RU223966U1 - Спортивная штанга - Google Patents

Abstract

Предлагаемая полезная модель относится к области производства спортивных снарядов, а именно к тренировочным устройствам для занятий атлетической гимнастикой, тяжёлой атлетикой и прочими спортивными дисциплинами, связанными с развитием и укреплением мускулатуры и/или суставов. Спортивная штанга содержит металлический гриф в виде круглого стержня, с разделенными тремя частями, центральной частью и двумя грузовыми частями, по краям которых размещены съемные грузовые диски, отделенные поперечными буртиками, а по краям центральной части установлены узлы для фиксации кистей рук, каждый из которых содержит подшипник качения с жестко закрепленной в его середине перекладиной для хвата кистью руки, а также содержит металлическое кольцо, в котором жестко запрессован подшипник качения с внешним неподвижным кольцом и внутренним подвижным кольцом, которые сопрягаются между собой по кольцевой поверхности, при этом в центре подвижного кольца жестко закреплена перекладина для хвата кистью руки, а внешняя поверхность неподвижного кольца подшипника качения жестко закреплена на внутренней поверхности металлического кольца, каждое из которых жестко закреплено при помощи сварки между центральной и грузовой частями металлического грифа, перпендикулярно съёмным грузовым дискам, а каждая перекладина для хвата кистью руки установлена с возможностью её свободного вращения по окружности на 360° в обе стороны относительно оси грифа. 8 з.п. ф-лы, 3 ил.

Description

Предлагаемая полезная модель относится к области производства спортивных снарядов, а именно к спортивным штангам для занятий атлетической гимнастикой, тяжёлой атлетикой и прочими спортивными дисциплинами, связанными с развитием и укреплением мускулатуры и/или суставов.

Также данная полезная модель может быть использована как многофункциональный тренажер для выполнения упражнений двумя руками с переменными весами, с дополнительными возможностями по одновременной пронации и супинации предплечий и кистей рук, в том числе с дополнительной контролируемой нагрузкой.

В настоящее время известно много спортивных штанг для осуществления многофункциональных упражнений, связанных не только с подъемом веса, но и с дополнительными возможностями для одновременного укрепления суставов. В первую очередь, для этого изменяют конструкцию грифа штанги, дополняя привычный стержень различными техническими решениями.

Так известен тренажер для выполнения упражнений двумя руками по патенту США № US5080349, включающий в себя раму, к которой прикреплены гири, и пару рукояток, с помощью которых рамка перемещается пользователем между двумя положениями движения во время упражнения. Каждый узел рукоятки включает в себя кольцо и удлиненную рукоятку, соединенную с ним таким образом, что он проходит в основном через центр кольца. Каждое кольцо шарнирно соединено с рамкой таким образом, что позволяет кольцу поворачиваться относительно рамы вокруг оси поворота, которая зафиксирована в положении относительно рамы и расположена поперек кольца и расположена, по существу, перпендикулярно рукоятке. Когда рама перемещается между двумя положениями движения, когда руки зажаты за удлиненные захваты, кольца могут поворачиваться относительно рамы, чтобы обеспечить регулировку положения запястий захватывающих рук.

В данном патенте каждое кольцо соединено с грифом штанги, а именно со специально сделанной рамкой, шарнирно в двух местах на противоположных концах кольца таким образом, что кольцо может крутиться только вокруг своей оси относительно рамки, а именно вокруг одной фиксированной оси поворота, расположенной поперек указанного кольца и перпендикулярно указанной оси захвата, поэтому во время использования штанги кольцо может поворачиваться только вокруг одной оси поворота.

Следовательно, пользователь во время упражнения с данной штангой ограничен в движениях кистей рук, так как они всегда остаются в одном положении хвата относительно предплечья. За счёт шарнирного соединения и движения колец вокруг своей оси изменяется только положение самой штанги относительно хвата рук во время подъёма и опускания штанги.

Эта конструкция позволяет избежать заломов кистей рук и снизить травматизм во время упражнений. Однако конструкция по данному патенту не позволяет изменять положение кистей рук прямо во время упражнений и не даёт дополнительные возможности по пронации (движение конечности, вызванное поворотом сустава внутрь) и супинации (движение конечности, вызванное поворотом сустава кнаружи) кистей рук, предплечий и плечей.

Наиболее близким к предлагаемой полезной модели по технической сущности и достигаемому результату является «Гриф спортивной штанги Самарского» по патенту РФ №2416449, взятый в качестве прототипа, содержащий металлический стержень, состоящий из трех частей, соединенных установленными между ними двумя узлами для фиксации кистей рук. Каждый из узлов представляет собой подшипник скольжения, содержащий внутреннее и наружное кольца, сопрягающиеся между собой по сферической поверхности. Во внутреннем кольце подшипника закреплена перекладина для хвата кистью руки, а вокруг каждого подшипника установлено закрепленное на стержне съемное защитное устройство, состоящее из двух полусфер. В верхней части полусфер выполнены соосные отверстия для прохождения кисти руки, а на внутренней поверхности полусфер, по всему периметру расположен выступ, ограничивающий перемещение внутреннего кольца подшипника относительно наружного в пределах 20-30°.

Данный гриф обладает более широкими функциональными возможностями, чем предыдущий аналог, так как каждая перекладина для хвата кистью руки закреплена во внутреннем кольце подшипника скольжения, что позволяет во время упражнений двигать перекладины за счёт смещения внутреннего кольца относительно внешнего кольца подшипника, в том числе позволяет несущественно менять положение самих перекладин относительно основной оси грифа в пределах 20-30°, за счёт скольжения внутреннего кольца внутри внешнего кольца установленного подшипника скольжения, тем самым изменять положение кистей рук. Эти движения-скольжения перекладин ограничиваются специальными выступами, выполненными на внутренней поверхности защитных устройств, а также ограничительными характеристиками самих подшипников.

Однако данная конструкция прототипа штанги имеет ряд недостатков.

Во-первых, она имеет слишком сложную конструкцию, что снижает её надежность.

Также наличие в ее конструкции достаточно большого количества деталей, мешает комфортному выполнению упражнений.

Наличие защитных устройств не позволяет полноценно выполнять все упражнения, которые можно выполнять с обычной штангой. Это, например, выполнение подъемов штанги на бицепс.

Кроме этого, избыточная подвижность кистей рук в разных плоскостях при повышенных нагрузках может привести к серьезным травмам суставов кистей рук, так как они достаточно хрупкие в сравнении с суставами предплечий и плечей.

Во время выполнения упражнения, когда штанга находится в движении и выступ ограничителя сработал, то инерция тащит штангу дальше со всем её весом, соответственно резко возрастает нагрузка на кисть, что приводит к травме с большими весами.

Также при попадании в подшипник скольжения штанги посторонних частиц, пыли и других продуктов износа возникает момент его «закусывания», он останавливается, а потом резко проворачивается и продолжает своё скольжение, что также может привести к травмам кистей рук.

В итоге отсутствие возможности зафиксировать кисти рук относительно грифа штанги, не даёт возможности полноценной пронации (движение конечности, вызванное поворотом сустава внутрь) и супинации (движение конечности, вызванное поворотом сустава кнаружи) кистей рук, предплечий и плечей, и приводит к травме при высоких нагрузках.

Соответственно в прототипе практическая польза данной конструкции крайне мала. Как известно, при многосуставном движении максимальное усилие ограничено наиболее слабым суставом. Нестабильность кистевого сустава рук в разных плоскостях и возможность получения травмы, не позволяют развивать максимальное усилие, необходимое большой группе мышц для качественной проработки, тем самым пользователю придется работать с меньшей нагрузкой, и его мышцы не получат необходимую проработку.

Кроме этого, использование подшипников скольжения не обеспечивает надежность и долговечность конструкции при повышенных нагрузках, а именно при работе с большими весами на штанге, из-за того, что основными недостатками подшипников скольжения являются:

- большое сопротивление вращению, за счёт большой силы трения между кольцами

- чувствительность к ударным нагрузкам

- ограничение возможности работы при больших нагрузках

- неразъемность конструкции, что затрудняет ремонт, монтаж и демонтаж.

Также подшипник скольжения нуждается в регулярной смазке для корректной работы без срывов, а значит гриф штанги может быть грязным, рукоятки могут быть скользкими, появляется неприятный запах.

Кроме этого, важный недостаток прототипа – это отсутствие возможности надёжно приварить гриф штанги к подшипнику, а именно к его внешнему кольцу. Разная твердость и состав металлов делают сварное соединение непрочным и хрупким.

Задачей данной полезной модели является обеспечение надежности спортивной штанги, за счёт наличия подшипника качения в каждом узле фиксации кистей рук, наличия двух приваренных к грифу металлических колец, в каждом из которых жестко запрессован подшипник качения.

Техническим результатом полезной модели является обеспечение надежности при использовании спортивной штанги.

Поставленный технический результат достигается за счет того, что спортивная штанга содержит металлический гриф, в виде круглого стержня, с разделенными тремя частями, центральной частью и двумя грузовыми частями, по краям которых размещены съемные грузовые диски, отделенные поперечными буртиками, а по краям центральной части установлены узлы для фиксации кистей рук, каждый из которых содержит подшипник с жестко закрепленной в его середине перекладиной для хвата кистью руки, содержит подшипник качения, а также металлическое кольцо, в котором жестко запрессован данный подшипник качения с внешним неподвижным кольцом и внутренним подвижным кольцом, которые сопрягаются между собой по кольцевой поверхности, при этом в центре подвижного кольца жестко закреплена перекладина для хвата кистью руки, а внешняя поверхность неподвижного кольца подшипника качения жестко закреплена на внутренней поверхности металлического кольца, каждое из которых жестко закреплено при помощи сварки между центральной и грузовой частями металлического грифа, перпендикулярно съёмным грузовым дискам, а каждая перекладина для хвата кистью руки установлена с возможностью её свободного вращения по окружности на 360˚ в обе стороны относительно оси грифа.

Предпочтительно, чтобы спортивная штанга содержала две петли для установки между ними съемного растягивающегося элемента, каждая из которых была жестко закреплена в соответствующем узле для фиксации кистей рук при помощи сварки на боковой поверхности подвижного кольца подшипника качения.

Желательно, чтобы съемный растягивающийся элемент имел на своих концах средства для крепления его в петлях узлов для фиксации кистей рук.

Целесообразно, чтобы съемный растягивающийся элемент был выполнен в виде резинки или жгута.

Предпочтительно, чтобы каждое металлическое кольцо было выполнено из металлической ленты толщиной от 3 до 4 мм путем сварки ее концов.

Желательно, чтобы каждый подшипник качения был выполнен однорядным, радиальным, или радиально-упорным.

Целесообразно, чтобы каждый подшипник качения был выполнен шариковым или роликовым.

Предпочтительно, чтобы каждая перекладина для хвата кистью руки была закреплена во внутреннем подвижном кольце соответствующего подшипника качения посредством сварки.

Желательно, чтобы диаметр внутреннего подвижного кольца каждого подшипника качения составлял от 120 до 160 мм, а расстояние между подшипниками составляло от 270 до 390 мм.

Для более подробного раскрытия полезной модели далее приводится описание конкретных возможных вариантов её выполнения с соответствующими чертежами.

Фиг. 1 – внешний вид спортивной штанги сверху, выполненный согласно полезной модели.

Фиг. 2 – внешний вид спортивной штанги с закрепленным на петлях съемным растягивающимся элементом.

Фиг. 3 – внешний вид подшипника, запрессованного внутри металлического кольца, с закрепленным на петле съемным растягивающимся элементом.

Спортивная штанга, в предпочтительном варианте ее выполнения, содержит гриф 1 в виде круглого стержня, с разделенными тремя частями, центральной частью 2 и двумя грузовыми частями 3, по краям которых размещены съемные грузовые диски 4, отделенные поперечными буртиками 5. По краям центральной части 2 установлены узлы для фиксации кистей рук 6, каждый из которых содержит подшипник качения 7 с жестко закрепленной в середине его подвижного кольца перекладиной 8 для хвата кистью руки, а также металлическое кольцо 9, в котором жестко запрессован данный подшипник качения 7 с внешним неподвижным кольцом 10 и внутренним подвижным кольцом 11, которые сопрягаются между собой по кольцевой поверхности. Внешняя поверхность неподвижного кольца 10 подшипника качения 7 жестко закреплена на внутренней поверхности металлического кольца 9, при этом каждое металлическое кольцо 9 жестко закреплено при помощи сварки между центральной 2 и грузовой 3 частями металлического грифа 1, перпендикулярно съёмным грузовым дискам 4, а каждая перекладина 8 для хвата кистью руки установлена с возможностью её свободного вращения по окружности на 360˚ в обе стороны относительно оси грифа 1 (Фиг. 1-3).

Также спортивная штанга содержит две петли 12 для установки между ними съемного растягивающегося элемента 13, каждая из которых жестко закреплена в соответствующем узле для фиксации кистей рук 6 при помощи сварки на боковой поверхности подвижного кольца 11 подшипника качения 7 (Фиг. 2-3).

При этом съемный растягивающийся элемент 13 имеет на своих концах средства для крепления 14 в петлях 12 узлов для фиксации кистей рук 6 (Фиг. 2-3).

Съемный растягивающийся элемент 13 может быть выполнен в виде резинки или жгута.

Каждое металлическое кольцо 9 может быть выполнено из металлической ленты толщиной от 3 до 4 мм путем сварки ее концов.

Кроме этого, каждый подшипник качения 7 может быть выполнен однорядным, радиальным или радиально-упорным. А также каждый подшипник качения 7 может быть выполнен шариковым или роликовым.

При этом каждая перекладина 8 для хвата кистью руки закреплена во внутреннем подвижном кольце 11 соответствующего подшипника качения 7 посредством сварки.

Кроме того, диаметр внутреннего кольца 11 каждого подшипника качения 7 может составлять от 120 до 160 мм, а расстояние между подшипниками 7 может составлять от 270 до 390 мм.

Функционирует спортивная штанга следующим образом.

Рассмотрим на примере упражнения: подъём штанги в положении стоя со сгибанием рук в локтевых суставах - упражнение на бицепсы в положении стоя.

На грузовые части 3 штанги устанавливают необходимое количество съемных грузовых дисков 4. Спортсмен, приняв положение стоя, сгибает ноги в коленях, фиксирует кисти рук на перекладинах 8, закрепленных на внутреннем подвижном кольце 11 подшипника качения 7. После этого спортсмен выпрямляет ноги и встаёт в положение стоя с вытянутыми руками вниз, которые держат штангу, и готовится к началу выполнения упражнений. При этом, перед началом упражнения, уже держа в руках штангу, спортсмен может выбрать любое положение кистей рук относительно своего тела, за счёт кругового движения перекладины 8 внутри подвижного кольца 11 подшипника качения 7, а именно: прямое положение рук параллельно грифу 1 штанги (как на стандартной штанге), положение рук перпендикулярно грифу 1 штанги, выкрутить руки на 180˚ за счёт супинации, либо любое другое положение кистей рук относительно грифа 1, которое в данный момент будет анатомически более удобно спортсмену, либо наоборот, любое другое положение кистей рук относительно грифа 1, которое в данный момент будет анатомически более сложное для спортсмена и будет давать дополнительную нагрузку на все суставы рук и других частей тела спортсмена, включая предплечья и плечи.

После этого спортсмен начинает поднимать штангу к своему телу, сгибая руки в локтях. При подъеме штанги спортсмен одновременно может менять первичное положение кистей рук перед подъёмом на любое другое, более анатомически удобное или менее удобное, соответственно для разгрузки суставов или для дополнительной нагрузки на суставы, за счёт кругового движения перекладины 8 и внутреннего кольца 11 подшипника 7.

При опускании штанги в исходное положение, выпрямляя руки в локтях, спортсмен также может одновременно менять положение кистей рук, тем самым обеспечивая удобное и безопасное их расположение относительно грифа 1, способное разгрузить суставы или наоборот дополнительно загрузить их при необходимости, в любой момент выполнения упражнений, за счёт полноценной пронации и супинации кистей рук настолько, насколько позволяет анатомия спортсмена, без каких-либо механических ограничений штанги.

В процессе выполнения любых упражнений со штангой положение кистей рук пользователя может изменяться одновременно с подъёмом или опусканием штанги, сохраняя не только безопасность выполнения упражнения, но и обеспечивая полноценную, анатомически максимально возможную для человека, супинацию и пронацию в суставах тела спортсмена.

Кроме этого, в отличие от существующих аналогов представленная штанга позволяет получить дополнительную нагрузку на суставы одновременно с выполнением упражнений на развитие мышц, при помощи растягивающегося элемента 13, установленного на специальных петлях 12 с помощью средств для крепления 14 на его концах.

Во время супинации кистей рук (движение конечности, вызванное поворотом сустава кнаружи) перекладины 8 разворачиваются во внешнюю сторону относительно центральной части 2 грифа 3, при этом между петлями 12 увеличивается расстояние, растягивающийся элемент 13 натягивается, напряжение между узлами фиксации кистей рук 6 увеличивается, тем самым появляется возможность дополнительной нагрузки на суставы кистей, предплечий и плечей пользователя во время упражнений, при помощи одновременной супинации кистей рук.

Кроме этого, спортсмен одновременно с выполнением упражнений на развитие мышц может самостоятельно контролировать силу натяжения растягивающегося элемента 13 при помощи вращения перекладин 8 по окружности внутри подшипника 7. Также пользователь может самостоятельно распределять нагрузку между суставами левой и правой рук, если одну из рук оставлять в исходном положении, без движения перекладины 8, а второй рукой осуществлять супинацию, разворачивая кистью руки перекладину 8 во внешнюю сторону относительно центральной части 2 грифа 3.

При этом, за счёт установки петлей 12 на боковых поверхностях подвижного кольца 11 подшипника 7 растягивающийся элемент 13 никак не мешает размещению и движению кисти руки во время выполнения упражнений.

Таким образом, с данной штангой удалось добиться полноценной пронации или супинации не только в кистевом, но и в локтевом и плечевом суставах.

По сравнению с известными аналогами у данной штанги имеется более расширенный функционал за счёт наличия петлей для крепления растягивающегося элемента, а также обеспечивается её универсальность и надежность, за счёт наличия именно подшипника качения в каждом узле фиксации кистей рук, которые являются более универсальными, надежными и долговечными при повышенных нагрузках, чем другие подшипники, а именно при работе с большими весами на штанге.

Также надежность конструкции штанги обеспечивается за счёт наличия металлического кольца, в котором запрессован подшипник качения, и которое жестко закреплено при помощи сварки между центральной и грузовой частями металлического грифа.

Такая конструкция штанги является более технологичной в изготовлении, а также более надежной в ее использовании.

Таким образом, в данной спортивной штанге удалось расширить функционал при одновременном обеспечении её надежности и универсальности.

Как очевидно специалистам в данной области техники, данную полезную модель возможно разработать в других конкретных формах, не выходя при этом за рамки сущности данной полезной модели.

При этом настоящие варианты осуществления необходимо считать просто иллюстративными, а не ограничивающими, причем объем полезной модели представлен его формулой, и предполагается, что в нее включены все возможные изменения и область эквивалентности пунктам формулы данной полезной модели.

Claims (9)

1. Спортивная штанга, содержащая металлический гриф в виде круглого стержня, с разделенными тремя частями, центральной частью и двумя грузовыми частями, по краям которых размещены съемные грузовые диски, отделенные поперечными буртиками, а по краям центральной части установлены узлы для фиксации кистей рук, каждый из которых содержит подшипник с жестко закрепленной в его середине перекладиной для хвата кистью руки, отличающаяся тем, что каждый узел для фиксации кистей рук содержит подшипник качения, а также металлическое кольцо, в котором жестко запрессован подшипник качения с внешним неподвижным кольцом и внутренним подвижным кольцом, которые сопрягаются между собой по кольцевой поверхности, при этом в центре подвижного кольца жестко закреплена перекладина для хвата кистью руки, а внешняя поверхность неподвижного кольца подшипника качения жестко закреплена на внутренней поверхности металлического кольца, каждое из которых жестко закреплено при помощи сварки между центральной и грузовой частями металлического грифа, перпендикулярно съёмным грузовым дискам, а каждая перекладина для хвата кистью руки установлена с возможностью её свободного вращения по окружности на 360˚ в обе стороны относительно оси грифа.

2. Спортивная штанга по п. 1, отличающаяся тем, что содержит две петли для установки между ними съемного растягивающегося элемента, каждая из которых жестко закреплена в соответствующем узле для фиксации кистей рук при помощи сварки на боковой поверхности подвижного кольца подшипника качения.

3. Спортивная штанга по п. 2, отличающаяся тем, что съемный растягивающийся элемент имеет на своих концах средства для крепления его в петлях узлов для фиксации кистей рук.

4. Спортивная штанга по п. 2, отличающаяся тем, что съемный растягивающийся элемент выполнен в виде резинки или жгута.

5. Спортивная штанга по п. 1, отличающаяся тем, что каждое металлическое кольцо выполнено из металлической ленты толщиной от 3 до 4 мм путем сварки ее концов.

6. Спортивная штанга по п. 1, отличающаяся тем, что каждый подшипник качения выполнен однорядным, радиальным, или радиально-упорным.

7. Спортивная штанга по п. 1, отличающаяся тем, что каждый подшипник качения выполнен шариковым или роликовым.

8. Спортивная штанга по п. 1, отличающаяся тем, что каждая перекладина для хвата кистью руки закреплена во внутреннем подвижном кольце соответствующего подшипника качения посредством сварки.

9. Спортивная штанга по п. 1, отличающаяся тем, что диаметр внутреннего подвижного кольца каждого подшипника качения составляет от 120 до 160 мм, а расстояние между подшипниками составляет от 270 до 390 мм.