KR20220000504U - Floor chair including portable flat wall for wall slide exercise to prevent and fix forward head posture - Google Patents
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Abstract
본 발명은 벽을 이용해서 자세교정을 하는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 의자에 앉아서도 할 수 있어 습관적 자세의 문제인 거북목 (forward head posture) 과 굽은 어깨 (rounded shoulder)의 문제해결을 위한 것으로서, 휴대용 벽 (portable wall)의 역할을 하는 등받이 (back support)와 상기 등받이와 90도의 각도로 연결된 좌판 (seat)을 포함하여 이루어지고, 본 발명을 통해 습관적 자세의 문제인 거북목과 굽은 어깨의 문제가 해결된다. The present invention is intended to solve the problems of forward head posture and rounded shoulder, which are problems of habitual posture, because a wall slide exercise that corrects posture using a wall can be performed while sitting on a chair. , It is made including a back support that serves as a portable wall and a seat connected at an angle of 90 degrees to the back, and the problem of turtle neck and bent shoulders, which are problems of habitual posture, is solved through the present invention. is solved
Description
이 발명은 좌식의자에 관한 것으로 거북목(forward head posture)과 굽은 어깨 (rounded shoulder)의 예방 및 치료를 위해 시행되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 포함하는 의자이다. The present invention relates to a sitting chair, which includes a portable flat wall for wall slide exercise performed for the prevention and treatment of forward head posture and rounded shoulder. it is a chair
현대인의 스마트폰이나 노트북의 사용의 증가로 인한 증가한 습관적 자세의 불균형 (거북목 또는 굽은 어깨)은 목등뼈에 나쁜 영향을 준다. 이는 목에 통증을 일으키고 경추 (cervical)를 통해 뇌 (brain)에 공급되는 혈류의 흐름을 방해한다. 결과적으로 이는 잘못된 자세로 인한 두통을 일으키며 사람의 일상생활을 방해한다. The increased habitual imbalance of posture (turtle neck or bent shoulder) due to the increase in the use of modern people's smartphones or laptops has a bad effect on the neck and spine. This causes neck pain and obstructs the flow of blood flow through the cervical spine to the brain. As a result, it causes headaches due to incorrect posture and interferes with people's daily life.
이런 잘못된 습관으로 인한 자세의 불균형을 고치기 위해 많은 장치 (devices)들이 사용되고 있다. 예를 들면 몸에 착용할 수 있는 자세 교정용 밴드나, 소프트웨어 (softwear)를 이용한 착용 가능한 센서들 (sensors), 또는 휴대용 경추 견인 장치(cervical traction device)는 거북목 또는 굽은 어깨를 고치는데 효과가 있다고 상용화되어있다. 하지만, 이러한 자세 교정용 밴드는 사람이 그것을 착용하는 동안에 등과 팔의 움직임에 불편함을 줄 수 있고, 목이나 허리에 센서 (sensor)를 붙여서 자세의 불균형에 대한 피드백 (feedback)을 받을 수 있는 장치는 사람이 착용하고 움직이는 동안 소프트웨어의 오류가 나올 수 있으며, 휴대 가능한 경추견인 장치는 일상생활을 하는 동안에 착용을 할 수 없다. 이러한 불편함은 잘못된 습관으로 인한 자세의 문제를 해결 하지 못한다. Many devices are being used to correct the imbalance of posture caused by this wrong habit. For example, a posture correction band that can be worn on the body, wearable sensors using software, or a portable cervical traction device are effective in fixing a turtle neck or a bent shoulder. has been commercialized However, such a posture correction band may cause discomfort to the movement of the back and arms while a person wears it, and a device that can receive feedback about posture imbalance by attaching a sensor to the neck or waist A software error may occur while a person wears and moves, and a portable cervical traction device cannot be worn during daily life. This discomfort does not solve the problem of posture caused by bad habits.
벽을 이용한 자세교정 운동은 임상적으로 많이 사용된다. 특히, 자세교정을 위한 월 슬라이드 (wall slide) 운동은 물리치료 및 운동치료의 분야에서 많이 사용된다. 월 슬라이드 (wall slide) 운동은 후두골을 벽에 대고 턱을 뒤로 당기면서 (chin tucks) 양 어깨를 90도 각도로 외전 (abduction)하고 팔꿈치는 90도로 굴곡 한 (flexion) 상태에서 팔을 벽면을 따라 위아래로 움직이면서 (sliding) 목과 어깨의 자세를 바르게 교정하는 운동이다. 이 동작은 목과 어깨의 근육들의 신장(stretching)과 근력증가(strengthening)에 도움을 주어 근육의 길이에 균형을 이루게 하여 바른자세를 유지 할 수 있게 된다. Posture correction exercises using walls are widely used clinically. In particular, wall slide exercise for posture correction is widely used in the fields of physical therapy and exercise therapy. The wall slide exercise is performed by placing the occipital bone against the wall and pulling the chin back (chin tucks) while abducting both shoulders at a 90-degree angle and with the elbow flexed to 90-degree flexion, the arms are moved along the wall. It is an exercise that corrects the posture of the neck and shoulders by sliding up and down. This movement helps in stretching and strengthening the muscles of the neck and shoulder, thereby balancing the length of the muscles and maintaining the correct posture.
월 슬라이드 (wall slide) 운동시 사용되는 평평한 벽 (flat wall)은 머리와 양 견갑골의 뒷부분이 벽에 닿음으로써 "바른 자세를 유지하고 있는 상태"라는 기준 (reference)의 역할을 하기 때문에 자세교정을 위해 반드시 필요하다. 또한, 사람들은 이 운동을 하기 위해서 일부러 벽을 찾아가 운동을 시행해야 한다. 그러므로 의자에 연결되어 있는 휴대용 벽 (portable wall)이 고안된다면 많은 사람이 쉽게 자세교정 운동을 할 수 있을 것이다. 그러나 이 시점에서 이러한 타입의 의자는 존재하지 않는다.The flat wall used during the wall slide exercise serves as a reference for "maintaining a correct posture" by contacting the back of the head and shoulder blades against the wall. absolutely necessary for Also, in order to do this exercise, people have to deliberately go to the wall and perform the exercise. Therefore, if a portable wall connected to the chair is devised, many people will be able to easily perform posture correction exercises. However, at this point, this type of chair does not exist.
이에 본 발명은 상기에 기술된 문제를 해결하기 위한 것으로, 본 발명의 목적은 습관적 자세의 문제 (habitual posture problem)인 거북목 (forward head posture)과 굽은 어깨 (rounded shoulder)의 예방과 치료를 위한 것으로 벽을 이용하는 자세교정 운동인 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 의자에 앉아서도 할 수 있도록 좌식의자에 휴대용 벽 (protable flat wall)이 포함되어 있다.Accordingly, the present invention is to solve the problem described above, and an object of the present invention is to prevent and treat forward head posture and rounded shoulder, which are habitual posture problems. A portable flat wall is included in the legless chair so that the wall slide exercise, a posture correction exercise using a wall, can be performed even while sitting on the chair.
상기의 목적을 달성하기 위한 본 발명의 거북목 (forward head posture)의 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식의자는 휴대용 벽 역할을 하는 등받이 (back support)와 상기 등받이와 90도의 각도로 연결된 좌판 (seat)을 포함하여 이루어진다.To achieve the above object, the sitting chair with a portable flat wall for wall slide exercise that is helpful in the prevention and treatment of forward head posture of the present invention is a portable wall It consists of a back support (back support) and a seat plate (seat) connected at an angle of 90 degrees to the back support.
상기한 바에 의한 본 발명의 거북목 (forward head posture)의 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식의자에 따르면 잘못된 습관적 자세로 인한 거북목과 굽은 어깨 (rounded shoulder)의 문제가 해결된다. 의자에 앉았을 때 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 할 수 있어 목과 어깨의 근육들을 정상적 상태로 돌아오게 하여 자세로인한 두통 그리고 목과 어깨의 통증의 문제들을 해결 할 수 있다. According to the sedentary chair accompanied by a portable flat wall for wall slide exercise, which is helpful for the prevention and treatment of forward head posture of the present invention as described above, it is an incorrect habitual posture. The problem of turtle neck and rounded shoulder caused by this is solved. When you sit on a chair, you can do a wall slide exercise, so that the muscles of the neck and shoulder return to their normal state, thereby solving the problems of headache and neck and shoulder pain due to posture.
또한, 본 발명은 휴대용 벽 (portable wall)이 의자에 포함되어 있어 자세교정을 위한 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위해 사람들이 따로 벽을 찾아갈 필요가 없이 단지 의자에 앉아서 후두골 (occipital bone)을 벽에 대고 턱을 뒤로 당김 (chin tucks)으로서 이상적인 자세의 기준점 (reference)을 휴대용 벽 (portable wall)을 통하여 찾아 목과 어깨의 올바른 자세를 유지시켜 줄 수 있는 역할을 한다. 또한, 양 견갑골의 뒷부분을 벽에 닿게 함으로서 굽은 어깨 (rounded should)의 문제를 해결할 수 있다. "휴대할 수 있는 벽 (portable wall)" 이라는 개념과 함께 이것이 의자와 함께 구성되어 있어 TV를 보면서도 자세교정 운동을 할 수 있다. In addition, in the present invention, since a portable wall is included in the chair, people do not need to go to a separate wall for a wall slide exercise for posture correction, just sitting in a chair and recovering the occipital bone By pulling the chin back against the wall (chin tucks), the reference point of the ideal posture can be found through a portable wall, and the correct posture of the neck and shoulders can be maintained. In addition, it is possible to solve the problem of a rounded shoulder by bringing the back of both shoulder blades into contact with the wall. With the concept of "portable wall", it is configured with a chair so that you can do posture correction exercises while watching TV.
도 1은 일반적으로 많이 사용되는 좌식의자의 예의 사시 도이다.
도 2는 본 고안에 따른 거북목 (forward head posture)의 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자를 나타낸 사시도이다.
도 3은 본 고안에 따른 거북목 (forward head posture)의 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자에 사람이 앉아서 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 하고있는 예를 나타내는 사시도이다.
도 4는 본 고안에 따른 거북목 (forward head posture)의 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자를 옆에서 본 사시도이다.
도 5는 본 고안에 따른 거북목 (forward head posture)의 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자의 등받이 끝의 손잡이의 내부를 나타내는 사시 도이다. 1 is a perspective view of an example of a commonly used sitting chair.
2 is a perspective view showing a sitting chair with a portable flat wall for wall slide exercise that is helpful for prevention and treatment of forward head posture according to the present invention.
Figure 3 shows a person sitting on a sedentary chair accompanied by a portable flat wall for a wall slide exercise that is helpful for the prevention and treatment of forward head posture according to the present invention. It is a perspective view showing an example of (wall slide) exercise.
4 is a perspective view of a sitting chair with a portable flat wall for wall slide exercise that is helpful for prevention and treatment of forward head posture according to the present invention .
5 is a handle at the end of the backrest of a sitting chair with a portable flat wall for a wall slide exercise that is helpful for the prevention and treatment of forward head posture according to the present invention; It is a perspective view showing the inside.
이하 첨부된 도면을 참조하여 본 발명에 따른 거북목 (forward head posture) 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자의 바람직한 실시 예를 상세히 설명한다. Hereinafter, with reference to the accompanying drawings, a preferred implementation of a sitting chair with a portable flat wall for wall slide exercise that is helpful in preventing and treating forward head posture according to the present invention Examples will be described in detail.
본 고안에 따른 자세교정을 위한 의자는 거북목 (forward head posture)과 굽은 어깨 (rounded shoulder)의 예방 및 치료에 도움이 되는 휴대용 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자로, 휴대용 벽 역할을 하는 등받이 (back support) 와 상기 등받이와 90도의 각도로 연결된 좌판 (seat)을 포함하여 이루어 진다.The chair for posture correction according to the present invention is a sitting chair with a portable flat wall that helps prevent and treat forward head posture and rounded shoulder. It consists of a back support and a seat connected at an angle of 90 degrees to the back support.
도 1은 일반적으로 많이 사용되는 좌식의자의 예의 사시 도로, 일반적인 좌식의자는 등받이와 (101) 좌판 (102)으로 구성되어 있다. 일반적 많이 사용되는 좌식의자의 등받이의 높이 (103)는 사람의 목보다 낮게 위치한다. 즉 등받이의 세로의 끝 (104)부분이 사람이 앉았을 때 목 밑으로 위치하여 목의 유동성을 유지시켜준다. 그러나 이러한 낮은 등받이는 목과 어깨에 올바른 자세의 기준 (reference)을 알려주는 프레임(frame)이 없어서 습관으로 인한 잘못된 자세의 문제를 일으킨다. 또한, 이런 일반적인 의자는 자세교정을 위한 운동인 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 할 수 있는 넓고 높은 휴대용 벽 (portable wall)을 포함하지 않는다. 1 is a perspective view of an example of a generally used legless chair, and a general legless chair is composed of a backrest and (101) a seat plate (102). The height 103 of the backrest of a commonly used legless chair is positioned lower than a person's neck. That is, the vertical end (104) of the backrest is located under the neck when a person sits to maintain the fluidity of the neck. However, such a low back does not have a frame that informs the reference of correct posture on the neck and shoulders, causing a problem of incorrect posture due to habit. In addition, this general chair does not include a wide and high portable wall that can perform a wall slide exercise, which is an exercise for posture correction.
도 2는 본 고안에 따른 거북목 (forward head posture)의 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall) 을 동반한 좌식 의자를 나타낸 사시 도로 등받이 (201)를 포함한다. 그 등받이의 높이 (202)는 사람의 머리보다 높이 위치하고 등받이의 넓이 (203)는 사람이 앉아서 양 팔꿈치를 옆으로 벌렸을 때 팔꿈치가 등받이의 면에 닿을 수 있을 만큼 넓다. 또한, 등받이와 좌판의 각도가 90도 (204)를 유지하고 있으므로 의자의 등받이가 휴대용 벽 (portable wall)의 역할을 할 수 있다. 휴대용 벽은 사람이 의자에 앉아 뒤통수와 견갑골의 뒷면을 휴대용 벽에 접촉시키면서 경추와 양 어깨에 바른 자세를 유지할 수 있는 기준점을 제공한다. 메모리 폼 (memory foam) 또는 부드러운 재질의 재료가 좌판 (205)과 등받이에 있을 수 있으며 전체의 의자의 재질은 사용 용도에 따라 가벼운 플라스틱 (polymer)이나 단단한 쇠 (metal)로 만들어 질수있다. 그러나 재료의 재질을 폴리머 (ploymer)나 쇠 (metal)로 제한하지 않고 사용하는 용도에 따라 다양한 재질의 재료로 사용할 수 있다. 예를 들면 나무처럼 보이는 폴리머 (wood-ploymer) 등등의 다양한 재질의 재료를 말한다. 또한, 등받이의 끝에 있는 공간 (206)은 손잡이를 위한 것으로 월 슬라이드 (wall slide) 운동시 근력강화와 스트레칭의 효과가 있다. 그에 더하여 등받이와 좌판 안에는 쇠를 이용한 단단한 프레임 (207)이 있어 의자에 안정성을 더하여 준다. 2 is a perspective view showing a sitting chair with a portable flat wall for a wall slide exercise that is helpful in the prevention and treatment of forward head posture according to the present invention. 201). The height 202 of the backrest is higher than the person's head, and the width 203 of the backrest is wide enough to allow the elbows to touch the surface of the backrest when a person sits and spreads both elbows to the side. In addition, since the angle of the backrest and the seat plate is maintained at 90 degrees (204), the backrest of the chair can serve as a portable wall. The portable wall provides a reference point where a person can sit in a chair and maintain a correct posture on the cervical spine and both shoulders while contacting the back of the head and shoulder blades to the portable wall. Memory foam or a soft material may be on the seat plate 205 and the backrest, and the entire chair may be made of light plastic (polymer) or hard metal (metal) depending on the intended use. However, the material is not limited to polymer or metal, and various materials can be used depending on the intended use. For example, it refers to a material of various materials, such as a polymer that looks like wood (wood-ploymer). In addition, the space 206 at the end of the backrest is for a handle and has the effect of strengthening and stretching muscle strength during wall slide exercise. In addition, there is a rigid frame 207 made of iron inside the backrest and seat plate, which adds stability to the chair.
도 3은 본 고안에 따른 거북목 (forward head posture) 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자에 사람이 앉아서 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 하고 있는 예를 나타내는 사시 도이다. 월 슬라이드 (wall slide) 운동은 양 견갑골과 후두골이 등받이에 닿는 상태에서 턱을 뒤로 당긴 상태에서 양 어깨가 외전 (abduction)과 내전 (adduction)(301)을 하면서 자세를 교정시켜주는 동작을 하고 있다. 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 함으로써 목과 양쪽 어깨 주변의 근육들이 균형을 이루게 된다. 즉, 짧아졌던 소흉근 (pectoralis minor muscle) 은 길어지고 (stretched) 약했던 하부 승모근 (lower trapezious muscle) 은 강화된다 (strengthened). 그러므로 이 의자의 사용은 습관적 자세의 문제를 해결 할 수있다. Figure 3 shows a person sitting on a sedentary chair accompanied by a portable flat wall for a wall slide exercise that is helpful in preventing and treating forward head posture according to the present invention. wall slide) is a perspective view showing an example of exercising. The wall slide exercise corrects posture while both shoulder blades and occipital bones are in contact with the backrest and the chin is pulled back while both shoulders abduction and adduction (301). . By performing a wall slide exercise, the muscles around the neck and both shoulders are balanced. That is, the shortened pectoralis minor muscle is lengthened (stretched) and the weak lower trapezious muscle is strengthened (strengthened). Therefore, the use of this chair can solve the problem of habitual posture.
도 4는 본 고안에 따른 거북목 (forward head posture) 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자의 옆에서 본 사시 도로 사람이 턱을 당기고 바른 자세로 않아있는 예를 보여준다. 등받이는 좌판 (402)과 90도의 각도 (401)를 이루고 있어 의자에 앉았을 때 바른자세를 유지 할 수있는 기준점을 제공한다 (403). Figure 4 is a perspective view from the side of a sitting chair with a portable flat wall for wall slide exercise that is helpful for prevention and treatment of forward head posture according to the present invention; This shows an example of pulling the chin and not in the correct posture. The backrest forms an angle (401) of 90 degrees with the seat plate (402), providing a reference point for maintaining a correct posture when sitting on a chair (403).
도 5는 본 고안에 따른 거북목 (forward head posture) 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자의 등받이 끝의 손잡이의 내부를 나타내는 사시 도이다. 손잡이의 표면 (501)은 내부의 손잡이 (502)를 잡을수 있는 고무 재질로 만들어 질 수 있다. 하지만, 손잡이의 표면을 고무재질의 재료만으로 제한하지는 않고 용도에 따라 다양한 재질의 재료를 만들어질 수 있다. 내부의 손잡이 사이에는 용수철 (503)이 들어있어 손잡이를 사람이 잡고 양옆 방향으로 팔을 움직였을 때 어깨에 용수철로 인한 저항을 이용할 수 있어 어깨 주변 근력 강화에도 효과를 줄 수 있다. 5 is a view showing the inside of the handle at the end of the backrest of a sedentary chair with a portable flat wall for wall slide exercise that is helpful for preventing and treating forward head posture according to the present invention. is a perspective view showing The surface 501 of the handle may be made of a rubber material that can hold the handle 502 therein. However, the surface of the handle is not limited to only the rubber material, and various materials can be made according to the use. There is a spring 503 between the inner handles, so when a person grabs the handle and moves the arm in the side direction, the resistance caused by the spring can be used on the shoulder, which can be effective in strengthening the muscles around the shoulder.
Claims (4)
상기 등받이와 90도의 각도로 연결된 좌판 (seat)을 포함하는 거북목 (forward head posture)의 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자.a back support serving as a portable wall;
A portable flat wall for wall slide exercise that helps prevent and treat forward head posture including a seat connected at an angle of 90 degrees to the backrest sitting chair.
상기 휴대용 벽 역할을 하는 등받이의 끝에 연결되어 있는 손잡이를 더 포함하는 거북목 (forward head posture)의 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자.The method according to claim 1,
A portable flat wall for wall slide exercise that is helpful in the prevention and treatment of forward head posture, which further includes a handle connected to the end of the backrest serving as the portable wall Accompanying chairs.
상기 손잡이 안에는 근력 강화 운동을 위한 스프링들과 내부 손잡이들의 연결을 더 포함하는 거북목 (forward head posture)의 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자.
The method according to claim 1,
In the handle, a portable flat wall for wall slide exercise that is helpful in the prevention and treatment of forward head posture, which further includes a connection between springs and internal handles for muscle strengthening exercise ) with a sitting chair.
상기 휴대용 벽 역할을 하는 등받이의 모양은 기존의 의자 등받이와 다르게 높고 (즉, 등받이가 머리보다 높이 위치함) 길며 (즉, 팔꿈치를 옆으로 벌렸을 때 팔꿈치가 등받이에 닿을 수 있는 길이와 넓이) 둥그런 모양을 더 포함하는 거북목 (forward head posture) 예방 및 치료에 도움이 되는 월 슬라이드 (wall slide) 운동을 위한 휴대용 평평한 벽 (portable flat wall)을 동반한 좌식 의자.
The method according to claim 1,
The shape of the backrest serving as the portable wall is high (ie, the backrest is positioned higher than the head) and long (ie, the length and width at which the elbow can touch the backrest when the elbow is spread out to the side), unlike the conventional chair back. A sitting chair with a portable flat wall for wall slide exercise that helps prevent and treat forward head posture, which includes a more rounded shape.
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- 2020-08-24 KR KR2020200003078U patent/KR20220000504U/en not_active Application Discontinuation
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