CH643744A5

CH643744A5 - Apparatus for physical training

Info

Publication number: CH643744A5
Application number: CH889479A
Authority: CH
Inventors: Rene Baumann
Original assignee: Wiba Ag
Priority date: 1979-10-03
Filing date: 1979-10-03
Publication date: 1984-06-29

Description

**WARNUNG** Anfang DESC Feld konnte Ende CLMS uberlappen **.

PATENTANSPRÜCHE
1. Gerät zum Körpertraining, insbesondere zum Traing des Handgelenkes und der Unterarmmuskulatur, mit mindestens einem schwenkbar gelagerten und gegen eine Widerstandskraft betätigbaren Handgriff sowie mit mindestens einem zum Abstützen der Arme bestimmten Gegendruckpolster, dadurch gekennzeichnet, dass in einem Gelenkviereck, bestehend aus einem ortsfesten Gerätearm (3) als erstem Arm, einem zweiten Arm (4), an dessen schwenkbarem Ende beidseitig zwei Handgriffe (5) drehbar gelagert sind, einem dritten Arm (6) und einem bogenförmigen vierten Arm (7), ein Widerstandselement (9) inwendig dieses Gelenkvierecks an zwei Armen angelenkt ist.

2. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass das eine Ende des Widerstandselementes (9) längsverschiebbar am bogenförmigen Arm (7) gelenkig befestigt ist.

3. Gerät nach Ansprüchen 1, 2, dadurch gekennzeichnet, dass der Abstand zwischen der Schwenkachse (7a) des bogenförmigen vierten Armes (7) und der gelenkigen Abstützung des Widerstandselementes (9) am Gerätearm (3) im wesentlichen gleich dem Bogenradius des vierten Arms (7) ist.

4. Gerät nach Ansprüchen 1-3, dadurch gekennzeichnet, dass der Gerätearm (3) an einem aufrechten Ständerarm (1) drehbar gelagert ist, welche Drehachse (2) mit der Ebene des Gelenkvierecks zusammenfällt und in um 1800 Drehwinkel verschiedenen Stellungen arretierbar ist und am Ständerarm (1) ein waagrechter Ständerarm (14) befestigt ist, der eine Sitzfläche (13) sowie Füsse (15) aufweist.

5. Gerät nach Ansprüchen 14, dadurch gekennzeichnet, dass das Widerstandselement (9) eine Druckfeder mit Längenbegrenzung ist.

6. Gerät nach Ansprüchen 1-5, dadurch gekennzeichnet, dass das Widerstandselement (9) eine Gasfeder ist.

7. Gerät nach Ansprüchen 1-6, dadurch gekennzeichnet, dass der waagrechte Ständerarm (14) eine Platte besitzt, welche mit anderen Trainingsgeräten in Verbindung ist.

Die Erfindung betrifft ein Gerät zum Körpertraining, insbesondere zum Training des Handgelenkes und der Unterarmmuskulatur, mit mindestens einem schwenkbar gelagerten und gegen eine Widerstandskraft betätigbaren Handgriff sowie mit mindestens einem zum Abstützen der Arme bestimmten GegendruckpoIster.

Derartige Übungen sind bekannt, beispielsweise indem man mit beiden Händen einen Rundstab umgreift und eine daran befestigte Schnur mit einem Gewicht auf- und abwikkelt. Eine andere Übungsmöglichkeit ist das Auf- und Abschwenken von Hanteln, bei auf Unterlage aufgelegtem Unterarm und freiem Handgelenk. Nachteilig ist hier vor allem, dass der Widerstand nur entsprechend den vorhandenen Geräten gewählt werden kann, und zwar nicht kontinuierlich.

Ferner ist wegen der Schwerkraft die Widerstandskraft immer nach unten gerichtet. Auch wird bei der ersten Übungsart Oberarm- und Achselmuskulatur ebenfalls belastet, was nicht immer erwünscht ist.

Die vorliegende Erfindung geht von der folgenden Zielsetzung aus: Die Widerstandskraft soll in einem gewissen Bereich frei und kontinuierlich wählbar sein. Es hat sich gezeigt, dass ein Krafttraining im Bereich von 80-100% der maximal möglichen Kraft den grössten Kraftzuwachs erbringt. Während der Änderung der Einstellung der Widerstandskraft soll die Winkelstellung der Handgriffe unverändert bleiben. Der Kraftverlauf soll während dem Bewegungswinkel von ca. 90 des Handgriffs von einem tiefen Wert über ein Maximum wieder zu einem tieferen Wert gehen. Dies ist erwünscht, weil das Drehmoment in beiden extremen Bereichen der Bewegung kleiner als im Mittelteil ist.

Es sollen Übungen mit Ober- oder Untergriff möglich sein.

Der Widerstand auf den Griff soll nach unten oder nach oben gerichtet werden können.

Zur Lösung der vorgenannten Aufgabe ist das Gerät erfindungsgemäss dadurch gekennzeichnet, dass in einem Gelenkviereck, bestehend aus einem ortsfesten Gerätearm als erstem Arm, einem zweiten Arm, an dessen schwenkbarem Ende beidseitig zwei Handgriffe drehbar gelagert sind, einem dritten Arm und einem bogenförmigen vierten Arm ein Widerstandselement inwendig dieses Gelenkviereckes an zwei Armen angelenkt ist. Ferner ist vorzugsweise der Abstand zwischen der Schwenkachse des bogenförmigen Arms und der gelenkigen Abstützung des Widerstandselementes am Gerätearm im wesentlichen gleich dem Bogenradius des bogenförmigen Armes. Der Gerätearm ist vorteilhaft an einem aufrechten Ständerarm drehbar gelagert, welche Drehachse mit der Ebene des Gelenkviereckes zusammenfällt und in um 1800 Drehwinkel verschiedenen Stellungen arretierbar ist.

Die Widerstandskraft wird in bevorzugter Weise durch eine aus einem Kolben /Zylinder-Aggregat bestehenden Gasfeder erzeugt, die den Vorteil besitzt, dass sie aufgrund der vorhandenen Längenbegrenzung im nicht belasteten Zustand eine Verstellung ermöglicht, während der die Druckkraft annähernd den Wert Null besitzt.

Weitere Einzelheiten und Vorteile der Erfindung ergeben sich aus der nachfolgenden Beschreibung und den Zeichnungen, in denen eine Ausführungsform des Erfindungsgegenstandes rein beispielsweise dargestellt ist.

Es zeigen:
Fig. 1 eine schaubildliche Darstellung des Krafttrainingsgerätes,
Fig. 2 eine Seitenansicht des Krafttrainingsgerätes.

An einem Ständerarm 1 ist eine horizontale Achse 2 befestigt, auf welcher ein Gelenkviereck drehbar gelagert ist, wobei diese Achse 2 mit der Ebene des Gelenkviereckes zusammenfällt. Dieses Gelenkviereck besteht aus einem vertikalen Gerätearm 3 als erstem Arm, der um einen 1 800-Winkel gedreht werden kann und mit einem Arretierungsstift 12 in sei ner jeweiligen vertikalen Position festgehalten wird. Am schwenkbaren Ende eines zweiten Armes 4 sind zwei Handgriffe 5 drehbar gelagert und an diesem zweiten Arm 4 ein Ende eines dritten Armes 6 angelenkt, dessen anderes Ende am Ende eines bogenförmigen vierten Armes 7 angelenkt ist, dessen anderes Ende am vertikalen Gerätearm 3 angelenkt ist. Ein Schiebeteil 8 mit Feststellvorrichtung 8a gleitet auf diesem bogenförmigen vierten Arm 7.

An diesem Schiebeteil 8 ist das eine Ende einer Gasfeder 9 angelenkt, während das andere Ende auf der Achse 10 des Gerätearmes 3 angelenkt ist. Am Gerätearm 3 sind die Gegendruckpolster 11 befestigt. Drückt die übende Person die Handgriffe 5 nach unten, so bewegt der zweite Arm 4 über den dritten Arm 6 den bogenförmigen vierten Arm 7 nach unten, wodurch die Gasdruckfeder gegen Widerstand zusammengedrückt wird.

Durch die Geometrie der Hebel und der Anlenkpunkte der Gasfeder wird erreicht, dass sich die ergebenden Abstände der Kraftachsen so verhalten, dass auf die Griffe 5 eine Kraft mit bogenförmigem Verlauf wirkt, d.h. dass das Drehmoment am Anfang niedrig ist, nach ungefähr der halben Bewegung ein Maximum einnimmt und nach einem annähernd rechten Winkel wieder einen niedrigeren Wert einnimmt.

Wird der Arretierungsstift 12 gegen den Übenden gezogen und das Gelenkviereck um 180- gedreht, so können

die Griffe 5 gegen Krafteinwirkung nach oben gedrückt werden, wobei der Kraftverlauf gleich bleibt.

Eine Sitzfläche 13 auf einem waagrechten Ständerarm 14 erlaubt bequemeres Üben.

Zusammenfassend sind die Vorteile des vorstehend beschriebenen Gerätes gegenüber den bekannten Übungsmöglichkeiten darin zu sehen, dass bei diesem Gerät die Widerstandskraft kontinuierlich verstellt werden kann, ohne dass dabei die Winkel im Gelenkviereck sowie die Stellung der Handgriffe verändert wird der Drehmomentverlauf eine bo.

genförmige Charakteristik aufweist und die Widerstandskraft von oben nach unten als auch von unten nach oben gerichtet werden kann.

Claims

PATENTANSPRÜCHE 1. Gerät zum Körpertraining, insbesondere zum Traing des Handgelenkes und der Unterarmmuskulatur, mit mindestens einem schwenkbar gelagerten und gegen eine Widerstandskraft betätigbaren Handgriff sowie mit mindestens einem zum Abstützen der Arme bestimmten Gegendruckpolster, dadurch gekennzeichnet, dass in einem Gelenkviereck, bestehend aus einem ortsfesten Gerätearm (3) als erstem Arm, einem zweiten Arm (4), an dessen schwenkbarem Ende beidseitig zwei Handgriffe (5) drehbar gelagert sind, einem dritten Arm (6) und einem bogenförmigen vierten Arm (7), ein Widerstandselement (9) inwendig dieses Gelenkvierecks an zwei Armen angelenkt ist.
2. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass das eine Ende des Widerstandselementes (9) längsverschiebbar am bogenförmigen Arm (7) gelenkig befestigt ist.
3. Gerät nach Ansprüchen 1, 2, dadurch gekennzeichnet, dass der Abstand zwischen der Schwenkachse (7a) des bogenförmigen vierten Armes (7) und der gelenkigen Abstützung des Widerstandselementes (9) am Gerätearm (3) im wesentlichen gleich dem Bogenradius des vierten Arms (7) ist.
4. Gerät nach Ansprüchen 1-3, dadurch gekennzeichnet, dass der Gerätearm (3) an einem aufrechten Ständerarm (1) drehbar gelagert ist, welche Drehachse (2) mit der Ebene des Gelenkvierecks zusammenfällt und in um 1800 Drehwinkel verschiedenen Stellungen arretierbar ist und am Ständerarm (1) ein waagrechter Ständerarm (14) befestigt ist, der eine Sitzfläche (13) sowie Füsse (15) aufweist.
5. Gerät nach Ansprüchen 14, dadurch gekennzeichnet, dass das Widerstandselement (9) eine Druckfeder mit Längenbegrenzung ist.
6. Gerät nach Ansprüchen 1-5, dadurch gekennzeichnet, dass das Widerstandselement (9) eine Gasfeder ist.
7. Gerät nach Ansprüchen 1-6, dadurch gekennzeichnet, dass der waagrechte Ständerarm (14) eine Platte besitzt, welche mit anderen Trainingsgeräten in Verbindung ist.

Die Erfindung betrifft ein Gerät zum Körpertraining, insbesondere zum Training des Handgelenkes und der Unterarmmuskulatur, mit mindestens einem schwenkbar gelagerten und gegen eine Widerstandskraft betätigbaren Handgriff sowie mit mindestens einem zum Abstützen der Arme bestimmten GegendruckpoIster.

Derartige Übungen sind bekannt, beispielsweise indem man mit beiden Händen einen Rundstab umgreift und eine daran befestigte Schnur mit einem Gewicht auf- und abwikkelt. Eine andere Übungsmöglichkeit ist das Auf- und Abschwenken von Hanteln, bei auf Unterlage aufgelegtem Unterarm und freiem Handgelenk. Nachteilig ist hier vor allem, dass der Widerstand nur entsprechend den vorhandenen Geräten gewählt werden kann, und zwar nicht kontinuierlich.

Ferner ist wegen der Schwerkraft die Widerstandskraft immer nach unten gerichtet. Auch wird bei der ersten Übungsart Oberarm- und Achselmuskulatur ebenfalls belastet, was nicht immer erwünscht ist.

Die vorliegende Erfindung geht von der folgenden Zielsetzung aus: Die Widerstandskraft soll in einem gewissen Bereich frei und kontinuierlich wählbar sein. Es hat sich gezeigt, dass ein Krafttraining im Bereich von 80-100% der maximal möglichen Kraft den grössten Kraftzuwachs erbringt. Während der Änderung der Einstellung der Widerstandskraft soll die Winkelstellung der Handgriffe unverändert bleiben. Der Kraftverlauf soll während dem Bewegungswinkel von ca. 90 des Handgriffs von einem tiefen Wert über ein Maximum wieder zu einem tieferen Wert gehen. Dies ist erwünscht, weil das Drehmoment in beiden extremen Bereichen der Bewegung kleiner als im Mittelteil ist.

Es sollen Übungen mit Ober- oder Untergriff möglich sein.

Der Widerstand auf den Griff soll nach unten oder nach oben gerichtet werden können.

Zur Lösung der vorgenannten Aufgabe ist das Gerät erfindungsgemäss dadurch gekennzeichnet, dass in einem Gelenkviereck, bestehend aus einem ortsfesten Gerätearm als erstem Arm, einem zweiten Arm, an dessen schwenkbarem Ende beidseitig zwei Handgriffe drehbar gelagert sind, einem dritten Arm und einem bogenförmigen vierten Arm ein Widerstandselement inwendig dieses Gelenkviereckes an zwei Armen angelenkt ist. Ferner ist vorzugsweise der Abstand zwischen der Schwenkachse des bogenförmigen Arms und der gelenkigen Abstützung des Widerstandselementes am Gerätearm im wesentlichen gleich dem Bogenradius des bogenförmigen Armes. Der Gerätearm ist vorteilhaft an einem aufrechten Ständerarm drehbar gelagert, welche Drehachse mit der Ebene des Gelenkviereckes zusammenfällt und in um 1800 Drehwinkel verschiedenen Stellungen arretierbar ist.

Die Widerstandskraft wird in bevorzugter Weise durch eine aus einem Kolben /Zylinder-Aggregat bestehenden Gasfeder erzeugt, die den Vorteil besitzt, dass sie aufgrund der vorhandenen Längenbegrenzung im nicht belasteten Zustand eine Verstellung ermöglicht, während der die Druckkraft annähernd den Wert Null besitzt.

Weitere Einzelheiten und Vorteile der Erfindung ergeben sich aus der nachfolgenden Beschreibung und den Zeichnungen, in denen eine Ausführungsform des Erfindungsgegenstandes rein beispielsweise dargestellt ist.

Es zeigen: Fig. 1 eine schaubildliche Darstellung des Krafttrainingsgerätes, Fig. 2 eine Seitenansicht des Krafttrainingsgerätes.

An einem Ständerarm 1 ist eine horizontale Achse 2 befestigt, auf welcher ein Gelenkviereck drehbar gelagert ist, wobei diese Achse 2 mit der Ebene des Gelenkviereckes zusammenfällt. Dieses Gelenkviereck besteht aus einem vertikalen Gerätearm 3 als erstem Arm, der um einen 1 800-Winkel gedreht werden kann und mit einem Arretierungsstift 12 in sei ner jeweiligen vertikalen Position festgehalten wird. Am schwenkbaren Ende eines zweiten Armes 4 sind zwei Handgriffe 5 drehbar gelagert und an diesem zweiten Arm 4 ein Ende eines dritten Armes 6 angelenkt, dessen anderes Ende am Ende eines bogenförmigen vierten Armes 7 angelenkt ist, dessen anderes Ende am vertikalen Gerätearm 3 angelenkt ist. Ein Schiebeteil 8 mit Feststellvorrichtung 8a gleitet auf diesem bogenförmigen vierten Arm 7.

An diesem Schiebeteil 8 ist das eine Ende einer Gasfeder 9 angelenkt, während das andere Ende auf der Achse 10 des Gerätearmes 3 angelenkt ist. Am Gerätearm 3 sind die Gegendruckpolster 11 befestigt. Drückt die übende Person die Handgriffe 5 nach unten, so bewegt der zweite Arm 4 über den dritten Arm 6 den bogenförmigen vierten Arm 7 nach unten, wodurch die Gasdruckfeder gegen Widerstand zusammengedrückt wird.

Durch die Geometrie der Hebel und der Anlenkpunkte der Gasfeder wird erreicht, dass sich die ergebenden Abstände der Kraftachsen so verhalten, dass auf die Griffe 5 eine Kraft mit bogenförmigem Verlauf wirkt, d.h. dass das Drehmoment am Anfang niedrig ist, nach ungefähr der halben Bewegung ein Maximum einnimmt und nach einem annähernd rechten Winkel wieder einen niedrigeren Wert einnimmt.

Wird der Arretierungsstift 12 gegen den Übenden gezogen und das Gelenkviereck um 180- gedreht, so können **WARNUNG** Ende CLMS Feld konnte Anfang DESC uberlappen**.