JP3046538U - Stretching stepper - Google Patents
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Abstract
(57)【要約】
【課題】 １台の器具でストレッチ体操とステッパ運動
とを兼用して行うことができるストレッチングステッパ
を得る。
【解決手段】 １対の基台２と、第１の軸３と、連結桿
４とフレーム５で支持台１を形成する。フレーム５の上
方には支柱１１を設け、支柱１１には第２の軸１２を設
けて１対の踏台１３の一端を固着する。これらの踏台１
３にワイヤロープ１７の一端と他端とを連結し、このワ
イヤロープ１７をプーリ１８に対し係脱可能に巻き掛け
る。また、踏台１３の傾斜角度を大にするためのジャッ
キ６をフレーム５の下方に設け、ステッパ運動用として
ダンパ２３を各踏台１３とフレーム５との間に設ける。
(57) [Summary] [PROBLEMS] To provide a stretching stepper that can perform stretching exercises and stepper exercises with one device. A support base 1 is formed by a pair of bases 2, a first shaft 3, a connecting rod 4, and a frame 5. A support 11 is provided above the frame 5, and a second shaft 12 is provided on the support 11, and one end of a pair of steps 13 is fixed thereto. These steps 1
3 is connected to one end and the other end of the wire rope 17, and the wire rope 17 is removably wound around the pulley 18. A jack 6 for increasing the inclination angle of the step 13 is provided below the frame 5, and a damper 23 is provided between each step 13 and the frame 5 for stepper movement.
Description
【０００１】[0001]
本考案は、一台の器具で身体のストレッチング体操とステップ運動とを行うこ とができるストレッチングステッパに関するものである。 The present invention relates to a stretching stepper capable of performing stretching exercises and stepping exercises of the body with a single device.
【０００２】[0002]
従来から身体の伸展柔軟運動であるストレッチング体操用の器具やステップ（ 足踏み）運動であるステップ用の器具は種々存在し利用されているが、いずれも 単独で使用するものであってストレッチング体操とステップ運動とを兼ねて行わ れるものは存在していなかった。 Conventionally, there are various devices for stretching exercises, which are flexible exercises of the body, and devices for steps, which are step (stepping) exercises. However, all of them are used independently and are used for stretching exercises. There was no one that was used as a step exercise.
【０００３】 一方、１日中デスクワークで終始したり前屈での作業に従事している人にとっ ては、このような作業は身体の各部に悪影響を与えていた。このため、身体の全 体に無理のない適度の力を徐々に加え身体の筋肉のうち、特に足の筋肉を伸展さ せ、かつ柔軟にするストレッチング体操を行うストレッチング器具が利用されて おり、また、このようなストレッチング体操はスポーツの準備体操としてもスポ ーツ時における不慮の障害を予防するのに効果がある。[0003] On the other hand, for those who are engaged in desk work throughout the day or working forward, such work has adversely affected various parts of the body. For this reason, stretching devices that perform stretching exercises that gradually apply reasonable moderate force to the whole body to extend and soften the muscles of the body, especially the leg muscles, are used. In addition, such stretching exercises are also effective in preparing for sports to prevent accidental injuries during sports.
【０００４】 また、上記のデスクワークや前屈で作業した後や、スポーツをする前の準備運 動としてはストレッチング体操等の静止した体操の他に身体の手や足を動かす足 踏み等の動的なステップ運動を行うのも有効な手段である。[0004] Furthermore, after the above-mentioned desk work or forward bending, or as a preparatory exercise before playing sports, in addition to stationary exercises such as stretching exercises, there are also movements such as stepping for moving the hands and feet of the body. Performing a typical step exercise is also an effective means.
【０００５】[0005]
ところで、ストレッチング体操とステップ運動の両方を行いたい場合があるが 、従来はストレッチング体操用の器具と足踏み運動を行うステップ運動用の器具 の両方を準備しなければなかった。 By the way, there is a case where it is desired to perform both the stretching exercise and the step exercise. However, conventionally, it is necessary to prepare both the equipment for the stretching exercise and the equipment for the step exercise for performing the stepping exercise.
【０００６】 このため、ストレッチング体操用とステップ運動用の２台の器具を揃えて設置 するには２台分のスペースと費用とが必要であるという問題点があった。[0006] Therefore, there is a problem in that installing two devices for stretching exercises and stepping exercises together requires space and cost for the two devices.
【０００７】 本考案は、上記の問題点を解消するためになされたもので、ストレッチング体 操とステップ運動を１台の器具で兼用できるストレッチングステッパを提供する ものである。[0007] The present invention has been made to solve the above problems, and provides a stretching stepper that can perform both stretching exercises and stepping exercises with a single device.
【０００８】[0008]
本考案におけるストレッチングステッパは、１対の基台に第１の軸を設け、こ の第１の軸に連結桿の一端を回動可能に取り付け、この連結桿の他端をフレーム に固着して支持台を形成し、フレームの上方には支柱を設け、この支柱の両側に はそれぞれ第２の軸を設け、これらの第２の軸にそれぞれ踏台を回動可能に取り 付けたものである。 In the stretching stepper of the present invention, a first shaft is provided on a pair of bases, one end of a connecting rod is rotatably attached to the first shaft, and the other end of the connecting rod is fixed to a frame. And a support is provided above the frame, a second shaft is provided on each side of the support, and a step is rotatably mounted on each of the second shafts. .
【０００９】 このように構成されたストレッチングステッパでストレッチング体操をすると きは踏台を所定の傾斜角度に設定してから踏台に乗ることにより、ストレッチン グ体操を行うことができる。When performing stretching exercises with the stretching stepper configured as described above, the stretching exercise can be performed by setting the step on a predetermined inclination angle and then riding on the step.
【００１０】 また、ステップ運動をするときは各踏台に連結したワイヤロープをプーリに巻 き掛けることにより一方の踏台と他方の踏台とが回動により交互に上下動するよ うになるので踏台に乗ることによりステップ運動が可能である。Further, when performing a stepping motion, the wire rope connected to each step is wound around a pulley, so that one step and the other step alternately move up and down by rotation. This enables a stepping motion.
【００１１】 また、支持台のフレームに昇降手段を設けたことにより、この昇降手段を操作 してフレームを上昇させて踏台の傾斜角度を大にすることによって、さらにハー ドなストレッチング体操やステップ運動を行うことができる。[0011] Further, by providing the lifting means on the frame of the support base, the lifting means is operated to raise the frame to increase the inclination angle of the step, so that a harder stretching exercise or step can be performed. Exercise can be performed.
【００１２】 また、踏台とフレームとの間に接続したダンパの作用により踏台の回動に抵抗 を与えステップ運動に負担を掛けるためハードなトレーニングを行うことができ る。In addition, a hard training can be performed because a damper connected between the step and the frame exerts a resistance on the rotation of the step and puts a burden on the stepping motion.
【００１３】 また、ステップ運動のときには、ストレッチング体操で踵が後退して外れるの を防止するために使用されたストッパを基台上から倒して開放する開放手段を設 け、ステップ運動の邪魔にならないようにしたものである。[0013] Furthermore, at the time of stepping exercise, an opening means for opening a stopper which is used to prevent the heel from retreating and coming off in the stretching exercise is provided by tilting the stopper from the base, so that the stepping exercise is prevented. It is something that did not become.
【００１４】[0014]
本考案のストレッチングステッパは、１対の基台に第１の軸を設け、この第１ の軸に連結桿の一端を回動可能に取り付け、連結桿の他端をフレームに連結して 支持台を構成する。そして、フレームの上方に支柱を設け、この支柱の両側に１ 対の第２の軸を設け、これらの第２の軸にそれぞれ踏台の一端を回動可能に取り 付ける。そして、ワイヤロープの一端を一方の踏台に、他端を他方の踏台に連結 し、このワイヤロープを支柱に設けたプーリに対し係脱可能に巻き掛けて構成す る。 In the stretching stepper of the present invention, a first shaft is provided on a pair of bases, and one end of a connecting rod is rotatably attached to the first shaft, and the other end of the connecting rod is connected to a frame to support the same. Configure the platform. Then, a support is provided above the frame, and a pair of second shafts are provided on both sides of the support. One end of the step is rotatably attached to each of the second shafts. Then, one end of the wire rope is connected to one step, and the other end is connected to the other step, and the wire rope is removably wound around a pulley provided on a support.
【００１５】 ストレッチング体操のときはワイヤロープをプーリから外し踏台に乗って行う 。[0015] In the stretching exercise, the wire rope is detached from the pulley and the exercise is performed on a step platform.
【００１６】 ステップ運動のときはワイヤロープをプーリに巻き掛けて踏台に乗り、ステッ プ動作で踏台を交互に上下動させて行う。In the stepping motion, the wire rope is wound on a pulley, and the stepping motion is carried out, and the stepping motion is performed by alternately moving the stepping up and down.
【００１７】 また、フレームの下方にジャッキを設け、このジャッキを操作してフレームを 上昇させることにより踏台の傾斜角度を大にしてハードなストレッチング体操や ステップ運動を行うことができる。Further, a jack is provided below the frame, and the jack is operated to raise the frame, thereby making it possible to perform a hard stretching exercise or a stepping exercise by increasing the inclination angle of the step.
【００１８】 また、踏台とフレームとの間にダンパを接続したことによりステップ運動に負 担を掛けハードなトレーニングを行うことができる。[0018] Further, by connecting the damper between the step platform and the frame, it is possible to perform a hard training by burdening the step motion.
【００１９】 さらに、ストレッチング体操で踵が後退して外れるのを防止するストッパが設 けられている。このストッパにはガイド部を設け、このガイド部を基台の係合孔 に係合し、かつ基台の係合軸に係合したもので、ステップ運動のときにはストッ パを基台の上から倒して開放することができる。Further, a stopper is provided to prevent the heel from retreating and coming off in the stretching exercise. This stopper is provided with a guide part, which engages with the engaging hole of the base and the engaging shaft of the base. You can open it by knocking it down.
【００２０】[0020]
次に、本考案によるストレッチングステッパの実施例を具体的に説明する。 Next, an embodiment of the stretching stepper according to the present invention will be specifically described.
【００２１】 図１は、本考案の第１の実施例を示す側面図、図２は図１の平面図、図３は図 １のＩ−Ｉ線から見た正面図、図４は図１のII−II線による断面図、図５は図１ のIII −III 線による断面図、図６は図１のIV−IV線から見た一部破断背面図、 図７は図６のＶ−Ｖ線による断面図である。FIG. 1 is a side view showing a first embodiment of the present invention, FIG. 2 is a plan view of FIG. 1, FIG. 3 is a front view taken along the line II of FIG. 1, and FIG. 5 is a cross-sectional view taken along the line III-III in FIG. 1, FIG. 6 is a partially cutaway rear view taken along the line IV-IV in FIG. 1, and FIG. It is sectional drawing by the V line.
【００２２】 これらの図において、ストレッチングステッパの支持台１は、基台２，第１の 軸３，連結桿４，フレーム５から基本的に構成される。６はジャッキ、７は台座 である。支持台１の一端側、すなわちストレッチングステッパの後方側の二点鎖 線で示す踵側には１対の基台２を並列に配設し、この１対の基台２は回動可能の 第１の軸３によって接続され、この第１の軸３には連結桿４の一端側が固着され 、かつその軸心は連結桿４に対して回動の中心となっている。この連結桿４の他 端側、すなわち支持台１の他端側である爪先側には断面Ｌ字形のフレーム５が設 けられこのフレーム５の長手方向に対してその中央部分に連結桿４の他端側が固 着されている。フレーム５の下方にはストレッチングステッパの前方側、すなわ ち爪先側を昇降させるジャッキ６が取り付けられ、さらに、ジャッキ６はその底 面側が球面状に形成された台座７上に取り付けられている。In these figures, the support 1 of the stretching stepper is basically composed of a base 2, a first shaft 3, a connecting rod 4 and a frame 5. 6 is a jack and 7 is a pedestal. A pair of bases 2 is arranged in parallel on one end side of the support 1, that is, on the heel side indicated by a two-dot chain line behind the stretching stepper, and the pair of bases 2 is rotatable. One end of a connecting rod 4 is fixed to the first shaft 3, and the axis of the connecting rod 4 is the center of rotation with respect to the connecting rod 4. An L-shaped frame 5 is provided on the other end of the connecting rod 4, that is, on the toe side which is the other end of the support base 1. The other end is fixed. Below the frame 5, a jack 6 for elevating and lowering the front side of the stretching stepper, that is, the toe side, is mounted. Further, the jack 6 is mounted on a pedestal 7 having a spherical bottom surface. .
【００２３】 なお、１対の基台２は第１の軸３で一体化されるものだけでなく一体成形によ り一対の基台２が一体化されたものでもよい。また、第１の軸３は基台２に回動 することなく固定され、連結桿４が第１の軸３に対しその軸心を回動の中心とし て回動可能に取り付けたものであってもよい。The pair of bases 2 is not limited to the one integrated with the first shaft 3, but may be the one integrated with the pair of bases 2 by integral molding. Further, the first shaft 3 is fixed to the base 2 without rotating, and the connecting rod 4 is rotatably attached to the first shaft 3 with its axis as the center of rotation. You may.
【００２４】 さらに、フレーム５の上方には図３に示すように、中央部分に支柱１１が設け られ、支柱１１の上部の両側には１対の第２の軸１２がそれぞれ取り付けられ、 これらの第２の軸１２にはその軸心を中心にしてその一端側を自由端として矢印 Ａ方向に回動する１対の長尺状の踏台１３の他端側がそれぞれ固着されており、 これらの踏台１３にはそれぞれ足を乗せるため、踏台１３よりも幅が広い各踏板 １４がそれぞれ取り付けられており、これらの踏板１４には足が滑らないように 凸条１５が形成されている。Further, as shown in FIG. 3, a column 11 is provided at the center above the frame 5, and a pair of second shafts 12 are attached to both sides of the upper portion of the column 11, respectively. The other ends of a pair of elongated steps 13 that rotate in the direction of arrow A with one end as a free end about the axis thereof are fixed to the second shaft 12, respectively. In order to put a foot on each of them, treads 14 having a width wider than the step 13 are attached to each of them, and a ridge 15 is formed on these treads 14 to prevent the feet from slipping.
【００２５】 なお、第２の軸１２を支柱１１に固定し、各踏台１３が固定された第２の軸１ ２の軸心を中心として回動可能に設けた構成であってもよい。Note that the second shaft 12 may be fixed to the column 11, and each step 13 may be rotatably provided about the axis of the second shaft 12 to which the step 13 is fixed.
【００２６】 また、各踏台１３の爪先側にはそれぞれ支持体１６が固着され、これらの支持 体１６には第２の軸１２の軸心から下方へ所要の距離をへだてた位置に一本のワ イヤロープ１７の各端部を取り付けることによって各踏台１３の回動によるワイ ヤロープ１７の動きを可能としている。すなわち、ワイヤロープ１７の一端は一 方の踏台１３の支持体１６に、ワイヤロープ１７の他端は他方の踏台１３の支持 体１６に取り付けられている。また、ワイヤロープ１７に所定のストロークを与 えるため、ワイヤロープ１７は第２の軸１２の軸心から離れた位置に取り付けら れている。さらに、ワイヤロープ１７はプーリ１８との係合によって張架される とともに、係脱可能になっており、プーリ１８はフレーム１９に回動自在に取り 付けられ、このフレーム１９は取付軸２０を介して支柱１１に取り付けられてい る。なお、取付軸２０はワイヤロープ１７の各端部の位置とほぼ同じ高さに取り 付けられるとともに、ワイヤロープ１７をプーリ１８からの係脱を容易にするた め取付軸２０の軸心を中心にして回動自在に設けられている。A support 16 is fixed to the toe side of each step 13, and one support is attached to the support 16 at a position spaced a predetermined distance below the axis of the second shaft 12. By attaching each end of the wire rope 17, the movement of the wire rope 17 by the rotation of each step 13 is enabled. That is, one end of the wire rope 17 is attached to the support 16 of one step 13, and the other end of the wire rope 17 is attached to the support 16 of the other step 13. Further, the wire rope 17 is attached at a position away from the axis of the second shaft 12 in order to give a predetermined stroke to the wire rope 17. Further, the wire rope 17 is stretched by engaging with a pulley 18 and can be disengaged. The pulley 18 is rotatably attached to a frame 19, and the frame 19 is connected via a mounting shaft 20. It is attached to the support 11. The mounting shaft 20 is mounted at substantially the same height as the position of each end of the wire rope 17, and the center of the mounting shaft 20 is adjusted to facilitate the engagement and disengagement of the wire rope 17 from the pulley 18. And is provided rotatably.
【００２７】 また、２３はダンパで、このダンパ２３の一端が踏台１３の踵側に設けた係合 片２１に接続され、ダンパ２３の他端が支持台１の爪先側のフレーム５に取り付 けた係合片２２に接続されている。Reference numeral 23 denotes a damper. One end of the damper 23 is connected to an engaging piece 21 provided on the heel side of the step board 13, and the other end of the damper 23 is attached to the toe side frame 5 of the support base 1. It is connected to the girder engaging piece 22.
【００２８】 また、支柱１１の上部には、ステップ運動の場合のステップ数のカウントを表 示するカウンタと、ステップ運動中のタイムを表示するタイマとを備えたメータ ２４が設けられており、支柱１１と片側の踏台１３の支持体１６には１組の永久 磁石からなるセンサ２５が取り付けられ、メータ２４とセンサ２５とはリード線 ２６により接続されている。また、２７は前記メータ２４のタイマのスタート／ ストップ用のキー、２８はリセット用のキーである。Further, a meter 24 having a counter for displaying the count of the number of steps in the case of the stepping motion and a timer for displaying the time during the stepping motion is provided on the upper portion of the column 11. A sensor 25 made of a set of permanent magnets is mounted on the support 11 of the step 11 and one side of the step 13, and the meter 24 and the sensor 25 are connected by a lead wire 26. 27 is a key for starting / stopping the timer of the meter 24, and 28 is a key for resetting.
【００２９】 また、ストレッチングステッパをストレッチング体操として使用する場合には 、踵が後退して踏台１３上の踏板１４から外れるのを防止するストッパ３１が両 基台２にまたがって取り付けられている。このストッパ３１の上方にはアキレス 腱が当るため軟質のゴムまたは合成樹脂等の材料で形成された保護パッド３２が 設けられており、かつ、アキレス腱全体が平均して当るように凹み３３が形成さ れている。また、ストッパ３１には踵がストッパ３１に当ることによる痛みをな くすための凹み３４が形成されている。When the stretching stepper is used as stretching exercises, a stopper 31 for preventing the heel from retreating and coming off from the tread plate 14 on the step 13 is attached to both the bases 2. . A protective pad 32 made of a material such as soft rubber or a synthetic resin is provided above the stopper 31 for the Achilles tendon to hit, and a recess 33 is formed so that the entire Achilles tendon hits on average. Have been. In addition, the stopper 31 is formed with a recess 34 for eliminating pain caused by the heel hitting the stopper 31.
【００３０】 また、ステップ運動として使用する場合には、ストッパ３１が邪魔になるため 基台２の上方から取り除くための開放手段が必要である。このため、図１，図７ に示すように、ストッパ３１が基台２に取り付けられている実線の位置から下方 の二点鎖線の位置へ倒して開放する手段として、ストッパ３１の下方にガイド部 ３５を設け、このガイド部３５が基台２に形成された係合孔３６に係合するよう になっている。そして、ガイド部３５には長孔３７が形成され、この長孔３７は 基台２の係合孔３６に取り付けた係合軸３８に嵌合している。このため、ストッ パ３１は基台２から離脱して散逸することを防止できる。Further, in the case of using as a stepping motion, an opening means for removing from above the base 2 is necessary because the stopper 31 becomes an obstacle. For this reason, as shown in FIGS. 1 and 7, as a means for opening and closing the stopper 31 from the position of the solid line attached to the base 2 to the position of the two-dot chain line below, a guide portion is provided below the stopper 31. The guide portion 35 engages with an engagement hole 36 formed in the base 2. A long hole 37 is formed in the guide portion 35, and the long hole 37 is fitted to an engagement shaft 38 attached to the engagement hole 36 of the base 2. For this reason, the stopper 31 can be prevented from separating from the base 2 and dissipating.
【００３１】 また、ジャッキ６は一例として、一般に使用されているパンタグラフ型のもの が取り付けられ、アーム４１，ねじ桿４２，上部ブラケット４３，下部ブラケッ ト４４，連結軸４５，ハンドル４６により構成されている。そして、上部ブラケ ット４３にはフレーム５が、下部ブラケット４４には台座７が取り付けられてい る。The jack 6 is, for example, a commonly used pantograph type, and is constituted by an arm 41, a screw rod 42, an upper bracket 43, a lower bracket 44, a connecting shaft 45, and a handle 46. I have. The frame 5 is attached to the upper bracket 43, and the pedestal 7 is attached to the lower bracket 44.
【００３２】 次に、動作について説明する。Next, the operation will be described.
【００３３】 （１）ストレッチング体操として使用する場合は、図１に示すようにあらかじ めワイヤロープ１７をプーリ１８から外しておく。次に、身体を慣らすために踏 台１３の傾斜角度を緩やかにして使用するときは、ジャッキ６のハンドル４６を 回してフレーム５と支柱１１を下降させて図１に示す最も低い位置にして足を乗 せることによりアキレス腱や足の筋肉をゆるやかに伸長させる。(1) When using as a stretching exercise, remove the wire rope 17 from the pulley 18 in advance as shown in FIG. Next, when using the platform 13 with a gentle inclination angle to adjust the body, turn the handle 46 of the jack 6 to lower the frame 5 and the support 11 to the lowest position shown in FIG. Gently stretches the Achilles tendon and leg muscles.
【００３４】 次に、図１の位置にある踏台１３の傾斜角度を大にして使用する場合は、ジャ ッキ６のハンドル４６を回して図８に示すようにフレーム５と支柱１１を上昇さ せると基台２の第１の軸３が軸心となって連結桿４が矢印Ｂ方向に回動するので 、踏台１３の爪先側が上向きになる急傾斜となってアキレス腱や足の筋肉がさら に伸びるのでハードなストレッチング体操を行うことができる。Next, when the step 13 at the position shown in FIG. 1 is used with a large inclination angle, the handle 46 of the jack 6 is turned to raise the frame 5 and the support 11 as shown in FIG. When this is done, the first shaft 3 of the base 2 becomes the axis and the connecting rod 4 rotates in the direction of arrow B, so that the toe side of the footrest 13 is steeply inclined upward and the Achilles tendon and the muscles of the feet are further exposed. It can be used for hard stretching exercises.
【００３５】 なお、踏台１３の傾斜角度は、使用者の身体の柔軟度により、あるいは身体を 慣らす場合やハードなトレーニングを行う場合等適宜に設定すればよい。The inclination angle of the step 13 may be set as appropriate depending on the flexibility of the body of the user, when the user is used to the body, or when performing hard training.
【００３６】 また、ストレッチング体操の場合、各踏台１３の踵側の一端側が下降して踏台 １３の底面が第１の軸３に当接してストッパとなるためダンパ２３は作用してい ない。In the stretching exercise, one end of the step 13 on the heel side is lowered and the bottom surface of the step 13 contacts the first shaft 3 to function as a stopper, so that the damper 23 does not act.
【００３７】 （２） 次に、ステップ運動として使用する場合、まず、ストッパ３１を持ち 上げてから図１，図７の矢印Ｃ方向に回動して外方に倒す。次いで、ワイヤロー プ１７をプーリ１８に巻き掛けて図９に示す態様にする。この時、ジャッキ６は ハンドル４６により下降させてあるので、踏台１３はほぼ水平の位置になり平坦 な道を歩く状態が設定される。そして、足を踏板１４に乗せてステップを踏むと 踏台１３は図１０に示すように第２の軸１２を中心にして矢印Ｄ方向に回動する 。同時にプーリ１８によって張架されたワイヤロープ１７も支持体１６の回動に よって交互に引張られるため、踏み台１３は交互に上下動し、平坦な道の緩やか なステップ運動が行われる。(2) Next, when used as a stepping motion, first, the stopper 31 is lifted and then turned outward in the direction of arrow C in FIGS. 1 and 7. Next, the wire rope 17 is wound around the pulley 18 to form the mode shown in FIG. At this time, since the jack 6 has been lowered by the handle 46, the step 13 is in a substantially horizontal position and a state of walking on a flat road is set. Then, when the foot is put on the tread plate 14 and steps are taken, the step 13 rotates around the second shaft 12 in the direction of arrow D as shown in FIG. At the same time, the wire rope 17 stretched by the pulley 18 is alternately pulled by the rotation of the support 16, so that the step 13 alternately moves up and down, and a gradual step movement on a flat road is performed.
【００３８】 また、急傾斜の坂道を登る状態に設定するときは、上記図９に示す態様に設定 した後、ジャッキ６のハンドル４６を回して図１１に示す位置に設定すれば踏台 １３は当初から傾斜角度が急な状態になり、足を乗せてステップを踏むと踏台１ ３は図１２に示すように第２の軸１２を中心にして矢印Ｅ方向に交互に上下動し て急傾斜の坂道を登るハードなステップ運動を行うことができる。When the vehicle is set to climb up a steep slope, the setting is made as shown in FIG. 9, and then the handle 46 of the jack 6 is turned to the position shown in FIG. From this point, the inclination angle becomes steep, and when the step is put on the foot, the step 13 alternately moves up and down in the direction of arrow E about the second shaft 12 as shown in FIG. You can do hard stepping exercises that climb hills.
【００３９】 なお、ステップ運動の場合も第１の軸３は各踏台１３が下降したときのストッ パとなる。このため、一方の踏台１３が下降したときは第１の軸３に当接するこ とによってその位置が決まるのでワイヤロープ１７によって接続されている他方 の踏台１３もその上方の位置も決まる。Note that, also in the case of the stepping motion, the first shaft 3 becomes a stopper when each step 13 is lowered. For this reason, when one step 13 descends, its position is determined by contacting the first shaft 3, so that the position of the other step 13 connected by the wire rope 17 is also determined.
【００４０】 また、各踏台１３とフレーム５との間にはダンパ２３がそれぞれ取り付けられ ているので、ステップを踏むごとにダンパ２３の伸縮による抵抗で足に負担を多 くかけてステップ運動の効果を上げることができる。また、踏台１３の傾斜角度 は使用者の体力の度合に応じて設定することはストレッチング体操の場合と同じ である。このとき、メータ２４のタイマのキー２７をオンすることによりタイマ がスタートし、ステップを踏む毎にセンサ２５の検知で歩行数がカウントされ表 示される。Further, since the dampers 23 are respectively mounted between the steps 13 and the frame 5, each time the step is performed, the load due to the expansion and contraction of the damper 23 increases the load on the foot, and the effect of the step movement is obtained. Can be raised. Setting the inclination angle of the step 13 in accordance with the degree of physical strength of the user is the same as in the case of stretching exercises. At this time, the timer is started by turning on the timer key 27 of the meter 24, and the number of steps is counted and displayed by the detection of the sensor 25 every time a step is taken.
【００４１】 図１３は、本考案の第２の実施例を示す側面図、図１４は図１３の昇降部を示 す拡大断面図で、図１と同一符号は同一部分を示す。FIG. 13 is a side view showing a second embodiment of the present invention, and FIG. 14 is an enlarged sectional view showing the elevating part of FIG. 13, and the same reference numerals as those in FIG. 1 denote the same parts.
【００４２】 第２の実施例が第１の実施例と異なる点は支持台１の昇降手段であって、支柱 １１の下方に設けたジャッキ６とフレーム５に変えて、円筒形の台座５１を設け 、この台座５１の透孔５２に支持棒５３を通し、さらに台座５１の透孔５４と支 持棒５３の透孔５５とを合わせてピン５６を挿通して固定するものである。また 、５７は前記ピン５６に取り付けた球状のつまみ、５８は割球状に形成されたキ ャップで、支持棒５３の上下端部に取り付けたものである。The difference between the second embodiment and the first embodiment is the elevating means of the support base 1. Instead of the jack 6 and the frame 5 provided below the support 11, a cylindrical pedestal 51 is provided. The support rod 53 is passed through the through-hole 52 of the pedestal 51, and the through-hole 54 of the pedestal 51 and the through-hole 55 of the support rod 53 are aligned and a pin 56 is inserted and fixed. Reference numeral 57 denotes a spherical knob attached to the pin 56, and reference numeral 58 denotes a cap formed in a split ball shape, which is attached to the upper and lower ends of the support rod 53.
【００４３】 なお、支持棒５３の透孔５５は所要のピッチで形成されているので、ピン５６ を所望の透孔５５に挿通して踏台１３の傾斜角度を設定するものである。Since the through holes 55 of the support rod 53 are formed at a required pitch, the inclination angle of the step 13 is set by inserting the pins 56 into the desired through holes 55.
【００４４】 また、図１５は図１３の台座５１を上昇させ、踏台の傾斜角度を大にして使用 する態様を示す図で、その他の部分の構成は図１３と同一である。FIG. 15 is a view showing a mode in which the pedestal 51 of FIG. 13 is raised and the inclination angle of the step is increased, and the configuration of the other portions is the same as that of FIG.
【００４５】 また、第２の実施例の昇降手段以外の動作は第１の実施例と同様である。The operation other than the lifting / lowering means of the second embodiment is the same as that of the first embodiment.
【００４６】[0046]
以上説明したように本考案のストレッチングステッパは、ストレッチング体操 とステップ運動とを１台の器具で行うことができる。 As described above, the stretching stepper of the present invention can perform stretching exercises and stepping exercises with a single device.
【００４７】 すなわち、踏台に連結したワイヤロープをプーリから外すことによりストレッ チング体操用としても使用でき、ワイヤロープをプーリに掛けることによりステ ップ運動用として使用できるので、ストレッチング体操用とステップ運動用の２ 台の器具を揃える必要がなく、小さなスペースでも設置でき、費用も少なくてす む。。That is, by removing the wire rope connected to the step from the pulley, the wire rope can be used for stretching exercises, and the wire rope can be used for stepping exercise by hanging on the pulley. There is no need to arrange two exercise equipments, it can be installed in a small space, and the cost is low. .
【００４８】 また、ワイヤロープの巻き掛けや取り外しが簡単にできるためストレッチング 体操とステップ運動との切り替えが容易である。Further, since the wire rope can be easily wound and removed, switching between stretching exercises and stepping exercises is easy.
【００４９】 また、フレームの下方に昇降手段を設けて踏台の傾斜角度を大にすることによ り、爪先が上方に向くのでストレッチング体操やステップ運動のいずれの場合も 一層ハードなトレーニングを行うことができる。In addition, by providing an elevating means below the frame to increase the inclination angle of the step, the toe points upward, so that harder training is performed in any of stretching exercises and stepping exercises. be able to.
【００５０】 また、踏板とフレームとの間にダンパを接続したことによりステップ運動に負 担を掛けてハードなトレーニングを行うことができる。[0050] Further, by connecting a damper between the tread and the frame, it is possible to perform a hard training by putting a burden on the stepping motion.
【００５１】 さらに、基台上のストッパは基台に対して係合したまま倒して開放する開放手 段を設けたので、ステップ運動のときはストッパ部分が開放されステップ運動が やり易くなるとともに、ストッパが基台から離脱して散逸することがない等の効 果を有する。Further, since the stopper on the base is provided with an opening means for tilting and opening while being engaged with the base, the stopper portion is opened at the time of the stepping motion, and the stepping motion is easily performed. This has the effect that the stopper does not separate from the base and dissipate.
【図１】本考案の第１の実施例を示す側面図である。FIG. 1 is a side view showing a first embodiment of the present invention.
【図２】図１の平面図である。FIG. 2 is a plan view of FIG.
【図３】図１のＩ−Ｉ線から見た正面図である。FIG. 3 is a front view as seen from the line II in FIG. 1;
【図４】図１のII−II線による断面図である。FIG. 4 is a sectional view taken along line II-II of FIG.
【図５】図１のIII −III 線による断面図である。FIG. 5 is a sectional view taken along line III-III in FIG. 1;
【図６】図１のIV−IV線から見た一部破断背面図であ
る。FIG. 6 is a partially broken rear view as viewed from the line IV-IV in FIG. 1;
【図７】図６のＶ−Ｖ線による断面図である。FIG. 7 is a sectional view taken along line VV in FIG. 6;
【図８】図１の踏台の傾斜角度を大にしてストレッチン
グ体操として使用する態様を示す図である。8 is a diagram showing a mode in which the inclination angle of the step shown in FIG. 1 is increased and used as stretching exercises.
【図９】図１の踏台をステッパ運動として使用する態様
を示す図である。FIG. 9 is a view showing a mode in which the step of FIG. 1 is used as a stepper motion.
【図１０】図９の踏台の動作を示す図である。FIG. 10 is a view showing the operation of the step board of FIG. 9;
【図１１】図９の踏台の傾斜角度を大にして使用する態
様を示す図である。FIG. 11 is a view showing a mode in which the step angle of the step shown in FIG. 9 is increased and used.
【図１２】図１１の踏台の動作を示す図である。FIG. 12 is a view showing the operation of the step platform of FIG. 11;
【図１３】本考案の第２の実施例を示す側面図である。FIG. 13 is a side view showing a second embodiment of the present invention.
【図１４】図１３の昇降部を示す拡大断面図である。FIG. 14 is an enlarged cross-sectional view showing the elevating unit of FIG.
【図１５】図１３の台座を上昇させて踏台の傾斜角度を
大にして使用する態様を示す図である。FIG. 15 is a view showing a mode in which the pedestal in FIG. 13 is raised and the inclination angle of the step is increased to be used.
１ 支持台 ２ 基台 ３ 第１の軸 ４ 連結桿 ５ フレーム ６ ジャッキ ７ 台座 １１ 支柱 １２ 第２の軸 １３ 踏台 １４ 踏板 １６ 支持体 １７ ワイヤロープ １８ プーリ ２３ ダンパ ２４ メータ ３１ ストッパ ３２ 保護パッド ３３ 凹み ３４ 凹み ３５ ガイド部 ３６ 係合孔 ３７ 長孔 ３８ 係合軸 ４１ アーム ４２ ねじ桿 ４３ 上部ブラケット ４４ 下部ブラケット ４５ 連結軸 ４６ ハンドル ５１ 台座 ５３ 支持棒 ５６ ピン ５８ キャップ DESCRIPTION OF SYMBOLS 1 Support stand 2 Base 3 First shaft 4 Connecting rod 5 Frame 6 Jack 7 Pedestal 11 Column 12 Second shaft 13 Step board 14 Step board 16 Support 17 Wire rope 18 Pulley 23 Damper 24 Meter 31 Stopper 32 Protection pad 33 Depression 34 recess 35 guide portion 36 engaging hole 37 long hole 38 engaging shaft 41 arm 42 screw rod 43 upper bracket 44 lower bracket 45 connecting shaft 46 handle 51 pedestal 53 support rod 56 pin 58 cap
Claims (4)
の軸に連結桿の一端を回動可能に取り付け、この連結桿
の他端をフレームに固着して支持台を形成し、この支持
台の前記フレーム上方に支柱を設け、この支柱の両側に
それぞれ第２の軸を設け、これらの第２の軸に１対の踏
台を回動可能に取り付け、これらの踏台を前記各第２の
軸の軸心を中心にして交互に上下動せしめるためにワイ
ヤロープの一端を前記一方の踏台に、前記ワイヤロープ
の他端を前記他方の踏台に接続するとともに、前記ワイ
ヤロープを係脱可能に巻き掛けるプーリを設けたことを
特徴とするストレッチングステッパ。A first shaft provided on a pair of bases;
One end of the connecting rod is rotatably attached to the shaft of the support rod, the other end of the connecting rod is fixed to the frame to form a support, and a support is provided above the frame of the support, and a support is provided on each side of the support. A second shaft is provided, and a pair of steps are rotatably mounted on these second shafts, and a wire is provided to move these steps alternately up and down about the axis of each of the second shafts. A stretching stepper, wherein one end of a rope is connected to the one step, the other end of the wire rope is connected to the other step, and a pulley is provided to removably wind the wire rope.
りフレームを昇降せしめる昇降手段を前記フレームに設
けたことを特徴とする請求項１記載のストレッチングス
テッパ。2. The stretching stepper according to claim 1, wherein the frame is provided with elevating means for elevating the frame by rotating the connecting rod about the first axis.
とフレームとの間にダンパを接続したことを特徴とする
請求項１または２記載のストレッチングステッパ。3. The stretching stepper according to claim 1, wherein a damper is connected between the step and the frame to provide resistance to the rotation of the step.
るため基台上にストッパを設けるとともに、このストッ
パを倒して前記基台の上部を開放せしめる開放手段を設
けたことを特徴とする請求項１ないし３のいずれかに記
載のストレッチングステッパ。4. A method according to claim 1, wherein a stopper is provided on the base in order to prevent the heel on the stepping base from retreating and coming off, and an opening means for opening the upper part of the base by tilting the stopper is provided. The stretching stepper according to any one of claims 1 to 3, wherein
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP1997007542U JP3046538U (en) | 1997-08-25 | 1997-08-25 | Stretching stepper |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP1997007542U JP3046538U (en) | 1997-08-25 | 1997-08-25 | Stretching stepper |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| JP3046538U true JP3046538U (en) | 1998-03-10 |
Family
ID=43180874
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| JP1997007542U Expired - Lifetime JP3046538U (en) | 1997-08-25 | 1997-08-25 | Stretching stepper |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| JP (1) | JP3046538U (en) |
Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| JP6371880B1 (en) * | 2016-12-27 | 2018-08-08 | 上銀科技股▲分▼有限公司 | Walking training device |
-
1997
- 1997-08-25 JP JP1997007542U patent/JP3046538U/en not_active Expired - Lifetime
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| JP6371880B1 (en) * | 2016-12-27 | 2018-08-08 | 上銀科技股▲分▼有限公司 | Walking training device |
| JP2018149003A (en) * | 2016-12-27 | 2018-09-27 | 上銀科技股▲分▼有限公司 | Gait training apparatus |
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