KR20070110048A

KR20070110048A - Method for teaching a golf swing using simple thought imagery and very limited body awareness

Info

Publication number: KR20070110048A
Application number: KR1020077019686A
Authority: KR
Inventors: 제임스 에프 재거
Original assignee: 제임스 에프 재거
Priority date: 2005-01-28
Filing date: 2006-01-27
Publication date: 2007-11-15
Also published as: WO2006081414A2; WO2006081414A3; CN101137418A; EP1846114A2; ZA200707212B; CA2596136A1; US20090098953A1; JP2008528198A; AU2006208065A1

Abstract

A method for teaching a person to effectively swing a golf club includes establishing a pivot line or imaginary plane used by the golfer during both the setup and swing phase of a golf swing. A hand line is established when the person feels when gripping the club. A nose line awareness is created by the natural, vertical line existing between the golfer's eyes. A foot line is also established for the golfer's awareness of releasing or shifting his weight at the proper time. The method emphasizes how these reference lines align relative to the ball during setup and impact and involves first visualizing the pivot line extending beneath the ball and perpendicular to the intended line of flight. The pivot line provides a simple frame of reference for alignment of the club face, hands, feet, waist, head; and a natural plane for the golfer's body to turn and pivot around. At the beginning of each swing the golfer's hand line is aligned straight along the pivot line and his nose line is set behind the pivot line. During his swing, the golfer's thought is to return his hand line straight along the pivot line at impact, and then release his nose line or foot line after his hand line passes the pivot line. Practice aids such as a quick reference guide incorporating the unique mental golf imagery techniques are used to help facilitate learning and actually experiencing the method.

Description

단순한 생각 이미지와 매우 제한된 신체 인지를 이용하여 골프 스윙을 교습하는 방법{METHOD FOR TEACHING A GOLF SWING USING SIMPLE THOUGHT IMAGERY AND VERY LIMITED BODY AWARENESS}METHOD FOR TEACHING A GOLF SWING USING SIMPLE THOUGHT IMAGERY AND VERY LIMITED BODY AWARENESS}

본 발명은 골프 경기를 하는 것에 대해 막 배운 사람들과 그 경기에 경험이 있는 사람들을 비롯한 모든 스킬 레벨의 플레이어들에게 골프 스윙을 교습하는 것에 관한 것이다. 본 명세서에 있어서의 상세한 설명 및 그 첨부 도면에서는 오른손잡이 골퍼에 대해 방향을 설정하고 있음을 유념해야 한다. The present invention relates to teaching golf swings to players of all skill levels, including those who have just learned about playing golf and those who are experienced in the game. It should be noted that in the detailed description and the accompanying drawings in this specification, the direction is set for the right-handed golfer.

일반적으로, 임의의 사람들에게 골프 공을 타격하는 것을 교습하는 데에는 그 사람에게 일련의 스킬을 가르치는 것이 요구된다. 이러한 스킬로는In general, teaching a person to hit a golf ball requires teaching that person a set of skills. These skills

클럽의 그립을 잡는 방법.How to grab a club's grip.

공에 어드레스할 때의 스탠스 및 자세Stance and attitude when addressing the ball

사람의 스탠스에 대한 공의 위치.Position of the ball relative to the stance of the person.

백스윙.Backswing.

포워드 또는 쓰로우 스윙(through swing)Forward or through swing

이 있다. There is this.

골프를 배우려고 하는 데에 시간을 들인 사람들은 곧 수많은 상이한 교습 방 법이 있다는 것을 이해하기 시작할 것이다. 꽤 많은 다양한 책, 잡지, 텔레비전 방송, 비디오 및 DVD에서 다양한 기법들이 권장되고 있다. 양호한 스윙 폼, 양호한 골프 스윙 평면, 양호한 신체 회전, 그리고 손, 팔 및 힙의 동조 상태로 유지 등에 대한 주요한 개념이 대부분의 교습 방법의 주된 요소이다. 이용 가능한 정보의 양과 그에 존재하는 무수한 코스로 인해, 일부 사람들은 그들이 해야하는 것과, 그것을 하기 위한 방법에 대해 혼동하기 쉽다. 간단히 배울 수 있고 쉽게 적용할 수 있다고 주장하는 교습 방법의 경우라도 그렇지 않은 것으로 드러났다. 그 결과는 특히 캐주얼 골퍼(casual golfer)들의 경우에 끝없는 좌절을 가져온다. 사람들이 한번 지시 받게되면, 골프는 자발적인 행동이기 때문에 즐거운 경험으로 여겨진다. 그러나, 모든 사람들이 그러한 것은 아니다. 이에 대해 아래에서 설명한다. Those who spend time trying to learn golf will soon begin to understand that there are many different teaching methods. A variety of techniques are recommended in a number of different books, magazines, television broadcasts, videos and DVDs. The main concepts of good swing form, good golf swing plane, good body rotation, and keeping the hands, arms and hips in sync are the main elements of most teaching methods. Because of the amount of information available and the myriad courses that exist, some people are confused about what they have to do and how to do it. Even teaching methods that claim to be simple to learn and easy to apply have been found to not. The result is endless frustration, especially for casual golfers. Once people are instructed, golf is considered a pleasant experience because it is voluntary. However, not everyone is like that. This is described below.

익명의 저자의 말에 따르면, 플레이어가 일단 그립 및 스탠스를 마스터하게 되면, 스윙을 하는 데에 걸리는 2초라는 짧은 기간에 플레이어가 기억하고 있어야하는 모든 것들로는 그의 왼쪽 팔꿈치는 왼쪽 힙을 향한 상태로 유지하고 오른팔은 느슨하게 하여 왼팔보다 몸에 더 가깝게 유지하며, 이어서 스윙을 시작할 때에 클럽 헤드가 그의 무릎을 지나치고 이어서 바로 그 순간에 왼팔을 공으로부터 뒤로 여전히 직선 이동시키면서 손목을 꺾으며, 오른팔은 몸에 붙인 상태로 유지하고 힙은 완전한 원형으로 선회해야 한다는 것이 있다. 한편, 그의 체중은 그의 오른발에 60%가 있어야 하고, 왼발에 40%가 있어야 한다. 선회시의 바로 정확한 시점에, 왼쪽 무릎은 왼쪽 뒤꿈치가 지면으로부터 떨어지지만 너무 많이 떨어지지는 않을 때까지 오른쪽 무릎을 향해 끌리는 형태(dragging motion)로 구부려진다. 손은 오 른발 위를 지나야 하지만, 오른발의 좌측이 지면으로부터 너무 멀리 떨어지지 않게 경사져 떨어지는 경우를 제외하면 뒤꿈치 이상으로 토오를 지나가서는 안 된다. 백스윙의 완료시에, 손은 높이 있고 클럽 샤프트는 지면과 평행한 라인을 따라 향해 있다[그리고, 다운힐 라이(downhill lie)에 있는 경우, 샤프트 역시 아래쪽을 향하도록 될 것이다]. 이제, 스윙을 최정상에서 정지하고 1을 센다. 이어서, 종지기(bell ringer)가 종탑의 로프를 잡아당기는 것과 같이 왼팔을 아래쪽으로 직선으로 갑자기 잡아당기는 데, 이 때에 손목을 너무 일찍 펴지는 않으며, 왼쪽 힙을 원형으로 선회시키지만, 어깨는 홀과 면해야 하기 때문에 힙과 함께 선회하지 않게 한다. 이제는 체중의 60%를 오른발로 이동시키고 40%를 왼발에 유지한다. 동시에, 이제는 왼발이 기울어져, 골퍼가 확실한 좌측을 타격하도록 되어 있기 때문에 직선으로 된다. 왼손에 대해 조심하는 것에 대해 기억하면, 그 왼손이 너무 경직되게 뻗지 않게 되거나 샷이 임의의 곳으로 가지 않을 것이다. 또한, 손이 느슨하게 되지 않게 하면, 골퍼가 후킹될 것이다. 손목을 펴는 데, 이 때에 이들 손목을 강압하지 않으면 골퍼는 샷을 더 부드럽게 할 것이며, 손목을 너무 일찍 꺽지 않지만 머리를 아래로 유지하고 공을 타격한다. According to an anonymous author, once the player has mastered the grip and stance, all that the player must remember in the short two seconds it takes to swing is his left elbow towards the left hip. And keep the right arm looser and closer to the body than the left arm, then at the start of the swing, the club head passes over his knees and at the very moment bends the wrist while still moving the left arm straight back from the ball and the right arm Keep it attached and the heap should turn in a perfect circle. On the other hand, his weight should be 60% on his right foot and 40% on his left foot. At the exact time of the turn, the left knee is bent in a dragging motion towards the right knee until the left heel is off the ground but not too much. The hand must pass over the right foot, but not through the toe above the heel unless the left side of the right foot is inclined so as not to be too far from the ground. Upon completion of the backswing, the hand is high and the club shaft is directed along a line parallel to the ground (and, if in a downhill lie, the shaft will also be downward). Now, stop the swing at the top and count one. Then, as the bell ringer pulls the bell tower rope, it suddenly pulls the left arm straight down, not extending the wrist too early, turning the left hip in a circle, but the shoulders in the hole and face Don't turn with the heap because you have to. Now move 60% of your weight to your right foot and keep 40% on your left foot. At the same time, the left foot is now inclined, so that the golfer is going to hit the certain left, so it is straight. If you remember to watch out for your left hand, your left hand will not stretch too rigidly or your shot will not go anywhere. In addition, if the hands are not loosened, the golfer will be hooked. Keep your wrists straight, but if you don't push these wrists, the golfer will soften the shot, and you won't bend your wrists too early, but keep your head down and hit the ball.

전술한 바로부터 이해할 수 있는 바와 같이, 다른 스포츠로부터의 세계적 수준의 운동 선수를 비롯한 대부분의 골퍼들이 경험하게 되는 엄청난 좌절은 그들이 머리를 아래쪽으로 유지하고, 왼팔을 직선으로 유지하며, 오른손이 너무 활동적이지 않게 하며, 통상의 스윙 평면(하나의 스윙 평면 또는 2개의 스윙 평면)을 따라 클럽을 스윙하려고 하는 것을 배우라고 요구되는 경우에 시작된다. 이에 비해, 본 발명의 방법은 모든 스킬 레벨의 골퍼, 특히 그 게임에 대한 초보자가 배우고 마스터하기 쉽다. 또한, 양호한 골프 스윙을 배우고 유지하는 데에 요구되는 연습 시간의 양이 현저히 감소된다. 상기 방법은 모든 샷 또는 스트로크가 완벽하게 이루질 것이라는 것을 보장하지는 않지만 각각의 골프 샷에 동일한 방법을 적용함으로써 모든 스킬 레벨의 골퍼에게 만족할 만한 결과를 생성한다. As can be appreciated from the foregoing, the tremendous frustration experienced by most golfers, including world class athletes from other sports, is that they keep their heads down, their left arms straight, and their right hands too active. This is not the case and begins when it is required to learn to try to swing a club along a normal swing plane (one swing plane or two swing planes). In contrast, the method of the present invention is easy for golfers of all skill levels, especially beginners to the game, to learn and master. In addition, the amount of practice time required to learn and maintain a good golf swing is significantly reduced. The method does not guarantee that every shot or stroke will be perfect, but applying the same method to each golf shot produces satisfactory results for golfers of all skill levels.

Golf's Magic Lines^TM(골프 매직 라인)에 관한 본 발명은 골프 교습을 현저히 단순화시키는 방법을 제공한다. 이 방법은 골퍼가 고려해야 할 것으로 교습 받은 수많은 것들을 기껏해야 2개 또는 3개로 감소시키는 것을 지향하고 있다는 점에서 이점을 갖는다. 본 발명의 방법을 사용함으로써, 교습생은 드라이버를 사용한 풀 샷(full shot)에서부터 퍼터를 사용한 쇼트 퍼트에 이르기까지 모든 골프 스윙마다 그가 집중해야 하는 것을 현저히 제한하는 데에 사용될 수 있는 특정 기준 라인에 대해 신속하게 배울 수 있다. The present invention regarding Golf's Magic Lines ^™ provides a method of significantly simplifying golf teaching. This method has the advantage that the goal is to reduce the number of things taught by golfers to two or three at most. By using the method of the present invention, the student is placed on a particular reference line that can be used to significantly limit his focus on every golf swing, from full shots with drivers to short putts with putters. Learn quickly about

구체적으로, 골퍼는 피벗 라인면(pivot line plane)[피벗 라인 인지(pivot line awareness)], 그리핑 라인(gripping line)(핸드 라인 인지), 머리 위치(노즈 라인 인지), 및 체중 이동(토오 라인 인지)에 대해 배운다. 이러한 간단한 개념을 이용하면, 골퍼의 공 위치, 그립 정렬, 스탠스, 및 자세는 자동적으로 감지 및 인식하게 된다. 그러면, 손(클럽)의 실제 스윙 및 그 스윙과 관련한 생각 과정은 그러한 몇 개의 주요한 인지 사항에 대해서만 집중한 채로 유지하는 것으로 감소된다. 그 결과, 상기 방법의 사용은 골퍼의 정신적 및 물리적인 집중을 몇 개의 핵심 기준 라인으로 현저하게 좁힐 수 있는 데, 다시 말해, 플레이어가 그 평면을 용이하게 시각적으로 알 수 있는 "피벗 라인(Pivot Line)"의 인지, 플레이어가 용이하게 감지(feeling)할 수 있는 "핸드 라인(Hand Line)"의 인지, 플레이어가 용이하게 감지할 수 있는 "노즈 라인(Nose Line)"의 인지, 및 역시 플레이어가 용이하게 감지할 수 있는 "토오 라인(Toe Line)"의 인지로 좁힐 수 있다. 게다가, 그러한 핵심적인 기준 라인들은 골퍼가 통상의 스윙 기법 및 골프 공을 타격하는 순간에 관해 생각하는 것으로부터 그 자신을 분리시킬 수 있게 하는 2개 또는 3개의 주요한 스윙 생각으로 쉽게 통합될 수 있다. Specifically, the golfer may have a pivot line plane (pivot line awareness), gripping line (hand line awareness), head position (nose line awareness), and weight shift (toe). Line recognition). Using this simple concept, the golfer's ball position, grip alignment, stance, and posture are automatically detected and recognized. The actual swing of the hand (club) and the thought process associated with that swing are then reduced to focusing on only a few such key perceptions. As a result, the use of the method can significantly narrow the golfer's mental and physical concentration to several key reference lines, that is, a "pivot line" that allows the player to visually know the plane easily. ) "," Hand Line "that the player can easily feel," Nose Line "that the player can easily sense, and also It can be narrowed down to the perception of the "Toe Line", which can be easily detected. In addition, such critical reference lines can be easily incorporated into two or three major swing thoughts that allow the golfer to separate himself from conventional swing techniques and thinking about the moment the golf ball is hit.

중요하게는, 본 발명의 방법은, 골퍼의 뇌, 눈, 손 및 하부 몸통을 함께 조화를 이룬 방식으로 연결시킨다. 골퍼가 그러한 자연스런 기준 라인 및 스윙 생각을 사용하는 것을 이해하고 경험하게 되면, 그 골퍼는 기초적으로 견실하고 반복 가능한 골프 스윙을 하기 시작할 것이다. 그러한 핵심적 기준 라인은 골프 코스 상의 임의의 위치 및 임의의 라이(lie)에서부터의 모든 골프 스윙에 사용하여, 만족스런 결과를 생성하게 된다. 따라서, 본 발명의 방법은 골프에 대해 통상적으로 교습 받은 복잡한 방식을 시간이 지나면서 현저히 감소시키고, 핵심적 스윙 생각이 강력한 자기 암시 기능을 갖게 된다는 이점을 갖는다. Importantly, the method of the present invention connects the golfer's brain, eyes, hands and lower torso in a harmonious manner together. Once a golfer understands and experiences using such natural reference line and swing ideas, he will begin to make a solid and repeatable golf swing on the basis. Such critical reference lines are used for all golf swings from any location and any lie on the golf course, producing satisfactory results. Thus, the method of the present invention has the advantage that the complicated manner typically taught for golf is significantly reduced over time, and that the key swing idea has a strong self-implication function.

기타 목적 및 특징은 이하에서 부분적으로 명백해지고 부분적으로 나타내어질 것이다. Other objects and features will be in part apparent and in part pointed out hereinafter.

본 발명의 목적은 명세서의 일부를 이루는 도면에 도시한 예시적인 실시 형태로 제시한 바와 같이 달성된다. The object of the invention is achieved as presented in the exemplary embodiments shown in the drawings, which form part of the specification.

도 1은 본 발명의 방법에 따른 골프의 4개의 라인을 도시하는 도면이며,1 is a diagram illustrating four lines of golf according to the method of the present invention,

도 2는 상기 라인들을 이용한 골퍼의 셋업 및 스탠스를 나타내는 도면이고, 2 is a view showing the setup and stance of the golfer using the lines,

도 3은 골퍼의 백스윙 및 포워드 스윙 중에 골퍼와 다양한 라인들 간의 관계를 나타내는 도면이며, 3 is a view showing the relationship between the golfer and the various lines during the golfer's backswing and forward swing,

도 4는 본 발명의 방법에 사용되는 다양한 라인이 표시되어 있는, 연습 또는 경기 진행 중에 골퍼가 사용하는 제1 시트를 나타내는 도면이고,FIG. 4 is a diagram showing a first sheet used by a golfer during practice or competition, with various lines used in the method of the present invention indicated.

도 5는 스윙 동안에 라인들의 상대 위치를 도시하는, 어드레스에서부터 최종 위치까지의 골프 스윙을 나타내는 도면이며,5 is a diagram showing a golf swing from address to final position, showing the relative position of the lines during the swing,

도 6은 본 발명의 방법에 사용되는 다양한 라인이 표시되어 있는, 연습 또는 경기 진행 중에 골퍼가 사용하는 제2 시트를 나타내는 도면이다. FIG. 6 shows a second sheet used by a golfer during practice or competition, with various lines used in the method of the present invention indicated.

동일한 참조 부호는 여러 도면에 걸쳐 동일한 부분을 나타낸다. Like reference numerals denote like parts throughout the several views.

이하의 상세한 설명은 본 발명을 제한하고자 하는 것이 아니라 예로서 설명하고 있다. 이러한 상세한 설명은 확실히 당업자(즉, 골프 전문가)들이 본 발명을 달성 및 이용할 수 있게 하는 것으로, 현재 본 발명의 실시를 위한 최고의 방안으로 여겨지는 것을 비롯하여 본 발명의 여러 실시 형태, 적용예, 수정예, 변형예 및 용도에 대해 설명한다. 다양한 변형이 본 발명의 범위로부터 벗어나지 않고 상기한 구성으로부터 이루어질 수 있다는 점에서, 전술한 설명에 포함되거나 첨부 도면 에 도시된 모든 구성은 제한으로서가 아니라 예시로서 해석되어야 한다는 것은 명백하다. The following detailed description is presented by way of example and not by way of limitation. This detailed description will clearly enable any person skilled in the art to make or use the present invention, including various embodiments, applications, and modifications of the present invention, including what is presently considered the best way to practice the present invention. , Modifications and uses will be described. In the sense that various modifications may be made from the above-described configurations without departing from the scope of the present invention, it is evident that all configurations included in the above description or shown in the accompanying drawings should be interpreted as illustrative and not as restrictive.

앞서 설명한 바와 같이, 이하의 상세한 설명 및 첨부 도면은 오른손잡이 골퍼에 대한 것이다. 왼손잡이 골퍼를 위해서는 도면을 반대로 고려해야 할 것이다.As described above, the following detailed description and the accompanying drawings are directed to a right handed golfer. For left handed golfers, the drawings should be reversed.

본 발명에 따르면, 골프 스윙을 교습하는 본 발명의 방법은 4개의 기본적인 기준 라인을 갖고 있고, 이들을 2개의 또는 3개의 주요한 스윙 목표에 통합되어 있다. 도 1을 참조하면, 제1 기준 라인은 골퍼가 스윙할 때에 용이하게 시각화할 수 있는 피벗 라인(pivot line ; PL)으로 지칭되는 가시적 라인이다. 일반적으로, 골프 스윙 중에, 골프 공(B)은 클럽을 의도한 비행 라인을 따라 스윙할 때에 단지 그 클럽의 헤드의 경로에 위치하는 입사점(incident)인 것으로 여기면 된다. 그러나, 골퍼는 그가 골프 공을 실제로 타격할 때에 이루어지는 스윙과는 달리 보다 힘을 뺀 연습 스윙을 한다는 것이 잘 알려져 있다. 본 발명의 방법에 따르면, 골프 공에 대해 생각하거나 그 골프 공에 집중하는 것을 피벗 라인면(pivot line plane; PLP)으로 지칭하는 가상 평면에 대해 직각으로 골퍼의 손을 뒤로 스윙하는 정신적 이미지(mental image)로 대체하였다. 피벗 라인면은 클럽 페이스가 임팩트시에 볼에 도달하는 지점에서 지면으로부터 위로 연장하는 수직 평면이다. 이 피벗 라인면은 골퍼의 눈을 집중시키고, 그의 몸이 선회하는 중심이 되며, 그리고 그의 손이 임펙트 지점으로 직각으로 리턴하게 되는 자연 평면(natural plane)이다.According to the present invention, the method of the present invention for teaching golf swings has four basic reference lines and is integrated into two or three main swing targets. Referring to FIG. 1, the first reference line is a visible line called a pivot line (PL) that can be easily visualized when the golfer swings. In general, during a golf swing, golf ball B may be regarded as merely an incident located in the path of the head of the club when swinging the club along its intended flight line. However, it is well known that a golfer takes a more relaxed practice swing, as opposed to a swing that occurs when he actually hits a golf ball. According to the method of the present invention, a mental image of swinging the golfer's hand back at right angles to a virtual plane, referred to as a pivot line plane (PLP), that thinks about or concentrates on the golf ball. image). The pivot line face is a vertical plane extending upwards from the ground at the point where the club face reaches the ball at impact. This pivot line plane is the natural plane that focuses the golfer's eyes, is the center of his body's turn, and returns his hand at right angles to the impact point.

도 1을 다시 참조하면, 다음으로 본 발명의 방법에 사용되는 라인은 핸드 라인(hand line; HL)으로 지칭한다. 핸드 라인(HL)은 플레이어가 골프 클럽의 그립 을 잡는 경우에 자연스럽게 감지하게 된다. 핸드 라인의 인지는 클럽의 그립을 잡았을 때에 두 손의 손가락과 손바닥에 형성되는 라인 또는 시임(seam)을 감지하는 것이다. 그립은 골퍼에 의해 사용되는 통상의 그립일 수 있고, 이들 그립은 통상 인터로킹 그립(interlocking grip), 오버랩 즉 바든 그립(Vardon grip) 및 야구 즉 열손가락 그립(ten-finger grip)으로서 지칭되고 있다는 것을 이해할 것이다. 이러한 그립은 잘 알려져 있기 때문에, 상세하게 설명하지는 않을 것이다. 그러나, 일반적으로, 적절한 그립의 경우 골퍼가 위에서 볼 때에, 골퍼의 왼손의 2개 또는 3개의 손가락 마디가 클럽의 그립을 잡았을 때에 그 골퍼가 통상 볼 수 있으며, 왼손의 엄지손가락은 그립의 우측에 바로 위치시킨다. 이어서, 그립이 오른손의 손가락과 손바닥 사이에 놓이게 되며, 이 경우 오른손의 엄지는 골퍼의 오른쪽 어깨를 향하게 된다. 클럽의 그립을 잡을 때에, 팔은 어깨에서부터 자연스럽게 늘어뜨리고, 양팔과 손에서 힘을 뺀다. 본 발명의 방법에 있어서, 핸드 라인 개념은 오른손으로부터 대부분의 파워를 제공한다는 점에서 열손가락 그립을 사용하는 사람들에게 특히 잘 맞는 것으로 확인되었다. Referring again to FIG. 1, the line used in the method of the present invention is then referred to as a hand line (HL). The hand line HL naturally detects when the player grabs the golf club. Recognition of the hand line is the detection of a line or seam that forms on the fingers and palms of both hands when the club is gripped. The grips may be conventional grips used by golfers, which are commonly referred to as interlocking grips, overlaps or Vardon grips and baseballs or ten-finger grips. I will understand that. Such grips are well known and will not be described in detail. However, in general, for a proper grip, when the golfer sees from above, the golfer normally sees when the two or three fingertips of the golfer's left hand hold the club's grip, and the thumb of the left hand is to the right of the grip. Position it immediately. The grip is then placed between the finger and palm of the right hand, in which case the thumb of the right hand is directed at the golfer's right shoulder. As you grasp the club, your arms naturally drop from your shoulders, and your arms and hands are relaxed. In the method of the present invention, the handline concept has been found to be particularly well suited for those using the ten finger grip in that it provides most of the power from the right hand.

핸드 라인(HL)의 집중된 인지 및 감지는 본 발명의 방법에 있어서의 중요한 사항이다. 핸드 라인에 대한 골퍼의 인지를 좁게 하는 것은 골프 헤드 또는 클럽의 스윙 경로에 대해 생각하려고 하는 것보다 중요한 것으로 확인되었다. 이는 손이 클럽의 그립과는 접촉해있지만 클럽의 헤드와는 그렇지 않다는 점에서 클럽 헤드와 뇌와는 달리 핸드 라인과 뇌 사이에는 신경적 접속(neurological connection)이 존재하기 때문이다. 따라서, 핸드 라인은 골퍼의 정신을 수많은 정확한 신체의 움직임보다는 하나의 주요한 신체 부분에 집중시키는 기능을 한다. 적절한 그립에 있어서, 손과 클럽 페이스는 서로 적절히 정렬되고, 핸드 라인(HL)은 손 및 클럽을 공의 의도된 비행 라인과 정렬시키기 위한 자연스런 기준을 제공한다. 손은 골프 스윙 내내 핸드 라인에 집중하고 그 핸드 라인을 감지함으로써 골프 스윙 중에 클럽을 제어하기 때문에, 뇌와 손의 접속은 제어 상태에 있게 되어, 골퍼는 이제는 스윙 중에 하나 또는 두가지의 다른 과제(task)만을 인지하면 된다. 또한, 이러한 인지는 백스윙에서 손목의 자연스런 힌지 운동을 조장하고, 포워드 스윙 동안에 손(그리고, 클럽)의 릴리스를 촉진한다.Centralized recognition and detection of the hand line HL is an important issue in the method of the present invention. Narrowing the golfer's perception of the hand line was found to be more important than trying to think about the golf head or club's swing path. This is because, unlike the club head and the brain, there is a neuralological connection between the hand line and the brain in that the hand is in contact with the club's grip but not the club's head. Thus, the hand line functions to focus the golfer's mind on one major body part rather than numerous precise body movements. In proper grip, the hand and club face are properly aligned with each other, and the hand line HL provides a natural reference for aligning the hand and club with the ball's intended flight line. Because the hand controls the club during the golf swing by focusing on the handline and sensing the handline throughout the golf swing, the brain and hand connections are in control, so the golfer now has one or two different tasks during the swing. ) Only need to be aware. This awareness also encourages natural hinge movement of the wrist in the backswing and facilitates the release of the hand (and club) during the forward swing.

도 1을 여전히 참조하면, 제3의 라인은 골퍼의 코에 의해 자연스럽게 생성되는 기준 라인인 노즈 라인(nose line; NL)이다. 노즈 라인(NL)은 골퍼가 어드레스시에 그의 머리 위치를 정렬시키고 이어서 스윙 내내 머리의 움직임을 관리할 수 있게 하는 간단한 기준 라인을 제공한다. 자세를 잡는 중에, 골퍼는 그의 노즈 라인을 피벗 라인(PL)의 우측에 단순히 위치시킨다. 통상, 이는 어드레스시에 골퍼의 몸을 "공의 뒤에" 위치시키는 것으로 불리고 있다. 본 발명의 방법에 따르면, 이제 골퍼는 핸드 라인(HL)이 포워드 스윙 중에 피벗 라인면(PLP)을 통과한 후까지 그의 노즈 라인(NL)을 피벗 라인(PL) 뒤에 유지하는 것에 집중한다. 그러면, 노즈 라인은 타겟 포인트를 향해 자연적으로 릴리스 된다. 사람의 노즈 라인은 그의 눈 사이에 바로 위치하고 있기 때문에, 사람들은 그의 머리를 들지 않고 아래로 유지하거나, 백스윙시에 머리를 얼마나 움직여야 하는 가(좌우, 위아래 또는 이들의 조합)에 대해 더 이상 고려할 필요가 없게 된다. 핸드 라인이 피벗 라인면을 통과한 후까지 노즈 라인을 피벗 라인 뒤에서 비교적 안정되게(평온하게) 유지하는 것에 대한 플레이어의 집중을 감소시킴으로써, 골퍼는 그의 체중을 백스윙 시에 우측으로 적절히 이동시키고, 이어서 포워드 스윙시에는 좌측으로 적절히 이동시킬 수 있게 될 것이다. Still referring to FIG. 1, the third line is a nose line NL, which is a reference line naturally produced by the golfer's nose. The nose line NL provides a simple reference line that allows the golfer to align his head position at address and then manage head movement throughout the swing. While posing, the golfer simply places his nose line to the right of the pivot line PL. Typically, this is called placing the golfer's body "behind the ball" at address. According to the method of the present invention, the golfer now concentrates on keeping his nose line NL behind the pivot line PL until the hand line HL has passed through the pivot line surface PLP during the forward swing. The nose line is then naturally released towards the target point. Since a person's nose line is located right between his eyes, people no longer need to keep their head down without lifting their heads, or how much to move their head on the backswing (left, right, up or down). There will be no. By reducing the player's focus on keeping the nose line relatively stable behind the pivot line until after the hand line passes the pivot line surface, the golfer properly moves his weight to the right on the backswing, and then During a forward swing, you will be able to move to the left properly.

마지막으로, 도 1에 또한 도시한 바와 같이, 토오 라인(toe line; FL)으로서 지칭되는 골퍼의 오른발에 의해 헝성된 기준 라인이 있다. 토오 라인(FL)은 골퍼가 스윙 중에 그의 체중을 공 뒤에 유지하는 것을 용이하게 하는 (노즈 라인(NL) 외에) 또 다른 기준 라인을 제공한다. 노즈 라인에서와 같이, 토오 라인(FL)의 인지는 골퍼의 핵심적인 스윙 생각(swing thought)에 통합될 수 있어, 자연스런 몸의 회전을 촉진시킨다.Finally, as also shown in FIG. 1, there is a reference line formed by the golfer's right foot, referred to as a toe line (FL). The toe line FL provides another reference line (in addition to the nose line NL) that facilitates the golfer to keep his weight behind the ball during the swing. As with the nose line, the perception of the toe line FL can be integrated into the golfer's key swing thought, facilitating natural body rotation.

통상적으로, 스윙 경로의 주요한 부분은 타겟 라인(target line)으로서 지칭되고 있다. 이는 도 1에 TL로 표시되어 있다. 이 라인은 공(B)과 의도된 타겟 포인트(TP) 사이의 방향을 규정한다. 대부분의 골퍼의 경우, 그러한 타겟 라인을 따라 스윙하도록 자세를 잡고, 스윙되는 클럽으로 공을 타격하는 데에 집중하는 것이 통상적이다. 그 결과, 대개는 의도하지 않은 방향으로 공을 보내게 된다. Typically, the main part of the swing path is referred to as the target line. This is indicated by TL in FIG. 1. This line defines the direction between the ball B and the intended target point TP. For most golfers, it is common to position yourself to swing along such a target line and focus on hitting the ball with the club being swinged. As a result, the ball is usually sent in an unintended direction.

전술한 바와 같이 본 발명에 따르면, 골프 공에 대한 생각, 즉 골프 공에 대해 집중하는 것이 피벗 라인(PL)에 대한 정신적 이미지로 대체된다. 이어서, 상기 방법은 골퍼가 가상선을 따라 직선으로 그의 핸드 라인(L)을 리턴시키는 최종 목표에 집중할 것을 요구한다. 도 2에 도시한 바와 같이, 피벗 라인(PL)은 의도된 비행 라인[타겟 라인(TL)]에 대해 90°를 이루는 수직선으로서 시각화되어 있다. 도 1에 도시한 피벗 라인면(PLP)은 타겟 라인을 가로질러 공 아래까지 수직으로 지나가며, 몸이 선회 운동하기 위한 자연적인 피벗 평면의 축선을 제공한다. 도 2에서, 그 평면은 타겟 라인에 직교하게 피벗 라인(PL)으로부터 지면(紙面) 안으로 연장할 것이다. 중요하게는, 그리고 본 발명의 방법에서 독특하기로는 타겟 라인(TL)과 골프 공(B) 중 어느 것도 골퍼의 정신적 인지의 통합된 부분을 이루지 않는다. 오히려, 골퍼는 그의 손에서의 자연적인 시임, 즉 피벗 라인(PL)을 따라(그 라인 안으로) 직선을 이루는 핸드 라인(HL)을 출발 및 리턴시키는 것에 대한 생각에 완전히 빠져 있게 되며, 이에 따라 그의 몸이 자연스런 방식으로 도 3에 도시한 바와 같이 그의 백스윙을 따라 선회하게 된다. 포워드 스윙시에, 골프 공을 타격하거나 타겟 라인(TL)을 따라 스윙하는 데에 집중하는 대신에, 골퍼는 단지 피벗 라인을 따라 직선을 이루는 그의 핸드 라인(HL)을 스윙 및 리턴시키 것에 대해 생각하고 그것을 감지하는 것이 이제는 중요하다. 이것이 의미하는 것은 도 2에 도시한 바와 같이, 임팩트시에 핸드 라인(HL)은 피벗 라인(PL)에 실질적으로 평행하고 그에 겹쳐진다는 것이다. 골퍼의 능동적 스윙 생각을 그와 같이 간단하면서 기억하기 용이한 생각으로 감소시킴으로써, 골프 공의 타격(임팩트 순간)과 관련한 불필요한 긴장(tension)이 현저히 감소된다. 이러한 생각을 스윙 동안에 일관되게 적용함으로써, 골퍼의 스윙이 덜 경직되어 유려하지만 더 강력하게 유지되면서 보다 일관된 결과를 생성한다는 것이 확인되었다. As described above, according to the present invention, the idea of a golf ball, ie focusing on the golf ball, is replaced by a mental image of the pivot line PL. The method then requires the golfer to focus on the final goal of returning his hand line L in a straight line along the imaginary line. As shown in FIG. 2, the pivot line PL is visualized as a vertical line at 90 ° to the intended flight line (target line TL). The pivot line surface (PLP) shown in FIG. 1 runs vertically down the ball across the target line, providing an axis of the natural pivot plane for the body to pivot. In FIG. 2, the plane will extend from the pivot line PL into the ground orthogonal to the target line. Importantly, and uniquely in the method of the present invention, neither the target line TL nor the golf ball B constitutes an integrated part of the golfer's mental cognition. Rather, the golfer is completely obsessed with the idea of starting and returning a natural seam in his hand, a straight line along the pivot line PL (into). The body will turn along his backswing as shown in FIG. 3 in a natural manner. In the forward swing, instead of focusing on hitting the golf ball or swinging along the target line (TL), the golfer only thinks about swinging and returning his hand line (HL), which is straight along the pivot line. And detecting it is now important. This means that at impact, the hand line HL is substantially parallel to and overlaps with the pivot line PL at impact. By reducing the golfer's active swing idea to such a simple and memorable idea, unnecessary tension associated with the golf ball's hit (impact moment) is significantly reduced. By applying this idea consistently during the swing, it has been confirmed that the golfer's swing is less stiff and remains elegant but more powerful, producing more consistent results.

그러한 간단한 기준 라인에 집중함으로써 그렇지 않은 경우에 달성되는 것 보다 양호하고 보다 강력한 스트로크를 자연스럽게 촉진할 수 있다는 것이 확인되 었다. 교습용을 위해, 피벗 라인(PL)은 핵심적 가시적 라인 및 핵심적 신체 기준 라인 및 골퍼가 그의 집중을 제한시켜야 하는 핵심적 스윙 과제를 포함하는 도 4 및 도 6에 도시한 바와 같은 리마인더 시트(reminder sheet)와 같은 다양한 훈련 보조 기구 내에 쉽게 통합될 수 있다. 연습 또는 실제 경기 중에 리마인더 시트 중 하나를 사용함으로써, 그 시트가 골퍼를 핵심적 스윙 생각(목표)에 집중시킬 수 있다는 점에서 골퍼는 본 발명의 방법을 쉽게 배우고 보충할 수 있다. 골퍼는 그의 주의를 통상의 스윙 기법으로부터 간단하고 확실한 스윙 목표로 전환하도록 배우기 때문에, 골퍼는 적절한 스윙이 이루어질 것 같다는 것을 바로 경험하기 시작할 것이다.It has been found that by focusing on such a simple reference line, one can naturally promote better and stronger strokes than would otherwise be achieved. For teaching purposes, the pivot line PL is a reminder sheet as shown in Figs. 4 and 6, which includes key visible lines and key body reference lines and key swing tasks that golfers must limit their concentration. It can be easily integrated into various training aids such as By using one of the reminder seats during practice or in a real game, the golfer can easily learn and supplement the method of the present invention in that the seat can focus the golfer on the core swing idea. Since the golfer learns to divert his attention from the usual swing technique to a simple and reliable swing goal, the golfer will immediately begin to experience that a proper swing is likely to be made.

본 발명의 방법은 편리하게 2개의 단계로 분류 또는 분리 할 수 있다. 제1 단계는 셋업 단계이다. 도 2에 도시한 바와 같이, 어드레스 또는 셋업시에, 핸드 라인(HL)은 피벗 라인(PL) 또는 피벗 라인면(PLP)과 평행하게 놓이게 된다. 그 사람의 노즈 라인(NL)은 피벗 라인 뒤에 놓이며, 그 사임의 오른발의 토오 라인(FL)은 확실하게 땅에 배치되게 된다. The method of the present invention can conveniently be classified or separated in two steps. The first step is a setup step. As shown in FIG. 2, at address or setup, the hand line HL is placed parallel to the pivot line PL or pivot line surface PLP. The person's nose line NL lies behind the pivot line, and the toe line FL on the right foot of the resignation is reliably placed on the ground.

상기 방법의 제2 단계는 스윙 단계이다. 도 5의 연속적인 이미지로 도시한 바와 같이, 핸드 라인(HL)의 위치는 백스윙 및 포워드 스윙 내내 클럽이 먼저 후방 위쪽으로 이동하였다가 이어서 전방 아래쪽으로 이동함에 따라 변경된다. 어드레스에서부터 임팩트 위치까지의 각각의 경우, 노즈 라인(NL)은 항시 피벗 라인 뒤에서 유지된다. 핸드 라인이 피벗 라인을 통과한 직후(즉, 볼이 타격된 후), 핸드 라인(HL)이 계속해서 좌측 위로 진행할 때에, 머리는 타겟을 향해 자연스럽게 릴리 스 되기 때문에 노즈 라인(NL)은 피벗 라인을 통과하지 않는다. The second step of the method is the swing step. As shown in the continuous image of FIG. 5, the position of the hand line HL changes as the club first moves backwards upwards and then forwards downwards throughout the backswing and forward swing. In each case from address to impact position, the nose line NL is always kept behind the pivot line. Immediately after the hand line passes the pivot line (i.e. after the ball is hit), the nose line NL is the pivot line because the head naturally releases toward the target as the hand line HL continues to advance left. Do not pass through.

중요하게는, 골프 스윙을 가르치는 통상의 방법과 비교할 때에 본 발명의 이점은 스윙의 모든 복잡성이 4개의 간단한 기준 라인과 2개 또는 3개의 간단한 스윙 목표(스윙 생각)로 감소한다는 점이다. 또한, 그러한 기준 라인으로는 플레이어가 공에 어드레스할 때에 용이하게 시각화할 수 있는 "피벗 라인(PL)", 플레이어가 일단 클럽의 그립을 잡으면 용이하게 감지할 수 있는 "핸드 라인(HL)", 플레이어가 용이하게 감지하여 그의 머리와 공의 적정 관계를 유지하는 것을 용이하게 할 수 있는 "노즈 라인(NL)", 그리고 스윙 동안에 플레어가 그의 체중의 이동을 용이하게 감지할 수 있게 하는 "토오 라인(FL)"이 있다. 정신을 한번에 많은 것에 집중시킬 수 없기 때문에, 골프 스윙의 모든 요소를 그러한 4개의 요소로 감소시키면 골퍼의 정신을 자유롭게 하여, 그 골퍼는 전체 스윙 동작 중에 자연스럽게 긴장을 푼 상태에서 시작하여 그 상태를 유지할 수 있어, 보다 바람직한 결과를 생성한다. Importantly, the advantage of the present invention when compared to conventional methods of teaching golf swing is that all the complexity of the swing is reduced to four simple reference lines and two or three simple swing targets (swing thoughts). In addition, such reference lines include a "pivot line (PL)" that can be easily visualized when the player addresses the ball, a "hand line (HL)" that can be easily detected once the player grasps the club's grip, A "nose line" (NL) that can be easily detected by the player to maintain a proper relationship between his head and the ball, and a "toe line" that allows the flare to easily detect movement of his weight during the swing. (FL) ". Because you can't focus your mind on many things at once, reducing all of the elements of your golf swing to those four elements frees the golfer's mind, so that the golfer starts and stays naturally relaxed during the entire swing. Can produce more desirable results.

마지막으로, 아래의 표에서 종래의 골프 교습 지침을 본 발명의 방법에 따른 단순화된 지침과 비교하고 있다. 그 표로부터 확인할 수 있는 바와 같이, 통상적인 교습 방법과 관련된 셋업 위치 및 스윙 기술은 본 발명의 모두 피벗 라인, 핸드 라인, 노즈 라인 및 풋 라인 원리의 간단한 인지로 감소되어 있다.Finally, the table below compares conventional golf teaching guidelines with simplified instructions according to the method of the present invention. As can be seen from the table, the setup positions and swing techniques associated with conventional teaching methods have been reduced to simple perception of all of the principles of the pivot line, hand line, nose line and foot line of the present invention.

통상의 교습 방법 대 골프 매직 라인Conventional teaching method vs. golf magic line 통상의 골프 교습 기법Common Golf Teaching Techniques 골프 매직 라인의 기법 Golf Magic Line Techniques 사람의 스탠스에 대한 볼의 위치Position of the ball against the stance of the person 피벗 라인(PL) 인지Pivot line recognition 어드레스시의 몸의 정렬 및 자세Body alignment and posture at address PL에 대한 노즈 라인(NL) 인지Nose line (NL) awareness for PL 골프의 그립을 잡는 방법How to Grab a Golf Grip PL에 대한 핸드 라인(HL) 인지Hand line (HL) recognition for PL 스윙 동안의 운동 선수의 스탠스Athlete stance during swing HL+PL에 대한 풋 라인(FL) 인지Foot line (FL) acknowledgment for HL + PL 백스윙 평면 기법Backswing Plane Technique PL에 대한 HL 인지HL awareness of PL 로우 앤 슬로우(low and slow)로 시작 Start with low and slow PL에 대한 HL 인지HL awareness of PL 원 피스 테이크어웨이(one piece takeaway) 를 유지Keep one piece takeaway PL에 대한 HL 인지HL awareness of PL 오른 팔꿈치를 접은 상태로 유지Keep your right elbow folded PL에 대한 HL 인지HL awareness of PL 왼팔을 직선으로 유지Keep your left arm straight PL에 대한 HL 인지HL awareness of PL 체중을 우측으로 이동Move weight to the right PL에 대한 NL 또는 FL 인지NL or FL for PL 양호한 스윙 경로를 따라 클럽 헤드 스윙Swing club heads along a good swing path PL에 대한 HL 인지HL awareness of PL 포워드 스윙 평면 기법Forward swing plane technique PL에 대한 HL 인지HL awareness of PL 하부 몸통에 의해 다운스윙 시작Start downswing by lower body PL에 대한 HL 인지HL awareness of PL 팔, 어깨 및 힙을 동조 상태로 유지Keep your arms, shoulders, and hips in sync PL에 대한 HL 인지HL awareness of PL 눈을 공에 주시Keep an eye on the ball PL에 대한 NL 또는 FL 인지NL or FL for PL 머리를 공 뒤에 유지Keep your head behind the ball PL에 대한 NL 또는 FL 인지NL or FL for PL 임팩트 순간에 집중Focus on the impact moment PL에 대한 HL 인지HL awareness of PL 공에 직각으로 클럽 페이스를 확실히 리턴Return club face firmly at right angles to ball PL에 대한 HL 인지HL awareness of PL 우측의 체중과 균형을 맞춰 피니싱Finishing by balancing the weight on the right PL에 대한 NL 또는 FL 인지NL or FL for PL

전술한 바를 통해, 본 발명의 여러 목적 및 이점과 기타 이점이 달성됨을 확인할 수 있을 것이다. Through the foregoing, it will be seen that various objects and advantages of the present invention and other advantages are achieved.

Claims

골프 클럽을 골프 공에 효율적으로 스윙하는 것에 대해 사람에게 교습하는 방법으로서,As a method of teaching a person about swinging a golf club efficiently on a golf ball,

시각적 인지(visual awareness)에 의해, 공에서부터 의도한 타겟까지 연장하는 타겟 라인에 직교하여 공에서부터 바로 연장하는 피벗 라인 또는 수직 평면을 설정하는 것과,By visual awareness, establishing a pivot line or vertical plane extending directly from the ball orthogonal to the target line extending from the ball to the intended target,

감지적 인지(feel awareness)에 의해 클럽을 잡고 스윙할 때에 골퍼의 손에 의해 생성되는 시임(seam)에 의해 형성되는 핸드 라인을 설정하는 것과,Setting hand lines formed by seams generated by the golfer's hands when grasping and swinging the club by feel awareness;

감지적 인지에 의해 피벗 라인(공)에 대한 골퍼의 머리-눈의 위치와 관련된 노즈 라인을 설정하는 것Setting the nose line relative to the golfer's head-eye position relative to the pivot line (ball) by sense perception

을 포함하며, 노즈 라인의 인지에 의해 골퍼의 스윙 동안에 그의 머리의 위치의 인지를 생성하며, 골퍼는 어드레스 시의 그의 자세에서부터 포워드 스윙에서 클럽이 공과 접촉한 후까지 피벗 라인 뒤에 그의 노즈 라인을 유지시키며, 이에 의해 핸드 라인이 임팩트시에 피벗 라인을 통과한 후까지 노즈 라인을 완전히 릴리스 하지 않음으로써, 골퍼는 과도한 양으로 긴장하지 않고 자유롭고 긴장이 풀린 강력한 스윙을 할 수 있는 것인 교습 방법.Generating a recognition of the position of his head during the golfer's swing by recognition of the nose line, the golfer holding his nose line behind the pivot line from his posture at address until after the club contacts the ball in the forward swing. And thereby thereby not releasing the nose line completely until after the hand line passes the pivot line at impact, thereby allowing the golfer to swing freely and loosely without excessive strain.

제1항에 있어서, 감지적 인지에 의해 골퍼가 스윙 중에 적절한 체중 이동을 유지하는 데에 도움을 주는 토오 라인을 설정하는 것을 더 포함하며, 골퍼는 그의 풋 라인을 그의 어드레스시의 자세에서부터 포워드 스윙 시에 클럽이 공과 접촉한 후까지 유지하게 되며, 이에 의해 그의 풋 라인을 핸드 라인이 임팩트시에 피벗 라인을 통과한 후까지 릴리스하지 않음으로서 골퍼는 과도한 양으로 긴장하지 않고 자유롭고 긴장이 풀린 강력한 스윙을 형성할 수 있는 The method of claim 1, further comprising establishing a toe line by the sensory perception to help the golfer maintain proper weight shift during the swing, the golfer forward swinging his foot line from a posture at his address. The club stays on until after the club has made contact with the ball, thereby not releasing his footline until after the handline has passed through the pivot line at impact, thereby allowing the golfer to swing freely and loosely without excessive strain. Capable of forming

제1항에 있어서, 상기 핸드 라인은 인터로킹 그립, 오버래핑 그립, 및 야구식 또는 열손가락 골프 클럽 그립 중 임의의 골프 클럽 그립에 사용될 수 있는 것인 교습 방법. The method of claim 1, wherein the hand line can be used for an interlocking grip, overlapping grip, and any golf club grip of a baseball or ten finger golf club grip.

제1항에 있어서, 상기 피벗 라인은 골프 스윙 중에 골퍼의 몸이 선회하거나 피벗되게 되는 중심을 이루는 자연 평면(natural plane)에 대응하는 것인 교습 방법. The method of claim 1, wherein the pivot line corresponds to a central natural plane through which the golfer's body is pivoted or pivoted during a golf swing.

제1항에 있어서, 다양한 라인 및 그들의 서로 간의 관계를 연습 또는 경기 중에 골퍼에 의해 사용하는 교습 보조 기구 내에 통합시키는 것을 더 포함하는 것인 교습 방법. The method of claim 1, further comprising incorporating the various lines and their relationships with each other into a teaching aid used by a golfer during practice or competition.