DE1678239B2 - Training device for body movements as they occur when skiing - Google Patents

Training device for body movements as they occur when skiing

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DE1678239B2 DE1678239A DEM0077191A DE1678239B2 DE 1678239 B2 DE1678239 B2 DE 1678239B2 DE 1678239 A DE1678239 A DE 1678239A DE M0077191 A DEM0077191 A DE M0077191A DE 1678239 B2 DE1678239 B2 DE 1678239B2
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Description

Die Erfindung betrifft eine Trainingsvorrichtung gemäß dem Oberbegriff des Patentanspruchs 1.The invention relates to a training device according to the preamble of claim 1.

Es ist bereits eine Trainingsvorrichtung dieser Art bekannt, mit welcher Körperbewegungen ausgeführt werden können, wie sie beim Skilaufen, insbesondere beim Skilanglaufen auftreten. Bei dieser Vorrichtung ist jedem Fuß ein Gleitschuh zugeordnet, der zwischen zwei in Laufrichtung liegenden Längsschienen eines Führungsrahmens entgegen der Wirkung von vorderen und hinteren Federzügen längsverschiebbar geführt sind, leder Führungsrahmen ist um seine Längsachse schwenkbar angeordnet, wobei die Verdrehung durch Feststelleinrichtungen festgelegt werden kann. Auf den beiden Seiten des Rahmens sind Stockgriffe angeordnet, die entgegen der Wirkung von vorderen und hinteren Zugfedern schwenkbar sind (DT-PS 5 68 996).
Diese Trainingsvorrichtung hat den Nachteil, daß zur Nachahmung der beim normalen Langlauf auftretenden Widerstände Federkräfte nötig sind, wodurch der Gesamtaufbau der Trainingsvorrichtung sehr aufwendig ist Auch sind die an den Armen des Übenden ίο auftretenden Kräfte unabhängig von denjenigen Kräften, die beim Üben an den Beinen angreifen.A training device of this type is already known, with which body movements can be carried out such as occur when skiing, in particular when cross-country skiing. In this device, a sliding shoe is assigned to each foot, which is guided longitudinally displaceably against the action of front and rear spring balances between two longitudinal rails of a guide frame lying in the running direction, the leather guide frame is arranged pivotably about its longitudinal axis, the rotation can be set by locking devices. On both sides of the frame, stick handles are arranged, which can be swiveled against the action of the front and rear tension springs (DT-PS 5 68 996).
This training device has the disadvantage that spring forces are required to mimic the resistances that occur during normal cross-country skiing, which means that the overall structure of the training device is very complex .

Bekannt ist weiterhin ein Gymnastikgerät, das einAlso known is a gymnastics device that is a

über eine Hauptrolle geführtes Hauptseil aufweist, wobei die Hauptrolle über Federzüge stationär festlegbar ist. An den beiden Enden des Hauptseils sitzen Rollen, über die ein Hilfsseil läuft. Die beiden Enden eines jeden Hilfsseils weisen Schlaufen auf, in die die Hände, die Arme oder die Füße oder Unterschenkel einführbar sind. Mit diesem Gymnastikgerät ist es möglich, eine Bewegungskopplung der Beine oder der Arme derart zu gestalten, daß die bei der Bewegung von einem Arm oder einem Bein ausgeführte Kraft auf den anderen Arm oder das andere Bein so übertragen wird, daß dieses Glied eine zum bewegten Glied gegenläufige Bewegung ausführt (DT-PS 9 52 692).Has main rope guided over a main role, the main role being stationary via spring balances is determinable. At both ends of the main rope there are pulleys, over which an auxiliary rope runs. The two The ends of each auxiliary rope have loops into which the hands, arms or feet or lower legs can be put are insertable. With this gymnastics device it is possible to couple the movements of the legs or the To make arms so that the force exerted when moving an arm or a leg on the other arm or leg is transferred so that this limb is opposite to the moving limb Movement executes (DT-PS 9 52 692).

Die der Erfindung zugrunde liegende Aufgabe besteht darin, die Vorrichtung gemäß dem Oberbegriff des Patentanspruchs 1 konstruktiv so auszubilden, daß mit einfachen Mitteln verschiedene für das Skilaufen, einschließlich das Skilanglaufen, erforderliche Bewegungsabläufe den tatsächlichen Verhältnissen entsprechend ausgeführt werden können.The object on which the invention is based is to develop the device according to the preamble of claim 1 constructively so that with simple means different for skiing, including cross-country skiing, required movement sequences according to the actual circumstances can be executed.

Die Lösungsmittel dieser Aufgabe sind im Kennzeichen des Patentanspruchs 1 zusammengefaßt.
Die erfindungsgemäße Trainingsvorrichtung hat den Vorteil, daß es durch Einsatz äußerst einfacher Mittel möglich ist, die für den Langlauf erforderlichen kombinierten Bein- und Armbewegungen auszuführen. Außerdem ermöglicht die Vorrichtung ein Kanten der «o Skier, einschließlich Hüftknick, das Drehen der Skier und die für das Wasserskifahren erforderliche Bewegungen. Die Trainingsvorrichtung ist sehr einfach montierbar, da nur die Hauptrolle an einem räumlichen Festpunkt angebracht werden muß.The solvents for this task are summarized in the characterizing part of claim 1.
The training device according to the invention has the advantage that by using extremely simple means it is possible to carry out the combined leg and arm movements required for cross-country skiing. In addition, the device enables the skis to be edged, including a hip bend, the skis to be turned and the movements required for water skiing. The training device is very easy to assemble, since only the main role has to be attached to a spatial fixed point.

Die Unteransprüche 2 bis 6 sind vorteilhafte Weiterbildungen der Trainingsvorrichtung.The dependent claims 2 to 6 are advantageous developments of the training device.

Anhand der Zeichnungen wird die Erfindung beispielsweise näher erläutert.The invention is explained in more detail, for example, with the aid of the drawings.

F i g. 1 zeigt schematisch eine Ausführungsform der Trainingsvorrichtung bei der Benutzung;F i g. Fig. 1 schematically shows an embodiment of the exercise device in use;

F i g. 2 zeigt perspektivisch einen Gleitschuh der Trainingsvorrichtung von Fig. 1;F i g. Fig. 2 shows in perspective a sliding shoe of the training device of Fig. 1;

F i g. 3 zeigt perspektivisch eine weitere Anwendungsmöglichkeit mit der Trainingsvorrichtung von F i g. 1;F i g. 3 shows, in perspective, a further possible application with the training device from FIG F i g. 1;

F i g. 4 zeigt eine Draufsicht auf die Trainingsvorrichtung von Fig. 3;F i g. Figure 4 shows a top view of the exercise device of Figure 3;

F i g. 5 zeigt eine zweite Ausführungsform eines Gleitschuhs;F i g. 5 shows a second embodiment of a sliding shoe;

Fig.6 zeigt eine dritte Ausführungsform eines Gleitschuhs;Fig.6 shows a third embodiment of a Sliding shoe;

F i g. 6a bis 6d sind Schnitte längs der Linien a-a', b-b', c-c'und d-d'von F i g. 6;F i g. 6a to 6d are sections along the lines a-a ', b-b', c-c 'and d-d'of FIG . 6;

F i g. 6e zeigt eine Einzelheit des Gleitschuhs von F i g. 6 in der Draufsicht;F i g. 6e shows a detail of the slide shoe of FIG. 6 in plan view;

F i g. 6f zeigt einen Schnitt durch die Einzelheit von F i g. 6e.F i g. 6f shows a section through the detail of FIG. 6e.

Die in Fig. 1 gezeigte Trainingsvorrichtung bestehtThe exercise device shown in Fig. 1 consists

aus zwei Gleitschuhen 22, die auf einem Führungsrahmen 23 angeordnet sind. Am fersenseitigen Ende der Gleitschuhe 22 sind die beiden Enden eines Hilfsseils 8 befestigt, das über eine Hilfsrolle Sa geführt ist Die Hilfsrolle 6a ist an dem einen Ende eines Hauptseils S befestigt, das über eine ortsfeste Hauptrolle 4 geführt ist und an seinem anderen Ende eine weitere Hilfsrolle 6 trägt. Um diese Hilfsrolle 6 läuft ein weiteres Hilfsseil 7, dessen fceide Enden mit Stockgriffen 10a verbunden sind. Mit dieser Anordnung ist es möglich, die Gleitschuhe 22 im Gegentakt zu den Stockgriffen 10a zu bewegen, wodurch beispielsweise ein Langlauftraining möglich istof two sliding shoes 22 which are arranged on a guide frame 23. The two ends of an auxiliary rope 8, which is guided over an auxiliary pulley Sa , are fastened to the heel-side end of the sliding shoes 22. The auxiliary pulley 6a is fastened to one end of a main rope S which is guided over a stationary main pulley 4 and another at its other end Auxiliary role 6 carries. Another auxiliary rope 7 runs around this auxiliary pulley 6, the two ends of which are connected with stick handles 10a. With this arrangement, it is possible to move the sliding shoes 22 in a push-pull manner to the pole grips 10a, as a result of which, for example, cross-country training is possible

Die Auflagefläche der Gleitschuhe 22 auf dem Boden besteht aus Schrägflächen 22a, wie dies aus F i g. 2 zu ersehen ist, die ausgehend von den Seitenkanten 22c unter einem stumpfen Winkel in einer in Längsrichtung verlaufenden Mittelkante 226 zusammentreffen. Die seitlichen Kanten 22c sind mit Beschlagen versehen. Der vordere Teil eines jeden Gleitschuhs 22 hat eine hochgebogene Spitze 22e mit einer öse 22f, an der das Hilfsseil 8 im Gegensatz zur fersenseitigen Anbringung von F i g. 1 festgelegt werden kann.The bearing surface of the sliding shoes 22 on the floor consists of inclined surfaces 22a, as shown in FIG. 2 can be seen, which, starting from the side edges 22c, meet at an obtuse angle in a central edge 226 running in the longitudinal direction. The side edges 22c are provided with fittings. The front part of each sliding shoe 22 has an upturned tip 22e with an eyelet 22f on which the auxiliary rope 8, in contrast to the attachment on the heel side of FIG. 1 can be set.

Der in den F i g. 3 und 4 gezeigte Führungsrahmen 23 hat zwei parallele Schenkel 23a, die durch Längsführungen 22</der Gleitschuhe 22 verschiebbar hindurchgehen und durch einen mittels Muttern 23c gehaltenen Quersteg 23b verbunden sind. Auf der Vorderseite bilden die Schenkel 23a eine Spitze 23e mit sinem Winkel von 60°, an der ein Ring 23d angebracht ist Die Länge der geraden Abschnitte der Schenkel 23a des Führungsrahmens 23 beträgt beispielsweise 60 cm, die des Spitzenabschnittes 18 cm. Der gegenseitige Abstand der Schenkel 23a beträgt etwa 17 cm. Die Gleitschuhe 22 sind auf den Schenkeln 23a sowohl in Längsrichtung verschiebbar als auch um diese Schenkel entsprechend der abgeschrägten Auflagefläche kippbar.The in the F i g. The guide frame 23 shown in FIGS. 3 and 4 has two parallel legs 23a, which pass displaceably through longitudinal guides 22 </ of the sliding blocks 22 and are connected by a transverse web 23b held by means of nuts 23c. On the front side, the legs 23a form a point 23e with an angle of 60 °, to which a ring 23d is attached. The length of the straight sections of the legs 23a of the guide frame 23 is, for example, 60 cm, that of the tip section 18 cm. The mutual spacing of the legs 23a is approximately 17 cm. The sliding shoes 22 can be displaced on the legs 23a both in the longitudinal direction and can also be tilted about these legs in accordance with the beveled support surface.

Der Ring 23</kann am Boden mittels eines Nagels 23f festgelegt werden, wie dies aus Fig.3 ersichtlich ist. Durch Lösen der Muttern 23c kann die Trainingsvorrichtung auf einfache Weise zerlegt werden.The ring 23 </ can be fixed on the ground by means of a nail 23 f , as can be seen from FIG. By loosening the nuts 23c, the training device can be dismantled in a simple manner.

Bei der in F i g. 2 gezeigten Ausführungsform ist auf den Gleitschuhen 22 ein Fersenleder 24 mit einem X-förmigen Halteriemen 24a befestigt, der an den Stellen 24c am Fersenleder und am Gleitschuh 22 lösbar gehalten ist. Bei dieser Ausführungsform kann jeweils ein Ende des Hilfsseils 8 an einem fersenseitigen Haken 22g, beispielsweise mittels eines Karabinerhakens, festgelegt werden. Um den Nagel 23/ als Drehpunkt kann in Richtung der in Fig.3 gezeigten Pfeile der Führungsrahmen 23 verschwenkt werden, wobei die Parallelität der Gleitschuhe 22 beibehalten wird. Mittels der Schrägflächen 22 können Bewegungen geübt werden, wie sie beim Abfahrtslauf und beim SlalomIn the case of the FIG. 2, a heel leather 24 is attached to the sliding shoes 22 with an X-shaped retaining strap 24a, which is releasably held at the points 24c on the heel leather and on the sliding shoe 22. In this embodiment, one end of the auxiliary rope 8 can be fixed to a heel-side hook 22g, for example by means of a snap hook. The guide frame 23 can be pivoted around the nail 23 / as a fulcrum in the direction of the arrows shown in FIG. 3, the parallelism of the sliding blocks 22 being maintained. By means of the inclined surfaces 22, movements can be practiced, such as those in downhill skiing and slalom

ίο erforderlich sind.ίο are required.

Bei der in F i g. 5 gezeigten Ausführungsform sind an der Oberseite der Gleitschuhe 22 Nasen 25 angebracht, die zur Befestigung einer Schnur 24b dienen, mit der der Fuß auf dem Gleitschuh 22 fixiert wird. Mittels eines um den Fuß gelegten Gurtes 13, der ein mit Schlaufen 13b versehenes Schutzband 13a hat um die Füße gegenüber der Schnur 24b zu schützen, kann das Hilfsseil 8 direkt mit dem Fuß verbunden werden.In the case of the FIG. 5, noses 25 are attached to the upper side of the sliding blocks 22, which are used to attach a cord 24b with which the foot is fixed on the sliding block 22. The auxiliary rope 8 can be connected directly to the foot by means of a belt 13 which is placed around the foot and which has a protective band 13a provided with loops 13b to protect the feet from the cord 24b.

Bei dem in F i g. 6 gezeigten Gleitschuh 26 ist der Fuß mittels eines Fersenteils 24d und eines Ristteils 33 festlegbar, wobei lösbare Verschlüsse 31 vorgesehen sind. Vor und hinter dieser Bindung ist in jedem Gleitschuh 26 eine Längsnut 29 ausgespart, wie dies aus Fig.6e im einzelnen zu ersehen ist, in der ein Gleitkörper 28, wie in Fig.6f gezeigt ist, längsverschiebbar sitzt. An dem Gleitkörper 28 ist ein gewölbter Bügel 27 befestigt, der in einem weiteren Gleitkörper endet, der in einer ähnlichen Längsnut 29 im zweiten Gleitschuh 26 geführt ist, der in F i g. 6 nicht gezeigt ist.In the case of the FIG. 6, the foot can be fixed by means of a heel part 24d and an instep part 33, with detachable closures 31 being provided. In front of and behind this binding, a longitudinal groove 29 is recessed in each sliding shoe 26, as can be seen in detail from FIG. 6e, in which a sliding body 28, as shown in FIG. 6f, sits in a longitudinally displaceable manner. A curved bracket 27 is attached to the sliding body 28 and ends in a further sliding body which is guided in a similar longitudinal groove 29 in the second sliding shoe 26, which is shown in FIG. 6 is not shown.

Die Gleitkörper 28 sind in die Längsnuten 29 mittels am Ende vorgesehener Bohrungen 30 einführbar, die durch Schrauben verschließbar sind. Jeder Gleitschuh 26 hat an seiner Spitze 26tf einen Haken 26e.The sliding bodies 28 can be inserted into the longitudinal grooves 29 by means of bores 30 provided at the end, which pass through Screws are lockable. Each sliding shoe 26 has a hook 26e at its tip 26tf.

Wie aus den F i g. 6a bis 6d erkennbar ist, hat jeder Gleitschuh 26 bei dieser Ausführungsform zwischen den Außenkanten 26c und der Mittelkante 26b Schrägflächen 26a, die im fersenseitigen Bereich des Gleitschuhs 26 einen stumpfen Winkel bilden, der zum Fuß hin immer größer wird, vor dem Fuß 180° beträgt, so daß die beiden Schrägflächen 26a eine Ebene bilden, und dann weiter zur Spitze hin nach innen unter einem stumpfen Winkel einspringen. Die Seitenkanten 26c erstrecken sich auf der Fersenseite des Gleitschuhs 26 über die Mittelkante 26b hinaus.As shown in FIGS. 6a to 6d, each sliding shoe 26 in this embodiment has inclined surfaces 26a between the outer edges 26c and the central edge 26b, which in the heel-side area of the sliding shoe 26 form an obtuse angle that increases towards the foot and is 180 ° in front of the foot , so that the two inclined surfaces 26a form a plane, and then jump in further towards the tip inwards at an obtuse angle. The side edges 26c extend on the heel side of the sliding shoe 26 beyond the central edge 26b .

Hierzu 2 Blatt ZeichnungenFor this purpose 2 sheets of drawings

Claims (6)

Patentansprüche:Patent claims: 1. Trainingsvorrichtung für Körperbewegungen, wie sie beim Skilaufen auftreten, bestehend aus zwei parallel zueinander angeordneten, entgegen einem Widerstand relativ zueinander in Längsrichtung verschiebbaren, an den Füßen einer Person befestigbaren Gleitschuhen, die in Querrichtung nach beiden Seiten um einen vorgebbaren Neigungswinkel kippbar sind, und aus Stockgriffen, die ebenfalls entgegen einem Widerstand bewegbar sind, gekennzeichnet durch ein über eine extern festlegbare Hauptrolle (4) geführtes Hauptseil (5), an dessen Enden über jeweils eine Hilfsrolle (6, 6a) je ein Hilfsseil (7,8) geführt ist, von denen das eine (7) mit seinen Enden an den Stockgriffen (tOA) und das andere (8) mit seinen Enden an jeweils einem der Gleitschuhe (22, 26) festlegbar ist, und durch zwei jeweils die Auflagefläche der Gleitschuhe (22,26) auf dem Boden bildende Schrägflächen (22a, 26a), die unter einem stumpfen Winkel in einer in Längsrichtung verlaufenden Mittelkante (22b) zusammentreffen. 1. Training device for body movements as they occur when skiing, consisting of two sliding shoes arranged parallel to one another, displaceable against a resistance relative to one another in the longitudinal direction, attachable to the feet of a person, which can be tilted in the transverse direction to both sides by a predeterminable angle of inclination, and made of stick handles, which can also be moved against a resistance, characterized by a main rope (5) guided over an externally fixable main pulley (4), at the ends of which an auxiliary rope (7, 8) is guided over an auxiliary pulley (6, 6a) , of which one (7) can be fixed with its ends on the stick handles (tOA) and the other (8) with its ends on one of the sliding shoes (22, 26) each, and two each of the supporting surface of the sliding shoes (22, 26) on the floor forming inclined surfaces (22a, 26a) which meet at an obtuse angle in a longitudinal central edge (22b). 2. Trainingsvorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die beiden Schrägflächen (22a, 26a) an der Mittelkante (22b) einen Winkel von etwa 220° bilden.2. Training device according to claim 1, characterized in that the two inclined surfaces (22a, 26a) at the central edge (22b) form an angle of about 220 °. 3. Trainingsvorrichtung nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, daß der Winkel zwischen den beiden Schrägflächen (22a, 26a) ausgehend vom hinteren Gleitschuhende in Richtung der vorderen Gleitschuhenden allmählich abnimmt, in einem Zwischenbereich 180° beträgt und schließlich nach innen einspringt.3. Training device according to claim 1 or 2, characterized in that the angle between the two inclined surfaces (22a, 26a) gradually decreases starting from the rear shoe end in the direction of the front shoe ends, is 180 ° in an intermediate region and finally jumps inward. 4. Trainingsvorrichtung nach einem der vorherge henden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß die Gleitschuhe (22), die mit Längsführungen (226^ auf Schenkeln (23a) eines Führungsrahmens (23) verschiebbar sitzen, zusammen mit dem Führungsrahmen (23) um dessen Spitze (23e,)schwenkbar sind.4. Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the Slide shoes (22) with longitudinal guides (226 ^ on Legs (23a) of a guide frame (23) sit displaceably, together with the guide frame (23) are pivotable about the tip (23e,). 5. Trainingsvorrichtung nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß das den Gleitschuhen (22) zugeordnete Ende des Hilfsseils (8) fersenseitig festgelegt ist.5. Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the end of the auxiliary rope (8) assigned to the sliding shoes (22) is fixed on the heel side. 6. Trainingsvorrichtung nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, daß das den Gleitschuhen (26) zugeordnete Ende des Hilfsseils (8) an den vorderen Enden (26e,>der Gleitschuhe (26) festgelegt ist und die Gleitschuhe (26) über zwei Verbindungsbügel (27) mit in Längsnuten (29) in den Gleitschuhen (26) geführten Gleitkörpern (28) miteinander verbunden sind.6. Training device according to one of claims 1 to 3, characterized in that the the End of the auxiliary rope (8) assigned to sliding shoes (26) at the front ends (26e,> of the sliding shoes (26) is set and the sliding shoes (26) via two connecting brackets (27) with in longitudinal grooves (29) in the Sliding shoes (26) guided sliding bodies (28) are connected to one another.
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