RU2302274C1 - Complex device for training muscles and helmet, vest, belt, glove, cradle for foot, platform for legs - Google Patents
Complex device for training muscles and helmet, vest, belt, glove, cradle for foot, platform for legs Download PDFInfo
- Publication number
- RU2302274C1 RU2302274C1 RU2005140630/12A RU2005140630A RU2302274C1 RU 2302274 C1 RU2302274 C1 RU 2302274C1 RU 2005140630/12 A RU2005140630/12 A RU 2005140630/12A RU 2005140630 A RU2005140630 A RU 2005140630A RU 2302274 C1 RU2302274 C1 RU 2302274C1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- guide
- fixing
- sliding element
- creating
- power load
- Prior art date
Links
Images
Abstract
Description
Область техники, к которой относятся изобретенияFIELD OF THE INVENTION
Изобретения относятся к устройствам для тренировки физических способностей человека и могут быть использованы на открытой местности и в помещении для восстановления атрофированных мышц, для специальной силовой тренировки спортсменов, в том числе борцов, для формирования красивого тела и для развития координации движений.The invention relates to devices for training the physical abilities of a person and can be used in the open area and in the room to restore atrophied muscles, for special strength training of athletes, including wrestlers, to form a beautiful body and to develop coordination of movements.
Уровень техникиState of the art
Известно устройство для тренировки мышц, содержащее ролики со средствами их крепления к телу, включающими нагрудник, пояс, запястные, плечевые, набедренные и голенные ремни, огибающие ролики шнуры с упругими элементами, проходящие через закрепленные на боковых сторонах кольца и соединяющие между собой все средства крепления роликов к телу (Патент РФ №2033220, МПК А63В 21/065, 1995 (аналог)).A device for training muscles is known that contains rollers with means for attaching them to the body, including a bib, belt, wrist, shoulder, loincloth and ankle straps, enveloping rollers, cords with elastic elements passing through rings fixed on the sides and connecting all the fastening means rollers to the body (RF Patent No. 2033220, IPC А63В 21/065, 1995 (analogue)).
Известно устройство для тренировки спринтеров, содержащее пояс с расположенными на уровне тазобедренного сустава пластинами, одна из которых закреплена на поясе, а на другой установлена С-образная направляющая, несущая буферные пружины, ролик и ремни для крепления пластины на внешней стороне бедра, и средство создания силовой нагрузки в виде тягового устройства со шнуром, ролики размещены между буферными пружинами с возможностью перемещения вдоль направляющей и соединены со шнуром тягового устройства (Патент РФ №2033224, МПК А63В 21/065, 1995 (аналог)).A device for training sprinters is known, comprising a belt with plates located at the level of the hip joint, one of which is attached to the belt, and the other has a C-shaped guide bearing buffer springs, a roller and belts for fastening the plate on the outside of the thigh, and a means for creating power load in the form of a traction device with a cord, the rollers are placed between the buffer springs to move along the guide and connected to the cord of the traction device (RF Patent No. 2033224, IPC
Наиболее близким по технической сущности к заявляемому является устройство для тренировки мышц, характеризующееся тем, что оно содержит шлем, жилет в виде нагрудника с роликами, пояс и ложемент для голени в виде ремней крепления на щиколотке, и дугообразные направляющие с пружинами и средствами для крепления направляющих к бедру, включающими набедренные ремни, прикрепленные к поясу, средства создания силовой нагрузки в виде двух диаметрально установленных на поясе роликов, четырех шнуров, два из которых имеют на одном конце скользящие элементы, размещенные в направляющих с возможностью продольного перемещения под их воздействием, и дополнительный шнур с раздвоенным концом, при этом упругие элементы средств создания силовой нагрузки закреплены на шлеме и соединены посредством шнуров и роликов со скользящими элементами (Патент РФ №2033219, МПК А63В 21/065, 1995 (прототип)).The closest in technical essence to the claimed is a device for training muscles, characterized in that it contains a helmet, a vest in the form of a bib with rollers, a belt and a lodgement for the lower leg in the form of ankle straps, and arcuate guides with springs and means for attaching the guides to the thigh, including hip straps attached to the belt, means of creating a power load in the form of two rollers diametrically mounted on the belt, four cords, two of which have sliding e elements placed in rails with the possibility of longitudinal movement under their influence, and an additional cord with a bifurcated end, while the elastic elements of the means of creating a power load are fixed to the helmet and connected via cords and rollers with sliding elements (RF Patent No. 2033219, IPC АВВВ 21 / 065, 1995 (prototype)).
Известен фиксатор головы с захватом в виде вилки, шарнирно установленной на проушинах зубчатого сектора средства его поворота (Патент РФ №2016599, МПК А63В 23/00, 1994 (аналог)).Known retainer head with a grip in the form of a fork pivotally mounted on the eyes of the gear sector of the means of rotation (RF Patent No.2016599, IPC
Наиболее близким по технической сущности к заявляемому является шлем устройства для тренировки мышц, выполненный в виде надевающегося на голову обруча с элементами фиксации его положения на голове и с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки (Патент РФ №2033219, МПК А63В 21/065, 1995 (прототип)).The closest in technical essence to the claimed is the helmet of the device for training muscles, made in the form of a hoop worn on the head with elements of fixing its position on the head and with an element of securing the means to create a power load (RF Patent No. 2033219, IPC
Известен жилет для осуществления устройства для тренировки мышц, выполненный с покрытием из липучей ткани, под которой закреплены стальные пластины или магниты (Заявка РФ №94016921, МПК А63В 21/00, 21/065, 1996 (аналог)).A known vest for the implementation of a device for training muscles, made with a coating of sticky fabric, under which are fixed steel plates or magnets (RF Application No. 94016921, IPC A63B 21/00, 21/065, 1996 (analogue)).
Наиболее близким по технической сущности к заявляемому является жилет устройства для тренировки мышц, содержащий спинку с закрепленной на ней направляющей, внутри которой размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящий элемент с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки, и элементы фиксации положения жилета на теле (Патент РФ №2033223, МПК А63В 21/065, 1995 (прототип)).The closest in technical essence to the claimed one is a vest of a device for training muscles, containing a back with a guide fixed to it, inside which a sliding element with an element of fastening of a means of creating a power load is placed along the guide, and elements for fixing the position of the vest on the body (RF Patent No. 2033223, IPC
Известен пояс для осуществления устройства для тренировки мышц, имеющий жестко закрепленный на нем спереди ролик для охвата средством создания силовой нагрузки, а сзади на равноудаленном от середины расстоянии закреплены скобы (Патент РФ №2033219, МПК А63В 21/065, 1995 (прототип)).A known belt for the implementation of a device for training muscles, having a roller rigidly fixed on it in front to be covered by a means of creating a power load, and staples are fixed at the rear at an equidistant distance from the middle (RF Patent No. 2033219, IPC АВВ 21/065, 1995 (prototype)).
Наиболее близким по технической сущности к заявляемому является пояс устройства для тренировки мышц, содержащий ремень с закрепленной на нем со стороны спины направляющей, внутри которой размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящий элемент с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки и с элементами фиксации положения пояса на теле (Патент РФ №2033223, МПК А63В 21/065, 1995 (прототип)).The closest in technical essence to the claimed is a belt of a device for training muscles, containing a belt with a guide fixed to it from the back side, inside which a sliding element is placed with the possibility of moving along the guide with a fastening element for creating a power load and with elements for fixing the position of the belt on the body (RF patent No. 2033223, IPC АВВ 21/065, 1995 (prototype)).
Известна перчатка, содержащая пластинчатую опору, соединенную тягами со средством для создания торможения (Авторское свидетельство СССР №1147417, МПК А63В 21/30, 1985 (аналог)).Known glove containing a plate support connected by rods with a means for creating braking (USSR Author's Certificate No. 1147417, IPC
Наиболее близкой по технической сущности к заявляемой является перчатка, содержащая соединенные между собой тыльную и ладонную части (Авторское свидетельство СССР №1097350, МПК А63В 21/00, 1984 (прототип)).Closest to the technical nature of the claimed is a glove containing interconnected back and palm parts (USSR Author's Certificate No. 1097350, IPC A63B 21/00, 1984 (prototype)).
Наиболее близким по технической сущности к заявляемому является ложемент для предплечья устройства для тренировки мышц, содержащий элементы фиксации его положения на предплечье (Авторское свидетельство СССР №1097350, МПК А63В 21/00, 1984 (прототип)).The closest in technical essence to the claimed one is a lodgement for the forearm of a device for training muscles containing elements of fixing its position on the forearm (USSR Author's Certificate No. 1097350, IPC
Известен ложемент для голени устройства для тренировки мышц, выполненный в виде ремня на щиколотке (Патент РФ №2033219, МПК А63В 21/065, 1995 (аналог)).Known lodgement for the lower leg of a device for training muscles, made in the form of a belt on the ankle (RF Patent No. 2033219, IPC А63В 21/065, 1995 (analogue)).
Наиболее близким по технической сущности к заявляемому является ложемент для голени для тренировки мышц, содержащий корпус (Авторское свидетельство СССР №1097350, МПК А63В 21/00, 1984 (прототип)).Closest to the technical nature of the claimed is the lodgement for the lower leg for muscle training, containing the body (USSR Author's Certificate No. 1097350, IPC
Известен ложемент для стопы, содержащий устройство регулирования плотности облегания ступни и подошву, внутри которой размещен как минимум один жесткий контур, имеющий участки, выходящие на ее поверхность и используемые в качестве звеньев разъемных кинематических пар, применяемых как средство соединения ложемента с упругим элементом (Заявка РФ №99103559, МПК А63В 23/04, 2001 (аналог)).Known lodgement for the foot, containing a device for adjusting the density of the fit of the foot and the sole, inside of which at least one rigid contour is placed, having sections extending to its surface and used as links of detachable kinematic pairs used as a means of connecting the lodgement with an elastic element (RF Application No. 99103559, IPC А63В 23/04, 2001 (analogue)).
Наиболее близким по технической сущности к заявляемому является ложемент для стопы, содержащий, по крайней мере, один элемент фиксации стопы (Авторское свидетельство СССР №1097350, МПК А63В 21/00, 1984 (прототип)).Closest to the technical nature of the claimed is a footbox for the foot, containing at least one element of the fixation of the foot (USSR Author's Certificate No. 1097350, IPC
Известна платформа для ног комплексного устройства для тренировки мышц, выполненная в виде диска, установленного на закрепленной в основании тренажера вертикальной оси с возможностью вращения (Авторское свидетельство СССР №1796213, МПК А63В 22/18, 1993 (аналог)).Known platform for the legs of a comprehensive device for training muscles, made in the form of a disk mounted on a vertical axis fixed to the simulator at the base of the simulator (USSR author's certificate No. 1796213, IPC АВВ 22/18, 1993 (analogue)).
Наиболее близкой по технической сущности к заявляемой является платформа устройства для тренировки спортсменов, содержащая установленную на опоре с основанием дисковую платформу (Авторское свидетельство СССР №632367, МПК А63В 23/00, 1978 (прототип)).Closest to the technical nature of the claimed is the platform of the device for training athletes, containing mounted on a support with a base disk platform (USSR Author's Certificate No. 632367, IPC А63В 23/00, 1978 (prototype)).
Сущность изобретенийSUMMARY OF INVENTIONS
При создании изобретения решалась задача расширения арсенала комплексных устройств для тренировки мышц на основе рационального использования индивидуальных естественных функций организма человека и его составляющих.When creating the invention, the problem was solved of expanding the arsenal of complex devices for muscle training based on the rational use of individual natural functions of the human body and its components.
Как известно, разнородные органы (кости, суставы, мышцы) объединены одной функцией - движением и взаимно влияют друг на друга, как систему. Все движения в системе так или иначе связаны. Любое действие, например движение, выполняется всем телом при участии абсолютно всех мышц организма: во время ходьбы, бега и т.д. Движение одной части тела непременно вовлекает другие его части в действие. Можно сказать, что явно прослеживается явление «волна»: наклон головы вперед дает импульс в плечевой пояс, в туловище, обеспечивая равновесие системы (тела), начинают естественным образом двигаться руки, принимая участие в этом движении, через таз, бедра, коленные суставы и т.д. импульс рассматриваемого движения уходит в ноги - человек делает шаг. Таким образом, организм человека устроен так, что каждая часть тела включается в действие активно или менее активно в зависимости от ситуации, но в любом движении работает все тело целиком. Известно также, что выполнение работы естественным способом дает возможность получить максимальный коэффициент полезного действия при минимальной затрате сил и энергии с пользой для организма в целом и психики, в частности.As you know, dissimilar organs (bones, joints, muscles) are united by one function - movement and mutually affect each other as a system. All movements in the system are somehow connected. Any action, such as movement, is performed by the whole body with the participation of absolutely all the muscles of the body: while walking, running, etc. The movement of one part of the body will certainly involve its other parts in action. We can say that the “wave” phenomenon is clearly traced: tilting the head forward gives an impulse to the shoulder girdle, in the body, ensuring the balance of the system (body), the hands begin to naturally move, taking part in this movement, through the pelvis, hips, knee joints and etc. the impulse of the movement in question goes to the legs - the person takes a step. Thus, the human body is designed so that each part of the body is activated actively or less actively depending on the situation, but the whole body works in any movement. It is also known that performing work in a natural way makes it possible to obtain a maximum coefficient of performance with a minimum expenditure of energy and energy for the benefit of the body as a whole and the psyche in particular.
Технический результат заключается как в расширении арсенала комплексных устройств для тренировки мышц и его составляющих, так и в обеспечении возможности сгибания- разгибания биозвеньев тела со скручиванием и вращением в пределах их естественных функций.The technical result consists both in expanding the arsenal of complex devices for training muscles and its components, and in providing the possibility of flexion-extension of the body’s bio-links with twisting and rotation within their natural functions.
Указанный технический результат достигается благодаря тому, что комплексное устройство для тренировки мышц содержит шлем, жилет, пояс, перчатки, ложементы для предплечья, ложементы для голени и ложементы для стоп, каждый из которых имеет соответствующее автономное средство создания силовой нагрузки и соответствующую направляющую с размещенным в ней с возможностью перемещения вдоль направляющей под воздействием соответствующего автономного средства создания силовой нагрузки скользящим элементом, и по меньшей мере одну опору, при этом каждое из средств создания силовой нагрузки выполнено в виде гибкой тяги, один конец которой выполнен с возможностью закрепления на опоре, а другой - с возможностью соединения со скользящим элементом соответствующей направляющей, а каждая из направляющих выполнена замкнутой с возможностью охвата соответствующего биозвена тренирующегося.The specified technical result is achieved due to the fact that the complex device for training muscles contains a helmet, vest, belt, gloves, tool holders for the forearm, tool holders for the lower leg and tool holders for the feet, each of which has a corresponding autonomous means of creating a power load and a corresponding guide with with the possibility of moving along the guide under the influence of the corresponding autonomous means of creating power load by the sliding element, and at least one support, each of the means of creating a power load is designed as a flexible rod, one end of which is adapted to fix on the support, and the other - to be connected with the respective guide slide member, and each of the guides is formed closed, with corresponding coverage biozvena trainee.
При этом согласно изобретению каждая из гибких тяг выполнена в виде тарированной пружины растяжения.Moreover, according to the invention, each of the flexible rods is made in the form of a calibrated tensile spring.
При этом согласно изобретению каждая из направляющих выполнена криволинейной.Moreover, according to the invention, each of the guides is made curved.
При этом согласно изобретению каждая из направляющих имеет С-образное поперечное сечение.Moreover, according to the invention, each of the guides has a C-shaped cross section.
При этом согласно изобретению скользящий элемент выполнен в виде водила с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки на свободном его конце и с двумя парами расположенных друг над другом закрепленных на нем подшипников, одна из которых выполнена с возможностью размещения внутри направляющей, а другая - снаружи направляющей.Moreover, according to the invention, the sliding element is made in the form of a carrier with an element for securing means for creating a power load at its free end and with two pairs of bearings mounted on top of one another, one of which is arranged to be placed inside the guide and the other outside the guide.
При этом согласно изобретению в качестве подшипников в скользящем элементе использованы подшипники качения.Moreover, according to the invention, rolling bearings are used as bearings in the sliding element.
Кроме того, согласно изобретению комплексное устройство для тренировки мышц дополнительно снабжено, как минимум, одной платформой для ног.In addition, according to the invention, the complex muscle training device is further provided with at least one leg platform.
Указанный технический результат достигается благодаря тому, что шлем комплексного устройства для тренировки мышц выполнен в виде надевающегося на голову обруча с элементами фиксации его положения на голове и с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки и имеет жестко закрепленную на обруче замкнутую направляющую с размещенным в ней с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящим элементом, при этом элемент закрепления средства создания силовой нагрузки размещен на скользящем элементе.The specified technical result is achieved due to the fact that the helmet of the complex device for training muscles is made in the form of a hoop worn on the head with elements for fixing its position on the head and with an element for securing the means for creating a power load and has a closed guide rigidly fixed to the hoop with the ability to be placed in it moving along the guide with a sliding element, while the fastening element of the means of creating a power load is placed on the sliding element.
При этом согласно изобретению криволинейная направляющая расположена на шлеме на уровне лба.Moreover, according to the invention, a curved guide is located on the helmet at the level of the forehead.
При этом согласно изобретению направляющая выполнена криволинейной.Moreover, according to the invention, the guide is made curved.
При этом согласно изобретению направляющая имеет С-образное поперечное сечение.Moreover, according to the invention, the guide has a C-shaped cross section.
При этом согласно изобретению скользящий элемент выполнен в виде водила с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки на свободном его конце и с двумя парами расположенных друг над другом закрепленных на нем подшипников, одна из которых выполнена с возможностью размещения внутри направляющей, а другая - снаружи направляющей.Moreover, according to the invention, the sliding element is made in the form of a carrier with an element for securing means for creating a power load at its free end and with two pairs of bearings mounted on top of one another, one of which is arranged to be placed inside the guide and the other outside the guide.
При этом согласно изобретению в качестве подшипников в скользящем элементе использованы подшипники качения.Moreover, according to the invention, rolling bearings are used as bearings in the sliding element.
При этом согласно изобретению элемент закрепления средства создания силовой нагрузки выполнен в виде кольца или размыкающегося карабина.Moreover, according to the invention, the fastening element of the power load generating means is made in the form of a ring or an opening carbine.
При этом согласно изобретению элемент фиксации положения шлема на голове выполнен в виде ремня с застежкой.Moreover, according to the invention, the element for fixing the position of the helmet on the head is made in the form of a belt with a fastener.
При этом согласно изобретению шлем в местах прилежания к голове тренирующегося имеет мягкое покрытие.Moreover, according to the invention, the helmet in places of diligence to the head of the student has a soft coating.
При этом согласно изобретению мягкое покрытие выполнено из поролона, покрытого тканью.Moreover, according to the invention, the soft coating is made of foam coated with a fabric.
Указанный технический результат достигается благодаря тому, что жилет комплексного устройства для тренировки мышц содержит спинку с закрепленной на ней направляющей, внутри которой размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящий элемент с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки, элементы фиксации положения жилета на теле и наплечники, каждый из которых снабжен элементами фиксации его положения на руке, при этом направляющая выполнена замкнутой с возможностью охвата торса тренирующегося и дополнительно прикреплена к наплечникам.The specified technical result is achieved due to the fact that the vest of the complex device for training muscles contains a back with a guide fixed on it, inside which a sliding element with a fastening element for creating a power load is placed along the guide, elements for fixing the position of the vest on the body and shoulders, each of which is equipped with elements for fixing his position on the arm, while the guide is made closed with the possibility of covering the torso of the trainee and tionary attached to Shoulders.
При этом согласно изобретению направляющая расположена на жилете на уровне плеч.Moreover, according to the invention, the guide is located on the vest at shoulder level.
При этом согласно изобретению направляющая выполнена криволинейной.Moreover, according to the invention, the guide is made curved.
При этом согласно изобретению направляющая имеет С-образное поперечное сечение.Moreover, according to the invention, the guide has a C-shaped cross section.
При этом согласно изобретению скользящий элемент выполнен в виде водила с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки на свободном его конце и с двумя парами расположенных друг над другом закрепленных на нем подшипников, одна из которых выполнена с возможностью размещения внутри направляющей, а другая - снаружи направляющей.Moreover, according to the invention, the sliding element is made in the form of a carrier with an element for securing means for creating a power load at its free end and with two pairs of bearings mounted on top of one another, one of which is arranged to be placed inside the guide and the other outside the guide.
При этом согласно изобретению в качестве подшипников в скользящем элементе использованы подшипники качения.Moreover, according to the invention, rolling bearings are used as bearings in the sliding element.
При этом согласно изобретению элемент закрепления средства создания силовой нагрузки выполнен в виде кольца или размыкающегося карабина.Moreover, according to the invention, the fastening element of the power load generating means is made in the form of a ring or an opening carbine.
При этом согласно изобретению элементы фиксации положения жилета на теле выполнены в виде гибкого ремня с застежкой.Moreover, according to the invention, the elements for fixing the position of the vest on the body are made in the form of a flexible belt with a fastener.
При этом согласно изобретению элементы фиксации положения наплечника на руке выполнены в виде гибкого ремня с застежкой.Moreover, according to the invention, the elements for fixing the position of the shoulder pad on the arm are made in the form of a flexible belt with a fastener.
При этом согласно изобретению спинка выполнена в виде жесткой пластины, имеющей мягкое покрытие в местах прилежания к телу тренирующегося.Moreover, according to the invention, the back is made in the form of a rigid plate having a soft coating in places of adherence to the body of the trainee.
При этом согласно изобретению мягкое покрытие выполнено из поролона, покрытого тканью.Moreover, according to the invention, the soft coating is made of foam coated with a fabric.
При этом согласно изобретению направляющая со стороны груди имеет две ручки для фиксации руками направляющей в случае необходимости.Moreover, according to the invention, the guide on the chest side has two handles for fixing the guide with your hands if necessary.
Указанный технический результат достигается благодаря тому, что пояс комплексного устройства для тренировки мышц содержит ремень с закрепленной на нем со стороны спины направляющей, внутри которой размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящий элемент с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки, и с элементами фиксации положения пояса на теле, а направляющая выполнена замкнутой с возможностью охвата корпуса тренирующегося в области поясницы.The specified technical result is achieved due to the fact that the belt of the complex device for training muscles contains a belt with a guide fixed to it from the back, inside which a sliding element is placed with the possibility of moving along the guide with a fastening element for creating a power load, and with elements for fixing the position of the belt on body, and the guide is made closed with the possibility of covering the body of the student in the lumbar region.
При этом согласно изобретению направляющая выполнена криволинейной.Moreover, according to the invention, the guide is made curved.
При этом согласно изобретению направляющая имеет С-образное поперечное сечение.Moreover, according to the invention, the guide has a C-shaped cross section.
При этом согласно изобретению скользящий элемент выполнен в виде водила с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки на свободном его конце и с двумя парами расположенных друг над другом закрепленных на нем подшипников, одна из которых выполнена с возможностью размещения внутри направляющей, а другая - снаружи направляющей.Moreover, according to the invention, the sliding element is made in the form of a carrier with an element for securing means for creating a power load at its free end and with two pairs of bearings mounted on top of one another, one of which is arranged to be placed inside the guide and the other outside the guide.
При этом согласно изобретению в качестве подшипников в скользящем элементе использованы подшипники качения.Moreover, according to the invention, rolling bearings are used as bearings in the sliding element.
При этом согласно изобретению элемент закрепления средства создания силовой нагрузки выполнен в виде кольца или размыкающегося карабина.Moreover, according to the invention, the fastening element of the power load generating means is made in the form of a ring or an opening carbine.
При этом согласно изобретению элементы фиксации положения пояса на теле выполнены в виде язычка гибкого ремня с застежкой.Moreover, according to the invention, the elements of fixing the position of the belt on the body are made in the form of a tongue of a flexible belt with a fastener.
При этом согласно изобретению направляющая со стороны живота имеет две ручки для фиксации руками направляющей в случае необходимости.Moreover, according to the invention, the guide from the side of the abdomen has two handles for fixing the guide with your hands, if necessary.
Указанный технический результат достигается благодаря тому, что перчатка комплексного устройства для тренировки мышц содержит соединенные между собой запястной застежкой тыльную и ладонную части, закрепленную на тыльной и ладонной частях направляющую, внутри которой размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящий элемент с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки, при этом направляющая выполнена замкнутой с возможностью охвата кисти тренирующегося.The specified technical result is achieved due to the fact that the glove of the complex device for training muscles contains back and palm parts connected by a wrist fastener, a guide fixed to the back and palm parts, inside which a sliding element is placed with the possibility of moving along the guide with a fastening element for creating a power load while the guide is made closed with the possibility of covering the hand of the trainee.
При этом согласно изобретению направляющая выполнена эллипсообразной.Moreover, according to the invention, the guide is elliptical.
При этом согласно изобретению направляющая расположена на уровне нижних суставов пальцев рук.Moreover, according to the invention, the guide is located at the level of the lower joints of the fingers.
При этом согласно изобретению направляющая имеет С-образное поперечное сечение.Moreover, according to the invention, the guide has a C-shaped cross section.
При этом согласно изобретению скользящий элемент выполнен в виде водила с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки на свободном его конце и с двумя парами расположенных друг над другом закрепленных на нем подшипников, одна из которых выполнена с возможностью размещения внутри направляющей, а другая - снаружи направляющей.Moreover, according to the invention, the sliding element is made in the form of a carrier with an element for securing means for creating a power load at its free end and with two pairs of bearings mounted on top of one another, one of which is arranged to be placed inside the guide and the other outside the guide.
При этом согласно изобретению в качестве подшипников в скользящем элементе использованы подшипники качения.Moreover, according to the invention, rolling bearings are used as bearings in the sliding element.
При этом согласно изобретению элемент закрепления средства создания силовой нагрузки выполнен в виде кольца или размыкающегося карабина.Moreover, according to the invention, the fastening element of the power load generating means is made in the form of a ring or an opening carbine.
При этом согласно изобретению застежка выполнена в виде гибкого ремня с пряжкой для фиксации положения перчатки на руке.Moreover, according to the invention, the fastener is made in the form of a flexible belt with a buckle for fixing the position of the glove on the hand.
При этом согласно изобретению направляющая имеет ручку для фиксации пальцами направляющей, выполненную в виде стержня, расположенного вдоль большей диагонали эллипсообразной направляющей и жестко закрепленного на ней.Moreover, according to the invention, the guide has a handle for fixing the guide with fingers, made in the form of a rod located along the larger diagonal of the elliptical guide and rigidly fixed to it.
При этом согласно изобретению тыльная и ладонная части выполнены в виде расположенных друг напротив друга пластин, при этом каждая из пластин и направляющая в местах прилегания к руке имеют мягкое покрытие.Moreover, according to the invention, the back and palm parts are made in the form of plates located opposite each other, with each of the plates and the guide in places of contact with the hand have a soft coating.
При этом согласно изобретению мягкое покрытие выполнено из поролона, покрытого тканью.Moreover, according to the invention, the soft coating is made of foam coated with a fabric.
Указанный технический результат достигается благодаря тому, что ложемент для предплечья комплексного устройства для тренировки мышц, содержащий элементы фиксации его положения на предплечье, выполнен в виде изготовленного с возможностью раскрытия нарукавника, состоящего из двух шарнирно соединенных между собой частей, на каждой из которых закреплена соответствующая часть направляющей, вместе образующие при закрытии нарукавника единую замкнутую направляющую, внутри которой размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящий элемент с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки, при этом элементы фиксации положения на предплечье служат элементами фиксации положения частей нарукавника в закрытом состоянии ложемента.The specified technical result is achieved due to the fact that the lodgement for the forearm of a complex device for muscle training, containing elements for fixing its position on the forearm, is made in the form of a sleeve designed to open the sleeve, consisting of two parts pivotally connected to each other, on each of which a corresponding part is fixed guide, together forming when closing the sleeve, a single closed guide, inside of which is placed with the possibility of movement along the guide lzyaschy element with an element fixing means for creating a power load, the elements of the locking position on the forearm are elements fixing the position of parts oversleeve in a closed state of the cradle.
При этом согласно изобретению направляющая выполнена криволинейной.Moreover, according to the invention, the guide is made curved.
При этом согласно изобретению направляющая расположена на уровне середины предплечья.Moreover, according to the invention, the guide is located at the level of the middle of the forearm.
При этом согласно изобретению направляющая имеет С-образное поперечное сечение.Moreover, according to the invention, the guide has a C-shaped cross section.
При этом согласно изобретению скользящий элемент выполнен в виде водила с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки на свободном его конце и с двумя парами расположенных друг над другом закрепленных на нем подшипников, одна из которых выполнена с возможностью размещения внутри направляющей, а другая - снаружи направляющей.Moreover, according to the invention, the sliding element is made in the form of a carrier with an element for securing means for creating a power load at its free end and with two pairs of bearings mounted on top of one another, one of which is arranged to be placed inside the guide and the other outside the guide.
При этом согласно изобретению в качестве подшипников в скользящем элементе использованы подшипники качения.Moreover, according to the invention, rolling bearings are used as bearings in the sliding element.
При этом согласно изобретению элемент закрепления средства создания силовой нагрузки выполнен в виде кольца или размыкающегося карабина.Moreover, according to the invention, the fastening element of the power load generating means is made in the form of a ring or an opening carbine.
При этом согласно изобретению элементы фиксации положения ложемента на предплечье выполнены в виде двух замков, один из которых размещен выше направляющей, а другой - ниже направляющей, при этом корреспондирующие части каждого из замков установлены с возможностью взаимодействия при закрывании нарукавника.Moreover, according to the invention, the elements of fixing the position of the lodgement on the forearm are made in the form of two locks, one of which is located above the guide, and the other below the guide, while the corresponding parts of each of the locks are installed with the possibility of interaction when closing the sleeve.
При этом согласно изобретению элементы фиксации положения ложемента на предплечье выполнены в виде гибких ремней с пряжками, один из которых размещен выше направляющей, а другой - ниже направляющей.Moreover, according to the invention, the elements of fixing the position of the lodgement on the forearm are made in the form of flexible belts with buckles, one of which is placed above the guide and the other below the guide.
При этом согласно изобретению нарукавник дополнительно снабжен эспандером, выполненным в виде двух стоек, между которыми жестко закреплена неподвижная часть рукоятки с установленной на ней посредством резьбовых втулок подпружиненной подвижной частью рукоятки, при этом каждая из стоек закреплена с возможностью вращения относительно оси закрепления и с возможностью фиксации положения эспандера для тренировки пальцев и положения эспандера для тренировки кисти в лучезапястном суставе.Moreover, according to the invention, the sleeve is additionally equipped with an expander made in the form of two posts, between which the fixed part of the handle is rigidly fixed with the spring-loaded movable part of the handle mounted on it by threaded bushings, while each of the posts is fixed to rotate relative to the axis of fixation and to be fixed expander positions for finger training; and expander positions for wrist training of the wrist.
При этом согласно изобретению на внутреннюю поверхность нарукавника нанесено мягкое покрытие.Moreover, according to the invention, a soft coating is applied to the inside surface of the sleeve.
При этом согласно изобретению мягкое покрытие выполнено из поролона, закрытого тканью.Moreover, according to the invention, the soft coating is made of foam, covered with a cloth.
Указанный технический результат достигается благодаря тому, что ложемент для голени комплексного устройства для тренировки мышц содержит корпус с установленной на нем направляющей, внутри которой размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящий элемент с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки, и с элементами фиксации его положения на голени, при этом корпус выполнен в виде изготовленного с возможностью раскрытия голенища, состоящего из двух шарнирно соединенных между собой частей, на каждой из которых закреплена соответствующая часть направляющей, вместе образующие при закрытии голенища единую замкнутую направляющую, при этом элементы фиксации положения на голени служат элементами фиксации положения частей голенища в закрытом состоянии ложемента.The specified technical result is achieved due to the fact that the lodgement for the lower leg of the complex device for training muscles contains a housing with a guide mounted on it, inside which a sliding element is placed with the possibility of moving along the guide with the fastening element for creating a power load, and with elements for fixing its position on the lower leg wherein the housing is made in the form of a shaft made with the possibility of opening, consisting of two parts pivotally connected to each other, on each of the cat ryh secured the relevant part of the guide, together forming at the closing of the tops single closed rail, with the fixing elements of the position on the tibia are elements fixing the position of the shaft parts in the closed position of the cradle.
При этом согласно изобретению направляющая выполнена криволинейной.Moreover, according to the invention, the guide is made curved.
При этом согласно изобретению направляющая расположена на уровне середины голени.Moreover, according to the invention, the guide is located at the mid-tibia level.
При этом согласно изобретению направляющая имеет С-образное поперечное сечение.Moreover, according to the invention, the guide has a C-shaped cross section.
При этом согласно изобретению скользящий элемент выполнен в виде водила с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки на свободном его конце и с двумя парами расположенных друг над другом закрепленных на нем подшипников, одна из которых выполнена с возможностью размещения внутри направляющей, а другая - снаружи направляющей.Moreover, according to the invention, the sliding element is made in the form of a carrier with an element for securing means for creating a power load at its free end and with two pairs of bearings mounted on top of one another, one of which is arranged to be placed inside the guide and the other outside the guide.
При этом согласно изобретению в качестве подшипников в скользящем элементе использованы подшипники качения.Moreover, according to the invention, rolling bearings are used as bearings in the sliding element.
При этом согласно изобретению элемент закрепления средства создания силовой нагрузки выполнен в виде кольца или размыкающегося карабина.Moreover, according to the invention, the fastening element of the power load generating means is made in the form of a ring or an opening carbine.
При этом согласно изобретению элементы фиксации положения ложемента на голени выполнены в виде двух замков, один из которых размещен выше направляющей, а другой - ниже направляющей, при этом корреспондирующие части каждого из замков установлены с возможностью взаимодействия при закрывании голенища.Moreover, according to the invention, the elements for fixing the position of the lodgement on the lower leg are made in the form of two locks, one of which is placed above the guide, and the other below the guide, while the corresponding parts of each of the locks are installed with the possibility of interaction when closing the shaft.
При этом согласно изобретению на внутреннюю поверхность голенища нанесено мягкое покрытие.Moreover, according to the invention, a soft coating is applied to the inner surface of the shaft.
При этом согласно изобретению мягкое покрытие выполнено из поролона, закрытого тканью.Moreover, according to the invention, the soft coating is made of foam, covered with a cloth.
Указанный технический результат достигается благодаря тому, что ложемент для стопы комплексного устройства для тренировки мышц содержит по крайней мере один элемент фиксации положения стопы, подошву, закрепленную в подошве охватывающую стопу замкнутую направляющую, внутри которой размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящий элемент с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки.The specified technical result is achieved due to the fact that the lodgement for the foot of the complex device for muscle training contains at least one element for fixing the position of the foot, a sole fixed in the sole enclosing the foot closed guide, inside which is placed with the possibility of moving along the guide a sliding element with a fastening element creating power load.
При этом согласно изобретению направляющая выполнена криволинейной.Moreover, according to the invention, the guide is made curved.
При этом согласно изобретению направляющая расположена на уровне середины стопы.Moreover, according to the invention, the guide is located at the midfoot level.
При этом согласно изобретению направляющая имеет С-образное поперечное сечение.Moreover, according to the invention, the guide has a C-shaped cross section.
При этом согласно изобретению скользящий элемент выполнен в виде водила с элементом закрепления средства создания силовой нагрузки на свободном его конце и с двумя парами расположенных друг над другом закрепленных на нем подшипников, одна из которых выполнена с возможностью размещения внутри направляющей, а другая - снаружи направляющей.Moreover, according to the invention, the sliding element is made in the form of a carrier with an element for securing means for creating a power load at its free end and with two pairs of bearings mounted on top of one another, one of which is arranged to be placed inside the guide and the other outside the guide.
При этом согласно изобретению в качестве подшипников в скользящем элементе использованы подшипники качения.Moreover, according to the invention, rolling bearings are used as bearings in the sliding element.
При этом согласно изобретению элемент закрепления средства создания силовой нагрузки выполнен в виде кольца или размыкающегося карабина.Moreover, according to the invention, the fastening element of the power load generating means is made in the form of a ring or an opening carbine.
При этом согласно изобретению элементы фиксации положения ложемента на стопе выполнены в виде двух ремней, один из которых размещен до направляющей, а другой - после направляющей.Moreover, according to the invention, the elements for fixing the position of the lodgement on the foot are made in the form of two belts, one of which is placed before the guide, and the other after the guide.
При этом согласно изобретению подошва выполнена с возможностью увеличения по длине.Moreover, according to the invention, the sole is made with the possibility of increasing in length.
При этом согласно изобретению подошва выполнена составной из носочной и пяточной частей, каждая из которых в месте стыковки имеет участок, толщина которого выбрана так, что суммарная толщина внахлест участков стыковки составляет толщину подошвы, при этом взаимное положение носочной и пяточной частей зафиксировано посредством крепежных элементов.Moreover, according to the invention, the sole is made up of the toe and heel parts, each of which has a section at the docking point, the thickness of which is selected so that the total overlap thickness of the docking sections is the sole thickness, while the relative position of the toe and heel sections is fixed by means of fasteners.
При этом согласно изобретению ложемент для стопы в месте прилегания к телу тренирующегося имеет мягкое покрытие.Moreover, according to the invention, the foot tray in the place of contact with the body of the trainee has a soft coating.
При этом согласно изобретению мягкое покрытие выполнено из поролона, закрытого тканью.Moreover, according to the invention, the soft coating is made of foam, covered with a cloth.
Указанный технический результат достигается благодаря тому, что платформа для ног комплексного устройства для тренировки мышц содержит установленную на опоре с основанием дисковую платформу, гнезда для шарнирного соединения с шаровым элементом, шаровой элемент, сепараторное кольцо, размещенное между опорой и дисковой платформой, при этом опора выполнена в виде лежащего на основании кольца с центрально расположенной на нем втулкой, дисковая платформа выполнена в виде подпружиненного снизу охватывающего верхнего диска, кинематически соединенного с охватываемым им нижним кольцом, установленным с возможностью вращения, а шаровой элемент выполнен в виде шариков, при этом гнезда для шарнирного соединения с шаровым элементом равномерно размещены по окружности на сепараторном кольце, а со стороны сепараторного кольца на поверхности нижнего кольца дисковой платформы и на кольце опоры имеются кольцевые дорожки, корреспондирующие траектории движения шариков.The specified technical result is achieved due to the fact that the platform for legs of a complex device for training muscles contains a disk platform mounted on a support with a base, sockets for swiveling with a ball element, a ball element, a separator ring located between the support and the disk platform, while the support is made in the form of a sleeve lying on the base of the ring with a hub centrally located on it, the disk platform is made in the form of a kinematically kinematically spring-loaded lower covering upper disk connected to the lower ring covered by it, mounted for rotation, and the ball element is made in the form of balls, while the sockets for swiveling with the ball element are evenly spaced around the circumference of the separator ring, and from the side of the separator ring on the surface of the lower ring of the disk platform and on the support ring has annular tracks corresponding to the trajectories of the balls.
При этом согласно изобретению лицевая поверхность дисковой платформы имеет противоскользящее покрытие.Moreover, according to the invention, the front surface of the disk platform has an anti-slip coating.
При этом согласно изобретению верхний диск дисковой платформы подпружинен посредством пружин сжатия, установленных на поверхности нижнего кольца со стороны верхнего диска.Moreover, according to the invention, the upper disk of the disk platform is spring-loaded by compression springs mounted on the surface of the lower ring from the upper disk side.
При этом согласно изобретению пружины размещены над гнездами для шарнирного соединения с шаровым элементом.Moreover, according to the invention, the springs are placed above the sockets for swiveling with the ball element.
Отличительным признаком заявленного комплексного устройства для тренировки мышц и его составляющих является то, что в конструкции элементов заявленного комплексного устройства введены замкнутые криволинейные направляющие с установленными в них скользящими элементами, чутко реагирующими на любое, даже минимальное изменение траектории движения тела тренирующегося, что позволяет каждому из биозвеньев тела выбрать наиболее рациональное действие, удобную траекторию для достижения лучшего результата с наименьшей затратой сил и энергии за счет того, что обеспечивается возможность тренировать естественные функции всего тела тренирующегося, т.е. выполнять сгибание или разгибание с вращением и скруткой в любой части тела свободно и одновременно.A distinctive feature of the claimed complex device for training the muscles and its components is that in the design of the elements of the claimed complex device, closed curved guides are introduced with sliding elements installed in them, responsive to any, even minimal change in the trajectory of the body of the trainee, which allows each of the bio-links body to choose the most rational action, convenient trajectory to achieve the best result with the least expenditure of energy and energy due to the fact that it is possible to train the natural functions of the whole body Train ie perform flexion or extension with rotation and twisting in any part of the body freely and simultaneously.
Таким образом, сравнение свойств совокупности существенных признаков заявленного и известных комплексных устройств для тренировки мышц и его составляющих показало, что создание заявленных конструкций комплексного устройства для тренировки мышц и его составляющих позволило решить проблему, стоящую перед специалистами в области физической подготовки на протяжении многих лет.Thus, a comparison of the properties of the set of essential features of the claimed and known complex devices for training muscles and its components showed that the creation of the claimed designs of a complex device for training muscles and its components allowed us to solve the problem faced by specialists in the field of physical training for many years.
Перечень фигур чертежей и иных материаловList of figures of drawings and other materials
Изобретения поясняются описанием конкретных примеров их выполнения и прилагаемыми чертежами, где на:The invention is illustrated by a description of specific examples of their implementation and the accompanying drawings, where:
фиг.1 схематично изображено комплексное устройство для тренировки мышц в полной комплектации;figure 1 schematically shows a comprehensive device for training muscles in a complete set;
фиг.2 - общий вид шлема;figure 2 - General view of the helmet;
фиг.3 - шлем в разрезе (показана направляющая со скользящим элементом);figure 3 - helmet in section (shown guide with a sliding element);
фиг.4 - общий вид жилета;figure 4 - General view of the vest;
фиг.5 - разрез А-А фиг.4 (направляющая со скользящим элементом и с наплечником);figure 5 is a section aa of figure 4 (guide with a sliding element and with a shoulder pad);
фиг.6 - общий вид пояса;6 is a General view of the belt;
фиг.7 - вид Б фиг.6 (направляющая со скользящим элементом);Fig.7 is a view B of Fig.6 (guide with a sliding element);
фиг.8 - общий вид перчатки;Fig is a General view of the glove;
фиг.9 - разрез В-В фиг.8 (направляющая со скользящим элементом);Fig.9 is a section bb In Fig.8 (guide with a sliding element);
фиг.10 - общий вид ложемента для предплечья;figure 10 is a General view of the lodgement for the forearm;
фиг.11 - вид Г фиг.10 (эспандер);11 is a view G of figure 10 (expander);
фиг.12 - разрез Д-Д фиг.10 (взаимное расположение шарниров и элементов фиксации положения);12 is a section DD DD of FIG. 10 (mutual arrangement of hinges and position fixation elements);
фиг.13 - фиксатор эспандера;Fig - lock expander;
фиг.14 - общий вид ложемента для голени;Fig - General view of the lodgement for the lower leg;
фиг.15 - разрез Е-Е фиг.14 (взаимное расположение шарниров и элементов фиксации положения);Fig - section EE Fig.14 (relative position of the hinges and position fixation elements);
фиг.16 - общий вид ложемента для стопы;Fig is a General view of the cradle for the foot;
фиг.17 - вид Ж фиг.16 (направляющая со скользящим элементом);Fig. 17 is a view G of Fig. 16 (a guide with a sliding element);
фиг.18 - вид И фиг.16 (составная подошва с корреспондирующими выступами и впадинами);Fig. 18 is a view of And Fig. 16 (composite sole with corresponding protrusions and depressions);
фиг.19 - общий вид платформы для ног;Fig is a General view of the platform for the legs;
фиг.20 - вид сверху фиг.8 (направляющая с закрепленной в ней ручкой);Fig. 20 is a top view of Fig. 8 (a guide with a handle fixed therein);
фиг.21 - схематично изображенное комплексное устройство для тренировки мышц в комплектации шлем, перчатки, пояс и ложементы для стоп;Fig - schematically depicted a comprehensive device for training muscles in a complete set helmet, gloves, belt and tool holders for feet;
фиг.22 - схематично изображенное комплексное устройство для тренировки мышц в комплектации шлем, нарукавники, пояс, ложементы для голени и платформа для ног;Fig - schematically depicted a comprehensive device for training muscles in a complete set helmet, arm ruffles, belt, lodgment for the lower leg and platform for the legs;
фиг.23 - схематично изображенное комплексное устройство для тренировки мышц в комплектации шлем, жилет, пояс, ложементы для голени и платформа для ног.Fig - schematically depicted a comprehensive device for training muscles in a complete set helmet, vest, belt, lodgment for the lower leg and platform for the legs.
Сведения, подтверждающие возможность осуществления изобретенийInformation confirming the possibility of carrying out inventions
Комплексное устройство для тренировки мышц содержит шлем 1, жилет 2, пояс 3, перчатки 4, ложементы 5 для предплечья, ложементы 6 для голени, ложементы 7 для стопы, средства 8 создания силовой нагрузки и выполненные с возможностью охвата соответствующего биозвена тренирующегося замкнутые направляющие 9, 10, 11, 12, 13, 14 и 15 с размещенными в них скользящими элементами 16 (фиг.1).The complex device for training muscles contains a
Комплексное устройство для тренировки мышц имеет как минимум одну опору. В нашем примере показано три опоры 17. Опоры могут быть выполнены и в виде традиционных стоек, закрепленных на основании, и горизонтально расположенных перекладин, прикрепленных к стене, и просто выбранных на лужайке растущих деревьев.A comprehensive muscle training device has at least one support. In our example, three
Шлем 1, жилет 2, пояс 3, перчатки 4, ложементы 5 для предплечья, ложементы 6 для голени и ложементы 7 для стопы соединяют с опорой 17 с помощью соответствующего ему автономного средства 8 создания силовой нагрузки. Каждое из средств 8 создания силовой нагрузки выполнено в виде гибкой тяги, например тарированной пружины растяжения, усилие которой подбирается, исходя из физической подготовки тренирующегося. Один конец гибкой тяги, т.е. средства 8 создания силовой нагрузки, закреплен на опоре 17 посредством традиционного крепления, например, в виде широко применяемых в тренажерах карабина, установленного в стойке, либо в виде гибкого ремня, чтобы обеспечить возможность закрепления, например на дереве, с пряжкой. Другой конец гибкой тяги соединен со скользящим элементом 16 соответствующей направляющей.
Шлем 1, жилет 2, пояс 3, каждая из перчаток 4 и каждый из ложементов 5, 6 и 7 имеет соответствующую ему собственную замкнутую направляющую (фиг.2, фиг.4, фиг.6, фиг.8, фиг.10, фиг.14, фиг.16), выполненную с возможностью охвата соответствующего биозвена тренирующегося. Таким образом, количество гибких тяг равно количеству направляющих со скользящими элементами 16.
Каждая из направляющих 9, 10, 11, 12, 13, 14 и 15 выполнена криволинейной.Each of the
Каждая из направляющих 9, 10, 11, 12, 13, 14 и 15 может быть выполнена из выдерживающего большие нагрузки материала, например из металлического профиля, например, с С-образным поперечным сечением или любым другим, подходящим для этого случая. Для упрощения в нашем примере использован металлический профиль с С-образным поперечным сечением.Each of the
Внутри каждой из направляющих 9, 10, 11, 12, 13, 14 и 15 размещен скользящий элемент 16, выполненный в виде, например, водила 18 с двумя жестко закрепленными в нем осями 19 и 20, на краях каждой из которых закреплено по подшипнику 21, например, качения. Подшипники 21 качения закреплены на осях 19 и 20 традиционным способом. Водило 18 установлено так, что подшипники 21 качения, установленные на оси 20, расположены внутри направляющей, т.е. охватываются последней, а подшипники 21, установленные на оси 19, расположены снаружи С-образного профиля. На выступающем свободном конце водила 18 имеется элемент 22 закрепления средства создания силовой нагрузки, который может быть выполнен в виде традиционного кольца или размыкающегося карабина, как это показано в нашем примере (фиг.9).Inside each of the
Таким образом, внутри каждой из направляющих 9, 10, 11, 12, 13, 14 и 15 размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящий элемент 16 с элементом 22 закрепления средства создания силовой нагрузки, при этом скользящий элемент 16 выполнен в виде водила 18 с элементом 22 закрепления средства создания силовой нагрузки на свободном его конце и с двумя парами расположенных друг над другом закрепленных на нем подшипников 21 качения, одна из которых выполнена с возможностью размещения внутри направляющей, а другая - снаружи направляющей.Thus, inside each of the
Шлем 1 для осуществления комплексного устройства для тренировки мышц выполнен в виде надевающегося на голову обруча 23 с элементами 24 фиксации его положения на голове и с элементом 22 закрепления средства создания силовой нагрузки. На обруче 23 жестко закреплена замкнутая криволинейная направляющая 9 с размещенным в ней с возможностью перемещения вдоль направляющей 9 скользящим элементом 16, при этом, как уже было сказано выше, элемент 22 закрепления средства создания силовой нагрузки, выполненный в виде кольца или размыкающегося карабина, размещен на свободном конце водила 18 скользящего элемента 16. Криволинейная направляющая 9 расположена на шлеме 1 на уровне лба (фиг.3).The
Шлем 1 может представлять собой каркас из, например, 4 и более пересекающихся пластин 25, соединенных между собой в центре. Пластины 25 могут быть выполнены так, что их концы охватывают лицо тренирующегося, при этом элемент 24 фиксации положения шлема 1 на голове может быть выполнен в виде любого традиционного крепления, например в виде ремня с застежкой, например с пряжкой.The
Несущие элементы шлема 1 могут быть выполнены из пластика, например АВС-пластика, или из любого другого подходящего для этого материала.The bearing elements of the
Шлем 1 в местах прилежания к голове тренирующегося может иметь мягкое покрытие 26, выполненное, например, из поролона, закрытого тканью.The
Жилет 2 для осуществления комплексного устройства для тренировки мышц содержит спинку 27 с закрепленной на ней замкнутой криволинейной, близкой по форме к овалу направляющей 10, внутри которой, как уже было описано выше, размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящий элемент 16 с элементом 22 закрепления средства создания силовой нагрузки, и элементы 28 фиксации положения жилета на теле (фиг.5).The
Жилет 2 имеет наплечники 29, каждый из которых снабжен элементами 30 фиксации его положения на руке. Направляющая 10 расположена на жилете 2 на уровне плеч тренирующегося, дополнительно прикреплена к наплечникам 29 и выполнена так, что охватывает торс тренирующегося (фиг.4).The
Элементы 28 фиксации положения жилета на теле могут быть выполнены в виде гибкого ремня с застежкой, например, с пряжкой.
Элементы 30 фиксации положения наплечника 29 на руке также могут быть выполнены в виде гибкого ремня с застежкой.
Спинка 27 жилета 2 может быть выполнена в виде жесткой пластины, например из металла, или выдерживающей большие нагрузки пластмассы, например АВС-пластика. Спинка 27 имеет мягкое покрытие 31 в местах прилежания к телу тренирующегося. Мягкое покрытие может быть выполнено, например, из поролона, покрытого тканью либо из любого подходящего для этого материала. Наплечники 29 также могут быть выполнены из АВС-пластика.The
Направляющая 10 со стороны груди может иметь две ручки 32 для фиксации руками направляющей 10 в случае необходимости. Каждая из ручек может быть выполнена в виде жестко закрепленных на направляющей 10 стержней, направленных вниз и под небольшим углом, чтобы было удобно держаться за них.The
Пояс 3 для осуществления комплексного устройства для тренировки мышц содержит ремень 33. На ремне 33 со стороны спины имеется жесткая прокладка, выполненная из листового металла или АБС пластика. К жесткой прокладке ремня 33 прикреплена, например посредством заклепок, замкнутая, выполненная с возможностью охвата корпуса тренирующегося в области поясницы криволинейная, близкая по форме к овалу, направляющая 11, внутри которой, как уже было описано выше, размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей 11 скользящий элемент 16 с элементом 22 закрепления средства создания силовой нагрузки. Ремень 33 имеет элементы 34 фиксации положения пояса на теле (фиг.7). Для того, чтобы пояс 3 можно было надеть, криволинейная направляющая выполнена заведомо больше, так чтобы пояс 3 можно было надеть на тело тренирующегося через ноги. Ремень 33 застегивают на теле тренирующегося, сама же направляющая 11 со стороны живота отстоит от тела, не касаясь его. Поэтому к направляющей 11 со стороны живота прикреплены две ручки 32 для фиксации руками направляющей 11 в случае необходимости, например, когда выполняют наклоны вперед. Каждая из ручек 32 прикреплена к направляющей 11 так, что они направлены вверх и под углом от тела тренирующегося для удобства расположения рук на них во время выполнения упражнения.The
Элемент 22 закрепления средства 8 создания силовой нагрузки, как уже было сказано выше, может быть выполнен в виде кольца или размыкающегося карабина.The fixing
Элементы 34 фиксации положения пояса на теле могут быть выполнены в виде язычка гибкого ремня 33 с застежкой, например с пряжкой.
Перчатка 4 для осуществления комплексного устройства для тренировки мышц содержит соединенные между собой запястной застежкой 35 ладонную 36 и тыльную 37 части.
Тыльная 37 и ладонная 36 части выполнены в виде расположенных друг напротив друга пластин, выполненных, например, из металла или из пластмассы, способной выдерживать большие нагрузки (фиг.8).The back 37 and
По верхнему краю пластин тыльной 37 и ладонной 36 частей закреплена выполненная замкнутой с возможностью охвата кисти тренирующегося, например, эллипсообразная, направляющая 12, внутри которой, как уже было описано выше, размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей 12 скользящий элемент 16 с элементом 22 закрепления средства создания силовой нагрузки (фиг.9). Каждая из пластин и направляющая 12 в местах прилежания к руке имеют мягкое покрытие 38, выполненное из поролона, покрытого тканью.Along the upper edge of the plates of the back 37 and the palmar 36 parts is fixed, made closed with the possibility of covering the hand of the trainee, for example, elliptical, the
Направляющая 12 может быть расположена на уровне нижних суставов пальцев рук.
Запястная застежка 35 может быть выполнена, например, в виде традиционного в виде гибкого ремня с пряжкой для фиксации положения перчатки на руке. Для этого по нижнему краю пластин тыльной и ладонной частей имеются прорези: по две прорези на каждой из пластин для прохода ремня застежки 35.The
Для фиксации пальцами направляющей 12 последняя может иметь ручку 39, выполненную в виде стержня, расположенного вдоль большей диагонали эллипсообразной направляющей 12 и жестко закрепленного на ней (фиг.20).To fix the
Ложемент 5 для предплечья для осуществления комплексного устройства для тренировки мышц содержит элементы 40 фиксации его положения на предплечье. Ложемент 5 для предплечья выполнен в виде двух шарнирно, например, посредством двух разнесенных по длине нарукавника шарниров 41, соединенных между собой частей 42 и 43, охватывающих предплечье в рабочем состоянии, т.е. изготовлен в виде нарукавника, выполненного с возможностью раскрытия (фиг.12). На каждой из частей нарукавника закреплена соответствующая часть направляющей 13, т.е. на части 42 закреплена часть 44 направляющей 13, а на части 43 - часть 45. В собранном состоянии, т.е. при закрытии нарукавника, части 44 и 45 вместе образуют единую замкнутую криволинейную направляющую 13, внутри которой, как это описано выше, размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей 13 скользящий элемент 16 с элементом 22 закрепления средства создания силовой нагрузки. Направляющая 13 может быть расположена на нарукавнике на уровне середины предплечья (фиг.10).The
Элементы 40 фиксации положения ложемента на предплечье служат элементами фиксации положения частей 42 и 43 нарукавника в закрытом состоянии ложемента.
Элементы 40 фиксации положения ложемента на предплечье выполнены в виде двух замков 46. Один из замков может быть размещен выше направляющей 13, а другой - ниже направляющей 13.
Замки 46 могут иметь традиционно используемую в таких случаях конструкцию, например состоять из загнутого в виде крючка язычка 48 и накидываемого на язычок пряжки 49, т.е. из корреспондирующих друг другу частей, одна из которых находится по одну сторону стыка, например, язычок 48 расположен на части 43, а другая, т.е. пряжка 49 - по другую сторону стыка, т.е. на части 42 нарукавника, при этом корреспондирующие части 48 и 49 каждого из замков 46 и 47 установлены с возможностью взаимодействия при закрывании нарукавника (фиг.12).The
Элементы 40 фиксации положения ложемента на предплечье могут быть также выполнены и в виде гибких ремней с пряжками, один из которых размещен выше направляющей, а другой - ниже направляющей.
Нарукавник ложемента 5 для предплечья может быть выполнен из листового металла или из пластмассы, способной выдерживать большие усилия.The sleeve of the
На внутреннюю поверхность нарукавника нанесено мягкое покрытие 50, выполненное из поролона, закрытого тканью.A
Нарукавник дополнительно может быть снабжен эспандером 51 (фиг.11) для тренировки пальцев и кисти в лучезапястном суставе.The sleeve can optionally be equipped with an expander 51 (Fig.11) for training fingers and hands in the wrist joint.
Эспандер 51 выполнен в виде двух стоек 52 и 53, между которыми жестко закреплена неподвижная часть 54 рукоятки. На неподвижной части 54 рукоятки установлена традиционным способом посредством резьбовых втулок 55 подвижная 56 часть рукоятки: резьбовая втулка 55 посредством резьбового соединения установлена в неподвижной части 54 рукоятки, а для ее прохода сквозь подвижную часть 56 в последней сделано сквозное отверстие. На свободном конце резьбовой втулки 55 имеется опорная головка 57. Каждая из стоек 52 и 53 закреплена на нарукавнике с возможностью вращения относительно оси 58 закрепления на установленной непосредственно на нарукавнике опорах 59. Каждая из опор 59 выполнена в виде фигурной планки.The
На оси 58 закрепления соответствующей стойки, например стойки 52, установлена пружина 60 изгиба, один конец которой жестко закреплен на опоре 59 посредством винта 61, а другой конец закреплен на стойке 52 посредством винта 62. Стойки 52 и 53 закреплены на опорах 59 с возможностью фиксации положения для тренировки пальцев, когда эспандер жестко установлен на ложементе 5, и положения для тренировки кисти, когда эспандер установлен на ложементе 5 с возможностью вращения вокруг оси 58 закрепления. Жестко установленное положение эспандера 51 обеспечивается посредством фиксатора 63, установленного в закрепленном на опоре 59 корпусе 64 и подпружиненного пружиной 65 сжатия со стороны корпуса 64. Фиксатор 63 (фиг.13) выполнен в виде двухступенчатой оси, на одном конце которой размещена ступень 66 большего диаметра, а на другом конце имеется вороток 67. В корпусе 64 со стороны прилегания к опоре 59 выполнена полость, в которой расположена пружина 65 сжатия, взаимодействующая с торцом ступени 66 фиксатора 63. На открытом торце корпуса 64 имеется прорезь 68, глубина которой перекрывает толщину стойки 52.A bending
Перпендикулярно прорези 68 на торце корпуса 64 выполнена канавка 69 с глубиной и шириной, соразмерной толщине воротка 67, который традиционно может быть выполнен в виде отрезка металлического прутка. Таким образом, эспандер выполнен с возможностью вращения вокруг оси закрепления, т.е. каждая из стоек закреплена с возможностью вращения относительно оси 58 закрепления, и с возможностью фиксации положения для тренировки пальцев и положения эспандера для тренировки кисти.Perpendicular to the
Ложемент 6 для голени для осуществления комплексного устройства для тренировки мышц содержит корпус 71 с установленной на нем направляющей 14, внутри которой, как это описано выше, размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей скользящий элемент 16 с элементом 22 закрепления средства создания силовой нагрузки, и с элементами 40 фиксации его положения на голени (фиг.14).The
Корпус 71 выполнен в виде изготовленного с возможностью раскрытия голенища. Голенище состоит из двух шарнирно, например посредством двух разнесенных по длине голенища шарниров 41, соединенных между собой частей 72 и 73.The
На каждой из частей 72 и 73 закреплена соответствующая часть направляющей 14: на части 72 голенища закреплена часть 74 направляющей, а на части 73 - часть 75 направляющей. Вместе части 74 и 75 направляющей образуют при закрытии голенища единую замкнутую криволинейную направляющую 14, которая может быть расположена на уровне середины голени (фиг.15).On each of the
Элементы 40 фиксации положения на голени, выполненные, как это описано выше, в виде, например, двух замков 46, расположенных по одну и по другую стороны от направляющей 14, служат элементами фиксации положения частей голенища в закрытом состоянии ложемента 6. Внизу голенища может быть закреплен элемент фиксации в виде мягкого ремня 76 с пряжкой.
Голенище может быть выполнено из листового металла, либо из пластмассы, способной выдерживать большие усилия.The shaft can be made of sheet metal, or of plastic capable of withstanding high forces.
На внутреннюю поверхность голенища может быть нанесено мягкое покрытие 77, выполненное из поролона, закрытого тканью, либо из любого другого подходящего для этого случая материала.On the inner surface of the shaft can be applied a
Ложемент 7 для стопы для осуществления комплексного устройства для тренировки мышц, имеющий контакт со всей поверхностью ступни ноги, содержит подошву 78 и элемент 22 закрепления средства создания силовой нагрузки (фиг.16).The
Ложемент 7 для стопы может быть выполнен в виде открытого сверху ботинка с пяткой и элементом 79 фиксации на щиколотке, выполненным в виде традиционного мягкого ремня.The
В подошву 78, изготовленную, например, из резины, вмонтирована охватывающая стопу замкнутая криволинейная направляющая 15, внутри которой, как это описано выше, размещен с возможностью перемещения вдоль направляющей 15 скользящий элемент 16 с элементом 22 закрепления средства создания силовой нагрузки (фиг.17 и фиг.18).In the sole 78, made of, for example, rubber, a closed
Направляющая 15 может быть расположена на уровне середины стопы, при этом направляющая вмонтирована в подошву так, что, если скользящий элемент выведен наверх, то направляющая 15 не мешает тренирующемуся передвигаться, т.е. направляющая 15 не мешает использовать ложемент в качестве спортивной обуви.The
На стопе ложемент 7 может фиксироваться посредством двух элементов 79 фиксации, выполненных в виде традиционного мягкого ремня, при этом один из элементов 79 фиксации положения на стопе может быть расположен до, а другой после направляющей 15.On the foot, the
Элемент 22 закрепления средства создания силовой нагрузки может быть выполнен, как это описано выше, в виде кольца или размыкающегося карабина.The
Подошва 78 может быть выполнена с возможностью увеличения по длине за счет того, что она может быть выполнена составной из носочной 80 и пяточной 81 частей, каждая из которых имеет со стороны стыковки корреспондирующие друг другу выступы и впадины, при этом одна из частей, например носочная 80 часть, выполнена с возможностью перемещения по поверхности пяточной 81 части в процессе увеличения длины подошвы 78, т.е. в месте стыка на каждой из частей 80 и 81 имеется участок 82, толщина которого выбрана так, что суммарная толщина внахлест этих участков составит толщину подошвы 78. Взаимное положение носочной 80 и пяточной 81 частей может быть зафиксировано посредством крепежных элементов 83 типа винтов, которыми фиксируют металлические закладные, традиционным способом вмонтированные на этих участках, играющие в то же время и роль направляющих, как это показано в нашем примере.The sole 78 can be made to increase in length due to the fact that it can be made of
Ложемент 7 для стопы в месте прилегания к телу тренирующегося может иметь мягкое покрытие, выполненное из поролона, закрытого тканью.The
Комплексное устройство для тренировки мышц может включать платформу 84 для ног.An integrated muscle training device may include a
Платформа для ног для осуществления комплексного устройства для тренировки мышц содержит установленную на опоре 85 с основанием 86 дисковую платформу 87, сепараторное кольцо 88 с гнездами для шарнирного соединения с шаровым элементом и шаровой элемент в виде шариков 89 (фиг.19).The foot platform for implementing an integrated device for training muscles comprises a
Опора 85 выполнена в виде лежащего на основании 86 кольца 90 с центрально расположенной втулкой 91.The
Между кольцом 90 опоры 85 и дисковой платформой 87 размещено традиционной конструкции сепараторное кольцо 88, в котором гнезда для шариков равномерно размещены по окружности. Количество шариков в сепараторе может быть, например, 8.Between the
На поверхности кольца 90 опоры 85 со стороны сепараторного кольца 88 имеется кольцевая дорожка 92, корреспондирующая траектории движения шариков 89, при этом шарики 89 опираются на дно кольцевой дорожки 92.On the surface of the
Дисковая платформа 87 выполнена в виде подпружиненного снизу охватывающего верхнего диска 93 с направленным вниз бортом 94 и охватываемого им нижнего кольца 95. Нижнее кольцо 95 дисковой платформы 87 также имеет борт, но направленный в сторону верхнего диска 93.The
На поверхности нижнего кольца 95 дисковой платформы 87, обращенной в сторону сепаратного кольца 88, имеется кольцевая дорожка 96, корреспондирующая траектории движения шариков 89, при этом нижнее кольцо 95 опирается на шарики 89.On the surface of the
На поверхности нижнего кольца 95 дисковой платформы 87, обращенной в сторону ее верхнего диска, по окружности, например, над гнездами для шарнирного соединения с шариками 89, установлены посредством направляющих втулок 97 пружины 98, например, пружины сжатия, на которые опирается дисковая платформа 87. На поверхности дисковой платформы 87 со стороны, обращенной к ее нижнему кольцу 94, могут быть установлены корреспондирующие втулкам 97 заходящие в них штифты 99.On the surface of the
Установленное на шарики 89 нижнее кольцо 95 дисковой платформы 87 может быть закреплено посредством резьбового соединения гайки 100 и имеющей резьбу на свободном конце втулки 91 опоры 85.The
Охватывающий верхний диск 93 и охватываемое верхним диском 93 нижнее кольцо 95 дисковой платформы 87 установлены относительно друг друга по периметру свободно, но закрепленная посредством, например, винтов на борту 94 кольцевая планка 101 обеспечивает цельность конструкции платформы для ног. Таким образом, дисковая платформа 87 выполнена в виде подпружиненного снизу охватывающего верхнего диска 93, кинематически соединенного с охватываемым им нижним кольцом 95, установленным с возможностью вращения.The female
Снизу на основании 86 могут быть установлены подпятники 102 традиционной конструкции.Bottom on the base 86 can be installed
Лицевая поверхность дисковой платформы 87 может иметь противоскользящее, например резиновое, покрытие 103.The front surface of the
Изобретения работают следующим образом.The invention operates as follows.
Комплексное устройство для тренировки мышц может быть использовано для тренировок как в полной комплектации, включающей шлем 1, жилет 2, пояс 3, перчатки 4, ложементы 5 для предплечья, ложементы 6 для голени, ложементы 7 для стопы и платформу 84 для ног (фиг.1), так и в свободной в зависимости от задач, поставленных перед тренирующимся индивидуальной тренировочной программой.A comprehensive device for muscle training can be used for training as in a complete set, including a
Так на фиг.21 показано комплексное устройство для тренировки мышц в комплектации шлем 1, пояс 3, перчатки 4 и ложементы 7 для стоп.So in Fig.21 shows a comprehensive device for training muscles in a
На тренирующегося надевают шлем 1, пояс 3, перчатки 4 и ложементы 7 для стоп. Ввиду того, что средства 8 создания силовой нагрузки выполнены в виде, например, набора тарированных пружин силой сопротивления в 10 кг, 20 кг, 30-50 кг и 80 кг, для тренирующегося подбирают соответствующие его физическому развитию пружины, т.е. силовая нагрузка на организм регулируется сменой пружин, при этом нагрузка показана на пружинах при максимальном ее натяжении. Каждая из пружин имеет на концах карабины. Первую пружину одним концом присоединяют к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 9 шлема 1, второй конец которой закрепляют в первом из карабинов опоры 17. Вторую пружину одним концом присоединяют к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 11 пояса 3, второй конец которой закрепляют во втором из карабинов опоры 17. Третьей пружиной создаются усилия на перчатках 4, при этом один из концов третьей пружины присоединен к кольцу 22 скользящего элемента 16 одной из перчаток 4, а другой присоединен к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 12 второй перчатки 4. Четвертой и пятой пружинами создают усилия на ложементах 7 для стоп, при этом один из концов каждой из пружин закреплен соответственно в четвертом и в пятом карабине опоры 17, а другой каждой из пружин присоединен к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 15 каждого из ложементов 7 для стопы.A
Тренирующийся начинает выполнять упражнения. В связи с тем, что нагрузка регулируется также и степенью натяжения пружины при выполнении упражнения, тренирующийся, почувствовав перегрузку мышц и дискомфорт, ослабляет натяжение пружины подшагом в сторону опоры закрепления средства создания силовой нагрузки или меняет пружину на более слабую, а затем продолжает упражнение.The trainee begins to perform exercises. Due to the fact that the load is also regulated by the degree of spring tension during the exercise, the trainee, sensing muscle overload and discomfort, loosens the spring tension by a step in the direction of the fastening means of creating the power load or changes the spring to a weaker one, and then continues the exercise.
Шлем 1 используется для тренировки шеи, спины, брюшного пресса. Скользящий элемент 16, установленный в направляющей 9 шлема 1, позволяет поворачивается и влево, и вправо и крутиться на 360 градусов вокруг своей оси, наклоняться в любую сторону. В движение вовлекаются и руки.
Надетые на руки перчатки 4 позволяют скручивать кисть в лучезапястном суставе, сгибать или разгибать руку как в лучезапястном, так и в локтевом суставах со скруткой по оси предплечья и вращения вокруг локтевого сустава одновременно. Плечевой сустав также свободно выполняет вращение или скрутку плеча, сгибание или разгибание. При этом под воздействием закрепленной на перчатках 4 пружины скользящие элементы 16 легко перемещаются вдоль своих замкнутых направляющих 12 на любой угол, не мешая выполнять упражнение.
Все движения головой и руками неизбежно осуществляются при активном участии тазобедренных суставов и ног. Поэтому пояс 3 обеспечивает тренировку поясничного отдела спины, живота и ног. Пояс 3 позволяет осуществлять вращения вокруг оси позвоночника, делать круговые движения тазом, приседать и т.д., при этом под воздействием второй пружины скользящий элемент 16 направляющей 11 пояса 3 свободно перемещается вдоль направляющей 11 на любой угол, не мешая тренирующемуся выполнять любое из движений.All head and arm movements are inevitably carried out with the active participation of the hip joints and legs. Therefore,
Ложементы 7 для стоп, оснащенные замкнутой криволинейной направляющей 15, также позволяют свободно делать и круговые движения стопой, и сгибать или разгибать ногу в коленном суставе, и скручивать голень также естественно, как человек выполняет эти упражнения в естественных условиях. Скользящий элемент 16, обегая замкнутую криволинейную направляющую 15 под воздействием соответствующей пружины, позволяет выполнять любое из естественных движений ногой, в том числе и в тазобедренном суставе, что обеспечивает тренировку под нагрузкой всех мышц ноги в сжатии и скрутке одновременно.
На фиг.22 показано комплексное устройство для тренировки мышц в комплектации шлем 1, пояс 3, ложементы 5 для предплечья, ложементы 6 для голени и платформа 84 для ног.On Fig shows a complex device for training muscles in a
На тренирующегося надевают шлем 1, пояс 3, ложементы 5 для предплечья и ложементы 6 для голени, закрепляя их на теле тренирующегося имеющимися на них средствами фиксации.A
Как это описано выше, подбирают соответствующую силовую нагрузку, закрепляя каждую из пружин в соответствующем карабине опоры 17 и на соответствующем скользящем элементе 16.As described above, the appropriate power load is selected, securing each of the springs in the corresponding carabiner of the
Так, например, одну пружину одним концом присоединили к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 9 шлема 1, второй конец которой закрепили в первом из карабинов опоры 17. Другую пружину одним концом присоединили к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 11 пояса 3, второй конец которой закрепили во втором из карабинов опоры 17.So, for example, one spring is attached at one end to the
Двумя следующими пружинами средства 8 создания силовой нагрузки создали усилия на каждом из ложементов 5 для предплечья, при этом один из концов каждой из пружин закреплен соответственно в одном из свободных карабинов опоры 17, а другой каждой из пружин присоединен к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 13 каждого из ложементов 5 для предплечья.The following two springs of the
Двумя следующими пружинами средства 8 создания силовой нагрузки создали усилия на каждом из ложементов 6 для голени, при этом один из концов каждой из пружин закреплен соответственно в одном из свободных карабинов опоры 17, а другой каждой из пружин присоединен к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 14 каждого из ложементов 6 для голени.The two following springs of the force loading means 8 created forces on each of the
Работа шлема 1 и пояса 3 описаны выше. В данном примере рассмотрим работу ложементов 5 для предплечья, ложементов 6 для голени и платформы 84 для ног.The operation of the
Усилие на предплечье передается от тарированной пружины посредством скользящего элемента 16, установленного в направляющей 13. Скользящий элемент 16, свободно перемещаясь вдоль направляющей 13, позволяет свободно действовать руками, выполняя любое из естественных движений рукой, т.е. тренируя все мышцы руки в целом.The force on the forearm is transmitted from the calibrated spring by means of a sliding
Установленный на ложементе 5 для предплечья эспандер 51 предназначен для тренировки пальцев и кисти в лучезапястном суставе. При этом, если необходимо тренировать пальцы, то эспандер жестко соединен с опорой 59 эспандера посредством фиксатора 63 (фиг.13), ступень 66 большего диаметра которого, находясь в отверстии стойки 52 или стойки 53 эспандера, препятствует вращению последних относительно их осей закрепления.Mounted on the
Если же необходимо тренировать кисть в лучезапястном суставе, то каждый из фиксаторов 63 приподнимают за соответствующий вороток 67 и выводят из зацепления с соответствующей стойкой 52 или 53. Каждый из воротков 67 поворачивают на 90 градусов вокруг его оси вращения и укладывают в соответствующую канавку 69 (фиг.13). Пружина 65 сжатия и канавка 69 держат фиксатор 63, не давая ему войти в зацепление с соответствующей стойкой 52 или 53. В то же время пружина 60 изгиба держит эспандер, не давая ему сложиться и создавая при этом усилие на кисть при сгибании или разгибании ее.If it is necessary to train the wrist in the wrist joint, then each of the
Если же необходимо отрабатывать вращательные движения кистью, эспандер 51 снимают с ложемента 5 для предплечья, при необходимости надевают на руки перчатки 4 и отрабатывают движения, используя нагруженные тарированными пружинами ложемент 5 для предплечья и перчатки 4, связанные со скручиванием предплечья, вращением в лучезапястных и локтевых суставах, сгибанием или разгибанием рук. Плечевой сустав также ничем не ограничен. Он может действовать в пределах естественных степеней свободы. Движения рук вовлекают в действие голову, а значит и шею, все туловище, таз, бедра.If it is necessary to practice rotational movements with the brush, the
Ложементы 6 для ног способствуют тренировке мышц бедер, коленных суставов. Благодаря свободному перемещению скользящего элемента 16 под действием тарированной пружины средства 8 создания силовой нагрузки вдоль замкнутой криволинейной направляющей 14 можно скручивать голень, вращать в коленном суставе, свободно поднимать ногу выше пояса, как и с надетыми ложементами 7 для стопы, и нарабатывать движения, например, из единоборств. Упражнения могут выполняться попеременно одной и другой ногой с использованием платформы 84 для ног.6 lodges for legs contribute to the training of the muscles of the thighs, knee joints. Due to the free movement of the sliding
Платформа 84 для ног служит для укрепления мышц сухожилий и суставов ног. Выполняя упражнения под оптимальной нагрузкой, тело вынуждено осуществляет движения с большей амплитудой, нежели при отсутствии нагрузки. Поэтому и работа ногами также более интенсивна и производится с большей амплитудой, если используется при тренировке платформа 84 для ног, на которой возможно более активное отталкивание ногами от пола и более активное вдавливание стопы в пол, т.е. в поверхность платформы 84.
Наступая всем телом на дисковую платформу 87, выполненную в виде подпружиненного снизу охватывающего верхнего диска 92, кинематически соединенного с охватываемым им нижним кольцом 94, установленным с возможностью вращения, тренирующийся сжимает этим движением пружины 97. Пружины 97 стремятся вернуться в исходное положение, полученный от них обратный импульс в ноги позволяет тренировать навык устойчивости мышц, суставов, сухожилий к перегрузкам в первую очередь стопы. В момент вдавливания ноги в платформу 84 голень чуть поворачивается, так как это естественно для организма. Это естественное для организма движение обеспечивается и конструкцией платформы 84: подвижностью нижнего кольца 94 дисковой платформы 87, в частности, и дисковой платформы 92 в целом, которая при необходимости может поворачиваться на 360 градусов.Stepping with his whole body on the
Платформа 84 может служить и для отжимания в упоре лежа на руках со скруткой предплечий в различных положениях, что увеличивает коэффициент полезного действия тренирующегося.
Таким образом, комплексное устройство для тренировки мышц и каждое из его составляющих помогают обрести навыки специфических движений конкретного вида спорта, их шлифовки и способствуют дальнейшему совершенствованию на основе природных, т.е. естественных, функций организма.Thus, an integrated device for training muscles and each of its components helps to acquire the skills of specific movements of a particular sport, their polishing and contribute to further improvement based on natural, i.e. natural, body functions.
На фиг.23 показано комплексное устройство для тренировки мышц в комплектации шлем 1, жилет 2, пояс 3, ложементы 6 для голени и платформа 84 для ног.On Fig shows a comprehensive device for training muscles in a
На тренирующегося надевают шлем 1, жилет 2 с наплечниками 29, пояс 3 и ложементы 6 для голени, закрепляя их на теле тренирующегося имеющимися на них средствами фиксации.A
Как это описано выше, подбирают соответствующую силовую нагрузку, закрепляя каждую из тарированных пружин в соответствующем карабине опоры 17 и на соответствующем скользящем элементе 16.As described above, the appropriate power load is selected, securing each of the tared springs in the corresponding carabiner of the
Так, например, одну тарированную пружину одним концом присоединили к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 9 шлема 1, второй конец которой закрепили в первом из карабинов опоры 17. Другую тарированную пружину одним концом присоединили к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 11 пояса 3, второй конец которой закрепили во втором из карабинов опоры 17.So, for example, one calibrated spring at one end was attached to the
Третью тарированную пружину одним концом присоединили к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 10 жилета 2, второй конец которой закрепили в третьем из карабинов опоры 17.The third calibrated spring at one end was attached to the
Двумя следующими тарированными пружинами средства 8 создания силовой нагрузки создали усилия на каждом из ложементов 6 для голени, при этом один из концов каждой из тарированных пружин закреплен соответственно в одном из свободных карабинов опоры 17, а другой каждой из пружин присоединен к кольцу 22 скользящего элемента 16 направляющей 14 каждого из ложементов 6 для голени.With the following two calibrated springs, the
Работа шлема 1, пояса 3, ложементов 6 для голени и платформы 84 для ног описаны выше. В данном примере рассмотрим работу жилета 2.The work of the
Наиболее интенсивными и наполненными силовой нагрузкой являются движения с использованием жилета 2: задействованы мышцы брюшного пресса, спины, в том числе и поясничный отдел, мышцы таза и ног. Мышцы шеи охватывает работа со шлемом 1.The most intense and full of power load are movements using a vest 2: the abdominal muscles, back muscles, including the lumbar, pelvic and leg muscles, are involved. The muscles of the neck are covered by work with a
Скользящий элемент 16 под действием тарированной пружины средства 8 создания силовой нагрузки свободно перемещается вдоль замкнутой криволинейной, по форме приближающейся к овалу, направляющей 10 жилета 2, позволяя тренирующемуся осуществлять вращения корпусом с поворотом на 360 градусов в ту или иную сторону. Волновыми импульсами движение туловищем вовлекает в действие все биозвенья тела: таз, ноги, голову, руки, при этом амплитуда выполняемых движений более высокая, нагрузка на ноги также увеличивается. Платформа 84 принимает на себя всю мощь инерции тела через стопу, которая в скрутке вдавливается в дисковую платформу 92 и тем самым активно тренируется и укрепляется, тем более, что при активном наступании дисковая платформа 92 может проворачиваться и на 180 градусов, и на 360 градусов.The sliding
Таким образом, тренирующийся может выполнять практически все естественные для биозвеньев тела вращения, скрутки, приседы и сгибания суставов одновременно и беспрепятственно, при этом ввиду того, что каждая из гибких тяг средства создания силовой нагрузки, соединенная через скользящий элемент с криволинейной направляющей, оказывается практически всегда радиально ориентированной по отношению к этой направляющей, положение гибких тяг во время выполнения упражнения остается первоначально ориентированным, в результате чего исключен эффект обвивания гибкими тягами тела тренирующегося и произвольное переплетение гибких тяг между собой.Thus, the trainee can perform almost all the body’s natural rotations, twists, squats, and bending joints at the same time and unhindered, since each of the flexible rods of the means of creating a force load connected through a sliding element with a curved guide is almost always radially oriented with respect to this guide, the position of the flexible rods during the exercise remains initially oriented, as a result of which the effect of kt WRAPPING flexible rods trainee's body and an arbitrary interlacing flexible linkage between them.
Использование комплексного устройства для тренировки мышц и его составляющих: шлема, жилета, пояса, перчаток, ложементов для предплечья, ложементов для голени, ложементов для стопы и платформы для ног - позволяет для организма с учетом его индивидуальных физических возможностей создать условия для выполнения максимально полезного действия с точки зрения укрепления здоровья, повышения уровня технических навыков (умений), их всестороннего совершенствования и открытия новых горизонтов в познании возможностей человеческого организма. Кроме того, комплексное устройство для тренировки мышц и шлем, жилет, пояс, перчатки, ложементы для предплечья, ложементы для голени, ложементы для стопы и платформа для ног удобны в использовании.The use of a complex device for training muscles and its components: a helmet, vest, belt, gloves, tool holders for the forearm, tool holders for the shins, tool holders for the foot and platform for the legs - allows the body to create the conditions for performing the most beneficial action, taking into account its individual physical capabilities from the point of view of strengthening health, raising the level of technical skills (skills), their comprehensive improvement and opening new horizons in the knowledge of the capabilities of the human body. In addition, a comprehensive muscle training device and helmet, vest, belt, gloves, forearm lodges, lower leg lodges, foot lodges and foot platform are convenient to use.
Claims (85)
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2005140630/12A RU2302274C1 (en) | 2005-12-27 | 2005-12-27 | Complex device for training muscles and helmet, vest, belt, glove, cradle for foot, platform for legs |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2005140630/12A RU2302274C1 (en) | 2005-12-27 | 2005-12-27 | Complex device for training muscles and helmet, vest, belt, glove, cradle for foot, platform for legs |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU2302274C1 true RU2302274C1 (en) | 2007-07-10 |
Family
ID=38316599
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| RU2005140630/12A RU2302274C1 (en) | 2005-12-27 | 2005-12-27 | Complex device for training muscles and helmet, vest, belt, glove, cradle for foot, platform for legs |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| RU (1) | RU2302274C1 (en) |
Cited By (9)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| WO2012098151A1 (en) | 2011-01-21 | 2012-07-26 | State Scientific Center Of The Russian Federation Institute Of Biomedical Problems Of The Russian Academy Of Sciences | Training complex |
| RU2457882C1 (en) * | 2011-04-08 | 2012-08-10 | Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого | Wall simulator for independent and safe performance of exercise "bench press" |
| RU2470689C2 (en) * | 2011-11-09 | 2012-12-27 | Роман Валентинович Красильников | Simulator for skydivers |
| RU2511014C1 (en) * | 2012-12-21 | 2014-04-10 | Николай Михайлович Сизых | Simulator with velocity tackle |
| RU2543428C1 (en) * | 2014-02-12 | 2015-02-27 | Алексей Мишустин | Simulator (versions) |
| CN108579005A (en) * | 2018-05-07 | 2018-09-28 | 南通市传染病防治院（南通市第三人民医院、南通市老年病医院、南通市肝病研究所） | A kind of patients with coronary heart disease convalescence device |
| RU2681101C1 (en) * | 2018-04-06 | 2019-03-04 | Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Казанский государственный энергетический университет" (ФГБОУ ВО "КГЭУ") | Power station |
| RU190411U1 (en) * | 2019-04-16 | 2019-07-01 | федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого" | Wall-mounted trainer for people with disabilities who move in wheelchairs |
| RU223244U1 (en) * | 2023-10-19 | 2024-02-08 | Общество с ограниченной ответственностью "АЙМОТУС" | SIMULATOR FOR DEVELOPMENT OF THE HIP AND KNEE JOINTS |
-
2005
- 2005-12-27 RU RU2005140630/12A patent/RU2302274C1/en not_active IP Right Cessation
Cited By (10)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| WO2012098151A1 (en) | 2011-01-21 | 2012-07-26 | State Scientific Center Of The Russian Federation Institute Of Biomedical Problems Of The Russian Academy Of Sciences | Training complex |
| RU2457882C1 (en) * | 2011-04-08 | 2012-08-10 | Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого | Wall simulator for independent and safe performance of exercise "bench press" |
| RU2470689C2 (en) * | 2011-11-09 | 2012-12-27 | Роман Валентинович Красильников | Simulator for skydivers |
| RU2511014C1 (en) * | 2012-12-21 | 2014-04-10 | Николай Михайлович Сизых | Simulator with velocity tackle |
| RU2543428C1 (en) * | 2014-02-12 | 2015-02-27 | Алексей Мишустин | Simulator (versions) |
| RU2681101C1 (en) * | 2018-04-06 | 2019-03-04 | Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Казанский государственный энергетический университет" (ФГБОУ ВО "КГЭУ") | Power station |
| CN108579005A (en) * | 2018-05-07 | 2018-09-28 | 南通市传染病防治院（南通市第三人民医院、南通市老年病医院、南通市肝病研究所） | A kind of patients with coronary heart disease convalescence device |
| CN108579005B (en) * | 2018-05-07 | 2023-12-01 | 南通市传染病防治院（南通市第三人民医院、南通市老年病医院、南通市肝病研究所） | Coronary heart disease patient rehabilitation device |
| RU190411U1 (en) * | 2019-04-16 | 2019-07-01 | федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого" | Wall-mounted trainer for people with disabilities who move in wheelchairs |
| RU223244U1 (en) * | 2023-10-19 | 2024-02-08 | Общество с ограниченной ответственностью "АЙМОТУС" | SIMULATOR FOR DEVELOPMENT OF THE HIP AND KNEE JOINTS |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| Dawes | Complete guide to TRX suspension training | |
| RU2302274C1 (en) | Complex device for training muscles and helmet, vest, belt, glove, cradle for foot, platform for legs | |
| US7951054B2 (en) | Rehabilitation and exercise apparatus | |
| US7887471B2 (en) | Neuromuscular training apparatus and method of use | |
| US20130333097A1 (en) | Sports Performance Enhancement Systems | |
| US20060265910A1 (en) | Training shoe with swivel attachment points and method of use | |
| US20210299505A1 (en) | Resistance-Training Apparatus Compatible with Gloves and Machines | |
| US20180200559A1 (en) | Lower extremity strengthening device | |
| AU2016203926A1 (en) | Improvements in sports performance enhancement systems | |
| CN208552954U (en) | Elastic band fitness coat | |
| US9056219B2 (en) | Volumetric weight system for enhancing fitness | |
| US11660488B2 (en) | Spring exercise system and method of exercising | |
| Hoogenboom et al. | Core stabilization training | |
| US6544150B1 (en) | System, method and apparatus for performing weight training exercises | |
| US20050107227A1 (en) | Conformable resistance training device | |
| RU2812393C1 (en) | Device for training swimmers and method for training swimmers using the said device | |
| Humphrey | Flexibility | |
| JP2005519681A (en) | Physical interaction means and related methods of use | |
| AU2010100900A4 (en) | Antigravity Whole Body Exercisers | |
| RU2326642C1 (en) | Health-improving method for people | |
| US8556777B2 (en) | Individual workout system | |
| GB2552987A (en) | Rapid motions | |
| Brumitt | Scapular-stabilization exercises: early-intervention prescription | |
| Williamson | The stretching bible: The ultimate guide to improving fitness and flexibility | |
| Raţă et al. | Alternative exercise in fighting obesity |
Legal Events
| Date | Code | Title | Description |
|---|---|---|---|
| MM4A | The patent is invalid due to non-payment of fees |
Effective date: 20171228 |