DE60108811T2

DE60108811T2 - Muscle training device

Info

Publication number: DE60108811T2
Application number: DE60108811T
Authority: DE
Inventors: Christer Eriksson; Benny Eriksson
Original assignee: OVERSEAS TRADE Ltd LONDON; OVERSEAS TRADE Ltd
Current assignee: Overseas Trade Ltd London Gb
Priority date: 2000-06-26
Filing date: 2001-06-20
Publication date: 2006-05-04
Anticipated expiration: 2021-06-21
Also published as: EP1166827B1; US20020022556A1; SE515864C2; DE60108811D1; SE0002406D0; SE0002406L; EP1166827A3; ATE288781T1; EP1166827A2

Abstract

The invention relates to a machine intended for back muscular training including a seat (2) carried by a stand, a back rest (17) situated above the seat, as well as a main arm (12) which is turnable around a main joint (13) against the effect of a loading device (3). The back rest (17) is spaced from the seat and connected to a part of the main arm (12) extending upwards from the main joint (13), more precisely via a rocker arm (19) turnable around a secondary joint (20) on the main arm, which rocker arm has a cross boom (18), extending at an angle to the same on which the back rest is mounted. In this way, the back rest (17) is movable between a front starting position and a rear end position in an orbital path along which the back rest - thanks to the mounting thereof on the rocker arm (19) - can move freely between different radial positions in relation to the main joint (13) depending on the individual back flexing movements of individual users. <IMAGE>

Description

Technisches Gebiet der ErfindungTechnical field of the invention

Diese Erfindung bezieht sich auf ein Gerät zum Muskeltraining mit einem durch ein Gestell getragenen Sitz, einer oberhalb des Sitzes angeordneten Rückenlehne sowie einem Hauptarm, der gegen die Wirkung einer Belastungsvorrichtung um ein Hauptgelenk drehbar ist.These The invention relates to a device for muscle training with a seat carried by a frame, one above the seat backrest as well as a main arm acting against the action of a loading device is rotatable about a main joint.

Stand der TechnikState of the art

Ein Gerät zum Muskeltraining der allgemein oben erwähnten Art ist durch das schwedische Patent SE 9403228-1 (Veröffentlichungsnummer 506 459) der Anmelderin bekannt. Dieses Gerät ist besonders zum Training der Bauchmuskeln des Benutzers vorgesehen, und es umfasst zu diesem Zweck einen mit dem drehbaren Hauptarm verbundenen Querarm, der durch die Tatsache betätigbar ist, dass der Nutzer den Rumpf nach vorn beugt und die Brust gegen den Querarm legt. Charakteristisch für das bekannte Gerät ist auch, dass der Sitz und die Rückenlehne fest miteinander verbunden sind und sich in einem stumpfen Winkel zueinander erstrecken, wobei die Rückenlehne länger ist als der Sitz und eine konvex gebogene Berührungsoberfläche für den Rücken der trainierenden Person aufweist. Das bekannte Gerät ist sehr geeignet zum Trainieren der Muskulatur des Bauches, nicht jedoch für das zweckmäßige Training des Rückens und dessen Muskulatur.One Device for Muscle training of the type mentioned above is by the Swedish Patent SE 9403228-1 (publication no 506 459) of the applicant. This device is especially for training provided the abdominal muscles of the user, and it includes to this Purpose associated with the rotatable main arm cross arm, the operated by the fact is that the user bends the trunk forward and the chest against puts the cross arm. Characteristic of the known device is also that the seat and the backrest are firmly connected and at an obtuse angle extend to each other, wherein the backrest is longer than the seat and a convex curved contact surface for the back of the having exercising person. The well-known device is very suitable for training Musculature of the abdomen, but not for proper training of the back and its muscles.

US 5,104,121 offenbart auch ein sehr ähnliches Gerät zum Muskeltraining, wie der Stand der Technik nach EP 1 020 206 , das ein Dokument nach Artikel 54(3) ist. US 5,104,121 also discloses a very similar apparatus for muscle training, as in the prior art EP 1 020 206 , which is a document under Article 54 (3).

Aufgaben und Merkmale der ErfindungTasks and characteristics the invention

Die vorliegende Erfindung zielt auf die Weiterentwicklung des aus SE 9403228-1 bekannten Gerätes und die Bereitstellung eines Gerätes zum Muskeltraining, das besonders geeignet ist zum Trainieren des Rückens. Eine Hauptaufgabe der Erfindung ist es daher, ein Trainingsgerät bereitzustellen, mit dem Benutzer, die unterschiedliche Körpergrößen und unterschiedliche Körperkonstitutionen sowie unterschiedliche Rückenbiegemuster aufweisen, die Rückenmuskulatur trainieren können, während die Belastungsvorrichtung des Gerätes während des Biegezyklus des Rückens einen optimalen Widerstand bietet. Eine weitere Aufgabe ist es, ein Trainingsgerät bereitzustellen, das während einer Biegebewegung des Rückens eine Drehung der Wirbelsäule gestattet. Noch eine Aufgabe der Erfindung ist es, ein Trainingsgerät bereitzustellen, das während des Trainierens des Rückens den Druck auf die Wirbelsäule hinsichtlich Kompressionsspannungen entlastet, um eine optimale Rückendehnung zu erzielen.The The present invention is directed to the further development of the SE 9403228-1 known device and the provision of a device for muscle training, which is particularly suitable for training the Back. A main object of the invention is therefore to provide a training device, with the user, the different body sizes and different body configurations as well as different back bending patterns have, the back muscles can train while the loading device of the device during the bending cycle of the back one offers optimal resistance. Another object is to provide a training device that while a bending movement of the back a rotation of the spine allowed. Yet another object of the invention is to provide a training device that during the Training the back the pressure on the spine relieved in terms of compression stresses to optimum back strain to achieve.

Gemäß der Erfindung wird zumindest die Hauptaufgabe durch die Merkmale gelöst, die im kennzeichnenden Teil von Anspruch 1 definiert sind. Bevorzugte Ausführungsformen der Erfindung sind in den abhängigen Ansprüchen definiert.According to the invention At least the main task is solved by the features that are defined in the characterizing part of claim 1. preferred embodiments of the invention are in the dependent claims Are defined.

Weiterer Stand der TechnikFurther state of the art

Geräte zum Rückentraining, die Rückenstützen aufweisen, die auf drehbaren Armen montiert und auf einer Kreisbahn vorwärts und rückwärts bewegbar sind, sind an sich bekannt. Bei diesen bekannten Geräten ist die Rückenstütze jedoch direkt auf dem drehbaren Arm montiert und daher zwangsläufig in einem bogenförmigen Pfad um das Hauptgelenk des Armes herum bewegbar, d.h., ohne eine Möglichkeit der radialen Bewegung mit Bezug auf dieses Gelenk während der Rückenbiegebewegungen des Benutzers.Devices for back training, have the backrests, mounted on rotatable arms and on a circular path forward and moved backwards are, are known per se. In these known devices the back support, however mounted directly on the rotatable arm and therefore inevitably in an arcuate Path around the main joint of the arm around, that is, without a possibility the radial movement with respect to this joint during the Back bending movements the user.

Kurze Beschreibung der beigefügten ZeichnungShort description of attached drawing

In der Zeichnung zeigen:In show the drawing:

1 eine Seitenansicht des Gerätes mit dessen Rückenstütze in einer vorderen Startposition, 1 a side view of the device with the back support in a front starting position,

2 eine analoge Seitenansicht des gleichen Gerätes, während es von einer trainierenden Person benutzt wird, wobei die Rückenstütze in ausgezogenen Linien in einer rückwärtigen Endposition zur gleichen Zeit wie die vordere Startposition gemäß 1 mit gestrichelten Linien gezeigt ist, 2 an analogous side view of the same device while it is being used by a person exercising, the back support being in solid lines in a rearward end position at the same time as the front starting position according to FIG 1 shown with dashed lines,

3 eine vergrößerte detaillierte Seitenansicht, die einen Hauptarm zeigt, der die Rückenstütze zusammen mit einer Anzahl damit zusammenarbeitender Komponenten trägt, 3 an enlarged detailed side view showing a main arm supporting the backrest together with a number of components cooperating therewith,

4 eine perspektivische Teilansicht, die den Hauptarm und die damit zusammenarbeitenden Komponenten zeigt, 4 a partial perspective view showing the main arm and the components cooperating therewith,

5 eine Ansicht der Rückenstütze von oben in einer neutralen Position auf einem tragenden Gratbogen, 5 a view of the back support from above in a neutral position on a supporting ridge bow,

6 eine Ansicht der gleichen Rückenstütze von oben in einer geneigten Position mit Bezug auf den Gratbogen und 6 a view of the same back support from above in an inclined position with respect to the ridge bow and

7 eine Ansicht einer alternativen Ausführungsform der Rückenstütze von oben. 7 a view of an alternative embodiment of the back support from above.

Detaillierte Beschreibung bevorzugter Ausführungsformen der ErfindungDetailed description preferred embodiments the invention

Das in der Zeichnung dargestellte Gerät zum Rückentraining umfasst ein in seiner Gesamtheit mit 1 bezeichnetes Gestell und einen in einem fixierten Punkt durch das Gestell getragenen Sitz 2. In dem Gestell ist eine allgemein mit 3 bezeichnete Belastungsvorrichtung montiert, die vorteilhafterweise (aber nicht notwendigerweise) von der Art sein kann, die einen Satz von Gewichten 4 einschließt, die in einer geeigneten, auswählbaren Anzahl mittels eines Zugseiles 5, das über zwei obere Seilrollen 6, 6' gelegt ist, angehoben werden können. Der Satz von Gewichten wird durch zwei Führungsstangen 7 geführt.The device shown in the drawing for back training includes a in its entirety 1 designated frame and one in a fixed Point carried by the frame seat 2 , In the frame is a generally with 3 mounted load device, which may be advantageously (but not necessarily) of the type, the set of weights 4 includes, in a suitable, selectable number by means of a pull rope 5 , which has two upper pulleys 6 . 6 ' is placed, can be raised. The set of weights is made by two guide rods 7 guided.

Das Zugseil 5 ist an seinem Ende in Abstand von dem Satz von Gewichten 4 mit einer lang gestreckten Nockenscheibe 8 verbunden und teilweise entlang dessen Peripherie gelegt. Diese Nockenscheibe hat eine im Wesentlichen ovale Grundgestalt und sie ist fest mit einem Schaft 9 verbunden, der exzentrisch mit Bezug auf die Scheibe (siehe 4) angeordnet ist. Über zwei wechselseitig bewegbare und verriegelbare Einstellungsscheiben 10,11 ist dieser Schaft 9 mit einem Hauptarm 12 verbunden, der an der Seite, die von der Einstellungsscheibe 11 abgewandt ist, einen senkrecht vorstehenden, drehbar montierten Schaft 13 aufweist, der ein Hauptgelenk bildet, um das der Hauptarm 12 drehbar ist. In einem Käfig 14, der von der Einstellungsscheibe 11 aus vorsteht, ist ein axial bewegbarer, Feder betätigter Stift mit Zähnen (nicht sichtbar) montiert, der in eines einer Vielzahl tangential beabstandeter Löcher 15 in der Einstellungsscheibe 10 eingreifen kann. Indem man den Zahnstift in Eingriff mit verschiedenen Löchern bringt, kann die Drehwinkel-Position der Nockenscheibe in Bezug auf den Hauptarm variiert werden. Zum Betätigen des Zahnstiftes ist ein drehbarer Hebel 16 angeordnet.The rope 5 is at its end in distance from the set of weights 4 with an elongated cam disc 8th connected and partially placed along the periphery. This cam has a substantially oval basic shape and it is fixed to a shaft 9 connected, the eccentric with respect to the disc (see 4 ) is arranged. Via two mutually movable and lockable adjustment discs 10 . 11 is this shaft 9 with a main arm 12 connected to the side by the adjustment disc 11 turned away, a vertically projecting, rotatably mounted shaft 13 which forms a main joint around which the main arm 12 is rotatable. In a cage 14 that of the adjustment disc 11 protrudes, an axially movable, spring-actuated pin with teeth (not visible) mounted in one of a plurality of tangentially spaced holes 15 in the adjustment disc 10 can intervene. By bringing the pin into engagement with different holes, the rotational position of the cam can be varied with respect to the main arm. To operate the tooth pin is a rotatable lever 16 arranged.

So weit das gezeigte Gerät bisher beschrieben wurde, ist es in allen wesentlichen Teilen durch SE 9403228-1 vorbekannt.So far the device shown has been described so far, it is in all essential parts by SE 9403228-1 previously known.

In dem Gerät befindet sich zusätzlich zu dem Sitz 2 auch eine Rückenlehne 17. Gegen diese Rückenlehne kann ein Teil des zwischen den Schultern und der Taille eines Benutzers vorhandenen Rückens gepresst werden. Charakteristisch für diese Rückenlehne 17 ist, dass sie von dem Sitz 2 getrennt und mit dem Hauptarm 12 verbunden ist, wobei sie genauer auf einen Querarm 18 (siehe auch 5 und 6) montiert ist, der sich senkrecht zu einem mit 19 bezeichneten Kipphebel erstreckt, der mittels eines Sekundärgelenkes 20 mit dem Hauptarm 12 verbunden ist. In der bevorzugten Ausführungsform ist das Gelenk 20 am oberen Ende des Hauptarmes 12 angeordnet und etwa in der Mitte zwischen der Rückenlehne 17 und einem Vorderende des Kipphebels 19 lokalisiert. Um den Kipphebel 19 in einer vorbestimmten, ausbalancierten Ausgangsposition mit Bezug auf den Hauptarm 12 zu halten, wenn die Rückenlehne unbelastet ist, ist ein Dämpfungsgewicht 21 am vorderen Ende des Kipphebels angeordnet, dessen Gewicht das Gewicht der Rückenlehne und des Querarmes in einer solchen Weise ausbalanciert, dass der Kipphebel etwa den geneigten Zustand gemäß 1 einnimmt. Dreht sich der Hauptarm 12 aus der nach vorn weisenden Ausgangsposition, die in 1 gezeigt ist, in den nach rückwärts weisenden Zustand, der mit ausgezogenen Linien in 2 gezeigt ist, dann bewegt sich das Gelenk 20 notwendigerweise entlang einem bogenförmigen Pfad. Als Folge seines Montierens am Kipphebel 19, der mit Bezug auf Gelenk 20 drehbar ist, kann sich die dazu gehörige Rückenlehne 17 frei radial nach außen ebenso wie nach innen mit Bezug auf den bogenförmigen Bewegungspfad des Gelenkes bewegen.The device is in addition to the seat 2 also a backrest 17 , Against this backrest, a part of the back existing between the shoulders and the waist of a user can be pressed. Characteristic of this backrest 17 is that from the seat 2 separated and with the main arm 12 is more closely related to a cross arm 18 (see also 5 and 6 ), which is perpendicular to a 19 designated tilting lever extends, by means of a secondary joint 20 with the main arm 12 connected is. In the preferred embodiment, the hinge is 20 at the top of the main arm 12 arranged and about halfway between the backrest 17 and a front end of the rocker arm 19 localized. To the rocker arm 19 in a predetermined, balanced home position with respect to the main arm 12 Keeping when the backrest is unloaded is a damping weight 21 arranged at the front end of the rocker arm, the weight of which balances the weight of the backrest and the transverse arm in such a manner that the rocker arm about the inclined state according to 1 occupies. Turns the main arm 12 from the forward facing starting position, the in 1 is shown in the backward facing state, with solid lines in FIG 2 is shown, then moves the joint 20 necessarily along an arcuate path. As a result of its mounting on the rocker arm 19 with regard to joint 20 is rotatable, can the associated backrest 17 free to move radially outwardly as well as inwardly with respect to the arcuate path of movement of the joint.

In 3 ist gezeigt, wie ein Dämpfungsgewicht 12' an einen unteren Teil des Hauptarmes 12 unterhalb des Hauptgelenkes 13 montiert ist.In 3 is shown as a damping weight 12 ' to a lower part of the main arm 12 below the main joint 13 is mounted.

Wie in den 1 und 2 ersichtlich, erstreckt sich der Sitz 2, der durch eine Stützplatte und ein weiches Kissen gebildet wird, in der Richtung schräg vorwärts/nach unten in einem mäßigen Neigungswinkel zur Horizontalebene. In dem Bereich vor und unterhalb des Sitzes 2 ist eine Beinstütze 22 angeordnet, gegen die die unteren Teile der Beine des Benutzers gelegt werden können. Wie der Sitz 2 ist diese Beinstütze aus einer Trägerplatte und einem weichen darauf liegenden Kissen zusammengesetzt, anders als der Sitz erstreckt sich die Beinstütze 22 jedoch in der Richtung schräg nach hinten/nach unten. Auch der Neigungswinkel der Beinstütze mit Bezug auf die Horizontalebene ist mäßig. Die Beinstütze ist fest an einem Pfosten 23 befestigt, der in einem Kastenprofil 24 teleskopartig verschiebbar und in verschiedenen Positionen mittels einer Verriegelungsschraube 25 oder Ähnlichem verriegelbar ist. In anderen Worten, die Beinstütze ist in verschiedenen Höhen einstellbar. Von dem Kastenprofil 24 aus nach vorn erstreckt sich ein Trägerarm 26, der an seinem vorderen Ende eine Fußstütze 27 trägt, die vor und unterhalb der Beinstütze 22 angeordnet ist. Gegen diese Fußstütze 27 kann der Benutzer, falls erforderlich, einen Fuß eines der Beine legen.As in the 1 and 2 As can be seen, the seat extends 2 formed by a support plate and a soft pad, in the direction obliquely forward / downward at a moderate inclination angle to the horizontal plane. In the area in front of and below the seat 2 is a legrest 22 arranged against which the lower parts of the legs of the user can be placed. Like the seat 2 this leg support is composed of a support plate and a soft cushion lying on it, unlike the seat, the leg support extends 22 but in the direction obliquely backwards / downwards. Also, the inclination angle of the legrest with respect to the horizontal plane is moderate. The legrest is firmly attached to a post 23 fixed in a box profile 24 telescopically displaceable and in different positions by means of a locking screw 25 or the like is lockable. In other words, the legrest is adjustable in different heights. From the box profile 24 out forward extends a support arm 26 , which at its front end a footrest 27 wearing, in front of and below the legrest 22 is arranged. Against this footrest 27 If necessary, the user may place a foot of one of the legs.

Vorteilhafterweise ist der Sitz 2 im Bereich von seinem rückwärtigen Ende mit einer zusätzlichen Stütze 28 verbunden, die eine begrenzte Höhe aufweist und sich in einem stumpfen Winkel zum Sitz erstreckt. Gegen diese Stütze 28 können die Lenden oder das Unterteil des Benutzers mit dem Zweck gedrückt werden, eine korrekte Position des Sitzteiles des Körpers gegen den Sitz 2 zu erleichtern. Mit dem Sitz ist vorteilhafterweise auch ein einstellbarer Gurt 29 durch Mittel verbunden, mit denen der Benutzer den Sitzteil mit Bezug auf den Sitz fixieren kann.Advantageously, the seat 2 in the area of its rear end with an additional support 28 connected, which has a limited height and extends at an obtuse angle to the seat. Against this prop 28 For example, the loins or the lower part of the user may be pressed with the purpose of correctly positioning the seat part of the body against the seat 2 to facilitate. With the seat is advantageously also an adjustable belt 29 connected by means with which the user can fix the seat part with respect to the seat.

Bei dem Gerät ist weiter ein Einstellungsmechanismus, der in seiner Gesamtheit mit 30 bezeichnet ist, zur variablen Einstellung der rückwärtigen Endposition der Rückenlehne 17 vorhanden. Dieser Mechanismus schließt eine Hülse 31 ein, die an dem Gestell 1 befestigt und horizontal orientiert ist, und in der ein Stab 32, der axial rückwärts und vorwärts bewegbar ist, eingeführt ist. Der Stab ebenso wie die Hülse kann in der Praxis aus Kastenprofilen bestehen, die einen quadratischen Querschnitt aufweisen. In dem Stab 32 ist eine Anzahl gegenseitig beabstandeter Löcher 33 gebildet, die derart angeordnet sind, dass sie mit einem Zahnstab (nicht sichtbar) zusammenarbeiten, der mit einem federbelasteten zurückziehbaren Knopf 34 verbunden ist. An seinem rückwärtigen Ende hat der Stab 32 einen Endkörper 35 aus einem elastischen Material, z.B. Kautschuk, gegen den ein Stoppelement 36, das aus dem Arm 12 vorsteht, gepresst werden kann. Mit der Hülse 31 ist eine Feder in Form einer Gasfeder 37 verbunden, die immer bestrebt ist, den Stab 32 in rückwärtiger Richtung mit Bezug auf die Hülse zu bringen und gegen deren Wirkung der Stab in manueller Weise in die Vorwärtsrichtung bis zu einer ausgewählten Position gezogen werden kann, in der der Zahnstab des Knopfes 34 in Eingriff mit einem ausgewählten Loch in der Reihe von Löchern gebracht werden kann (einfach durch die Tatsache, dass der Knopf 34 losgelassen wird, wenn sich der Zahnstab direkt vor dem erwünschten Loch befindet). In 3 ist ersichtlich, dass die rückwärtige Endposition der Rückenlehne 17 in rückwärtige Richtung mit Bezug auf das Gestell bewegt werden kann, wenn der Stab 32 mit Bezug auf die Hülse 31 vorwärts bewegt ist und umgekehrt.The device is further a setting mechanism, in its entirety with 30 Marked net is, for variable adjustment of the rear end position of the backrest 17 available. This mechanism includes a sleeve 31 one attached to the frame 1 attached and horizontally oriented, and in which a rod 32 which is axially movable backwards and forwards. The rod as well as the sleeve can in practice consist of box sections, which have a square cross-section. In the bar 32 is a number of mutually spaced holes 33 formed, which are arranged so that they cooperate with a toothed rod (not visible), which with a spring-loaded retractable button 34 connected is. At its rear end, the rod has 32 an end body 35 made of an elastic material, for example rubber, against which a stop element 36 that's out of the arm 12 protrudes, can be pressed. With the sleeve 31 is a spring in the form of a gas spring 37 connected, which always endeavors, the staff 32 in the rearward direction with respect to the sleeve and against the action of which the rod can be manually pulled in the forward direction to a selected position in which the toothed rod of the button 34 can be brought into engagement with a selected hole in the series of holes (simply by the fact that the knob 34 is released when the toothed rod is located directly in front of the desired hole). In 3 it can be seen that the rear end position of the backrest 17 in the rearward direction with respect to the frame can be moved when the rod 32 with respect to the sleeve 31 moved forward and vice versa.

Es wird nun Bezug genommen auf die 5 und 6, die eine bevorzugte Ausführungsform der Montage der Rückenlehne 17 auf dem Querarm 18 des Kipphebels 19 veranschaulichen. Wie der Sitz 2 und die vorerwähnte Beinstütze 22 bzw. der Träger 28, kann die Rückenlehne 17 vorteilhafterweise aus einer steifen Trägerplatte und einem weichen Kissen zusammengesetzt sein. Die Trägerplatte ist durch ein zentral angeordnetes Gelenk 38 mit dem Querarm 18 verbunden. Mechanische Federn 39, z.B. in Form von spiralförmigen Kompressionsfedern, auf beiden Seiten des Gelenkes 38 garantieren, dass die Rückenlehne im unbelasteten Zustand eine Position parallel zum Querarm 18 einnimmt. Gegen die Wirkung der Federn 39 ist die Rückenlehne jedoch in einen mäßigen Winkel zum Querarm drehbar und dies entweder nach links, wie in 6 gezeigt, oder nach rechts. In der gezeigten Ausführungsform beträgt der Ablenkungswinkel β zwischen entgegengesetzten Drehpositionen für die Rückenlehne etwa 20° (d.h. 10° zur Linken, 10° zur Rechten). Dieser Winkel β kann jedoch von diesem Wert aus nach oben sowie nach unten variieren.Reference is now made to the 5 and 6 which is a preferred embodiment of the assembly of the backrest 17 on the cross arm 18 of the rocker arm 19 illustrate. Like the seat 2 and the aforementioned legrest 22 or the carrier 28 , can the backrest 17 advantageously be composed of a rigid support plate and a soft cushion. The carrier plate is by a centrally located joint 38 with the cross arm 18 connected. Mechanical springs 39 , for example in the form of spiral compression springs, on both sides of the joint 38 Guarantee that the backrest in the unloaded state, a position parallel to the cross arm 18 occupies. Against the action of the springs 39 However, the backrest is rotatable at a moderate angle to the cross arm and this either to the left, as in 6 shown, or to the right. In the illustrated embodiment, the deflection angle β between opposite rotational positions for the seat back is about 20 ° (ie, 10 ° to the left, 10 ° to the right). However, this angle β may vary upwards and downwards from this value.

Zwischen der vorderen Ausgangsposition und der rückwärtigen Endposition gemäß 2 ist die Rückenlehne 17 entlang einem Bogenwinkel α bewegbar, der per se in Abhängigkeit von der Position der rückwärtigen Endposition variiert, der jedoch in dem Beispiel gemäß 2 etwa 55° beträgt. Zwischen der vorderen Endposition und einer angenommenen vertikalen Ebene durch das Gelenk 13 kann der Bogenwinkel bis zu einem Wert von etwa 35° annehmen.Between the front starting position and the rear end position according to 2 is the backrest 17 along an arc angle α, which per se varies depending on the position of the rear end position, but in the example of FIG 2 about 55 °. Between the front end position and an assumed vertical plane through the joint 13 The arc angle can assume up to a value of about 35 °.

Die Funktion und Vorteile des Trainingsgerätes gemäß der ErfindungThe function and advantages of the training device according to the invention

Im unbelasteten Zustand des Gerätes gemäß 1 ist der Hauptarm 12 nach vorn geneigt und die Rückenlehne 17 nimmt eine vordere Endposition ein. In diesem Zustand nimmt der Satz 4 von Gewichten eine untere Position ein, in der die Zugkraft im Seil 5 mäßig ist (oder gleich null) wobei das Seil jedoch die lang gestreckte Nockenscheibe 8 in einer Ausgangsposition hält, die steil nach oben ragt.In the unloaded condition of the device according to 1 is the main arm 12 tilted forward and the backrest 17 occupies a front end position. In this state, the sentence takes 4 of weights a lower position, in which the traction in the rope 5 is moderate (or equal to zero) but the rope is the elongated cam 8th holds in a starting position, which projects steeply upwards.

In dieser Ausgangsposition ist der Dreharm zwischen dem Verbindungspunkt des Zugseiles an der Nockenscheibe auf der einen Seite und einer angenommenen Vertikalebene durch die Zugscheibe 6' auf der anderen Seite relativ kurz. Dies bedeutet, dass die Kraft zum Anheben des Satzes von Gewichten durch Drehen der Nockenscheibe in der Richtung nach unten/nach hinten mäßig ist.In this initial position of the rotary arm between the connection point of the traction cable to the cam disc on one side and an assumed vertical plane through the traction sheave 6 ' on the other hand, relatively short. This means that the force for lifting the set of weights by turning the cam disk in the downward / rearward direction is moderate.

Einzelne Einstellungen der rückwärtigen Endposition der Rückenlehne 17 durch den Einstellungsmechanismus 30 sowie die erwünschte Reaktionskraft von der Belastungsvorrichtung 3 durch Einstellen der Einstellungsscheiben 10, 11 in eine erwünschte Position mit Bezug auf einander kann ausgeführt werden entweder bevor oder nachdem der Benutzer sich in das Gerät gesetzt hat. Soll das Gerät benutzt werden, dann setzt sich der Benutzer auf den Sitz und fixiert seinen Sitzteil mittels des Gurtes 29 mit Bezug dazu. Unter normalen Umständen drückt der Benutzer die beiden Unterteile der Beine gegen die Beinstütze 22. Auf diese Weise ist garantiert, dass die Muskeln der Beine während des Trainings nicht beträchtliche Kompressionskräfte auf die Wirbelsäule ausüben. Die Rückenlehne 17 wird gegen den Rücken des Benutzers gelegt, genauer in einem geeigneten Punkt zwischen den Lenden und den Schultern, wie in 2 gezeigt. In der Ausgangsposition des Gerätes gemäß 1 sitzt der Benutzer so, dass sein Rumpf und Rücken nach vorn gebeugt sind. Wie bereits ausgeführt, ist der Dreharm zwischen dem Verbindungspunkt des Seiles 5 mit der Nockenscheibe 8 und einer angenommenen Vertikalebene durch die Zugscheibe 6' relativ klein. In anderen Worten, die Rückenlehne 17 bietet nur einen mäßigen Widerstand gegen Bewegung in der rückwärtigen Richtung. Die rückwärtige Biegebewegung des Benutzers besteht aus einem Gerademachen des Rückens aus dem nach vorn gebeugten Zustand (Rückendehnung), während sich die Rückenlehne in der rückwärtigen Richtung zur rückwärtigen Endposition gemäß 2 bewegt. Während dieser Verschiebung der Rückenlehne 17 in rückwärtiger Richtung wird der Widerstand von der Belastungsvorrichtung schrittweise erhöht, da der vorerwähnte Dreharm als Folge der Bewegung der lang gestreckten Nockenscheibe 8 in Uhrzeigerrichtung um das Gelenk 13 länger und länger wird. Während der rückwärtigen Biegebewegung in rückwärtiger Richtung liegt die Rückenlehne 17 hauptsächlich an ein und demselben Punkt entlang dem Rückgrat an. Da die Rückenlehne im Kipphebel 19 montiert ist, der mit Bezug auf den Hauptarm drehbar ist, muss die Rückenlehne nicht notwendigerweise einem bogenförmigen Bewegungspfad derart folgen, wie ihm das Sekundärgelenk 20 zwangsläufig zu folgen hat. Die Rückenlehne kann sich radial nach außen sowie nach innen mit Bezug auf den Bogenpfad bewegen und auf diese Weise glatt dem Rücken folgen, ungeachtet einzelner Variationen in den Bewegungsmustern des einzelnen Benutzers bzw. in den Bewegungsmustern verschiedener Benutzer. Während des Geradestellens des Rückens und der Verschiebung der Rückenlehne in rückwärtiger Richtung kann das Rückgrat gleichzeitig einer sogenannten Spiralrotation ausgesetzt werden, genauer durch die Tatsache, dass die Rückenlehne über das Gelenk 38 alternativ nach links oder nach rechts gedreht werden kann. Während dieser gleichzeitigen Dehnung und Drehung des Rückens partizipieren die folgenden Muskeln der Rückenmuskulatur neben anderen in einer vorteilhaften Weise: Iliocostalis lumborum, Iliocostalis thoracis, Iliocostalis cervicis, Longissimus thoracis, Longissimus cervicis, Longissimus capitis, Spinalis thoracis, Spinalis cervicis und Spinalis capitis. Als eine Folge der Drehung der Wirbelsäule partizipieren im Besonderen die folgenden Muskeln: Multifidus, Semispinalis thoracis, Semispinalis cervicis, Semispinalis capitis und Rotatores. Weiter werden die folgenden Muskeln trainiert: Interspinalis, Intertransversarii, Levatores costarum und Quadratus lumborum. Zusätzlich dazu partizipieren auch die Schräg- und Quermuskeln des Bauches, nämlich Obliquus externus abdominis, Obliquus internus abdominis und Transversus abdominis.Individual adjustments of the rear end position of the backrest 17 through the adjustment mechanism 30 and the desired reaction force from the loading device 3 by adjusting the adjustment discs 10 . 11 in a desired position with respect to each other can be carried out either before or after the user has sat down in the device. If the device is to be used, then the user sits down on the seat and fixes his seat part by means of the belt 29 in relation to it. Under normal circumstances, the user presses the two lower parts of the legs against the legrest 22 , In this way, it is guaranteed that the muscles of the legs do not exert considerable compressive forces on the spine during exercise. The backrest 17 is placed against the back of the user, more precisely in a suitable point between the loins and the shoulders, as in 2 shown. In the starting position of the device according to 1 the user sits so that his torso and back are bent forward. As already stated, the rotary arm is between the connection point of the rope 5 with the cam disk 8th and an assumed vertical plane through the pulley 6 ' relatively small. In other words, the backrest 17 provides only moderate resistance to movement in the rearward direction. The backward bending movement of the user consists of straightening the back from the bent forward position (backward stretching) while the backrest is in the rearward direction to the rear end position according to 2 emotional. During this shift the backrest 17 in the rearward direction, the resistance of the loading device is gradually increased, since the aforementioned pivot arm as a result of the movement of the elongated cam disc 8th clockwise around the joint 13 gets longer and longer. During the rearward bending movement in the rearward direction is the backrest 17 mainly at one and the same point along the spine. Because the backrest in the rocker arm 19 is mounted, which is rotatable with respect to the main arm, the backrest does not necessarily follow an arcuate path of movement, as it did the secondary joint 20 inevitably has to follow. The backrest can move radially outwardly and inwardly with respect to the arcuate path and thus smoothly follow the back, regardless of individual variations in the motion patterns of the individual user or in the motion patterns of different users. During the straightening of the back and the rearward movement of the backrest, the backbone may be simultaneously subjected to a so-called spiral rotation, more precisely by the fact that the backrest is over the joint 38 Alternatively it can be turned to the left or to the right. During this simultaneous stretching and rotation of the back, the following muscles of the back muscles, among others, benefit in an advantageous manner: Iliocostalis lumborum, Iliocostalis thoracis, Iliocostalis cervicis, Longissimus thoracis, Longissimus cervicis, Longissimus capitis, Spinalis thoracis, Spinalis cervicis, and Spinalis capitis. In particular, the following muscles participate as a result of the rotation of the spine: Multifidus, Semispinalis thoracis, Semispinalis cervicis, Semispinalis capitis and Rotatores. Furthermore, the following muscles are trained: Interspinalis, Intertransversarii, Levatores costarum and Quadratus lumborum. In addition to this, the oblique and transverse muscles of the abdomen, namely obliquus externus abdominis, obliquus internus abdominis and transversus abdominis, also participate.

Hat die Rückenlehne die rückwärtige Endposition erreicht, dann wird die Körperbewegung umgekehrt, d.h., von einem geraden Rücken ausgehend biegt der Benutzer den Rücken nach vorn in Richtung der Ausgangsposition der Rückenlehne. Auch während dieser Bewegungsphase ist die Rückenlehne einer Kraft der Belastungsvorrichtung ausgesetzt, was bedeutet, dass der Benutzer sein Gewicht bis zur vorderen Ausgangsposition fest gegen die Rückenlehne drücken muss. Auch während dieser Bewegungsphase partizipieren die oben erwähnten Muskeln.Has the backrest the rear end position achieved, then the body movement conversely, that is, starting from a straight back, the user bends The back forward in the direction of the starting position of the backrest. Also during this Movement phase is the backrest subjected to a force of the loading device, which means that the user his weight to the front starting position must press firmly against the backrest. Even while During this phase of movement, the muscles mentioned above participate.

Während des Trainings im Gerät gemäß der Erfindung wird der Druck auf den unteren Lendenbereich des Benutzers vermindert, da die spezielle Trainingsposition bedeutet, dass die Biegung in diesem Bereich vermindert werden kann. Auch die Aktivitäten von Muskeln in Oberschenkeln, Waden, Gesäß und Hüfte kann verringert werden. Dies ist etwas, das deutliche Vorteile hinsichtlich der Entlastung der Wirbelsäule sicherstellt.During the Trainings in the device according to the invention the pressure on the lower loin area of the user is reduced, because the special training position means that the bend in this area can be reduced. Also the activities of Muscles in the thighs, calves, buttocks and hips can be reduced. This is something that offers significant benefits in terms of relief The spine ensures.

Wie oben erwähnt, werden die beiden unteren Teile der Beine normalerweise gegen die Beinstütze 22 gepresst. Würde der Benutzer jedoch eine beeinträchtigte funktionelle Fähigkeit in einem der Beine haben, dann kann der Fuß dieses Beines an die Fußstütze 27 gelegt werden, während der andere Teil des Beines in der Arbeitsreihenfolge gegen die Beinstütze 22 gelegt ist, wie in 2 gezeigt.As mentioned above, the two lower parts of the legs are normally against the legrest 22 pressed. However, if the user had impaired functional ability in one of the legs, then the foot of that leg could attach to the footrest 27 while the other part of the leg is in working order against the leg rest 22 is laid, as in 2 shown.

Es wird nun Bezug genommen auf 7, die eine andere Art der Montage der Rückenlehne 17 veranschaulicht. In diesem Falle ist ein Drehstift 38' in dem in Frage stehenden Gelenk in einem lang gestreckten Loch 40 angeordnet. Dieses lang gestreckte Loch gestattet die seitliche Verschiebung der Rückenlehne während der Drehbewegung mit Bezug auf den Drehstift, wie durch strichpunktierte Linien in 7 dargestellt.It will now be referred to 7 That is another way of mounting the backrest 17 illustrated. In this case, a pivot pin 38 ' in the joint in question in an elongated hole 40 arranged. This elongated hole allows lateral displacement of the seatback during rotational movement with respect to the pivot pin, as indicated by dotted lines in FIG 7 shown.

Claims

Gerät zum Muskeltraining mit einem durch ein Gestell (1) getragenen Sitz (2), einer oberhalb des Sitzes angeordneten Rückenlehne (17) sowie einem Hauptarm (12), der gegen die Wirkung einer Belastungsvorrichtung (3) um ein Hauptgelenk (13) drehbar ist, wobei die Rückenlehne (17) einen Abstand vom Sitz (2) hat und mit einem Teil des Hauptarmes (12) verbunden ist, der sich von dem Hauptgelenk (13) aus nach oben erstreckt, genauer über einen Kipphebel (19), der um ein Sekundärgelenk (20) am Hauptarm drehbar ist und einen Querarm (18) aufweist, der sich in einem Winkel zu demselben erstreckt und als eine Halterung für die Rückenlehne dient, wobei die Rückenlehne (17) zwischen einer vorderen Ausgangsposition und einer rückwärtigen Position durch Drehen des Hauptarmes um das Hauptgelenk (13) bewegbar ist, dadurch gekennzeichnet, dass der Kipphebel (19) über ein einzelnes Gelenk, nämlich das Sekundärgelenk (20), mit dem Hauptarm (12) verbunden ist, um zu gestatten, dass sich die Rückenlehne (17) frei nach außen sowie nach innen mit Bezug auf den bogenförmigen Pfad bewegt, der durch das Sekundärgelenk um das Hauptgelenk beschrieben wird.Device for muscle training with a through a frame ( 1 ) worn seat ( 2 ), a backrest arranged above the seat ( 17 ) and a main arm ( 12 ) against the action of a loading device ( 3 ) around a main joint ( 13 ) is rotatable, wherein the backrest ( 17 ) a distance from the seat ( 2 ) and with part of the main arm ( 12 ) extending from the main joint ( 13 ) extends upward, more precisely via a rocker arm ( 19 ), which is around a secondary joint ( 20 ) is rotatable on the main arm and a transverse arm ( 18 ) which extends at an angle to the same and serves as a holder for the backrest, wherein the backrest ( 17 ) between a front starting position and a rearward position by turning the main arm around the main joint ( 13 ) is movable, characterized in that the rocker arm ( 19 ) via a single joint, namely the secondary joint ( 20 ), with the main arm ( 12 ) in order to allow the backrest ( 17 ) moves freely outwardly and inwardly with respect to the arcuate path described by the secondary hinge about the main hinge.

Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Rückenlehne (17) mit dem Querarm (18) über ein Gelenk (38) verbunden und durch mindestens eine Feder belastet ist, die die Rückenlehne immer in einer neutralen Position parallel zum Querarm hält und gegen deren Wirkung die Rückenlehne in Positionen in einem spitzen Winkel zum Querarm entweder nach rechts oder nach links drehbar ist.Apparatus according to claim 1, characterized in that the backrest ( 17 ) with the cross arm ( 18 ) via a joint ( 38 ) and is loaded by at least one spring which keeps the backrest always in a neutral position parallel to the transverse arm and against the action of the backrest in positions at an acute angle to the cross arm is either rotatable to the right or to the left.

Gerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass in dem Bereich vor und unter dem Sitz (2) eine Beinstütze (22), gegen die die unteren Teile der Beine des Benutzers legbar sind, ebenso wie eine Fussstütze (27) angeordnet sind, die vor und unterhalb der Beinstütze angeordnet ist und gegen die der Fuss eines Beines zur gleichen Zeit legbar ist, zu der der untere Teil des anderen Beines gegen die Beinstütze legbar ist.Device according to claim 1 or 2, characterized in that in the area in front of and under the seat ( 2 ) a legrest ( 22 ), against which the lower parts of the legs of the user can be laid, as well as a footrest ( 27 ) disposed in front of and below the legrest and against which the leg of a leg is layable at the same time as the lower part of the other leg is placed against the legrest.

Gerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass ein Dämpfungsgewicht (21) an einem Ende des Kipphebels (19) im Abstand von dem Querarm (18) angeordnet ist, das den Zweck hat, den Kipphebel automatisch in einer neutralen Position in einem Winkel zum Hauptarm (12) zu halten.Device according to one of the preceding claims, characterized in that a damping weight ( 21 ) at one end of the rocker arm ( 19 ) at a distance from the transverse arm ( 18 ) having the purpose of automatically moving the rocker arm in a neutral position at an angle to the main arm (FIG. 12 ) to keep.