JP2000157656A - Skii practice equipment - Google Patents

Abstract

PROBLEM TO BE SOLVED: To provide a practice equipment effective for practicing and mastering the basic skiing posture by providing the conditions almost same as the turning in actual skiing. SOLUTION: This practice instrument is manufactured by standing the supports 2, 2 on both sides of a base 1, mounting a foot base 3 having a width suitable for a person to place both feet at a proper interval, on a central part of the base 1, and mounting the springs 4, 4 at the upper part of both supports 2, 2. The springs 4, 4 are respectively engaged with the waist band 5, and the person stands on the foot base 3, fastens his waist band 5 on the waist, and moves his upper half of the body to an opposite side for the lateral movement of his feet, so that the force corresponding to the centrifugal force (a) is obtained by the tensile strength of the springs.

Description

【発明の詳細な説明】DETAILED DESCRIPTION OF THE INVENTION

【０００１】[0001]

【産業上の利用分野】本発明はスキー練習器に関し、特
にターンをするときの基本姿勢の練習と習得、及びスキ
ーをするために必要な足腰の鍛練や強化を行うことを目
的としたものである。BACKGROUND OF THE INVENTION 1. Field of the Invention The present invention relates to a ski training apparatus, and more particularly to a practice and acquisition of a basic posture at the time of a turn, and a training and strengthening of legs and hips necessary for skiing. is there.

【０００２】[0002]

【従来の技術】スキーは雪の傾斜面を上から下へ向かっ
て滑り降りるスポーツである。スキー板は 1,700〜 2,0
00mm程度の長さがあり、しかもそれ自体には制動装置が
備えられておらず、スキーをする人が身体を操作するこ
とにより左右にターンを繰り返して、滑降コースを選択
し、スピードを調節し、制動し、或いは停止するように
なっている。即ちスキーは、ターンをすることがその基
本であり、これが上達するに従って滑降スピードを上げ
ることが出来るし、急な斜面を滑降することが出来るよ
うになって、一段と興味が高まるのである。ところで
（例えば左へ）ターンをするときは、先ず右側の足に掛
けられている体重を抜き、踵を外側へ押し出すようにし
ながらこの足を右方へ移動させる。するとそれに伴って
スキー板はテールが右方へ開いて左へ向きが変えられ
る。そこで右足のスキーのエッジを立てゝスキー板（身
体）が外方へ流れないようにすることにより、スキーは
左に円弧を描いて滑降する。このとき身体は、右足を外
方へ移動させた分だけ腰が沈み、左側へ傾いた姿勢とな
り、上体には右方への遠心力ａが作用すると共に、スキ
ー板（右足）と雪面との間にその遠心力ａに対する抗力
（反ａ）が生じて、遠心力ａにより右足を支点として浮
き上がろうとする力と、左側へ倒れようとする力とがバ
ランスして一定のターン姿勢が維持される。次に、この
姿勢から腰を上げて身体を浮かしながら右足を元の位置
に戻すと、ターンは終わり、直滑降となる。即ち、ター
ンの基本は、踵を外側へ押し出すようにしながら足を
外方へ出す、身体が反対側へ傾斜する、足を外方へ
踏ん張る、上体に外向きの遠心力が作用する、構成に
より成り立っているのである。2. Description of the Related Art Skiing is a sport that slides down snow slopes from top to bottom. Skis from 1,700 to 2,0
It has a length of about 00mm, and it does not have a braking device itself, and the skier operates his body to repeatedly turn left and right to select the downhill course and adjust the speed. , Brake or stop. That is to say, skiing is basically based on making turns, and as it progresses, it is possible to increase the downhill speed, and it is possible to go down steep slopes, further increasing interest. By the way, when making a turn (for example, to the left), first remove the weight placed on the right foot, and move the foot to the right while pushing the heel outward. The ski then turns to the left with its tail open to the right. Therefore, the ski is drawn down in an arc to the left by setting the edge of the ski on the right foot to prevent the ski (body) from flowing outward. At this time, the body is lowered to the extent that the right foot is moved outward, and the posture leans to the left, and a centrifugal force a acts on the upper body to the right, and the ski (right foot) and the snow surface And a force (anti-a) against the centrifugal force a is generated between them, so that the force to lift up with the right foot as a fulcrum and the force to fall to the left are balanced by the centrifugal force a and a certain turn posture Is maintained. Next, when the right foot is returned to the original position while lifting the waist from this position and lifting the body, the turn is completed and the skiing is straight down. In other words, the basics of the turn are to push the heel outward, pull the foot outward, the body tilts to the opposite side, step on the foot outward, an outward centrifugal force acts on the upper body It is made up of

【０００３】[0003]

【発明が解決しようとする課題】従来は、足台を半径 7
00〜 900mm程度の円軌道に沿って左右に往復動するよう
に構成した多くのスキー練習器が試みられた。これらの
練習器は、足台に乗り、上体を元の位置に維持しながら
足を左右に往復移動させることを主眼とするものであ
る。従ってその運動は、足腰の鍛練や強化には一応の効
果があると思われるものゝ、その際に重心は元の位置に
残り、上体が内側に倒れようと力が生じる。そのためこ
れらの練習器は、足台の往復動の中心線上に支持把手等
を設けておき、それに掴かまりながら上体を支えている
か、或いは、身体が倒れる前に足を反対側へ変えるなど
して上体の位置を維持するようになっている。即ちこれ
らの練習器では、スキーのターンの基本構成のうちの
足を外方へ踏ん張る、上体に外向きの遠心力が作用す
る、構成が欠如していて、実際のスキーのターンをする
ときの動きとは全く異なるので、ターンの基本姿勢の練
習や習得には何ら役に立たたず、むしろ有害でさえあっ
た。本発明は、実際にスキーのターンをするときの状態
と殆んど変わらず、その基本姿勢の練習と習得に効果の
ある練習器を提供することを課題としている。Conventionally, the footrest has a radius of 7 mm.
Many ski trainers configured to reciprocate left and right along a circular track of about 00 to 900 mm have been tried. The main purpose of these exercise machines is to get on a footrest and reciprocate the foot left and right while maintaining the upper body in the original position. Therefore, the exercise seems to have a certain effect on the training and strengthening of the legs and hips. At that time, the center of gravity remains at the original position, and a force is generated as the upper body falls down inside. Therefore, these training devices are provided with a support handle etc. on the center line of the reciprocating motion of the footrest, supporting the upper body while holding it, or changing the foot to the opposite side before the body falls And keep the position of the upper body. In other words, in these training devices, when the actual ski turns are performed, the basic configuration of the ski turns is such that the feet are depressed outward, an outward centrifugal force acts on the upper body, and the configuration is lacking. Because it was completely different from the movement, it was of no use or even harmful to practice and learn the basic posture of the turn. SUMMARY OF THE INVENTION It is an object of the present invention to provide a training device that is almost the same as the state when actually making a ski turn, and is effective for practicing and learning the basic posture.

【０００４】[0004]

【課題を解決するための手段】本発明は、スキーのター
ンをするときは踵を外側へ押し出すようにしながらその
足を横方へ移動させるのであり、又、その足のスキーの
エッジを立てることにより上体に作用する遠心力ａに対
する抗力（反ａ）を生じさせてスキー板（身体）が外方
へ流れないようにすると共に、その遠心力ａにより上体
が足を支点として浮き上がろうとする力と体重ｇとをバ
ランスさせるものである点に鑑み、基台１の両側に支柱
２、２を樹立し、両方の足を適宜な間隔を開けて載せる
ことの出来る幅の足台３を基台１の中央部に取り付け、
又、両支柱２、２の上部にスプリング４、４を取り付
け、それぞれを腰バンド５に係合させた。そして足台３
に乗り、腰に腰バンド５を締めて、足を横方へ移動させ
る代わりに上体を反対方へ移動させて、遠心力ａに対応
する力をスプリングの抗張力により発揮させる構成とし
たことにより上記した課題を解決している。SUMMARY OF THE INVENTION The present invention is to move a foot sideways while pushing the heel outward when making a ski turn, and to raise the ski edge of the foot. As a result, a drag (anti-a) against the centrifugal force a acting on the upper body is generated to prevent the ski (body) from flowing outward, and the centrifugal force a causes the upper body to rise with the foot as a fulcrum. In consideration of the balance between the power to be tried and the weight g, the supports 2 and 2 are established on both sides of the base 1 and a footrest 3 having a width capable of mounting both feet at appropriate intervals. Is attached to the center of the base 1,
Further, springs 4, 4 were attached to the upper portions of both columns 2, 2, and each was engaged with the waist band 5. And footrest 3
, The waist band 5 is fastened to the waist, the upper body is moved in the opposite direction instead of moving the feet sideways, and the force corresponding to the centrifugal force a is exerted by the tensile strength of the spring. The above-mentioned problem has been solved.

【０００５】[0005]

【作用】本発明は、身体を側方へ倒すことにより、相対
的に足を反対側へ出した姿勢となる。又、これにより上
体には元の位置へ引き戻そうとする力が作用し、足には
踏ん張る力が生じる。According to the present invention, by leaning the body to the side, the foot is relatively put to the opposite side. In addition, a force for pulling the upper body back to the original position acts on the upper body, and a force for stepping on the foot is generated.

【０００６】[0006]

【実施例】以下、本発明に係るスキー練習器を図面に基
づいて具体的に説明する。図１は、このスキー練習器の
基本的な構成を示すもので、基台１とその両側に樹立さ
れた支柱２、足台３、及び左右一対のスプリング４、４
と腰バンド５とから成る。基台１は間口 1,700〜 2,000
mm、奥行 350〜 500mm程度の枠体であり、その中央部に
両方の足を適宜な間隔を開けて載せることの出来る幅の
足台３が取り付けられている。又、支柱２、２は 900〜
1,000mm程度の高さであり、スプリング４、４は長さが
600〜 700mm程度であって、両者は一端が支柱２、２の
頂部に取り付けられていると共に、多端は腰バンド５に
係合されていて、支柱２、２の間に腰バンド５を介在さ
せた構成となっている。DETAILED DESCRIPTION OF THE PREFERRED EMBODIMENTS Hereinafter, a ski training apparatus according to the present invention will be specifically described with reference to the drawings. FIG. 1 shows a basic configuration of the ski training apparatus, which includes a base 1, a support 2 established on both sides thereof, a footrest 3, and a pair of left and right springs 4, 4.
And a waist band 5. Base 1 is frontage 1,700-2,000
The frame is about 350 mm to 350 mm in depth, and a footrest 3 is attached to the center of the frame so that both feet can be placed at appropriate intervals. Also, columns 2 and 2 are 900 ~
The height is about 1,000 mm, and the length of the springs 4 and 4 is
Both ends are attached to the tops of the columns 2 and 2 at one end, and the other ends are engaged with the waist band 5 so that the waist band 5 is interposed between the columns 2 and 2. Configuration.

【０００７】スキーの練習をするときは、先ず足台３に
乗り、腰バンド５を腰に締める。そして、スキーのター
ンをするときと同様に、膝を少し曲げた状態にして、右
足（図中左側の足）の踵を外方へ押し出し気味にしなが
ら上体を図中右方ヘ移動させる。すると、その人には体
重ｇにより足台３を中心にして図中右方へ倒れようとす
る力Ｇが作用する。そしてこの力Ｇにより上体には右方
ヘの力Ｆが生じて、上体は更に右方へ移動する。一方、
左側のスプリング４は上体が右方ヘ移動するに従って次
第に引き伸ばされ、それにより抗張力ｆが生じる。この
抗張力ｆは右方ヘの上体の移行量が大きくなるに従って
移行量に比例して大きくなるので、やがてこの力ｆが力
Ｆと同一になったところで身体は停止する。即ちこの状
態は、右足を右側へ押し出して、反ｆの力で足台３を踏
ん張った姿勢となり、上体には図中左方（右側）へ引き
戻そうとする力ｆが働いていて、身体はスキーのターン
をしているときと必然的に同一の姿勢となるのであり、
力ｆがそのときに上体に作用する遠心力ａに対応し、足
台３を踏ん張る力（反ｆ）がスキーのエッジを立てるこ
とにより生じる抗力（反ａ）に対応するのである。When practicing skiing, the rider first rides on the footrest 3 and fastens the waist band 5 to the waist. Then, as in the case of a ski turn, the knees are slightly bent, and the upper body is moved rightward in the figure while slightly pushing out the heels of the right foot (the left foot in the figure) outward. Then, a force G is applied to the person to lean rightward in the figure around the footrest 3 due to the weight g. The force G generates a rightward force F on the upper body, and the upper body moves further rightward. on the other hand,
The left spring 4 is gradually stretched as the upper body moves to the right, thereby generating a tensile force f. Since this tensile strength f increases in proportion to the amount of movement of the upper body to the right, the body stops when this force f becomes the same as the force F. That is, in this state, the right foot is pushed out to the right side, and the footrest 3 is depressed with the force of the anti-f, and the upper body is subjected to the force f to pull back to the left (right side) in the figure, and the body is It is inevitably the same posture as when you are skiing,
The force f corresponds to the centrifugal force a acting on the upper body at that time, and the force (anti-f) pressing on the footrest 3 corresponds to the drag (anti-a) generated by setting up the edge of the ski.

【０００８】図２にスキー練習器の一実施例を示す。ス
プリング４は、合成ゴム等のゴム弾性を有する材料を用
いて帯状、又は紐状に形成されていてその両端にフック
41が取り付けられており、一方支柱２と腰バンド５には
係合鉤21、51が取り付けられていて、このスキー練習器
を使用する人の体重やターン姿勢等に応じて所望の強さ
のものを選択して使用することが出来るようになってい
る。又、腰バンド５にはバックル52が取り付けられてい
て、使用する人の体形に応じて腰バンドの有効長を調節
し、腰部に巻締するようになっている。足台３は、これ
に乗ることにより足を一定の位置に停めておくためのも
のであって、この実施例では左右一対の基枠６と足載盤
７とから成り、それぞれの基枠６には係止機構が形成さ
れていて、基台１の所望の位置に固定させて脚を所望の
間隔に開くことが出来るようになってる。又、基枠６に
はスライドレール61が形成されており、これに足載盤７
が取付られて、スライドレール61に沿ってスライドする
ようになっている。尚、この実施例では足載盤７には高
さが20〜30mm程度の段差71が形成されていて、これを踏
むことによりターンをする際にスキーのエッジ立てたの
と同様の効果と感覚がえられるようになっている。殊に
この段差71は爪先側から踵側にかけて16〜20°程度開い
ていて、足がプルークをするときの基本姿勢になるよう
にしてある。更に、基枠６の外側の枠62と足載盤７との
間にコイルスプリング又はクッション63を取り付けて、
足を踏ん張ったとき足載盤７が僅かにスライドして、ス
キーのエッジを立てたときと同じような制動感覚が得ら
れるようにしてある。FIG. 2 shows an embodiment of the ski training apparatus. The spring 4 is formed in a band shape or a string shape using a material having rubber elasticity such as synthetic rubber, and hooks are provided at both ends thereof.
On the other hand, engaging hooks 21 and 51 are attached to the column 2 and the waist band 5, and have a desired strength according to the weight, turn posture, etc. of the person using the ski training device. Things can be selected and used. A buckle 52 is attached to the waist band 5 so that the effective length of the waist band is adjusted according to the body shape of the user and the band is fastened around the waist. The footrest 3 is for resting a foot at a fixed position by riding on the footrest. In this embodiment, the footrest 3 is composed of a pair of left and right base frames 6 and a footboard 7. Is provided with a locking mechanism, which can be fixed at a desired position on the base 1 so that the legs can be opened at desired intervals. A slide rail 61 is formed on the base frame 6, and the slide rail 61 is formed on the slide rail 61.
Is attached, and slides along the slide rail 61. In this embodiment, a step 71 having a height of about 20 to 30 mm is formed on the footboard 7, and by stepping on the step 71, the same effect and feeling can be obtained as when a ski edge is set. Can be obtained. In particular, the step 71 is opened by about 16 to 20 ° from the toe side to the heel side, so that the foot is in a basic posture for plaque. Furthermore, a coil spring or a cushion 63 is attached between the frame 62 outside the base frame 6 and the footboard 7,
When the foot is depressed, the footboard 7 slides slightly, so that a braking feeling similar to that obtained when the ski edge is raised can be obtained.

【０００９】[0009]

【発明の効果】以上詳述したように本発明に係るスキー
練習器は、基台の中央部に取り付けられた足台に乗り、
腰部に腰バンドを締めて、この腰バンドと左右の支柱と
の間にスプリングを介在させた状態にして、スキーのタ
ーンをするときと同じように膝を軽く曲げ、腰を少し落
とした姿勢になって身体を側方に移動させるものであ
る。すると身体は、横に倒れようとする力により更に横
方向へ移動するそしてこの横移動によりスプリングが引
き伸ばされて抗張力が生じ、やがて身体が横に移動しよ
うとする力Ｆとこの抗張力ｆとがバランスしたところ
で、身体の移動が停止する。しかも足は元の位置に停ま
っているので、必然的に足台を踏ん張ることゝなり、こ
のときの体の動きや姿勢、力の作用等が実際にスキーの
ターンをする場合と殆んど同じである。従って、これを
行うことによりスキーのターンをするときの基本姿勢を
練習し、それを確実に習得することが出来るのである。
又、この運動はスキーのターンをするときの力の配分と
殆んど同じになるので、この運動を行うことによりスキ
ーをするために必要な足腰の鍛練や強化にも効果がある
のである。又、適宜な強さのスプリングを選択すること
により身体の移動が停止するときの傾斜角度を調節した
り、両足台の間隔を調整したりすることにより、様々な
技量の人にも対応することが出来る利点がある。As described in detail above, the ski training apparatus according to the present invention rides on the footrest attached to the center of the base,
Tighten the waist band to the waist, place a spring between the waist band and the left and right supports, bend the knee lightly as when skiing, and slightly lower your waist And move the body to the side. Then, the body moves further in the lateral direction due to the force to fall sideways, and the lateral movement causes the spring to be stretched, thereby producing a tensile strength. In time, the force F for the body to move laterally and the tensile strength f are balanced. Then, the movement of the body stops. In addition, since the foot is parked at its original position, the foot must be stepped on inevitably, and the movement of the body, the posture, the action of the force, etc. at this time are almost the same as when actually turning the ski Is the same. Therefore, by doing this, it is possible to practice the basic posture when making a ski turn, and to surely acquire it.
In addition, since this exercise is almost the same as the distribution of power when making a ski turn, this exercise is also effective in training and strengthening the legs and hips necessary for skiing. In addition, by adjusting the angle of inclination when the movement of the body stops by selecting a spring of appropriate strength, or by adjusting the distance between both feet, it can also accommodate people with various skills. There is an advantage that can be.

【図面の簡単な説明】[Brief description of the drawings]

【図１】本発明に係るスキー練習器の基本構成を示す説
明図である。FIG. 1 is an explanatory diagram showing a basic configuration of a ski training apparatus according to the present invention.

【図２】本発明に係るスキー練習器の一実施例を示す斜
視図である。FIG. 2 is a perspective view showing one embodiment of a ski training apparatus according to the present invention.

【図３】同上要部を示す平面図である。FIG. 3 is a plan view showing a main part of the above.

【図４】要部を示す縦断側面図である。FIG. 4 is a vertical sectional side view showing a main part.

【符号の説明】[Explanation of symbols]

１ 基台 ２ 支柱 ３ 足台 ４ スプリング ５ 腰バンド ６ 基枠 ７ 足載盤 21 係合鉤 41 フック 51 係合鉤 52 バックル 61 スライドレール 62 枠 63 クッション 71 段差 Reference Signs List 1 base 2 support 3 footrest 4 spring 5 waist band 6 base frame 7 footboard 21 engaging hook 41 hook 51 engaging hook 52 buckle 61 slide rail 62 frame 63 cushion 71 step

Claims (3)

【特許請求の範囲】[Claims] 【請求項１】 両側に一対の支柱が樹立された基台の中
央部に足台が取り付けられており、又、腰バンドには左
右一対のスプリングが取り付けられていると共に、夫々
が支柱に連結されていることを特徴とするスキー練習
器。1. A footrest is attached to a central portion of a base having a pair of columns on both sides, and a pair of right and left springs is attached to a waist band, and each is connected to the column. Ski practice device characterized by being done. 【請求項２】 足台は左右が対称的に形成されていて、
夫々を所望の間隔を開けて基台に取り付けることが出来
るものであることを特徴とする請求項１に記載のスキー
練習器。2. The footrest is formed symmetrically on the left and right,
The ski training apparatus according to claim 1, wherein each of the ski training apparatuses can be attached to a base at a desired interval. 【請求項３】 スプリングは着脱自在であることを特徴
とする請求項１、又は２に記載のスキー練習器。3. The ski training apparatus according to claim 1, wherein the spring is detachable.