JP5843119B2 - ストレッチ器具 - Google Patents

Description

本発明は、アキレス腱、腰、太もも及びふくらはぎ筋肉のストレッチ及び姿勢矯正を行うために使用者が簡便に使うように改善されたストレッチ器具に関するものである。

今日力仕事をする等移動が多い職業を持っていない場合、身体をあまり動かさず、特に主に内勤する会社員や年配者の場合、活動量が非常に少なく、これにより身体各部の筋肉が弱化することによって身体活動をさらに萎縮させて運動を忌避するようになり、よって各種の成人病をもたらすこともできる。

今頃、健康に対する関心が高まって運動する人が増加しており、これにより近隣の山に行ってハイキングする等運動場や公園で走る人々を多く見ることができ、生活環境上、野外や運動場に行って運動することが困る人々も自宅や会社周辺のジムで多様な運動器具を用いて身体健康を保っており、一般家庭でもランニングマシンやベンチプレスなどの運動器具を購入して使用する人々も大勢いる。

しかし、このような運動器具は高価で、占有空間が大きい問題点があるだけではなく、老弱者が使いにくい問題点があった。

特に、身体部位の中で脚は体重を支持しながら動けるようにするため、脚筋肉の弱化は瞬発力の低下をもたらしてややもすると致命的な負傷を引き起こしうるだけではなく、現代の会社員は主に踵の高い靴またはハイヒールをたくさん履いているため、脚筋肉が収縮している状態で維持する時間があまりに長いため、脚筋肉の適当な運動やストレッチを行わなければならない。また、老令の人口が急増し、年配者は筋肉の弱化によって動きが鈍化して瞬間的な危険に対する対処能力が低下することによって負傷の危険も増加するため、簡便で安全にストレッチが行える器具が要望されている。

したがって、室内でも簡便に使うことができ、老弱者も容易に使うことができ、経済的負担も高くなく、腰筋肉を強化させるように傾斜足場を使ったストレッチ器具が提案された。

その例として、韓国実用新案登録第２０−０１９９６６１号（２０００．１０．０２公告）には基板上に配置される支持部によって踏み台が斜めに設置される構造の木製の筋肉及び関節ストレッチ運動器具が開示されている。

しかし、このような従来のストレッチ運動器具は、支持部が基板上の狭い領域で踏み台を支持するようになるため、踏み台の支持が不安定であるという問題点があり、支持部の設置のために前方及び側方の仕切りを別に備えなければならない複雑な構成と、それによる製造コスト上昇の問題点があった。

他の例としては、大韓民国公開特許公報第１０−２００６−０１０００１８号（２００６．０９．２０公開）には、本体に回転可能に設置された回転板上に傾斜足場体とその傾斜度を調整するために高さ別に支持棒を備えた傾斜調節装置とからなる“ふくらはぎストレッチ兼用腰回転運動器具”が開示されている。

しかし、このような従来の複合運動器具は、傾斜足場が回転板上に設置されるため、使用者が腰、ふくらはぎまたは太ももの筋肉のストレッチのために傾斜足場体上に立つ場合、回転板が意図に反して回転することもでき、運動神経が鈍い老弱者の場合、使用中に倒れて負傷する危険がある問題点があった。

特に、従来の回転足場の場合、老弱者は回転する瞬間に身の均衡を失すれば負傷する危険があるため、制限された回転が必要である。

したがって、使用者がより安定で簡便に足及び腰の筋肉のストレッチを行えるようにするストレッチ器具の構造改善が要望された。

本発明は、このような従来のストレッチ運動器具の安全性及び構成上の簡便性に対する問題点を解決するために、傾斜足場を用いた足首のアキレス腱、太もも、ふくらはぎなどの脚筋肉のストレッチとともにスプリングの円周方向の制限された弾性回転を用いた安全な腰筋肉のストレッチができるように改善されたストレッチ器具を提供することを目的とする。

前記のような目的を達成するために、本発明によるストレッチ器具は、足で踏んで立ち、ふくらはぎ、アキレス腱などの筋肉のストレッチをなすように足場部に傾斜足場を備えたストレッチ器具であって、前記足場部は、床面に配置される基板と、前記基板から上方に隔たって斜めに配置された傾斜足場とを備え、使用者が握ることができるように、前記足場部の中央に支柱部が配置され、前記支柱部は、前記基板に下端部が固定される管形の下部管形部材と、前記下部管形部材の内側に上下に高さ調整可能に挿合され、上端に取っ手が形成された上部管形部材と、前記下部管形部材に対して上部管形部材を固定させるための固定具とを備え、前記傾斜足場は支柱部に対して回転可能に配置されたことを特徴とする。

前記傾斜足場と基板との間に設けられ、上下両端部がそれぞれ傾斜足場と基板に配置され、傾斜足場を上下方向に弾支するスプリングをさらに備えたことが好ましい。

前記上部管形部材は、下部管形部材が使用時に両足の間で上方に伸びているので、同様に上方に伸びた状態で腕を伸ばして握ることができるように傾斜足場の上方に斜めに折り曲げられ、その上端の両側には取っ手が突設されることが好ましい。

本発明によるストレッチ器具は、使用者が傾斜足場１１の傾斜上面に踵が突出部１４に触れるように立って腕を伸ばし、取っ手３６を握っているとき、踵が傾斜足場に下向きに傾くようになってアキレス腱とふくらはぎ筋肉が伸長してストレッチされ、スプリングによって傾斜足場が弾性的に上下に動いて筋肉の緊張状態を緩めるストレッチ効果だけでなく、使用者の全身が上下運動する効果があり、上部管形部材３２に対して傾斜足場１１が左右に回転することができ、使用者は取っ手を握って身体を左右に回して腰筋肉のストレッチもなすことができるので、簡単な傾斜足場を用いたストレッチ器具で易しく全身運動を行う効果があり、特に老弱者も簡便に使用することができるので、簡単な構造で最大の効用性を得ることができるようになる。

本発明によるストレッチ器具の概略斜視図である。 図１のストレッチ器具の側面図である。

以下、本発明による複合ストレッチ器具の実施例を示す添付図面に基づいてより詳細に説明する。

図１及び図２において、本発明によるストレッチ器具１は、足場部 １０と、その足場部の中央に配置され、使用者が手で握って均衡を失わないようにする支柱部３０とを含む。

前記足場部１０は、長方形に形成され、斜めに配置された傾斜足場１１と、床面に配置される基板１２と、前記傾斜足場１１と基板１２との間に上下両端部がそれぞれ傾斜足場１１と基板１２に固定配置されるスプリング１３とを含む。

前記支柱部３０は、前記基板１２に下端部が固定される管形の下部管形部材３１と、前記下部管形部材３１の内側に上下に高さ調整可能に嵌合される上部管形部材３２と、前記下部管形部材３１に対して上部管形部材３２を固定させるための固定具３３とを含む。前記固定具３３は取っ手としてのノブが形成されたボルト形のもので、下部管形部材３１の上部に形成されたホール３４を通じて挿入され、上部管形部材３２に形成された高さ調整のために形成された複数のホール３５の中で使用者の背に応じて選択したホールに挿入され、その端部が対向する上部管形部材の内側壁とかみ合うことによって上部管形部材が下部管形部材に対して位置固定される。

前記上部管形部材３２は下部管形部材の使用時に両足の間で上方に伸びているので、同一線上で上方に伸びた状態では手で握りにくいだけでなく、質量中心が足場の後方、つまり傾斜足場の下端部側に偏るから、使用時に質量中心を支柱部の外側に移動しなければならないため、上部管形部材の上部が外側、つまり傾斜足場の上方に傾いた方向に折り曲げられ、その上端には両側に突出した取っ手３６が形成されることにより、使用時に使用者が腕を伸ばして取っ手を握ることができるようにして全体質量中心が支柱部に近くにあるようにして、倒れないで維持されるようにする。

前記傾斜足場１１は、傾いた下端部に上方に突出部１４が突設されることで、使用時に使用者の踵を支持するようにし、傾いた上端部には下方に折り曲げられた突出部１５が形成されることにより、全体として傾斜足場の変形に対する支持剛性が増大するようにする。また、前記傾斜足場１１の上面には、図面に示されてはいないが、すべり防止のためのスクラッチを形成するか、あるいは指圧用突起を形成することもできる。前記傾斜足場の底面には管形の支柱部３０が挿合するようになった中央ボス部１７と、その半径方向外側に環状のボス部１８が形成されている。前記傾斜足場１１は支柱部３０に対して回転可能に配設される。前記ボス部１８には内側に支持段１９が形成されることで、傾斜足場１２と基板１２との間に配置されるスプリング１３の上端部が支持されるようにする。

前記基板１２には上面に環状に突出したボス部２０が形成され、その内側にスプリングの下端部が配置されることによって定位置に維持されるようにし、中央に突設されたボス部２１には内側にネジ部が形成され、これが下部管形部材３１の下端に形成されたネジ部と螺合されて固定され、前記下部管形部材３１の下端部には栓３７が挿合される。

図面において、未説明符号３８は使用者が本発明のストレッチ器具を容易に移動させることができるようにするための足車で、基板の少なくとも一側端部に突設されたブラケット３９に装着されている。図面には一側にだけ形成されたものとして示されているが、その反対側に足車が形成されることができるのは言うまでもない。また、前記足車は、傾斜足場の使用の際、安全性のために足車の下端が床面に接触する程度にだけ配置され、基板が床面から持ち上げられないように構成されることも言うまでもない。

これにより、使用者は傾斜足場１１の傾斜上面に踵が突出部１４に触れるように立ち、腕を伸ばして取っ手３６を握っているとき、踵が傾斜足場上に下向きになることによってアキレス腱とふくらはぎ筋肉が伸長してストレッチされる。

また、使用者は傾斜足場１１上で上下に力を加えれば、その下側に提供されたスプリングの弾性力によって傾斜足場が上下に弾力的に動くことができ、これによりアキレス腱とふくらはぎ筋肉の緊張状態を緩めてストレッチ効果を増大させることができるだけでなく、傾斜足場の弾性的な上下動作によって使用者の全身が上下に動くことにより、全身運動するような効果を簡便に得ることができるようになる。

また、上部管形部材３２に対して傾斜足場１１が左右に円滑に回転することができるので、使用者は取っ手を握って身体を左右に回して腰筋肉のストレッチも達成することができる。

Claims (2)

1. 足で踏んで立ち、ふくらはぎ、アキレス腱などの筋肉のストレッチをなすように足場部に傾斜足場を備えたストレッチ器具において、
   前記足場部１０は、床面に配置される基板１２と、前記基板から上方に隔たって斜めに配置された傾斜足場１１とを備え、
   前記傾斜足場１１の傾いた下端部に突出部１４が突設されており、
   使用者が握ることができるように、前記足場部の中央に支柱部３０が配置され、前記支柱部３０は、前記基板１２に下端部が固定される管形の下部管形部材３１と、前記下部管形部材３１の内側に上下に高さ調整可能に挿合され、上端に取っ手３６が形成された上部管形部材３２と、前記下部管形部材３１に対して上部管形部材３２を固定させるための固定具３３とを備え、
   前記傾斜足場１１と前記基板１２との間に設けられ、上下両端部がそれぞれ前記傾斜足場１１と前記基板１２に配置され、傾斜足場を上下方向に弾支するスプリング１３を備え、
   前記傾斜足場１１は支柱部３０に対して回転可能配置されたことを特徴とする、ストレッチ器具。
2. 前記上部管形部材３２は、下部管形部材が使用時に両足の間で上方に伸びているので、同様に上方に伸びた状態で腕を伸ばして握ることができるように傾斜足場の上方に斜めに折り曲げられ、その上端の両側には取っ手３６が突設されたことを特徴とする、請求項１に記載のストレッチ器具。