RU1839098C - Тренировочный снар д - Google Patents

Abstract

Изобретение относитс  к устройствам дл  тренировки и обеспечивает повышение эффективности тренировккВ корпусе имеютс  подпружиненные стойки, кинематически св занные хваты дл  рук и рама дл  ног тренерующегос  2 зп.ф-пы. 4 ид

Description

Изобретение относитс  к устройствам дл  тренировки физических способностей человека и обеспечивает выполнение широкого комплекса упражнений с целью общефизической подготовки.

Цель изобретени  - повышение эффективности .

На фиг. 1 представлен тренировочный снар д, общий вид; фиг. 2 - средство дл  создани  нагрузки, продольный разрез; фиг. то же, вид в плане; фиг. 4 - крепление рамы дл  ног.

Тренировочный снар д состоит из стоек 1 и 2, св занных поперечиной 3 и установленных на раме 4, рамы 5 с педал ми 6 дл  тренировки ног; хватов 7 дл  рук и средства 8 дл  создани  нагрузки:

Рама 5 дл  тренировки ног выполнена телескопической и установлена на горизонтальной оси 9, закрепленной на стойках 1 и 2. На горизонтальной оси 9 установлено также зубчатое колесо 10.

Средство 8 дл  создани  нагрузки установлено на стойках 1 и 2 и выполнено в виде корпусов 11, в каждом из которых с одной стороны расположен фланец 12 с резьбой, а с другой стороны - двойной конус 13 с осью 14, установленный с возможностью поворота между подвижной втулкой 15 и неподвижной втулкой 16. Между фланцем 12 и подвижной втулкой 15 расположена пружина 17, На оси 14 конуса 13 насажено зубчатое колесо 18, а также хваты 7 дк  рук.

На корпусе 11 выполнено окно 19 со шкалой 20 нагрузки. Поперечина рамы 4 имеет ложементы 2Кв которых установлены съемные цилиндрические ролики22. На раме 4установлена направл юща  23 с пазом, в котором установлено подъемно-опускное сиденье 25 на шаровой опоре 26. Стойка 27 сидень  25 установлена с возможностью перемещени  по пазу 24 и имеет гайку 28 дл  стопорени  сидень  25 в неподвижном положении и гайку 29 дл  фиксации стойки в пазу 24.

На направл ющей 23 установлен упор 30 дл  ног. Средство дл  Создани  нагрузки устайовлено в зажимах.

Пользуютс  снар дом следующим образом ,

Устанавливают дл  тренирующегос  необходимую нагрузку. Дл  этого ввинчивают фланец 12 в корпус 11. При этом усиливает- с  давление пружины 17 на подвижную.

Claims (3)

1. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СНАРЯД, содержащий установленные на стойках с возвтулку 15. Тем самым создаетс  усилие, необходимое дл  поворота оси 14 конуса 13. Конец фланца 12 останавливаетс  на определенном делении шкалы 20 нагрузки, определ   ее числовое значение.

В зависимости от роста и антропологических данных тренирующегос  сиденье 25 переставл етс  по пазу 24 и фиксируетс  в определенном положении гайкой 29. При

этом также выдвигают ипи вт гивают телескопическую раму 5 дл  ног. Стопор т гайкой 28 сиденье 25, и тренирующийс , сид  на сиденье 25, прикладывает усили  педали 6, и преодолева  сопротивление зубчатой

пары - колес 10, 18, вращает телескопическую раму 5 вокруг оси. Хваты 7 дл  рук при этом поднимаютс . Прикладыва  усилие рук к хватам 7 тренирующийс  возвращает их в исходное пo oжeниei а вместе с ними

и раму 5.

Таким образом можно тренировать поочередно руки и ноги.

Ввинчива  или вывинчивал фланец 12 из корпуса, можно устанавливать различную нагрузку дл  тренирующегос  в зависимости от возраста и физических данных тренирующегос .

Телескопическа  рама 5 может сниматьс . Тогда упражнени  выполн ютс  только

дл  тренировки рук, а ногами тренирующийс  сид  на сиденье 25, упираетс  в упор 30. Тренирующийс  может также массажировать ступни ног на роликовой дорожке в положении сид  и сто . .

На сиденье 25 можно тренировать позвоночный столб и мышцы брюшного пресса . Дл  этого, ослабив гайку 28, т.е. освободив сиденьз от стопорени , тренирующийс  садитс  на него, держитс  руками

за хваты 7 и вместе с сиденьем совершает качательные и вращательные движени .

Предложенное устройство более эффективно по сравнению с прототипом, т.к. позвол ет увеличить диапазон тренируемых

мышц, дает возможность благодар  средству дл  регулировани  нагрузки тренироватьс  люд м любых физических и антропологических данных, простое, компактное , удобное в обслуживании, может

устанавливатьс  на любом полу и не требует дополнительного креплени ..

55

(56) Авторское свидетельство СССР кл. А 63 В 23/00, 1982.

можностью поворота относительно горизонтальных осей хваты дл  рук и раму с педал ми дл  ног, кинематически св зан- ные между собой, и средство дл  создани 

нагрузки, отличающийс  тем, что, с целью повышени  эффективности, каждое из средств дл  создани  нагрузки установлено на стойках и выполнено в виде размещенных в корпусных детал х пружины, резьбового фланца, подвижной втулки, двойного конуса .с осью, который установлен с возможностью поворота между подвижной втулкой и закрепленной в конце корпусной детали неподвижной втулкой, кинематическа  св зь выполнена в виде зубчатой пары, одно колесо которой установлено на горизонтальной оси рамы дл  ног, а другое - на оси двойного конуса, причем рама дл  ног выполнена телескопической , а хваты дл  рук установлены на оси двойного конуса.

0

5

2. Снар д по п.1, отличающийс  тем, что, с целью расширени  диапазона тренировочных нагрузок, он снабжен опорной площадкой, выполненной в виде рамы со съемными цилиндрическими роликами, установленными .в ложементах, закрепленных на поперечных элементах рамы.

3. Снар д по п.1, отличающийс  тем, что он снабжен подъемно-опускным сиденьем , установленным на шаровой опоре на стойке с возможностью горизонтального перемещени , а в раме установлена направл юща  с пазом дл  взаимодействи  со стойкой.

гъ

рч. /

17 12