FI119544B - Arrangement in a hollow ski or walking stick - Google Patents

Description

119544119544

JÄRJESTELY ONTOSSA HIIHTO- TAI KÄVELYSAUVASSAORGANIZE IN HOLLOW SKIING OR WALKING STAND

Keksinnön kohteena on patenttivaatimuksen 1 johdanto-osassa esitetty järjestely ontossa hiihto- tai kävelysauvassa.The invention relates to an arrangement shown in the preamble of claim 1 in a hollow ski or walking stick.

55

Ennestään tunnetaan onttoja hiihto- ja kävelysauvoja, jota soveltuvat kyllä hyvin hiihto- ja kävelytarkoitukseen, mutta niillä ei voi tehdä juuri muuta. Ennestään tunnetaan myös lihasharjoitteluun kehitettyjä sauvoja tai tankoja, joiden päissä 10 on joustavat nauhat tai vastaavat, jotka voidaan vapaasta päästään kiinnittää esimerkiksi nauhalenkeillä jalkateriin, ja sauvaa ylös nostamalla voidaan suorittaa lihaskuntoharjoitte-lua. Näilläkään välineillä ei ole muuta käyttöä kuin juuri lihaskuntoharjoittelu. Mikäli esimerkiksi hiihto- tai kävely-15 lenkin yhteydessä haluaisi tehdä välillä lihaskuntoharjoitte-lua, se ei onnistu ilman erillisiä välineitä tai ilman että kävelyreitin varrella on juuri tätä tarkoitusta varten järjestetty lihaskuntoharjoituspaikka.Hollow ski and walking poles are well known in the art and are well suited for skiing and walking purposes, but they can do little else. Also known are rods or rods for muscle training, the ends 10 of which have elastic bands or the like, which can be fastened at their free end, for example by straps at the feet, and by lifting the rod can be used for muscle training. These tools, too, have no use other than just muscle training. If, for example, you would like to do some muscle training sometimes in connection with a ski or walking loop, you will not be able to do this without the need for separate equipment or without a muscle training site specifically designed for this purpose.

20 Tämän keksinnön tarkoituksena on poistaa edellä mainitut epäkohdat sekä aikaansaada edullinen, yksinkertainen ja varmatoiminen järjestely liikuntavälineenä tai liikunnan apuvälineenä . . käytetyn onton hiihto- tai kävelysauvan monipuoliseksi käyttä- • · · .* / miseksi kuntoiluvälineenä. Jäljempänä hiihto- ja kävelysauvasta • * · ··· · 25 käytetään pääosin lyhyempää nimitystä sauva. Keksinnön mukaisen • * järjestelyn ideana on sijoittaa sauvan onton varsiosan yläosaan • « : aukko, jonka aukon kautta onton sauvan sisään on pujotettavissa joustava nauha, kuten kumiletku tai kuminauha, joka on oleelli- :***: sesti koko ajan sauvan mukana, mutta kuitenkin poissa tieltä ja ·# · 30 joka on vedettävissä sauvasta ulos erilaisten kuntoharjoittei-den tekemiseksi esimerkiksi hiihto- tai kävelylenkin aikana tai • · .··. muuna sopivana aikana. Keksinnön mukaiselle järjestelylle on • · ]·* tunnusomaista se, mitä on esitetty patenttivaatimuksen 1 tun- V : nusmerkkiosassa. Keksinnön muille sovellutusmuodoille on tun-’ ·· ·...· 35 nusomaista se, mitä on esitetty muissa patenttivaatimuksissa.It is an object of the present invention to eliminate the aforementioned drawbacks and to provide an inexpensive, simple and reliable arrangement as a physical exercise device or as a physical exercise aid. . • a versatile use of a hollow ski or walking stick used as a fitness tool. Hereinafter, the ski and walking stick • * · ··· · 25 is mainly referred to as the shorter stick. The idea of the • * arrangement according to the invention is to place at the top of the rod hollow shaft part: «an opening through which an elastic band, such as a rubber hose or rubber band, which is substantially *** along with the rod, can be inserted into the hollow rod. out of the way and · # · 30 that can be pulled out of the pole for various fitness exercises such as skiing or walking or • ·. ··. at another convenient time. The arrangement according to the invention is characterized by what is stated in the characterization part of claim 1. Other embodiments of the invention are characterized by what is stated in the other claims.

·· · • · · • · • · ,·.: Keksinnön mukaisen järjestelyn etuna on se, että sauvoja voi- • ·· daan käyttää entistä monipuolisemmin kuntoharjoitteluun. Lisäksi etuna on se, että kuntoharjoittelun mahdollistamat joustavat 2 119544 nauhat on sijoitettu onttojen sauvojen sisään, jossa ne eivät ole tiellä sauvoilla kävellessä, mutta ovat kuitenkin aina mukana ja heti käytettävissä, kun halutaan tehdä esimerkiksi hiihdon tai kävelyn lomassa lihaskuntoharjoittelua. Kun jousta-5 vat nauhat on laitettu sauvan varsiosan sisään kädensijojen alaosan kohdalta, on etuna myös se, että kädensija tukee varsiosaa joustavalle nauhalle varsiosaan tehdyn aukon kummaltakin puolelta. Vastaavasti kädensijan muotolukituksen etuna on kä-densijan helppo irrotettavuus joustavaa nauhaa vaihdettaessa. 10 Lisäksi kädensijan alapuolella olevan aukon etuna on se, ettei kädensijaa tarvitse irrottaa ollenkaan joustavan nauhan vaihtamiseksi. Etuna on myös se kädensijassa tai irrallisessa hoikissa oleva aukko tai joustavalla renkaalla varustettu aukko paksuntaa ja pehmentää joustavan varsiosan aukon reunoja, 15 jolloin joustava nauha kestää paremmin aukon kohdalla. Kädensijan alaosassa tai alapuolella olevan aukon etuna on myös se, että joustavan nauhan ulosjäävä osa ei haittaa millään tavoin itse hiihtoa tai sauvakävelyä.The advantage of the arrangement according to the invention is that the rods can be used in a more versatile way for fitness training. A further advantage is that the elastic 2 119544 strips made possible by fitness training are placed inside hollow poles, where they are not on the road while walking, but are always available and immediately available for, for example, skiing or walking for muscle training. It is also an advantage that the elastic 5 strips are inserted into the rod arm portion at the lower portion of the handles, and that the handle supports the arm portion on either side of the opening provided on the arm portion. Correspondingly, the handle locking advantage has the advantage that the handle is easily removable when changing the elastic band. A further advantage of the opening under the handle is that the handle does not need to be removed at all to replace the elastic band. Also advantageous is the opening in the handle or the loose sleeve or the opening with the elastic ring to thicken and soften the edges of the opening of the elastic arm part, whereby the elastic band is more durable at the opening. The opening at the bottom or bottom of the handle also has the advantage that the projecting portion of the elastic band does not in any way interfere with skiing or Nordic walking.

20 Seuraavassa keksintöä selostetaan yksityiskohtaisemmin eri sovellutusesimerkkien avulla viittaamalla oheisiin piirustuksiin, joissa • · ! * · • · · *·· · kuvio 1 esittää keksinnön mukaista sauvaa sivusta katsottu- 25 na, • · · ]**.* kuvio 2 esittää keksinnön mukaisen sauvan yläpäätä sivusta • * ·In the following, the invention will be explained in more detail by means of various embodiments, with reference to the accompanying drawings, in which: · ·! Fig. 1 is a side elevation view of a rod according to the invention, Fig. 2 shows a top side view of a rod according to the invention.

Hl katsottuna, : .Hl viewed from:.

···* kuvio 3 esittää keksinnön mukaisen sauvan yläpäätä kuvion 2 nuolen A suunnassa katsottuna, • · *.*.· 30 kuvio 4 esittää keksinnön erään edullisen sovellutusmuodon ·♦· mukaista sauvan yläpäätä sivusta katsottuna, kuvio 5 esittää keksinnön erään edullisen toisen sovellu- • · · tusmuodon mukaista sauvan yläpäätä sivusta kat- • · *1* sottuna, M · : *.· 35 kuvio 6 esittää kuvion 5 mukaisen sovellutusmuodon mukaista • · ·.**: sauvan yläpäätä kuvion 5 nuolen B suunnassa katsot tuna, 3 119544 kuvio 7 esittää keksinnön mukaisen sauvan kädensijan ala-päätä sivusta katsottuna, kuvio 8 esittää suurennettuna kuvion 7 mukaisen kädensijan alapäätä kuvion 7 nuolen C suunnassa katsottuna ja 5 kuvio 9 esittää keksinnön mukaista järjestelyä sovitettuna käytettäväksi lihaskuntoharjoituksessa.··· * Figure 3 shows a rod according to the invention, the upper end of the arrow of Fig 2 viewed in direction A, • · *. *. 30 · Figure 4 shows a preferred embodiment of the invention, a ♦ · · rod upper end of the side view, Figure 5 shows a second preferred a suitable - • · · rod upper end side of the dosage form to hide • · * 1 *, seen M · * · 35 Figure 6 shows the embodiment of Figure 5 in accordance with the • · · ** upper end of the rod of the arrow B of Figure 5 looking in the direction tuna,.. 3 119544 Figure 7 shows a rod according to the invention, the lower end of the handle in side view, Figure 8 shows an enlarged view of the handle of the lower end 7 of Figure 7 viewed in the direction of arrow C and 5 Figure 9 shows the arrangement of the invention adapted for use in muscular exercise.

Kuvioissa 1-3 on esitetty keksinnön yhden edullisen sovellutus-muodon mukainen ratkaisu. Hiihto- tai kävelysauva koostuu aina-10 kin pitkänomaisesta, olennaisen ontosta varsiosasta 1, varsiosan ensimmäisessä päässä olevasta kädensijasta 2 ja varsiosan toisessa päässä olevasta, maahan tukeutuvaksi tarkoitetusta kärkiosasta 3. Kädensija 2 on sovitettu ainakin osittain varsiosan 1 ensimmäisen pään päälle olennaisesti varsiosan 1 15 suuntaisesti. Vastaavasti kärkiosa 3 voi olla terävä piikki, tylppä, hyvän kitkapidon omaava osa, tai jokin muu sopiva maahan tukeutuva osa. Keksinnön mukaisesti varsiosan 1 sisälle on sijoitettu pitkänomainen joustava elementti 4, joka voi olla esimerkiksi ontto kumiletku tai umpinainen kuminauha.Figures 1-3 show a solution according to a preferred embodiment of the invention. The ski or walking stick always consists of at least 10 elongated substantially hollow shaft members 1, a handle 2 at the first end of the shaft portion and a tip portion 3 at the other end of the shaft portion which is intended to rest on the ground substantially at least partially . Correspondingly, the tip part 3 may be a sharp spike, a blunt part having good frictional grip, or any other suitable ground-based part. According to the invention, an elongate elastic element 4 is disposed inside the shaft part 1, which can be, for example, a hollow rubber hose or a closed rubber band.

2020

Varsiosan 1 ensimmäisessä päässä, eli varsiosan yläpäässä on .·. : varsiosan seinämässä aukko 5, jonka läpi erillinen elementti, • · · ; .·, kuten lihaskuntoharjoittelussa käytettävä joustava elementti 4 • · · on pujotettavissa ainakin osittain varsiosan 1 sisään. Ku- • · .*** 25 vioissa 1 ja 2 on esitetty tilanne, jossa joustavan elementin 4 • · ♦ ·*· · ensimmäinen pää on pujotettu varsiosan 1 sisään. Joustavan • · * *·:.* elementin 4 ensimmäisessä päässä on laajennus 9, jonka suurin • · · poikkileikkaus on pienempi kuin aukon 5 halkaisija siten, että joustavan elementin 4 ensimmäinen pää voidaan pujottaa aukon 5 30 läpi varsiosan 1 sisään ja ottaa varsiosan sisältä pois. Jous-tavan elementin 4 ollessa ontto kumiletku tai vastaava laajen- ··· * . nuksen muodostaa joustavan elementin 4 sisään sijoitettu kuula • 9a.At the first end of the stem portion 1, i.e. at the top of the stem portion. : an opening 5 in the wall of the shaft portion through which a separate element, • · ·; ·, Such as the elastic element 4 used for muscular training, can be inserted at least partially into the arm part 1. Figures 1 and 2 illustrate a situation in which the first end of the elastic member 4 is threaded into the arm portion 1. The first end of the resilient element 4 has an extension 9 having a maximum cross-sectional dimension smaller than the diameter of the aperture 5 so that the first end of the resilient element 4 can be threaded through the aperture 5 30 into and into the shaft portion off. With the spring element 4 being a hollow rubber hose or the like ··· *. the ball is formed by a ball located inside the resilient element 4 • 9a.

• · • · *·« : **: 35 Vastaavasti kädensijan 2 alaosassa on olennaisen pyöreä ja ·* ♦ pyöreäreunainen aukko 6, joka on mitoitettu siten, että jousta- • · van elementin 4 ensimmäisessä päässä olevan laajennuksen 9 suurin poikkileikkaus on suurempi kuin aukon 6 halkaisija, 4 119544 jolloin joustavan elementin 4 ensimmäinen pää ei mahdu aukosta 6 läpi. Kädensija 2 asetetaan paikalleen siten, että aukot 5 ja 6 ovat olennaisen keskeisesti päällekkäin. Tällöin paikalleen sijoitettu kädensija 2 estää joustavan elementin 4 ensimmäisen 5 pään pääsyn pois varsiosan 1 sisältä.Correspondingly, the lower part of the handle 2 has a substantially circular opening and a circular edge 6, which is dimensioned such that the extension 9 at the first end of the flexible element 4 has a larger cross-section than the diameter of the opening 6, 4 119544, whereby the first end of the resilient element 4 does not fit through the opening 6. The handle 2 is positioned so that the openings 5 and 6 are substantially centrally overlapping. In this case, the positioned handle 2 prevents the first 5 ends of the resilient element 4 from escaping from the inside of the arm member 1.

Kädensijan 2 alaosassa on lisäksi aukosta 6 lähtevä rako 12, joka ulottuu aukon 6 alareunasta kädensijan 2 alareunaan. Rako 12 on mitoitettu joustavan elementin 4 paksuuden suhteen siten, 10 että puristettaessa joustavaa elementtiä 4 se on pujotettavissa raon 12 läpi. Tällöin joustava elementti 4 voidaan vaihtaa puristamalla joustava elementti 4 sormien välissä ohueksi ja vetämällä kädensija 2 pois varsiosan 1 ensimmäisestä päästä. Tämän jälkeen vaurioitunut joustava elementti 4 on poistetta-15 vissa varsiosan 1 aukon 5 kautta ja uusi on laitettavissa tilalle, jonka jälkeen kädensija 2 asetetaan takaisin paikalleen. Kädensijan 2 aukon 6 yläosassa on ylöspäin suuntautuva viiste 13, joka helpottaa joustavan elementin 4 käsittelyä, varsinkin työnnettäessä joustavaa elementtiä varsiosan sisään.Further, the lower part of the handle 2 has a slot 12 extending from the opening 6, which extends from the lower edge of the opening 6 to the lower edge of the handle 2. The slot 12 is dimensioned with respect to the thickness of the resilient element 4 such that, when the resilient element 4 is pressed, it can be threaded through the gap 12. Hereby, the elastic element 4 can be replaced by pinching the elastic element 4 between the fingers and pulling the handle 2 away from the first end of the arm part 1. Thereafter, the damaged elastic element 4 is removable through the opening 5 of the arm portion 1 and a new one can be inserted after which the handle 2 is replaced. The upper part of the opening 6 of the handle 2 has an upwardly sloping bevel 13 which facilitates the handling of the resilient element 4, in particular when the resilient element is inserted into the shaft part.

2020

Kuviossa 4 on esitetty keksinnön erään edullisen sovellutus- , , muodon mukainen ratkaisu. Siinä kädensija 2 on ehjä ja var- • · · • · · / ,* siosassa 1 oleva aukko 5 on kädensijan 2 alapuolella, kuitenkin » · · ··' · edelleen olennaisesti varsiosan 1 yläpäässä. Varsiosan 1 pääl- • · '...* 25 lä, aukon 5 kohdalla on suojaelementtinä toimiva holkki 7, • * ·.: I jossa on edellä mainittua kädensijan aukkoa vastaava aukko 6.Figure 4 shows a solution according to a preferred embodiment of the invention. In it, the handle 2 is intact and the opening 5 in the handle portion 1 is below the handle 2, however, still substantially at the upper end of the handle portion 1. On the upper part of the shaft part 1 · · '... * 25, at the opening 5 there is a sleeve 7 acting as a protective element, with an opening 6 corresponding to the aforementioned handle opening.

Hoikin 7 ollessa paikallaan aukot 5 ja 6 ovat keskeisesti tois- :***: tensa päällä. Joustavan elementin vaihtamiseksi hoikissa 7 on ··« edellä mainittua kädensijan rakoa vastaava rako 12, joka ulot-. 30 tuu aukon 6 reunasta hoikin 7 reunaan. Kun joustava elementti 4 • * Φ .···. vaihdetaan, se puristetaan taas ohueksi ja holkki 7 liu'utetaan • · *Γ* pois paikaltaan niin, että varsiosan aukko 5 vapautuu.With the sleeve 7 in place, the openings 5 and 6 are centrally over their other ***. In order to replace the flexible element, the sleeve 7 has ··· a slot 12 corresponding to the aforementioned handle slot, which extends to a. 30 is brought from the edge of the opening 6 to the edge of the sleeve 7. With the flexible element 4 • * Φ. ···. is replaced, it is again squeezed thin and the sleeve 7 is slid out • · * Γ * so that the shaft part opening 5 is released.

• · • · ·• · • · ·

Kuvioissa 5 ja 6 on esitetty keksinnön erään toisen edullisen : 35 sovellutusmuodon mukainen ratkaisu. Siinä kädensija 2 on myös ··· · .·. j ehjä ja varsiosassa 1 oleva aukko 5 on kädensijan 2 alapuo-Figures 5 and 6 show a solution according to another preferred embodiment of the invention: 35. It also has a handle 2 ··· ·. ·. The opening 5 in the arm portion 1 is intact and is on the underside of the handle 2

* M* M

lella, kuitenkin edelleen olennaisesti varsiosan 1 yläpäässä. Aukon 5 reunaan on pujotettu suojaelementtinä toimiva olen- 5 119544 naisen pehmeä ja reunoiltaan olennaisen pyöreä rengas 7a, joka on ulkoreunoiltaan sekä varsiosan 1 sisäpinnalla että ulkopinnalla. Renkaan 7a ulkopinnan keskellä on renkaan ympäri kiertävä ura, joka sovitetaan varsiosan 1 aukon 5 reunan päälle, 5 jolloin rengas 7a pysyy hyvin paikallaan aukossa 5. Renkaan 7a sisähalkaisija on olennaisesti pienempi kuin joustavan elementin 4 ensimmäisessä päässä olevan laajennuksen 9 suurin poikkileikkaus, joten renkaan 7a ollessa paikallaan joustavan elementti 4 laajennus ei mahdu ulos varsiosan 1 sisältä renkaan 7a 10 läpi. Joustava elementti 4 voidaan vaihtaa poistamalla ensin rengas 7a paikaltaan ja vetämällä sitten joustava elementti ulos varsiosan 1 sisältä. Sijoitettaessa joustava elementti 4 varsiosan 1 sisään venytetään joustava rengas 7a ensin varsiosan päälle, pujotetaan joustava elementti 4 varsiosan sisään 15 ja lopuksi kiinnitetään rengas 7a aukon 5 reunaan.however, still substantially at the upper end of the arm portion 1. At the edge of the opening 5, a soft and substantially circular ring 7a of the female 1111944, which acts as a protective element, is threaded on its outer edges both on the inner surface and on the outer surface of the arm part 1. In the center of the outer surface of the ring 7a is a groove about the ring which is fitted over the edge 5 of the opening 5 of the arm part 1 so that the ring 7a remains well in the opening 5. The inner diameter of the ring 7a is substantially smaller than the largest cross-section when stationary, the elastic element 4 does not extend outwardly from the inside of the arm portion 1 through the ring 7a 10. The resilient element 4 can be replaced by first removing the ring 7a and then pulling the resilient element out of the inside of the shaft portion 1. When the elastic element 4 is inserted into the shaft portion 1, the elastic ring 7a is first stretched over the shaft portion, the elastic element 4 is threaded into the shaft portion 15 and finally the ring 7a is secured to the edge of the opening 5.

Kuvioissa 7 ja 8 on esitetty yksi tapa kiinnittää kädensija 2 paikalleen. Kädensijan 2 alaosassa on taipuisa kaistale 14, joka on yläpäästään kiinni kädensijassa 2, mutta sivuiltaan 20 kädensijasta irti. Kaistaleen 14 alapäässä on varsiosaa 1 kohti ulottuva kohouma 10. Vastaavasti varsiosassa 1 on määrätyllä .·, : kohdalla reikä 15, joka on mitoitettu siten, että kohouma 10 • ·« ·’.·] mahtuu reikään kädensijan 2 ollessa sijoitettuna paikalleen.Figures 7 and 8 show one way of securing the handle 2 in place. The lower part of the handle 2 has a flexible strip 14 which is attached at its upper end to the handle 2, but at its sides 20 is detached from the handle. At the lower end of the strip 14, there is a protrusion 10 extending towards the arm portion 1. Correspondingly, the arm portion 1 has a predetermined hole at 15, dimensioned so that the protrusion 10 · · · · · · · fits into the hole with the handle 2 in place.

• · · Tällöin kohouma muotolukitsee kädensijan 2 paikalleen. Kädensi- • · .**;* 25 ja 2 on poistettavissa vääntämällä kaistaleen 14 alapäätä irti • · · : varsiosan 1 ulkopinnasta, kunnes kohouma 10 irtoaa reiästä 15.• · · In this case, the protrusion locks the handle 2 in place. Handles • ·. **; * 25 and 2 can be removed by twisting the lower end of strip 14 · · ·: from the outer surface of arm portion 1 until protrusion 10 comes out of hole 15.

^ ·^ ·

Kun kädensija 2 painetaan paikalleen, kohouma 10 napsahtaa • · · reikään 15 ja kädensija lukittuu paikalleen.When the handle 2 is pressed into place, the protrusion 10 snaps into the hole · · · and the handle locks into place.

: 30 Kuviossa 9 on esitetty keksinnön mukaisen sauvajärjestelyn • · · ·***· käyttöä lihaskuntoharjoitteluun. Joustavan elementin 4 toisessa *·« • , päässä on lenkki 8 ja sauvassa on esimerkiksi tarraosalla va- rustettu sidenauha 11, joka on sovitettu pitämään varsiosan 1 • · *·..* ulkopuolelle jäävä lenkki 8 tiukasti varsiosassa kiinni sil- • ·*· 35 loin, kun joustava elementti 4 on pääosin varsiosan 1 sisällä. ··· · : Haluttaessa suorittaa lihaskuntoharjoittelua, asetetaan sauvat • t rinnakkain siten, että ensimmäisen sauvan kädensija 2 on olennaisesti toisen sauvan kärkiosan 3 kohdalla, avataan sidenauhat 6 119544 11 ja vedetään joustavat elementit 4 ulos kummankin sauvan varsiosan 1 sisältä sekä kierretään sidenauhat 11 rinnakkain asetettujen sauvojen ympäri tukevoittamaan sauvoista näin muodostettua vetotankoa. Lenkit 8 asetetaan jalkaterien ympärille 5 ja joustavia elementtejä 4 kiristetään vetämällä sauvoja olennaisen vaakasuuntaisessa asennossa ylöspäin. Sauvoista muodostettua vetotankoa voidaan edelleen tukevoittaa ja tarvittavaa vetovoimaa voidaan säätää kiertämällä sauvoja pituusakseliensa ympäri siten, että samalla joustavat elementit 4 kiertyvät 10 haluttujen kierrosten verran sauvaparin ympäri. Tämän jälkeen lihaskuntoharjoittelu suoritetaan sauvaparin ja joustavien elementtien 4 avulla erilaisin tunnetuin voimaharjoittein.Fig. 9 illustrates the use of a rod assembly in accordance with the invention for muscle training. At one end * · «• of the resilient element 4 there is a link 8 and the rod has, for example, a bandage 11 provided with a velcro portion, which is arranged to hold the link 8 outside the arm 1 1 · · * · .. 35, when the resilient element 4 is substantially within the arm portion 1. ··· ·: For muscle training, place the rods • t in parallel with the first rod handle 2 substantially at the second rod tip portion 3, open the ribbons 6 119544 11 and pull out the elastic members 4 from the inside of each rod rod portion 1 and twist the ribbons 11 side by side placed around the rods to support the draw bar thus formed of the rods. The loops 8 are placed around the feet 5 and the elastic members 4 are tightened by pulling the rods up in a substantially horizontal position. The draw bar formed of the rods can be further supported and the required tensile force can be adjusted by rotating the rods about their longitudinal axes so that at the same time the resilient elements 4 rotate 10 about the desired pair of rods. Thereafter, the muscular training is performed by means of a pair of rods and flexible elements 4 with various known strength exercises.

Alan ammattimiehelle on selvää, ettei keksintö rajoitu yksin-15 omaan edellä esitettyyn esimerkkiin, vaan voi vaihdella jäljempänä esitettävien patenttivaatimusten puitteissa. Niinpä esimerkiksi varsiosassa olevan aukon ei tarvitse olla pyöreä, vaan se voi muunkin muotoinen, esimerkiksi myös pitkänomainen ura, jolloin joustavan elementin ensimmäisessä päässä olevan 20 laajennuksen suurin poikkileikkaus on pienempi kuin aukon pienin läpimitta joustavan elementin kohdalla, joka läpimitta on : esimerkiksi aukon leveys.It will be apparent to one skilled in the art that the invention is not limited to the foregoing example, but may vary within the scope of the following claims. Thus, for example, the opening in the shaft portion need not be circular, but may have other shapes, such as an elongated groove, wherein the maximum cross-section of the extension 20 at the first end of the resilient member is smaller than the smallest opening

♦ ·· • · • ♦ • ♦ · • · · *!1.2 Alan ammattimiehelle on myös selvää, että välttämättä varsiosan • · .·1;2 25 seinämässä ei tarvita aukkoa joustavalle elementille ollenkaan, • · · i vaan joustava elementti voidaan viedä varsiosan sisään var-siosan ensimmäisestä päästä kädensijan läpi pituussuunnassa.1.2 It is also clear to a person skilled in the art that the wall of the shaft part may not need an opening for the flexible element at all, but the flexible element can be inserted. in the shaft portion from the first end of the shaft portion through the handle longitudinally.

·«· • · « ♦ ♦ ··· «· • ·« ♦ ♦ ··

Samoin alan ammattimiehelle on selvää, että joustava elementti : 30 voidaan pujottaa varsiosan sisään myös kädensijan yläosassa, ·· · .3. kädensijan sivulla olevasta aukosta.Similarly, one skilled in the art will recognize that the elastic member: 30 may also be threaded into the arm portion at the top of the handle, ·· · .3. through the opening on the side of the handle.

• · ·• · ·

Lisäksi alan ammattimiehelle on selvää, että joustava elementti • · *...· voi olla muutakin joustavaa ja vetoa vastustavaa ainetta kuin 2. 35 kumia.Furthermore, it will be clear to one skilled in the art that the elastic element • · * ... · may be a resilient and tensile-resistant material other than 2.35 gums.

2 ·· t • « 3 · t • · · • ·2 ·· t • «3 · t • · · · ·

Claims (9)

1. Arrangemang i en ihälig skid- eller gängstav, vilken stav har ätminstone en väsentligen ihälig skaftdel (1), upptill i 5 skaftdelen ett handtag (2) och nedtill i skaftdelen en spetsdel (3) som stöder mot marken, kännetecknat av, att arrangemanget omfattar ätminstone en öppning (5) upptill i skaftdelen (1) vid handtaget (2) eller väsentligen genast nedanför handtaget (2), och ett med en remögla (8) i sin andra ända försett elastiskt 10 element (4), vars första ända är anordnad att via öppningen (5) träs in i den ihäliga skaftdelen (1) sä, att ätminstone remö-glan (8) förblir pä skaftdelens (1) utsida, och vilket elastis-ka element (4) är anordnat att via Öppningen (5) ätminstone delvis dras ut ur skaftdelen (1). 15Arrangement in a hollow ski or threaded rod, said rod having at least one substantially hollow shaft part (1), at the top of the shaft part a handle (2) and at the bottom of the shaft part a point part (3) supporting the ground, characterized in that: the arrangement comprises at least one opening (5) at the top of the shank portion (1) at the handle (2) or substantially immediately below the handle (2), and an elastic member (4) provided with a strap loop (8) at its other end, is also arranged to be inserted into the hollow shaft member (1) via the opening (5) so that at least the retaining member (8) remains on the outside of the shaft member (1), and which elastic member (4) is arranged to pass through the opening (5) at least partially pulled out of the shaft portion (1). 15 2. Arrangemang enligt patentkrav 1, kännetecknat av, att skaftdelens (1) öppning (5) är placerad vid handtaget under handta-gets nedre del (2), och att handtaget (2) är försett med en Öppning (6) som är lagom mycket mindre än öppningen (5) i 20 skaftdelen (1), vilken öppning (6) är utförd att befinna sig väsentligen koncentriskt ovanpä skaftdelens (1) öppning (5), .·. : när handtaget (2) är satt pä plats. • * « · • a a • a · jilt*2. Arrangement according to claim 1, characterized in that the opening (5) of the shaft part (1) is positioned at the handle below the lower part (2) of the handle and that the handle (2) is provided with an opening (6) which is suitable much smaller than the aperture (5) in the shaft portion (1), which aperture (6) is designed to be substantially concentrically on the aperture (5) of the shaft portion (1). : when the handle (2) is in place. • * «· • a a • a · jilt * 3. Arrangemang enligt patentkrav 1 eller 2, kännetecknat av, • · .*" 25 att öppningen (5) i skaftdelen (1) är placerad nedanför handta- a · a "·/ get (2), och att öppningen (5) är försedd med ett skyddselement a a a *·ί·* (7, 7a) som gör öppningens kanter mjukare. • •a • ♦ a · a··Arrangement according to claim 1 or 2, characterized in that the opening (5) in the shank part (1) is placed below the handle / a (2), and that the opening (5) is provided with a protective element aaa * · ί · * (7, 7a) which softens the edges of the opening. • • a • ♦ a · a ·· 4. Arrangemang enligt nägot av de föregäende patentkraven, ί#Γί 30 kännetecknat av, att det elastiska elementet (4) är sä placerat :***: inuti skaftdelen (1), att ätminstone remöglan (8) i det elas- aaa 1. tiska elementets (4) andra ända blir utanför skaftdelen (1), a · a • a a I,, vilken remögla (8) är anordnad att fästas vid fotbladet eller a a ··· nägon annan lämplig stödpunkt. aa · : *: 35 a aArrangement according to any of the preceding claims, characterized in that the elastic element (4) is so placed: ***: inside the shank part (1), that at least the belt loop (8) in the elastic 1 The other end of the tical element (4) is outside the shaft portion (1), a · a • aa, which strap loop (8) is arranged to be attached to the foot blade or aa ··· some other suitable support point. aa ·: *: 35 a a :*·,* 5. Arrangemang enligt nägot av de föregäende patentkraven, a · kännetecknat av, att det elastiska elementet (4) i sin inuti skaftdelen (1) belägna första ända har en utvidgning (9) vars 119544 storlek är dimensionerad sä att utvidgningens (9) största diameter är mindre än diametern hos öppningen (5) upptill i skaft-delen (1) men större än diametern hos den ovanpa skaftdelens (1) öppning (5) placerade öppningen (6). 5Arrangement according to any of the preceding claims, characterized in that the elastic element (4) has at its first end located within the shaft part (1) an extension (9) whose size is dimensioned such that the largest diameter of the extension (9) is smaller than the diameter of the opening (5) at the top of the shaft portion (1) but larger than the diameter of the opening (5) located above the shaft portion (1). 5 6. Arrangemang enligt nägot av de föregäende patentkraven, kännetecknat av, att det elastiska elementet (4) är ett ihäligt slangformigt element, och att det elastiska elementets (4) utvidgning inuti skaftdelen (1) är en i det elastiska elemen- 10 tets ända placerad kula (9a), vars storlek är sä dimensionerad att den största utsträckningen av kulans (9a) och det elastiska elementets (4) sammantagna diameter är mindre än diametern hos öppningen (5) upptill i skaftdelen (1) men samtidigt större än diametern hos den ovanpa skaftdelens (1) öppning (5) placerade 15 öppningen (6).Arrangement according to any of the preceding claims, characterized in that the elastic element (4) is a hollow hose-shaped element and that the extension of the elastic element (4) within the shaft part (1) is one at the end of the elastic element. placed ball (9a), the size of which is so dimensioned that the largest extent of the overall diameter of the ball (9a) and the elastic element (4) is smaller than the diameter of the opening (5) at the top of the shaft portion (1) but at the same time larger than the diameter of the located the opening (5) of the upper shank portion (1) orifice (6). 7. Arrangemang enligt nagot av de föregäende patentkraven, kännetecknat av, att staven har ett med en kardborrdel försett fästband (11) som är anordnat att halla den utanför skaftdelen 20 (1) belägna remöglan (8) stadigt fästad vid skaftdelen när det elastiska elementet (4) befinner sig inuti skaftdelen (1), och .*. · viket fästband (11) är anordnat att viras runt de bredvid va- • randra placerade stavarna när dessa används för träning av • · · *11.’ muskelstyrkan. :··:*’ 25 t · tArrangement according to any of the preceding claims, characterized in that the rod has a fastening band (11) provided with a velcro part which is arranged to hold the belt loop (8) located outside the shaft part (1) firmly attached to the shaft part when the elastic element (4) is located within the shaft portion (1), and. The folded fastening strap (11) is arranged to be wrapped around the adjacent rods when used for training the muscle strength. : ··: * '25 h · t *·· · 8. Arrangemang enligt nagot av de föregäende patentkraven, •.ϊ.: kännetecknat av, att Öppningen (6) i handtaget (2) i s in under- ··· ·...* kant har en springa (12) som sträcker sig tili handtagets (2) underkant, vilken springas (12) bredd är sä stor att det elas- :V: 30 tiska elementet (4) kan träs genom springan (12). * · · • · • · ·*« ,1.* ·· · 8. Arrangement according to some of the preceding claims, • .ϊ: characterized in that the opening (6) in the handle (2) is in the lower ··· ·… * edge has a slot (12 ) extending to the lower edge of the handle (2), which is slotted (12) width is so large that the elastic: V: 30 element (4) can be threaded through the slit (12). * · · • · • · · * «, 1. 9. Arrangemang enligt nägot av de föregäende patentkraven, f « i kännetecknat av, att handtaget (2) i sin underkant har ett • · **j·’ med en mot skaftdelen (1) vettande upphöjning (10) försett :**]; 35 elastiskt läsorgan (14), och att skaftdelen (1) mitt för up- :*·,· phöjningen (10) har ett häl (15) i vilket upphöjningen (10) • · är anordnad att läsas när handtaget (2) trycks pä plats ovanpä skaftdelen (1).Arrangement according to any of the preceding claims, characterized in that the handle (2) has at its lower end a raised (10) facing towards the shaft part (1): **] ; Elastic reading means (14), and that the shank portion (1) opposite the upward bore (10) has a heel (15) in which the bore (10) is arranged to be read when the handle (2) is pressed in place on top of shaft part (1).