CN105194384A - 一种预防近视的保健粥品及制法 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种预防近视的保健粥品，主要由下列原料药制备而成，均为质量份：五味子9-12；香茶菜10-15；玉竹8-14；夜关门6-12；麦门冬8-13；刺黄柏7-14；枸杞子9-15；茱苓草7-12；骨节草8-15；南烛子6-13；龙眼肉10-14；血风藤6-10；糯米30-50。本发明经多年临床实践总结而成，具有补肝明目、滋肾生津的功效，疗效显著。

Description

一种预防近视的保健粥品及制法

技术领域

本发明涉及保健品领域，特别是涉及一种预防近视的保健粥品及制备方法。

背景技术

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。在青少年时期，人的眼球壁弹性很大，当青少年长时间近距离看书时，眼球处于过于疲劳紧张状态，使眼球壁受到超负荷的压力，时间长眼轴逐渐被拉长，中医认为近视的形成是由于肝肾失调，在人体的脏腑里，肝脏主藏血、主疏泄，主筋、开窍于目。肾脏主藏精、主骨、生髓、通于脑，开窍于耳。如肝肾虚损失调会引起眼部的各种眼病。

公布号CN104544380A（申请号201310505796.1）的中国专利文献公开了一种可治疗近视的保健饮料，本发明包括桂圆30-40g和枸杞10-15g，桂圆去壳后，分离出桂圆肉和桂圆核，将桂圆肉、桂圆核和枸杞放入锅中，放入1000-1200g水，煮至水剩一半，把水倒出再放新水600-800g，煮至水剩一半，再把水倒出，将第一次的水和第二次的水混合到一起制得。公布号CN104146104A（申请号201410434210.1）的中国专利文献公开了一种预防近视眼酸胀、健脑提神的保健茶及其制备方法，由下列原料组成：绿茶、黄秋葵、桑葚、芡实、酸枣仁、黑花生、葵花籽仁、南瓜花、薰衣草、柠檬草、人参花、五味子、甜叶菊、太白花、沙苑子、银杏叶、紫苏子、石菖蒲、松针、小麦胚芽粉、玫瑰醋适量。公布号CN103719365A（申请号201210386603.0）的中国专利文献公开了一种草红花近视眼保健茶。它是将药茶方中的草红花18克、大枣15克、枸杞子14克、桑椹子16克、甘菊花15克、石菖蒲12克和茶叶200克按配比混合、精选、清洗、烘干、粉碎后，进行质量检测、称量、装入无纺布内袋，热压封口后即制得草红花近视眼保健茶。

目前治疗近视多以眼药水和手术为主，手术伤害较大，而眼药水只能缓解眼睛疲劳，不能提高视力，因此需研制一种中药，对于提高视力、预防近视有显著疗效。

发明内容

针对现有技术的问题，本发明的目的是提供一种效果显著、服用安全适用性广的预防近视的保健粥品及制法。

本发明的技术方案是：

一种预防近视的保健粥品，主要由下列原料药制备而成，均为质量份：五味子9-12；香茶菜10-15；玉竹8-14；夜关门6-12；麦门冬8-13；刺黄柏7-14；枸杞子9-15；茱苓草7-12；骨节草8-15；南烛子6-13；龙眼肉10-14；血风藤6-10；糯米30-50。

优选方案为，五味子10-11；香茶菜11-14；玉竹10-12；夜关门8-10；麦门冬9-12；刺黄柏9-12；枸杞子11-13；茱苓草9-10；骨节草10-13；南烛子8-11；龙眼肉11-13；血风藤7-9；糯米35-45。

更加优选的是，五味子10.5；香茶菜12.5；玉竹11；夜关门9；麦门冬10.5；刺黄柏10.5；枸杞子12；茱苓草9.5；骨节草11.5；南烛子9.5；龙眼肉12；血风藤8；糯米40。

所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，步骤如下：

（1）将五味子、枸杞子和南烛子洗净，加入原料药质量2-4倍的白酒（优选的：加入原料药质量3倍的白酒）大火煮至沸腾，捞出，置于炒制容器内，文火炒干，再拌入食盐，继续炒至表面变焦，取出放凉；

（2）取夜关门、麦门冬、刺黄柏、龙眼肉和血风藤洗净除杂，加入蜂蜜水浸泡5-15分钟（优选的：浸泡8-12分钟；更加优选的：浸泡10分钟），取出置于蒸锅内，用醋水蒸20-30分钟，取出切厚片；

（3）将步骤（1）（2）所制原料药混合，置于砂锅内，加水煮至沸腾，转小火继续煮12-24分钟（优选的：转小火继续煮16-20分钟；更加优选的：转小火继续煮18分钟），过滤并收集滤液，滤渣加水再次煎煮，合并两次所得滤液；

（4）取香茶菜、玉竹、茱苓草和骨节草洗净切碎，置于炒锅内，文火翻炒5分钟，淋入黄酒拌匀闷润，改中火炒至干燥，取出粉碎过筛；

（5）将糯米洗净，加水煮至八成熟，再加入步骤（3）（4）所得滤液和药粉，继续煮24-32分钟（优选的：继续煮26-30分钟；更加优选的：继续煮28分钟），关火后加入调料，搅拌均匀，即得保健粥品。

所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，步骤（1）拌入食盐量为原料药质量的0.2-0.5倍（优选的：拌入食盐量为原料药质量的0.3-0.4倍；更加优选的：拌入食盐量为原料药质量的0.35倍）。

所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，步骤（2）用醋水蒸23-27分钟（优选的：用醋水蒸25分钟）。

所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，步骤（3）加水量为所煮原料药质量的7-10倍（优选的：加水量为所煮原料药质量的8-9倍；更加优选的：加水量为所煮原料药质量的8.5倍）。

所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，步骤（3）滤渣加水再次煎煮10-18分钟（优选的：滤渣加水再次煎煮12-16分钟；更加优选的：滤渣加水再次煎煮14分钟）。

所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，步骤（4）淋入黄酒拌匀闷润6-14分钟（优选的：淋入黄酒拌匀闷润8-12分钟；更加优选的：淋入黄酒拌匀闷润10分钟）。

所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，步骤（4）粉碎过100-160目筛（优选的：粉碎过120-140目筛；更加优选的：粉碎过130目筛）。

本发明提供的一种预防近视的保健粥品配方科学，制备方法简单。除此之外，它的优良之处还表现在：

1、本发明所得产品，治疗效果好，总有效率可达99.6%；

2、本配方经多年临床实践总结而成，具有补肝明目、滋肾生津的功效；

3、本发明所选中药材，安全无副作用，可长期服用。

具体实施方式

下面结合实施例和实验例详细说明本发明的技术方案，但保护范围不限于此。

本发明所用主要中药原料的药理如下：

五味子：基原：为木兰种植物五味子的果实。性味：酸，温。归经：入肺、肾经。功能主治：敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。

香茶菜：基原：为唇形科植物香茶菜的地上部分。性味：味辛；苦；性凉。归经：归肝；肾经。功能主治：清热利湿；活血散瘀；解毒消肿。主湿热黄疸；淋证；水肿；咽喉肿痛；关节痹痛；闭经；乳痈；痔疮；发背；跌打损伤；毒蛇咬伤。

玉竹：基原：为百合科植物玉竹的根茎。性味：甘，微寒。归经：归肺、胃经。功效：养阴润燥，生津止渴。主治：用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽于口渴，内热消渴。

夜关门：基原：为豆科植物铁扫帚的全草或根。性味：苦、涩、凉。归经：肺；肝；肾经。功能主治：补肾涩精；健脾利湿；祛痰止咳；清热解毒。主肾虚；遗精；遗尿；尿频；白浊；带下；泄泻；痢疾；水肿；小儿疳积；咳嗽气喘；跌打损伤；目赤肿痛；痈疮肿毒；毒虫咬伤。

麦门冬：基原：为百合科植物麦冬或沿阶草的块根。性味：甘；微苦；寒。归经：肺；胃；心经。功能主治：滋阴润肺；益胃生津；清心除烦。主肺燥干咳；肺痈；阴虚劳嗽；津伤口渴；消渴；心烦失眠；咽喉疼痛；肠燥便秘；血热吐衄。

刺黄柏：基原：为小檗科植物密叶十大功劳、细梗十大功劳、滇刺黄柏和长阳十大功劳的根和茎。性味与归经：苦，寒。归肝；肾经。有清热燥湿，泻火解毒的功效。主治湿热痢疾；腹泻；目赤肿痛；劳热骨蒸；咯血；头晕；风湿痹痛；痈肿疮疡。

枸杞子：基原：为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。化学成份：枸杞子中含胡萝卜素3.39毫克％，硫胺素0.23毫克％，核黄素0.33毫克％，烟酸1.7毫克％，抗坏血酸3毫克％。尚分离出β-谷甾醇、亚油酸。性味：甘，平。归经：入肝、肾经。功能主治：滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

茱苓草：基原：为龙胆科植物太白龙胆的全草。性味：苦；性平。归经：肝；大肠；膀胱经。功能主治：调经活血；清热利尿。主***；痛经；崩漏；白带；痢疾腹痛；小便不利。

骨节草：别名：笔杆草、笔筒草、节节菜。基原：为蕨类植物药木贼科植物犬问荆的全草。化学成份：全草含犬问荆碱，犬问荆定碱，烟碱山柰酚-3-双葡萄糖-7-葡萄糖甙，山柰酚-3，7-双葡萄糖甙，山柰酚-3-鼠李糖葡萄糖甙，槲皮素-3-芸香糖-7-葡萄糖甙，乌头酸。性味：平；甘；微苦。归经：肝；肺经。功能主治：疏风；明目；活血；止痛。主迎风流泪；翳膜遮睛；跌打损伤；风湿痛。

南烛子：基原：为杜鹃花科村物乌饭树的果实。性味：酸；甘；性平。归经：肝；肾；肝经。功能主治：补肝肾；强筋骨；固精气；止泻痢。主肝肾不足；须发早白；筋骨无力；久泄梦遗；带下不止；久泻外痢。

龙眼肉：基原：为无患子科植物龙眼的假种皮。性味：甘；温。归经：心；肾；肝；脾经。功能主治：补心脾；益气血；安心神。主心脾两虚；气血不足所致的惊悸；怔忡；失眠；健忘；血虚萎黄；有经不调；崩漏。

血风藤：基原：为鼠李科植物翼核果的根或茎。性味：甘；温。归经：肺；脾经。功能主治：补气血；强筋骨；舒经络。主气血虚弱；有经不调；血虚经闭；风湿疼痛；跌打损伤；腰肌劳损。

糯米：基原：为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。性味：甘；温。归经：脾；胃；肺经。功能主治：补中益气；健脾止泻；缩尿；剑汗；解毒。主脾胃虚寒泄泻；霍乱吐逆；消渴尿多；自汗；痘疮；痔疮。

实施例1一种预防近视的保健粥品，主要由下列原料药制备而成（每份10g）：五味子9份，香茶菜10份，玉竹8份，夜关门6份，麦门冬8份，刺黄柏7份，枸杞子9份，茱苓草7份，骨节草8份，南烛子6份，龙眼肉10份，血风藤6份，糯米30份。上述一种预防近视的保健粥品的制备方法是：

（1）将五味子、枸杞子和南烛子洗净，加入原料药质量2倍的白酒大火煮至沸腾，捞出，置于炒制容器内，文火炒干，再拌入原料药质量0.2倍的食盐，继续炒至表面变焦，取出放凉；

（2）取夜关门、麦门冬、刺黄柏、龙眼肉和血风藤洗净除杂，加入蜂蜜水浸泡5分钟，取出置于蒸锅内，用醋水蒸20分钟，取出切厚片；

（3）将步骤（1）（2）所制原料药混合，置于砂锅内，加入所煮原料药质量7倍的水煮至沸腾，转小火继续煮12分钟，过滤并收集滤液，滤渣加水再次煎煮10分钟，合并两次所得滤液；

（4）取香茶菜、玉竹、茱苓草和骨节草洗净切碎，置于炒锅内，文火翻炒5分钟，淋入黄酒拌匀闷润6分钟，改中火炒至干燥，取出粉碎过100目筛；

（5）将糯米洗净，加水煮至八成熟，再加入步骤（3）（4）所得滤液和药粉，继续煮24分钟，关火后加入调料，搅拌均匀，即得保健粥品。

实施例2一种预防近视的保健粥品，主要由下列原料药制备而成（每份10g）：五味子12份，香茶菜15份，玉竹14份，夜关门12份，麦门冬13份，刺黄柏14份，枸杞子15份，茱苓草12份，骨节草15份，南烛子13份，龙眼肉14份，血风藤10份，糯米50份。上述一种预防近视的保健粥品的制备方法是：

（1）将五味子、枸杞子和南烛子洗净，加入原料药质量4倍的白酒大火煮至沸腾，捞出，置于炒制容器内，文火炒干，再拌入原料药质量0.5倍的食盐，继续炒至表面变焦，取出放凉；

（2）取夜关门、麦门冬、刺黄柏、龙眼肉和血风藤洗净除杂，加入蜂蜜水浸泡15分钟，取出置于蒸锅内，用醋水蒸30分钟，取出切厚片；

（3）将步骤（1）（2）所制原料药混合，置于砂锅内，加入所煮原料药质量10倍的水煮至沸腾，转小火继续煮24分钟，过滤并收集滤液，滤渣加水再次煎煮18分钟，合并两次所得滤液；

（4）取香茶菜、玉竹、茱苓草和骨节草洗净切碎，置于炒锅内，文火翻炒5分钟，淋入黄酒拌匀闷润14分钟，改中火炒至干燥，取出粉碎过160目筛；

（5）将糯米洗净，加水煮至八成熟，再加入步骤（3）（4）所得滤液和药粉，继续煮32分钟，关火后加入调料，搅拌均匀，即得保健粥品。

典型案例：xxx，女性，15岁。病史：患者平时喜欢玩手机，熬夜过度，经常导致眼睛疲劳，近来发现视物模糊，看不清远处的物体，影响正常的学习和生活，到眼科医院测试，两眼视力均为4.8，建议佩戴近视眼镜。

患者拒绝佩戴眼镜，遂服用本实例所得保健粥品，每次300-400g，温热服用，一天一次，十天为一个疗程，患者服用一个疗程后，近视症状有所缓解，坚持服用三个疗程，患者视力恢复至正常，检测双眼均为5.0，随访一年内，患者视力未下降。

实施例3一种预防近视的保健粥品，主要由下列原料药制备而成（每份10g)：五味子10份，香茶菜11份，玉竹10份，夜关门8份，麦门冬9份，刺黄柏9份，枸杞子11份，茱苓草9份，骨节草10份，南烛子8份，龙眼肉11份，血风藤7份，糯米35份。上述一种预防近视的保健粥品的制备方法是：

（1）将五味子、枸杞子和南烛子洗净，加入原料药质量2倍的白酒大火煮至沸腾，捞出，置于炒制容器内，文火炒干，再拌入原料药质量0.3倍的食盐，继续炒至表面变焦，取出放凉；

（2）取夜关门、麦门冬、刺黄柏、龙眼肉和血风藤洗净除杂，加入蜂蜜水浸泡8分钟，取出置于蒸锅内，用醋水蒸23分钟，取出切厚片；

（3）将步骤（1）（2）所制原料药混合，置于砂锅内，加入所煮原料药质量8倍的水煮至沸腾，转小火继续煮16分钟，过滤并收集滤液，滤渣加水再次煎煮12分钟，合并两次所得滤液；

（4）取香茶菜、玉竹、茱苓草和骨节草洗净切碎，置于炒锅内，文火翻炒5分钟，淋入黄酒拌匀闷润8分钟，改中火炒至干燥，取出粉碎过120目筛；

（5）将糯米洗净，加水煮至八成熟，再加入步骤（3）（4）所得滤液和药粉，继续煮26分钟，关火后加入调料，搅拌均匀，即得保健粥品。

实施例4一种预防近视的保健粥品，主要由下列原料药制备而成（每份10g）：五味子11份，香茶菜14份，玉竹12份，夜关门10份，麦门冬12份，刺黄柏12份，枸杞子13份，茱苓草10份，骨节草13份，南烛子11份，龙眼肉13份，血风藤9份，糯米45份。上述一种预防近视的保健粥品的制备方法是：

（1）将五味子、枸杞子和南烛子洗净，加入原料药质量4倍的白酒大火煮至沸腾，捞出，置于炒制容器内，文火炒干，再拌入原料药质量0.4倍的食盐，继续炒至表面变焦，取出放凉；

（2）取夜关门、麦门冬、刺黄柏、龙眼肉和血风藤洗净除杂，加入蜂蜜水浸泡12分钟，取出置于蒸锅内，用醋水蒸27分钟，取出切厚片；

（3）将步骤（1）（2）所制原料药混合，置于砂锅内，加入所煮原料药质量9倍的水煮至沸腾，转小火继续煮20分钟，过滤并收集滤液，滤渣加水再次煎煮16分钟，合并两次所得滤液；

（4）取香茶菜、玉竹、茱苓草和骨节草洗净切碎，置于炒锅内，文火翻炒5分钟，淋入黄酒拌匀闷润12分钟，改中火炒至干燥，取出粉碎过140目筛；

（5）将糯米洗净，加水煮至八成熟，再加入步骤（3）（4）所得滤液和药粉，继续煮30分钟，关火后加入调料，搅拌均匀，即得保健粥品。

典型案例：xxx，男性，18岁。主诉：视物模糊，眼睛干涩难受；病史：患者自高中起学习任务加重，加上用眼过度，坐立姿势不正确，导致眼睛近视，经医生检测，发现左眼视力4.6，右眼视力4.8，患者不习惯佩戴眼镜，导致视力逐渐下降。

经人推荐服用本实例所得保健粥品，每次300-400g，温热服用，一天一次，十天为一个疗程，患者服用一周后，眼睛干涩难受等症状有所缓解，坚持服用三个疗程，患者视力提高，经检测双眼视力为4.9，继续服用一个疗程后，患者视力保持在5.0。

实施例5一种预防近视的保健粥品，主要由下列原料药制备而成（每份10g）：五味子10.5份，香茶菜12.5份，玉竹11份，夜关门9份，麦门冬10.5份，刺黄柏10.5份，枸杞子12份，茱苓草9.5份，骨节草11.5份，南烛子9.5份，龙眼肉12份，血风藤8份，糯米40份。上述一种预防近视的保健粥品的制备方法是：

（1）将五味子、枸杞子和南烛子洗净，加入原料药质量3倍的白酒大火煮至沸腾，捞出，置于炒制容器内，文火炒干，再拌入原料药质量0.35倍的食盐，继续炒至表面变焦，取出放凉；

（2）取夜关门、麦门冬、刺黄柏、龙眼肉和血风藤洗净除杂，加入蜂蜜水浸泡10分钟，取出置于蒸锅内，用醋水蒸25分钟，取出切厚片；

（3）将步骤（1）（2）所制原料药混合，置于砂锅内，加入所煮原料药质量8.5倍的水煮至沸腾，转小火继续煮18分钟，过滤并收集滤液，滤渣加水再次煎煮14分钟，合并两次所得滤液；

（4）取香茶菜、玉竹、茱苓草和骨节草洗净切碎，置于炒锅内，文火翻炒5分钟，淋入黄酒拌匀闷润10分钟，改中火炒至干燥，取出粉碎过130目筛；

（5）将糯米洗净，加水煮至八成熟，再加入步骤（3）（4）所得滤液和药粉，继续煮28分钟，关火后加入调料，搅拌均匀，即得保健粥品。

试验例1本发明所得一种预防近视的保健粥品（实施例5）的临床应用：

选取人群：2014年6月-2015年1月，依据就诊病历，在三家医院眼科筛选有近视的患者238例，年龄8-28岁，平均年龄19.4±2.3岁，男性患者113例，女性患者125例，其中双眼视力处于4.9-4.7的患者108例，双眼视力处于4.6-4.4的患者86例，双眼视力处于4.3-4.0的患者44例。

试验方法：所有患者均服用本发明所得产品，每次300-400g，温热服用，一天一次，十天为一个疗程，连续服用四个疗程。服用期间对患者进行连续观察，记录症状及变化。

疗效判定标准：参照文献疗效标准，(1)明显进步：双眼视力表检测增进4行以上；(2)进步：双眼视力表检测增进3-4行；(3)有效：双眼视力表检测增进1-2行；(4)无效：双眼视力表检测无增进或退步。总有效率=明显进步率+进步率+有效率

经过四个疗程的服用后，治疗结果如下所示：

表1患者治疗结果

由表1可知，患者中有188例近视症状明显进步，有31例患者进步，有18例近视患者有效改善，总有效率高达99.6%，停止服用一年半后进行随访，其中210患者双眼视力保持稳定或提高，28例患者近视症状有所加重。

本发明中所使用的中药，五味子可滋肾生津，香茶菜可清热利湿，玉竹可养阴润燥，夜关门、南烛子可补肾涩精，麦门冬可益胃生津，刺黄柏可泻火解毒，枸杞子可补肝明目，茱苓草可调经活血，骨节草可疏风明目，龙眼肉可补心安神，血风藤可补血壮骨，糯米可补中益气，多种药材协同作用，共奏补肝明目、滋肾生津之功效，有效消除近视症状，预防视力下降。

应当指出的是，具体实施方式只是本发明比较有代表性的例子，显然本发明的技术方案不限于上述实施例，还可以有很多变形。本领域的普通技术人员，以本发明所明确公开的或根据文件的书面描述毫无异议的得到的，均应认为是本专利所要保护的范围。

Claims (10)

1.一种预防近视的保健粥品，其特征在于，主要由下列原料药制备而成，均为质量份：五味子9-12；香茶菜10-15；玉竹8-14；夜关门6-12；麦门冬8-13；刺黄柏7-14；枸杞子9-15；茱苓草7-12；骨节草8-15；南烛子6-13；龙眼肉10-14；血风藤6-10；糯米30-50。

2.如权利要求1所述的一种预防近视的保健粥品，其特征在于，五味子10-11；香茶菜11-14；玉竹10-12；夜关门8-10；麦门冬9-12；刺黄柏9-12；枸杞子11-13；茱苓草9-10；骨节草10-13；南烛子8-11；龙眼肉11-13；血风藤7-9；糯米35-45。

3.如权利要求1所述的一种预防近视的保健粥品，其特征在于，五味子10.5；香茶菜12.5；玉竹11；夜关门9；麦门冬10.5；刺黄柏10.5；枸杞子12；茱苓草9.5；骨节草11.5；南烛子9.5；龙眼肉12；血风藤8；糯米40。

4.如权利要求1-3任一所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，其特征在于，步骤如下：

（1）将五味子、枸杞子和南烛子洗净，加入原料药质量2-4倍的白酒（优选的：加入原料药质量3倍的白酒）大火煮至沸腾，捞出，置于炒制容器内，文火炒干，再拌入食盐，继续炒至表面变焦，取出放凉；

（2）取夜关门、麦门冬、刺黄柏、龙眼肉和血风藤洗净除杂，加入蜂蜜水浸泡5-15分钟（优选的：浸泡8-12分钟；更加优选的：浸泡10分钟），取出置于蒸锅内，用醋水蒸20-30分钟，取出切厚片；

（3）将步骤（1）（2）所制原料药混合，置于砂锅内，加水煮至沸腾，转小火继续煮12-24分钟（优选的：转小火继续煮16-20分钟；更加优选的：转小火继续煮18分钟），过滤并收集滤液，滤渣加水再次煎煮，合并两次所得滤液；

（4）取香茶菜、玉竹、茱苓草和骨节草洗净切碎，置于炒锅内，文火翻炒5分钟，淋入黄酒拌匀闷润，改中火炒至干燥，取出粉碎过筛；

（5）将糯米洗净，加水煮至八成熟，再加入步骤（3）（4）所得滤液和药粉，继续煮24-32分钟（优选的：继续煮26-30分钟；更加优选的：继续煮28分钟），关火后加入调料，搅拌均匀，即得保健粥品。

5.如权利要求4所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，其特征在于，步骤（1）拌入食盐量为原料药质量的0.2-0.5倍（优选的：拌入食盐量为原料药质量的0.3-0.4倍；更加优选的：拌入食盐量为原料药质量的0.35倍）。

6.如权利要求4所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，其特征在于，步骤（2）用醋水蒸23-27分钟（优选的：用醋水蒸25分钟）。

7.如权利要求4所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，其特征在于，步骤（3）加水量为所煮原料药质量的7-10倍（优选的：加水量为所煮原料药质量的8-9倍；更加优选的：加水量为所煮原料药质量的8.5倍）。

8.如权利要求4所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，其特征在于，步骤（3）滤渣加水再次煎煮10-18分钟（优选的：滤渣加水再次煎煮12-16分钟；更加优选的：滤渣加水再次煎煮14分钟）。

9.如权利要求4所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，其特征在于，步骤（4）淋入黄酒拌匀闷润6-14分钟（优选的：淋入黄酒拌匀闷润8-12分钟；更加优选的：淋入黄酒拌匀闷润10分钟）。

10.如权利要求4所述的一种预防近视的保健粥品的制备方法，其特征在于，步骤（4）粉碎过100-160目筛（优选的：粉碎过120-140目筛；更加优选的：粉碎过130目筛）。