KR20230075863A - Handle for chin-up - Google Patents

Abstract

The present invention relates to a handle for pull-up, in which due to a hook-shaped hanging part, an iron bar can be easily installed on any desired position including indoor and outdoor spaces, such that a user can perform pull-ups regardless of time, place, or weather, and the handle for pull-ups can be rotated in a plurality of stages in an installed state so that the user's grip angle can be adjusted as needed, thereby allowing the muscles in various areas to be trained and prevented from injuries at the same time. According to one embodiment of the present invention, the handle for chin-up comprises: a hanging part formed in the shape of a hook with one open side to be selectively mounted at a predetermined position and provided with a non-slip pad on the mounted part; and a grip part whose upper end is rotatably connected to the lower part of the hanging part and held by the user's hand.

Description

턱걸이용 핸들{HANDLE FOR CHIN-UP}Handle for chin-up {HANDLE FOR CHIN-UP}

개시된 내용은 소정 위치에 고정시킨 뒤 양 손으로 파지하여 턱을 소정 위치보다 높에 끌어올리는 운동에 사용되는 턱걸이용 핸들에 관련된다.The disclosed subject matter relates to a handle for a chin-up used for an exercise of lifting a chin higher than a predetermined position by holding it with both hands after fixing it at a predetermined position.

본 명세서에서 달리 표시되지 않는 한, 이 섹션에 설명되는 내용들은 이 출원의 청구항들에 대한 종래 기술이 아니며, 이 섹션에 포함된다고 하여 종래기술이라고 인정되는 것은 아니다.Unless otherwise indicated herein, material described in this section is not prior art to the claims in this application, and inclusion in this section is not an admission that it is prior art.

일반적으로 턱걸이는 양측의 수직봉과 수직봉의 상단을 연결하는 수평봉으로 이루어진 철봉의 수평봉 부분을 양 손으로 잡고 근력으로 상체를 끌어올려 턱을 철봉 위로 들어올리는 운동을 말한다.In general, pull-ups refer to an exercise in which the upper body is pulled up with muscular strength while holding the horizontal bar portion of an iron bar consisting of a horizontal bar connecting the vertical bar and the top of the vertical bar with both hands, and lifting the chin over the bar.

이러한 턱걸이 운동은 철봉을 잡는 손의 손등이 운동하는 사람 자신에게 보이는 방향으로 잡으면 풀업(Pull up) 또는 오버그립(Over Grip)이라 하고, 반대로 손바닥이 운동하는 사람 자신에게 보이는 방향으로 잡으면 친업(Chin up) 또는 언더그립(Under Grip)이라고 한다.This chin-up exercise is called a pull-up or over-grip when the back of the hand holding the bar is held in a direction visible to the exerciser, and on the contrary, when the palm is held in a direction visible to the exerciser, it is called a chin-up. up) or under grip.

이와 같은 턱걸이 운동은 기본적으로 모두 상체 근육을 단련시키기 위해 고안된 복합적인 운동 방법으로 반복으로 실시할 경우 등의 광배근과 팔의 이두근 및 승모근 그리고 어깨의 근육을 단련할 수 있게 된다.This chin-up exercise is basically a complex exercise method designed to train all upper body muscles, and when performed repeatedly, it is possible to train the latissimus dorsi muscles of the back, biceps and trapezius muscles of the arms, and shoulder muscles.

과거에는 턱걸이 운동을 할 수 있는 철봉이 보통 학교의 운동장이나 공원과 같이 실외에 비치된 경우가 많고, 유료로 이용할 수 있는 피트니스 센터에 구비된 경우에만 실내에서 운동을 할 수 있어 그 사용에 제약이 있는 형편이었다.In the past, iron bars for pull-up exercises were usually provided outdoors, such as school grounds or parks, and only when they were provided in fitness centers that could be used for a fee, they could be exercised indoors, so there were restrictions on their use. It was a situation.

그러나 개인의 몸을 단련하고 나아가 근육을 아름답게 가꾸고 싶어하는 수요가 증대됨에 따라 근래에는 일반 가정에서도 손쉽게 턱걸이 운동을 실시할 수 있도록 한 다양한 기구들이 소개되고 있다.However, as the demand to train the individual's body and furthermore to make the muscles beautiful has increased, recently, various apparatuses have been introduced to easily perform chin-up exercises at home.

그 중에서 가장 대표적인 것이 일반 가정이나 사무실 등의 문틀 사이에 고정되는 실내용 철봉이다. 이 실내용 철봉은 중공의 파이프 부재와, 상기 파이프 부재의 연장 방향을 따라 파이프 부재의 내측에 설치되는 스크류 부재, 상기 파이프 부재의 양단에서 상기 스크류 부재를 매개로 상기 파이프 부재와 연결되는 길이 조절 부재를 포함한다. 또한 문틀에 고정되는 단부 캡을 추가로 포함하여, 양측 길이 조절 부재의 단부를 단부 캡에 끼워 문틀 철봉이 문틀에서 미끄러지는 것을 방지하도록 하고 있다.Among them, the most representative is an indoor iron bar that is fixed between door frames in homes or offices. This indoor iron bar includes a hollow pipe member, a screw member installed inside the pipe member along the extension direction of the pipe member, and length adjusting members connected to the pipe member at both ends of the pipe member through the screw member. includes In addition, an end cap fixed to the door frame is further included, and ends of both length adjusting members are inserted into the end cap to prevent the door frame iron bar from slipping on the door frame.

이러한 실내용 철봉은 날씨와 시간의 제약없이 사용자가 필요로 할때 언제든지 턱걸이 운동을 할 수 있다는 장점이 있고, 구매비용이 상대적으로 저렴하다는 장점이 있으며, 턱걸이 외에도 그네와 같은 다른 장비를 추가로 설치해 사용할 수 있다는 특징이 있다.These indoor iron bars have the advantage of being able to perform pull-up exercises at any time when the user needs them without any weather and time constraints, and the purchase cost is relatively low. There are features that can be used.

하지만, 이와 같은 종래의 실내용 철봉은 일자 형태로 연장된 파이프 형상으로 형성됨에 따라 철봉을 파지하는 손의 각도, 다시말해 그립 각도가 항상 동일할 수 밖에 없다는 한계가 있었다. 즉, 그립의 각도를 달리할 경우, 철봉 운동시에 자극을 받는 근육의 종류와 위치가 상이해 전체 근육이 보다 효과적으로 성장될 수 있지만 종래의 실내용 철봉에서는 이와 같은 다양한 연습이 불가능한 단점이 있었다.However, since such a conventional indoor iron bar is formed in a pipe shape extended in a straight line, there is a limitation that the angle of the hand holding the iron bar, that is, the grip angle is always the same. That is, when the angle of the grip is changed, the type and location of the muscles stimulated during the bar exercise are different, so that the entire muscle can grow more effectively.

또한, 철봉 연습 중 부상 방지를 위해서도 그립의 위치 변경되어야 할 필요가 있으나 종래의 실내용 철봉에서는 이러한 조정이 불가한 문제가 있었다. 뿐만 아니라, 종래의 실내용 철봉은 한 번 설치되면 이동이 불편하고, 문틀과 같이 철봉의 양단이 지지 고정되는 위치에서만 사용이 가능한 한계가 있었다. In addition, the position of the grip needs to be changed to prevent injury during iron bar practice, but there is a problem in that such adjustment is not possible in the conventional indoor iron bar. In addition, once installed, the conventional indoor iron bar is inconvenient to move, and there is a limit in that it can be used only in a position where both ends of the iron bar are supported and fixed, such as a door frame.

1. 대한민국 실용신안등록 제20-0481799호(2016.11.03)1. Republic of Korea Utility Model Registration No. 20-0481799 (2016.11.03) 2. 대한민국 실용신안공개 제20-2000-0021006호(2000.12.15)2. Republic of Korea Utility Model Publication No. 20-2000-0021006 (2000.12.15) 3. 대한민국 특허등록 제10-1639133호(2016.07.06)3. Republic of Korea Patent Registration No. 10-1639133 (2016.07.06)

철봉과 같은 소정 위치에 손쉽게 설치될 수 있고, 설치된 상태에서 다단으로 회전이 가능해 사용자의 그립 각도가 필요에 따라 조절될 수 있도록 한 턱걸이용 핸들을 제공하고자 한다.An object of the present invention is to provide a handle for a chin-up that can be easily installed at a predetermined position, such as an iron bar, and can be rotated in multiple stages in an installed state so that a user's grip angle can be adjusted as needed.

하나의 실시 예로서 개시된 내용은 일측이 개방된 후크 형상으로 형성되어 소정의 위치에 선택적으로 거치되되 거치되는 부분에 논슬립패드가 구비된 걸이부와, 상기 걸이부의 하단에 그 상단이 회전 가능하게 연결되며 사용자의 손에 파지되는 파지부가 포함되는 것을 특징으로 하는 턱걸이용 핸들에 대해 기술하고 있다.Disclosed as an embodiment is a hanger formed in a hook shape with one side open and selectively held at a predetermined position, but having a non-slip pad at the portion to be mounted, and an upper end rotatably connected to the lower end of the hanger. It describes a handle for a chin-up, characterized in that it includes a gripping portion gripped by a user's hand.

개시된 내용에서 상기 걸이부의 개방된 일측은 개방된 일측의 일단으로부터 타단을 향해 탄성적으로 출납되는 이탈방지돌기에 의해 선택적으로 개폐되고, 상기 걸이부는 내부가 중공된 파이프 형상으로 제조되거나, 내부가 꽉 찬 원통 형상으로 제조되며, 상기 파지부의 상단은 상기 걸이부에 대한 회전각도의 조절이 가능하도록 상기 걸이부 하단에 다단으로 회전가능하게 연결되는 것을 특징으로 한다.In the disclosed contents, one open side of the hook part is selectively opened and closed by a departure prevention protrusion that is elastically drawn in and out from one end of the open side toward the other end, and the hook part is manufactured in a pipe shape with a hollow inside, or the inside is tight. It is manufactured in a cold cylindrical shape, and the upper end of the gripping part is rotatably connected to the lower end of the hooking part in multiple stages so as to be able to adjust the rotation angle of the hooking part.

이상에서와 같은 턱걸이용 핸들에 의하면, 후크 형태의 걸이부에 의해 실, 내외의 철봉은 물론 거치 가능한 소정 위치에 손쉽게 설치될 수 있어 시간과 장소, 날씨에 구애받지 않고 턱걸이 운동을 할 수 있고, 설치된 상태에서 다단으로 회전이 가능해 사용자의 그립 각도가 필요에 따라 조절될 수 있음에 따라 다양한 부위의 근육이 단련될 수 있음과 동시에 부상이 방지될 수 있는 탁월한 장점이 있다.According to the chin-up handle as described above, it can be easily installed at a predetermined position where it can be mounted as well as the thread, the inside and outside of the iron bar by the hook-shaped hook, so that the chin-up exercise can be performed regardless of time, place, and weather, Since it can be rotated in multiple stages while installed, the angle of the user's grip can be adjusted as needed, so muscles in various parts can be trained and injuries can be prevented at the same time.

도 1은 개시된 내용의 일 실시 예에 따른 턱걸이용 핸들의 사시도.
도 2 및 도 3은 개시된 내용의 일 실시 예에 따른 턱걸이용 핸들의 작동도.
도 4는 개시된 내용의 일 실시 예에 따른 턱걸이용 핸들의 사용상태도.1 is a perspective view of a handle for a chin-up according to an embodiment of the present disclosure;
2 and 3 are operational diagrams of a chin-up handle according to an embodiment of the present disclosure;
4 is a use state diagram of a handle for chin-up according to an embodiment of the present disclosure;

개시된 내용의 이점 및 특징, 그리고 그것들을 달성하는 방법은 첨부되는 도면과 함께 상세하게 후술되어 있는 실시 예들을 참조하면 명확해질 것이다. 그러나 개시된 내용은 이하에서 개시되는 실시 예들에 한정되는 것이 아니라 서로 다른 다양한 형태로 구현될 수 있으며, 단지 본 실시 예들은 개시된 내용의 개시가 완전하도록 하고, 개시된 내용이 속하는 기술분야에서 통상의 지식을 가진 자에게 개시된 내용의 범주를 완전하게 알려주기 위해 제공되는 것이며, 개시된 내용은 청구항의 범주에 의해 정의될 뿐이다. 명세서 전체에 걸쳐 동일 도면부호는 동일 구성 요소를 지칭한다.Advantages and features of the disclosed subject matter, and methods for achieving them will become clear with reference to embodiments described later in detail in conjunction with the accompanying drawings. However, the disclosed content is not limited to the embodiments disclosed below, but may be implemented in various different forms, and only the present embodiments make the disclosure of the disclosed content complete and allow common knowledge in the art to which the disclosed content belongs. It is provided to fully inform the possessor of the scope of the disclosed subject matter, and the disclosed subject matter is only defined by the scope of the claims. Like reference numerals designate like elements throughout the specification.

개시된 내용의 실시 예들을 설명함에 있어서 공지 기능 또는 구성에 대한 구체적인 설명이 개시된 내용의 요지를 불필요하게 흐릴 수 있다고 판단되는 경우에는 그 상세한 설명을 생략할 것이다. 그리고 후술 되는 용어들은 개시된 내용의 실시 예에서의 기능을 고려하여 정의된 용어들로서 이는 운용자의 의도 또는 관례 등에 따라 달라질 수 있다. 그러므로 그 정의는 본 명세서 전반에 걸친 내용을 토대로 내려져야 할 것이다.In describing embodiments of the disclosed content, if it is determined that a detailed description of a known function or configuration may unnecessarily obscure the gist of the disclosed content, the detailed description will be omitted. In addition, terms to be described later are terms defined in consideration of functions in an embodiment of the disclosed content, which may vary according to an operator's intention or custom. Therefore, the definition should be made based on the contents throughout this specification.

도 1 내지 도 4는 개시된 내용에 따른 하나의 실시 예를 도시하고 있다. 도 1은 사시도이고, 도 2 및 도 3은 작동도이며, 도 4는 사용상태도이다.1 to 4 show one embodiment according to the disclosed information. 1 is a perspective view, FIGS. 2 and 3 are operation diagrams, and FIG. 4 is a use state diagram.

이하에는 도 1 내지 도 4를 참조하여 개시된 내용의 바람직한 일 실시 예에 따른 턱걸이용 핸들(1)의 구성부재들과 그 연결관계에 대해서 상세하게 설명하기로 한다.Hereinafter, with reference to FIGS. 1 to 4 , components of the chin-up handle 1 according to a preferred embodiment of the disclosure and their connection relationships will be described in detail.

먼저, 걸이부(10)가 구비된다. 이 걸이부(10)는 추후에 설명될 파지부(20)가 연결됨과 동시에 철봉과 같은 소정의 위치에 거치되는 역할을 한다.First, the hook 10 is provided. The hook part 10 plays a role of being held at a predetermined position, such as an iron bar, at the same time as the gripping part 20 to be described later is connected.

이러한 걸이부(10)는 일측이 개방된 후크 형상으로 형성되어 소정의 위치에 선택적으로 거치되는데, 거치되는 부분에 턱걸이 운동시에 사용자의 부상방지를 위해 논슬립패드(11)가 구비된다.The hanging part 10 is formed in a hook shape with one side open and is selectively held at a predetermined position. A non-slip pad 11 is provided at the holding part to prevent a user from being injured during a chin-up exercise.

이러한 걸이부(10)는 철봉과 같은 소정 위치에 쉽게 거치될 있도록 일측이 개방된 후크의 형상으로 제조되지만, 도 2에 도시되는 바와 같이 턱걸이 운동중에 걸이부(10)가 철봉에서부터 이탈되는 것이 방지될 수 있도록 이탈방지돌기(12)가 더 구비될 수 있다.The hook part 10 is manufactured in the shape of a hook with one side open so that it can be easily held at a predetermined position such as an iron bar, but as shown in FIG. 2, the hook part 10 is prevented from being separated from the iron bar during the chin-up movement A separation prevention protrusion 12 may be further provided.

이러한 이탈방지돌기(12)는 전술한 걸이부(10)의 개방된 일측에 구비되되, 개방된 일측의 일단으로부터 타단을 향해 탄성적으로 출납되어 개방된 측이 선택적으로 개폐될 수 있게 한다. 이를 위해 이탈방지돌기(12)는 후크 형상에 대응되는 곡선의 형상으로 형성되고 그 내부에는 비록 도시되지 않았지만 탄성스프링이 구비되어 이탈방지돌기(12)가 탄성적으로 출납될 수 있게 된다. 또한, 걸이부(10) 일측에는 이탈방지돌기(12)와 연결된 조절부재(13)가 돌출 위치되어 사용자는 이 조절부재(13)를 통해 이탈방지돌기(12)의 출납을 제어할 수 있게 된다.The separation prevention protrusion 12 is provided on one open side of the above-described hook part 10, and is retracted elastically from one end toward the other end of the open side so that the open side can be selectively opened and closed. To this end, the departure prevention projection 12 is formed in a curved shape corresponding to the hook shape, and although not shown, an elastic spring is provided therein so that the departure prevention projection 12 can be retracted and retracted elastically. In addition, an adjusting member 13 connected to the anti-leaving protrusion 12 protrudes from one side of the hook part 10, and the user can control the withdrawal and withdrawal of the anti-leaving protrusion 12 through the adjusting member 13. .

그리고 전술한 논슬립패드(11)는 걸이부(10)와, 이 걸이부(10)가 거치되는 철봉 사이에 마찰력이 발생되게 하여 턱걸이 운동 중 걸이부(10)가 거치된 위치에서 임의로 이동되는 것을 방지하게 된다. 이를 위해 논슬립패드(11)는 마찰력을 갖는 합성고무재질로 제조되되, 다수개의 미세돌기가 돌출 형성되는 것이 바람직하다.In addition, the above-described non-slip pad 11 generates frictional force between the hook part 10 and the iron bar on which the hook part 10 is mounted, so that the hook part 10 is arbitrarily moved from the position where the hook part 10 is mounted during the chin-up movement. will prevent To this end, the non-slip pad 11 is made of a synthetic rubber material having frictional force, and it is preferable that a plurality of fine protrusions protrude.

개시된 내용에서는 걸이부(10)가 하나의 후크 형태로 형성되는 것으로 하였으나 보다 안정적인 거치가 가능하도록 두 개의 후크 형태로 형성될 수도 있음은 물론이다.In the disclosed information, the hook part 10 is formed in the form of a single hook, but it can also be formed in the form of two hooks to enable more stable mounting.

또한 전술한 걸이부(10)는 경량화를 위해 내부가 중공된 파이프 형상으로 제조될 수도 있으나, 사용자의 허용중량을 향상시키고, 걸이부(10)의 변형을 방지해 사고를 예방하기 위한 목적으로 내부가 꽉 찬 원통 형상으로 제조될 수도 있다.In addition, the above-described hanger 10 may be manufactured in a pipe shape with a hollow inside for light weight, but the inside for the purpose of improving the user's permissible weight and preventing deformation of the hanger 10 to prevent accidents. It can also be made into a full cylindrical shape.

한편, 전술한 걸이부(10)의 하단에는 파지부(20)가 구비된다. 이 파지부(20)는 턱걸이 운동을 위해 사용자의 손에 파지되는 역할을 하는 것이다. 이러한 파지부(20)는 전술한 걸이부(10)의 하단에 그 상단이 회전 가능하게 연결된다.On the other hand, the gripping portion 20 is provided at the lower end of the hook portion 10 described above. The gripping portion 20 serves to be gripped by the user's hand for the chin-up exercise. The upper end of the gripping part 20 is rotatably connected to the lower end of the hook part 10 described above.

이와 같은 파지부(20), 도 3에 도시되는 바와 같이 상단은 걸이부(10)에 대한 회전각도의 조절이 가능하도록 걸이부(10) 하단에 다단으로 회전가능하게 연결된다. 파지부(20)가 걸이부(10)에 대해 다단으로 회전되는 것은 사용자의 그립 각도가 필요에 따라 조절될 수 있도록 함으로써 다양한 부위의 근육이 단련될 수 있음과 동시에 부상을 방지해 주는 역할을 하게 된다.As shown in FIG. 3, such a gripping part 20, the upper end is rotatably connected to the lower end of the hooking part 10 in multiple stages so that the angle of rotation with respect to the hooking part 10 can be adjusted. The fact that the gripping part 20 is rotated in multiple stages with respect to the hooking part 10 allows the user's grip angle to be adjusted as needed, so that muscles in various parts can be trained and at the same time prevent injuries. do.

개시된 내용에서 전술한 걸이부(10)에 대한 파지부(20)의 회전은 일정 각도씩 다단으로 회전되는 것이나, 사용자가 필요에 따라 임의로 각도를 조절한 후 조절된 위치에서 파지부(20)가 고정되게 할 수도 있음은 물론이다.In the disclosed contents, the rotation of the gripping part 20 with respect to the above-described hooking part 10 is multi-stage rotation at a predetermined angle, but after the user arbitrarily adjusts the angle as needed, the gripping part 20 is at the adjusted position. Of course, it can also be fixed.

이상에서와 같은 턱걸이용 핸들에 의하면, 후크 형태의 걸이부에 의해 실, 내외의 철봉은 물론 거치 가능한 소정 위치에 손쉽게 설치될 수 있어 시간과 장소, 날씨에 구애받지 않고 턱걸이 운동을 할 수 있고, 설치된 상태에서 다단으로 회전이 가능해 사용자의 그립 각도가 필요에 따라 조절될 수 있음에 따라 다양한 부위의 근육이 단련될 수 있음과 동시에 부상이 방지될 수 있는 탁월한 장점이 있다.According to the chin-up handle as described above, it can be easily installed at a predetermined position where it can be mounted as well as the thread, the inside and outside of the iron bar by the hook-shaped hook, so that the chin-up exercise can be performed regardless of time, place, and weather, Since it can be rotated in multiple stages while installed, the angle of the user's grip can be adjusted as needed, so muscles in various parts can be trained and injuries can be prevented at the same time.

개시된 내용은 예시에 불과하며, 특허청구범위에서 청구하는 청구의 요지를 벗어나지 않고 당해 기술자라면 통상의 지식을 가진 자에 의하여 다양하게 변경 실시될 수 있으므로, 개시된 내용의 보호범위는 상술한 특정의 실시 예에 한정되지 않는다.The disclosed content is only an example, and since various changes can be made by those skilled in the art without departing from the subject matter of the claim claimed in the claims, the protection scope of the disclosed content is limited to the specific implementation described above. not limited to examples.

1 : 턱걸이용 핸들
10 : 걸이부
11 : 논슬립패드
12 : 이탈방지돌기
13 : 조절부재
20 : 파지부1: Handle for chin-up
10: hanging part
11: non-slip pad
12: departure prevention protrusion
13: adjusting member
20: gripping part

Claims (4)

일측이 개방된 후크 형상으로 형성되어 소정의 위치에 선택적으로 거치되되 거치되는 부분에 논슬립패드가 구비된 걸이부; 및
상기 걸이부의 하단에 그 상단이 회전 가능하게 연결되며 사용자의 손에 파지되는 파지부;가 포함되는 것을 특징으로 하는 턱걸이용 핸들.
A hook portion formed in a hook shape with one side open and selectively mounted at a predetermined position, but equipped with a non-slip pad at a portion to be mounted; and
A handle for a chin-up, characterized in that it includes; a gripping part whose upper end is rotatably connected to the lower end of the hooking part and gripped by a user's hand.
청구항 1에 있어서,
상기 걸이부의 개방된 일측은 개방된 일측의 일단으로부터 타단을 향해 탄성적으로 출납되는 이탈방지돌기에 의해 선택적으로 개폐되는 것을 특징으로 하는 턱걸이용 핸들.
The method of claim 1,
The handle for chin-up, characterized in that the open side of the hook portion is selectively opened and closed by a separation prevention protrusion that is elastically drawn in and out from one end of the open side toward the other end.
청구항 1에 있어서,
상기 걸이부는 내부가 중공된 파이프 형상으로 제조되거나, 내부가 꽉 찬 원통 형상으로 제조되는 것을 특징으로 하는 턱걸이용 핸들.
The method of claim 1,
The hooking part is manufactured in a pipe shape with a hollow inside or a handle for a chin-up, characterized in that manufactured in a cylindrical shape with a full inside.
청구항 1에 있어서,
상기 파지부의 상단은 상기 걸이부에 대한 회전각도의 조절이 가능하도록 상기 걸이부 하단에 다단으로 회전가능하게 연결되는 것을 특징으로 하는 턱걸이용 핸들.The method of claim 1,
The handle for chin-up, characterized in that the upper end of the holding part is rotatably connected to the lower end of the hooking part in multiple stages so as to be able to adjust the rotation angle of the hooking part.

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