SE530231C2 - Training equipment for calf muscle stretching - Google Patents

Training equipment for calf muscle stretching

Info

Publication number
SE530231C2
SE530231C2 SE0601768A SE0601768A SE530231C2 SE 530231 C2 SE530231 C2 SE 530231C2 SE 0601768 A SE0601768 A SE 0601768A SE 0601768 A SE0601768 A SE 0601768A SE 530231 C2 SE530231 C2 SE 530231C2
Authority
SE
Sweden
Prior art keywords
footrest
strut
practitioner
tool according
training tool
Prior art date
Application number
SE0601768A
Other languages
Swedish (sv)
Other versions
SE0601768L (en
Inventor
Vesa Koskela
Original Assignee
Vesa Koskela
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Vesa Koskela filed Critical Vesa Koskela
Priority to SE0601768A priority Critical patent/SE530231C2/en
Priority to US12/377,669 priority patent/US20100234195A1/en
Priority to PCT/SE2007/000752 priority patent/WO2008026981A1/en
Priority to ES07808775.6T priority patent/ES2544862T3/en
Priority to DK07808775.6T priority patent/DK2056776T3/en
Priority to EP20070808775 priority patent/EP2056776B1/en
Publication of SE0601768L publication Critical patent/SE0601768L/en
Publication of SE530231C2 publication Critical patent/SE530231C2/en

Links

Classifications

    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A63B23/04—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A61—MEDICAL OR VETERINARY SCIENCE; HYGIENE
    • A61H—PHYSICAL THERAPY APPARATUS, e.g. DEVICES FOR LOCATING OR STIMULATING REFLEX POINTS IN THE BODY; ARTIFICIAL RESPIRATION; MASSAGE; BATHING DEVICES FOR SPECIAL THERAPEUTIC OR HYGIENIC PURPOSES OR SPECIFIC PARTS OF THE BODY
    • A61H1/00—Apparatus for passive exercising; Vibrating apparatus; Chiropractic devices, e.g. body impacting devices, external devices for briefly extending or aligning unbroken bones
    • A61H1/02—Stretching or bending or torsioning apparatus for exercising
    • A61H1/0237—Stretching or bending or torsioning apparatus for exercising for the lower limbs
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/40—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof
    • A63B21/4001—Arrangements for attaching the exercising apparatus to the user's body, e.g. belts, shoes or gloves specially adapted therefor
    • A63B21/4011—Arrangements for attaching the exercising apparatus to the user's body, e.g. belts, shoes or gloves specially adapted therefor to the lower limbs
    • A63B21/4015—Arrangements for attaching the exercising apparatus to the user's body, e.g. belts, shoes or gloves specially adapted therefor to the lower limbs to the foot
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A63B23/04—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs
    • A63B23/08—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs for ankle joints
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A61—MEDICAL OR VETERINARY SCIENCE; HYGIENE
    • A61H—PHYSICAL THERAPY APPARATUS, e.g. DEVICES FOR LOCATING OR STIMULATING REFLEX POINTS IN THE BODY; ARTIFICIAL RESPIRATION; MASSAGE; BATHING DEVICES FOR SPECIAL THERAPEUTIC OR HYGIENIC PURPOSES OR SPECIFIC PARTS OF THE BODY
    • A61H2201/00—Characteristics of apparatus not provided for in the preceding codes
    • A61H2201/10—Characteristics of apparatus not provided for in the preceding codes with further special therapeutic means, e.g. electrotherapy, magneto therapy or radiation therapy, chromo therapy, infrared or ultraviolet therapy
    • A61H2201/105—Characteristics of apparatus not provided for in the preceding codes with further special therapeutic means, e.g. electrotherapy, magneto therapy or radiation therapy, chromo therapy, infrared or ultraviolet therapy with means for delivering media, e.g. drugs or cosmetics
    • A61H2201/107—Respiratory gas
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B2023/006—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for stretching exercises
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A63B23/04—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs
    • A63B23/08—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs for ankle joints
    • A63B23/085—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs for ankle joints by rotational movement of the joint in a plane substantially parallel to the body-symmetrical-plane

Landscapes

  • Health & Medical Sciences (AREA)
  • Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
  • General Health & Medical Sciences (AREA)
  • Physical Education & Sports Medicine (AREA)
  • Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
  • Rehabilitation Therapy (AREA)
  • Pain & Pain Management (AREA)
  • Epidemiology (AREA)
  • Animal Behavior & Ethology (AREA)
  • Public Health (AREA)
  • Veterinary Medicine (AREA)
  • Biophysics (AREA)
  • Rehabilitation Tools (AREA)
  • Orthopedics, Nursing, And Contraception (AREA)
  • Massaging Devices (AREA)

Description

20 25 30 530 231 2 avslappnas. Det är även svårt att hitta korrekt töjrörelse. 20 25 30 530 231 2 relax. It is also difficult to find the correct stretching movement.

En övning för stretching av vadmuskeln som beskrivits ovan kan således vara svår eller t.o.m. omöjlig att utföra korrekt på egen hand utan hjälpmedel, exempelvis för ovana utövare eller personer som är under rehabiliteringsträning, varför det finns ett behov för ett hjälpmedel för underlättande av stretching av vadmuskeln.An exercise for stretching the calf muscle as described above can thus be difficult or even impossible to perform correctly on your own without aids, for example for inexperienced practitioners or people who are undergoing rehabilitation training, which is why there is a need for an aid to facilitate stretching of the calf muscle.

Det är känt olika hjälpmedel för underlättande av stretching av vadmuskeln. Gemensamt för de kända anordningarna är att de antingen är relativt komplicerade eller ej fungerar tillfredsställande på önskat sätt.Various aids are known for facilitating stretching of the calf muscle. Common to the known devices is that they are either relatively complicated or do not function satisfactorily in the desired manner.

Genom US-A-5,6ll,770 är förut känt ett hjälpmedel för stretching av vadmuskeln för patienter under rehabilitering.US-A-5,611,770 is previously known as an aid for stretching the calf muscle for patients undergoing rehabilitation.

Redogörelse för uppfinningen Ett syfte med föreliggande uppfinning är att åstadkomma ett hjälpmedel för stretching av muskelgrupper hos vaden som åtminstone delvis eliminerar de nackdelar som är förknippade med anordningar enligt teknikens ståndpunkt. Ett vidare syfte är att åstadkomma ett hjälpmedel för stretching av vadmuskeln som kan ge tillräcklig kraft vid stretchingen, för effektiv uttöjning av vadmuskeln. Ett ytterligare syfte är att åstadkomma ett redskap för vadmuskelstretching som är enkelt att använda och förhindrar risk för att felaktig stretching av vadmuskeln utförs.Disclosure of the Invention An object of the present invention is to provide an aid for stretching muscle groups of the calf which at least partially eliminates the disadvantages associated with devices according to the prior art. A further object is to provide an aid for stretching the calf muscle which can provide sufficient force during the stretching, for effective stretching of the calf muscle. A further object is to provide a calf muscle stretching tool which is easy to use and prevents the risk of improper stretching of the calf muscle.

Detta syfte uppnås med, ett träningsredskap för vadmuskelstretching av en utövares ben enligt föreliggande- uppfinning såsom definieras i patentkravet 1, vilket innefattar ett fotstöd som har en ovansida för uppstödjande av utövarens fot och en undersida avsedd att anordnas mot ett underlag, där ovansidan är inrättad med lO 15 20 25 30 530 231 3 en lutning i förhållande till undersidan så att en första del hos fotstödet, för uppstödjande av ett tåparti av foten, är inrättat på ett avstånd från underlaget, och där fotstödet har fixeringsorgan vid en andra del av fotstödet för fixering av ett hälparti av foten. På en sida av fotstödet, vid den andra delen av fotstödet, är i en led ett i vertikal riktning sig sträckande stag inrättat, staget är roterbart anordnat till fotstödet i nämnda led.This object is achieved with, a training tool for calf muscle stretching of a practitioner's leg according to the present invention as defined in claim 1, which comprises a footrest having a top side for supporting the practitioner's foot and a bottom side intended to be arranged against a base, where the top side is arranged with an inclination relative to the underside so that a first part of the footrest, for supporting a toe portion of the foot, is arranged at a distance from the base, and where the footrest has fixing means at a second part of the footrest for fixing a heel portion of the foot. On one side of the footrest, at the other part of the footrest, a strut extending in a vertical direction is arranged, the strut is rotatably arranged to the footrest in said joint.

Staget innefattar ett handtagsparti och ett stödparti, vilket stödparti är inrättat mellan handtagspartiet och leden, vilket stödparti är avsett som stöd för vaden hos utövaren. Stödpartiet utsträcker sig åtminstone kring en del av vaden, där en stretching av utövarens vadmuskel kan åstadkommas genom att staget vid rotation i leden förs i en riktning mot nämnda första del av fotstödet under det att utövarens hälparti är fixerat vid fotstödet och vaden är uppburen av stödpartiet och framföras i rotationsriktningen, så att en tillräcklig stretching av vadmuskeln åstadkommas.The strut comprises a handle portion and a support portion, which support portion is arranged between the handle portion and the joint, which support portion is intended to support the calf of the practitioner. The support portion extends at least around a part of the calf, where a stretching of the practitioner's calf muscle can be achieved by moving the strut in rotation in the direction towards said first part of the footrest while the practitioner's heel portion is fixed to the footrest and the calf is supported by the support portion and advanced in the direction of rotation, so that a sufficient stretching of the calf muscle is achieved.

En fördel med denna lösning enligt föreliggande uppfinning är att stretching av vadmuskeln kan utföras på ett korrekt sätt så att stretchingen blir tillräckligt effektiv och kraftigt utförd. En ytterligare fördel är att stretchningen kan utföras på ett säkert och tillförlitligt sätt, så att risken för skador kan undvikas. En ytterligare fördel är att föreliggande uppfinning eliminerar behovet av instruktör för korrekt utförande av stretchingen. Träningsredskapet enligt föreliggande uppfinning är vidare användarvänligt. Stretching av vadmuskeln kan utföras med sträckt eller böjt knä och det är även möjligt att luta foten i sidled på fotplattan, för att stretcha olika muskler hos vaden. I och med att fotplattan inrättas med en lutning mot underlaget, kan utövaren stå stadigt med stöd av foten placerad på 10 15 20 25 30 530 231 4 fotplattans ovansida och dessutonl behöver inte utövaren luta sitt ben så långt fram under stretchingen av vadmuskeln vid användandet av träningsredskapet, vilket gör stretchingen med träningsredskapet enligt föreliggande uppfinning användarvänlig, säker och effektiv. Med redskapet enligt föreliggande uppfinning kan vadmuskeln töjas i avslappnat tillstànd utan att spänningar i andra muskler, s.k. antagonister, påverkar töjförmågan. Det är även nmjligt att bibehålla töjpositionen en längre tid, eftersom andra muskler ej ansträngs.An advantage of this solution according to the present invention is that stretching of the calf muscle can be performed in a correct manner so that the stretching is sufficiently effective and vigorously performed. An additional advantage is that the stretching can be performed in a safe and reliable way, so that the risk of injury can be avoided. A further advantage is that the present invention eliminates the need for an instructor to perform the stretching correctly. The training tool according to the present invention is further user-friendly. Stretching of the calf muscle can be performed with a stretched or bent knee and it is also possible to tilt the foot sideways on the foot plate, to stretch different muscles of the calf. As the footplate is set up with a tilt against the ground, the practitioner can stand firmly with the support of the foot placed on the top of the footplate and moreover, the practitioner does not have to tilt his leg so far forward during the stretching of the calf muscle when using the training tool, which makes the stretching with the training tool according to the present invention user-friendly, safe and effective. With the tool according to the present invention, the calf muscle can be stretched in a relaxed state without tension in other muscles, so-called antagonists, affect the stretching ability. It is also possible to maintain the stretching position for a longer time, as other muscles are not strained.

Ytterligare fördelar och kännetecken enligt utföringsformer av* uppfinningen framgår av patentkraven, samt i det följande i beskrivning av utföringsexemplen.Further advantages and features according to embodiments of the invention appear from the claims, and in the following in the description of the embodiments.

Figurbeskrivning Föreliggande uppfinning ska nu beskrivas mer i detalj i utföringsexempel, med hänvisning till bifogade ritningar, utan att uppfinningen skall tolkas begränsande till dessa, där fig. lA i en perspektivvy snett framifrån visar ett träningsredskap enligt föreliggande uppfinning, och fig. lB i en ivy rakt bakifrån visar träningsredskapet enligt fig. 1A.Description of the invention The present invention will now be described in more detail in exemplary embodiments, with reference to the accompanying drawings, without the invention being construed as limiting thereto, where Fig. 1A in a perspective view obliquely from the front shows a training tool according to the present invention, and Fig. 1B in an ivy straight behind shows the training tool according to Fig. 1A.

Detaljerad beskrivning av utföringsexempel I fig. lA och B visas en utföringsform av ett träningsredskap 2 för vadmuskelstretching av' en lxtövares ben, enligt föreliggande uppfinning. Träningsredskap 2 innefattar ett fotstöd 4 som har en ovansida 6 för uppstödjande av utövarens fot och en undersida 8 avsedd att anordnas mot ett underlag lO. Enligt utföringsformen visad i fig. 1A-B är fotstödet 4 utformat med ett upphöjt parti ll, som innefattar den lutande ovansidan 6, och på vardera sida av mittpartiet ll utsträcker sig två 10 15 20 25 30 530 231 utskjutande plana sidopartier ll'. Denna utformning har åstadkommits genom bockning av en plåt. Naturligtvis kan fotstödet utformas och tillverkas på annat sätt, t.ex. genom gjutning i ett stycke. Ovansidan 6 är inrättad med en lutning d i förhållande till undersidan 8 så att en första del 12 hos fotstödet, för uppstödjande av ett tàparti av foten, är inrättat på ett avstånd D från underlaget. I den visade utföringsformen i fig. 1A och B kan lutningen av fotstödets ovansida relativt underlaget, och därmed avståndet D, inte justeras. Naturligtvis är det inom ramen för skyddsomfånget för föreliggande uppfinning att ovansidan kan vara justerbart inrättat vid fotstödet så att lutningen d och avståndet D relativt underlaget kan justeras. Ebtstödet 4 har fixeringsorgan 14 vid en andra del 15 av fotstödet för fixering av ett hälparti av foten.Detailed Description of Embodiments Figs. 1A and B show an embodiment of an exercise tool 2 for calf muscle stretching of an exerciser's leg, according to the present invention. Exercise equipment 2 comprises a footrest 4 which has a top side 6 for supporting the practitioner's foot and a bottom side 8 intended to be arranged against a base 10. According to the embodiment shown in Figs. 1A-B, the footrest 4 is formed with a raised portion 11, which comprises the inclined upper side 6, and on each side of the middle portion 11, two projecting flat side portions 11 'extend. This design has been achieved by bending a plate. Of course, the footrest can be designed and manufactured in another way, e.g. by casting in one piece. The upper side 6 is arranged with an inclination d in relation to the lower side 8 so that a first part 12 of the footrest, for supporting a toe portion of the foot, is arranged at a distance D from the base. In the embodiment shown in Figs. 1A and B, the inclination of the upper side of the footrest relative to the ground, and thus the distance D, cannot be adjusted. Of course, it is within the scope of the present invention that the upper side can be adjustably arranged at the footrest so that the inclination d and the distance D relative to the ground can be adjusted. The ebb support 4 has fixing means 14 at a second part 15 of the footrest for fixing a heel portion of the foot.

Fixeringsorganet 14 kan vara i form av ett band (icke visat) eller liknande som är anordnat till fotstödet 4, eller en U-formad bygel 16 fixerat anordnad till fotstödet såsom framgår i fig. 1A och B.The fixing means 14 may be in the form of a strap (not shown) or the like which is arranged to the footrest 4, or a U-shaped bracket 16 fixedly arranged to the footrest as shown in Figs. 1A and B.

Vid en långsida 18 av fotstödet 4, vid den nämda andra delen 15 av fotstödet, lämpligen i nära angränsning till en utövarens fotled då foten är placerad på fotstödet, är i en led 20 ett i vertikal riktning' sig sträckande stag 22 inrättat. Staget 22 är roterbart anordnat till fotstödet 4 i nämnda led 20. Staget 22 innefattar ett handtagsparti 23 och ett stödparti 24 avsett som stöd för vaden hos utövaren. Stödpartiet 24 är inrättat mellan handtagspartiet 23 och leden 20. Staget 22 har lämpligen en rak längdutsträckning, huvudsakligen vertikal, i ett första parti 26 som sträcker sig från leden 20 upp till stödpartiet 24, som utgör ett andra parti 28 av staget 22. Stödpartiet 24 är utformat så att det utsträcker sig åtminstone kring en del av vaden. Såsom framgår i utföringsformen visad i fig. 1A och B kan staget 10 15 20 25 30 530 231 6 vara i form av en rund stång, som på mitten, i det andra med en delvis spiralformad rakt partiet 28, har utformats böjning 29. Om staget 22 betraktas i en planvy ovanifrån eller underifrån, d.v.s. sett vinkelrätt mot horisontalplanet, uppvisar böjningen en halvcirkelform eller en U-form, formanpassad efter formen hos en vad. Ur komfortsynpunkt och för anpassning av olika storlekar av Vader, kan stödpartiet lämpligen vara försett med ett mjukt eftergivligt material. Handtagspartiet har lämpligen en rak längdutsträckning, huvudsakligen vertikal, i ett tredje parti 30 av staget som sträcker sig från anslutningen till stödpartiet 24. den 1A och lB så är staget 22 Såsom framgår i visade utföringsformen j. fig. utformat så att staget utsträcker sig i det första partiet 26 längs en sida av en utövares ben och det tredje partiet 30 innefattande handtagspartiet utsträcker sig åtminstone utmed ett parti på motsatta andra sidan av utövarens ben, då en utövare fotstödet 4 av träningsredskapet placerat foten på och vaden hos sitt ben i kontakt med stödpartiet 24.At a long side 18 of the footrest 4, at the said second part 15 of the footrest, suitably in close proximity to a practitioner's ankle when the foot is placed on the footrest, in a joint 20 a strut 22 extending in vertical direction is arranged. The strut 22 is rotatably arranged to the footrest 4 in said joint 20. The strut 22 comprises a handle portion 23 and a support portion 24 intended as support for the calf of the practitioner. The support portion 24 is arranged between the handle portion 23 and the hinge 20. The strut 22 preferably has a straight longitudinal extent, substantially vertical, in a first portion 26 extending from the hinge 20 up to the support portion 24, which constitutes a second portion 28 of the strut 22. The support portion 24 is designed to extend around at least part of the calf. As can be seen in the embodiment shown in Figs. 1A and B, the strut 10 may be in the form of a round bar, which in the middle, in the other with a partially helical straight portion 28, has been formed a bend 29. If the stay 22 is viewed in a plan view from above or below, ie seen perpendicular to the horizontal plane, the bend has a semicircular shape or a U-shape, shaped to the shape of a calf. From a comfort point of view and for adapting different sizes of Vader, the support portion may suitably be provided with a soft resilient material. The handle portion suitably has a straight longitudinal extension, substantially vertical, in a third portion 30 of the strut extending from the connection to the support portion 24. on 1A and 1B so the strut 22 As shown in the embodiment shown j. Fig. Is designed so that the strut extends in the first portion 26 along one side of a practitioner's leg and the third portion 30 including the handle portion extending at least along a portion on the opposite other side of the practitioner's leg, when an athlete's footrest 4 of the exercise equipment places the foot on and calf of his leg in contact with support party 24.

Enligt en andra alternativ utföringsform (icke visad) kan ett andra stag vara roterbart anordnad i en led vid en andra làngsida 18' av fotstödet 4, motstående den första långsidan 18, vilket andra stag är anordnat till stödpartiet 24. Enligt denna andra utföringsfornx kan då tråningsredskapet vara utformat så att de två stagen utsträcker sig väsentligen vertikalt på ömse långsidor om fotstödet och där stödpartiet 24 är anordnat mellan stagen.According to a second alternative embodiment (not shown), a second strut may be rotatably arranged in a joint at a second long side 18 'of the footrest 4, opposite the first long side 18, which second strut is arranged to the support portion 24. According to this second embodiment, the training tool be designed so that the two struts extend substantially vertically on either long side of the footrest and where the support portion 24 is arranged between the struts.

Enligt en föredragen utföringsform innefattar träningsredskapet enligt föreliggande uppfinning ett stopporgan 32 som inrättas så att staget kan föras tillräckligt långt fram för åstadkommande av korrekt och kraftfull stretching, samt samtidigt hindrar staget att 10 15 20 25 30 530 231 7 föras framåt alltför långt, för att förhindra uppkomst av Företrädesvis är till skador vid felaktig användning. stopporganet 32 justerbart inrättat staget så att önskad förflyttning av staget i en riktning Rl mot nämnda första del 12 av fotstödet kan inställas till önskat antal t.ex. i form av en grader. Lämpligen kan stopporganet 32, gängad tapp, vara lösgörbart och justerbart anordnat till en skivformig platta 34, vilken platta är vertikalt anordnad kring leden vid sidan av fotstödet 4. Staget 22 kan rotera längs utmed skivformiga plattan, som har markeringar av den lutning i grader som staget kan rotera fràn utgångspunkten vid en huvudsakligen vertikal utsträckning. Stopporganet 32 kan fixeras vid ett önskad lutning i grader till en. punkt där staget 22 maximalt skall framföras. Staget kan i sin ände mot leden innefatta två armar 36 som bildar ett U-format parti, vilka respektive fria ändar 38 av armarna är anordnade i leden 20. I det U-formade partiet mellan armarna är den skivformiga plattan 34 inrättad.According to a preferred embodiment, the training tool according to the present invention comprises a stop means 32 which is arranged so that the strut can be moved far enough forward to achieve correct and powerful stretching, and at the same time prevents the strut from being advanced too far, in order to prevent the occurrence of Preferably is to damage in case of improper use. the stop means 32 adjustably arranged the strut so that the desired movement of the strut in a direction R1 towards said first part 12 of the footrest can be set to the desired number e.g. in the form of a degree. Suitably the stop means 32, threaded pin, may be releasably and adjustably arranged to a disc-shaped plate 34, which plate is arranged vertically around the joint next to the footrest 4. The strut 22 can rotate along the disc-shaped plate, which has markings of the inclination in degrees which the strut can rotate from the starting point at a substantially vertical extent. The stop means 32 can be fixed at a desired inclination in degrees to one. point where the stay 22 is to be advanced to a maximum. The strut may at its end against the hinge comprise two arms 36 which form a U-shaped portion, which respective free ends 38 of the arms are arranged in the hinge 20. In the U-shaped portion between the arms the disc-shaped plate 34 is arranged.

Ovansidan 6 av fotstödet 4 är lämpligen även tillräckligt bred så att foten kan lutas i sidled, inåt eller utåt, för att kunna bestämma töjeffekten på insidan eller utsidan av 'vadmuskulaturen vid. böjd eller sträckt knäled. Det är även möjligt enligt en icke visad utföringsform att ovansidan 6 är justerbart anordnad vid fotstödet för inställning av lutningen i sidled.The upper side 6 of the footrest 4 is suitably also wide enough so that the foot can be tilted laterally, inwards or outwards, in order to be able to determine the stretching effect on the inside or outside of the calf muscles at. bent or stretched knee joint. It is also possible according to an embodiment not shown that the upper side 6 is adjustably arranged at the footrest for adjusting the inclination laterally.

En lämplig total höjd för träningsredskapet från underlaget upp till änden av handtagsdelen hos staget kan var ca 100 cm, och en lämplig höjd upp till anslutningen av handtagspartiet vid stödpartiet 24 kan vara ca 45 cm.A suitable total height for the training tool from the ground up to the end of the handle part of the strut can be about 100 cm, and a suitable height up to the connection of the handle part at the support part 24 can be about 45 cm.

Första 26, andra 28 och tredje 30 partiet av staget 22 kan lämpligen vara inbördes justerbara i längsled. Avståndet D hos fotstödet 4 kan lämpligen vara 7-8 cm. Naturligtvis är 10 530 231 8 föreliggande uppfinningen inte begränsad till dessa ovannämnda dimensioner.The first 26, second 28 and third portions of the strut 22 may suitably be mutually adjustable longitudinally. The distance D of the footrest 4 can suitably be 7-8 cm. Of course, the present invention is not limited to these above-mentioned dimensions.

En stretching' av utövarens vadmuskel, med rakt eller böjt knä för töjning av muskeln Gastrocnemius eller muskeln Soleus hos vaden, kan åstadkommas genom att staget 22 vid rotation i leden 20 förs i en riktning Rl mot nämnda första del 12 av fotstödet under det att utövarens hälparti är fixerat vid fotstödet 4 och vaden är uppburen av stödpartiet 24 och framföres i rotationsriktningen R1, så att en vadmuskeln tillräcklig stretching av åstadkommes.A stretching of the practitioner's calf muscle, with a straight or bent knee to stretch the gastrocnemius muscle or the Soleus muscle of the calf, can be accomplished by moving the strut 22 in rotation 20 in a direction R1 toward said first portion 12 of the footrest while the practitioner's heel portion is fixed to the footrest 4 and the calf is supported by the support portion 24 and is advanced in the direction of rotation R1, so that a sufficient stretching of the calf muscle is achieved.

Claims (10)

10 15 20 25 30 530 231 Patentkrav10 15 20 25 30 530 231 Patent claims 1. Ett träningsredskap (2) för vadmuskelstretching av en utövares ben, innefattande ett fotstöd (4) som har en ovansida (6) för uppstödjande av utövarens fot och en undersida (8) avsedd att anordnas mot ett underlag (10), där ovansidan är inrättad med en lutning (d) i förhållande till undersidan så att en första del (12) hos fotstödet, för uppstödjande av ett tåparti av foten, är inrättat på ett avstånd (D) från underlaget, och (14) av fotstödet för fixering av ett hälparti av foten, (18) av fotstödet av fotstödet, där fotstödet har fixeringsorgan vid en andra del H5) kännetecknat (4h (20) av att pà en sida (15) ett i vertikal riktning sig sträckande är i en led (22) (22) är roterbart anordnat till fotstödet led (20), (22) innefattar (23) och stödparti (24), stödparti (24) är inrättat mellan handtagspartiet (23) och vid den andra delen stag inrättat, (4) i staget nämnda staget ett handtagsparti ett vilket leden (20), vilket stödparti är avsett som stöd för vaden hos utövaren, stödpartiet utsträcker sig åtminstone kring en del av vaden, där en stretching av utövarens vadmuskel kan åstadkommas genom att staget (22) vid rotation i leden (20) förs i en riktning (R1) mot nämnda första del (12) av fotstödet under det att utövarens hälparti är fixerat vid fotstödet (4) (24) att en och Vaden är uppburen av stödpartiet och framföres i rotationsriktningen (R1), så tillräcklig stretching av vadmuskeln åstadkommes.An exercise tool (2) for calf muscle stretching of a practitioner's leg, comprising a footrest (4) having a top side (6) for supporting the practitioner's foot and a bottom side (8) intended to be arranged against a base (10), the top side is arranged with an inclination (d) relative to the underside so that a first part (12) of the footrest, for supporting a toe portion of the foot, is arranged at a distance (D) from the base, and (14) of the footrest for fixing of a heel portion of the foot, (18) of the footrest of the footrest, the footrest having fixing means at a second part H5) characterized (4h (20) in that on a side (15) extending in a vertical direction is in a joint (22 ) (22) is rotatably arranged to the footrest joint (20), (22) comprises (23) and support portion (24), support portion (24) is arranged between the handle portion (23) and at the other part struts arranged, (4) in the stay said stay a handle portion one which the joint (20), which support portion is intended as support for the calf of the practitioner, support portion extends at least around a part of the calf, where a stretching of the practitioner's calf muscle can be effected by moving the strut (22) in rotation in the joint (20) in a direction (R1) towards said first part (12) of the footrest while the heel portion of the practitioner is fixed to the footrest (4) (24) so that one and the calf are supported by the support portion and advanced in the direction of rotation (R1), so that sufficient stretching of the calf muscle is achieved. 2. Ett träningsredskap enligt patentkrav 1, kännetecknad av att stödpartiet (24) är utformat med en spiralformad böjning (29).A training tool according to claim 1, characterized in that the support portion (24) is formed with a helical bend (29). 3. Ett kännetecknad av patentkrav 2, (29) träningsredskap enligt att spiralformade böjningen l0 15 20 25 30 530 231 10 uppvisar en halvcirkelform sett vinkelrätt ett horisontalplan.A characterized device according to claim 2, (29) a training tool according to which the helical bend 10 has a semicircular shape seen perpendicular to a horizontal plane. 4. Ett träningsredskap enligt något av föregående patentkrav, av' att det innefattar ett (22) kännetecknad (32) långt fram vid rotationen av staget. stopporgan för förhindrande att staget förs förA training tool according to any one of the preceding claims, in that it comprises a (22) characterized (32) far forward in the rotation of the strut. stop means for preventing the stay from being moved 5. Ett träningsredskap enligt (32) så att önskad förflyttning av staget (12) av fotstödet patentkrav 4, kânnetecknad av att stopporganet är justerbart inrättat till staget, i en riktning (Rl) mot nämnda första del kan inställas till önskat antal grader.A training tool according to (32) so that the desired movement of the strut (12) by the footrest of claim 4, characterized in that the stop means is adjustably arranged to the strut, in a direction (R1) towards said first part can be set to the desired number of degrees. 6. Ett träningsredskap enligt patentkrav 4 eller 5, kännetecknad av att stopporganet (32) är anordnat till en skivformig platta (34), vilken platta är vertikalt anordnad kring leden (20) (4). vid sidan av fotstödetA training tool according to claim 4 or 5, characterized in that the stop means (32) is arranged in a disc-shaped plate (34), which plate is arranged vertically around the joint (20) (4). next to the footrest 7. Ett träningsredskap enligt patentkrav 6, kännetecknad av att staget (22) i sin ände mot leden innefattar två armar (36) som bildar ett U-format parti, vilka respektive fria ändar (38) av armarna är anordnade i leden (20).A training tool according to claim 6, characterized in that the strut (22) at its end against the hinge comprises two arms (36) forming a U-shaped portion, the respective free ends (38) of the arms being arranged in the hinge (20) . 8. Ett träningsredskap enligt patentkrav 7, kännetecknad av att den skivformiga plattan (34) är inrättad i det U-formade partiet mellan armarna (36).An exercise tool according to claim 7, characterized in that the disc-shaped plate (34) is arranged in the U-shaped portion between the arms (36). 9. Ett träningsredskap enligt något av föregående patentkrav, kännetecknad av att staget (22) är utformat så att det har en utsträckning i det första partiet (26) längs en sida av en utövares ben, vid placering i träningsredskapet, och det tredje partiet (30) 530 231 ll innefattande handtagspartiet har en utsträckning längs motsatta andra sidan av utövarens ben.A training tool according to any one of the preceding claims, characterized in that the strut (22) is designed to extend in the first portion (26) along one side of a practitioner's leg, when placed in the training tool, and the third portion ( 30) 530 231 III comprising the handle portion extends along the opposite other side of the practitioner's legs. 10. Ett träningsredskap enligt patentkrav 1, kännetecknad av att ett andra stag är roterbart anordnad i en led vid en andra långsida (l8') av fotstödet 4, och att stödpartiet (24) är anordnat mellan Stagen.A training tool according to claim 1, characterized in that a second strut is rotatably arranged in a joint at a second long side (18 ') of the footrest 4, and that the support portion (24) is arranged between the struts.
SE0601768A 2006-08-29 2006-08-29 Training equipment for calf muscle stretching SE530231C2 (en)

Priority Applications (6)

Application Number Priority Date Filing Date Title
SE0601768A SE530231C2 (en) 2006-08-29 2006-08-29 Training equipment for calf muscle stretching
US12/377,669 US20100234195A1 (en) 2006-08-29 2007-08-29 Exercising apparatus for calf muscle stretching
PCT/SE2007/000752 WO2008026981A1 (en) 2006-08-29 2007-08-29 Exercising apparatus for calf muscle stretching
ES07808775.6T ES2544862T3 (en) 2006-08-29 2007-08-29 Exercise apparatus to stretch the calf muscle
DK07808775.6T DK2056776T3 (en) 2006-08-29 2007-08-29 EXERCISE TO EXTEND PATTERN MUSCLE
EP20070808775 EP2056776B1 (en) 2006-08-29 2007-08-29 Exercising apparatus for calf muscle stretching

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
SE0601768A SE530231C2 (en) 2006-08-29 2006-08-29 Training equipment for calf muscle stretching

Publications (2)

Publication Number Publication Date
SE0601768L SE0601768L (en) 2008-03-01
SE530231C2 true SE530231C2 (en) 2008-04-01

Family

ID=39136170

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
SE0601768A SE530231C2 (en) 2006-08-29 2006-08-29 Training equipment for calf muscle stretching

Country Status (6)

Country Link
US (1) US20100234195A1 (en)
EP (1) EP2056776B1 (en)
DK (1) DK2056776T3 (en)
ES (1) ES2544862T3 (en)
SE (1) SE530231C2 (en)
WO (1) WO2008026981A1 (en)

Families Citing this family (8)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
JP6343763B2 (en) * 2011-04-11 2018-06-20 有限会社内田販売システム Lower body reinforcement board
KR101086029B1 (en) * 2011-06-07 2011-11-22 하성의 Steretching devices
US9622936B2 (en) * 2013-05-15 2017-04-18 Improvedance Foot stretcher
AU2016335035B2 (en) * 2015-10-09 2020-07-16 Vq Innovation Device and method for foot exercise
US10517787B1 (en) 2016-12-05 2019-12-31 Medvibe LLC Stretch machine with adjustment features
SE542635C2 (en) * 2017-04-10 2020-06-23 Vq Innovation Device and method for foot exercise
US10549142B1 (en) 2018-04-10 2020-02-04 Randall Ash Calf-stretching device
US20210121353A1 (en) * 2019-10-29 2021-04-29 William J. Flickinger Physical therapy device and method for stretching muscles in the foot

Family Cites Families (7)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US5253639A (en) * 1991-01-07 1993-10-19 Mechanical Advantage Ltd. Therapeutic leveraging device
US5611770A (en) 1995-09-27 1997-03-18 Tesch; Charles V. Leg stretching apparatus
US6110078A (en) * 1998-07-10 2000-08-29 Dyer; Allen Miles Passive stretching device for plantar fascia
US7297091B2 (en) * 2004-09-15 2007-11-20 Nushart Michael J Method and apparatus for anterior and posterior mobilization of the human ankle
US20070219071A1 (en) * 2006-02-03 2007-09-20 Hamer Gavin E Lower extremity stretch device
US20080051682A1 (en) * 2006-08-25 2008-02-28 Thomas Pete G Continuous passive motion device for a toe
US7841973B2 (en) * 2007-01-21 2010-11-30 Jerome Trancart Stretch pal exercise set

Also Published As

Publication number Publication date
US20100234195A1 (en) 2010-09-16
DK2056776T3 (en) 2015-08-17
ES2544862T3 (en) 2015-09-04
EP2056776B1 (en) 2015-05-13
SE0601768L (en) 2008-03-01
WO2008026981A1 (en) 2008-03-06
EP2056776A4 (en) 2010-12-01
EP2056776A1 (en) 2009-05-13

Similar Documents

Publication Publication Date Title
SE530231C2 (en) Training equipment for calf muscle stretching
US8241190B2 (en) Exercise machine
ES2864032T3 (en) Exercise equipment for performing eccentric and concentric hamstring exercises
EP2537564B1 (en) Foot, leg, and arm support for exercise
EP1557205B1 (en) Multifunctional exercise equipment with a rocking pedestal and ball-jointed handle members
US9199111B2 (en) Exercise apparatus
SE524765C2 (en) Training device
ES2307947T3 (en) BANK OF ABDOMINALS WITH CUSHION FOR THE TORSO WITH CONSTANT SEPARATION.
US8016731B2 (en) Abdominal exercise machine
US20170014679A1 (en) Abdominal Strengthening Apparatus
US7648444B2 (en) Leg exercise device
US20080200319A1 (en) Exerciser with the legs being supported thereon by hanging in performing exercise
US9561395B2 (en) Ankle strengthening exercise device
US8328702B2 (en) Lower back machine and method of training therefor
KR101438054B1 (en) a Rehabilitation Motion Device of Upright Type
JP2016168337A (en) Foot pressure interlocking training apparatus
US10589142B2 (en) My family gym
KR200477862Y1 (en) Adjustable Squart Exercise Device
JP4292520B2 (en) Training equipment
KR20190113310A (en) Squat fitness equipment
US20080064580A1 (en) Exercise device and method of exercise using the same
KR102531635B1 (en) hip joint exercise device
KR200436498Y1 (en) The sporting goods
CN114712172A (en) Knee hyperextension accompanying hip posterior protrusion type hemiplegic gait training device
WO2007144712A1 (en) Seating apparatus for the workout of the abdominal muscles