JP3121683U - Athletic equipment - Google Patents

Abstract

【課題】本考案は、高齢者の転倒による事故が多くなっている今日、入院や治療による寝たきり老人を未然に防ぐため、反射神経と同時に下肢の諸筋肉の強化を楽しく促進発達させようとする転倒予防の運動競技器具を提供する。
【解決手段】本考案は、競技器具に重力の付加を賭けたワイヤーを下肢の運動筋肉で引く事により目的とする下半身の筋力強化ができる。また同時にワイヤーの運動器具でボールを打ち出すゲームのような競技性が、反射神経の発達と運動意欲を引き出す。高齢者には、天候に影響されない福祉施設や病院内の廊下やロビーの狭い場所で、少人数で楽しくゲーム感覚で転倒予防の下肢を強化することが出来る。
【選択図】 図１
[PROBLEMS] The present invention aims to develop and enhance the muscles of the lower limbs at the same time as the reflexes in order to prevent bedridden elderly people from hospitalization and treatment in the present day when there are many accidents due to falls of the elderly. Provide athletic equipment to prevent falls.
According to the present invention, the target lower body muscle strength can be strengthened by pulling a wire with a bet on the addition of gravity to the competition equipment with the exercise muscles of the lower limbs. At the same time, competitiveness such as a game in which a ball is struck with a wire exercise device draws the development of reflexes and motivation to exercise. For elderly people, it is possible to strengthen the lower limbs to prevent falls with a small number of people in a welfare facility that is not affected by the weather, or in a narrow space in a corridor or lobby in a hospital.
[Selection] Figure 1

Description

本考案は、近年の車社会において老若男女の多くが、非常に歩く事の少ない日常生活となり下半身の筋力が虚弱化しており、特に高齢者は、街の歩道でちょっとした段差にもつまずいて転倒し、寝たきりの入院生活が多くなっている状況であるから、高齢者や家族の転倒予防に関する運動競技器具である。   The present invention is that many young and old men and women in the automobile society in recent years have become a daily life with very little walking, and the strength of the lower body has weakened, especially elderly people fall on a slight step on the sidewalk of the city and fall down Because it is a situation where bedridden hospitalization is increasing, it is an athletic equipment for fall prevention of elderly people and their families.

本考案は、下半身の腰や脚力などの筋力を動かして、相手と競技する事で反射神経の発達となり、転倒予防の下半身を強化するのである。超高齢者が、屋内において、簡単にゲーム感覚で楽しく行う事により、運動意欲を引き出し大切な継続性につながり、反射神経と同時に下半身の筋力を向上させる運動競技器具に関するものである。   The present invention moves the lower body's lower back and leg strength to compete with the opponent to develop reflexes and strengthen the lower body to prevent falls. The present invention relates to an athletic equipment that makes it possible for super elderly people to play indoors easily and happily in a game-like manner, leading to motivation and important continuity, and improving muscle strength of the lower body as well as reflexes.

従来にも高齢者を対象とした、さまざまな運動器具やスポーツ用品が製造されて普及しております、複合健康器具「特開2001−170205」や健康器具「特開2002−759」などがあります。また運動器具「特開2005−102798」そのほか筋力トレーニング機器には 多種多様の体力訓練方法があります。どれも重力を加えて動作の繰り返しをする物が多い、対向で楽しむゲームには、ピンボールゲーム機「特開平8−126737」がある。   Various exercise equipment and sporting goods for elderly people have been manufactured and popular in the past, such as composite health equipment "JP 2001-170205" and health equipment "JP 2002-759". . In addition, there are a variety of physical fitness training methods for exercise equipment “JP 2005-102798” and other strength training equipment. There is a pinball game machine “Japanese Laid-open Patent Application No. 8-126737” as a game that is enjoyed by facing many people who often repeat the action by applying gravity.

筋トレが向かない高齢者もあり、重力を強くすると体調が悪化するので利用者の各個人個人に筋トレ機器の指導と管理者が必要になり、運動が単調であるとストレスも感じやすい。機器も高額であり大きい設備と場所が占有され高齢者の人には利用が難しい、体力強化には、家庭の日常生活でも楽しく運動の継続をすることが大切である。   There are some elderly people who are not suitable for muscle training, and the physical condition deteriorates when gravity is strengthened, so each individual user needs guidance and a manager of muscle training equipment, and if exercise is monotonous, it is easy to feel stress. Equipment is expensive and large facilities and places are occupied, making it difficult for elderly people to use. To strengthen physical strength, it is important to continue exercising happily even in daily life at home.

本考案は、施設やリハビリセンターなどの個別記録帳を作り、毎週２・３回２時間前後の競技を定期的にグループで継続的にして、自己の勝敗を記録して、３ヶ月前の自己記録と比較し種目別に競技の向上を確認する、気軽に楽しみながら下半身の筋肉を鍛えようとする高齢者の健康長寿に貢献できる運動競技器具として提供するものである。   The present invention makes a separate record book for facilities and rehabilitation centers, etc., and regularly keeps a group of 2 or 3 times a week for 2 hours, and records its wins and losses. It is provided as an athletic equipment that contributes to the health and longevity of elderly people who want to train their lower body muscles while enjoying casually, confirming the improvement of the competition according to the event compared to the record.

本考案は、筋力トレーニング機器のように、機械を相手に筋肉に負加を加えて同じ動作を繰り返すのでは無く、相手から打ち返されたボールが毎回変化する卓球と同様でお互いに反射神経と筋力を向上させる仕組みである。   The present invention does not repeat the same operation by adding a negative force to the muscle against the machine as in the strength training equipment, but it is similar to the table tennis in which the ball returned from the opponent changes each time. It is a mechanism to improve.

機器との相手ではなく人を相手として競技することにより、家庭で家族と楽しみながら相互の反射神経と同時に腰、大腿、足首の筋力を維持と強化をすることが出来る転倒予防の運動競技器具である。   An athletic equipment for fall prevention that can maintain and strengthen the muscles of the hips, thighs and ankles at the same time as reflexes while enjoying with the family at home, rather than playing against the equipment. is there.

本考案の運動競技器具は、競技器具と筋力別に運動器具で構成されている。楽しみとなる競技器具の本体は、ピンボールゲーム機の様な形状であるが、構造は異なり対向する左右の両側から、ワイヤーを中央の１１から垂らして重りの重力で戻りバネの働きをする。下半身全体の筋力でワイヤー１７を下に引くことで、９で接続されたレバー７がテコの応用で回り動いてボールを前に弾き出す、ワイヤーをゆるめるとレバー７は、元にもどる。９のワイヤーが前後に移動出来るのは、15cmである。重力のあるワイヤーを素早く引いて、ボールを対戦相手のゴールに入れて得点を競い合うものである。   The athletic equipment of the present invention is composed of athletic equipment according to competition equipment and muscle strength. The body of the competition equipment to be enjoyed has a shape like a pinball game machine, but the structure is different and the wire is hung from the center 11 from the opposite left and right sides, and acts as a return spring with the weight of weight. By pulling the wire 17 downward with the muscle strength of the whole lower body, the lever 7 connected at 9 rotates around by applying the lever and flips the ball forward. When the wire is loosened, the lever 7 returns. Nine wires can move back and forth is 15cm. You draw a wire with gravity quickly and put the ball into the opponent's goal to compete for the score.

運動器具の構造は、下半身の筋力を大腿筋と大腰筋そして足首柔軟の三種に分類した運動器具台から出来ている。競技台から垂れ下がったワイヤー１７に３つの運動器具を順番に接続して競技を楽しむものである。１つは（図５）大腿筋を使うペダル踏み込み台である。２つは（図６）大腰筋力を使う回転台である。３つは（図７）足首とヒラメ筋を使うバランス台である。   The structure of the exercise equipment consists of an exercise equipment table that classifies the muscle strength of the lower body into three types: thigh muscle, psoas muscle and ankle flexibility. Three sports equipment is connected in order to the wire 17 that hangs down from the stadium to enjoy the competition. One is a pedal depression using the thigh muscle (FIG. 5). Two (FIG. 6) are turntables that use the psoas muscle force. Three (FIG. 7) are balance tables that use the ankle and the soleus.

大腿筋の強化のために、片脚で立ち相手から打ち返されたボールａが、左か右の判断を素早くして、浮いた片足をｂのペダルを踏み込んでワイヤーを引き、連動したレバーｃがボールを打ち返して、相手のゴールに打ち入れます。相手も同じ運動操作をして攻防します。ボールを相手のゴールに先に入れた人が勝ちとなります。競技は一人が３球ずつ利用し、交互に6球打ち終わるまで競技を続けて、相手のゴールに球を多くい入れた人の勝ちとなります。下半身の各部の筋力を使って家庭でも楽しむ卓上ワイヤーサッカー式の運動競技器具である。   In order to strengthen the thigh muscles, the ball a hit back from the standing opponent with one leg quickly determines the left or right, depresses the pedal of b with one leg floating, pulls the wire, and the interlocked lever c Hit the ball back and hit the opponent ’s goal. Opponents also perform the same exercise operation to fight off. The person who puts the ball in the opponent's goal first wins. Each player uses 3 balls, and continues to play until 6 balls are alternately played, and the player who wins more balls in the opponent's goal wins. This is a table-top wire soccer-type athletic equipment that can be enjoyed at home using the strength of each part of the lower body.

本考案の運動競技器具を使用する事によって、高齢者が野外の気温や風雨に関係なく病院や多目的ホールなどの施設内で、タタミ２畳前後の狭い場所でも床に傷を付けることも無く、いつでも気軽に自分の反射神経の向上と太股・腰の回転・足首などを体力に応じて運動することで下半身の血液の流れで血管も柔らかくなり、足や腰の冷え症も解消される。又、対向する仲間との楽しい会話をする事によって継続が期待でき、精神的な健康保持と筋力の向上でちょっとしたつまずきにも反射神経での対応ができて、転倒する事故を未然に防ぐ事が出来る。   By using the athletic equipment of the present invention, elderly people do not damage the floor even in narrow spaces around Tatami 2 tatami mats in facilities such as hospitals and multipurpose halls, regardless of the outdoor temperature and wind and rain. Feel free to improve your reflexes and exercise your thighs, hip rotation, ankles, etc. according to your physical strength to soften the blood vessels with the blood flow of the lower body and eliminate coldness in the feet and hips. In addition, you can expect continuation by having a pleasant conversation with your peers, and you can prevent a fall accident by allowing you to respond with reflexes even if you have a slight stumbling by maintaining mental health and improving your muscular strength. I can do it.

本考案の構成は、本体の競技器具と運動器具から出来ている。最初に、対戦相手とワイヤーで引き合う目方１９を相談する。同じ重量で競技するか、または、相手の体力に合わせて軽い重量にする事の出来る。競技器具への重量接続１８は、右側と左側の両側に重量ダンベルの重りを装着する。
以下、添付図面に従って「競技器具+運動器具」の実施例をイロハニの順で説明をする。 The configuration of the present invention is made up of a competition equipment and exercise equipment of the main body. First of all, we will consult with the opponent about the eye 19 that will be attracted by wire. You can play with the same weight, or you can make it lighter according to your opponent's physical strength. The weight connection 18 to the competition equipment carries weight dumbbell weights on both the right and left sides.
Hereinafter, according to the attached drawings, examples of “competition equipment + exercise equipment” will be described in the order of Irohani.

大腿筋の運動は、競技器具のワイヤー接続金具（図１）１７に運動器具（図5）を装着する。（イ）最初に手すりの握り棒（図1）1につかまり、相手と向かい合います。（ロ）先攻者が、レバー（図1）14にボールを置きます。（ハ）ペダル台（図５）に左の片脚で立ち、右足でボールの置いた側のペダルを素早く踏みます。両者は勝負がつくまでは左の片脚立ち、右足は両方のペダルを踏みつけ左右のレバー７を動かして、ボールを相手のゴールに弾きます。（ニ）相手もボールが来た方のペダルを右足で踏んでレバー７を作動させて交戦します。   To exercise the thigh muscles, the exercise equipment (FIG. 5) is attached to the wire connection fitting (FIG. 1) 17 of the competition equipment. (B) First, hold onto the handrail grip bar (Fig. 1) 1 and face the opponent. (B) The first player places the ball on the lever (Fig. 1) 14. (C) Stand on the pedal stand (Fig. 5) with one leg on the left and quickly depress the pedal on the side where the ball is placed with the right foot. Both players stand on the left leg until the game is over, and the right foot steps on both pedals and moves the left and right levers 7 to play the ball against the opponent's goal. (D) The opponent also engages in the lever 7 by actuating the pedal with the right foot on which the ball came.

1球目のボールがどちらかのゴール３に入ったら1回の勝負ありです。2回戦目は反対の右の片脚で立ち、左足でペダルふみをします。2球目は負けた人がボールの先攻です。競技のルールは、お互いが３球ずつで、相手のゴールに多く入れた人の勝ちとなる（図6）（図7）の運動器具も同様でありますが、仲間で自由なルールを決めれば良い。   If the first ball enters either goal 3, there is one game. In the second round, stand on the opposite right leg and pedal your left foot. In the second ball, the losing person takes the ball first. The rules of the competition are the same for the exercise equipment of (Fig. 6) (Fig. 7), where each player has three balls and wins many goals in the opponent's goal. .

腰の回転運動は、競技器具のワイヤー接続金具（図１）１７に運動器具（図６）を装着する。（イ）最初は、手すりの握り棒（図１）１に捕まり、回転台の円盤板の中央に両足を肩幅で立ち相手と向かい合います。（ロ）先攻者が、自分のレバーの前にボールを置いて、腰をひねり足元の円盤を右か左に回転させる、ワイヤーが右や左に引かれてレバーが作動し相手のゴールに打ちます。（ハ）相手も近づいて来たボールを右か左のペダルではじきかえします。   In the rotational movement of the waist, the exercise equipment (FIG. 6) is attached to the wire connection fitting (FIG. 1) 17 of the competition equipment. (B) At first, catch the handrail on the handrail (Fig. 1) 1 and face your opponent with your legs standing across the shoulder in the center of the rotating disk. (B) The first player puts the ball in front of his lever, twists his waist and rotates his foot disk to the right or left, the wire is pulled to the right or left, the lever operates and strikes the opponent's goal The (C) Use the right or left pedal to flip the ball that the opponent is approaching.

足首柔軟の運動は、競技器具のワイヤー接続金具（図１）１７にバランス台運動器具（図７）を装着する。（イ）最初に足首が上下と左右に動く十字の運動台に靴をはめ込んで、固定して立ちます。傾斜の傾きは安全な角度の３度から５度である。（ロ）次に、手すりの握り棒（図１）１につかまり、相手と向かい合います。（ハ）先攻者が、自分のレバーの前にボールを置き、右か左の足首で素早くワイヤーを上下に動かし牽引して、レバーでボールを弾きます。（ニ）相手も近づいて来たボールを右か左のバランス台のペダルではじきかえします。   For ankle flexible exercise, a balance table exercise device (FIG. 7) is attached to the wire connection fitting (FIG. 1) 17 of the competition equipment. (A) First, put your shoes on a cross-shaped exercise platform where your ankles move up and down, left and right, and then stand firmly. The slope is 3 to 5 degrees which is a safe angle. (B) Next, hold onto the handrail grip bar (Fig. 1) 1 and face your opponent. (C) The first player places the ball in front of his lever, quickly moves the wire up and down with the right or left ankle, and pulls the ball with the lever. (D) Use the pedal on the right or left balance stand to flip the ball that the opponent is approaching.

片方の使用状態で説明、斜視図である。It is a description and a perspective view in the state of use of one side. 競技者からの正面図である。It is a front view from a player. 競技器具の平面図である。It is a top view of a competition equipment. 側面からの説明の断面図である。It is sectional drawing of description from a side surface. 脚力の強化のペダル台・斜視図である。It is a pedal stand and perspective view of strengthening leg power. 大腿四頭筋強化の回転台・斜視図である。It is a turntable and perspective view of quadriceps reinforcement. 足首とヒラメ筋強化のバランス台・斜視図である。It is a balance stand and perspective view of ankle and soleus muscle reinforcement.

符号の説明Explanation of symbols

１ つかまる握り棒
２ 外枠
３ ゴールのスペース
４ 牽引ワイヤーの滑車と通し穴
５ 二重枠のフタ
６ 内枠とレバー止め柱
７ レバー（テコの応用でボールを弾く）
８ レバーのテコの支点柱
９ 牽引ワイヤーとレバーの接着部
１０ 牽引ワイヤー
１１ 牽引ワイヤーの滑車と垂らし穴
１２ 中央が山折になり傾斜する床板
１３ 妨害棒と床の上下調整ネジ
１４ 競技のボール（直径３cmから６cmの球）
１５ 牽引ワイヤーと滑車
１６ 競技台の脚
１７ 運動器具用の接続金具
１８ 重量ダンベル用の接続金具
１９ 重量ダンベル（100g・300g・500gの三種）
２０ ワイヤーが牽引される方向と移動の長さ（⇒15ｃｍ）

1 Grasp grip bar 2 Outer frame 3 Goal space
4 Puller pulley and through hole
5 Double frame lid
6 Inner frame and lever stop column 7 Lever (plays the ball by lever application)
8 Lever lever fulcrum 9 Pull wire and lever joint 10 Pull wire 11 Pull wire pulley and hanging hole
12 Inclined floor slab in the center
13 Interfering bar and floor vertical adjustment screw 14 Competition ball (3 to 6 cm in diameter)
15 Traction wire and pulley 16 Leg of platform 17 Connection fitting 18 for exercise equipment Connection fitting for heavy dumbbell
19 Heavy Dumbbell (100g ・ 300g ・ 500g)
20 Wire pulling direction and length of movement (⇒15cm)

Claims (4)

四脚の長方形に二重の縁どりをし、台の中央から床の高さを調整する金具１３で山折りの傾斜を構造とし、対向した競技者の左右両側に滑車の上で移動するワイヤーを台の中央部１１から重りを接続できる状態で下に垂らし重りのダンベル１９を取り付け、重りのダンベルが床と台の中間で垂れ下がる位置に引き上げ、ワイヤーとレバーの付け根９を接続固定し、他方を手元の穴４から下に垂らし動運器具が接続できる１７状態にし、垂らしたワイヤーを運動器具で引くとレバー７がテコの作用で前に出てボールを弾く、ゆるめると中央部に付けた重り１９の重力でレバーが戻る仕組み、競技する台と運動する器具によって、構成された運動競技器具。   A quadruped rectangle with double rims and a metal fold 13 that adjusts the height of the floor from the center of the pedestal, has a mountain-folded slope, and wires that move on the pulleys on the left and right sides of the opposing competitors. Attach the weight dumbbell 19 that can be connected to the weight from the center 11 of the base, and lift the weight dumbbell to the position where it hangs between the floor and the base, connect the wire 9 and the base 9 of the lever, and fix the other It is lowered from the hole 4 at hand, it can be connected to the movement equipment 17 state, pull the hanging wire with exercise equipment, lever 7 comes out by the action of the lever to play the ball, loosen the weight attached to the center An athletic equipment consisting of a mechanism that returns the lever with 19 gravity, a platform to compete and equipment to exercise. 請求項１の手元の穴４から垂らしたワイヤーに、左右に接続する大腿筋を強化する転倒予防の運動競技器具。   An athletic equipment for fall prevention that reinforces the thigh muscles connected to the left and right to the wire hung from the hole 4 at hand of claim 1. 請求項１の手元の穴４から垂らしたワイヤーに、右と左に接続する大腰筋の回転を強化する転倒予防の運動競技器具。   An athletic equipment for preventing falls, which strengthens the rotation of the psoas muscle connected to the right and left to the wire suspended from the hole 4 at hand. 請求項１の手元の穴４なから垂らしたワイヤーに、右と左に接続する足首とヒラメ筋の強化をする転倒予防の運動競技器具。
An athletic equipment for fall prevention that strengthens the ankle and soleus connected to the right and left on the wire hanging from the hole 4 at hand of claim 1.

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