RU193024U1 - Tumbler for the feet - Google Patents

Abstract

Полезная модель относится к физической культуре и спорту, а также к лечебно-восстановительной медицине, в частности к устройствам и тренажерам, предназначенным для активных упражнений, направленных на развитие и восстановление связок, мышц, суставов и костей нижних конечностей. Массажер - тренажер для ступней ног включает осевой стержень 1 с роликовыми массажными элементами, выполнен монолитно из твердого, упругого материала, не меняющего форму после прекращения механического воздействия. Согласно полезной модели осевой стержень 1 жестко сопряжен с тремя роликовыми массажными элементами, один из которых центральный 4, и два – боковых 2 и 3. Длина осевого стержня 1 составляет от 100 до 300 мм, его диаметр от 10 до 40 мм. Диаметр роликовых массажных элементов 2, 3 и 4 выполнен от 25 до 80 мм, толщина центрального массажного элемента 4 от 2 до 60 мм, а боковых элементов 2 и 3 от 1 до 35 мм.Техническим результатом полезной модели является упрощение конструкции. 4 з.п. ф-лы, 1 ил.The utility model relates to physical education and sports, as well as medical and rehabilitation medicine, in particular to devices and simulators designed for active exercises aimed at the development and restoration of ligaments, muscles, joints and bones of the lower extremities. The massager - the simulator for the feet includes an axial shaft 1 with roller massage elements, made in one piece from a solid, elastic material that does not change shape after the termination of mechanical action. According to a utility model, the axial rod 1 is rigidly interfaced with three roller massage elements, one of which is the central 4, and two of the side 2 and 3. The length of the axial rod 1 is from 100 to 300 mm, its diameter is from 10 to 40 mm. The diameter of the roller massage elements 2, 3 and 4 is made from 25 to 80 mm, the thickness of the central massage element 4 is from 2 to 60 mm, and the side elements 2 and 3 are from 1 to 35 mm. The technical result of the utility model is to simplify the design. 4 s.p. f-ly, 1 ill.

Description

Полезная модель относится к физической культуре и спорту, а также к лечебно-восстановительной медицине, в частности к устройствам и тренажерам, предназначенным для активных упражнений, направленных на развитие и восстановление связок, мышц, суставов и костей нижних конечностей.The utility model relates to physical education and sports, as well as medical rehabilitation medicine, in particular to devices and simulators designed for active exercises aimed at the development and restoration of ligaments, muscles, joints and bones of the lower extremities.

Для занятия фитнесом или оздоровительной гимнастикой должное внимание должно быть уделено стопам, ведь именно на них держится все наше тело. Крепкие мышцы и сухожилия, подвижные суставы стоп – залог подвижности и активности. Если в этой части организма будут проблемы, будет трудно бегать, ходить, прыгать, наслаждаться танцами. Тренажер для разработки стопы может быть полезным не только профессиональным балеринам и спортсменам, но любому обычному человеку, для поддержания здоровья ног. Стопы являются завершающим звеном опорно-двигательного аппарата и влияют на положение тела при ходьбе. Плоскостопие, плохая растяжка, слабые мышечные связки – все это приводит к нарушению равновесия и неправильному распределению нагрузки, поэтому, если их все не активизировать, в бездействующих связках начнут развиваться дегенеративные процессы, а в результате – в них откладываются шлаки и токсины. Вследствие таких нарушений могут возникать боли в спине, икроножных мышцах, быстрая утомляемость при ходьбе. For fitness or fitness exercises, due attention should be paid to the feet, because it is on them that our whole body rests. Strong muscles and tendons, mobile joints of the feet - the key to mobility and activity. If there are problems in this part of the body, it will be difficult to run, walk, jump, enjoy dancing. The simulator for the development of the foot can be useful not only to professional ballerinas and athletes, but to any ordinary person, to maintain healthy legs. Feet are the final link of the musculoskeletal system and affect the position of the body when walking. Flat feet, poor stretching, weak muscle ligaments - all this leads to imbalance and improper load distribution, therefore, if you do not activate them all, inactive ligaments will begin to develop degenerative processes, and as a result, toxins and toxins are deposited in them. As a result of such violations, back pain, calf muscles, and fatigue when walking can occur.

Известен роликовый массажер (RU 2173975, кл. A61H 15/00, 2001), включающий корпус и установленные на нем с возможностью перемещения на оси втулки, массажные элементы в виде роликов, каждый из которых установлен с возможностью вращения Корпус выполнен в виде большой оси и симметрично перпендикулярно установленных по ее боковым частям с возможностью вращения на 360 градусов относительно нее двух малых осей. На боковых частях каждой из осей расположены с возможностью фиксированного углового радиального перемещения в обе стороны на 20 - 30 градусов втулки с роликами по боковым сторонам. Один ролик выполнен за одно целое со стержнем, а другой - с отверстием для жесткой фиксации в нем стержня, размещенного в дополнительном отверстии втулки с возможностью вращения. Втулки и малые оси жестко зафиксированы соответственно на малых осях и большой оси, а в центре большой оси выполнен прилив с отверстием для крепления ручки посредством цангового соединения.Known roller massager (RU 2173975, class A61H 15/00, 2001), comprising a housing and mounted on it with the ability to move on the axis of the sleeve, massage elements in the form of rollers, each of which is mounted for rotation The housing is made in the form of a major axis and symmetrically perpendicularly installed along its lateral parts with the possibility of rotation of 360 degrees relative to it two small axes. On the lateral parts of each axis are located with the possibility of a fixed angular radial movement in both directions by 20-30 degrees of the sleeve with rollers on the sides. One roller is made in one piece with the rod, and the other with a hole for rigidly fixing the rod in it, placed in the additional hole of the sleeve with rotation. The bushings and small axes are rigidly fixed respectively on the small axes and the major axis, and a tide is made in the center of the major axis with a hole for fixing the handle by means of a collet connection.

Недостатком известного устройства является сложность конструкции. При этом из-за того что массажные элементы выполнены в виде вращающихся роликов и расположены в массажере без учета физиологического строения подошвенной фасции на которую осуществляется воздействие, оздоровительный и тренировочный эффект такого массажера будет невысоким.A disadvantage of the known device is the design complexity. Moreover, due to the fact that the massage elements are made in the form of rotating rollers and are located in the massager without taking into account the physiological structure of the plantar fascia, which is affected, the healing and training effect of such a massager will be low.

Прототипом полезной модели является массажер для ступней ног (US20170290734. 12.10.2017), включающий осевой стержень, массажные элементы, расположенные по краям осевого стержня и один в центре. Форма каждого массажного элемента выполнена сферической с возможностью вращения вокруг оси. Устройство может быть изготовлено из губчатого материала с покрытием для гладкой поверхности, чтобы противостоять поту или грязи. Массажные шарики могут иметь бугорки и ямки для стимуляции мышц и тканей. Устройство может использоваться для массажа множества различных незначительных групп мышц, расположенных в руках и ногах, а также основных групп мышц в верхней и нижней части спины и ногах.The prototype of the utility model is a foot massager (US20170290734. 10/12/2017), including an axial rod, massage elements located at the edges of the axial rod and one in the center. The shape of each massage element is made spherical with the possibility of rotation around an axis. The device can be made of a spongy material coated for a smooth surface to withstand sweat or dirt. Massage balls may have tubercles and pits to stimulate muscles and tissues. The device can be used to massage many different minor muscle groups located in the arms and legs, as well as major muscle groups in the upper and lower back and legs.

Недостатком известного массажера является его сложность изготовления, т.к. каждый массажный элемент должен быть выполнен отдельно и после этого собран в единую конструкцию, с обеспечением возможности вращения массажных элементов вокруг оси. Наличие элементов сочленения массажных элементов с осевым стержнем при создании ступнями ног повышенных усилий может привести к поломке массажера и выходу его из строя.A disadvantage of the known massager is its manufacturing complexity, because each massage element must be made separately and then assembled into a single design, with the possibility of rotation of the massage elements around the axis. The presence of elements of articulation of massage elements with an axial shaft when creating increased efforts by the feet of the feet can lead to damage to the massager and its failure.

Проблемой полезной модели является разработка простого по конструкции устройства тренажера – массажера для ступней ног с учетом физиологического строения подошвенной фасции.The problem of the utility model is the development of a simulator that is simple in design - a massager for the feet, taking into account the physiological structure of the plantar fascia.

Техническим результатом полезной модели является упрощение конструкции. The technical result of the utility model is to simplify the design.

Поставленный технический результат достигается тем, что массажер - тренажер для ступней ног включает осевой стержень с массажными элементами, расположенными по краям осевого стержня и в один в центре. Согласно полезной модели осевой стержень с массажными элементами в виде роликов, выполнен монолитно из твердого, упругого материала, не меняющим форму после прекращения механического воздействия.The technical result achieved is achieved by the fact that the massager-simulator for the feet includes an axial rod with massage elements located at the edges of the axial rod and into one in the center. According to a utility model, an axial rod with massage elements in the form of rollers is made in one piece from a solid, elastic material that does not change shape after the termination of mechanical action.

Диаметр роликовых массажных элементов преимущественно выполняют от 25 до 80 мм, при этом ширину боковых массажных элементов целесообразно выполнять от 1 до 35 мм, а ширину центрального массажного элемента - от 2 до 60 мм.The diameter of the roller massage elements is advantageously carried out from 25 to 80 mm, while the width of the side massage elements is advantageously made from 1 to 35 mm, and the width of the central massage element is from 2 to 60 mm.

Длина осевого стержня может составлять от 100 до 300 мм, а его диаметр - от 10 до 40 мм.The length of the axial rod can be from 100 to 300 mm, and its diameter from 10 to 40 mm.

Расстояние между роликовыми массажными элементами определяют по формуле:The distance between the roller massage elements is determined by the formula:

H = (L_общ. - (2 S_бок+S_центр)) : 2, где:H = (L _total. - (2 S _side + S _center )): 2, where:

H – расстояние от бокового роликового массажного элемента до центрального;H is the distance from the side roller massage element to the central one;

L _общ – длина осевого стержня;L _total - the length of the axial rod;

S _бок – ширина боковых роликов, умноженная на их количество;S _side - the width of the side rollers, multiplied by their number;

S_центр – ширина центрального ролика, S _center - the width of the central roller,

Роликовые массажные элементы по внешнему контуру, как правило, выполнены закругленными.The roller massage elements along the external contour, as a rule, are made rounded.

Массажер – тренажер должен быть выполнен из твердого, упругого материала, не меняющим форму после прекращения механического воздействия.Massager - the simulator should be made of a solid, elastic material that does not change shape after the cessation of mechanical stress.

Выполнение осевого стержня с массажными элементами в виде роликов монолитно, из твердого, упругого материала, не изменяющем форму после прекращения механического воздействия, значительно упрощает изготовление изделия, т.к. не требует выполнения отдельных элементов и их последующую сборку, осевой стержень с роликами изготовляется одновременно.The execution of the axial rod with massage elements in the form of rollers is integral, from a solid, elastic material that does not change shape after the cessation of mechanical impact, greatly simplifies the manufacture of the product, because does not require the implementation of individual elements and their subsequent assembly, an axial shaft with rollers is manufactured simultaneously.

Габаритные размеры элементов массажера – тренажера (роликовых массажных элементов и осевого стержня) подобраны как среднестатистические характеристики антропометрических данных человека, в частности ширины стопы и связано с физиологическим строением подошвенной фасции, на которую осуществляется воздействие за счет совершение механических действий стопой. The overall dimensions of the elements of the massager - the simulator (roller massage elements and the axial shaft) are selected as the average statistical characteristics of the anthropometric data of a person, in particular the width of the foot and is associated with the physiological structure of the plantar fascia, which is affected by mechanical actions of the foot.

Габаритные размеры тренажера – массажера подобраны опытным путем в зависимости от физиологического строения подошвенной фасции, которая имеет прямую метрическую взаимосвязь от ширины пяточной кости. Выход за пределы указанных размеров не обеспечит оздоравливающего и тренировочного эффекта при использовании устройства, т.к. массажные элементы не смогут воздействовать на все группы мышц, как крупные, проходящие через всю стопу от лодыжки, так и на мелкие, расположенные немного глубже в стопе. The overall dimensions of the simulator - massager are selected empirically depending on the physiological structure of the plantar fascia, which has a direct metric relationship from the width of the calcaneus. Going beyond the specified sizes will not provide a healing and training effect when using the device, because massage elements will not be able to affect all muscle groups, both large, passing through the entire foot from the ankle, and small, located a little deeper in the foot.

Полезная модель поясняется чертежом, где представлен тренажер – массажер для ступней ног.The utility model is illustrated in the drawing, which shows a simulator - a massager for the feet.

Массажер - тренажер для ступней ног выполнен из упругого материала, не меняющим форму после прекращения механического воздействия, например, из дерева и металла путем токарной обработки, а также из фторопласта, полиамида или капролоктана методом литья. Массажер - тренажер включает осевой стержень 1 длиной от 100 до 300 мм и диаметром от 10 до 40 мм с жестко сопряженными с ним роликовыми массажными элементами, двумя боковыми 2 и 3 и одним центральным 4. Роликовые массажные элементы 2, 3 и 4 выполнен диаметром от 25 до 80 мм, при этом ширина центрального массажного элемента 4 выполнена от 2 до 60 мм, а ширина боковых массажных элементов от 1 до 35 мм. A massager - a simulator for the feet is made of an elastic material that does not change shape after the cessation of mechanical stress, for example, of wood and metal by turning, as well as of fluoroplastic, polyamide or caproloctane by casting. The massager - the simulator includes an axial rod 1 with a length of 100 to 300 mm and a diameter of 10 to 40 mm with roller massage elements rigidly interfaced with it, two side 2 and 3 and one central 4. The roller massage elements 2, 3 and 4 are made with a diameter of 25 to 80 mm, while the width of the central massage element 4 is made from 2 to 60 mm, and the width of the side massage elements is from 1 to 35 mm.

Расстояние между 2 и 4, а также между 4 и 3 роликовыми массажными элементами определяют по формуле:The distance between 2 and 4, as well as between 4 and 3 roller massage elements is determined by the formula:

H = (L_общ. - (2 S_бок+S_центр)) : 2, где:H = (L _total. - (2 S _side + S _center )): 2, where:

H – расстояние от бокового роликового массажного элемента 2 и 3, до центрального 4;H is the distance from the side roller massage element 2 and 3, to the central 4;

L _общ – длина осевого стержня 1;L _total - the length of the axial rod 1;

S _бок – ширина боковых роликов 2 и 3, умноженная на их количество;S _side - the width of the side rollers 2 and 3, multiplied by their number;

S_центр – ширина центрального ролика 4.S _center - width of the central roller 4.

Массажер – тренажер для ступней ног работает за счет механических движений стопы путем прокатывания ролика 2, 3 или 4 от пяточной кости вдоль продольного свода стопы к фалангам пальцев, по ходу подошвенной фасции стопы. Massager - a simulator for the feet works due to mechanical movements of the foot by rolling a roller 2, 3 or 4 from the calcaneus along the longitudinal arch of the foot to the phalanges of the fingers, along the plantar fascia of the foot.

Конструкция массажера – тренажера позволяет выполнять следующие упражнения: The design of the massager - simulator allows you to perform the following exercises:

Первоначально конструкцию устанавливают на твердую поверхность. Стопу одной ноги ставят на центральный ролик 4 и выполняют катание вперед-назад в течение 5 – 10 минут, затем ногу меняют. В начальной стадии тренировки (от 2 до 5 день) будут болевые ощущения, поэтому начинать занятие с тренажером необходимо на центрально массажном элементе 4, из-за широкого воздействия происходит адаптация и разогрев стопы, после чего переходят на боковые роликовые массажные элементы 2 и 3. Таким образом, центральный массажный элемент 4 необходим для подготовки тканей стопы к более узкому воздействию роликовых массажных элементов 2 и 3.The design is initially mounted on a hard surface. A foot of one leg is placed on the central roller 4 and skating back and forth for 5 to 10 minutes, then the leg is changed. In the initial stage of training (from 2 to 5 days) there will be pain, so it is necessary to start the session with the simulator on the central massage element 4, due to the wide impact, the feet are adapted and heated, after which they switch to the side roller massage elements 2 and 3. Thus, the central massage element 4 is necessary to prepare the tissues of the foot for a narrower effect of the roller massage elements 2 and 3.

Далее массажер - тренажер устанавливают на твердую поверхность. Стопы ног ставят на боковые массажные элементы 2 и 3 и выполняют катание вперед-назад в течение 5 – 10 минут.Next, the massager - simulator is installed on a hard surface. The feet are placed on the lateral massage elements 2 and 3 and skate back and forth for 5 to 10 minutes.

При наличии физиологических отклонений в функции свода стопы рекомендуемая периодичность выполнения упражнения от 1 до 3 раз в день в течение 7 дней до достижения результата в зависимости от слабости свода стопы. При отсутствии отклонений в физиологическом строении свода стопы упражнение выполняют для профилактических целей на постоянной основе.In the presence of physiological abnormalities in the function of the arch of the foot, the recommended frequency of performing the exercise is 1 to 3 times a day for 7 days until the result is achieved, depending on the weakness of the arch of the foot. In the absence of deviations in the physiological structure of the arch of the foot, the exercise is performed for preventive purposes on an ongoing basis.

При этом упражнение должно выполняться при телесном контакте с конструкцией без элементов одежды. In this case, the exercise should be performed with bodily contact with the structure without elements of clothing.

С помощью массажера – тренажера, в котором ролики 2, 3 и 4 монолитно сопряжены с осевым стержнем 1 возможно прорабатывать поперечный свод стопы (опорную часть стопы перед пальцами), имеющее большое значение в укреплении стопы. Проработка осуществляется короткими движениями на всю ширину стопы. За счет жесткого сопряжения осевого стержня 1 с массажными элементами 2, 3 и 4 проработка стопы таким массажером - тренажером, сравнима с проработкой стоп массажистом, только массажный элемент позволяет это сделать дольше по времени, а это напрямую влияет на результат. With the help of a massager - a simulator, in which the rollers 2, 3 and 4 are seamlessly coupled with the axial shaft 1, it is possible to work out the transverse arch of the foot (the supporting part of the foot in front of the fingers), which is of great importance in strengthening the foot. The study is carried out in short movements over the entire width of the foot. Due to the rigid coupling of the axial shaft 1 with the massage elements 2, 3 and 4, working out the foot with such a massager - a simulator is comparable to working out with a foot massage therapist, only the massage element allows this to be done longer in time, and this directly affects the result.

Использование массажера - тренажера на постоянной основе позволит: развить нормальное функционирование стоп, обучить правильно ставить стопу во время ходьбы, повысить мышечный тонус, устранить гипертонус, укрепить сумочно - связочный аппарат и повысить подвижность суставов стоп, улучшить обращение крови в ногах, улучшить координацию движений.The use of a massager-simulator on an ongoing basis will allow you to: develop the normal functioning of the feet, train to put the foot correctly while walking, increase muscle tone, eliminate hypertonicity, strengthen the purse-ligamentous apparatus and increase the mobility of the joints of the feet, improve blood circulation in the legs, improve coordination of movements.

Простота изготовления заключается в возможности одновременного формирования массажных роликов с осевым стержнем, исключая операцию сборки. The simplicity of manufacturing lies in the possibility of simultaneously forming massage rollers with an axial shaft, excluding the assembly operation.

Простота и эффективность использования массажера – тренажера, а также его прочность подтверждена опытными образцами и апробированы спортсменами. В результате регулярных упражнений и тренировок с помощью заявленного массажера – тренажера спортсмены показывали высокие результаты на тренировках и соревнованиях. При его использовании на постоянной основе, каждый день по 10-20 минут на каждую ногу, в зависимости от степени слабости стопы, значительно улучшаются показания спортсменов при беге и прыжках в таких видах спорта, как кросфит, тяжелая атлетика, марафон.The simplicity and effectiveness of using the massager - simulator, as well as its strength is confirmed by experimental samples and tested by athletes. As a result of regular exercises and trainings with the help of the declared massager-simulator, athletes showed high results in training and competitions. When it is used on an ongoing basis, every day for 10-20 minutes on each leg, depending on the degree of weakness of the foot, athletes' performance when running and jumping in sports such as crossfit, weightlifting, and marathon is significantly improved.

Claims (10)

1. Массажер - тренажер для ступней ног, включающий осевой стержень с массажными элементами, расположенными по краям осевого стержня и один в центре, отличающийся тем, что осевой стержень с массажными элементами в виде роликов выполнен монолитно из твердого, упругого материала, не меняющим форму после прекращения механического воздействия.1. Massager - a simulator for the feet, including an axial rod with massage elements located along the edges of the axial rod and one in the center, characterized in that the axial rod with massage elements in the form of rollers is made in one piece from a solid, elastic material that does not change shape after cessation of mechanical stress. 2. Массажер – тренажер по п. 1, отличающийся тем, что диаметр роликовых массажных элементов от 25 до 80 мм, ширина боковых массажных элементов от 1 до 35 мм, а ширина центрального массажного элемента от 2 до 60 мм.2. The massager is a simulator according to claim 1, characterized in that the diameter of the roller massage elements is from 25 to 80 mm, the width of the side massage elements is from 1 to 35 mm, and the width of the central massage element is from 2 to 60 mm. 3. Массажер – тренажер по п. 1, отличающийся тем, что длина осевого стержня составляет от 100 до 300 мм, а его диаметр от 10 до 40 мм.3. Massager - a simulator according to claim 1, characterized in that the length of the axial rod is from 100 to 300 mm, and its diameter is from 10 to 40 mm. 4. Массажер – тренажер по п. 1, отличающийся тем, что расстояние между роликовыми массажными элементами определяют по формуле:4. Massager - a simulator according to claim 1, characterized in that the distance between the roller massage elements is determined by the formula: H = (L_общ. - (2 S_бок+S_центр)) : 2, где:H = (L _total. - (2 S _side + S _center )): 2, where: H – расстояние от бокового роликового массажного элемента до центрального;H is the distance from the side roller massage element to the central one; L _общ – длина осевого стержня;L _total - the length of the axial rod; S _бок – ширина боковых роликов, умноженная на их количество;S _side - the width of the side rollers, multiplied by their number; S_центр – ширина центрального ролика.S _center - the width of the central roller. 5. Массажер – тренажер по п. 1, отличающийся тем, что роликовые массажные элементы по внешнему контуру выполнены закругленными.5. Massager - a simulator according to claim 1, characterized in that the roller massage elements along the external contour are rounded.

Images