JP3227240U - Stretch pillow - Google Patents
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Abstract
【課題】使用者の頭及び首の体勢を良好にし、かつ頚部をストレッチさせることができるストレッチ枕を提供する。【解決手段】それぞれ底面及び傾斜面を備える略同一形状の3つの支持部を具備し、前記3つの支持部が、それぞれの前記底面を面一とし、それぞれの前記傾斜面の傾斜方向を略平行とし、隣接する前記支持部の傾斜の向きが異なるように配置されていること、を特徴とするストレッチ枕。【選択図】図1PROBLEM TO BE SOLVED: To provide a stretch pillow capable of improving the posture of the user's head and neck and stretching the neck. SOLUTION: The support includes three supporting portions having substantially the same shape each having a bottom surface and an inclined surface, and the three supporting portions have their respective bottom surfaces flush with each other and the inclination directions of the respective inclined surfaces are substantially parallel. The stretch pillow is characterized in that the adjacent support portions are arranged so that the inclination directions thereof are different. [Selection diagram] Figure 1
Description
本考案は、使用者の頭及び首の体勢を良好にし、かつ頚部をストレッチさせるストレッチ枕に関する。 The present invention relates to a stretch pillow that improves the posture of the user's head and neck and stretches the neck.
従来、寝具は主に就寝時の体温調整を良好にすること、を目的として一般的に使用されてきたが、生活レベルの相対的な向上に伴って、より良質な睡眠の提供を可能とする寝具が求められるようになってきている。
特に、人体を支持する枕やマットは、寝姿勢に大きな影響を与えるため、素材、形状、及び構造に至るまで、種々工夫を凝らした製品の提供が進んでいる。一部には、特許文献1(実用新案登録第3211075号公報)に開示されているような頭部の支持高さの調整を可能とする健康枕が存在し、寝姿勢を最適化することが可能であるとされている。
Conventionally, bedding has been generally used mainly for the purpose of improving body temperature adjustment at bedtime, but it becomes possible to provide better quality sleep with relative improvement of living level. Bedding is being demanded.
In particular, pillows and mats that support the human body have a great influence on the sleeping posture, and therefore various products have been provided with various ideas, such as materials, shapes, and structures. There is a health pillow that allows adjustment of the supporting height of the head as disclosed in Patent Document 1 (Utility Model Registration No. 3211075), and it is possible to optimize the sleeping posture. It is said to be possible.
寝姿勢に関する最近の研究によって、良好な立位姿勢の頭及び首の体勢を寝姿勢で再現すること、及び適度に首を側方に屈伸させてストレッチすること、が健康に好適な影響を与えるということがわかってきているが、従来の枕では頭部のみの支持を目的とした構造が採用されているため、当該枕が可能とする範囲で支持高さの調整を行ったとしても、首の姿勢を良好に導くことができなかった。 A recent study on sleeping posture shows that reproducing the posture of head and neck in a good standing posture in sleeping posture and moderately bending and stretching the neck laterally have favorable effects on health. It has been found that the conventional pillow has a structure designed to support only the head, so even if the support height is adjusted within the range possible by the pillow, Couldn't lead to good posture.
そこで、本考案の目的は、上記問題に鑑みてなされたものであり、使用者の頭及び首の体勢を良好にし、かつ頚部をストレッチさせることができるストレッチ枕を提供することにある。 Then, the objective of this invention is made|formed in view of the said problem, and it is providing the stretch pillow which can improve a user's head and neck posture, and can stretch a neck part.
上記の課題を解決すべく、本考案は、
それぞれ底面及び傾斜面を備える略同一形状の3つの支持部を具備し、
前記3つの支持部が、それぞれの前記底面を面一とし、それぞれの前記傾斜面の傾斜方向を略平行とし、隣接する前記支持部の傾斜の向きが異なるように配置されていること、
を特徴とするストレッチ枕を提供する。
In order to solve the above problems, the present invention is
It is equipped with three support parts of substantially the same shape, each having a bottom surface and an inclined surface,
The three support portions are arranged such that the bottom surfaces thereof are flush with each other, the inclination directions of the inclined surfaces are substantially parallel, and the inclination directions of the adjacent support portions are different from each other.
Providing a stretch pillow characterized by.
このような構成を有する本考案のストレッチ枕では、仰臥位姿勢及び側臥位姿勢で好適に使用することができ、使用者に対して良質な睡眠体勢を提供することができる。仰臥位姿勢で使用した際には、好ましい姿勢における頭と首の相対位置を再現し、腹式呼吸及び副交感神経優位の睡眠を実現することで、腹部の引締め、代謝の改善、及びリラックス効果を与えることができる。また、側臥位姿勢で使用した際には、頚部のストレッチを好適に促進させることで、血流の向上、及び運動不足に起因する身体の種々の部位の痛みや痺れを改善することができる。 The stretch pillow of the present invention having such a configuration can be suitably used in a supine position and a lateral position, and can provide a user with a good sleeping posture. When used in a supine position, it reproduces the relative position of the head and neck in a preferred position, and realizes abdominal breathing and parasympathetic dominant sleep, thereby tightening the abdomen, improving metabolism, and relaxing effects. Can be given. In addition, when used in a lying position, the neck stretch can be suitably promoted to improve blood flow and improve pain and numbness in various parts of the body due to lack of exercise.
また、上記の本考案のストレッチ枕においては、
前記底面が、2つの長辺及び2つの短辺を有する略矩形形状であり、前記3つの支持部が、前記短辺方向に延びる略三角柱体であることが望ましい。
Moreover, in the stretch pillow of the present invention described above,
It is preferable that the bottom surface is a substantially rectangular shape having two long sides and two short sides, and the three support portions are substantially triangular prisms extending in the short side direction.
また、上記の本考案のストレッチ枕においては
前記底面の長辺寸法及び短辺寸法がそれぞれ30〜45cm及び23cm〜24cmであることが望ましい。
In the stretch pillow of the present invention, it is preferable that the long side dimension and the short side dimension of the bottom surface are 30 to 45 cm and 23 cm to 24 cm, respectively.
また、上記の本考案のストレッチ枕においては
前記底面と前記傾斜面の最大離隔距離が5cm〜6cmであることが望ましい。
In addition, in the stretch pillow of the present invention, it is preferable that the maximum separation distance between the bottom surface and the inclined surface is 5 cm to 6 cm.
このような構成を有する本考案のストレッチ枕では、使用者の頭及び首近傍を安定して支持することができ、更に傾斜面の傾斜角度を最適化して仰臥位姿勢及び側臥位姿勢の使用時において、使用者の頭及び首を良好な体勢に誘導することができる。 The stretch pillow of the present invention having such a configuration can stably support the vicinity of the user's head and neck, and further optimizes the inclination angle of the inclined surface when using the supine position and the lateral position. In, it is possible to guide the user's head and neck to a good posture.
また、上記の本考案のストレッチ枕においては
前記3つの支持部が直接的又は間接的に接続されて一体的に構成されていることが望ましい。
In addition, in the stretch pillow of the present invention, it is desirable that the three support portions are directly or indirectly connected and integrally configured.
このような構成を有する本考案のストレッチ枕では、寝姿勢の状態のまま状況に応じて仰臥位姿勢と側臥位姿勢とを容易に変更することができ、より効果的に頚部のストレッチを行うことができる。 With the stretch pillow of the present invention having such a configuration, it is possible to easily change the supine posture and the side lying posture according to the situation while keeping the sleeping posture, and to perform the neck stretching more effectively. You can
本考案により、使用者の頭及び首の体勢を良好にし、かつ頚部をストレッチさせることができるストレッチ枕を提供することができる。 According to the present invention, it is possible to provide a stretch pillow that can improve the posture of the user's head and neck and stretch the neck.
以下、図面を参照しながら、本考案に係るストレッチ枕の代表的な実施形態を詳細に説明する。但し、本考案は図示されるものに限られるものではなく、各図面は本考案を概念的に説明するためのものであるから、理解容易のために必要に応じて比や数を誇張又は簡略化して表している場合もある。更に、以下の説明では、同一又は相当部分には同一符号を付し、重複する説明は省略することもある。 Hereinafter, exemplary embodiments of a stretch pillow according to the present invention will be described in detail with reference to the drawings. However, the present invention is not limited to the illustrated ones, and each drawing is for conceptually explaining the present invention. Therefore, in order to facilitate understanding, the ratios and numbers are exaggerated or simplified as necessary. In some cases, it is expressed as a representation. Further, in the following description, the same or corresponding parts will be denoted by the same reference numerals, and redundant description may be omitted.
1.ストレッチ枕1の概要
図1を用いて、本実施形態に係るストレッチ枕1の概要について説明する。図1は、本実施径形態に係るストレッチ枕1の概要を示す模式図である。図1に示すとおり、本実施形態に係るストレッチ枕1は、複数の略三角柱体を組み合わせた形状を有する寝具であって、当該ストレッチ枕を使用する人間に対して良質な睡眠体勢を提供するものである。
1. Outline of Stretch Pillow 1 An outline of the stretch pillow 1 according to the present embodiment will be described with reference to FIG. 1. FIG. 1 is a schematic diagram showing an outline of a stretch pillow 1 according to the present embodiment. As shown in FIG. 1, the stretch pillow 1 according to the present embodiment is a bedding having a shape in which a plurality of substantially triangular prisms are combined, and provides a good sleeping posture to a person using the stretch pillow. Is.
仰臥位姿勢で使用した際には、好ましい立位姿勢における頭と首の相対位置を再現し、腹式呼吸及び副交感神経優位の睡眠を実現することで、腹部の引締め、代謝の改善、及びリラックス効果を与えることができる。 When used in the supine position, the relative position of the head and neck in the preferred standing position is reproduced to realize abdominal breathing and parasympathetic dominant sleep, thereby tightening the abdomen, improving metabolism, and relaxing. It can give an effect.
また、側臥位姿勢で使用した際には、頚部をストレッチし、首の運動を好適に促進させることで、血流の向上、及び運動不足に起因する身体の種々の部位における痛みや痺れを改善することができる。 In addition, when used in the lying position, the neck is stretched and the movement of the neck is favorably promoted, improving blood flow and improving pain and numbness in various parts of the body due to lack of exercise. can do.
なお、本実施形態では理解容易を図るため、ストレッチ枕1の幅方向をX、奥行方向をY、及び高さ方向をZとして方向を定義する。 In the present embodiment, for easy understanding, the width of the stretch pillow 1 is defined as X, the depth direction as Y, and the height direction as Z.
2.ストレッチ枕1の構造
次に、図2及び図3を用いて、本実施形態に係るストレッチ枕1の構造について詳細に説明する。図2(a)及び(b)は、ストレッチ枕1を構成する支持部(クッション体)3の構造を示す図であって、図2(a)は、支持部3の平面図であり、図2(b)は、支持部3の側面図である。また、図3(a)(b)(c)は、本実施形態に係るストレッチ枕1の構造を示す図であって、図3(a)は、ストレッチ枕1の平面図であり、図3(b)は、図3(a)における矢視Aの側面図であり、図3(c)は、図3(a)における矢視Bの側面図である。
2. Structure of Stretch Pillow 1 Next, the structure of the stretch pillow 1 according to the present embodiment will be described in detail with reference to FIGS. 2 and 3. 2A and 2B are views showing the structure of a support portion (cushion body) 3 that constitutes the stretch pillow 1, and FIG. 2A is a plan view of the support portion 3. 2B is a side view of the support portion 3. 3(a), (b) and (c) are views showing the structure of the stretch pillow 1 according to the present embodiment, and FIG. 3(a) is a plan view of the stretch pillow 1. 3B is a side view taken along the arrow A in FIG. 3A, and FIG. 3C is a side view taken along the arrow B in FIG. 3A.
本実施形態に係るストレッチ枕1は、それぞれ底面5及び傾斜面7を備える略同一形状の3つの支持部3を具備し、当該3つの支持部3が、それぞれの底面5を面一とし、それぞれの傾斜面7の傾斜方向Dを略平行とし、隣接する支持部3の傾斜の向き(傾斜面が下がる向き)dが異なるように配置されていること、を特徴としている。 The stretch pillow 1 according to the present embodiment includes three support parts 3 of substantially the same shape each having a bottom surface 5 and an inclined surface 7, and the three support parts 3 have their bottom surfaces 5 flush with each other. The inclined directions D of the inclined surfaces 7 are substantially parallel to each other, and the adjacent supporting portions 3 are arranged so that the inclination directions (directions in which the inclined surfaces are lowered) d are different.
<支持部3の構造>
図2(a)及び(b)に示すとおり、支持部3は方向Zの下方に対向する底面5と、方向Zの略上方に対向する傾斜面7と、方向Z及び方向Xと略平行に立設して底面5と傾斜面7を接続する立設面9と、方向Z及び方向Yと略平行に立設して底面5と傾斜面7を接続する2つの側面11と、を具備して構成されている。
<Structure of support part 3>
As shown in FIGS. 2A and 2B, the support portion 3 has a bottom surface 5 facing downward in the direction Z, an inclined surface 7 facing substantially upward in the direction Z, and the support portion 3 substantially parallel to the directions Z and X. An upright surface 9 is provided upright to connect the bottom surface 5 to the inclined surface 7, and two side surfaces 11 upright substantially parallel to the direction Z and the direction Y to connect the bottom surface 5 to the inclined surface 7. Is configured.
支持部3の構造についてより具体的には、底面5が、2つの長辺13及び2つの短辺15を有する略矩形形状であり、底面5の長辺13の寸法W1が30〜45cmの範囲、短辺15の寸法W2が23cm〜24cmの範囲で設定することが望ましい。また、底面5と傾斜面7の最大離隔距離(立設面9の高さ寸法H)が5cm〜6cmの範囲で設定することが望ましい。底面5と傾斜面7の角度は、5度〜20度であればよいが、本考案の効果をより確実に発現させるためには、5度〜15度の範囲で設定することが望ましい。 More specifically, regarding the structure of the support portion 3, the bottom surface 5 has a substantially rectangular shape having two long sides 13 and two short sides 15, and the dimension W1 of the long side 13 of the bottom surface 5 is in the range of 30 to 45 cm. It is desirable to set the dimension W2 of the short side 15 in the range of 23 cm to 24 cm. Further, it is desirable that the maximum separation distance between the bottom surface 5 and the inclined surface 7 (height dimension H of the standing surface 9) is set within the range of 5 cm to 6 cm. The angle between the bottom surface 5 and the inclined surface 7 may be 5 degrees to 20 degrees, but it is desirable to set it in the range of 5 degrees to 15 degrees in order to more surely bring out the effect of the present invention.
支持部3を上記構造とすることで、使用者の頭及び首近傍を安定して支持することができ、更に傾斜面7の傾斜角度を最適化して仰臥位姿勢及び側臥位姿勢における使用時において、使用者の頭及び首の姿勢を良好な状態に維持することができる。 By using the support portion 3 having the above structure, it is possible to stably support the vicinity of the user's head and neck, and further optimize the inclination angle of the inclined surface 7 to use it in the supine position and the lateral position. , The posture of the user's head and neck can be maintained in a good state.
上記構造の支持部3は、方向X(短辺方向)に延びる略三角柱体を呈し、傾斜面7が立設面9側から対向側に下降する傾斜の向きdを形成している。なお、本実施形態では平滑な傾斜面7を採用しているが、全体に複数の凹凸などを形成することによる規則性のあるパターンを構成した態様や、複数の面で構成して使用者に当接する部分のみ適切な傾斜を付与して構成した態様とすることもできる。 The support portion 3 having the above structure has a substantially triangular prism shape extending in the direction X (short side direction), and the inclined surface 7 forms an inclined direction d that descends from the standing surface 9 side to the opposite side. Although the smooth inclined surface 7 is adopted in the present embodiment, a mode in which a regular pattern is formed by forming a plurality of unevennesses or the like on the whole, or a plurality of surfaces are formed to the user. It is also possible to adopt a mode in which only the abutting portion is provided with an appropriate inclination.
支持部3は、クッション性を有するクッション材で構成されており、例えば多孔質のポリウレタン等(一般的に「ウレタンフォーム」とも称する)の柔軟性及び断熱性に優れた材料で形成することが好ましく、また使用者の身体サイズや頭部重量等に応じて適宜反発力を調整することが望ましい。 The support portion 3 is composed of a cushioning material having a cushioning property, and is preferably formed of a material having excellent flexibility and heat insulating properties such as porous polyurethane (generally referred to as “urethane foam”). Also, it is desirable to appropriately adjust the repulsive force according to the body size, head weight, etc. of the user.
<ストレッチ枕1の構造>
図3(a)(b)(c)に示すとおり、ストレッチ枕1は、3つの支持部3を直接的又は間接的に接続して一体的とすることで構成している。より具体的には、3つの支持部3の各底面5を方向Zの下方に対向させた状態で面一にし、かつ方向Xの両端に配置した支持部3の傾斜面7の傾斜の向きdと、真中に配置した支持部3の傾斜面3の傾斜の向きdと、を方向Yに対して略平行に配置しつつ対向するように、配置されている。即ち、それぞれの傾斜面7の傾斜方向Dが略平行であり、隣接する支持部3の傾斜の向きdが互いに異なるように配置されている。
<Structure of stretch pillow 1>
As shown in FIGS. 3A, 3</b>B, and 3</b>C, the stretch pillow 1 is configured by connecting three supporting portions 3 directly or indirectly to form one body. More specifically, the bottom surfaces 5 of the three support portions 3 are flush with each other in the lower direction of the direction Z, and the inclination direction d of the inclined surfaces 7 of the support portions 3 arranged at both ends in the direction X is d. And the inclination direction d of the inclined surface 3 of the support portion 3 arranged in the middle are arranged substantially parallel to the direction Y and are arranged so as to face each other. That is, the inclination directions D of the respective inclined surfaces 7 are substantially parallel to each other, and the adjacent support portions 3 are arranged so that the inclination directions d thereof are different from each other.
ストレッチ枕1を図3(a)の矢視A側から見た状態では、方向Xの両端に配置した支持部3は立設面9が見え、真中に配置した支持部3は手前側に向って傾斜する傾斜面7が見えることになる(特に図3(b)参照)。また、ストレッチ枕1を図3(a)の矢視B側から見た状態では、方向Xの両端に配置した支持部3は手前側に向って傾斜する傾斜面7が見え、真中に配置した支持部3は立設面9が見えることになる(特に図3(c)参照)。 In the state in which the stretch pillow 1 is viewed from the arrow A side of FIG. 3A, the support portions 3 arranged at both ends in the direction X can see the standing surface 9, and the support portion 3 arranged in the center faces the front side. The inclined surface 7 that inclines as a result can be seen (see especially FIG. 3B). Further, when the stretch pillow 1 is viewed from the arrow B side of FIG. 3A, the support portions 3 arranged at both ends in the direction X can see the inclined surface 7 inclined toward the front side and are arranged in the middle. The upright surface 9 of the supporting portion 3 is visible (in particular, see FIG. 3C).
3つの支持部3を上記の態様で接続することにより、寝姿勢の状態のまま状況に応じて仰臥位姿勢と側臥位姿勢とを容易に変更することができ、より効果的に頚部のストレッチを行うことができる。 By connecting the three support parts 3 in the above-described manner, the supine position and the lateral position can be easily changed according to the situation while the sleeping position is maintained, and the neck stretching can be more effectively performed. It can be carried out.
本実施形態では、方向Xの両端に配置した各支持部3に面取り17を施し、使用者の顔面近傍等に対する当たりを軽減して快適性を向上している。面取り17について具体的には、両端に配置された支持部3の立設面9上方における真中に配置された支持部3側の側面11、傾斜面7、及び立設面9の一部に亘る切欠きである。 In the present embodiment, the support portions 3 arranged at both ends in the direction X are chamfered 17 to reduce contact with the vicinity of the user's face and improve comfort. Specifically, the chamfer 17 extends over a part of the side surface 11, the inclined surface 7, and the standing surface 9 on the side of the supporting portion 3 arranged in the center above the standing surface 9 of the supporting portion 3 arranged at both ends. It is a notch.
なお、隣り合う支持部3は、互いに当接する側面11全体で接続してもよいし、一部のみを接続してもよい。例えば、底面5近傍のみで接続すれば、支持部3間で容易に屈折等の変形を行うことができ、取扱性を向上することができる。 In addition, the adjacent support parts 3 may be connected by the whole side surface 11 which abuts mutually, or may connect only one part. For example, if the connection is made only in the vicinity of the bottom surface 5, it is possible to easily perform deformation such as refraction between the support portions 3 and improve handleability.
また、上述したとおり3つの支持部3は、別途用意した連結ケース(図示せず)等を用いた間接的な接続としてもよい。当該連結ケースとしては、メッシュ等の生地により形成することが好ましく、このような連結態様を採用すれば、継続的な使用で反発性が低下した支持部3のみを交換する等のメンテナンスが可能となる。また、連結ケースと各支持部3を個別に分解することが可能なため、洗濯等を簡便に行うことができる。なお、連結ケースの更に外側を覆う略枕カバーを併用し、より汚れの付着を防止してもよい。 Further, as described above, the three support portions 3 may be indirectly connected by using a separately prepared connecting case (not shown) or the like. It is preferable that the connection case is made of a material such as mesh, and if such a connection mode is adopted, it is possible to perform maintenance such as replacement of only the supporting portion 3 whose rebound is lowered due to continuous use. Become. Further, since the connecting case and each support portion 3 can be disassembled individually, washing or the like can be easily performed. It should be noted that a substantially pillow cover that covers the outside of the connection case may also be used in combination to further prevent the attachment of dirt.
3.ストレッチ枕1の使用方法及び効果
続いて、図4及び図5を用いて、本実施形態に係るストレッチ枕1の使用方法及び効果について詳細に説明する。図4(a)及び(b)は、仰臥位姿勢での使用を示す図であって、図4(a)は、従来の枕を使用した状態の模式図であり、図4(b)は、ストレッチ枕1を使用した状態の模式図である。また、図5(a)及び(b)は、側臥位姿勢での使用を示す図であって、図5(a)は、従来の枕を使用した状態の模式図であり、図5(b)は、ストレッチ枕1を使用した状態の模式図である。
3. Usage Method and Effect of Stretch Pillow 1 Next, the usage method and effect of the stretch pillow 1 according to the present embodiment will be described in detail with reference to FIGS. 4 and 5. 4(a) and 4(b) are diagrams showing use in a supine position, FIG. 4(a) is a schematic diagram of a state in which a conventional pillow is used, and FIG. 4(b) is FIG. 3 is a schematic view of a state where the stretch pillow 1 is used. 5(a) and 5(b) are views showing use in a lateral decubitus posture, and FIG. 5(a) is a schematic view showing a state where a conventional pillow is used, and FIG. ) Is a schematic view of a state in which the stretch pillow 1 is used.
<仰臥位姿勢での使用>
ストレッチ枕1を仰臥位姿勢で使用する場合、基本的に真中に配置された支持部3によって頭と首を支持する。図4(b)に示すとおり、傾斜の向きdを使用者側に対向させた状態でストレッチ枕1を使用者の頭及び首(後頭部側)の下にセットし傾斜面7で頭を支持する。
<Use in supine position>
When the stretch pillow 1 is used in a supine position, the head and neck are basically supported by the support portion 3 arranged in the center. As shown in FIG. 4B, the stretch pillow 1 is set under the user's head and neck (on the back side of the head) with the inclination direction d facing the user side, and the head is supported by the inclined surface 7. ..
より具体的には、使用者を仰臥位姿勢で寝かせつつ頚椎後頭間接を胸部側に所定量屈曲させた状態で、床面と頭との隙間にストレッチ枕1を傾斜の向きdにスライドして挿入する。これによって、使用者の頚部を適度に伸展させ、該頚部背面近傍の軟部組織をストレッチさせることができる。 More specifically, while the user is lying down in the supine position, the stretch pillow 1 is slid in the inclination direction d in the gap between the floor surface and the head while the cervical occipital joint is bent to the chest side by a predetermined amount. insert. As a result, the neck of the user can be appropriately extended and the soft tissue near the back of the neck can be stretched.
図4(a)に示す従来の枕101使用時では、従来の枕101が最高位近傍で使用者の頭及び首を略点で支持することに起因し、頭部下方を持ち上げて頭部上方を下げ、顎が頭頂側に移動しているのに対し、図4(b)に示す本実施形態のストレッチ枕1使用時では、上述のとおり傾斜面7において素材の特性によって頭が適度に沈むことにより、脊柱管103が略水平な状態になり、顎を適度に引いた良好な体勢に導くことができる。 When the conventional pillow 101 shown in FIG. 4A is used, the conventional pillow 101 supports the user's head and neck at approximately the highest position at approximately points, so that the lower head is lifted and the upper head is lifted. And the chin is moved to the top of the head, while the stretch pillow 1 of the present embodiment shown in FIG. 4B is used, the head is appropriately sunk due to the characteristics of the material on the inclined surface 7 as described above. As a result, the spinal canal 103 is brought into a substantially horizontal state, and it is possible to guide the chin to an appropriate posture with the chin pulled appropriately.
上記のような寝姿勢の改善により、従来の枕101を使用した場合に発生する頚椎の脊柱管103と、頭部後頭骨の大後頭孔105と、の双方の開口の位置ずれを正し、双方の双方の開口位置を合致させることができるため、延髄から脊髄の通りを改善することができる。例えば、腹式呼吸及び副交感神経優位の睡眠を実現すること、腹部の引締め、代謝の改善、及びリラックス効果を与えること、並びに、血流の向上、及び運動不足に起因する身体の種々の部位における痛みや痺れを改善すること等の、作用効果が期待される。 By improving the sleeping posture as described above, the positional displacement of both the vertebral canal 103 of the cervical spine and the large occipital foramen 105 of the occipital bone of the head, which occurs when the conventional pillow 101 is used, is corrected, Since both opening positions can be matched, the medulla oblongata to spinal cord can be improved. For example, achieving abdominal breathing and parasympathetic-dominant sleep, tightening the abdomen, improving metabolism, and relaxing, as well as improving blood flow and in various parts of the body due to lack of exercise. It is expected to have effects such as improving pain and numbness.
<側臥位姿勢での使用>
ストレッチ枕1を側臥位姿勢で使用する場合、基本的に両端に配置された支持部3によって頭と首を支持する。図5(b)に示すとおり、傾斜の向きdを使用者とは反対側に対向させた状態でストレッチ枕1を使用者の頭及び首の下(側頭部側)にセットし傾斜面7で頭を支持する。
<Use in the lateral position>
When the stretch pillow 1 is used in a lateral position, the head and neck are basically supported by the support portions 3 arranged at both ends. As shown in FIG. 5B, the stretch pillow 1 is set under the user's head and neck (temporal head side) in a state where the inclination direction d faces the side opposite to the user, and the inclined surface 7 Support the head with.
より具体的には、使用者を側臥位姿勢で寝かせつつ頭部下方を方向Zの上方に浮かせた状態で、床面と頭との隙間にストレッチ枕1を傾斜の向きdとは逆にスライドして挿入する。これによって、使用者の頚部を支持部3の立設面9上方を支点として側屈させ、該頚部側面近傍の軟部組織をストレッチさせることができる。 More specifically, in a state in which the user lays down in a lateral position and the lower part of the head is floated upward in the direction Z, the stretch pillow 1 is slid in the gap between the floor surface and the head opposite to the inclination direction d. And insert. As a result, the neck of the user can be laterally bent with the upper part of the standing surface 9 of the support portion 3 as a fulcrum, and the soft tissue near the side surface of the neck can be stretched.
図5(a)に示す従来の枕101使用時では、従来の枕101が使用者の首を略水平に支持することに起因し、頚部が上側又は下側に湾曲して局所的な圧が印加されてしまったり、真っすぐな状態で側屈運動が阻害されて靭帯が骨化してしまうおそれがあるのに対し、図5(b)に示す本実施形態のストレッチ枕1使用時では、傾斜面7で頭を支持することにより、頭部を頚部に対して方向Zの斜め下方で支持し、首本来の動き(頚椎の平行運動)を発現するストレッチ効果を得ることができる。 When the conventional pillow 101 shown in FIG. 5A is used, the conventional pillow 101 supports the user's neck substantially horizontally, so that the neck is curved upward or downward and local pressure is applied. While it may be applied, or the lateral bending motion may be obstructed in a straight state, the ligament may become ossified, whereas when the stretch pillow 1 of the present embodiment shown in FIG. By supporting the head with 7, the head is supported obliquely downward in the direction Z with respect to the cervix, and a stretching effect can be obtained in which the original movement of the neck (parallel movement of the cervical spine) is expressed.
上記のような寝姿勢により、頚椎の平行運動を促進し、かつ頚部に方向Xの上下から圧を印加されて間接が安定し、首内部の筋肉(頸板状筋、肩甲挙筋、及び胸鎖乳突筋等)を左右同時に伸ばす相対筋ストレッチ(拮抗筋肉ストレッチ)を実現することができる。これにより、肩及び上腕を首のくびれ部分に収めることができるようになり、肩及び上腕が頭の支持から解放されて腕への血流が正常に行えるようになり、上記の作用効果も期待できる。 With the sleeping posture as described above, the parallel movement of the cervical spine is promoted, and pressure is applied to the neck from above and below in the direction X to stabilize the indirect connection, and the muscles inside the neck (cervical plate muscle, levator dorsi muscle, and It is possible to realize a relative muscle stretch (antagonistic muscle stretch) that simultaneously extends the left and right sternocleidomastoid muscles). As a result, the shoulder and upper arm can be accommodated in the necked part of the neck, the shoulder and upper arm are released from the support of the head, and the blood flow to the arm can be normally performed, and the above-mentioned effect is expected. it can.
以上、本考案の実施形態について図面を参照しつつ説明してきたが、本考案は、これらの実施形態に限定されるものではなく、特許請求の範囲の記載の精神及び教示を逸脱しない範囲でその他の改良例や変形例が存在する。そして、かかる改良例や変形例は全て本考案の技術的範囲に含まれることは、当業者にとっては容易に理解されるところである。 Although the embodiments of the present invention have been described above with reference to the drawings, the present invention is not limited to these embodiments, and other embodiments are possible without departing from the spirit and teaching of the claims. There are improvements and modifications. It is easily understood by those skilled in the art that all such improvements and modifications are included in the technical scope of the present invention.
本実施形態のストレッチ枕は、使用者の頭及び首の体勢を良好にし、かつ頚部をストレッチさせることができるものである。 The stretch pillow of the present embodiment is capable of improving the posture of the head and neck of the user and stretching the neck.
1 ストレッチ枕
3 支持部
5 底面
7 傾斜面
9 立設面
11 側面
13 長辺
15 短辺
17 面取り
101 従来の枕
103 脊柱管
105 大後頭孔
W1 寸法
W2 寸法
H 寸法
D 傾斜方向
d 傾斜の向き
1 Stretch Pillow 3 Support 5 Bottom 7 Slope 9 Standing Side 11 Side 13 Long Side 15 Short Side 17 Chamfer 101 Conventional Pillow 103 Spinal Canal 105 Large Occipital Hole W1 Dimension W2 Dimension H Dimension D Slope Direction d Slope Direction
Claims (3)
前記3つの支持部が、それぞれの前記底面を面一とし、それぞれの前記傾斜面の傾斜方向を略平行とし、隣接する前記支持部の傾斜の向きが異なるように配置されており、
前記3つの支持部が、直接的又は間接的に接続されて一体的に構成されていること、
を特徴とするストレッチ枕。 It is equipped with three support parts of substantially the same shape, each having a bottom surface and an inclined surface,
The three support portions are arranged such that the respective bottom surfaces thereof are flush with each other, the inclination directions of the respective inclined surfaces are substantially parallel, and the inclination directions of the adjacent support portions are different from each other,
The three support parts are directly or indirectly connected to each other and integrally configured,
Stretch pillow characterized by.
を特徴とする請求項1に記載のストレッチ枕。 The bottom surface has a substantially rectangular shape having two long sides and two short sides, and the three support portions are substantially triangular prisms extending in the short side direction.
The stretch pillow according to claim 1, characterized in that.
を特徴とする請求項1又は2に記載のストレッチ枕。
The angle of the inclined surface with respect to the bottom surface is 5 to 15 degrees,
The stretch pillow according to claim 1 or 2 characterized by things.
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