FR2524329A1 - Gymnastic apparatus with lever and elastic straps - has twin parallel rows of holes in upright, for adjusting position and degree of effort - Google Patents

Abstract

The gymnastic appts. has an upright (1) on which a lever (6) is fixed to which muscular force is applied against elastic straps (13,13',14,14'). The upright has two parallel vertical rows of holes (4,5) so that the lever's angle of rotation can be modified by moving its pivot (8). The elastic straps are held between two rods (11,15) and their tension is adjusted by altering the position of one rod (15) in the second row of holes (5). A box-shaped separator can be fitted on the upright and supports the pivot to allow the lever to rotate through more than 180 deg.

Description

Perfectionnement aux appareils universels pour la gymnastique.Improvement to universal equipment for gymnastics.

La présente invention concerne des perfectionnements apportés à un appareil permettant d'effectuer un grand nombre d'exercices gymniques tendant à permettre un travail dissocié sur les groupes musculaires de tout le corps. L'amélioration du tonus musculaire, voie obligée pour obtenir une bonne forme physique, s'obtient seulement par l'intermédiaire d'un travail musculaire effectué pour vaincre une forte résistance. A cette fin, l'utilisation de poids a représenté un grand pas en avant.The present invention relates to improvements made to an apparatus making it possible to perform a large number of gymnastic exercises tending to allow dissociated work on muscle groups of the whole body. Improving muscle tone, an essential route to good physical shape, is only obtained through muscular work done to overcome strong resistance. To this end, the use of weight was a big step forward.

Dependant, ces poids ne constituent pas encore la solution idéale. En fait, dans tous les exercices effectués avec des haltères et des poids, les muscles ne sont soumis à l'effort maximal que pendant une courte période, dont le point coïncide avec la condition de désavantage maximal du levier constitué par les membres.However, these weights are not yet the ideal solution. In fact, in all exercises performed with dumbbells and weights, the muscles are subjected to maximum effort only for a short period, the point of which coincides with the condition of maximum disadvantage of the lever constituted by the members.

Sur des courses plus longues, vers le début et la fin du mouvement, aux points qui correspondent à des leviers plus favorables, les muscles sont peu sollicites. On longer runs, towards the beginning and end of the movement, at the points which correspond to more favorable levers, the muscles are little stressed.

En outre, au point correspondant à la fin du mouvement, l'effort mpsculaire est pratiquement nul dans la mesure où le poids est pratiquement soutenu par l'ossature du squelette. Ce n'est que par une résistance variable que l'on peut obvier à cet inconvénient.In addition, at the point corresponding to the end of the movement, the muscular effort is practically zero insofar as the weight is practically supported by the skeleton framework. It is only by varying resistance that this disadvantage can be overcome.

Suivant ce concept, les muscles travaillent pour vaincre une résistance qui augmente en proportion de la force musculaire disponible, jusqu'à la fin du mouvement.According to this concept, the muscles work to overcome resistance which increases in proportion to the muscular force available, until the end of the movement.

Jusqu'ici, les solutions ont consisté en des machines à cames et à leviers variables, en d'autres termes des machines de colt, de poids et d'encombrement très élevés et donc des machines professionnelles que seuls certains instituts ou clubs peuvent se peut mettre.Until now, the solutions have consisted of machines with variable cams and levers, in other words machines of colt, of very high weight and size and therefore professional machines that only certain institutes or clubs can possibly to put.

On a ensuite construit des machines de forme plus simple et de dimensions réduites susceptibles d'être installées et utilisées â la maison, qui utilisent comme résistance variable une série d'anneaux élastiques dont la résistance augmente avec l'exten sion et selon une courbe idéale.We then built machines of simpler shape and reduced dimensions capable of being installed and used at home, which use as variable resistance a series of elastic rings whose resistance increases with extension and according to an ideal curve .

Ces appareils sont essentiellement constitués par un montant portant le long de son axe vertical une sérine de trous par lesquels peuvent être introduits des taquets permettant de fixer (à la hauteur désirée et selon la stature de la personne utilisant l'appareil et les exercices qu'elle doit exécuter) un dispositif constitué essentiellement par un bras à poignée qui fonctionne comme un levier du second genre dans lequel la puissance est constituée par la poignée sur laquelle sont appliqués les mains ou les pieds de la personne, le point de pivotement est constitué par le point de fixation du dispositif sur la colonne, et la résistance est appliquée à deux bras faisant saillie late- ralement entre le point de pivotement et la poignée, à peu de distance du premier, bras sur lesquels sont fixés lesdits anneaux élastiques qui sont fixés à leur autre extrémité sur un autre taquet introduit dans d'autres trous (disposés au-dessus ou audessous de celui qui constitue le-pivot du bras) à une distance approximativement égale au demi-développement de l'anneau élastique.These devices are essentially constituted by an upright carrying along its vertical axis a serine of holes through which can be introduced cleats making it possible to fix (at the desired height and according to the stature of the person using the device and the exercises that it must execute) a device constituted essentially by an arm with handle which functions like a lever of the second kind in which the power is constituted by the handle on which the hands or the feet of the person are applied, the pivot point is constituted by the point of attachment of the device on the column, and the resistance is applied to two arms projecting laterally between the pivot point and the handle, not far from the first, arms to which said elastic rings which are fixed are fixed at their other end on another cleat introduced into other holes (arranged above or below that which constitutes the pivot of the arm) at a d istance approximately equal to the half-development of the elastic ring.

Lorsque l'exercice l'exige, l'extrémité d'une banquette est disposée et fixée dans d'autres trous sur la colonne verticale.When the exercise requires it, the end of a bench is arranged and fixed in other holes on the vertical column.

On a constaté que les appareils ainsi réalisés, même s'ils ont constitué un progrés notable par rapport à ceux comportant des poids, présentent eux-mêmes des limites dues surtout à l'angle de rotation limité du bras mentionné.It has been found that the devices thus produced, even if they have constituted significant progress compared to those comprising weights, themselves have limits due above all to the limited angle of rotation of the mentioned arm.

L'objet de la présente invention consiste dans des ameliorations apportées à l'appareil décrit ci-dessus, du type susceptible d'être installé également dans une habitation privée et utilisant comme force résistante des élastiques travaillant à l'ex- tension, améliorations permettant une grande extension des possibilités d'utilisation (l'appareil permettant plus de 80 exercices différents aptes à développer les muscles divers du corps humain, par opposition aux 20 à 30 exercices au maximum des appareils connus) ainsi que l'utilisation comme dispositif d'entrai- nement pour de nombreux sports (planche à voile, ski, tennis, natation, etc.).The object of the present invention consists in improvements made to the apparatus described above, of the type capable of being installed also in a private dwelling and using elastic resistance working as extension force, improvements allowing a large extension of the possibilities of use (the device allowing more than 80 different exercises capable of developing the various muscles of the human body, as opposed to the maximum 20 to 30 exercises of known devices) as well as the use as a device for training for many sports (windsurfing, skiing, tennis, swimming, etc.).

On obtient en outre la possibilité de mieux régler la force de la résistance constituée par les extenseurs élastiques, en en modifiant l'inclinaison, ainsi que d'améliorer et de rendre plus commode la position d'appui des pieds.We also obtain the possibility of better adjusting the strength of the resistance constituted by the elastic expanders, by modifying the inclination, as well as improving and making more comfortable the support position of the feet.

L'invention consiste dans le fait d'avoir prévu en plus d'une rangée de trous verticaux une seconde rangée parallèle à la première, dans une position en avant de la première rangée, ainsi que dans la possibilité d'adapter sur cette nouvelle rangée de trous un support apte à déplacer vers l'extérieur du montant le point de pivotement du bras.The invention consists in having, in addition to a row of vertical holes, a second row parallel to the first, in a position in front of the first row, as well as in the possibility of adapting to this new row of holes a support capable of moving the pivot point of the arm outwards from the upright.

On obtient ainsi une augmentation de l'angle de rotation de la barre, qui peut dépasser 1800, avec la possibilité d'obtenir des points de départ de la barre à partir des positions négatives, ce qui permet d'effectuer des exercices particuliers, et en outre, en déplaçant vers l'avant et vers l'arrière le second point d'application des extenseurs, il est possible d'en modifier l'inclinaison et de ce fait, en fonction des extenseurs, la force résistante de la barre. De même, quand on agit en étant étendu sur la banquette et que l'on doit se soutenir avec les pieds, il est possible, en disposant le taquet sur lequel on s'appuie avec la plante du pied dans un trou de la rangée postérieure et celui avec lequel on s'appuie avec le cou-de-pied dans un trou plus élevé, mais de la rangée antérieure, d'occuper une position plus commode et anatomiquement plus correcte.This gives an increase in the angle of rotation of the bar, which can exceed 1800, with the possibility of obtaining starting points of the bar from negative positions, which makes it possible to perform specific exercises, and in addition, by moving the second point of application of the expanders forwards and backwards, it is possible to modify the inclination and therefore, depending on the expanders, the resistance force of the bar. Similarly, when you act while lying on the bench and you have to support yourself with your feet, it is possible, by placing the cleat on which you lean with the sole of the foot in a hole in the rear row and the one with which one rests with the instep in a higher hole, but of the anterior row, to occupy a more comfortable and anatomically more correct position.

Un autre perfectionnement consiste dans le fait d'avoir prévu que le dispositif qui soutient la banquette est également percé de manière à pouvoir y insérer aussi des taquets auxquels on peut s'agripper avec les mains, afin de permettre d'autres exercices.Another improvement consists in the fact of having provided that the device which supports the bench is also pierced so as to be able to also insert there cleats which can be gripped with the hands, in order to allow other exercises.

L'invention sera mieux comprise à la lecture de la description d'un mode de réalisation exposé à titre d'exemple et non limitatif, avec référence aux dessins ci-annexés dans lesquels
La figure 1 est une vue en perspective de l'appareil
selon l'invention, sur lequel est monté un type de
barre et la banquette; la figure 2 est une vue trous
jours en perspective, du dispositif permettant
d'écarter le point de pivotement et la figure 3 est
une vue en perspective d'une variante de réalisation
de la barre.The invention will be better understood on reading the description of an embodiment set out by way of example and without limitation, with reference to the attached drawings in which
Figure 1 is a perspective view of the apparatus
according to the invention, on which is mounted a type of
bar and bench; Figure 2 is a hole view
days in perspective, of the device allowing
away from the pivot point and figure 3 is
a perspective view of an alternative embodiment
from the bar.

Avec référence à la figure 1, l'appareil selon l'invention est constitué essentiellement par un élément en colonne 1 qui est de préférence de section parallélépipédique et muni de deux plaques et de supports 2, 3 permettant la fixation de la colonne contre un mur. With reference to FIG. 1, the apparatus according to the invention essentially consists of a column element 1 which is preferably of rectangular section and provided with two plates and supports 2, 3 allowing the column to be fixed against a wall .

Sur la colonne 1 sont réalisées sur ses faces principales, qui après montage sont disposees perpendiculairement au mur, deux séries de trous parallèles et équidistants entre eux 4-4'-4", etc., et 5-5'-5", etc.. Le dispositif permettant l'exécution des exercices, c'est-à-dire le bras de levier 6, est constitué par deux bras 7 et 7' ayant approximativement la forme d'un "S" (comme représenté à la figure 1). Sur une extrémité de ces bras ssont réalisés deux trous 8 dans lesquels on insère le taquet 9 qui, en passant par ces deux trous et deux trous correspondants de l'une des deux rangées de trous 4 ou 5 réalisées dans la colonne 1, permettent la fixation du bras sur la colonne et constituent le pivot du levier.A l'autre extrémité desdits bras est disposée la barre 10 à laquelle est appliquée, par l'intermédiaire des mains et des pieds, la force musculaire de l'opérateur, cette barre constituant le point d'application de la puissance du levier. En un point intermédiaire entre les trous 9 et la barre 10, en dehors de la colonne I et à proximité de la face externe de cette dernière, est fixé un autre élément transversal 11 portant a ses extrémités deux éléments à tête 12 et 12' constituant les points d'application de la résistance du système à levier.On column 1 are made on its main faces, which after mounting are arranged perpendicular to the wall, two series of parallel and equidistant holes between them 4-4'-4 ", etc., and 5-5'-5", etc. .. The device for performing the exercises, that is to say the lever arm 6, is constituted by two arms 7 and 7 'having approximately the shape of an "S" (as shown in Figure 1 ). On one end of these arms are made two holes 8 into which the cleat 9 is inserted which, passing through these two holes and two corresponding holes of one of the two rows of holes 4 or 5 made in column 1, allow the fixation of the arm on the column and constitute the pivot of the lever. At the other end of said arms is placed the bar 10 to which is applied, by means of the hands and feet, the muscular force of the operator, this bar constituting the point of application of the power of the lever. At an intermediate point between the holes 9 and the bar 10, outside of the column I and near the external face of the latter, is fixed another transverse element 11 carrying at its ends two elements with heads 12 and 12 'constituting the points of application of the resistance of the lever system.

La force résistante est constituée par une ou plusieurs paires d'extenseurs 13, 13'-14, 14', etc. (de section variable en fonction de la force de résistance que l'on veut appliquer) qui sont fixées d'une part aux deux côtés de la barre transversale il du dispositif 6 et d'autre part aux deux parties en saillie d'un autre taquet 15 inséré dans un autre trou situé en-dessous ou au-dessus du point de pivotement du dispositif 6 selon que l'on désire appliquer à la barre 10 une force du haut vers le bas ou du bas vers le haut.The resistive force consists of one or more pairs of expanders 13, 13'-14, 14 ', etc. (of variable section depending on the resistance force that one wants to apply) which are fixed on the one hand to the two sides of the crossbar il of the device 6 and on the other hand to the two projecting parts of another cleat 15 inserted in another hole located below or above the pivot point of the device 6 depending on whether it is desired to apply to the bar 10 a force from top to bottom or from bottom to top.

Selon les extenseurs élastiques, la force de résistance peut être modifiée en faisant varier l'inclinaison des anneaux, c'est-àdire en disposant le taquet 15 non plus dans les trous de la rangée arrière, mais dans ceux de la rangée avant, selon la présente invention. According to the elastic expanders, the resistance force can be modified by varying the inclination of the rings, that is to say by placing the cleat 15 no longer in the holes of the rear row, but in those of the front row, according to the present invention.

On peut ainsi augmenter l'angle de rotation de la barre 10 en déplaçant l'emplacement du point de pivotement du dispositif 6 de la position de la figure 1 dans la rangée de trous postérieure vers une position choisie dans la rangée antérieure.It is thus possible to increase the angle of rotation of the bar 10 by moving the location of the pivot point of the device 6 from the position of FIG. 1 in the rear row of holes to a position chosen in the front row.

On règle la position du pivot par rapport au sol en fixant le pivot 8 du dispositif 6 dans un trou situé plus haut ou plus bas, en fonction de la taille de l'opérateur ou de l'exercice qu'il doit exécuter.The position of the pivot is adjusted relative to the ground by fixing the pivot 8 of the device 6 in a hole located higher or lower, depending on the size of the operator or the exercise he must perform.

Quand il faut ou quand on désire effectuer des exercices en étant allongé (par exemple en agissant avec les pieds) sur la barre 10, on utilise la banquette 16 qui est constituée par deux traverses longitudinales 17, ayant sensiblement un profil en "L" ou en "T" , disposées parallèlement et comportant à une extrémité un trou 18 au moyen duquel elles peuvent être reliées, par l'intermédiaire d'un autre taquet 19 traversant ce trou et deux trous de la colonne 1, à la colonne elle-mGme, et la banquette est d'autre part munie de deux pieds extensibles 20 et 20' sur lesquels la table 21 s'appuie et auxquels elle est reliée par des moyens connus.When it is necessary or when one wishes to carry out exercises while lying down (for example by acting with the feet) on the bar 10, one uses the bench seat 16 which is constituted by two longitudinal crosspieces 17, having substantially an “L” profile or in "T", arranged in parallel and having at one end a hole 18 by means of which they can be connected, by the intermediary of another cleat 19 passing through this hole and two holes of column 1, to the column itself , and the bench is also provided with two extendable legs 20 and 20 'on which the table 21 is supported and to which it is connected by known means.

Les deux traverses 17 présentent, sur toute leur longueur, une série de trous 22 dans lesquels peuvent être insérés des taquets du type des taquets 9, 15 et 19 cités plus haut, ou identiques à ceux-ci, auxquels on peut s'accrocher par les mains lorsque l'exercice l'exige.The two cross members 17 have, over their entire length, a series of holes 22 into which can be inserted cleats of the type of cleats 9, 15 and 19 mentioned above, or identical to these, which can be hung by hands when exercise requires.

Dans une partie située à l'avant des trous 18, la partie avant de chacune des traverses 17 comprend un évidement 23 permettant de suspendre à la verticale la banquette contre la colonne 1, lorsque l'appareil n'est pas utilisé.In a part located at the front of the holes 18, the front part of each of the crosspieces 17 comprises a recess 23 allowing the bench seat to be suspended vertically against the column 1, when the device is not in use.

Si l'on se réfère à la figure 2, l'invention prévoit la mise en place en utilisant la rangée des trous antérieurs 5 d'un écarteur 24 constitué essentiellement par un élément en forme de boîte en leur 25 présentant sur les deux ailes de 1' "U" deux paires de trous 26 et 27 alignés deux à deux verticalement et horizontalement.Referring to FIG. 2, the invention provides for the use, using the row of front holes 5, of a spacer 24 essentially constituted by a box-shaped element having 25 of them on the two wings of 1 '"U" two pairs of holes 26 and 27 aligned two by two vertically and horizontally.

La distance entre les deux ailes de 1' "U" lui permet d'entourer la colonne 1 et de se déplacer le long de celle-ci, ce qui permet de fixer l'écarteur à la colonne elle-même, dans la position en hauteur voulue, sur ladite rangée antérieure de trous 5 par l'intermédiaire de deux taquets connus. Cet élément en forme de boite en "U" 25 comporte, sur l'âme du "U", deux flasques 28 et 28' dans lesquels sont réalisées deux paires de trous parallèles 29, 29' et 30, 30' auxquels on peut fixer le dispositif 6 au moyen du taquet habituel.The distance between the two wings of the "U" allows it to surround the column 1 and to move along it, which makes it possible to fix the spacer to the column itself, in the position in desired height, on said anterior row of holes 5 by means of two known tabs. This U-shaped box-shaped element 25 comprises, on the core of the "U", two flanges 28 and 28 'in which two pairs of parallel holes 29, 29' and 30, 30 'are made to which one can fix the device 6 by means of the usual cleat.

Grâce à cet élément additionnel, on augmente notablement la possibilité de rotation de l'appareil 6 autour du point de pivotement 8, le débattement dépassant 1800, ce grâce à quoi la poignée de l'appareil lui-même peut occuper également des positions négatives (au-delà de la verticale), ce qui permet d'exécuter d'autres exercices particuliers.Thanks to this additional element, the possibility of rotation of the device 6 around the pivot point 8 is considerably increased, the clearance exceeding 1800, which allows the handle of the device itself to also occupy negative positions ( beyond the vertical), which allows you to perform other specific exercises.

La figure 3 représente un autre type d'équipement 31 qui permet à l'utilisateur de se placer à l'intérieur de celui-ci, en vue de l'exécution d'autres exercices variés.FIG. 3 represents another type of equipment 31 which allows the user to place himself inside it, for the execution of other varied exercises.

I1 est constitué par une barre en leur 32 qui porte sur le côté qui relie les deux bras du leur deux petits bras 33, 33' munis de trous 34 et 34' permettant de fixer par l'intermédiaire des deux taquets connus l'équipement sur la colonne 1 ou sur l'écar- teur 24. I1 is constituted by a bar in their 32 which carries on the side which connects the two arms of their two small arms 33, 33 'provided with holes 34 and 34' making it possible to fix via the two known cleats the equipment on column 1 or on spacer 24.

Les bras du "U" se terminent par deux douilles 35 et 35' dans lesquelles sont enfilées les poignées de l'appareil, qui peuvent être du type représenté à la figure 3, comme en 36 et 36', c'està-dire droites et courtes, ou bien en forme de manivelles comme en 37 et 37', ou encore en forme de barre comme en 38.The arms of the "U" terminate in two sockets 35 and 35 'into which the handles of the apparatus are threaded, which can be of the type shown in FIG. 3, as in 36 and 36', that is to say straight and short, or in the form of cranks as in 37 and 37 ', or in the form of a bar as in 38.

Les poignées 36 et 36' ainsi que 37 et 37' peuvent être montées avec la prise tournée vers l'extérieur de la barre, comme indiqué à la figure 3, ou inversement vers l'intérieur de la barre selon ce qu'exige l'exercice.The handles 36 and 36 'as well as 37 and 37' can be mounted with the socket facing the outside of the bar, as shown in Figure 3, or vice versa towards the inside of the bar as required by the exercise.

De la description qui précède, on peut voir comment les innovations de la présente invention rendent l'appareil extrêmement plus adaptable que ceux connus, en permettant d'augmenter les possibilités d'emploi de l'appareil en les multipliant plusieurs fois par rapport à celles réalisables jusqu'alors (environ 80 exercices par rapport à 20/30) et en permettant par ailleurs d'exécuter des exercices préparatoires pour certains sports tels que la planche à voile, le tennis, etc.From the foregoing description, it can be seen how the innovations of the present invention make the device extremely more adaptable than those known, by making it possible to increase the possibilities of using the device by multiplying them several times compared to those previously achievable (around 80 exercises compared to 20/30) and also making it possible to perform preparatory exercises for certain sports such as windsurfing, tennis, etc.

Il va de soi que les exemples décrits ci-dessus sont donnés à titre d'exemples non limitatifs et que d'autres configurations de la colonne et de l'écarteur peuvent être imaginées sans sortir du champ d'application de l'invention. It goes without saying that the examples described above are given by way of nonlimiting examples and that other configurations of the column and of the spacer can be imagined without departing from the scope of the invention.

Claims (3)

RevendicationsClaims 1. Perfectionnement apporté aux appareils universels de gymnastique, dont la résistance est constituée par des extenseurs élastiques de force variable, caractérisé en ce que la colonne (1) sur laquelle est fixé l'appareil (6) auquel on applique la force musculaire à exercer, est munie selon sa direction verticale d'une seconde rangee de trous (5), disposés en avant de et parallèlement à la première rangée (4) pour permettre une modification de l'angle de rotation du dispositif.1. Improvement brought to universal gymnastic apparatus, the resistance of which consists of elastic expanders of variable force, characterized in that the column (1) on which is fixed the apparatus (6) to which the muscular force to be applied is applied , is provided in its vertical direction with a second row of holes (5), arranged in front of and parallel to the first row (4) to allow a modification of the angle of rotation of the device. 2. Appareil universel de gymnastique selon la revendication 1, caractérise en ce que la présence de la seconde rangée de trous permet, pour la même force résistante des extenseurs élastiques, d'en modifier l'inclinaison et de ce fait leur force résistante.2. Universal gymnastic apparatus according to claim 1, characterized in that the presence of the second row of holes allows, for the same resistance force of the elastic expanders, to modify the inclination and therefore their resistance force. 3. Appareil universel de gymnastique selon l'une quelconque des revendications 1 et 2, caractérisé en ce qu'un élément écarteur (24) est adaptable de façon réglable sur la colonne (1) avec fixation dans ladite seconde rangée.de trous (5), cet écarteur comportant des flasques en saillie (28-28') dans lesquels sont prévus des trous (29-30) pour le montage du pivot du bras (7), ce qui permet une augmentation supplémentaire de l'angle de rotation du bras de levier au-delà de 1800 et même dans une position négative par rapport à la verticale, rendant ainsi l'appareil apte à l'exécution de certains exercices particuliers et à l'entraînement à divers sports. 3. universal gymnastic apparatus according to any one of claims 1 and 2, characterized in that a spacer element (24) is adaptably adjustable on the column (1) with fixing in said second row of holes (5 ), this spacer comprising projecting flanges (28-28 ') in which holes (29-30) are provided for mounting the pivot of the arm (7), which allows a further increase in the angle of rotation of the lever arm beyond 1800 and even in a negative position relative to the vertical, thus making the device suitable for performing certain specific exercises and training for various sports.