JP5114783B2 - 健康運動器具 - Google Patents

Description

本発明は、健康運動器具に関し、特に、硬直された脊椎、胸骨、肩関節、脹脛、太股などの関節部位と周辺筋肉を弾力的に弛緩及び鍛練させるので、誤った姿勢、関節部分で発生できるディスク、五十肩などの疾患を予防したり改善を期待することができる健康運動器具に関する。

一般に、脊椎は２４個の椎骨で構成されているものであって、脳脊髓神経を通過しており、個々の椎骨は椎骨軟骨で連結されるので、活動するに便利に成されており、椎骨と椎骨との間には椎間孔が形成されている。このような椎空間は脳脊髓神経が通過される空間であって、各組織や機関に連結されて神経エネルギーを伝達し、統制及び管理するようになるが、これによって上体の体重を突っ張る人体の大梁の役目をする。

また、脊椎は曲げて伸ばす運動により上／下肢と共に各種作業を遂行する関節の役目をし、中枢神経である脊髄と末梢神経の神経筋の通路の役目をすることは勿論、生存のために人間の体に必ず必要とされる無機質であるカルシウムの貯蔵庫の役目もする。

このような脊椎は側面から見て正常にＳ字形態に屈曲をなしているが、これは身体の運動力学的な面において非常に重要な役目をし、このような脊椎は上から７個の頚椎、１２個の胸椎、５個の腰椎、そしてお尻部位の薦椎及び尾椎からなっている。

したがって、多くの現代人は高度化した文明の生活方式と各種便宜によって、座って業務を見たり、運転をする等の生活方式が普遍的になされており、このような座式生活習慣によって肩が片方に過度に傾いているとか長時間腰を曲げた状態で業務を見る場合をしばしば見ることができる。

特に、運動が足りない現代人は同じ姿勢で長時間業務を見たり、運転などによって、脊椎、首、肩、胸部などの関節に多くの無理をもたらしたり、異常を起こすことになるが、このような誤った姿勢や座式生活は、ディスク、五十肩、関節痛など、種々の疾患の主な要因となる。

したがって、大部分の現代人はこのような疾患を未然に防止または改善するために、物理治療、矯正治療、手術、薬物などの方法を利用しているが、脊椎、肩関節などと関連した種々の疾患は、誤った姿勢と無理な関節の使用がその原因であるので、これを解消しない手術や薬物による方法はその実效性が微小であった。

そして、物理治療や矯正治療の場合には、手術などの方法より副作用や効果面で優れる部分があるが、これのためには物理治療施設や矯正治療施設が完備した病院などの特定の場所へ相当期間通院しなければならない不便さが発生され、また物理治療や矯正治療に多くの費用を支出しなければならないという問題点が発生した。

また、このような物理治療や矯正治療、またはこれと類似の運動器具の場合には、大部分機械的装置器具であって、価格が高価であり、体積が大きくて、一般人が家庭などの狭い場所で容易に使用できないという問題があった。

本発明は、前述したような従来の諸問題を解決するために案出したものであって、本発明の目的は、硬直された脊椎、肩、脹脛、太股などの関節を弾力的に弛緩及び鍛練させるので、ディスク、五十肩のような疾患を予防することができる健康運動器具を提供することにある。

本発明の他の目的は、脊椎のうち、４、５番の頚椎を弾力的に弛緩及び鍛練させるので、健康を図ることができる健康運動器具を提供することにある。

本発明の更に他の目的は、一般人が家庭などで容易に、かつ簡便に使用可能な健康運動器具を提供することにある。

上記の目的を達成するための本発明の健康運動器具は、表面に多数の結合孔と結合溝を形成し、底面にストッパを具備した支持台と、上記支持台の結合溝に結合されるように底面に結合突起を形成し、上面には指圧部を形成した指圧板と、上記支持台のストッパ側に設置され、支持台の高さ調節が可能であるように結合孔を形成した受け台と、上記支持台と受け台の結合孔に結合される取っ手を含んでなることを特徴とする。

本発明の健康運動器具は、押さえられ、硬直された脊椎を弾力的に弛緩及び鍛練させるので、腰をしっかりし、ディスクなどの疾患を予防及び改善する効果を期待することができる。

また、本発明の健康運動器具は、多様な使用方法により肩筋肉をほぐしたり鍛えることができるので、五十肩のような疾患を予防及び改善し、腹部を指圧及びストレッチングできるので、臓器と筋肉を刺激するので、新陳代謝が活発になされるようにする効果も期待することができる。

そして、本発明の健康運動器具は、太股、脹脛などの他の部分もストレッチング及び鍛練できるので、運動器具として活用できる効果があり、さらに単純な構造であるので、生産コストを格段に低減し、狭い場所で容易に使用可能で、かつ保管も容易な有用な効果が得られる。

以下、本発明の好ましい実施形態を添付された図面を参照しつつ説明すれば、次の通りである。

図１は本発明の健康運動器具を示す分離斜視図であり、図２は組み立てられた状態の健康運動器具を示す斜視図であって、本発明の健康運動器具１００は、大別して、支持台２００、指圧板３００、受け台４００、及び取っ手５００からなる。

まず、支持台２００は、使用者の背を支えながら脊椎などの関節を弛緩及びストレッチングするものであって、その形状は半球断面の半円柱で形成し、上部周り面の両側と中央部には結合孔２１０と結合溝２２０を各々形成し、底面の両側にはストッパ２３０を形成する。

指圧板３００は使用者の脊椎などの関節を弛緩及びストレッチングする時にクッションを提供しながら指圧の役目もするものであって、底面の両側には結合突起３１０を形成して前述した支持台２００の結合溝２２０に結合されるようにする。そして、上面の中央には空間部３２０を形成し、空間部３２０の両側には多数の指圧突起３３０を形成する。

また、指圧板３００は、前述した指圧突起３３０の以外に図５で図示したように、弧形状の指圧面３４０を持つ指圧板３００を使用することもできる。

受け台４００は支持台２００を支えながら支持台２００の高さを調節できるものであって、高さ調節可能であるように複数の面に結合孔４１０を形成して、支持台２００の底面の両側のストッパ２３０に引っかかるように位置させる。この際、支持台２００の結合孔２１０と受け台４００の結合孔４１０は、同一な直線上に位置するようになる。

そして、受け台４００は、滑りが防止できるように、外部にゴム材質のコーティング層を形成したり、ホットメルト（Hot Melt）などを塗布することも可能である。

取っ手５００は、前述した支持台２００に設置されるものであって、支持台２００の上面の両側に形成した結合孔２１０に結合して、支持台２００と受け台４００の結合孔４１０に嵌められるようになり、これを通じて支持台２００と受け台４００とを結合させる役目もする。

このように構成された本発明の作用及び効果を添付された図面を参照しつつ詳細に説明すれば、次の通りである。

図２乃至図４ａで図示したように、本発明の健康運動器具は、両取っ手５００を把持した状態で、使用者の背を支持台２００の指圧板３００に位置させた後、徐々に支持台２００の周り面に沿って押圧するので、押さえられた脊椎を弛緩させる等のストレッチングをすることができる。

この際、指圧板３００の指圧突起３３０は、使用者の身体の荷重を緩衝する役目を遂行すると共に、脊椎付近の筋肉を刺激させて鍛える役目を遂行し、指圧板３００の空間部３２０は脊椎が位置される溝であって、脊椎が使用者の身体の荷重により集中的に押さえられることを防止して、より便利なストレッチングがなされるようにする役目をする。

特に、ストレッチングがなされる使用者の脊椎は、腰椎４、５番に該当する部分であって、通常、ディスクのような疾病が最もよく発生される部分であり、支持台２００を用いたストレッチングは４、５番腰椎を弛緩及び鍛練させるので、ディスクなどの疾患を予防及び改善する効果を期待することができる。

また、本発明の健康運動器具１００は、取っ手５００を把持した状態で支持台２００に背をもたれた状態の姿勢を取る場合に、背と腰を真っ直ぐに伸ばしてくれる役目をするので、五十肩のような肩疾患を予防及び改善する効果を期待することができる。

図３ａ及び３ｂは図２の支持台２００より高さがより高まった状態を示すものであって、図３ｃは受け台４００を除去するので、図２の支持台２００より高さがより低くなった状態を示すものである。図示したように、本発明の健康運動器具１００は、受け台４００の他の結合孔４１０を取っ手５００に結合させるので、支持台２００の高さを容易に調節することができ、これによって、脊椎の筋力が強化された使用者に、より強化されたストレッチング効果を提供するようになる。

さらに、本発明の健康運動器具１００は、使用者の上体の位置を上下に移動してストレッチングするので、腰椎の以外に頚椎から尾椎まで幅広く脊椎をストレッチング及び鍛練させることができ、これによって、使用者の脊椎を全般的に鍛練させることができる。

そして、本発明の健康運動器具１００は、図４ａのように、下体を上下に持ち上げたり下りる動作を繰り返すので、腰椎と薦椎及び尾椎をストレッチングさせながら鍛練させることができる。

図４ｂは、首部分のストレッチング例であって、受け台４００を除外した支持台２００を略４０゜傾けた状態の場合、木枕のような用途に使用可能である。したがって、使用者が横に臥すと、頭の自重により上部頚椎と耳付近の筋肉をストレッチングさせ、鍛練させることができる。

図４ｃは、腹部ストレッチング例であって、受け台４００の上に腹部を押してやりながら左右や前後に若干ずつ移動させるので、腹部の臓器を刺激して新陳代謝が円滑になされるように図ることができる。

図４ｄは、太股部分のストレッチング例であって、受け台４００の上に太股部分を載せた後、脚をさらに広げたり、前後に若干ずつ移動させながらストレッチングさせることができる。

一方、このような本発明の実施形態は、好ましい一例の説明に過ぎないものであって、本発明の適用範囲はこれに限定されるのではない。一例として、たとえ本発明で例示してはいないが、指圧板は足裏指圧用にも使用可能であり、太股の以外に脹脛などのストレッチングなど、人体の多様な部分をストレッチング及び鍛練させることができる。

本発明の健康運動器具を示す分離斜視図である。 組み立てられた状態の健康運動器具を示す斜視図である。 受け台により支持台の高さを高く設定したり、受け台を除去して支持台の高さを低めた例を示す使用状態図である。 受け台により支持台の高さを高く設定したり、受け台を除去して支持台の高さを低めた例を示す使用状態図である。 受け台により支持台の高さを高く設定したり、受け台を除去して支持台の高さを低めた例を示す使用状態図である。 本発明に係る健康運動器具の使用状態図である。 本発明に係る健康運動器具の使用状態図である。 本発明に係る健康運動器具の使用状態図である。 本発明に係る健康運動器具の使用状態図である。 本発明の健康運動器具に備えられる指圧板の他の例を示す斜視図である。

Claims (3)

1. 表面に多数の結合孔２１０と結合溝２２０を形成し、底面にストッパ２３０を具備した支持台２００と、
   前記支持台２００の結合溝２２０に結合されるように底面に結合突起３１０を形成し、上面には指圧部を形成した指圧板３００と、
   前記支持台２００のストッパ２３０側に設置され、支持台２００の高さ調節可能に結合孔４１０を形成した受け台４００と、
   前記支持台２００と受け台４００の結合孔２１０、４１０に結合される取っ手５００と、
   からなり、
   前記取っ手５００は、使用者が手で握れるように、その上端が前記結合孔２１０を通じて上側に伸張され、前記結合孔２１０を通じて下側に伸張され、前記受け台４００を除外した状態で前記支持台２００が所定の角度で傾くように支持されて構成される
   ことを特徴とする健康運動器具。
2. 前記指圧板３００の指圧部は、中央部分に空間部３２０を形成し、空間部３２０の両側には多数の指圧突起３３０を形成したことを特徴とする請求項１に記載の健康運動器具。
3. 前記指圧板３００の指圧部は、指圧板３００の上面の両側に弧形状の指圧面３４０を形成し、指圧面３４０の中央には空間部３２０を形成したことを特徴とする請求項１に記載の健康運動器具。

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