CN102107059B - 振动等长多角度力量训练及监控装置 - Google Patents

Abstract

振动等长多角度力量训练及监控装置，它涉及一种力量训练及监控装置。针对力量训练缺乏振动等长多角度练习手段及监控手段问题。两个液压缸的缸体和两个油泵均固装在振动装置的上面板的上端面上，且振动装置的上面板的左端和右端各设置有一个液压缸，两个油泵和两个液压缸一一对应设置，每个液压缸的活塞杆通过相应的油泵驱动伸缩，每个液压缸的活塞杆的外端面的中部开有凹槽，横梁的两端设置在两个凹槽内，横梁的每一端通过销轴与相应的液压缸的活塞杆铰接，压力传感器固装在横梁上，压力显示器固装在两个液压缸中的任意一个缸体上。本发明用于等长力量训练。

Description

振动等长多角度力量训练及监控装置

技术领域

本发明涉及一种力量训练及监控装置。

背景技术

目前，力量训练采用的是等张(又称动力性)练习手段，如：深蹲、卧推、卧拉等，而对于等长(又称静力性)练习重视不够，手段欠缺，更缺少对运动员动作技术过程进行监控。研究表明，等张练习结合等长练习对于发展力量非常有效。有一种振动等长训练力量的新理论，用5Hz～26Hz的正弦曲线波振动对某个动作进行短暂的等长训练对发展力量非常有效。等长训练只对关节某个角度及其周围一个小的区域(±15°)的最大力量有效，为了提高整个关节运动幅度的肌肉最大力量，应在关节各个不同的角度上进行等长训练。使用爆发式等长收缩来发展肌肉的力产生的速度的能力，甚至比等张(动力性)练习对发展爆发力更为有效。

然而，能够很好地利用最新研究成果符合现代高水平力量训练发展方向，利用运动员运动信息对运动员动作技术过程进行监控的振动等长多角度力量训练及监控装置国内国外还没有出现。

发明内容

本发明的目的是根据运动生物力学、电子学、机械学等原理，提供一种振动等长多角度力量训练及监控装置，以解决力量训练缺乏振动等长多角度练习手段及监控手段的问题。

本发明为解决上述技术问题采取的技术方案是：本发明所述训练及监控装置包括横梁；所述训练及监控装置还包括压力传感器、压力显示器、振动装置、两个销轴、两个液压缸和两个油泵；两个液压缸的缸体和两个油泵均固装在振动装置的上面板的上端面上，且振动装置的上面板的左端和右端各设置有一个液压缸，两个油泵和两个液压缸一一对应设置，每个液压缸的活塞杆通过相应的油泵驱动伸缩，每个液压缸的活塞杆的外端面的中部开有凹槽，横梁的两端设置在两个凹槽内，横梁的每一端通过销轴与相应的液压缸的活塞杆铰接，压力传感器固装在横梁上，压力显示器固装在两个液压缸中的任意一个缸体上；压力传感器的信号输出端与压力显示器的信号输入端连接。

本发明的有益效果是：利用本发明的振动等长多角度力量训练及监控装置可以实现在一个能产生低频正弦曲线波振动的机械平台上做等长的训练，由于振动的作用，使肌肉在一定长度范围内做小的拉长和缩短，随意收缩所能产生的最大张力与最大维持的张力都能增加，对提高力量是有效的。

使用爆发式等长收缩发展肌肉的力产生的速度的能力，甚至比等张练习发展肌肉力量更为有效。在练习者所训练的某个部位进行不同角度的等长训练，可以提高该整个关节运动幅度的肌肉最大力量。

使用压力传感器，通过压力显示器可以监测用力的大小及运动时，可以对练习者动作技术过程进行实时有效地监控。

附图说明

图1是本发明的主视结构图，图2是图1的A-A剖视图，图3是振动装置的俯视图(为表达清楚，上面板及弹簧未画出)。

具体实施方式

具体实施方式一：结合图1-图3说明本实施方式，本实施方式的训练及监控装置包括横梁1；所述训练及监控装置还包括压力传感器2、压力显示器3、振动装置15、两个销轴4、两个液压缸5和两个油泵6；两个液压缸5的缸体5-1和两个油泵6均固装在振动装置15的上面板15-1的上端面上，且振动装置15的上面板15-1的左端和右端各设置有一个液压缸5，两个油泵6和两个液压缸5一一对应设置，每个液压缸5的活塞杆5-2通过相应的油泵6驱动伸缩，每个液压缸5的活塞杆5-2的外端面的中部开有凹槽，横梁1的两端设置在两个凹槽内，横梁1的每一端通过销轴4与相应的液压缸5的活塞杆5-2铰接，压力传感器2固装在横梁1上，压力显示器3固装在两个液压缸5中的任意一个缸体5-1上；压力传感器2的信号输出端与压力显示器3的信号输入端连接。

具体实施方式二：结合图1和图3说明，本实施方式所述振动装置15包括上面板15-1、底座15-2、调速电机15-3、第一带传动机构15-4、第二带传动机构15-5、过渡轴15-6、偏心轴15-7、两个第一轴座15-8、两个第二轴座15-9、两个偏心轴套15-10和两个支柄15-11；上面板15-1位于底座15-2的正上方，调速电机15-3固装在底座15-2的上端面上，调速电机15-3的输出轴通过第一带传动机构15-4将动力传递给过渡轴15-6，过渡轴15-6的两端各套装有一个与其转动连接的第一轴座15-8，过渡轴15-6通过第二带传动机构15-5将动力传递给偏心轴15-7，偏心轴15-7上套装有两个与其转动连接的偏心轴套15-10，偏心轴15-7的两端各套装有一个与其转动连接的第二轴座15-9，两个支柄15-11与两个偏心轴套15-10一一对应设置，每个支柄15-11的一端与偏心轴套15-10的外侧壁固接，每个支柄15-11的另一端与上面板15-1的下端面固接，两个支柄15-11相对于振动装置15的竖直方向的中心线对称设置，两个第一轴座15-8和两个第二轴座15-9均分别与底座15-2的上端面固接。如此设置，结构简单、工作平稳可靠。其它与具体实施方式一相同。

具体实施方式三：结合图1说明，本实施方式所述振动装置15还包括两个弹簧15-12；上面板15-1下端面的左端和右端各固定装有一个弹簧15-12，两个弹簧15-12的下端设置在地面上。如此设置，可提高振动装置15工作的平稳性。其它与具体实施方式二相同。

本发明中的压力传感器、压力显示器、液压缸、油泵及调速电机均外购。

训练过程：本振动等长多角度力量训练及监控装置可进行多项等长力量训练，如深蹲、卧推、卧拉、推举等等，现以腿部等长训练为例。练习者站于振动装置的上面板上，肩背部负在横梁及压力传感器上，并成深蹲预备姿势，此时启动振动装置振动。练习者爆发式等长用力蹬伸，在进行短暂的(时间为3s～4s)蹬伸用力后，液压缸工作，推动活塞杆伸出适当距离(根据练习者的身高确定)，使练习者的膝关节角度伸展约30°，在此位置上进行第二次爆发用力。如此进行，直至完成整个髋腿关节运动幅度的等长练习。

在练习中，练习者通过压力显示器可实时对练习过程用力大小及运动时进行监控。

Claims (3)

1.一种振动等长多角度力量训练及监控装置，所述训练及监控装置包括横梁(1)；其特征在于：所述训练及监控装置还包括压力传感器(2)、压力显示器(3)、振动装置(15)、两个销轴(4)、两个液压缸(5)和两个油泵(6)；两个液压缸(5)的缸体(5-1)和两个油泵(6)均固装在振动装置(15)的上面板(15-1)的上端面上，且振动装置(15)的上面板(15-1)的左端和右端各设置有一个液压缸(5)，两个油泵(6)和两个液压缸(5)一一对应设置，每个液压缸(5)的活塞杆(5-2)通过相应的油泵(6)驱动伸缩，每个液压缸(5)的活塞杆(5-2)的外端面的中部开有凹槽，横梁(1)的两端设置在两个凹槽内，横梁(1)的每一端通过销轴(4)与相应的液压缸(5)的活塞杆(5-2)铰接，压力传感器(2)固装在横梁(1)上，压力显示器(3)固装在两个液压缸(5)中的任意一个缸体(5-1)上；压力传感器(2)的信号输出端与压力显示器(3)的信号输入端连接。

2.根据权利要求1所述的振动等长多角度力量训练及监控装置，其特征在于：所述振动装置(15)包括上面板(15-1)、底座(15-2)、调速电机(15-3)、第一带传动机构(15-4)、第二带传动机构(15-5)、过渡轴(15-6)、偏心轴(15-7)、两个第一轴座(15-8)、两个第二轴座(15-9)、两个偏心轴套(15-10)和两个支柄(15-11)；上面板(15-1)位于底座(15-2)的正上方，调速电机(15-3)固装在底座(15-2)的上端面上，调速电机(15-3)的输出轴通过第一带传动机构(15-4)将动力传递给过渡轴(15-6)，过渡轴(15-6)的两端各套装有一个与其转动连接的第一轴座(15-8)，过渡轴(15-6)通过第二带传动机构(15-5)将动力传递给偏心轴(15-7)，偏心轴(15-7)上套装有两个与其转动连接的偏心轴套(15-10)，偏心轴(15-7)的两端各套装有一个与其转动连接的第二轴座(15-9)，两个支柄(15-11)与两个偏心轴套(15-10)一一对应设置，每个支柄(15-11)的一端与偏心轴套(15-10)的外侧壁固接，每个支柄(15-11)的另一端与上面板(15-1)的下端面固接，两个支柄(15-11)相对于振动装置(15)的竖直方向的中心线对称设置，两个第一轴座(15-8)和两个第二轴座(15-9)均分别与底座(15-2)的上端面固接。

3.根据权利要求2所述的振动等长多角度力量训练及监控装置，其特征在于：所述振动装置(15)还包括两个弹簧(15-12)；上面板(15-1)下端面的左端和右端各固定装有一个弹簧(15-12)，两个弹簧(15-12)的下端设置在地面上。

Images