CN105594922A - 一种养生保健茶及其制备方法 - Google Patents

Abstract

本发明属于一种养生保健茶及其制备方法；该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英75～90份，甘草30～40份，丁香20～30份，灵芝30～40份，山药80～100份，冰糖90～100份，水5000份，该制备方法包括如下步骤：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡10～15分钟后捞出，沥干水分后备用；取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；具有配伍合理，口感好，适用人群广泛、无毒副作用且适合人们长期服用的优点。

Description

一种养生保健茶及其制备方法

技术领域

本发明属于保健茶技术领域，具体涉及一种养生保健茶及其制备方法。

背景技术

养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。目前，市场上的保健茶种类繁多，但是能够同时适合各类人群饮用的却很少。

发明内容

本发明的目的在于克服现有技术中的缺陷，而提供一种配伍合理，口感极佳，且适用人群广泛的养生保健茶及其制备方法。

本发明的目的是这样实现的：该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英75～90份，甘草30～40份，丁香20～30份，灵芝30～40份，山药80～100份，冰糖90～100份，水5000份。

一种养生保健茶的制备方法，该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡10～15分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡15～20分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮3～5分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

一种养生保健茶，该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英80份，甘草32份，丁香23份，灵芝33份，山药85份，冰糖95份，水5000份；该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡10分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡15分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮3分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

一种养生保健茶，该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英85份，甘草35份，丁香25份，灵芝35份，山药88份，冰糖92份，水5000份；该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡13分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡18分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮4分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

一种养生保健茶，该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英88份，甘草38份，丁香28份，灵芝38份，山药95份，冰糖98份，水5000份；该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡14分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡19分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮5分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

本发明的配方中：

蒲公英：功效：1、清热解毒，尤善清肝热，治疗肝热、目赤肿痛，以及多种感染化脓性疾病；2、清痛散结，治疗热度雍结于肌肉所致的肿痛疮毒，高烧退热，对乳痛有良好的作用，能够解毒散结通乳。药用价值：1、性寒，味甘苦，有清热解毒，情肿散结、利湿退黄之功效；2、蒲公英干料中含有黄铜类物质，可以治疗肿痛、咳嗽、湿热黄疸、小便淋沥隐痛、乳痛等作用；3、蒲公英又称尿床草，对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，花朵煎成药汁可以去除雀斑，可说是非常有用的一种香药草。

甘草：性平、味甘、归十二经，有解毒、祛痰、止痛、解痉及抗癌的功效。在中医上甘草补脾益气、止咳润肺、缓急解毒、调和百药。作用：1、抗酸：甘草有类似肾上腺激素样作用，对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用，并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛的作用；2、镇咳：甘草黄铜、甘草浸膏和甘草次酸均有明显的镇咳作用，另外祛痰作用也很明显；3、消炎抗过敏：能够保护发炎的咽喉和气管粘膜，甘草浸膏和甘草酸对某些药物有有类似葡萄糖醛酸的解毒作用；4、平衡女性体内激素：甘草常用来治疗随更年期而来的症状，甘草里含有甘草素，是一种类似激素的化合物，它有助于女性平衡女性激素；5、甘草所含的次酸，能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。

丁香：功能：温中降逆，温肾助阳。主呃逆，脘腹冷痛，食少吐泻，肾虚阳痿，腰膝酸冷，阴疽。药理作用：1、对消化***的影响：抗胃溃疡，可抑制大鼠实验性胃溃疡形成，丁香挥发油和丁香油酚可使胃黏液分泌显著增加，而酸度不增加，丁香酚可能是抗溃疡的活性成分；2、健胃：可缓解腹部胀气，增加消化能力，减轻恶心呕吐症状；3、抑制肠兴奋，其水煎剂能抑制体兔肠自发性收缩，并能对抗乙酰胆碱，组胺等离体肠管的兴奋作用；4、抗腹泻，其水提取物和丁香酚能拮抗番泻叶或蓖麻油引起的大肠性腹泻与肠腔积液。临床应用：治疗呃逆、胃不舒、冷寒欲吐、食欲不振、丁香治疗口臭被古代人称为天然的口香糖，《本草纲目》记载，丁香疗肾气，奔豚气，阴痛，腹痛，壮阳，这些应是温肾的功效，丁香具有抗氧化，消除自由基以及防脱发的作用，这方面的作用在当代抗衰老和抗脱发方面可以利用，也记载本品无毒。

灵芝：药理药性：味甘性平，归心、肺、肝、脾经，可养心安神，养神益气，理气化瘀，滋肝健脾；功能主治：虚劳体弱，精疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。灵芝中含有“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢，并有延缓老化的作用，还有增加皮肤本身保护功能的作用，可用于各种慢性疾病所致的白色黄萎及由于气血不足而致的面部无光泽等症。灵芝所含有机“锗”，可诱导人体产生激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。灵芝中的多糖具有调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用，灵芝中的生物碱可以抗炎镇疼。适用人群：现代医学证明，灵芝富含多种有效成分，对一下人群都有很好的日常保健和辅助作用：1、身体虚弱，免疫力低下，容易患病者；2、长期处于亚健康状态，精神不振者；3、工作压力大，脑力劳动频繁，而导致神经衰弱，失眠，工作效率低的人；4、患有各种慢性病，需要长期服药治疗的人；5、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人。灵芝营养丰富，药用价值极高，可以扶正固本，扶正祛邪，在中药中为上品。

山药：山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素，能分解淀粉等物质，若与碱性物质相混合，则淀粉酶作用消失。补而不腻，香而不燥。历代医家盛赞山药为“理虚之要药”。功效与作用：1、山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。2、健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。3、滋肾益精强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。4、降低血糖有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。5、延年益寿有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。

冰糖：冰糖是砂糖的结晶再制品，由于其结晶如冰状，故名冰糖。功效与作用：1、冰糖有生津润肺、补中益气、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；2、可治疗肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛；3、能补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用；4、可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症；5、冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。长期服用冰糖水，可有效的去火，降压，给人体所需的葡萄糖成分。

本发明的功效为：止咳润肺、清热解毒、排毒养颜、补中益气、健脾养胃、温肾壮阳、滋阴化痰、降低血糖、抗衰老抗肿瘤和治疗口臭。

本发明采用上述配方，具有配伍合理，口感好，适用人群广泛、无毒副作用且适合人们长期服用的优点。

具体实施方式

本发明为一种养生保健茶及其制备方法，现结合具体实施例对本发明进行进一步说明。具体的实施方式如下：

实施例1

一种养生保健茶，该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英75份，甘草30份，丁香20份，灵芝30份，山药80份，冰糖90份，水5000份。该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡10分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡15分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮3分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

实施例2

一种养生保健茶，该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英82.5份，甘草35份，丁香25份，灵芝35份，山药90份，冰糖95份，水5000份。

该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡12.5分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡17.5分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮4分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

实施例3

一种养生保健茶，该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英90份，甘草40份，丁香30份，灵芝40份，山药100份，冰糖100份，水5000份。

该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡15分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡20分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮5分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

实施例4

一种养生保健茶，该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英80份，甘草32份，丁香23份，灵芝33份，山药85份，冰糖95份，水5000份；该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡10分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡15分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮3分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

实施例5

一种养生保健茶，该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英85份，甘草35份，丁香25份，灵芝35份，山药88份，冰糖92份，水5000份；该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡13分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡18分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮4分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

实施例6

一种养生保健茶，该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英88份，甘草38份，丁香28份，灵芝38份，山药95份，冰糖98份，水5000份；该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡14分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡19分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮5分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

上述实施例仅仅是为清楚地说明所作的举例，而并非对实施方式的限定。对于所属领域的普遍技术人员来说，在上述说明的基础上还可以做出其它不同形式的变化或变动。这里无需也无法对所有的实施方式予以穷举，而由此所引申出的显而易见的变化或变动仍处于本发明创造权利要求的保护范围之中。

本发明可作为茶水供人们长期服用，茶水煎好后，放凉饮用，口感更佳。还可以根据个人口味，适量添加冰糖调味。

Claims (5)

1.一种养生保健茶，其特征在于：该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英75～90份，甘草30～40份，丁香20～30份，灵芝30～40份，山药80～100份，冰糖90～100份，水5000份。

2.根据权利要求1所述的一种养生保健茶的制备方法，其特征在于：该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡10～15分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡15～20分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮3～5分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

3.根据权利要求1所述的一种养生保健茶，其特征在于：该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英80份，甘草32份，丁香23份，灵芝33份，山药85份，冰糖95份，水5000份；该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡10分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡15分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮3分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

4.根据权利要求1所述的一种养生保健茶，其特征在于：该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英85份，甘草35份，丁香25份，灵芝35份，山药88份，冰糖92份，水5000份；该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡13分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡18分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮4分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。

5.根据权利要求1所述的一种养生保健茶，其特征在于：该保健茶包括下列原料按照重量份数配制而成：蒲公英88份，甘草38份，丁香28份，灵芝38份，山药95份，冰糖98份，水5000份；该制备方法包括如下步骤：

步骤一：将蒲公英，甘草和山药放入冷水中浸泡14分钟后捞出，沥干水分后备用；

步骤二：取一不锈钢锅，在锅内放水，将步骤一中的药材放入锅中，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮30分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤三：向步骤二的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮20分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤四：向步骤三的滤渣内加水，先用大火烧开后加入冰糖，再调至小火慢煮18分钟后，冷却过滤，将滤液保存；

步骤五：将灵芝切碎，在冷水中浸泡19分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤六：取一不锈钢锅，在锅内放水，将灵芝放入水中先用大火煮沸后改小火慢煮90分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤七：向步骤六中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮45分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤八：向步骤七中过滤后的灵芝中加水，先用大火煮沸后改小火慢煮30分钟，冷却过滤，将滤液保存；

步骤九：将丁香在冷水中浸泡8分钟后洗净捞出，沥干水分；

步骤十：将步骤二、步骤三、步骤四、步骤六、步骤七和步骤八中过滤后得到的滤液混合到一起，加热至沸腾后加入丁香继续煮5分钟，关火，焖至15分钟，过滤后滤液即可饮用。