RU2762372C1 - Training device for teaching and improving the technique of serving in tennis - Google Patents

Abstract

FIELD: sports training devices.

SUBSTANCE: invention relates to a sports training device of the percussion type, intended primarily for training and improving the technique of percussion movement in tennis. The simulator for teaching and improving the technique of serving in tennis includes a racket, a vertical rack 1, installed with a support 2 on a horizontal surface. On the vertical rack 1, three horizontally located guides 3, 4, 5 are installed with the help of sliders 6, which allow you to change the height and angle of inclination of the guides, moreover, a swing limiter 7 is placed on the first guide 3, the second guide 4 is designed to move the racket along it, then as on the third guide 5, a height rise limiter in the form of a foam ball is fixed.

EFFECT: improving technical characteristics, namely, increasing the accuracy of feeds at various levels of physical, emotional, mental, sensory fatigue.

8 cl, 4 dwg

Description

Изобретение относится к спортивно-тренировочным устройствам ударного типа, предназначенным, преимущественно, для обучения и совершенствования техники ударного движения в большом теннисе.The invention relates to a sports training device of the percussion type, intended mainly for teaching and improving the technique of percussion movement in tennis.

Известны различные технические решения в рассматриваемой области.Various technical solutions are known in this area.

Так, известен патент РФ на полезную модель №178092 (МПК А63В 63/02, опублик. 22.03.2018). Автономный тренажер-мишень для большого тенниса содержит мишень и электронный блок, включающий элемент питания, электрический переключатель и датчик попадания мяча, отличающийся тем, что мишень содержит верхний твердый и нижний мягкий слои, жестко соединенные между собой, при этом верхний твердый слой выполнен из материала с коэффициентами виброизоляции и звукопоглощения меньше 0,07, а нижний мягкий слой выполнен из материала с коэффициентами виброизоляции и звукопоглощения больше 0,5, электронный блок жестко закреплен на верхнем твердом слое и содержит ударопрочный корпус, в котором дополнительно расположены генератор звуковой частоты с излучателем звука, микроконтроллер и цифровое табло, при этом датчик попадания мяча выполнен в виде пьезоэлектронного датчика удара.Thus, the patent of the Russian Federation for utility model No. 178092 is known (IPC А63В 63/02, published on 03.22.2018). An autonomous tennis target trainer contains a target and an electronic unit, which includes a battery, an electrical switch and a ball hit sensor, characterized in that the target contains an upper hard and lower soft layers rigidly connected to each other, while the upper hard layer is made of material with vibration isolation and sound absorption coefficients less than 0.07, and the lower soft layer is made of a material with vibration isolation and sound absorption coefficients greater than 0.5, the electronic unit is rigidly fixed on the upper hard layer and contains a shock-resistant housing, in which an audio frequency generator with a sound emitter is additionally located , a microcontroller and a digital display, while the ball hit sensor is made in the form of a piezoelectric shock sensor.

Известен патент РФ на полезную модель №125479 (МПК А63В 69/38, опублик. 10.03.2013). Теннисный тренажер включает в себя теннисный мяч с креплением, установленным в стенке или на поверхности резиновой оболочки мяча и ни в какой части не выходящим на поверхность мяча, к которому привязан эластичный шнур, обеспечивающий возвратное движение мяча после удара по нему, другой конец эластичного шнура закреплен неподвижно; для неподвижного крепления эластичного шнура используется груз.Known RF patent for utility model No. 125479 (IPC А63В 69/38, published 03/10/2013). The tennis simulator includes a tennis ball with an attachment installed in the wall or on the surface of the rubber shell of the ball and in no part does not come out to the surface of the ball, to which an elastic cord is tied, providing a return movement of the ball after hitting it, the other end of the elastic cord is fixed still; a weight is used for the fixed fastening of the elastic cord.

Известен патент РФ на полезную модель №60377 (МПК А63В 69/40, опублик. 27.01.2007). Тренажер для игры в теннис содержит устройство выбрасывания мячей, улавливатель мячей, переключатель питания, аккумуляторную батарею, сетевой адаптер, квазирезонансный конвертор, трансформаторно-выпрямительное устройство, блок конденсаторов, управляемый ключ, отличающийся тем, что для реализации адаптивного вылета мяча, связанного с темпом игры, при случайной дальности его полета, в устройство для выбрасывания мячей введены определитель наличия мяча, генератор случайной дальности выбрасывания мячей, индикатор Вкл. - Выкл. и разряда аккумулятора.Known RF patent for utility model No. 60377 (IPC А63В 69/40, published 27.01.2007). The tennis trainer contains a ball throwing device, a ball catcher, a power switch, a rechargeable battery, a power adapter, a quasi-resonant converter, a transformer-rectifier device, a capacitor bank, a controlled key, characterized in that for the implementation of an adaptive ball throw associated with the pace of the game , with a random range of its flight, a ball presence detector, a generator of a random range of balls throwing, an On indicator are introduced into the ball throwing device. - Off and battery discharge.

Патент РФ на изобретение №2586462 (МПК А63В 26/00, опублик. 10.06.2016). Гибкий ударно-игровой стержень содержит несколько разнородных металлических жил, соединенных с ударным снарядом, отличающийся тем, что стержень включает основную металлическую жилу, верх и низ которой закреплены кольцами, внутри которых проходят внутренние жилы, причем часть внутренних жил навивается вокруг основной жилы и остальных жил по спирали с закреплением витков через небольшое расстояние по всей длине стержня, а также в начале и в конце закручивания, в окончании конструкции находится узел крепежа, на котором закреплен ударный снаряд, часть или вся конструкция гибкого стержня изолируется слоями изоляции, причем узел крепежа изолируется отдельно для обеспечения возможности легкой замены узла крепежа.RF patent for invention No. 2586462 (IPC А63В 26/00, published 10.06.2016). A flexible impact-playing rod contains several dissimilar metal conductors connected to an impact projectile, characterized in that the rod includes a main metal conductor, the top and bottom of which are fixed by rings, inside which internal conductors pass, and some of the internal conductors are wound around the main conductor and the rest of the conductors in a spiral with the fastening of the turns through a short distance along the entire length of the rod, as well as at the beginning and at the end of twisting, at the end of the structure there is a fastener assembly on which the impact projectile is fixed, part or all of the flexible rod structure is insulated with layers of insulation, and the fastener assembly is insulated separately to allow easy replacement of the fastener assembly.

Патент РФ на изобретение №2347599 (МПК А63В 69/38, А63В 69/00, опублик. 27.02.2009). Устройство для тренировки ударных движений спортсменов содержит несущую раму, выполненную с возможностью ее закрепления на опоре, мишень, блок возврата мишени в исходное положение, содержащий стержень, один конец которого закреплен на раме с возможностью обеспечения не менее двух степеней свободы, а второй соединен с мишенью, упругую растяжку, одним концом соединенную с рамой, а вторым концом соединенную со стержнем, при этом рама снабжена ограничителем хода стержня, отличающееся тем, что стержень снабжен роликовыми упорами, а ограничитель хода стержня выполнен с возможностью перемещения в нем роликовых упоров, несущая рама выполнена с возможностью ее поворота относительно горизонтальной оси с последующей фиксацией в выбранном положении.RF patent for invention No. 2347599 (IPC А63В 69/38, А63В 69/00, published 27.02.2009). A device for training percussion movements of athletes contains a supporting frame made with the possibility of fixing it on a support, a target, a target returning unit to its original position, containing a rod, one end of which is fixed on the frame with the ability to provide at least two degrees of freedom, and the other is connected to the target , an elastic stretch, one end connected to the frame, and the other end connected to the rod, while the frame is equipped with a rod travel stop, characterized in that the rod is equipped with roller stops, and the rod travel stop is made with the ability to move roller stops in it, the supporting frame is made with the possibility of its rotation about the horizontal axis with subsequent fixation in the selected position.

Патент РФ на полезную модель №107951 (МПК А63В 69/38, опублик. 10.09.2011), который является наиболее близким по совокупности существенных признаков к предлагаемому техническому решению, соответственно, принят за прототип. Тренажер для большого тенниса, содержащий теннисный мяч, крепящийся к подставке, конструктивно выполненной в виде телескопической треноги, позволяющей регулировать тренажер по высоте, который имеет корпус в виде возвратно-поворотного узла, оснащенного возвратной пружиной, отличающийся тем, что теннисный мяч крепится на гибком полотне, зажимающемся винтовым зажимом в трубчатом патроне и заходящем внутрь мяча, надежно фиксируя его и не позволяя мячу сниматься при ударе, а также с возможностью регулировать высоту подъема мяча и угол наклона гибкого полотна.RF patent for a useful model No. 107951 (IPC А63В 69/38, published 09/10/2011), which is the closest in terms of a set of essential features to the proposed technical solution, respectively, adopted as a prototype. A tennis trainer containing a tennis ball attached to a stand designed in the form of a telescopic tripod that allows you to adjust the trainer in height, which has a body in the form of a reciprocating unit equipped with a return spring, characterized in that the tennis ball is attached to a flexible canvas , clamped with a screw clamp in a tubular cartridge and going inside the ball, securely fixing it and not allowing the ball to be removed upon impact, as well as with the ability to adjust the height of the ball and the angle of inclination of the flexible canvas.

Недостатками известных решений, по сравнению с предлагаемым техническим решением, являются:The disadvantages of the known solutions, in comparison with the proposed technical solution, are:

- сложность конструкций;- the complexity of the structures;

- предназначение только для отработки ударов, а не для подач;- intended only for practicing strikes, not for serving;

- отсутствие возможности фиксирования фазы движений: подброс, замах, удар (нет ориентиров, а именно, отсутствует пространственно-временная ориентация);- the lack of the possibility of fixing the phase of movements: toss, swing, blow (there are no landmarks, namely, there is no spatial-temporal orientation);

- отсутствие визуализации полета мяча после удара;- lack of visualization of the flight of the ball after impact;

- мяч на держателе имеет другую массу, что нарушает тонкие проприоцептивные ощущения при ударе;- the ball on the holder has a different mass, which violates the subtle proprioceptive sensations upon impact;

- невозможность выполнять крученую и резаную подачи;- inability to perform twisted and cut feed;

- при подбросе теннисного мяча рефлекторно вносится коррекция в определенные фазы движения.- when a tennis ball is tossed, a correction is reflexively made in certain phases of movement.

Хорошо известно, что подача в теннисе - один из наиболее эффективных технических приемов. Однако мы часто наблюдаем, как профессиональные игроки допускают ошибки в различные периоды встречи. Для устранения типичных ошибок необходимо было выяснить причины, их вызывающие. На основании 50-летнего опыта анализа моторных действий по методике Н.В. Истомина, заключающейся в видеорасшифровке движений с точностью до 0,02 сек. на частоте кварцевого генератора, в таких видах спорта, как бадминтон, футбол, волейбол, гандбол, баскетбол, сквош, гольф, автором была разработана тренажерно-информационная система «ТИСА», включающая набор модулей, способствующих совершенствованию уровня технического мастерства за счет формирования гармоничного мышечного корсета, поддержания специальных двигательных качеств и активизации работы анализаторов. Все эти факторы формируют предпосылки для достижения высокой точности сенсомоторных актов при больших физических и психоэмоциональных нагрузках. Мотивационные игры применяются после интервальной работы высокой интенсивности. Мячи различной массы, летящие с разной скоростью и легко доступные для ответного удара, создают условия для положительной динамики, способствуя интенсивному восстановлению физиологических и биохимических процессов, в то же время совершенствуют работу анализаторов и тонких координационных связей и рецепторной чувствительности. Доступность определяется с помощью использования теннисного корта и элементарного инвентаря.It is well known that serving in tennis is one of the most effective techniques. However, we often see professional players make mistakes at different times in the game. To eliminate typical errors, it was necessary to find out the reasons that cause them. Based on 50 years of experience in the analysis of motor actions according to N.V. Istomin, which consists in video decoding of movements with an accuracy of 0.02 sec. at the frequency of a quartz oscillator, in such sports as badminton, football, volleyball, handball, basketball, squash, golf, the author has developed a training and information system "TISA" corset, maintaining special motor qualities and activating the work of analyzers. All these factors form the preconditions for achieving high accuracy of sensorimotor acts during high physical and psycho-emotional stress. Motivational games are applied after high-intensity interval work. Balls of different weights, flying at different speeds and easily accessible for a retaliatory strike, create conditions for positive dynamics, contributing to the intensive restoration of physiological and biochemical processes, at the same time improving the work of analyzers and fine coordination connections and receptor sensitivity. Availability is determined through the use of a tennis court and basic equipment.

Анализ видеоматериалов игры теннисистов высокого уровня показал, что причиной неудачных подач (аут, сетка) являются: нестабильный подброс мяча, изменение уровня замаха (разворот плеч относительно таза), определяющего положение локтя перед движением ракетки на удар, неточное направление движения ракетки в предполагаемую зону удара, изменение высоты и центра соударения в зоне «активного пятна» ракетки с мячом. Естественно, что нарушение пространственно-временной ориентации у различных теннисистов встречается в разные периоды пятичасового поединка и зависит от мышечной гармонии, развития двигательных качеств, необходимых при ударных движениях, точности и способности всех систем организма противостоять физическому, эмоциональному, умственному и сенсорному утомлению. Мышечный дисбаланс связан с консервативными методиками тренировки. Ведь теннис, как один из прекрасных видов спорта, в связи с неравномерностью и однобокостью нагрузки за счет преобладания ударов справа (если правша) вызывает определенные отрицательные сдвиги в работе нервно-мышечного и опорно-двигательного аппарата, что ухудшает точность и провоцирует травматизм. В работе Зайцевой Л.С. «Основные тенденции развития современной подачи в теннисе» приведен пример, что для совершенствования точности теннисисты выполняют подачу за тренировку до 400 раз. На протяжении многих лет, занимаясь совершенствованием точности, с уверенностью можно сказать, что такое количество повторений вызовет перегрузку всех систем организма теннисиста и неизбежный травматизм. Многолетняя практика определила оптимальный вариант серийного развития точности ударных движений в недельном цикле в видах спорта: бадминтон, футбол, гольф, единоборства, волейбол, баскетбол, гандбол.An analysis of the video footage of the game of high-level tennis players showed that the reasons for unsuccessful serves (out, net) are: unstable toss of the ball, change in the level of swing (turn of the shoulders relative to the pelvis), which determines the position of the elbow before the racket moves to strike, inaccurate direction of movement of the racket to the intended strike zone , change in the height and center of impact in the zone of the "active spot" of the racket with the ball. Naturally, the violation of spatial-temporal orientation in various tennis players occurs in different periods of a five-hour duel and depends on muscular harmony, the development of motor qualities necessary for percussion movements, accuracy and the ability of all body systems to resist physical, emotional, mental and sensory fatigue. Muscle imbalances are associated with conservative training techniques. After all, tennis, as one of the excellent sports, due to the unevenness and one-sidedness of the load due to the prevalence of blows from the right (if right-handed) causes certain negative shifts in the work of the neuromuscular and musculoskeletal system, which impairs accuracy and provokes injuries. In the work of Zaitseva L.S. "The main trends in the development of modern serve in tennis" gives an example that to improve accuracy, tennis players perform a serve up to 400 times per workout. Over the years, engaged in improving accuracy, we can confidently say that such a number of repetitions will overload all systems of the tennis player's body and inevitable injuries. Long-term practice has determined the optimal variant of the serial development of the accuracy of percussion movements in a weekly cycle in sports: badminton, football, golf, martial arts, volleyball, basketball, handball.

Предлагаемый тренажер для обучения и совершенствования техники подач в теннисе направлен на устранение имеющихся недостатков, которыми обладают известные технические решения.The proposed simulator for teaching and improving the technique of serving in tennis is aimed at eliminating the existing shortcomings that are possessed by known technical solutions.

Задачей предлагаемого технического решения является создание устройства для обучения и совершенствования подач в теннисе, позволяющего отрабатывать все возможные подачи и имеющего в то же время простую сборную конструкцию, которая легко переносится и устанавливается в любом месте задней линии корта.The task of the proposed technical solution is to create a device for training and improving serves in tennis, which allows you to work out all possible feeds and at the same time has a simple prefabricated structure that is easy to carry and install anywhere in the back line of the court.

Технический результат предлагаемого решения заключается в возможности совершенствования всех видов подач в большом теннисе за счет использования предлагаемой конструкции тренажера.The technical result of the proposed solution lies in the possibility of improving all types of innings in tennis by using the proposed design of the simulator.

Достигается технический результат тем, что в тренажере для обучения и совершенствования техники подач в большом теннисе, включающем ракетку, вертикальную стойку, устанавливаемую с помощью подставки на горизонтальной поверхности, и подвесной ориентир, закрепленный на стойке, согласно изобретению, на разной высоте установлены три горизонтально расположенные направляющие с помощью ползушек, которые позволяют менять высоту и угол наклона установки направляющих, причем на первой направляющей размещен ограничитель замаха, вторая направляющая предназначена для движения по ней ракетки, тогда как на третьей направляющей закреплен подвесной ориентир в виде оранжевого шарика ∅40 мм и массой 0,5 г.The technical result is achieved by the fact that in a simulator for teaching and improving the technique of serving in tennis, including a racket, a vertical stand, installed with a stand on a horizontal surface, and a hanging landmark fixed on the stand, according to the invention, three horizontally located guides with the help of sliders, which allow you to change the height and angle of inclination of the installation of the guides, moreover, a swing limiter is placed on the first guide, the second guide is designed to move the racket along it, while on the third guide there is a hanging reference in the form of an orange ball ∅40 mm and a mass of 0 , 5 g.

Дополнительные отличия предлагаемого изобретения:Additional differences of the proposed invention:

- на ракетке установлен контролер точности движения, выполненный в виде V-образного накладного элемента;- the racket has a movement accuracy controller made in the form of a V-shaped overlay;

- вертикальная стойка снабжена разметкой длины, и выполнена с возможностью складывания;- the vertical stand is provided with length markings and is foldable;

- направляющие выполнены с возможностью изменения длины;- the guides are made with the ability to change the length;

- ограничитель замаха выполнен из мягкого материала в виде плоского элемента;- the swing limiter is made of a soft material in the form of a flat element;

- направляющая для фиксации высоты движения ракетки содержит два стержня, закрепленных в виде вилки, обеспечивающих точное движение верхнего края ракетки, а при развороте вилки направляющей на 90° движение ракетки осуществляется по одной направляющей с помощью контролера точности движения;- the guide for fixing the height of the racket movement contains two rods, fixed in the form of a fork, providing accurate movement of the upper edge of the racket, and when the guide fork is turned by 90 °, the racket moves along one guide using the movement accuracy controller;

- подвесной ориентир для точного подброса мяча может регулироваться в системе координат х, у, z с помощью третьей направляющей.- hanging reference point for precise throwing of the ball can be adjusted in the x, y, z coordinate system using the third guide.

- имеет мишени, устанавливаемые сбоку или на противоположной стороне от игрока корта.- has targets set to the side or on the opposite side of the player on the court.

Сущность предлагаемого технического решения поясняется следующим графическим материалом: фиг. 1, на которой представлен предлагаемый тренажер, где:The essence of the proposed technical solution is illustrated by the following graphic material: Fig. 1, which presents the proposed simulator, where:

1 - стойка;1 - rack;

2 - подставка;2 - stand;

3 - первая направляющая;3 - the first guide;

4 - вторая направляющая «вилочковая» - двойная;4 - the second “fork” guide - double;

5 - третья направляющая;5 - the third guide;

6 - ползушка;6 - crawler;

7 - ограничитель замаха;7 - swing limiter;

8 - контролер точности движения ракетки;8 - controller of the racket movement accuracy;

I - позиция «Замах с вертикальным подбросом в подвесную мишень m-0.25 г;I - position “Swing with vertical throw into a suspended target m-0.25 g;

II - позиция «Скольжение ракетки по направляющей»;II - position "Racket slide along the rail";

III - позиция «Удар с условным смещением верхней части туловища теннисиста»;III - position "Strike with a conditional displacement of the upper body of a tennis player";

фиг. 2, на которой приведены факторы, определяющие точность подачи;fig. 2, which shows the factors that determine the accuracy of the feed;

фиг. 3, на которой представлен вид крепления контролера точности движения ракетки, где 9 - обод ракетки;fig. 3, which shows a view of the fastening of the racket movement accuracy controller, where 9 is the racket rim;

фиг. 4, на которой а) - скольжение по одной направляющей с применением контролера движения; б) - скольжение по двум направляющим с опорой на обод ракетки (поворот вилки на 90°).fig. 4, on which a) - sliding along one guide using a motion controller; b) - sliding along two guides with support on the rim of the racket (turning the fork 90 °).

Тренажер для обучения и совершенствования техники подач в большом теннисе включает вертикальную стойку 1, устанавливаемую с помощью подставки 2 на горизонтальной поверхности. На вертикальной стойке 1 установлены три горизонтально расположенные направляющие 3, 4, 5 с помощью ползушек 6, которые позволяют менять высоту и угол наклона установки направляющих, причем на первой направляющей 3 размещен ограничитель 7 замаха, вторая направляющая 4 предназначена для движения по ней ракетки по двум стержням или одному с помощью контролера точности движения, тогда как на третьей направляющей 5 закреплен подвесной ориентир (ограничитель подброса высоты).The simulator for teaching and improving the technique of serving in tennis includes a vertical rack 1, installed with a support 2 on a horizontal surface. On the vertical rack 1, three horizontally located guides 3, 4, 5 are installed with the help of sliders 6, which allow you to change the height and angle of inclination of the installation of the guides, and on the first guide 3 there is a limiter 7 of the swing, the second guide 4 is designed to move the racket along it in two rods or one with the help of the movement accuracy controller, while on the third rail 5 there is a suspended landmark (height throw limiter).

На ракетке установлен контролер 8 движения V-образной формы, выполненный из фторпласта, с высоким коэффициентом скольжения, с возможностью передвижения по направляющей 3 в виде стержня ∅11 мм, L 1300 мм, обеспечивающий соударение «ракетка-мяч» в активной зоне.On the racket there is a V-shaped motion controller 8, made of fluoroplastic, with a high sliding coefficient, with the ability to move along a guide 3 in the form of a rod ∅11 mm, L 1300 mm, providing a racket-ball collision in the core.

Верхняя и нижняя направляющие 3, 5 выполнены с возможностью перемещения по ползушке 6 для изменения длины с учетом антропометрических данных теннисиста.The upper and lower guides 3, 5 are made with the ability to move along the slider 6 to change the length, taking into account the anthropometric data of the tennis player.

Центральная направляющая 4 для удара выполнена в виде «вилки» и состоит из полусферы R наружн. - 75 мм, R внутр. - 55 мм и двух стержней ∅11 мм, L - 500 мм, вставленных в концы «вилки», расстояние между центром - 130 мм.The central guide 4 for impact is made in the form of a "fork" and consists of a hemisphere R external. - 75 mm, R int. - 55 mm and two rods ∅11 mm, L - 500 mm, inserted into the ends of the “fork”, the distance between the centers is 130 mm.

Центральная направляющая 4 используется в двух вариантах:The central guide 4 is used in two versions:

1. Ракетка с контролером движения скользит по одной направляющей.1. The racket with motion controller slides along one guide.

2. Ракетка верхней частью обода скользит по двум стержням. В этом случае «вилку» поворачиваем на 90°.2. The racket with the upper part of the rim slides on two rods. In this case, turn the "fork" 90 °.

Вертикальная стойка 1 снабжена разметкой длины и выполнена с возможностью складывания.The vertical post 1 is provided with length markings and is foldable.

Направляющие 3, 4, 5 выполнены с возможностью изменения длины. Направляющая 4 имеет полусферу с двумя стержнями для движения ракетки;The guides 3, 4, 5 are made with the possibility of changing the length. Guide 4 has a hemisphere with two rods for the movement of the racket;

Ограничитель 7 замаха выполнен из мягкого материала в виде круга 0100 мм (из упругого материала t-20 мм).The swing limiter 7 is made of a soft material in the form of a circle of 0100 mm (from an elastic material t-20 mm).

Для настройки высоты удара необходимо наклонить стойку, сдвигать ползушку 6 по разметке, устанавливая нужную высоту и длину направляющих 3, 4, 5.To adjust the height of the strike, you need to tilt the stand, move the slider 6 along the markings, setting the desired height and length of the guides 3, 4, 5.

Ниже приведены факторы, определяющие точность подачи, в n-172 случаев разной по квалификации теннисистов:Below are the factors that determine the accuracy of the serve, in n-172 cases of tennis players with different qualifications:

Расчетные положения звеньев тела:Estimated positions of body links:

Кончики пальцев руки в момент выпуска мяча и подбрасывания на высоту Н.The fingertips of the hand at the moment of releasing the ball and throwing it to height N.

Крайнее положение локтевого сустава - L в подготовительной фазе и приспособительная коррекция к изменению высоты.The extreme position of the elbow joint - L in the preparatory phase and adaptive correction to the change in height.

Приспособительная корректирующая реакция в процессе полета для предполагаемого удара - RP.Adaptive corrective response during flight for the intended impact - RP.

Высота по положению обода при соударении ракетки с мячом в зоне активной точки V.Height according to the position of the rim when the racket hits the ball in the zone of the active point V.

Допустимые отклонения:Permissible deviations:

Мяч приземляется в поле подач при допустимых условиях.The ball lands in the service field under acceptable conditions.

Диапазон разброса по высоте R - Х-1731 мм, max - 1989, min - 1335, Δ-654, δ±163, С-9,4.Range of dispersion in height R - Х-1731 mm, max - 1989, min - 1335, Δ-654, δ ± 163, С-9.4.

Смещение локтевого сустава L - Х-1260 мм, max - 1578, min - 1039, Δ-539, δ±111, С-8,8.Displacement of the elbow joint L - X-1260 mm, max - 1578, min - 1039, Δ-539, δ ± 111, C-8.8.

RP - реакция приспособительная к высоте подброшенного мяча RP - Х-0,27 сек., max - 0,31, min - 0,16, Δ-0,15, δ±0,06, С-2,22.RP - reaction adaptive to the height of the thrown ball RP - X-0.27 sec., Max - 0.31, min - 0.16, Δ-0.15, δ ± 0.06, C-2.22.

Высота подброса мяча у каждого теннисиста индивидуальна, и зависит от антропометрических данных, уровня развития двигательных качеств.The height of the toss of the ball is individual for each tennis player, and depends on anthropometric data, the level of development of motor qualities.

При данных показателях обеспечивается точная подача, скорость полета мяча от 172 до 217 км/час.With these indicators, an accurate feed is ensured, the ball flight speed is from 172 to 217 km / h.

Если соударение ракетки с мячом ниже указанных пределов, то чаще он летит в сетку, если выше, то приземление отмечается за пределами зоны подач.If the impact of the racket with the ball is below the specified limits, then more often it flies into the net, if higher, then the landing is noted outside the service zone.

Время приспособительной реакции для заключительной фазы ударного движения связано с изменением высоты подброса мяча для эффективного выполнения подачи.The time of the adaptive reaction for the final phase of the striking movement is related to the change in the height of the toss of the ball for the effective execution of the serve.

Более точный подброс мяча и глубины замаха требует меньше по времени коррекции и улучшения пространственно-временной ориентации для эффективного выполнения подачи.More accurate ball throw and backswing depth require less correction time and improved spatial and temporal orientation for effective serve delivery.

Движение ракетки по направляющей обеспечивает коррекцию предыдущих ошибок, связанных с неточным подбросом и недостаточной глубиной замаха. В конечном итоге формирует в подсознании теннисиста эффективный вариант подачи.The movement of the racket along the rail provides correction for previous errors associated with inaccurate toss and insufficient swing depth. Ultimately, it forms an effective serving option in the tennis player's subconscious.

Значимость факторов, влияющих на точность подач:The importance of factors affecting the accuracy of feeds:

Подброс мяча по высоте 0,83.Toss the ball up 0.83.

Точность замаха по глубине 0,72.Depth swing accuracy 0.72.

Уровень движения ракетки по высоте в финальной фазе удара 0,97.The level of movement of the racket in height in the final phase of the strike is 0.97.

Методика тренировки с помощью предлагаемого тренажера:Training methodology using the proposed simulator:

1. Настройка тренажера.1. Setting up the simulator.

- занять характерную для спортсмена стойку;- take a stand typical of an athlete;

- установить тренажер на основание;- install the simulator on the base;

- с помощью ползушки установить ориентир (ограничитель движения) 0100 мм под локоть в крайней точке замаха;- using the slider, set the reference point (movement limiter) 0100 mm under the elbow at the extreme point of the swing;

- наклонив стойку, установить ползушку, на направляющей закрепить подвесной поролоновый ориентир ∅40 мм, весом 0,25 г на нужную высоту с помощью шнура для подброса мяча;- tilting the stand, install the slider, fix the 40 mm 40 mm suspended foam rubber guide, weighing 0.25 g to the required height using a cord for tossing the ball;

- установить ползушку с направляющей для ориентации высоты движения ракетки на встречу с мячом в активной зоне.- install a slider with a guide to orient the height of the racket movement to meet the ball in the active zone.

Совершенствование пространственно-временной ориентации при выполнении подач:Improving the spatial and temporal orientation when performing serves:

После адаптации к тренажеру установить оранжевую мишень 1×1 метр в зоне задней и боковой линий подач на противоположной стороне корта.After adapting to the machine, place a 1 x 1 meter orange target in the back and side service lines on the opposite side of the court.

Выполнив несколько точных подач, установить на сетке оранжевые промежуточные ориентиры 120×120 мм для визуализации зоны полета мяча.After completing several precise pitches, set orange intermediate markers 120 × 120 mm on the net to visualize the flight zone of the ball.

Далее пофазно:Further, in phases:

1. Выполнить имитацию замаха 7-9 раз.1. Perform an imitation of the swing 7-9 times.

2. Выполнить подброс мяча в стойке начальной фазы замаха на уровень подвесного ориентира 7-9 раз.2. Toss the ball in the stance of the initial swing phase to the level of the pendant landmark 7-9 times.

3. Выполнить замах с подбросом мяча 15-17 раз.3. Perform a swing with a toss of the ball 15-17 times.

4. Выполнить имитацию удара с замахом и ощущением движения ракетки по направлению Н высоты подброса мяча 7-9 раз.4. Perform an imitation of a swing and feel the movement of the racket in the direction H of the height of the ball toss 7-9 times.

5. Выполнить подачу в крайний левый квадрат в указанную мишень, согласовывая направление с промежуточным ориентиром на сетке, 31-39 раз.5. Serve to the leftmost square at the indicated target, matching the direction with the intermediate reference on the net, 31-39 times.

6. Перед каждым выполнением закрыть глаза и выполнить подачу с ощущением полета мяча точно в мишень.6. Before each execution, close your eyes and serve with the feeling of the ball flying straight into the target.

7. Сделать видеозапись (вид сзади), внести коррекцию по ориентирам (замах, подброс, удар) с помощью ползушек и направляющих.7. Make a video (rear view), make corrections for landmarks (swing, toss, kick) using sliders and guides.

Для профессионалов разработана методика совершенствования точности в недельном микроцикле.For professionals, a technique has been developed to improve accuracy in a weekly microcycle.

Схема совершенствования точности разработана на основании научно-исследовательской и тренерской работы (бадминтон, волейбол, футбол, баскетбол, гандбол, гольф, теннис) (при работе со сборными командами СССР и России, начинся с 1970 г.).The scheme for improving accuracy was developed on the basis of research and coaching work (badminton, volleyball, football, basketball, handball, golf, tennis) (when working with the national teams of the USSR and Russia, starting from 1970).

Достоинства предлагаемого изобретения перед известными решениями:The advantages of the proposed invention over known solutions:

В процессе моторного акта фиксируется высота и точность подброса мяча, глубина замаха по положению локтевого сустава, а также движение ракетки по направляющей, способствуя совершенствованию пространственно-временной ориентации.In the process of a motor act, the height and accuracy of the toss of the ball, the depth of the swing along the position of the elbow joint, as well as the movement of the racket along the guide, are recorded, contributing to the improvement of space-time orientation.

Конструкция легко складируется для транспортировки в специальный чехол с колесиками.The structure is easily stored for transportation in a special case with wheels.

Возможна промежуточная и основная визуализация полета мяча с помощью мишени, установленной на теннисном корте и сетке.Possible intermediate and basic visualization of the flight of the ball using a target installed on the tennis court and the net.

Таким образом, предлагаемое изобретение позволяет отрабатывать все возможные подачи, имеет несложную конструкцию, обладает улучшенными техническими характеристиками, а, именно, обладает повышенной точностью подач при различных уровнях физического, эмоционального, умственного, сенсорного утомления. В результате применения предлагаемого тренажера существенно возрастает работоспособность в сфере напряженной спортивной деятельности, а также скорость приобретения какого-либо двигательного навыка, улучшаются точностные и временные характеристики и, что важно, реализуется более прочное их запоминание в долгосрочной памяти. В результате применения предлагаемого тренажера существенно возрастает эффективность игровой деятельности, а также скорость освоения сложнокоординированного двигательного навыка. Улучшаются точностные и временные характеристики и, что важно, реализуется более прочное их запоминание в долгосрочной памяти.Thus, the proposed invention allows you to work out all possible feeds, has a simple design, has improved technical characteristics, namely, has increased accuracy of feeds at various levels of physical, emotional, mental, sensory fatigue. As a result of using the proposed simulator, the working capacity in the field of intense sports activity significantly increases, as well as the speed of acquiring any motor skill, the accuracy and temporal characteristics improve and, what is important, their more durable memorization in long-term memory is realized. As a result of using the proposed simulator, the effectiveness of playing activity, as well as the speed of mastering a complexly coordinated motor skill, significantly increases. Accuracy and temporal characteristics are improved and, what is important, their stronger memorization in long-term memory is realized.

Claims (8)

1. Тренажер для обучения и совершенствования техники подач в теннисе, включающий ракетку, вертикальную стойку, устанавливаемую с помощью подставки на горизонтальной поверхности, и ориентир подброса теннисного мяча, закрепленный на стойке, отличающийся тем, что на вертикальной стойке установлены три горизонтально расположенные направляющие с помощью ползушек, которые позволяют менять высоту и угол наклона установки направляющих, причем на первой направляющей размещен ограничитель замаха, вторая направляющая предназначена для движения по ней ракетки, тогда как на третьей направляющей закреплен ориентир подброса в виде поролонового шарика.1. A simulator for teaching and improving the technique of serving in tennis, which includes a racket, a vertical stand, installed with a stand on a horizontal surface, and a tennis ball throwing guide, fixed on the stand, characterized in that three horizontally located guides are installed on the vertical stand with the help of sliders, which allow you to change the height and angle of inclination of the installation of the guides, and on the first guide there is a swing limiter, the second guide is designed to move the racket along it, while on the third guide there is a toss landmark in the form of a foam ball. 2. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что на ракетке установлен контролер точности движения, выполненный в виде V-образного накладного элемента.2. The exercise machine according to claim 1, characterized in that a movement accuracy controller is installed on the racket, made in the form of a V-shaped overlay element. 3. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что вертикальная стойка снабжена разметкой длины и выполнена с возможностью складывания.3. The exercise machine according to claim. 1, characterized in that the vertical stand is provided with length markings and is made with the possibility of folding. 4. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что направляющие выполнены с возможностью изменения длины.4. The simulator according to claim. 1, characterized in that the guides are made with the ability to change the length. 5. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что ограничитель замаха выполнен из мягкого материала в виде плоского элемента.5. The simulator according to claim 1, characterized in that the swing limiter is made of a soft material in the form of a flat element. 6. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что подвесной ориентир для точного подброса мяча может регулироваться в системе координат x, y, z с помощью третьей направляющей.6. The simulator according to claim 1, characterized in that the hanging reference point for precise throwing of the ball can be adjusted in the x, y, z coordinate system using the third guide. 7. Тренажер по пп. 1 и 2, отличающийся тем, что направляющая для движения ракетки содержит два стержня, закрепленных в виде вилки, обеспечивающих точное движение верхнего края обода ракетки, а при развороте вилки направляющей на 90° движение ракетки осуществляется по одной направляющей с помощью контролера движения точности.7. The simulator according to PP. 1 and 2, characterized in that the guide for the movement of the racket contains two rods fixed in the form of a fork, providing precise movement of the upper edge of the racket rim, and when the guide fork is turned by 90 °, the movement of the racket is carried out along one guide using a precision movement controller. 8. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что имеет мишени, устанавливаемые сбоку или на противоположной стороне от игрока корта.8. The simulator according to claim 1, characterized in that it has targets installed on the side or on the opposite side from the player of the court.

Images