份制成;
营养添加液按重量份计,由红枣3份、太子参4份、远志1份、山药7份、姜粉3份、螺旋藻0.5份制成。
本实施例营养丰富的板栗糕的制作方法,包括以下步骤:(1)将红枣、太子参、远志、山药粉碎,加入总重15倍的水煎煮45min,过滤,所得滤液与姜粉、螺旋藻混匀;(2)将菠菜、胡萝卜、西蓝花、竹荪切块,用破壁料理机做成蔬菜汁,加热煮熟,过滤,得到蔬菜汁,将草莓、桃子用破壁料理机做成果汁,与蔬菜汁混匀;(3)将糯米粉、小麦粉、藕粉混匀,得到混合粉;(4)将步骤(1)和(2)中所得汁液混匀,溶入木糖醇,加入适量水稀释,用所得稀释汁液浸渍步骤(3)中所得混合粉2h,加入水量以混合粉成糊状并成捏成团为准,浸渍后,捏成面团待用;(5)板栗蒸熟、去壳、压碎,作为芯料包入步骤(4)所得面团中,得到含芯料的面团,成型,待用;(6)将南瓜子、花生、开心果放入烤箱中烘烤10min,与葡萄干、桂圆肉混匀,粉碎;(7)将步骤(6)所得粉碎物均匀撒在步骤(5)中所得含芯料的面团上,蒸熟,即得板栗糕,板栗糕的含水量为35%。
实施例2
本实施例的营养丰富的板栗糕,包含以下重量份的组分:糯米粉15份、小麦粉50份、板栗25份、藕粉8份、木糖醇5份、葡萄干0.5份、桂圆肉0.5份、坚果8份、蔬果汁25份、营养添加液6份;
其中,坚果按重量份计,由南瓜子0.5份、花生4份、开心果1份组成;
蔬果汁按重量份计,由菠菜1份、胡萝卜5份、西蓝花4份、竹荪1.5份、草莓3份、桃子2份制成;
营养添加液按重量份计,由红枣7份、太子参2份、远志3.5份、山药3份、姜粉1.5份、螺旋藻1.5份制成。
本实施例营养丰富的板栗糕的制作方法,包括以下步骤:(1)将红枣、太子参、远志、山药粉碎,加入总重10倍的水煎煮25min,过滤,所得滤液与姜粉、螺旋藻混匀;(2)将菠菜、胡萝卜、西蓝花、竹荪切块,用破壁料理机做成蔬菜汁,加热煮熟,过滤,得到蔬菜汁,将草莓、桃子用破壁料理机做成果汁,与蔬菜汁混匀;(3)将糯米粉、小麦粉、藕粉混匀,得到混合粉;(4)将步骤(1)和(2)中所得汁液混匀,溶入木糖醇,加入适量水稀释,用所得稀释汁液浸渍步骤(3)中所得混合粉4h,加入水量以混合粉成糊状并成捏成团为准,浸渍后,捏成面团待用;(5)板栗蒸熟、去壳、压碎,作为芯料包入步骤(4)所得面团中,得到含芯料的面团,成型,待用;(6)将南瓜子、花生、开心果放入烤箱中烘烤25min,与葡萄干、桂圆肉混匀,粉碎;(7)将步骤(6)所得粉碎物均匀撒在步骤(5)中所得含芯料的面团上,蒸熟,即得板栗糕,板栗糕的含水量为32%。
实施例3
本实施例的营养丰富的板栗糕,包含以下重量份的组分:糯米粉23份、小麦粉46份、板栗21份、藕粉11份、木糖醇12份、葡萄干1.5份、桂圆肉1份、坚果6份、蔬果汁22份、营养添加液7份;
其中,坚果按重量份计,由南瓜子1.5份、花生3份、开心果1.5份组成;
蔬果汁按重量份计,由菠菜2份、胡萝卜2.5份、西蓝花3份、竹荪2.5份、草莓2份、桃子3.5份制成;
营养添加液按重量份计,由红枣6份、太子参2.5份、远志2份、山药5份、姜粉2.5份、螺旋藻1份制成。
本实施例营养丰富的板栗糕的制作方法,包括以下步骤:(1)将红枣、太子参、远志、山药粉碎,加入总重13倍的水煎煮33min,过滤,所得滤液与姜粉、螺旋藻混匀;(2)将菠菜、胡萝卜、西蓝花、竹荪切块,用破壁料理机做成蔬菜汁,加热煮熟,过滤,得到蔬菜汁,将草莓、桃子用破壁料理机做成果汁,与蔬菜汁混匀;(3)将糯米粉、小麦粉、藕粉混匀,得到混合粉;(4)将步骤(1)和(2)中所得汁液混匀,溶入木糖醇,加入适量水稀释,用所得稀释汁液浸渍步骤(3)中所得混合粉2.5h,加入水量以混合粉成糊状并成捏成团为准,浸渍后,捏成面团待用;(5)板栗蒸熟、去壳、压碎,作为芯料包入步骤(4)所得面团中,得到含芯料的面团,成型,待用;(6)将南瓜子、花生、开心果放入烤箱中烘烤17min,与葡萄干、桂圆肉混匀,粉碎;(7)将步骤(6)所得粉碎物均匀撒在步骤(5)中所得含芯料的面团上,蒸熟,即得板栗糕,板栗糕的含水量为34%。
对比例
对比例选用市售板栗糕。
为了清楚地说明本发明的特色,随机选取6-18岁人士100个,分成4组,分别食用实施例1-3和对比例中的板栗糕做对比试验,每人每天食用80g,连续食用30天,食用反馈结果如表1所示。
表1不同板栗糕的食用反馈结果
根据表1结果可知:与对比例相比,实施例的板栗糕的色香味更好,且更易消化,没有积食腹胀便秘现象,没有出现因维生素、矿物质缺乏引起的口腔溃疡、轻微贫血、食欲差、易疲劳、抽筋等现象,也没有出现感冒现象,说明本发明的板栗糕色香味俱佳,且营养丰富,可开胃促消化,增强免疫和抗病力。
上述说明是针对本发明较佳可行实施例的详细说明,但实施例并非用以限定本发明的专利申请范围,凡本发明所提示的技术精神下所完成的同等变化或修饰变更,均应属于本发明所涵盖专利范围。
Claims (7)
1.一种营养丰富的板栗糕,其特征在于,包含以下重量份的组分:糯米粉15-27份、小麦粉35-50份、板栗17-25份、藕粉8-14份、木糖醇8-15份、葡萄干0.5-2份、桂圆肉0.5-1.5份、坚果4-8份、蔬果汁18-25份、营养添加液6-10份;
其中,所述坚果按重量份计,由南瓜子0.5-2份、花生2-4份、开心果1-3份组成;
所述蔬果汁按重量份计,由菠菜1-3份、胡萝卜2-5份、西蓝花1-4份、竹荪1.5-4份、草莓1-3份、桃子2-5份制成;
所述营养添加液按重量份计,由红枣3-7份、太子参2-4份、远志1-3.5份、山药3-7份、姜粉1.5-3份、螺旋藻0.5-1.5份制成。
2.根据权利要求1所述营养丰富的板栗糕,其特征在于,包含以下重量份的组分:糯米粉22份、小麦粉45份、板栗22份、藕粉11份、木糖醇13份、葡萄干1.5份、桂圆肉1份、坚果6份、蔬果汁22份、营养添加液8份。
3.根据权利要求1或2所述营养丰富的板栗糕,其特征在于,所述坚果按重量份计,由南瓜子1.5份、花生3份、开心果2.5份组成。
4.根据权利要求1或2所述营养丰富的板栗糕,其特征在于,所述蔬果汁按重量份计,由菠菜2份、胡萝卜3.5份、西蓝花3份、竹荪2.5份、草莓2份、桃子3.5份制成。
5.根据权利要求1或2所述营养丰富的板栗糕,其特征在于,所述营养添加液按重量份计,由红枣5.5份、太子参2.5份、远志2份、山药5份、姜粉2.5份、螺旋藻1份制成。
6.一种制作权利要求1至5任一项所述营养丰富的板栗糕的方法,其特征在于,包括以下步骤:(1)将红枣、太子参、远志、山药粉碎,加入总重10-15倍的水煎煮25-45min,过滤,所得滤液与姜粉、螺旋藻混匀;(2)将菠菜、胡萝卜、西蓝花、竹荪切块,用破壁料理机做成蔬菜汁,加热煮熟,过滤,得到蔬菜汁,将草莓、桃子用破壁料理机做成果汁,与蔬菜汁混匀;(3)将糯米粉、小麦粉、藕粉混匀,得到混合粉;(4)将步骤(1)和(2)中所得汁液混匀,溶入木糖醇,加入适量水稀释,用所得稀释汁液浸渍步骤(3)中所得混合粉2-4h,加入水量以混合粉成糊状并成捏成团为准,浸渍后,捏成面团待用;(5)板栗蒸熟、去壳、压碎,作为芯料包入步骤(4)所得面团中,得到含芯料的面团,成型,待用;(6)将南瓜子、花生、开心果放入烤箱中烘烤10-25min,与葡萄干、桂圆肉混匀,粉碎;(7)将步骤(6)所得粉碎物均匀撒在步骤(5)中所得含芯料的面团上,蒸熟,即得板栗糕。
7.根据权利要求6所述营养丰富的板栗糕的制作方法,其特征在于,步骤(7)制得的板栗糕的含水量≧32%。
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