KR20230001757U - Exercise method and device to preserve ankle and knee joint while exercising upper leg and hip - Google Patents
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Abstract
일반적으로 대퇴근 및 둔근을 강화하는 운동은 렉그익스텐션, 레그컬, 토탈힙 등이 있다. 본 고안의 특징, 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간을 절약하도록 상기 운동기구를 하나로 구성하도록 하였다. 이를 위하여, 본 고안에 따른 운동장치는 앉거나 누울 수 있는 착석부와 시상면에서 사용자의 골반에 대등하여 회전 가능하게 부착된 아암과 상기 아암의 일단이 사용자의 다리에 회전 가능하게 걸쳐지도록 구성된 운동장치를 마련하며 착석부의 높이 및 착석부의 위치를 조절하여 레그익스텐션 또는 레그컬 또는 토탈힙 또는 힙쓰러스트 운동을 한 가지 기구로 모두 할 수 있도록 착석부 위치 및 착석부 높이 조절장치와 아암부 회동 시작구간 조절장치, 아암부 길이 조절장치가 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다. In general, exercises that strengthen the thigh muscles and gluteal muscles include leg extensions, leg curls, and total hips. Characteristics of the present invention, the exercise equipment was configured as one to save cost and space from the point of view of the person who purchases the exercise equipment. To this end, the exercise device according to the present invention is configured such that a seating portion for sitting or lying down, an arm rotatably attached to the user's pelvis in the sagittal plane, and one end of the arm rotatably spanning the user's leg. is provided, and by adjusting the height and position of the seating part, leg extension or leg curl or total hip or hip thrust exercise can be performed with one device. It is characterized in that the adjusting device and the arm length adjusting device are provided.
Description
*본 고안은 레그프레스(leg press) 또는 토탈 힙(total hip), 레그익스텐션(leg extension), 레그컬(leg curl)과 같은 대퇴근 및 둔근 운동에 적합한 운동을 시행하기 위한 것으로, 사용자가 앉거나 누운 자세에서 아암의 하단을 다리에 두고 다리를 움직임으로써 대퇴근 및 둔근을 강화하는 운동 방법 및 운동장치에 관한 것이다. * The present invention is intended to perform exercises suitable for thigh muscle and gluteal muscle exercises such as leg press, total hip, leg extension, and leg curl, and the user can sit or It relates to an exercise method and exercise device for strengthening the femoral muscles and gluteal muscles by moving the legs with the lower end of the arm on the leg in a lying position.
일반적으로 대퇴근 및 둔근을 강화하는 운동은 렉그익스텐션, 레그컬, 토탈힙 등이 있다. 본 고안의 특징, 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간을 절약하도록 상기 운동기구를 하나로 구성하도록 하였다. 이를 위하여, 본 고안에 따른 운동장치는 앉거나 누울 수 있는 착석부와 시상면에서 사용자의 골반에 대등하여 회전 가능하게 부착된 아암과 상기 아암의 일단이 사용자의 다리에 회전 가능하게 걸쳐지도록 구성된 운동장치를 마련하며 착석부의 높이 및 착석부의 위치를 조절하여 레그익스텐션 또는 레그컬 또는 토탈힙 또는 힙쓰러스트 운동을 한 가지 기구로 모두 할 수 있도록 착석부 위치 및 착석부 높이 조절장치와 아암부 회동 시작구간 조절장치가 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다. In general, exercises that strengthen the thigh muscles and gluteal muscles include leg extensions, leg curls, and total hips. Characteristics of the present invention, the exercise equipment was configured as one to save cost and space from the point of view of the person who purchases the exercise equipment. To this end, the exercise device according to the present invention is configured such that a seating portion for sitting or lying down, an arm rotatably attached to the user's pelvis in the sagittal plane, and one end of the arm rotatably spanning the user's leg. is provided, and by adjusting the height and position of the seating part, leg extension or leg curl or total hip or hip thrust exercise can be performed with one device. It is characterized in that the control device provides a device.
대퇴근 및 둔근은 우리 몸에 있는 근육의 1/3 이상을 차지하는 것으로서 이 부위의 근육을 늘리면 당뇨병 등의 위험을 줄고 비만을 막으며 중년 이후의 건강을 증진하는데 도움이 된다. 또한, 신체를 미적으로 가꾸고 운동선수의 스포츠 능력 향상에 이바지한다.The thigh muscles and gluteal muscles account for more than 1/3 of the muscles in our body, and increasing the muscles in these areas helps to reduce the risk of diabetes, prevent obesity, and promote health after middle age. In addition, it cultivates the body aesthetically and contributes to the improvement of sports performance of athletes.
그러나 일반적으로 대퇴근 및 둔근을 강화하는 운동은 렉그익스텐션, 레그컬, 토탈힙 등으로 분리되어 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간이 많이 필요하다. 따라서 이를 절약하도록 상기 운동기구를 하나로 구성하도록 하였다. However, in general, exercises to strengthen the thigh muscles and gluteal muscles are separated into leg extension, leg curl, total hip, etc., and require a lot of cost and space from the point of view of a person who purchases exercise equipment. Therefore, to save this, the exercise equipment was configured as one.
일반적으로 대퇴근 및 둔근을 단련하는 운동기구는 힙쓰러스트(hip hrust) ,토탈 힙(total hip), 레그익스텐션(leg extension), 레그컬(leg curl)와 같이 분류된다. 이 운동기구는 하지 및 고관절을 축으로 회전하는 회전축, 아암, 착석부로 구성된다는 공통점을 갖는다. 따라서 상기 운동을 모두 할 수 있는 일체의 운동기구를 개발하여 사용자의 비용 및 공간을 줄여주고자 한다. In general, exercise equipment for training the thigh muscles and gluteal muscles is classified into hip thrust, total hip, leg extension, and leg curl. This exercise device has a common feature in that it consists of a rotating shaft that rotates around the lower extremity and the hip joint, an arm, and a seating portion. Therefore, it is intended to reduce the user's cost and space by developing an integral exercise device capable of performing all of the above exercises.
일반적으로 대퇴근 및 둔근을 강화하는 운동은 렉그익스텐션, 레그컬, 토탈힙 등이 있다. 본 고안의 특징, 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간을 절약하도록 상기 운동기구를 하나로 구성하도록 하였다. 이를 위하여, 본 고안에 따른 운동장치는 앉거나 누울 수 있는 착석부와 시상면에서 사용자의 골반 위치 반경 20cm 내에 회전 가능하게 부착된 아암과 상기 아암의 일단이 사용자의 다리에 회전 가능하게 걸쳐지도록 구성된 운동장치를 마련하며 착석부의 높이 및 착석부의 위치 또는 아암부의 높이 및 아암부의 위치를 조절하여 사용자의 운동 목적에 맞게 조절하여 레그익스텐션 및 레그컬, 토탈힙, 힙쓰러스트를 한 가지 기구로 모두 할 수 있는 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다. In general, exercises that strengthen the quadriceps and gluteal muscles include leg extensions, leg curls, and total hips. Characteristics of the present invention, the exercise equipment was configured as one to save cost and space from the point of view of a person who purchases the exercise equipment. To this end, the exercise device according to the present invention is an exercise configured so that a sitting portion that can sit or lie down, an arm rotatably attached within a radius of 20 cm from the user's pelvis position in the sagittal plane, and one end of the arm rotatably spanning the user's leg. By preparing a device and adjusting the height and position of the seating part or the height and position of the arm part to suit the user's exercise purpose, leg extension, leg curl, total hip, and hip thrust can all be performed with one device. It is characterized by providing a device with.
본 고안의 특징은 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간을 절약하도록 상기 운동기구를 일체로 마련하기 위하여, 앉거나 누울 수 있는 착석부와 시상면에서 사용자의 골반 위치 반경 20cm 내에 회전 가능하게 부착된 아암과 상기 아암의 일단이 사용자의 다리에 회전 가능하게 걸쳐지도록 구성되며, 이에 더하여, 사용자가 레그익스텐션, 레그컬, 토탈힙, 힙쓰러스트 중에 원하는 운동을 할 수 있도록 착석부의 높이 및 착석부의 위치 또는 아암부의 높이 및 아암부의 위치를 조절하는 아암부 높이 조절장치, 아암부 위치 조절장치를 구비하여 사용자가 한 가지 기구로 레그익스텐션, 레그컬, 토탈힙, 힙쓰러스트를 모두 할 수 있는 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다. The feature of the present invention is that in order to integrally provide the exercise equipment to save cost and space from the point of view of the purchaser of the exercise equipment, it is possible to rotate within a radius of 20 cm from the user's pelvis position in the sagittal plane with a seating portion that can sit or lie down. An arm and one end of the arm are configured to be rotatably attached to the user's leg, and in addition, the seat height and The user can perform leg extension, leg curl, total hip, and hip thrust with just one device, as it is equipped with an arm height adjusting device and an arm position adjusting device that adjust the position of the seat or the height of the arm and the position of the arm. It is characterized by providing a device with.
대퇴근 및 둔근을 강화하고자 하는 운동자가 이 사건 출원고안의 운동장치로 대퇴근 및 둔근 강화 운동을 할 경우, 비용 및 공간을 절약하여 상기 근육을 강화하고 장기적으로는 당뇨병 등의 위험을 줄이며 비만을 막고 중년 이후의 건강을 증진하는데 도움을 줄 수 있다. If an exerciser who wants to strengthen the thigh muscle and gluteal muscle strengthens the thigh muscle and gluteal muscle with the exercise device of the application for this case, it saves cost and space to strengthen the muscle, reduces the risk of diabetes in the long term, prevents obesity, and middle-aged It can help improve your future health.
도 1은 일반적인 시상면 고관절 가동범위를 나타낸 도면;
도 2는 자전거 크랭크 가동범위를 나타낸 도면;
도 3은 착석부 손잡이(12)가 구성된 본 고안의 실시예에 따른 운동장치의 설명도;
도 4는 사용자가 좌측 하지를 내전 및 모으는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 다리 또는 골반 걸이대와 평행인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 좌측으로 설정한 본 고안의 실시예에 따른 운동장치의 설명도;
도 5는 사용자가 우측 하지를 내전 및 모으는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 다리 또는 골반 걸이대와 평행인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 우측으로 설정한 본 고안의 실시예에 따른 운동장치의 설명도;
도 6은 사용자가 좌측 하지를 신전 및 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 다리 또는 골반 걸이대(56)와 수직인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 좌측으로 설정한 본 고안의 실시예에 따른 운동장치의 설명도;
도 7은 사용자가 상기 운동장치의 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)에 사용자의 등을 위치시키고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작을 추가적으로 수행할 수 있도록 착석부(20) 와 아암연결부의 높이가 조절되고, 착석부가 다리 또는 골반 걸이대와 평행상태로 조절된 모습을 보여주는 본 고안의 다른 실시예의 운동장치의 설명도;
도 8은 착석부 고정 장치가 마련된 모습을 보여주는 본 고안의 일 실시예에 따른 운동장치의 설명도.1 is a view showing a general sagittal plane hip joint range of motion;
2 is a view showing a bicycle crank movable range;
3 is an explanatory view of an exercise device according to an embodiment of the present invention in which a seat handle 12 is configured;
4 is an embodiment of the present invention in which the user adjusts the seating part 20 to be parallel to the leg or pelvis support bar when viewed from a plan view and sets the starting section of the arm part to the left in order to execute an operation of adducting and gathering the left lower extremity by the user. An explanatory diagram of the exercise device according to the example;
5 is an embodiment of the present invention in which the user adjusts the seating part 20 to be parallel to the leg or pelvis support bar when viewed from a plan view and sets the start section of the arm part to the right in order to perform an operation of adducting and gathering the right lower extremity by the user. An explanatory diagram of the exercise device according to the example;
FIG. 6 shows the user adjusting the seating part 20 so that it is perpendicular to the leg or pelvis support bar 56 when viewed from a plan view, and setting the start section of the arm part to the left in order to perform an action of extending, lowering, and kicking the left lower extremity. Explanatory diagram of the exercise device according to an embodiment of the present invention set to;
7 shows that the user places the user's back on the leg or pelvis holder 64 of the exercise device, places the leg or pelvis holder on the pelvis in a lying position, bends the knees, attaches both feet to the ground, and bends the waist at 90 degrees. In another embodiment of the present invention, the heights of the seating part 20 and the arm connection part are adjusted so that the seated part 20 and the arm connection part can be additionally performed from the starting posture bent at 180 degrees, and the seating part is adjusted in parallel with the leg or pelvis support. Explanatory drawing of exercise equipment;
Figure 8 is an explanatory view of an exercise device according to an embodiment of the present invention showing a state in which a seat fixing device is provided.
본 고안의 요지를 불필요하게 흐릴 수 있는 공지의 구성 요소에 대한 상세한 설명은 생략한다. 본 고안은, 다양한 변경을 가할 수 있고 여러 가지 형태를 가질 수 있는바, 실시예들을 본문에 상세하게 설명하고자 한다. 그러나 이는 본 고안을 특정한 개시 형태에 대해 한정하려는 것이 아니며, 본 고안의 사상 및 기술범위에 포함되는 모든 변경, 균등물 내지 대체물을 포함하는 것으로 이해되어야 한다. 본 명세서에서 사용한 용어는 단지 특정한 구현예(또는 실시 예)를 설명하기 위해 사용된 것으로, 본 고안을 한정하려는 의도가 아니다. 본 고안에서, '포함하다' 또는 '구성되다' 등의 용어는 명세서상에 기재된 특징, 숫자, 구성요소, 부분품 또는 이들을 조합한 것이 존재함을 지정하려는 것이지, 하나 또는 그 이상의 다른 특징들이나 숫자, 동작, 구성요소, 부분품 또는 이들을 조합한 것들의 존재 또는 부가 가능성을 미리 배제하지 않는 것으로 이해되어야 한다. A detailed description of known components that may unnecessarily obscure the subject matter of the present invention will be omitted. Since the present invention can have various changes and can have various forms, the embodiments will be described in detail in the text. However, this is not intended to limit the present invention to a specific form disclosed, and should be understood to include all modifications, equivalents, or substitutes included in the spirit and technical scope of the present invention. Terms used in this specification are only used to describe specific embodiments (or embodiments), and are not intended to limit the present invention. In the present invention, terms such as 'comprising' or 'consisting of' are intended to designate that there is a feature, number, component, part, or combination thereof described in the specification, but one or more other features or numbers, It should be understood that the presence or addition of an operation, component, part, or combination thereof is not precluded.
이제, 진술한 목적을 달성하기 위한 본 고안의 대퇴근 및 둔근 운동의 실시 예를 첨부도면에 의거하여 상세히 설명하면 다음과 같다. Now, based on the accompanying drawings, an embodiment of the femoral and gluteal muscle exercise of the present invention for achieving the above object will be described in detail as follows.
도 1과 도 2는 일반적인 시상면 고관절 가동범위와 자전거 크랭크 가동범위를 나타내기 위해 도시한 그림이다. 도 3은 착석부 손잡이(12)가 구성된 본 고안의 실시예에 따른 운동장치의 설명도이다. 도 4는 사용자가 좌측 하지를 내전 및 모으는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 다리 또는 등 글이대(56)과 평행인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 좌측으로 설정한 본 고안의 실시예에 따른 운동장치의 설명도이다. 도 5는 사용자가 우측 하지를 내전 및 모으는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 다리 또는 골반 걸이대(56)와 수평인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 우측으로 설정한 본 고안의 실시예에 따른 운동장치의 설명도이다. 도 6은 사용자가 좌측 하지를 신전 및 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 상기 다리 또는 골반 걸이대(56)와 수직인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 좌측으로 설정한 본 고안의 실시예에 따른 운동장치의 설명도이다. 도 7은 사용자가 상기 운동장치의 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)에 사용자의 등을 위치시키고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작을 추가적으로 수행할 수 있도록 착석부(20) 와 아암연결부의 높이가 조절되고, 착석부가 아암부와 수직상태로 조절된 모습을 보여주는 본 고안의 다른 실시예의 운동장치의 설명도이다.1 and 2 are diagrams shown to show a normal sagittal hip joint movable range and a bicycle crank movable range. 3 is an explanatory view of an exercise device according to an embodiment of the present invention in which a seat handle 12 is configured. 4 shows a user adjusting the seating part 20 to be parallel to the leg or backrest 56 when viewed from a plan view and setting the starting section of the arm part to the left in order to perform an operation of adducting and gathering the left lower extremity. It is an explanatory diagram of an exercise device according to an embodiment of the present invention. 5 is a model in which the user adjusts the seating part 20 to be level with the leg or pelvis holder 56 when viewed from a plan view and sets the starting section of the arm part to the right in order to execute the motion of adducting and gathering the right lower extremity by the user. It is an explanatory view of the exercise device according to the embodiment of the design. 6 shows the user adjusting the seat part 20 so that it is perpendicular to the leg or pelvis support 56 when viewed from a plan view, and extending the starting section of the arm part in order to perform an action of extending, lowering, and kicking the left lower extremity. It is an explanatory view of the exercise device according to the embodiment of the present invention set to the left. 7 shows that the user places the user's back on the leg or pelvis holder 64 of the exercise device, places the leg or pelvis holder on the pelvis in a lying position, bends the knees, attaches both feet to the ground, and bends the waist at 90 degrees. Exercise device according to another embodiment of the present invention, showing that the height of the seating part 20 and the arm connection part is adjusted so that the seated part 20 and the arm connection part are adjusted to a vertical state with the arm part so that an additional 180-degree stretching operation can be performed from the starting posture bent on the road is an explanation of
본 고안의 실시예에 따른 운동장치는 사용자가 앉거나 눕거나 또는 엎드리는 자세를 취할 수 있도록 하는 착석부(20), 아암연결부(33), 시상면(신체를 좌우로 나누는 면: sagittal)에서 볼 때, 아암(100)의 회동축(44)으로서 착석부의 후방 하단에 배치되는 아암부의 회동축(44), 상기 아암연결부(33)에 회동 가능하게 연결되어 회동 가능한 아암부(32), 및 상기 아암부(32)의 하단부근에 회전가능하게 연결된 채 사용자의 다리에 걸쳐지는 다리 또는 골반 걸이대(56)를 포함한다. 본 고안의 실시예에 따른 운동 장치는 상기 착석부(20)에 사용자의 몸을 위치시키고 앉거나 누운 상태에서 다리 또는 골반 걸이대(56)를 다리 뒤에 위치시키고 사용자가 다리를 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 시행할 수 있도록 하여 사용자의 무릎관절 및 발목관절을 보호하며 대퇴근과 둔근을 단련하도록 것이다. 자세한 구성은 도면에 도시되고 있으며, 상세한 설명을 통하여 설명된다. In the exercise device according to an embodiment of the present invention, when viewed from the seating portion 20, the arm connection portion 33, and the sagittal plane (plane dividing the body into left and right: sagittal) that allow the user to sit, lie down, or lie down , the rotation axis 44 of the arm portion disposed at the rear lower end of the seating portion as the rotation axis 44 of the arm 100, the arm portion 32 that is rotatably connected to the arm connection portion 33 and is rotatable, and the arm It includes a leg or pelvis hanging bar 56 that is rotatably connected to the lower end of the arm part 32 and straddles the user's leg. The exercise device according to an embodiment of the present invention places the user's body on the seating portion 20 and places the leg or pelvis holder 56 behind the leg in a sitting or lying state, and the user lowers the leg down and kicks back. It is intended to protect the user's knee and ankle joints and to train the femoral muscles and gluteal muscles. A detailed configuration is shown in the drawings and will be described through detailed description.
본 고안의 일실시예에 따른 운동장치는, 상기 아암부(32)의 회동에 대하여 저항력을 생성하는 저항력 생성부와 저항력 생성부를 프레임에 연결하는 연결부를 포함한다. 도 3, 4, 5, 6에 제시된 바와 같이, 저항력 생성부는 하중블록(71)을 구비할 수 있다. 아암부의 회동에 대하여 저항력을 생성하기 위하여, 하중블록(71)은 아암(100)의 회동에 따라 회동축(44)을 중심으로 회전하게 되는 회전 롤러 및 상기 롤러를 지지하며 둘러싸고 있는 롤러 베이스를 구비하는 아암 연결부(33)에 와이에 의해 연결된다.An exercise device according to an embodiment of the present invention includes a resistance generating unit for generating resistance against rotation of the arm unit 32 and a connection unit for connecting the resistance generating unit to the frame. As shown in FIGS. 3, 4, 5, and 6, the resistance generating unit may include a load block 71. In order to generate a resistance against the rotation of the arm unit, the load block 71 is provided with a rotation roller that rotates around the rotation axis 44 according to the rotation of the arm 100 and a roller base supporting and surrounding the roller. It is connected by a wye to the arm connection part 33 to do.
본 고안의 일실시예에 따른 운동장치는, 도 3, 4, 5, 6에 제시된 바와 같이, 상기 프레임(10)에 다리 또는 골반 걸이대(64)를 구비한다. 도 4, 도 5에 도시된 바와 같이, 상기 프레임(10)에 구비된 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)는 사용자가 다리를 내전 또는 외전 또는 도 3, 도 6에 도시된 바와 같이 가슴쪽으로 당겨진 시작자세 지점으로부터 운동하는 다리를 사용자의 뒤쪽으로 움직이는 동작을 할 때 사용하지 않는 다리의 허벅지와 힙 받쳐주거나; 또는 도 7에 도시된 바와 같이 사용자가 상기 운동장치의 다리 또는 골반 걸이대(64)에 사용자의 등을 위치시키고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작(힙 브릿지)을 추가적으로 수행할 수 있도록 사용자의 등을 받춰주도록 마련된다. 이에 더하여, 도 3, 4, 5, 6 및 도8에 도시된 바와 같이, 본 고안의 일실시예에 따른 운동장치는 상기 착석부(20)의 방향을 평면도에서 봤을 때 아암부와 평행 하게 또는 수직으로 조절할 수 있는 착석부 각도 고정창치(116)가 선택적으로 마련된다. As shown in FIGS. 3, 4, 5, and 6, the exercise device according to one embodiment of the present invention includes a leg or pelvis holder 64 on the frame 10. As shown in FIGS. 4 and 5, the leg or pelvis support 64 provided in the frame 10 starts when the user's legs are pronated or abducted or pulled toward the chest as shown in FIGS. 3 and 6. Supporting the thigh and hip of the non-active leg when moving the working leg from the posture point to the back of the user; Alternatively, as shown in FIG. 7, the user places the user's back on the leg or pelvis holder 64 of the exercise device, places the leg or pelvis holder on the pelvis in a lying position, and bends the knees to attach both feet to the ground It is provided to support the user's back so that the user can additionally perform a motion (hip bridge) from a starting posture in which the waist is bent at 90 degrees and stretched at 180 degrees. In addition, as shown in FIGS. 3, 4, 5, 6 and 8, in the exercise device according to an embodiment of the present invention, the direction of the seating portion 20 is parallel or perpendicular to the arm portion when viewed from a plan view. A seat angle fixing device 116 that can be adjusted by is optionally provided.
상기 착석부 각도 고정장치(116)는 상기 착석부(20) 일단에 마련된 롤러, 프레임에 연결된 롤러 베이스, 고정스크루로 구성되어, 사용자가 우측 하지를 신전 및 아래로 내리고 뒤로 차는 운동을 하고자 할 경우, 도 3에 도시된 바와 같이 상기 롤러의 회전에의해 상기 착석부(20)를 좌측 하지에 대응하여 위치하도록으로 회전시키고 고정스크루로 고정하여 사용자가 좌측 하지를 상기 착석부에 위치시키고 앉거나 눕거나 엎드린 자세에서 우측하지를 가슴쪽으로 당긴 시작 자세에서 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 하도록 구성된다. 또한 사용자가 좌측하지를 신전 및 아래로 내리고 뒤로 차는 운동을 하고자 할 경우, 상기 롤러의 회전에의해 상기 착석부(20)가 사용자의 우측 하지에 대응하여 위치하도록 아암부와 평행되게 회전시키고 고정스크루로 고정하여 사용자가 우측 하지를 상기 착석부에 위치시키고 앉거나 눕거나 엎드린 자세에서 좌측하지를 가슴쪽으로 당긴 시작 자세에서 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 하도록 구성된다.The seating part angle fixing device 116 is composed of a roller provided at one end of the seating part 20, a roller base connected to a frame, and a fixing screw. As shown in FIG. 3, the seat part 20 is rotated so as to correspond to the left lower extremity by the rotation of the roller and fixed with a fixing screw so that the user can sit or lie down with the left lower extremity positioned on the seat part. Or, in the prone position, the right lower extremity is pulled toward the chest from the starting position, lowered down and kicked back. In addition, when the user wants to exercise the left lower extremity by extending, lowering and kicking backward, the rotation of the roller rotates the seating part 20 in parallel with the arm so that it is positioned corresponding to the user's right lower extremity, and a fixing screw is provided. It is configured so that the user places the right lower extremity on the seating part and performs an action of lowering and kicking backward from the starting position of pulling the left lower extremity toward the chest in a sitting, lying, or prone position.
이에 더하여, 도 4 및 도 5에 도시된 바와 같이, 상기 착석부 각도 고정장치(116)는 상기 착석부 각도고정장치(116)가 상기 아암부(32)와 상기 착석부(20)의 각도를 평면도에서 봤을 때 착석부를 축으로 수직로 조절되어있을 경우, 사용자가 상기 착석부(20)에 앉거나 엎드리거나 등을 기대고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대(64) 위에 사용자의 다리를 위치시키고 사용자의 운동하는 하지가 내전 및 외전 방향으로 움직이는 동작 또는 양쪽 다리를 모았다가 벌리거나 벌렸다가 모으는 동작을 수행할 수 있도록 하며, 도 3 및 도6에 도시된 바와 같이, 상기 착석부 각도고정장치(116)가 상기 아암부(32)와 상기 착석부(20)의 각도가 평면도에서 봤을 때 착석부를 축으로 평행하게 조절되어있을 경우 사용자가 상기 운동장치의 착석부(20)에 앉거나 엎드리거나 등을 기대고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대(64) 위에 사용자의 다리를 위치시키고 가슴쪽으로 당겨진 시작자세 지점으로부터 다리를 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 시행하도록 마련된다. In addition, as shown in FIGS. 4 and 5 , the seat angle fixing device 116 adjusts the angle between the arm portion 32 and the seating portion 20. When viewed from a plan view, when the seating portion is vertically adjusted along the axis, the user places the user's legs on the leg or pelvis holder 64 in a posture of sitting, lying face down, or leaning on the back on the seating portion 20, and the user It allows the lower extremities to move in the direction of adduction and abduction, or to bring both legs together and spread out, or to open and then gather both legs, as shown in FIGS. 3 and 6, the seat angle fixing device 116 ) When the angle of the arm part 32 and the seat part 20 is adjusted parallel to the axis of the seat part when viewed from a plan view, the user sits down, lies down, or sits on the seat part 20 of the exercise device. It is provided to place the user's legs on the leg or pelvis holder 64 in the recumbent and lying position, and to lower the legs from the starting position pulled toward the chest and perform a kicking motion.
이에 더하여, 도 7에 도시된 바와 같이 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)는 상기 착석부 각도고정장치(116)가 상기 아암부(32)와 상기 착석부(20)의 각도를 평면도에서 봤을 때 착석부를 축으로 수직로 조절되었있을 경우, 사용자가 상기 운동장치의 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)에 사용자의 등을 위치시키고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작을 추가적으로 수행할 수 있도록 마련된다. In addition, as shown in FIG. 7 , the leg or pelvis holder 64 is seated when the angle fixing device 116 of the seating part angle between the arm part 32 and the seating part 20 is viewed in a plan view. If it is vertically adjusted with the axis of the body, the user places the user's back on the leg or pelvis support 64 of the exercise device, places the leg or pelvis support on the pelvis in a lying position, bends the knees, and both feet Attached to the ground, it is prepared to additionally perform a motion of stretching the waist to 180 degrees from a starting posture in which the waist is bent at 90 degrees.
또한, 상기 아암의 회동의 시작 구간을 고정하는 아암 시작 구간 고정수단(45)이 마련되어 사용자가 좌측 하지를 운동할 경우 우측으로 시작 구강이 조정되고, 사용자가 우측 하지를 운동하고자 할 경우, 아암 회동의 시작구간이 좌측으로 설정되며 사용자가 운동시작 구간을 조정할 수 있도록 마련된다. In addition, an arm start section fixing means 45 for fixing the start section of the rotation of the arm is provided, so that when the user exercises the left lower extremity, the starting mouth is adjusted to the right, and when the user intends to exercise the right lower extremity, the arm rotates. The start section of is set to the left and is provided so that the user can adjust the exercise start section.
한편, 도3, 4, 5, 6에 도시된 바와 같이 상기 착석부의 높이및 아암연결부의 높이를 조절하는 착석부 높이 조절장치(24)와 아암연결부 높이 조절장치(115)가 추가적으로 구성되어 사용자가 상기 운동장치의 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)에 사용자의 등을 위치시키고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작을 추가적으로 수행할 수 있도록 착석부의 높이 및 아암연결부의 높이를 상대적으로 낮게 조정할 수 있도록 마련된다. On the other hand, as shown in FIGS. 3, 4, 5, and 6, a seat height adjusting device 24 and an arm connection height adjusting device 115 for adjusting the height of the seating portion and the arm connection portion are additionally configured so that the user can Place the user's back on the leg or pelvis holder 64 of the exercise device, place the leg or pelvis holder on the pelvis in a lying position, bend the knees, attach both feet to the ground, and bend the waist at 90 degrees. It is provided to adjust the height of the seating part and the height of the arm connecting part to be relatively low so that a 180-degree unfolding operation can be additionally performed.
또한 아암부의 길이를 조정할 수 있도록 하며 상기 아암부의 길이를 조절하는 아암길이 고정수단(52)가 추가적으로 구성되도록 한다.In addition, the length of the arm portion can be adjusted, and the arm length fixing means 52 for adjusting the length of the arm portion is additionally configured.
이에 더하여, 상기 착석부(20)는 도 4 및 도 5에 도시된 바와 같이, 상기 착석부의 좌측과 우측 단면에 사용자의 다리의 양 옆에 대응하여 패드를 추가로 구성하여 도 4에 도시된 바와 같이, 사용자가 좌측 하지를 내전하거나 모으는 동작을 하고자하는 경우 상기 착석부의 좌측 단면에 사용자의 다리에 대응하여 구성된 패드를 사용하며; 사용자가 좌측하지를 외전하거나 벌리고자 하는 경우 상기 착석부의 우측 단면에 사용자의 다리에 대응하여 구성된 패드를 사용하며; 도 5에 도시된 바와 같이, 사용자가 우측 하지를 내전하거나 모으는 동작을 하고자 하는 경우 상기 착석부의 좌측 단면에 사용자의 다리에 대응하여 구성된 패드를 사용하며; 사용자가 우측 하지를 외전하거나 벌리는 동작을 하고자 하는 경우, 상기 착석부의 좌측 단면에 다리에 대응하여 구성된 패드를 사용할 수 있도록 착석부의 좌측 과 우측 단면에 사용자의 다리 양 옆에 대응하여 패드를 구성한다. 또한, 상기 착석부의 좌측 과 우측에 사용자의 다리 양 옆에 대응하여 구성된 패드는 접었다가 펼 수 있도록 마련된다. In addition, as shown in FIGS. 4 and 5, the seating portion 20 additionally configures pads corresponding to both sides of the user's legs on the left and right end surfaces of the seating portion, as shown in FIG. Likewise, when the user wants to perform an action of adducting or gathering the left lower extremity, a pad configured to correspond to the user's leg is used on the left end surface of the seating part; When the user wants to abduct or spread his left lower extremity, a pad configured to correspond to the user's leg is used on the right end surface of the seating part; As shown in FIG. 5, when the user wants to perform an action of adducting or bringing the right lower extremity together, a pad configured to correspond to the user's leg is used on the left end surface of the seating part; Pads are formed to correspond to both sides of the user's legs on the left and right end surfaces of the seating part so that the user can use the pads corresponding to the legs on the left end surface of the seating part when the user intends to abduct or spread the right lower extremity. In addition, pads configured to correspond to both sides of the user's legs are provided to be folded and unfolded on the left and right sides of the seating portion.
상기 길이 및 높이 조절장치는 슬라이딩부, 베이스프레임 및 고정스크루로 구성될 수 있다. The length and height adjusting device may be composed of a sliding part, a base frame and a fixing screw.
10 : 프레임
12 : 착석부 손잡이
14 : 지면 지지대
17 : 착석부 지지부
20 : 착석부
20aa: 착석부의 좌측하지 내전모드
20ab: 착석부의 좌측하지 외전모드
20ac: 착석부의 우측하지 내전모드
20ad: 착석부의 우측하지 외전모드
20ba: 착석부의 우측하지 신전모드
20bb: 착석부의 좌측하지 신전모드
20c: 착석부의 힙브릿지모드
21: 착석부 베이스
22 : 착석부 슬라이딩부
23 : 착석부 고정 스크류
24 : 착석부 높이 조절 장치
25 : 착석부 걸이대
31: 착석부 좌우 조절장치
32 : 아암부
33 : 아암 연결부
38 : 착석부 고정수단
41 : 착석부 아암 연결대
42 : 아암 고정부
45 : 아암회동시작구간 조절수단
46 : 아암베이스와 일체의 회전판
47 : 아암 고정부와 일체의 케이싱
52 : 아암 길이 고정 수단
53 : 아암 베이스프레임
54 : 아암 슬라이딩부
55 : 아암 고정 스크류
57 : 다리 걸이대
64 : 다리 또는 골반 걸이대
65 : 다리 또는 골반 걸이대 방향 조절 장치
66 : 다리 또는 골반 걸이대 높이 고정수단
71 : 하중블록
114 : 전면부 손잡이
115 : 아암연결부 높이 조절장치
116: 착석부 각도 고정장치10 : frame
12: seat handle
14: ground support
17: seat support
20: seating part
20aa: Adduction mode of the left lower extremity of the seated part
20ab: abduction mode of the left lower extremity of the seated part
20ac: Adduction mode of the right lower extremity of the seated part
20ad: abduction mode of the right lower extremity of the seated part
20ba: extension mode of the right lower extremity of the seated part
20bb: left leg extension mode of the seated part
20c: hip bridge mode of seating part
21: seat base
22: seating part sliding part
23: seat fixing screw
24: seat height adjustment device
25: seat holder
31: seat left and right adjustment device
32: arm part
33: arm connection
38: seat fixing means
41: seat arm connecting rod
42: arm fixing part
45: arm rotation start section control means
46: arm base and integral rotating plate
47: arm fixing part and integral casing
52: arm length fixing means
53: arm base frame
54: arm sliding part
55: arm fixing screw
57: leg rest
64: leg or pelvis hanger
65: Leg or pelvis direction control device
66: leg or pelvis height fixing means
71: load block
114: front handle
115: arm connection height adjustment device
116: seat angle fixing device
Claims (1)
프레임(10);
사용자가 앉거나 등을 기대고 누울 수 있는 자세를 제공하는 착석부(20);
상기 프레임(10)에 연결된 아암연결부(33);
상기 아암연결부(33)에 회동 가능하게 연결되는 아암부(32);
상기 아암부(32)의 일단에 회전 가능하게 연결된 채 사용자의 다리 후면에 걸쳐지는 다리 또는 골반 걸이대(64); 및
상기 착석부(20)의 하단 또는 상기 프레임(10)에 연결되어 연장된 손잡이,
상기 아암의 회동의 시작 구간을 고정하는 아암 시작 구간 고정수단(45),
상기 아암부의 길이를 조절하는 아암길이 고정수단(52),
상기 착석부의 높이를 조절하는 착석부 높이 조절장치(24)가 추가적으로 구성되며,
상기 아암부의 회동축은 사용자의 고관절에 대응하여 위치하며;
상기 착석부(20)는 사용자의 신체의 양쪽 다리 중에 운동을 하지 않는 다리 의 힙 또는 허벅지는 받춰주며 운동하는 다리의 힙 또는 허벅지는 받춰주지 않도록 운동하지 않는 다리의 힙 또는 허벅지에 대응하여 구성되며;
상기 다리 또는 골반 걸이대는 운동하는 다리 후면에 걸쳐지며 운동하지 않는 다리에는 걸쳐지지 않도록 상기 착석부와 이격되어 마련되고;
이에 따라 사용자가 상기 착석부(20)에 사용자의 운동하지 않는 다리의 힙과 허벅지를 위치시키고 상기 다리 또는 골반 걸이대(64) 위에 사용자의 운동하는 다리를 위치시키며 가슴쪽으로 당겨진 시작자세 지점으로부터 운동하는 다리를 사용자의 뒤쪽으로 움직이는 동작을 수행하도록 착석부(20)와 다리 또는 골반 걸이대(64)가 구성되도록 마련되며;
상기 착석부(20)와 상기 아암부(32)의 각도를 조절하는 착석부 각도고정장치(116)가 마련되어,
상기 착석부 각도고정장치(116)가 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)와 상기 착석부(20)의 각도를 평면도에서 봤을 때 상기 다리 또는 골반 걸이대를 축으로 평행으로 조절되었있을 경우, 사용자가 상기 착석부(20)에 앉거나 등을 기대고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작을 추가적으로 수행할 수 있도록 사용자의 등을 받춰주도록 하며;
상기 착석부 각도고정장치(116)가 상기 다리 또는 골반 걸이대와 상기 착석부(20)의 각도가 평면도에서 봤을 때 착석부를 축으로 수직으로 조절되어있을 경우 사용자가 상기 운동장치의 착석부(20)에 앉은 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대(64) 위에 사용자의 다리를 위치시키고 가슴쪽으로 당겨진 시작자세 지점으로부터 다리를 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 시행하도록 되는 것을 특징으로 하는 운동장치.In the exercise device that protects the knee and ankle joints and exercises the upper leg and hip,
frame 10;
a seating portion 20 providing a posture in which a user can sit or lie down with his/her back leaning against;
an arm connecting portion 33 connected to the frame 10;
an arm portion 32 rotatably connected to the arm connection portion 33;
a leg or pelvis support bar 64 that is rotatably connected to one end of the arm unit 32 and straddles the back of the user's leg; and
A handle extended by being connected to the lower end of the seating portion 20 or the frame 10,
Arm start section fixing means 45 for fixing the start section of the rotation of the arm,
Arm length fixing means 52 for adjusting the length of the arm portion;
A seat height adjusting device 24 for adjusting the height of the seating portion is additionally configured,
The axis of rotation of the arm is positioned to correspond to the user's hip joint;
The seating part 20 is configured to correspond to the hip or thigh of the non-exercising leg so as to support the hip or thigh of the non-exercising leg among both legs of the user's body and not support the hip or thigh of the exercising leg. ;
The leg or pelvis holder is provided so as to be spaced apart from the seating portion so as to be hung on the rear surface of the exercising leg and not on the non-exercising leg;
Accordingly, the user places the hip and thigh of the user's non-exercising leg on the seating portion 20 and places the user's exercising leg on the leg or pelvis holder 64 and moves from the starting position pulled toward the chest. The seat portion 20 and the leg or pelvis support 64 are configured to perform an operation of moving the legs to the back of the user;
A seating portion angle fixing device 116 is provided to adjust the angle between the seating portion 20 and the arm portion 32,
When the angle of the seat angle fixing device 116 between the leg or pelvis support 64 and the seating portion 20 is adjusted to be parallel to the leg or pelvis support in a plan view, the user In the posture of sitting on the seat 20 or lying on the back, place the leg or pelvis holder on the pelvis, bend the knees, attach both feet to the ground, and extend the waist to 180 degrees from the starting posture with the waist bent at 90 degrees. to support the user's back;
When the angle of the seat angle fixing device 116 between the leg or pelvis support and the seating portion 20 is adjusted vertically with respect to the seating portion when viewed from a plan view, the user may use the seat portion 20 of the exercise device. In the sitting position, the user's legs are placed on the leg or pelvis support bar (64), and the exercise device, characterized in that, from the starting position pulled toward the chest, the legs are lowered and kicked back.
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