RU206544U1 - BACK MUSCLE TRAINER - Google Patents
BACK MUSCLE TRAINER Download PDFInfo
- Publication number
- RU206544U1 RU206544U1 RU2021100773U RU2021100773U RU206544U1 RU 206544 U1 RU206544 U1 RU 206544U1 RU 2021100773 U RU2021100773 U RU 2021100773U RU 2021100773 U RU2021100773 U RU 2021100773U RU 206544 U1 RU206544 U1 RU 206544U1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- user
- bar
- parts
- rod
- muscles
- Prior art date
Links
Images
Classifications
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
- A63B21/40—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof
- A63B21/4027—Specific exercise interfaces
- A63B21/4033—Handles, pedals, bars or platforms
- A63B21/4035—Handles, pedals, bars or platforms for operation by hand
Landscapes
- Health & Medical Sciences (AREA)
- Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
- Biophysics (AREA)
- Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
- General Health & Medical Sciences (AREA)
- Physical Education & Sports Medicine (AREA)
- Rehabilitation Tools (AREA)
Abstract
Полезная модель относится к гимнастическому устройству для упражнения отдельных частей тела, для пассивной лечебной гимнастики, растяжения и укрепления мышц спины, которое можно использовать в положении стоя или сидя. Устройство может быть использовано в области физической культуры и спорта, в травматологии.Устройство для тренировки мышц спины содержит штангу, выполненную из двух разъемно соединяемых между собой частей. Нижняя часть штанги имеет фиксируемые в паховой зоне пользователя упругоэластичные опорные валики, расположенные с обеих сторон относительно продольной оси штанги. Верхняя часть штанги оснащена рукоятью управления с возможностью регулирования по высоте в зависимости от физиологических особенностей пользователя. Штанга выполнена вогнуто-выпуклой, при этом нижняя часть штанги выпукла в направлении к пользователю, а верхняя – вогнута. Разъемное соединение частей штанги расположено в зоне их стыковки.При реализации полезной модели обеспечивается снижение дискомфортности надавливаний на участки передней части туловища пользователя при наклонах вперед. 1 з.п. ф-лы, 4 ил.The utility model relates to a gymnastic device for exercising individual parts of the body, for passive remedial gymnastics, stretching and strengthening the muscles of the back, which can be used in a standing or sitting position. The device can be used in the field of physical culture and sports, in traumatology. The device for training back muscles contains a barbell made of two detachable parts. The lower part of the bar has elastic support rollers fixed in the groin area of the user, located on both sides relative to the longitudinal axis of the bar. The upper part of the boom is equipped with a control handle that can be adjusted in height depending on the physiological characteristics of the user. The rod is made concave-convex, while the lower part of the rod is convex towards the user, and the upper part is concave. The detachable connection of the parts of the bar is located in the zone of their docking. When implementing the utility model, it is ensured that the discomfort of pressing on the sections of the user's front part of the body when bending forward is reduced. 1 wp f-ly, 4 dwg.
Description
Полезная модель относится к гимнастическому устройству для упражнения отдельных частей тела, для пассивной лечебной гимнастики, растяжения и укрепления мышц спины, которое можно использовать в положении стоя или сидя. Устройство может быть использовано в области физической культуры и спорта, в травматологии. The utility model relates to a gymnastic device for exercising individual parts of the body, for passive remedial gymnastics, stretching and strengthening the muscles of the back, which can be used in a standing or sitting position. The device can be used in the field of physical culture and sports, in traumatology.
Профилактика нарушений в работе опорно-двигательного аппарата является одной из актуальных задач по улучшению физического состояния все большего количества людей в силу их неподвижности в течение большей части рабочего времени. Гиподинамия, связанная с много часовым нахождением за рабочим столом, вождением автомобиля, сидением у экранов мониторов и телевизоров, влияет на развитие различных искривлений позвоночника. Вытяжение позвоночника (тракция, тракционная терапия) различными методами широко известно в научно-технической литературе и является компонентом в комплексной терапии при различных заболеваниях и повреждениях позвоночного столба и мышечно-связочного аппарата опорно-двигательной системы человека.Prevention of disorders in the work of the musculoskeletal system is one of the urgent tasks to improve the physical condition of an increasing number of people due to their immobility during most of the working time. Physical inactivity associated with many hours of being at the desk, driving a car, sitting in front of monitors and televisions, affects the development of various curvatures of the spine. Spinal traction (traction, traction therapy) by various methods is widely known in the scientific and technical literature and is a component in complex therapy for various diseases and injuries of the spinal column and musculo-ligamentous apparatus of the human musculoskeletal system.
Тракция позвоночника может быть осуществлена и под воздействием собственного веса. Сущность вытяжения состоит в том, что с помощью кратковременной или длительной тяги преодолевается мышечный спазм, устраняется смещение позвонков и деформация. The traction of the spine can be carried out under the influence of its own weight. The essence of traction is that with the help of short-term or long-term traction, muscle spasm is overcome, displacement of the vertebrae and deformity are eliminated.
Известны различные устройства для тренировки мышц спины. Various devices are known for training back muscles.
Так, в техническом решении (см. авторское свидетельство СССР №1237205, МПК A61F 5/01, опубл. 15.06.1986 г.) предложено устройство для коррекции позвоночника, которое содержит тазовый и плечевой пояса с элементами крепления, соединенными между собой стойкой, а также реклинатор, тазовый пояс которого снабжен подпружиненной опорной планкой с винтовым нагрузочным механизмом. Реклинатор выполнен в виде ряда шарнирно соединенных сегментов, крайние из которых соединены с плечевым поясом и опорной планкой, а стойка выполнена резьбовой, закреплена с возможностью перемещения на одном из крайних сегментов и соединена с опорной планкой посредством пружины. So, in the technical solution (see USSR inventor's certificate No. 1237205, IPC
Известно устройство для тренировки позвоночника, которое содержит панель, плечевые и поясные ремни. Наспинная панель выполнена в виде управляемой гибкой сборки из отдельных сегментов, которая способна изгибаться в разных направлениях с возможностью регулирования/управления степенью и направлением фиксирующего усилия. Каждый сегмент панели выполнен с возможностью подвижного соединения следующего сегмента и имеет сквозные отверстия, через них пропускается натяжитель. Плечевые и поясные ремни соединяются посредством нагрудного пелота. Прилегающая к телу опорная сторона сегментов выполнена с массирующими выступами или с возможностью крепления элементов с массирующими выступами. (международная заявка № WO 2011081562, МПК A61F 5/01; A61F 5/02, опубл. 07.07.2011 г.).Known device for training the spine, which contains a panel, shoulder and waist belts. The back panel is made in the form of a controllable flexible assembly of separate segments, which is capable of bending in different directions with the possibility of adjusting / controlling the degree and direction of the fixing force. Each panel segment is made with the possibility of a movable connection of the next segment and has through holes, through which a tensioner is passed. The shoulder and waist belts are connected by means of a chest pad. The supporting side of the segments adjacent to the body is made with massaging projections or with the possibility of attaching elements with massaging projections. (international application No. WO 2011081562, IPC
Недостатками известных устройств является сложное конструктивное выполнение. Использование плечевых держателей негативно влияет на здоровье пациента и снижает лечебную эффективность, так как оказывается давление на подмышечную область и происходит деформация сосудисто-нервных пучков, что не позволяет человеку полностью расслабиться и создает напряжение в позвоночнике. В результате снижается профилактический и терапевтический эффект тренировки мышц спины. The disadvantage of the known devices is their complex design. The use of shoulder holders negatively affects the patient's health and reduces the therapeutic efficiency, since pressure is exerted on the axillary region and deformation of the neurovascular bundles occurs, which does not allow the person to completely relax and creates tension in the spine. As a result, the preventive and therapeutic effect of training the back muscles is reduced.
В целом известные устройства по тренировке мышц спины травмоопасны и в основном используются в условиях стационара или поликлиники, они сложны для повседневного применения, не позволяют тренирующемуся вести активный образ жизни и осуществлять трудовую деятельность. In general, the known devices for training back muscles are traumatic and are mainly used in a hospital or clinic, they are difficult for everyday use, do not allow the trainee to lead an active lifestyle and carry out work activities.
Известно устройство для тренировки мышц спины (см. US 2004180764 A1, 16.09.2004), которое выбрано в качестве ближайшего аналога полезной модели. Конструктивное исполнение данного устройства компактно (портативно), удобно для пользователя, что позволяет его использовать для повседневного применения, вести тренирующемуся (пользователю) активный образ жизни и осуществлять трудовую деятельность. Known device for training back muscles (see US 2004180764 A1, 16.09.2004), which is selected as the closest analogue of the utility model. The design of this device is compact (portable), convenient for the user, which allows it to be used for everyday use, to lead the trainee (user) an active lifestyle and to carry out work activities.
Известное устройство для тренировки мышц спины содержит штангу, выполненную их двух разъемно соединяемых между собой частей, нижняя из которых имеет фиксируемые в паховой зоне пользователя упруго-эластичные опорные валики, расположенные с обеих сторон относительно продольной оси штанги, верхняя часть штанги оснащена рукоятью управления с возможностью регулирования ее по высоте в зависимости от физиологических особенностей пользователя. The known device for training back muscles contains a barbell made of two detachably connected parts, the lower of which has elastic-elastic support rollers fixed in the groin area of the user, located on both sides relative to the longitudinal axis of the bar, the upper part of the bar is equipped with a control handle with the possibility adjusting its height depending on the physiological characteristics of the user.
Разъемное соединение частей штанги и возможность регулирования рукоятей управления верхней части по высоте в данном техническом решении обеспечено телескопическим соединением продольно ориентированных частей штанги.The detachable connection of the rod parts and the possibility of adjusting the control handles of the upper part in height in this technical solution is provided by the telescopic connection of the longitudinally oriented parts of the rod.
Устройство обеспечивает растяжение мышц спины в режиме аутогравитационного наклонного движения пользователя вперед из положения стоя или сидя, при этом уменьшается давление на позвоночные диски и снижается риск мышечных травм. The device provides stretching of the back muscles in the mode of autogravitational leaning movement of the user forward from a standing or sitting position, while reducing the pressure on the spinal discs and reducing the risk of muscle injuries.
Однако при реализации данного технического решения продольно ориентированная штанга создает силовые нагрузки надавливания на выступающие участки тела пользователя, как в зоне живота, так и грудной клетки. При наклоне пользователя вперед возможно также касание головы пользователя с верхней частью штанги, что приводит к ухудшению комфортности использования устройства при тренировке мышц спины особенно для пользователей, имеющих крупное телосложение. However, when implementing this technical solution, the longitudinally oriented bar creates pressure loads on the protruding parts of the user's body, both in the abdomen and chest. When the user tilts forward, it is also possible for the user's head to touch the upper part of the bar, which leads to a deterioration in the comfort of using the device when training the back muscles, especially for users with a large physique.
Техническая задача настоящей полезной модели состояла в создании удобного в пользовании устройства для тренировки мышц спины, обеспечивающего снижение дискомфортностиза счет уменьшения надавливаний на участки передней части тулова пользователя при наклонах вперед.The technical task of the present utility model was to create a user-friendly device for training the back muscles, providing a decrease in discomfort by reducing pressure on the front of the user's body when bending forward.
Для решения поставленной технической задачи предложено устройство для тренировки мышц спины, содержащее штангу, выполненную из двух разъемно-соединяемых между собой частей, нижняя из которых имеет фиксируемые в паховой зоне пользователя упруго-эластичные опорные валики, расположенные с обеих сторон относительно продольной оси штанги, верхняя часть штанги оснащена рукоятью управления с возможностью регулирования по высоте в зависимости от физиологических особенностей пользователя, согласно полезной модели, штанга выполнена вогнуто-выпуклой, нижняя часть выпукла в направлении к пользователю, а верхняя – вогнута, при этом разъемное соединение частей штанги расположено в зоне их стыковки. To solve the technical problem posed, a device for training back muscles is proposed, containing a barbell made of two detachable parts, the lower of which has elastic-elastic support rollers fixed in the user's groin zone, located on both sides relative to the longitudinal axis of the bar, the upper part of the bar is equipped with a control handle with the ability to adjust in height depending on the physiological characteristics of the user, according to the utility model, the bar is made concave-convex, the lower part is convex towards the user, and the upper part is concave, while the detachable connection of the parts of the bar is located in their area docking.
Согласно полезной модели, верхняя часть штанги имеет отверстия для регулирования положения рукояти на ней. According to the utility model, the upper part of the rod has holes for adjusting the position of the handle on it.
При реализации полезной модели обеспечивается создание удобного в пользовании устройства для тренировки мышц спины, обеспечивающего снижение дискомфортности за счет уменьшения надавливаний на участки передней части тулова пользователя при наклонах вперед, что подтверждается нижеприведенным описанием. In the implementation of the utility model, a user-friendly device for training the back muscles is provided, which provides a decrease in discomfort by reducing pressure on the areas of the front part of the user's body when bending forward, which is confirmed by the description below.
Полезная модель поясняется графическими материалами, где на:The utility model is illustrated with graphic materials, where:
Фиг.1- показан общий вид устройства для тренировки мышц спины;Fig. 1 is a general view of a device for training back muscles;
Фиг.2- вид спереди;Fig. 2 is a front view;
Фиг. 3- вид сбоку;FIG. 3- side view;
Фиг.4- вид штанг при их разъеме;Fig. 4 is a view of the rods when they are disconnected;
Устройство для тренировки мышц спины содержит штангу, выполненную их двух разъемно соединяемых между собой частей 1 и 2. Нижняя часть 1 штанги имеет фиксируемые в паховой зоне пользователя 3 упруго-эластичные опорные валики 4, расположенные с обеих сторон относительно продольной оси штанги. Верхняя часть 2 штанги оснащена рукоятью управления 5 с возможностью регулирования по высоте в зависимости от физиологических особенностей пользователя. Штанга выполнена вогнуто-выпуклой, нижняя часть 1 которой выпукла в направлении к пользователю 3, а верхняя – вогнута. Разъемное соединение частей 1 и 2 штанги расположено в зоне их стыковки. Зона стыковки частей 1и 2 штанги расположена между верхним концом части 1 и нижним концом части 2 (см.фиг.1- 4). Верхняя часть 2 штанги имеет отверстия 6 для регулирования положения рукояти 5 на ней. The device for training back muscles contains a bar made of two detachably connected
Тренировку мышц спины с использованием устройства осуществляют следующим образом:Back muscles are trained using the device as follows:
Пользователь (тренирующийся) 3 садится на стул 7, ножки которого и ноги пользователя расположены на одной поверхности, штанга устройства находится перед пользователем и упруго-эластичные опорные валики 4 нижней части 1 штанги упираются в паховую область. Положение рукояти 5 регулируется путем ее установки в соответствующее отверстие 6 на верхней части 2 штанги. Руками 8 пользователь, не вставая со стула, берется за рукоятку 5 и далее не отпуская рукояти совершает наклонное движение вперед. Длительность каждого наклона составляет от 5-10 с в начале тренировки и 20-30 с в конце тренировки с перерывом между упражнениями 30-60 с при выполнении за одно занятие до 10 упражнений. После наклона тело возвращается в исходное положение. Упражнения делаются плавно, спина расслаблена, наклон происходит без напряжения под тяжестью собственного веса.The user (exercising) 3 sits on the
Благодаря выполнению штанги вогнуто-выпуклой при наклоне пользователя вперед выступающие участки тела, как в зоне живота, так и в зоне грудной клетки не испытывают силовых усилий вдавливания со стороны нижней 1 и верхней 2 частей штанги, что снижает дискомфортность при использовании устройства пользователем во время его наклонов вперед в процессе тренировки мышц спины. Due to the implementation of the barbell concave-convex when the user tilts forward, the protruding parts of the body, both in the abdominal area and in the chest area, do not experience force pressing forces from the lower 1 and upper 2 parts of the bar, which reduces the discomfort when using the device by the user during it bends forward in the process of training the back muscles.
Во время упражнений происходит расслабление мышц спины, причем не только скелетных мышц, но и гладкой мускулатуры внутренних органов в соответствующих зонах, что ускоряет процесс восстановления работоспособности пользователя. При тренировках улучшается крово- и лимфообращение в окружающих мышцах спины и связках, что эффективно воздействует на зоны костной деформации спины, происходит удлинение позвоночника, устраняется смещение позвонков. During the exercises, the muscles of the back relax, and not only the skeletal muscles, but also the smooth muscles of the internal organs in the corresponding zones, which speeds up the process of restoring the user's working capacity. During training, blood and lymph circulation in the surrounding muscles of the back and ligaments improves, which effectively affects the zones of bone deformity of the back, the spine is lengthened, and the displacement of the vertebrae is eliminated.
Claims (2)
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2021100773U RU206544U1 (en) | 2019-09-13 | 2019-09-13 | BACK MUSCLE TRAINER |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2021100773U RU206544U1 (en) | 2019-09-13 | 2019-09-13 | BACK MUSCLE TRAINER |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU206544U1 true RU206544U1 (en) | 2021-09-15 |
Family
ID=77746340
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU2021100773U RU206544U1 (en) | 2019-09-13 | 2019-09-13 | BACK MUSCLE TRAINER |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU206544U1 (en) |
Citations (5)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
US4517966A (en) * | 1981-10-23 | 1985-05-21 | Von Othegraven Achim | Apparatus for stretching and strengthening the back muscles |
RU2173196C1 (en) * | 2001-01-26 | 2001-09-10 | Агашин Марк Федорович | Dorsal muscles exercising method and apparatus |
US6485400B1 (en) * | 1994-02-10 | 2002-11-26 | Jarl-Fredrik Serlachius | Gymnastic means |
US20040180764A1 (en) * | 2002-01-31 | 2004-09-16 | Patton Blair Richard | Apparatus for stretching and strengthening muscles |
RU40888U1 (en) * | 2004-06-03 | 2004-10-10 | Бартов Василий Борисович | DEVICE FOR TRAINING MUSCLES AND EXTENSION OF THE SPINE |
-
2019
- 2019-09-13 RU RU2021100773U patent/RU206544U1/en active
Patent Citations (5)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
US4517966A (en) * | 1981-10-23 | 1985-05-21 | Von Othegraven Achim | Apparatus for stretching and strengthening the back muscles |
US6485400B1 (en) * | 1994-02-10 | 2002-11-26 | Jarl-Fredrik Serlachius | Gymnastic means |
RU2173196C1 (en) * | 2001-01-26 | 2001-09-10 | Агашин Марк Федорович | Dorsal muscles exercising method and apparatus |
US20040180764A1 (en) * | 2002-01-31 | 2004-09-16 | Patton Blair Richard | Apparatus for stretching and strengthening muscles |
RU40888U1 (en) * | 2004-06-03 | 2004-10-10 | Бартов Василий Борисович | DEVICE FOR TRAINING MUSCLES AND EXTENSION OF THE SPINE |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
JP5627466B2 (en) | Prone position exercising equipment | |
US10912702B2 (en) | Method of passive mechanotherapy and exercise machine for implementation thereof | |
CA2630508C (en) | Spinal therapy apparatus | |
US7976446B2 (en) | Exercise apparatus | |
RU2548507C1 (en) | Method of restoring muscular corset of cervical spine and device for its realisation | |
EP2768462B1 (en) | Upper body attachment apparatus for whole body vibration equipment | |
RU206544U1 (en) | BACK MUSCLE TRAINER | |
CN109124995B (en) | Massage stretching device suitable for posterior superficial linear muscle group | |
RU2242207C2 (en) | Exercising apparatus, in particular, for spine and method for prophylaxis and therapy of spine deformations and degenerative diseases | |
RU173165U1 (en) | LINEAR-POINT MASSAGER | |
WO2019177561A1 (en) | Device for prophylaxis and treatment of human musculoskeletal diseases | |
RU2805791C1 (en) | Neck trainer | |
RU103071U1 (en) | SPRING EXERCISE SIMULATOR | |
RU2813418C1 (en) | Method of treating and preventing spinal osteochondrosis and herniated discs | |
CN214860925U (en) | Body-building device for rolling back of human body | |
RU105163U1 (en) | DEVICE FOR EXTRACTION AND MASSAGE OF THE SPINE | |
SU1747068A1 (en) | Device for executing vibrotherapy | |
RU2518172C2 (en) | Device for training and health-improving exercises | |
UA144082U (en) | EXERCISE MACHINE FOR PREVENTION AND TREATMENT OF SPINE CIRCULATIONS "PREVENTION EVMINOVA" | |
UA147583U (en) | MULTIFUNCTIONAL THERAPEUTIC-REHABILITATION DEVICE RESPINE | |
WO2024112227A1 (en) | Neck exercising apparatus | |
RU10098U1 (en) | DEVICE FOR EXTENSION PREVENTION "HERMES" | |
EA010619B1 (en) | Spinal massager | |
RU31977U1 (en) | Device for rehabilitation treatment | |
RU126935U1 (en) | SPINE SIMULATOR |