DE1678249A1 - Gymnastics equipment - Google Patents

Description

Gymnastikgerät Die Erfindung betrifft ein Gymnastikgerät, bestehend aus einer mit Abstand an einer Wand befestigbaren Sprossenwand.Gymnastics device The invention relates to a gymnastics device, consisting from a wall bars that can be fixed to a wall at a distance.

Derartige Sprossenwände bestehen in der einfachsten Ausführung aus zwei etwa 2,50 m hohen, durch etwa 90 am breite Sprossen verbundenen Holmen, wobei die Sprossen wie bei einer Leiter in einer Ebene übereinander, in einem Abstand von etwa 15 cm angeordnet sind. Bereits an diesem einfachen Gerät lassen sich ausgezeichnete Hang-, Dehn- und Ausgleichsübungen zur Entwicklung des Brustkorbs sowie zur Stärkung des Oberkörpers und des Rumpfes durchführen. Auch ist es möglich, in die unteren Sprossen der Sprossenwand ein Gymnastikbrett einzuhängen und zwar jeweils in der für den übenden bzw. für die jeweilige Übung optimalen-Höhe. Diese aus Schweden stammende Sprossenwand wurde dadurch verfeinert, daß etwa in Körperhöhe eine Sprosse etwa um eine Sprossenbreite aus der durch die Sprossen gebildeten Ebene hervorstehend angeordnet ist, wodurch ein schmerzhaftes Abknicken der Handgelenke bei Übungen mit von der Sprossenwand abgekehrtem Körper vermieden wird. Üblicherweise ist oberhalb dieser vorstehenden Sprosse eine bücke in der Größe von 2 oder 3 Sprossenabständen vorgesehen und evtl. auch die darauffolgende Sprosse etwas zurückversetzt, so daß es gelenkigen Personen, insbesondere aber Kindern möglich ist, die Beine durch diese Zücke zu führen und sich ist Kniehang an die vorstehende Sprosse zu hängen. Die bevorzugte vorstehende Sprosse muß selbstverständlich die gleiche Festigkeit aufweisen wie die sonstigen Sprossen der Sprossenwand, was bedeutet, daB wegen der einzigen vorstehenden Sprosse, sowie evtl. der- darüber angeordneten zurückversetzten, sehr breite Holme verwendet werden müssen.Such wall bars consist in the simplest version of two approximately 2.50 m high, connected by approximately 90 on the wide rungs, the rungs are arranged like a ladder in a plane one above the other, at a distance of about 15 cm. Excellent slope, stretching and balancing exercises for developing the chest and strengthening the upper body and trunk can already be performed on this simple device. It is also possible to hang a gymnastics board in the lower rungs of the wall bars, in each case at the optimal height for the person doing the exercise or for the respective exercise. This wall bars, which originated in Sweden, was refined by arranging a rung at about body height protruding from the plane formed by the rungs, which avoids painful kinking of the wrists during exercises with the body turned away from the wall bars. Usually above this protruding rung there is a stoop of 2 or 3 rung spacing and possibly also the following rung set back a little, so that it is possible for flexible people, especially children, to lead their legs through these ticks and their knees hang to hang on the protruding rung. The preferred rung above must of course have the same strength as the other rungs of the wall bars, which means DAB must be used because of the foregoing single rung, and possibly DER overlying recessed, very broad bars.

Nachteilig wirkt sich bei den gymnastischen Übungen aneiner solchen Sprossenwand aus, daß der Körper nicht - ähnlich wie bei einem Reck - über die Sprossen geführt werden kann, so daß Übungen, wie sie beispielsweise am Reck üblich sind, nicht durchgeführt werden können. Außerdem ist auch das "Aushängen" als orthopädische Maßnahme beispielsweise bei Wirbelverletzungen oder Bandscheibenschäden nur unter Schwierigkeiten und Schmerzen oder je nach dem Schaden überhaupt nicht möglich. Aus dem gleichen Grunde verbietet sich auch das Befestigen von sonstigen orthopädischen Geräten an einer derartigen Sprossenwand, da der Körper durch seine Anlage an der senkrecht stehenden Sprossenwand nicht frei beweglich ist, den vorgesehenen orthopädischen Maßnahmen also nicht oder nur unter großen Schwierigkeiten und Schmerzen folgen kann.Such exercises have a disadvantageous effect in the case of gymnastic exercises Wall bars from that the body does not - similar to a horizontal bar - Can be performed over the rungs, so that exercises such as are customary on the horizontal bar, cannot be carried out. In addition, the "unhooking" as an orthopedic measure, for example, for vertebral injuries or spinal disc damage only with difficulty and pain or, depending on the damage, not at all possible. For the same reason, it is forbidden to fasten anything else orthopedic devices on such wall bars, as the body through its System on the vertical wall bars cannot move freely, the intended Orthopedic measures therefore not or only with great difficulty and pain can follow.

Um diesen Nachteilen, die einekonventionellen Spross--nwand anhaften,'abzuhelfen und um außerdem die Herstellung dieses ausgezeichneten Gymnastikgerätes zu vereinfachen und zu verbilligen, wird nach der Erfindung vorgeschlagen, daß im Greifbereich wenigstens eine Sprosse etwa im Abstand einer Unterschenkellänge aus dem .Sprossenverband hervorstehend angebracht wird.In order to remedy these disadvantages inherent in a conventional wall and also to simplify the manufacture of this excellent gymnastics device and cheaper, it is proposed according to the invention that in the gripping area at least a rung protruding from the .sprungverband at a distance of about the length of the lower leg is attached.

Nicht mehr wie bei den bekannten Sprossenwänden steht also eine Sprosse lediglich um Sprossenbreite aus dem übrigen Sprossenverband hervor, sondern etwa um die Länge eines Unterschenkels, wodurch es möglich ist, diese Sprosse ähnlich wie ein Reck zu. benutzen. Gleichfalls kann sie selbstverständlich die Aufgabe der bisher vorstehenden Sprosse übernehmen, soweit es nach der gymnastischen Übung nicht notwendig ist, daß der Körper-anliegt. Insbesondere :aber können an dieser Sprosse orthöpädische Maßnahmen durchgeführt werden, da sie die Gewähr dafür bietet, daß der Körper vollkommen frei durchhängen kann.. Dies trifft zu für das einfache "Aushängen', wobei also der Übende die vorstehende Sprosse erfaßt und sich-unter Wegschwenken der Beine hängen läßt oder, indem ein orthöpädischer Häng- und Stützapparat an@dieser vorstehenden Sprosse angebracht und entsprechend benutzt wird. Selbstverständlich ist es durchaus möglich:, außerdem auch noch eine Sprosse in der altbekannten Art und Weise, also etwa eine Sprossenbreite über den Sprossenverband hervorstehend, anzubringen, jedoch wird diese -Sprosse dann nach der Erfindung in en Träger für die deutlich hervorstehende-Sprosse eingesetzt, um eine unnötige Verbreiterung der Sprossenwand-Holme zu vermeiden:. Dadurch ist die erfindungsgemäße Sprossenwand nicht nur in gymnastischer bzw. orthopädischer Hinsicht vervollkommnet,, sondern es ist auch ihre Herstellung wesentlich vereinfacht und verbilligt, da auf die breiten und daher verhältnismäßig teuren Holme verzichtet werden-kann.No longer as with the known wall bars, a rung protrudes from the rest of the rung by the width of the rung, but about the length of a lower leg, which makes it possible to use this rung similar to a horizontal bar. use. Likewise, it can of course take over the task of the previous rung, as long as it is not necessary after the gymnastic exercise that the body is in contact. In particular: but orthopedic measures can be carried out on this rung, as it guarantees that the body can sag completely freely. This applies to simple "unhooking", whereby the practitioner grasps the protruding rung and undergoes The legs can be swiveled away or by attaching an orthopedic hanging and supporting device to this protruding rung and using it accordingly shoot association protruding to install, but these -Sprosse is then used according to the invention in en carrier for the significantly protruding rung to unnecessary broadening to avoid the wall bars spars :. Thereby, the wall bars according to the invention not only in gymnastic or orthopedic respect perfected, but their production is also considerably simplified eight and cheaper, as the wide and therefore relatively expensive spars can be dispensed with.

Zweckmäßigerweise wird eine vorstehende Sprosse etwa in gleicher Höhe mit der obersten Sprosse der Sprossenwand angeordnet, wobei zwischen ihr und der@Sprossenwand noch weitere Sprossen angebracht sein können. Dieser vorteilhafterweise waagrecht angeordnete oberste Sprossenverband kann in dieser Ausführung nicht nur zur Durchführung von gymnastischen bzw. orthopädischen Übungen dienen, sondern auch als Ablage für Sportgeräte et c. oder - beispielsweise bei Verwendung als Heimsportgerät - auch als Garderobeablage-.Appropriately, a protruding rung is approximately the same height arranged with the top rung of the wall bars, with between it and the @ wall bars even more rungs can be attached. This advantageously horizontally arranged top rung association can in this embodiment not only to carry out for gymnastic or orthopedic exercises, but also as a shelf for Sports equipment et c. or - for example when used as a home sports device - also as a cloakroom shelf.

Da die Übungen nicht immer in gleicher Höhe durchgeführt werden sollen bzw. können, empfiehlt -es sich, eine weitere vorstehende Sprosse so auszubilden, daß sie irr verschiedener Höhe an der Sprossenwand anbringbar, vorteilhafterweise einhängbar-ist. Auch hier können selbstverständlich wieder zwischen der vorstehenden Sprosse und der Sprossenwand weitere Sprosseneingefügt werden, zweckmäßigerweise so, daß sie- leicht entfernbar sind. Die Träger der vorstehenden Sprosse können an den Holmen der Sprossenwand angeschraubt oder auch bei einer sehr kräftigen Ausführung. durch die Holme hindurchgesteckt werden. Diese verhältnismäßig aufwendige Befestigung der Träger wird jedoch nach der Erfindung dadurch umgangen, daß sich die Träger der vorstehenden Sprosse auf je zwei übereinander liegenden Sprossen der Sprossenwand abstützen, also beispielsweise so, daß der Träger in die obere Sprosse eingehängt wird und sich an die darunter befindliche Sprosse anlegt. Bei Belastung der vorstehenden Sprosse wird dann die obere Sprosse auf Zug, die darunterliegende Sprosse auf Druck belastet, Belastungen, die insbesondere in der Nähe der Holmeohne weiteres aufgenommen werden können. Soll eine konventionelle Sprossenwand lediglich zur Durchführung von orthopädischen Maßnahmen so ausgebildet werden, daß der Körper beispielsweise zum "Aushängen" frei beweglich ist, sä hat es sich auch bewährt, daß beim oberen Ende der Sprossenwand flexible oder wegschwenkbare Abstandshalter angebracht sind und daß dann die Sprossenwand um ihren Fußpunkt von der Wand wegklappbar ist. Dadurch wird die ganze Sprossenwand schräggestellt,. wodurch es ohne weiteres möglich ist, eine der Sprossen zu ergreifen und sich so auszuhängen oder aber ein orthopädisches Hilfsmittel anzubringen. In beschränktem Umfange sind .auch Ubungen, wie sie beispielsweise am Heck durchgeführt werden, an der obersten Sprosse der Sprossenwand möglich.Because the exercises should not always be carried out at the same height or can, it is advisable, to form a further protruding rung in such a way that that they can be attached to the wall bars at different heights, advantageously can be attached. Here, too, you can of course choose between the above Rungs and the wall bars further rungs are inserted, expediently so that they can be easily removed. The carriers of the foregoing Rungs can be screwed to the bars of the wall bars or even with a very strong execution. be inserted through the spars. This proportionately expensive fastening of the carrier is circumvented according to the invention by that the carrier of the preceding rung is on two superimposed Support rungs of the wall bars, for example so that the carrier in the The upper rung is hooked in and rests against the rung below. When the preceding rung is loaded, the upper rung is then subjected to tension, the underlying rung loaded on pressure, loads particularly in the Near the spars can be added without further Should a conventional one Wall bars only designed to carry out orthopedic measures be that the body is freely movable, for example, for "hanging out", sä has it has also proven useful that the upper end of the wall bars flexible or pivotable Spacers are attached and that then the wall bars around their base of the wall can be folded away. This means that the whole wall bars are tilted. through which it is easily possible to grab one of the rungs and unhook it or but to attach an orthopedic aid. In limited There are also exercises, such as those carried out at the stern, possible on the top rung of the wall bars.

Auf der Zeichnung sind Ausführungsbeispiele des. Erfindungsgegenstandes dargestellt fand zwar zeigen: Fig. 1 eine erste Ausführungsform, -. 2 eine zweite Ausführungsform jeweils im Längsschnitt Fig. 3, 4, 5 und 6 verschiedene Trägerausführungen. Zwischen zwei etwa 2,20 m lange Holme 1 sind übereinander Sprossen 3 eingefügt, die gleichzeitig beide Holme 1 fest miteinander verbinden. Die Holme 1 sind unter Zwischenfügen von Abstandsklötzen 4, 5 an einer senkrechten Wand befestigt. Oberhalb der Holme sind Querträger 6 mittels Schrauben -8 angebracht und durch Metallstützen 9 abgestützt: Zwischen den Querträgern sind ebenfalls Sprossen 11, 12 eingefügt. Etwa im oberen Drittel der Sprossenwand_snd weitere Träger 13 vorgesehen, die wiederum mit den Holmen verschraubt sind.The drawing shows exemplary embodiments of the subject matter of the invention Although shown show: Fig. 1 a first embodiment, -. 2 a second Embodiment each in longitudinal section Fig. 3, 4, 5 and 6 different carrier designs. Rungs 3 are inserted one above the other between two approximately 2.20 m long stiles 1, which at the same time firmly connect both spars 1 to one another. The spars 1 are under Intermediate joining of spacer blocks 4, 5 attached to a vertical wall. Above the spars are cross members 6 attached by means of screws -8 and metal supports 9 supported: Rungs 11, 12 are also inserted between the cross members. Approximately in the upper third of the wall bars_snd further supports 13 are provided, which in turn are screwed to the spars.

Zum Verschrauben werden bei desen Trägern 13 jedoch Flügelmuttern 15 verwendet, damit die Träger- 1-3 in verschiedener Höhe an. den Holmen 1 befestigt werden können. Hierzu sind Bohrungen 16 vorgesehen. Auch diese Träger 13 werden durch Metallstützen 19-abgestützt und ebenfalls mittels Flügelmuttern 18 verschraubt. Zwischen die Träger 13 ist eine vorstehende Sprosse 21 eingefügt, sowie herausnehmbar eine zwischen dieser vorstehenden Sprosse 21 und der Sprossenwand befindliche weitere Sprosse 22. An der Sprosse 22 sind endständig Mittel vorgesehen, die ein seitliches Herausrutschen mit Sicherheit verhindern.For screwing, however, wing nuts are used in their carriers 13 15 used so that the carrier 1-3 at different heights. the spars 1 attached can be. Bores 16 are provided for this purpose. These carriers too 13 are supported by metal supports 19 and also by means of wing nuts 18 screwed. A protruding rung 21 is inserted between the carrier 13, as well as a removable one between this protruding rung 21 and the wall bars located further rung 22. Means are provided at the end of the rung 22, which will definitely prevent slipping out to the side.

Eine weitere Ausführung (Figur 2) unterscheidet sich von -dieser ersten nur dadurch, daB die Querträger 23 sowie die Träger 25 kreisförmig abgebogen sind, wodurch sich das Anbringen von Stützen erübrigt und das Gerät einen eleganteren Eindruck macht. Die übrige Ausführung entspricht der in Figur 1 beschriebenen. In Figur .2 ist auch noch ein in die untersten Sprossen der Sprossenwand einhängbares Gymnastikbrett dargestellt.Another embodiment (Figure 2) differs from this first one only in that the cross beams 23 and the beams 25 are bent circularly, which eliminates the need to attach supports and gives the device a more elegant look Makes an impression. The rest of the design corresponds to that described in FIG. In Figure .2 is also a hangable in the bottom rungs of the wall bars Exercise board shown.

Die Figuren 3 bis 6 zeigen noch verschiedene mögliche Ausführungsformen von einhängbaren Trägern. In Figur 3 ist der Querträger 27 fest mit einer Stütze 28 verbunden, die sich: auf einer Sprosse 3 abstützt; außerdem ist am Träger 27 noch ein Metallhaken 29 befestigt, der hinter die darüberliegende Sprosse 3 eingehängt wird. Dadurch sitzt der Träger-27 absolut fest und kann auch von Sprosse zu. Sprosse höhenverstellbar eingehängt werden. Im Träger 27 sind Bohrungen 30 zum Einfügen. der Sprossen 21, 22 vorgesehen, die selbstverständlich gegen seitliches Herausrutschen aus diesen Bohrungen zu sichern sind.Figures 3 to 6 show various possible embodiments of suspendable carriers. In Figure 3, the cross member 27 is firmly connected to a support 28, which: is supported on a rung 3; In addition, a metal hook 29 is attached to the carrier 27, which is hung behind the rung 3 above. As a result, the carrier-27 sits absolutely tight and can also move from the rung to. Rungs can be hung in a height-adjustable manner. In the carrier 27 there are holes 30 for insertion. the rungs 21, 22 are provided, which are of course to be secured against slipping sideways from these holes.

Figur 4 zeigt eine ähnliche Ausführung wie Figur 3@ jedoch mit abgebogener Stütze 31. .FIG. 4 shows a similar embodiment to FIG. 3 @ but with a bent one Support 31..

In Figur 5 ist ein Träger 32 dargeetellt,'der spitz=-winklig abgebogen ist Lind dadurch zwischen die Sprossen 3 der Sprossenwand eingefügt werden kann.In FIG. 5, a carrier 32 is shown which is bent at an acute angle is Lind can be inserted between the rungs 3 of the wall bars.

Eine weitere-mögliche Ausführungsform zeigt die Figur 6 mit einem Träger 33, der endständig an einem Querholmen 34 befestigt ist:Another possible embodiment is shown in FIG. 6 with a Support 33, which is attached at the end to a cross member 34:

Claims (7)

Patentansprüche f1. Gymnastikgerät, bestehend aus einer mit Abstand an einer Wand-bef estigbaren Sprossenwand, dadurch gekennzeichnet, -daß im Greifbereich wenigstens eine Sprosse (11, 21) etwa im Abstand einer Unterschenkellänge aus dem Sprossenverband (.3) vorsteht. Claims f1. Gymnastics device, consisting of a wall bars which can be fixed to a wall at a distance, characterized in that at least one rung (11, 21) protrudes from the rung association (.3) at a distance of about the length of a lower leg in the gripping area. 2. Gymnastikgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß eine vorstehende Sprosse (11) etwa in gleicher Höhe mit der obersten Sprosse der Sprossenwand angeordnet ist. 2. Gymnastics device according to claim 1, characterized characterized in that a protruding rung (11) is approximately at the same height as the the top rung of the wall bars is arranged. 3. Gymnastikgerät nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, daß zwischen der vorstehenden Sprosse (11) und der Sprossenwand weitere Sprossen (12) angebracht sind. 3. Gymnastics device according to claim 2, characterized in that between the protruding rung (11) and the wall bars further rungs (12) are attached. Gymnastikgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß eine vorstehende Sprosse (21)-in verschiedener Höhe an der Sprossenwand anbringbar ist. Gymnastics device according to claim 1, characterized in that that a protruding rung (21) can be attached to the wall bars at different heights is. 5, Gymnastikgerät nach Anspruch 4, dadurch gekennzeich-.net,,daß zwischen der vorstehenden Sprosse (21) und der Sprossenwand weitere Sprossen (22) enfügbar sind.. 5, gymnastics device according to claim 4, characterized gekennzeich-.net ,, that between the protruding rung (21) and the wall bars further rungs (22) are available. 6. Gymnastikgerät nach Anspruch 4 oder 5, dadurch gekennzeichnet, daß die vorstehende Sprosse (21) mittels Träger (27, 32, 33) in die Sprossenwand-einhängbar ist. 6th Gymnastics device according to claim 4 or 5, characterized in that the above The rung (21) can be suspended in the wall bars by means of supports (27, 32, 33). 7. Gymnastikgerät nach-Anspruch 6, dadurch gekennzeichnet, daß sich die Träger (27, 32, 33) der vorstehenden Sprosse (21) auf je zwei übereinander liegenden Sprossen (3) der Sprossenwand abstützen. B. Gymnastikgerät, bestehend aus einer mit Abstand an einer Wand befestigbaren Sprossenwand, dadurch gekennzeichnet, daB beim oberen Ende der Sprossenwand flexible oder wegschwenkbare Abstandshalter angebracht sind und daß' die Sprossenwand um ihren Fußpunkt von der Wang wegklappbar ist.7th Gymnastics device according to Claim 6, characterized in that the supports (27, 32, 33) of the protruding rung (21) on two rungs lying one above the other (3) support the wall bars. B. gymnastics device, consisting of one with a distance Wall bars attachable to a wall, characterized in that the upper At the end of the wall bars flexible or pivotable spacers are attached and that the wall bars can be folded away from the wall around its base.